Sekolah menari untuk plastik jalur. Kursus plastik jalur tarian terdiri daripada

Adakah anda ingin menjadi feminin dan menggoda, bersantai dan membebaskan diri, mendapat keyakinan pada diri dan daya tarikan anda sendiri? Kemudian kelas plastik plastik di Moscow di sekolah tarian Madison adalah apa yang anda perlukan.

Tarian jalur - simbiosis senamrobik dan sensual tarian erotik yang menggabungkan unsur klasik, jazz dan koreografi moden dengan regangan dan plastik. Tariannya penuh lakonan, unsur akrobatik, pergerakan di atas tanah, yang menjadikannya spektakuler dan indah. Oleh itu, pelajarannya bagus untuk pemula. Elemen asas plastik jalur untuk pemula mudah dipelajari, dan kajian otot yang baik di dalam kelas membolehkan anda beralih ke pergerakan yang lebih kompleks dengan cepat.

Jangan mengelirukan plastik jalur dengan striptis, yang merupakan salah satu jenisnya. Plastik jalur tidak menunjukkan ketelanjangan, walaupun tarian mungkin termasuk pergerakan yang mensimulasikan pelucutan.

Plastik jalur akan membantu anda:

• Cari angka feminin yang kencang. Pelajaran plastik jalur mengembangkan kekuatan dan kelenturan, menjadikan badan plastik dan anggun, dan memperbaiki postur tubuh. Beban seragam pada semua otot membentuk bentuk feminin yang menggoda.
• Nyatakan keperibadian anda. Tidak seperti tarian lain, tarian jalur tidak memerlukan pengulangan gerakan hafalan yang sama dalam urutan yang ditentukan dengan ketat. Setiap kali anda menari, anda berimprovisasi, berfantasi, mengekspresikan emosi unik anda sendiri.
• Berehat dan sayangi diri anda. Pelajaran plastik plastik di studio tarian Madison di Moscow akan mengajar anda untuk bergerak dengan cantik, anggun dan anggun, untuk menunjukkan diri anda dari sisi yang paling menguntungkan. Anda akan menghilangkan kompleks dan rasa malu, anda akan lebih memahami dan merasakan badan anda, merasakan daya tarikan anda sendiri.

Pakaian untuk kelas

Latihan dilakukan di bilik yang luas dengan cermin panjang yang membolehkan anda mengawal badan dan melakukan pergerakan dengan betul. Kelas semestinya diadakan dengan muzik.

Anda boleh menari dengan pakaian yang selesa dan bebas bergerak. Tetapi lebih baik memilih legging ketat dan bahagian atas pendek, jangan lupa tentang solek dan rambut - dengan cara ini anda akan merasa seksi dan menggoda dan cepat menyesuaikan diri dengan gelombang tarian sensual.

Perjalanan ke kelas dengan keselesaan maksimum

Sekiranya anda ingin menguasai seni plastik jalur dan mencari aktiviti yang berdekatan dengan rumah atau tempat kerja, Madison School sedia membantu anda. Kami terletak di tingkat 6 mal VEGAS Crocus City - terdapat stesen tepat di bangunan yang sama. Mereka yang bekerja atau tinggal di bandar

Untuk mengekalkan tubuh dalam keadaan yang sangat baik, bergerak seksi dan menawan, dengan yakin akan membantu arah tarian yang popular - plastik jalur. Adakah anda ingin mencari bentuk badan yang cantik dan dikehendaki dan disukai? mendaftar untuk pelajaran plastik jalur.

PELAJARAN PENGENALAN - ADALAH PERCUMA *

* tertakluk kepada pembelian langganan pada hari pelajaran

Latihan jalur berlangsung dengan muzik moden yang indah dan merangkumi:

1. Memanaskan badan. Ia akan membantu memanaskan otot sejuk dan menyiapkannya untuk beban seterusnya.
2. Mempelajari dan mempraktikkan elemen teknikal disiplin. Unsur-unsur asasnya adalah: pelbagai gelombang, ayunan, lingkaran pinggul, delapan, bulatan kepala dan lain-lain.
3. Belajar dan berlatih koreografi. Guru akan menunjukkan kepada anda corak tarian, dan kemudian menerangkan langkah demi langkah bagaimana latihan jalur ini atau yang dilakukan dengan betul.
4. Regangan. Ia akan membantu meregangkan otot yang bekerja, meningkatkan keanjalannya, dan memulihkan pernafasan.

Nama disiplin ini boleh menimbulkan kekeliruan bagi orang yang tidak tahu. Lagipun, perkataan "jalur" bermaksud menanggalkan pakaian. Walau bagaimanapun, kita hanya akan membincangkan tiruan tarian erotik.

Pelajaran jalur merangkumi banyak gaya tarian. Ia mengandungi unsur:

● jazz;
● akrobatik;
● moden;
● gimnastik;
● balet klasik;
● koreografi moden.

