Danseundervisning for drenge

Første langsom dans

Et diskotek, en skolefestival, en venskabelig fest - overalt har du brug for evnen til at danse.

Slow dance, eller i almindelig sprogbrug "slow dance", er en separat samtale. Du danser ikke langsomt med den første pige, du støder på. Denne dans er forbeholdt en speciel person. At invitere en pige til slowdance betyder at adskille hende fra andre. Ofte hjælper langsom dans til at begynde et dybere, mere seriøst forhold. Man skal dog ikke tro, at en langsom dans er ensbetydende med en kærlighedserklæring. Dette er bare en måde at vise pigen, at du nyder hendes selskab. Hvordan man opfører sig yderligere efter den sidste akkord af musik er et helt andet emne.

Her vil vi bare tale om slow dancing, hvordan man inviterer en pige og hvordan man danser med hende.

Først og fremmest, husk: slowdancing er ikke en separat kunst, men bare en form for dans.

Dans er rytmiske og plastiske bevægelser til musik. De udføres i en bestemt rytme og tempo, som er sat af musikken. Selve bevægelsessættet afhænger også af musikkens natur. Derfor, hvis du vil danse godt, skal du først og fremmest lære at fange rytmen og mærke musikken. Du kan ikke danse en langsom dans til en hurtig, munter melodi, og du kan ikke breakdance til en udstrakt sang.

Hvordan man udvikler en følelse af rytme

En følelse af rytme er halvdelen af ​​succesen med at danse.

Rytme- dette er forholdet mellem varigheden af ​​lyde, der følger hinanden. Musik består af lyde af forskellig varighed. En tone lyder i et halvt sekund, en anden i et sekund osv. Der er pauser mellem lydene, som også varer ved anden tid. Hver specifik sang har sin egen specifikke rytme. Forestil dig et stykke ternet papir, hvorpå der er tegnet bølget linje. I en sektion bøjer linjen bredt og glat, i en anden er den tegnet med små tænder, i den tredje hopper den højt op og falder skarpt ned, i den fjerde bliver den praktisk talt til en lige linje. Hvis vi oversætter dette billede til musikkens sprog, har vi et rytmisk mønster. Det er mangfoldigt. Men det er tegnet oven på cellerne samme størrelse. Cellerne er måleren. Meter er en ensartet vekslen af ​​elementer. Lyde i en rytme kan være ens eller lige lange. Varigheden af ​​lyde i en måler skal være konstant og identisk. Det enkleste eksempel meter: én gang - strejke, to - pause. Måleren består af svage og stærke slag. Beatet skal falde sammen med taktens downbeat, dvs. med den lyd, der skiller sig mest ud blandt andre. Pausen skal falde sammen med det svage slag. I vores eksempel "beat - pause" er der et stærkt og et svagt slag. Men der er andre typer målere. Husk: inde i en "celle" på en meter kan der kun være et stærkt slag og to eller flere svage slag. For eksempel er "beat, pause, pause" en tre-takts meter, hvor alle valse er skrevet. "Strike, pause, pause, pause" er en fire-takts meter, der er karakteristisk for tango.

Så meter er et abstrakt begreb, og rytme er et konkret. Meteren er parallellerne og meridianerne på kloden, rytmen er skibets bane, plottet under hensyntagen til disse paralleller og meridianer.

Når måleren er slået, skal du sørge for, at der går lige lang tid mellem første og andet slag. Når du slår rytmen, skal du sørge for, at det nødvendige antal slag passer i en bestemt tidsperiode.

Rytme og meter slås i samme tempo, altså med en vis hastighed. Hver sang har sin egen rytme og tempo. Skolemusiktimerne er netop rettet mod at udvikle en rytmesans. Det er godt, når lærerne husker det.

Man kan ofte høre om en medfødt rytmesans. Der er faktisk mennesker, der næsten fra vuggen trommer med håndfladerne i takt med musikken, det vil sige, at de bare slår rytmen ud i det rigtige tempo.