Sangat cantik dalam strukturnya, persembahan koreografi dalam gaya plastik jalur dipenuhi dengan kewanitaan dan erotisme. Dia ciri khas adalah kemampuan ekspresi diri dalam tarian, kemampuan untuk mengawal dan menguruskan badan anda sendiri.

Jalur pelajaran untuk pemula. Pakaian apa yang hendak digunakan

Pakaian untuk plastik menari tarian memainkan peranan penting. Sangat penting bagi gadis itu untuk merasa seksi dan cantik. Baju ketat, atasan pendek, pakaian renang - pakaian badan, pakaian dalam - semua elemen pakaian ini membantu mendapatkan keyakinan diri dan menekankan siluet feminin.
Salah satu perincian penting dari penampilan akhir untuk menari jalur adalah kasut. Gadis bertumit itu kelihatan dan bergerak dengan cara yang sama sekali berbeza. Kakinya dipanjangkan secara visual, sementara bayangan menjadi lebih feminin dan anggun. Kasut di platform tinggi, atau kasut, sama seperti kasut striptis, boleh dibeli di kedai khusus atau dipesan di Internet. Dan juga "perahu" biasa sesuai untuk latihan. Sekiranya ragu-ragu, tonton tutorial video plastik jalur di Internet.
Untuk penampilan yang luar biasa, disarankan untuk membiarkan rambut anda turun. Mereka akan memainkan peranan penting dalam banyak putaran asas dan bulatan kepala. Ini adalah salah satu elemen plastik jalur tandatangan.

Untuk memahami apa itu, anda perlu datang dan cuba belajar cara menari plastik jalur. Berkenalan dengan guru dan keadaan pembelajaran. Di sini setiap gadis dapat melihat dengan matanya sendiri betapa indahnya latihan jalur yang indah dan cantik untuk pemula. Iringan muzik yang berjaya dari minit pertama melibatkan mengkaji proses... Suasana bertenaga khas menyumbang kepada penampilan hasil pertama.
Pelajaran diadakan di hadapan cermin. Setiap penari dapat menyesuaikan pergerakannya dengan mudah dengan melihatnya. Seorang guru yang cekap akan selalu membantu anda menghasilkan unsur-unsur tarian yang kompleks dengan santai. Kesan dari kelas selalu menyenangkan, jadi pembelajaran jalur plastik tidak akan sukar.

Mengapa plastik jalur berguna:

1. Bentuk fizikal yang sangat baik. Walaupun kelihatan senang, setiap pelajaran menjalankan aktiviti fizikal yang baik. Hampir semua kumpulan otot terlibat di dalamnya. Organ pernafasan dan peredaran darah juga berfungsi secara aktif, kerana daya hidup dan mood umum meningkat.
2. Meningkatkan harga diri. Belajar mengawal badan sendiri, untuk melihat pantulannya yang indah di cermin membantu merasa lebih yakin bukan hanya di disko, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Langkah seorang gadis yang melakukan plastik jalur berubah dari awal, menjadi ringan dan seksi.
3. Berkenalan dengan orang yang berfikiran sama. Kelas dihadiri oleh ramai gadis yang ingin belajar atau sudah tahu menari. Berada di syarikat yang menyenangkan, mudah untuk mencari teman hobi, berkenalan baru. Ini kadangkala merupakan batu loncatan yang baik untuk pembelajaran seterusnya dan bukan sahaja.
4. Meningkatkan kesihatan. Aktiviti fizikal aktif memberi kesan positif pada keadaan umum badan. Jantung dan organ pernafasan memperbaiki semua kerja. Metabolisme dipercepat, dan ini boleh menyebabkan penurunan berat badan yang cepat. Oleh itu, kelas tarian jalur seperti itu dapat bersaing dengan mana-mana disiplin kecergasan yang bertujuan menurunkan berat badan.

Setelah berusaha menangani yang cantik dan indah penampilan moden menari sebagai jalur plastik untuk pemula, setiap gadis akan dapat mengekspresikan dirinya melalui muzik, tanpa rasa takut untuk kelihatan vulgar, mencari badan dan postur yang cantik dan menceriakan dirinya.

Belajar menari plastik jalur bermaksud menguasai gaya tarian moden, yang telah berada di puncak populariti selama beberapa tahun. Rahsia utamanya adalah peluang bagi setiap gadis untuk belajar feminin dan memiliki tubuhnya sendiri.

Keupayaan untuk menarik perhatian lelaki melalui muzik selalu relevan.

Seni Tarian Arab, teknik yang tidak biasa hasutan wanita India, striptis, burlesque membakar - setiap era mempunyai cara tersendiri untuk menunjukkan seksualiti dan kecantikan badan wanita... Plastik jalur dari awal adalah gelombang populariti dengan wanita moden dan gadis-gadis muda.
Untuk membangkitkan pandangan yang tidak jelas separuh lelaki kemanusiaan tidak perlu berbogel atau memakai pakaian yang menantang. Kadang-kadang cukup yakin, menarik, dan bergerak dengan baik. Melakukan tarian jalur boleh dilakukan bukan hanya untuk masa yang singkat dapatkan sosok yang lebih kencang, tetapi juga menjadi lebih feminin dan sensual. Seorang gadis yang menghadiri studio plastik jalur akan selalu menjadi perhatian, walaupun dia mengenakan pakaian biasa yang sederhana. Daya tarikan seksual, kadang-kadang tidak dapat difahami, muncul dengan cara menari dan bergerak.

Dalam pelajaran plastik jalur pergerakan asas tidak sukar untuk dilakukan sama sekali. Anda juga harus belajar semua jenis "muslihat", dan saya sendiri suka dalam proses menari. Seorang gadis biasa yang datang ke gim dengan mudah boleh berubah menjadi penari yang hebat. Makna disiplin ini adalah bahawa ia cukup mampu menggantikan lawatan ke juru kecantikan dan pusat kecergasan pada masa yang sama. Semasa pelajaran, badan gadis itu menghasilkan sejumlah besar hormon. Sebahagian daripada mereka yang bertanggungjawab mood yang hebat, senyuman di wajah anda dan selamat bersinar Di mata. Di samping itu, seorang wanita muda yang telah menguasai asas-asas gaya tarian ini dapat dengan senang hati menggembirakan lelaki yang dicintainya dengan nombor peribadi.
Dengan mendaftar ke sekolah GO Dance strip, anda akan mengambil langkah pertama dalam menguasai seni menggoda.

Kebaikan dan kontraindikasi untuk latihan jalur

Setiap jam yang dihabiskan di kelas menari akan mengubah badan anda di luar pengiktirafan:

1. Sudah dari pelajaran pertama jelas bahawa untuk belajar bergerak dengan cantik, anda perlu berusaha. Terdapat banyak aktiviti fizikal.
2. Dengan pelajaran yang paling "sunyi" badan manusia akan menghabiskan dari 400 kcal sejam. Oleh itu, pada masa ini, badan akan membuang secara aktif berat badan berlebihan dan kehilangan air.
3. Semasa latihan, semua otot badan akan "dipukul": lengan, punggung, perut bawah dan atas, paha dalam dan luar, betis, dll.
4. Pada tahap yang lebih maju, anda perlu belajar bagaimana melakukan elemen akrobatik yang kompleks. Merekalah yang akan memberikan penekanan khas pada otot, menjadikan badan lentur. Dengan kerja keras, lama kelamaan akan muncul regangan yang baik... Anda akan yakin dengan ini dengan menonton video tutorial plastik.
5. Asas kecergasan fizikal terdapat dalam struktur setiap pelajaran. Kekuatan badan yang konsisten akan membantu anda memperoleh keadaan yang baik... Plastik jalur inilah yang berguna untuknya. Alamat studio tarian yang berdekatan boleh didapati di Internet.

Kontraindikasi utama untuk melakukan plastik jalur adalah masalah dengan lutut, penyakit sendi, hernia intervertebral. Sekiranya anda menghidap salah satu penyakit di atas, sebelum mendaftar untuk mengikuti kursus, berjumpa dengan doktor anda mengenai kemungkinan untuk mengunjungi pusat plastik jalur. Mungkin anda hanya harus mengelakkan beberapa arahannya.

Apa yang harus anda ketahui semasa mendaftar ke studio tarian plastik jalur

1. Bergantung pada jenis disiplin dan guru, satu pelajaran plastik jalur, harganya akan mengejutkan anda, mungkin berbeza dari yang lain. Sebilangan orang lebih suka rutin tarian yang bertenaga dalam gaya tarian video. Yang lain suka koreografi parterre erotik untuk memperlahankan muzik. Oleh itu, semasa memilih sekolah atau guru, anda harus menumpukan pada pilihan dan perangai peribadi.
2. Pelajaran berkumpulan akan menjadi pilihan yang tepat untuk gadis-gadis yang ingin belajar menari dan membuang berat badan berlebihan... Pelajaran individu sesuai untuk menyempurnakan elemen kompleks atau membuat nombor solo dan merakam klip yang mungkin mengejutkan anak muda anda.
3. Pilih pakaian yang selesa dan cantik yang akan membuatkan anda merasa yakin. Pastikan anda membawa kasut tumit dan lutut. Mereka akan membantu melindungi sendi semasa koreografi gerai.
4. Sebelum mendaftar untuk tarian jalur Moscow, cuba pelajari banyak pelajaran video. Jadi, anda akan dapat menentukan tahap anda sendiri, terutamanya jika anda bukan lagi pemula di dunia ini.