Men en følelse af rytme kan udvikles. Hvis du har svært ved at fange rytmen og holde et givet tempo, skal du ikke miste modet. De siger, at trommeslagere har den bedste sans for rytme. Og det er sandt! Følg trommeslagernes eksempel og øv dig. Lav en playliste med din yndlingsmusik, og den skal indeholde både langsomme og hurtige sange, både sørgelige og brændende. Mens du lytter til dem, slå rytmen. Det er bedre at starte med at slå en meter. Et højt slag er for et stærkt slag, et stille slag er for et svagt slag. Først kan du tælle taktslagene og fremhæve de stærke slag med din stemme: en, to, tre; et to tre. Du bør dog ikke overanvende tællingen, ellers kan du under dansen begynde at mumle tællingen under dit ånde af spænding, og det vil ikke gøre et godt indtryk på din partner.

Når du lærer at udtømme stærke og svage takter, skal du stoppe med at blive forvirret og forvirret, begynde at øve dig i at trykke på rytmen. Det er mere bekvemt at lære af sange med ord: ledsage hver stavelse, som sangeren udtaler med et beat. Glem ikke at trykke lidt højere på downbeat end på downbeat, for ikke at miste tid.

Når du har lært, hvordan du slår takten og rytmen med dine hænder, så brug dine fødder. Tryk på dine yndlingssange med dine hænder og fødder, og dans. Mens du er alene med dig selv, er du måske ligeglad med plastikkirurgi. Din opgave er at udvikle en følelse af rytme. Når du opnår dette, behøver du ikke længere bekymre dig om at træde din partners fod, mens du danser. Som regel er problemet med klodsede dansere ikke, at de ikke ved, hvordan de skal bevæge sig yndefuldt, men at de danser adskilt fra musikken.

hvordan man lærer at danse

Mestrer samtidig det enkleste dansebevægelser, eller pa. Som allerede nævnt er slow dancing ikke beregnet til at demonstrere dine atletiske færdigheder eller akrobatiske fingerfærdigheder. Tro mig: Hvis en pige nyder dit selskab, tramper hun gerne rundt med dig eller svajer fra side til side. Men du vil selvfølgelig gøre et langt større indtryk på din partner, hvis du også viser danseevner.

Hvis noget ikke lykkes, behøver du ikke give op og tro, at dans "ikke er din ting". Du kan muligvis ikke danse tango eller rumba, men du kan mestre et par enkle dansebevægelser.

Selvfølgelig skal du ikke stole på held. Forvent ikke, at din krop ved de første lyde af musik vil begynde at bevæge sig, som den skal. For at få dansebevægelser til at komme naturligt, skal du øve dig meget. Øv gerne hjemme foran spejlet. Hvis du har mulighed for det, så optag dine træninger på et videokamera. Så kan du roligt gennemgå optagelserne, se dig selv udefra, analysere dine fejl og notere dine præstationer. Det er præcis, hvad mange berømte dansere, sangere, skuespillere og atleter gør.

Det er godt, hvis der er en person i dit miljø, der kan hjælpe dig: give nyttige tips, vil acceptere at fungere som dansepartner. Tal med til en nær ven, bror eller søster. Du skal heller ikke afskrive dine forældre.

Hvis du ikke ønsker at indvie nogen i din danseplaner, intet problem. Men husk: at danse med luft er ikke det samme som at danse med en levende person. Når du føler dig sikker nok til at danse med en imaginær partner, så gå videre til "vægtøvelser." Lad din partner være en stol med ryg, en pude, et sammenrullet tæppe, klædt i din mors kjole osv.

Du skal invitere din partner pænt. Vi vil tale om forviklingerne ved interpersonel kommunikation lidt senere. Indtil videre, lad os lære den enkleste ting: Ret dig op, og bevar din kropsholdning, gå til din partner. Giv samtidig pigen din højre hånd som en invitation og sig en simpel sætning, for eksempel: "Hej. Må jeg invitere dig?" Den hånd, du serverer, skal være let bøjet ved albuen og håndfladen opad. Det forventes, at hvis en pige accepterer invitationen, vil hun lægge sin hånd i din håndflade.