Penyataan nombor

Nombor tarian jalur peribadi terdiri daripada tiga bahagian:

1. Keluar atau penampilan penari. Bahagian ini wajar diberikan Perhatian istimewa penampilan yang luar biasa. Perkenalan itu sendiri tidak boleh terlalu lama, jika tidak, dengan tenaganya, ia akan merangkumi bahagian utama nombor dengan mudah. Namun, anda tidak seharusnya merendahkan jalan keluar, anda harus memikirkan semuanya dengan terperinci. Bahagian inilah yang dianggap paling berkesan bagi penonton. Semasa perkenalan, penari tidak digalakkan menggunakan teknik dan muslihat koreografi yang kompleks. Lebih baik mengutamakan kesan khas (mis. Asap, bunyi muzik atau perincian pakaian).
2. Bahagian utama ucapan. Penyelesaian koreografi berdasarkan idea, koreografi. Potongan terpanjang dalam tarian. Sekiranya seorang penari mempunyai pengalaman panggung yang luas, dia dapat melakukan improvisasi dengan selamat. Untuk pemula, bagaimanapun, sangat digalakkan untuk meletakkan dan menyelesaikan semua ikatan dan trik yang diperlukan. Ini akan menambahkan keyakinan diri mereka dan memberikan kelengkapan istimewa kepada produksi. Belajar menari mesti sesuai untuk ini.
3. Akhir. Bahagian terakhir ucapan harus sangat terang dan tidak dapat dilupakan. Di sini, masa semuanya akan meniru pakaian. Untuk ini, pakaian seperti topi, sarung tangan, baju atau jaket sangat sesuai. Anda boleh menyelesaikan persembahan anda di lantai dengan pose yang indah, atau meninggalkan panggung dengan anggun.

Untuk menetapkan nombor, anda boleh menggunakan perkhidmatan koreografer profesional... Sekolah plastik jalur di Maryino dengan senang hati akan memberikan peluang ini. Atau cuba tangan anda sendiri, menggunakan kemahiran dan pengalaman yang diperoleh sebelumnya.

Apa jenis muzik yang harus anda pilih untuk tarian peribadi anda?

Untuk memilih muzik yang tepat, anda harus lebih mengutamakan pilihan peribadi. Lebih baik jika iringan muzik sesuai dengan perangai anda, atau mengingatkan anda pada saat-saat menyenangkan dalam hidup kita. Sangat penting bahawa muzik membangkitkan emosi dalam diri anda, dan anda sangat menyukainya. Ia akan menjadi pertolongan besar bukan sahaja dalam penciptaan produksi, tetapi juga prestasinya. Dan juga perlu menonton klip plastik jalur untuk memperluas cakrawala anda.

Pergerakan apa yang harus anda gunakan?

Pilihan dan kerumitan elemen secara langsung bergantung pada tahap latihan anda dan repertoar yang sudah ada. Jangan ragu untuk menggunakan unsur-unsur yang kompleks jika mudah bagi anda. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengumpulkan semuanya. Lebih baik mencairkannya dengan peralihan yang lancar dan pergerakan yang lebih sederhana.
Sekiranya anda tidak mempunyai banyak pengalaman, tetapi masih benar-benar ingin mencuba diri dalam peranan sebagai penari jalur, elemen asas harus menjadi asas koreografi. Lingkaran pinggul yang licin, delapan, ayunan, pose berperingkat yang cantik dan tidak rumit. Tonton tutorial video tarian jalur untuk memperluas cakrawala anda. Gunakan momen indah dalam muzik untuk menonjolkan pelucutan. Jangan takut untuk memperbaiki diri jika anda mahir. Dan kemudian belajar menari jalur akan lebih mudah daripada yang kelihatannya.

Kostum

Berhati-hati ketika memilih pakaian. Sekiranya tarian tidak bertema, anda boleh memakai gaun seksi yang cantik. Tidak semestinya pendek. Seluar lelaki dan jaket juga sesuai. Jangan takut menggunakan aksesori dalam membuat kostum: manik, topi, sarung tangan, dll. Kadang kala perincian yang tepat membuat gambar yang tidak biasa dan tidak dapat dilupakan. Individu memainkan peranan yang sangat penting ketika memilih pakaian.
Kasut tarian lap mesti selesa dan mengandungi tumit pada masa yang sama. Dialah yang memberikan keanggunan dan kewanitaan istimewa pada kaki. Kasut di platform tinggi secara visual meregangkan kaki, tetapi lebih sukar untuk menari di atasnya. terutamanya anda harus berhati-hati ketika melakukan semua jenis giliran. Belajar menari giliran tarian bukanlah kerja yang mudah.

Oleh itu, jika tujuan anda adalah untuk memberikan kejutan erotik kepada anda orang muda atau pasangan anda tergesa-gesa untuk mendaftar pelajaran plastik, yang harganya agak berpatutan. Untuk mendaftar ke kelas, anda tidak perlu menjalani latihan khas, ada tahap untuk pemula. Jangan berhemat membeli pakaian yang cantik. Pertimbangkan butiran solek, muzik, dan pengeluaran. Aturkan kejutan untuk orang yang anda sayangi dalam suasana romantis yang indah dan hasilnya akan melebihi semua harapan. Hubungan anda akan mengambil arah baru.

Jalur plastik. Pemilihan sasaran

Ramai kanak-kanak perempuan yang mengikuti kelas plastik jalur tidak menetapkan matlamat untuk bekerja Kelab malam atau disko. Mereka mahu meletakkan badan mereka dengan teratur, menjadi lebih seksi dan belajar bagaimana bergerak dengan cantik. Memang, di kelasnya, perhatian diberikan kepada peregangan dan keplastikan. Bersenam secara berkala, pound tambahan akan hilang dengan sendirinya dan setiap pagi akan membawa kebahagiaan dari kepuasan dengan tubuh anda sendiri.
Namun, jika tujuan anda adalah untuk menjadi penari profesional, anda harus memberi perhatian khusus kepada improvisasi.

Untuk apa itu improvisasi?

Keupayaan untuk menghasilkan pergerakan dan peralihan semasa dalam perjalanan, merata secara merata sepanjang keseluruhannya iringan muzik kemahiran tidak mudah. Untuk ini, bukan hanya perlu memiliki unsur elemen teknikal yang baik dan dapat mendengar muzik, tetapi juga dapat "melepaskan diri". Persoalannya ialah sama ada ia akan menjadi persembahan profesional atau hanya tarian peribadi untuk lelaki yang dikasihi, untuk memperbaiki seni ini. Dia harus belajar bukan hanya dalam tarian, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

Bagaimana untuk belajar improvisasi jalur?

Bagaimana belajar mengekspresikan emosi dan perasaan melalui pergerakan badan dan gerak isyarat dalam plastik jalur? Bagaimana menari dengan indah? Seperti yang terdengar paradoks, improvisasi adalah kemahiran yang paling sukar dalam disiplin apa pun. Anda harus mempunyai asas pengetahuan dan kemahiran yang mencukupi agar dapat berimprovisasi dengan indah.
Jadi:

1. Sebelum memasuki kelas menari, cuba tinggalkan semua masalah anda di belakang pintu. Sangat rajin. Walaupun anda tidak mempunyai kekuatan sama sekali, cuba berikan yang terbaik dan kuasai semua bahan yang disediakan sebanyak mungkin. Ini akan membantu pada masa akan datang ketika meningkatkan latihan plastik jalur, mengasah pergerakan kompleks anda sendiri.
2. Cuba buat pautan dan peralihan sendiri. Ia akan secara aktif mengembangkan khayalan dan khayalan. Kemahiran menggabungkan elemen secara harmoni antara satu sama lain dilengkapi dengan pengalaman. Dan dengannya kemampuan untuk berimprovisasi dengan indah dalam bentuk bebas, menyerah kepada aliran muzik, akan muncul.
3. Jangan cuba membuat improvisasi yang tidak diketahui oleh anda gubahan muzik... Pengetahuan yang mendalam tentang lagu akan membantu anda menggunakan semua bahagiannya yang "enak" dengan cara yang terbaik.
4. Berlatih dengan cermin, dan juga cuba menari tanpanya. Ini secara komprehensif akan mengembangkan rasa anda berada di atas pentas dan meningkatkan harga diri anda. Cuba rakam persembahan anda dan kaji secara terperinci semua butiran koreografi.
5. Tarian sering dengan mata tertutup sambil mendengar muzik yang anda sukai.
6. Lebih kerap menonton tutorial video plastik jalur untuk pemula untuk mengikuti perkembangan terkini.

Bagaimana disiplin berbeza dari yang lain?

Ramai orang jahil tidak melihat perbezaan antara jenis plastik jalur dan, sebagai contoh, "go-go". Sesungguhnya, mereka mempunyai banyak persamaan:

1. Kedua pergerakan ini mempunyai konotasi seksual dan memberi peluang kepada penari untuk mengekspresikan dirinya.
2. Kedua-dua disiplin memerlukan kecergasan fizikal, regangan, dan kemampuan untuk mendengar muzik.
3. Mereka juga digeneralisasi oleh keperluan untuk menggunakan kasut untuk tumit tinggi.

Apa perbezaannya:

1. Tujuan persembahan akhir. "Go-go" dapat digambarkan sebagai gaya yang bertujuan memprovokasi penonton untuk aktif menari. Selalunya dia sangat bertenaga, berkaitan dengan muzik kelab yang berkaitan. Tarian jalur dilakukan dengan komposisi yang lebih halus, keseluruhannya dianggap memikat penonton dengan keindahan persembahan.
2. Elemen teknikal. Pelakon go-go dapat dilakukan dengan mudah tanpa silang. Dia terpaksa menari di ruang kecil, melakukan semua gerakan yang disempurnakan sebanyak mungkin. Dalam kes yang berlawanan, "tali" dapat memainkan peranan yang menentukan dalam pengaturan akhir. Dan mungkin ada banyak ruang untuk melakukan sejumlah.
3. Terdapat banyak lagi improvisasi dalam usaha. Kemungkinan besar, gadis yang bekerja di disko akan dipaksa untuk menari dengan muzik yang diberikan kepadanya oleh kelab. Walau bagaimanapun, pergerakan dalam plastik jalur lebih bertujuan untuk nombor pengeluaran.