Under dansen skal dine hænder ligge strengt på pigens talje, det vil sige, hvor ryggen møder bæltelinjen. Sørg for, at dine hænder ikke glider ind på hendes balder, men heller ikke løfte dine håndflader til hendes armhuler eller ind i brystområdet. Det er forbudte områder. hvis du en rigtig mand, så vil du ikke tillade dig at disrespektere pigen.

Hold dig ikke til pigen, mens du danser. Fra den første til den sidste lyd af den "langsomme" lyd skal afstanden mellem jer være mindst 15 cm.

Det er kutyme, at en mand leder dansen. Det betyder, at du skal give retning til dansen og foreslå dansebevægelser. Initiativet skal være dit. Først og fremmest skal du forstå rytmen og tempoet i den musik, du vil danse til. Hvis du er godt forberedt, vil det tage et øjeblik.

Tag et skridt til højre med din højre fod. Så snart din højre fod rammer jorden, skal du også flytte din venstre fod til højre. Du er tilbage til din startposition.

Træd nu din venstre fod til venstre, og når den rører jorden, flyt den til venstre højre ben.

Alternative trin: med din højre fod til højre, træk dit venstre ben bag det; Venstre ben til venstre, træk dit højre ben bag det. Spred ikke benene for bredt, men stå heller ikke som en soldat. Dine fødders position skal være sådan, at du kan danse frit.

Din krop skal være helt afslappet. En danser med "træ"-ben ser klodset ud. Lad ikke kun dine fødder være involveret i bevægelsen, men også dine ben, hofter og skuldre. Bevægelser skal være jævne og moderate. Marker ikke tiden, men svaj ikke fra side til side som en sømand i en stærk storm.

Oprethold korrekt kropsholdning: så bliver det lettere for dig at danse. Det vigtigste er, at du bevæger dig i takt med musikken.

Dette er det minimum, som en ung mand skal mestre for sin første langsomme dans.

Trin et er at ændre dansens rytme: Gør bevægelser hurtigere og skarpere, derefter mere afmålte og jævne. Selvfølgelig skal dansebevægelserne matche musikken.

Trin to er at skifte trin med drejninger. Sørg for at prøve det under træningen forskellige muligheder. Men om det er værd at inkludere vendinger i en dans med en rigtig partner afhænger af situationen. Først skal du være opmærksom på din piges danseevner, hendes humør og graden af ​​afslapning. Hvis hun ikke føler sig meget selvsikker på dansegulvet eller er tydeligt flov, så lad være med at prøve hende. Vær følsom. For det andet skal du objektivt vurdere dit eget færdighedsniveau og humør. Hvis du føler dig usikker eller begrænset, er det bedre ikke at tage risici.

Stop ikke med at danse tidligt, men dvæle ikke på dansegulvet, efter musikken slutter. De sidste akkorder i sangen lyder, og du fuldfører den langsomme dans.

Uanset hvordan dansen bliver, skal du ikke efterlade din partner midt i salen, når den er slut. Smil til pigen, tak hende for dansen, og sørg for at tage hende med til, hvor hun stod, før du inviterede hende. Hvorfor er denne vare placeret her? For i træningen skal du øve din første slow-dans fra start til slut: invitation, dans, afslutning. Nogle gange er alle tanker forvirrede af begejstring. I en virkelig situation kan du være så fortabt i glæde, at du efter endt dans faktisk forlader din partner og skynder dig. Årsagen til dette vil være et overskud af følelser, og pigen vil betragte din handling som uhøflighed. Derfor skal alt bearbejdes, indtil det bliver automatisk. Men selv i dette tilfælde skal du huske: i virkeligheden kan der opstå uforudsete omstændigheder. Vær ikke bange for dem, vær parat til at handle efter omstændighederne. Der er heller ingen grund til at fare vild, hvis du laver en fejl. Ingen er perfekt. Men en rigtig mand er kendetegnet ved evnen til at redde ansigt: indrøm en fejl, behandl den let (men ikke useriøst!), med humor, sund selvironi og vigtigst af alt, ret fejlen. Oprigtighed og tilbageholdenhed vil sone for enhver af dine utilsigtede fejl i pigens øjne.