Belajar menari dengan indah tidak bererti dapat berimprovisasi dengan baik. Kemahiran ini dilengkapi dengan pengalaman. Namun, setelah memperolehnya, gadis itu akan memiliki kesempatan luar biasa untuk menerapkan improvisasi tidak hanya di panggung, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Dengan mendaftar kursus plastik jalur di Kievskaya, anda akan mendapat peluang unik untuk mendekati jenis seni ini.

Belajar menanggalkan tarian tidak sukar, perkara utama adalah keinginan

Kanak-kanak perempuan yang bermimpi mencuba pelajaran plastik jalur, sebagai peraturan, dihentikan oleh tiga soalan: "Adakah perlu telanjang?", "Adakah saya perlu menjalani latihan fizikal yang baik?", "Adakah sukar untuk belajar plastik jalur? "

Walaupun namanya, anda tidak perlu menanggalkan pakaian dalam kelas, tetapi memang betul untuk bergerak dengan cantik dan mengawal badan anda. Kemahiran yang diperoleh, anda boleh mengaplikasikan di mana sahaja: di disko atau di tarian persendirian untuk orang yang dikasihi.

Untuk aktiviti fizikal, maka anda benar-benar harus berusaha sendiri. Terutama jika anda tidak dilahirkan secara alami dengan peregangan dan otot yang kuat. Tetapi anda tidak perlu terlalu risau tentang perkara ini. Seorang guru yang baik mengatur latihan jalur sedemikian rupa sehingga tubuh secara beransur-ansur memperoleh semua yang diperlukan untuk mempraktikkan plastik jalur. Oleh itu, jika anda bosan dengan senamrobik, anda harus mencuba disiplin ini - tubuh yang cantik dan suasana yang baik dijamin.

Bagaimana pelajarannya

Sebagai peraturan, pelajaran plastik jalur dimulakan dengan pemanasan untuk semua kumpulan otot, kedudukan badan yang betul, menguraikan elemen utama disiplin dan pecahan koreografi kecil. Selanjutnya, pilihan guru boleh diikuti dengan latihan untuk menguatkan otot-otot perut atau punggung, serta banyak peregangan. Dialah yang akan memberi peluang untuk bergerak perlahan dengan rahmat khas. Lagipun, pergerakan peralihan tarian yang lebih lembut dan halus dilakukan, semakin banyak bilangannya yang dipertimbangkan.
Kadang kala mata pelajaran tambahan digunakan dalam proses pembelajaran. Biasanya, ia datang mengenai kerusi, tongkat, atau barang pakaian. Untuk ini anda boleh menandakan topi atau jaket.

Mengapa memilih plastik jalur tepat?

Pelajaran tarian jalur dengan mudah dapat menggantikan disiplin kecergasan yang penting. Ia akan mempengaruhi:

1. Pada bentuk fizikal gadis itu. Latihan intensif, kekuatan, regangan, bersama-sama membentuk kesan kompleks yang lengkap pada tubuh. Semasa bersenam, jumlah kalori yang banyak dimakan. Dengan peningkatan peredaran darah, metabolisme bertambah baik, lebihan air dan toksin dikeluarkan dari badan. Kulit memperoleh penampilan yang sihat, selulit diserap.
2. Untuk penyelarasan. Seperti semua jenis tarian, latihan jalur akan berkembang atau meningkatkan kemampuan bahagian yang berbeza badan melakukan unsur-unsur kompleks pada masa yang sama.
3. Untuk memperbaiki postur. Menjaga punggung lurus semasa bekerja secara aktif dengan tangan dan kaki anda tidak begitu mudah. Semasa kerja ini korset otot dikuatkan pada kedudukan yang betul. Tendangan secara beransur-ansur akan bertambah baik, dan gaya berjalan menjadi lebih ringan. Benar, kesan ini dicapai hanya dengan kehadiran pelajaran yang berterusan. Tubuh serba boleh yang lentur dan miring yang biasa dalam teknik ini mempunyai kesan unik terhadap kesihatan tulang belakang.
4. Sebagai peluang unik untuk mengekspresikan diri. Walaupun semua faedah fizikal disiplin, harta utamanya adalah untuk mengaktifkan sumber keperibadian, keharmonian dalaman wanita. Menetapkan tujuan untuk menyenangkan bukan sahaja seorang lelaki, tetapi juga, yang paling penting, melakukan diri anda secara ajaib mengubahnya. Cara memegang, berjalan, memberi isyarat berubah. Reinkarnasi tercermin dalam persepsi dirinya mengenai usia, kesihatan dan harga dirinya.
5. Seksualiti. Dengan peningkatan harga diri, blok psikologi yang ada dengan sendirinya hilang. Walaupun terdapat perbezaan dari templat kecantikan standard, mana-mana wanita boleh merasa diinginkan dan tidak dapat ditolak. Dari perasaan ini, tahap tenaga meningkat dengan mendadak. Dan juga pelajaran tarian jalur adalah ubat yang sangat baik dalam memerangi kemurungan dan keletihan kronik.

Isnin

Rakaman pada plastik jalur

Selasa

Rakaman pada plastik jalur

Rakaman pada plastik jalur

Hari Rabu

Rakaman pada plastik jalur

Khamis

Rakaman pada plastik jalur

Rakaman pada plastik jalur

Ahad

Rakaman pada plastik jalur

Isnin

Rakaman pada plastik jalur

Selasa

Rakaman pada plastik jalur

Rakaman pada plastik jalur

Hari Rabu

Rakaman pada plastik jalur

Khamis

Rakaman pada plastik jalur

Rakaman pada plastik jalur

Ahad

Rakaman pada plastik jalur

Tiada acara yang tersedia!

Plastik jalur adalah tarian erotik yang mesti ditari oleh mana-mana gadis.

Sebenarnya terdapat banyak arah tarian, tetapi untuk wanita seks yang adil semakin hampir tarian strip. Hari ini kelas diadakan di hampir setiap sekolah atau studio dan populariti tarian jenis ini hanya bertambah. Kenapa? Dalam bahan ini, para penanya akan menerima jawapan untuk semua pertanyaan yang timbul, mulakan dengan penjelasan atau sedikit penjelasan, sehingga nanti tidak ada kesalahpahaman.

Sebilangan lelaki mendapati tarian jalur sangat mirip dengan striptis biasa. Ini tidak benar. Dalam kes pertama, gadis itu menanggalkan pakaian, dengan lancar dan perlahan-lahan menanggalkan pakaiannya, secara keseluruhan atau sebahagian, sementara tarian tarian jalur menunjukkan sesuatu yang berbeza. Gadis cantik juga menari dengan muzik, hanya boleh menjadi lebih kuat, dan tidak ada pakaian di sini. Terdapat pergerakan tajam, mirip dengan gerakan akrobatik, tetapi pada akhirnya, menyaksikan tariannya, ia kelihatan sangat mengagumkan dan indah. Melengkapkan pertunjukan seperti itu adalah kostum dan jika kita membandingkan jalur dan oriental arah tarian- yang pertama kelihatan lebih hebat kerana kerumitannya.

Semua perlu dipelajari dan ini juga

Sekolah tarian jalur profesional akan menyediakan semua yang anda perlukan untuk menguasai arah yang unik dan benar-benar erotik ini. Ramai sekarang, yang membaca ini, mempunyai soalan - mengapa erotik, tidak ada yang menanggalkan pakaian ?! Semuanya sangat sederhana - tarian jalur mempunyai banyak elemen akrobatik yang sukar dikuasai, masing-masing, ini mesti dipelajari sebelum memulakannya secara profesional tanpa bantuan koreografer.

Dan beberapa pergerakannya sangat jujur ​​dan seksi sehingga si pemerhati secara tidak sengaja mempunyai perasaan bahawa mereka menanggalkan pakaian dengan mata mereka dan sekarang, sekarang, pakaian penari yang koyak itu akan terbang di wajah. Perasaan inilah yang timbul ketika seorang profesional bergerak, dia menyerah sepenuhnya kepada tarian dan penonton. Dan jangan malu mengenainya, anda tahu mengapa? Ini adalah tarian jalur yang membebaskan, memberikan keyakinan diri, keplastikan, rahmat. Mereka sesuai untuk semua orang yang sudah berumur 18 tahun dan bahkan untuk mereka yang telah melintasi garis 40.

Kesederhanaan dalam kerumitan

Pada pandangan pertama, nampaknya pelajaran tarian jalur mudah dan menguasainya tidak sukar. Sekali lagi, khayalan. Seorang penari profesional mesti boleh duduk di atas benang, dan elemen ini merupakan bahagian yang tidak terpisahkan dari plastik jalur. Sebelum memulakan kelas, koreografer melakukan pemanasan badan dengan kumpulan. Otot pemanasan melakukan unsur-unsur kompleks dengan lebih mudah, dan jika tubuh tertarik pada pelajaran tarian jalur, ia mula menurunkan berat badan secara intensif, memperoleh nada.

Tokoh sempurna selalu

Walaupun seorang gadis tidak akan berprestasi dengan angka, dia tetap akan senang meneroka arah yang sangat indah ini. Langkah-langkah sekolah tari tarian kami akan membantu anda menguasai semua elemen, berkat semua kumpulan otot akan dipam, termasuk lengan, belakang, perut, kaki. Ini akan berguna bagi kanak-kanak perempuan untuk mendapatkan ketenangan dan keyakinan diri melalui ini. Bagi wanita, terutama mereka yang telah melahirkan, pelajaran tarian jalur akan membantu mengembalikan kewanitaan, seksualiti dan minat.