Hvordan beder man en pige om at danse

Mange drenge er flov over at spørge pigen, de kan lide at danse, fordi de er bange for at blive afvist. En anden grund er frygt for andre, for ved dansen er der mange mennesker omkring, og ved siden af ​​pigen selv vil der formentlig være en par-tre hendes veninder.

Men tænk selv: Hvis du konstant er opmærksom på dem omkring dig, vil du bruge hele dit liv på at stå på sidelinjen, og den pige, du kan lide, vil blive inviteret af en anden, mere modig og højst sandsynligt mindre værdig ung mand.

Desuden skal du ikke være bange for pigerne selv. Faktisk drømmer alle piger om at blive inviteret til en langsom dans. En pige kan stå med et utilnærmeligt blik eller foregive ligegyldighed, endda kedsomhed. Lad ikke dette genere dig: i hendes hjerte forventer enhver pige, at en smuk prins vil dukke op og hvirvle hende rundt i en dans. Det eneste problem er, at invitationerne måske slet ikke kommer fra dig. Men hvis du ikke prøver lykken, vil du aldrig vide det.

Sæt dig aldrig op til fiasko, men vær samtidig forberedt på at høre "nej". Husk: hverken samtykke eller afslag bør komme som en chokerende overraskelse for dig. Begge udfald har absolut lige ret til at eksistere, og der er intet forfærdeligt eller skammeligt i nogen af ​​dem. Men din egen reaktion på afslag eller samtykke er meget vigtig.

Når du inviterer en pige til at danse, skal du være selvsikker, men ikke arrogant. Piger kan lide rolige, selvsikre mænd. Disse egenskaber har intet at gøre med uhøflighed og svada. Vær oprigtig: vis, at du vil blive meget glad, hvis pigen accepterer din invitation, men tigg ikke eller ydmyg dig selv. Pigen skal forstå: hendes afvisning vil forstyrre dig, men vil ikke knuse dig eller forurolige dig.

Lad være med at mumle, ikke stamme, men samtidig ikke råbe. Udtal ordene klart, tydeligt, så du kan blive hørt af pigen og dem, der står i nærheden af ​​hende, men ikke af hele dansesalen. Der er ikke behov for lange udsmykkede "smukke" sætninger: blandt musikkens støj er de svære at høre og endnu sværere at udtale. Brug en simpel sætning: "Må jeg invitere dig?", "Skal vi gå og danse?"

Forsøg ikke at opføre dig ligeglad: pigen vil beslutte, at du behandler hende med foragt. Oprigtighed, interesse, håb og velvilje - det er, hvad en pige skal se på dit ansigt.

Hvis hendes far står ved siden af ​​pigen, så vend dig til ham: "Lad mig bede din datter om at danse." Dette vil gøre et behageligt indtryk på både pigen og hendes far.

Hvis hendes veninder står ved siden af ​​pigen, hilser du høfligt på hele selskabet og inviterer den du vil danse med. Pigen selv og hendes venner vil højst sandsynligt fnise og endda hviske på dette tidspunkt. Vær ikke flov eller tag det personligt. Husk, at pigen, du beder om at danse, er lige så flov, som du er. Hendes latter er en defensiv reaktion. Hendes venner klukker, fordi de misunder den heldige pige, og de er også flove: De er trods alt blevet uvidende vidner til din samtale.

Hvis din potentielle rival står ved siden af ​​en pige, hilser du høfligt eller nikker blot og retter invitationen udelukkende til pigen. Hun skulle vælge, hvem hun vil danse med. Bare vær forberedt på mulige konsekvenser: Det er muligt, at du efter dansen bliver nødt til at håndtere din afviste modstander "som en mand."

Pigen smilede tilbage, rakte hånden – og du gik til dans. Så gør alt, som du har øvet. Vi taler om, hvordan man opfører sig, mens man danser lidt senere.

Men en anden situation er også mulig: pigen sagde "nej". Hvis hun er velopdragen, vil hun være i stand til at afvise dig høfligt. Hvis ikke, så tænk over, hvorfor du overhovedet har brug for sådan en pige. Du skal under alle omstændigheder selv være høflig. Hvis du er meget ked af det, hvis du er vred, hvis du er blevet besvaret groft og endda latterliggjort, har du som mand et ansvar for at bevare roen.

At være uhøflig som svar (især over for en pige!) er absolut umandigt. Smil, rul lidt på skuldrene, sig: "Nå, tak. Jeg er meget ked af det,” og gå roligt.

Hvis du får et afslag, så inviter under ingen omstændigheder straks den første pige, du ser stå ved siden af ​​dig. For det første vil du ved at gøre dette fornærme pigen, der er inviteret "som erstatning". For det andet, skab et indtryk af dig selv som en useriøs, useriøs og vilkårlig person. For det meste den bedste løsning Det vil være nemt at springe denne langsomme ting over. Sid eller stå til side, tænk på noget behageligt.

Er det værd at invitere en pige igen efter ét afslag? Det hele afhænger af årsagerne til afslaget. Hvis en pige tydeligt viser, at hun ikke er interesseret i dig, bør du ikke banke hovedet mod væggen. Men der kan være en anden situation. For eksempel var en pige flov over sine venner eller var allerede blevet inviteret til denne dans af andre. I dette tilfælde er det værd at prøve lykken igen. Men vær ikke påtrængende. Mest sandsynligt vil din "klædning" skræmme pigen væk.

Hvis en pige inviterer dig til at danse, så afslå aldrig! Du har kun ret til at sige "nej" til hende, hvis du allerede har inviteret en anden til denne dans. En fyr, der sparker en pige, fortjener intet andet end foragt. Bare giv hende ikke falsk håb. Vær høflig, men ikke mere.

Hvordan man opfører sig, mens man danser

I gamle dage mødtes de unge hovedsageligt til bal og snakkede, mens de dansede. I dag har både moral og danse selvfølgelig ændret sig.

Men nogle ting er forblevet de samme.

Så hvad skal man gøre, mens man danser langsomt? Under alle omstændigheder skal du ikke tie! Vent lidt (10-15 sekunder) og start en samtale. Du behøver ikke fortælle hele dit liv eller fortælle det til en pige detaljeret information om dine hobbyer og vaner. Der er ingen grund til at afhøre pigen selv! Samtalen skal være let og afslappet. Vælg et neutralt emne, men vær oprigtig og interesseret. Først kan du spørge, om pigen kan lide musik. Du kan bemærke, hvor sjovt det er på ferien, hvor fantastisk festen er organiseret, eller hvor dygtigt DJ'en arbejder på diskoteket i dag. Lidt senere, sig, at pigen danser godt. Bare lyv ikke direkte: Hvis en pige træder på din fod fem gange under en dans, er det bedre at tie om hendes danseevner. Hvis pigen selv foreslog et emne til samtale, så støt samtalen, men sørg for, at din tale ikke bliver til en monolog.

Mens du danser langsomt, se på pigens ansigt. Dine øjne skal være rettet mod hendes øjne og ikke på din partners bryst, skuldre eller "ingensteds". Pigen skal ikke få det indtryk, at du tænker på noget uvedkommende, mens hun danser (selvom det faktisk er tilfældet).

Hvis du træder din partners fod på, så undskyld roligt og fortsæt med at danse. Ingen grund til bekymring: dette sker for alle. Hvis en pige træder på dine fødder, så vis ikke, at du er ulykkelig. Hvis det er muligt, lad som om du ikke har bemærket noget.

Og vigtigst af alt, nyd dansen!

Efter dansen, glem ikke at takke pigen og vise hende til hendes sted.