Sekolah plastik jalur yang berjaya menjemput anda untuk belajar menggoda

Selama berabad-abad, tarian inilah yang telah menolong seorang wanita untuk terbuka. Ia membangkitkan sensualitas, kewanitaan, memberi keyakinan diri, menolong mencintai diri sendiri untuk siapa dirinya. Tetapi tidak setiap arah melakukannya secara eksplisit dan cepat. Sekiranya anda masih tidak tahu apa itu plastik jalur, sekolah tarian akan menunjukkan dan membantu anda menguasai arah baru untuk diri anda.

Sama sekali sia-sia untuk menganggap trend ini tidak senonoh. Wanita itu berpakaian hampir lengkap (walaupun semua orang memilih gambar panggung untuk dirinya sendiri), pergerakannya digabungkan dengan kelancaran dan ketajaman, tetapi beberapa lakaran akrobatik paling menarik, yang hanya dapat dilakukan oleh pesenam berirama. Setiap wanita boleh belajar mengawal tubuhnya, jika ada keinginan, dan sekolah plastik jalur kami akan membantu ini.

Umur bukan penghalang, yang utama adalah tujuan dan tekad untuk mengubah diri

Ramai wanita berpendapat bahawa setelah tiga puluh tahun sudah tidak berguna untuk menari sesuatu yang serius dan kompleks, dan setelah empat puluh lebih. Tetapi kelas plastik jalur dihadiri oleh hampir semua peringkat usia, dari orang muda musim panas yang tidak sempurna hingga orang dewasa wanita berjaya, berpengalaman, dengan anak-anak, berkahwin dan bebas. Setiap kumpulan umur dibahagikan kepada kelas yang setara untuk memudahkan belajar dan memerhatikan kejayaan masing-masing.

Program ini sangat berbeza bagi mereka yang masih muda dan fleksibel dan mereka yang baru mula menguasainya sukar, tetapi tarian yang indah... Seorang koreografer yang berpengalaman akan menunjukkan latihan pemanasan, "langkah" asas dan memberitahu anda cara bertindak dengan betul agar tidak cedera. Plastik jalur biasa dengan cepat akan menguatkan otot, dan wanita itu tidak akan mengalami banyak tekanan, kerana dia akan menikmati prosesnya.

Apa yang akan dihasilkan oleh percubaan bebas?

Terdapat banyak artikel dan video di Internet di mana kanak-kanak perempuan menunjukkan dan memberitahu apa plastik jalur. Tarian ini kemungkinan besar dilakukan oleh para profesional, yang ototnya elastik dan terlatih. Beberapa video melaporkan pemanasan, jadi masalahnya. Mereka yang berusaha mengulangi pergerakan yang dilihat di rumah, tanpa memanaskan badan, sering merasa sakit, dan kadang-kadang mengalami regangan. Untuk mengelakkan ini berlaku, anda harus menerima pelajaran plastik jalur dari koreografer berpengalaman dari arah ini.

Di bawah pengawasan seorang profesional, setiap orang berjaya mengulangi unsur-unsur yang telah mereka lihat. Semuanya lebih mudah jika jurulatih selalu membantu dengan arahan, adakah anda setuju? Lebih-lebih lagi, suasana di dewan sangat baik, tetapi di rumah adakah anda benar-benar ingin menguasai tarian jalur? Plastik memerlukan kebebasan bergerak, jadi anda memerlukan banyak ruang sehingga tidak ada yang menghalang, dan lantai rata.

Latihan profesional dalam plastik jalur di Moscow

Pelajaran pertama dapat dihadiri secara percuma. Ini akan cukup untuk memahami sama ada ia akan berjaya dan sama ada anda mahu melakukannya atau tidak. Selain tarian jalur, sekolah ini menawarkan banyak petunjuk popular lain, jadi anda boleh mencuba setiap jalan tersebut dan berhenti di jalan yang paling anda sukai.

Untuk melihat "plastik" jalur plastik pelajaran akan membantu berkilau

Wanita sentiasa berfikir bagaimana menjaga penampilan mereka, jadi seseorang sedang menjalani diet, dan seseorang pergi ke gim dan menari. Ngomong-ngomong, jika anda mengikuti pelajaran plastik jalur, anda boleh makan apa sahaja yang diinginkan oleh hati anda, gadis itu tidak akan menjadi lebih baik. Tarian jenis ini membakar kalori sebanyak yang tidak habis Gim, ketika berlari atau di kolam renang. Tidak percaya? Mari mencuba pelajaran pertama anda secara percuma. Dan sekarang sedikit sejarah.

Mungkin ada yang berpendapat bahawa pembedahan plastik jalur di Moscow baru-baru ini muncul, walaupun semuanya bermula dari Timur Kuno. Tarian itu kelihatan sama sekali berbeza dari yang ada sekarang dan sama sekali tidak menggoda dan menggoda. Kemudian, arah ini dilahirkan semula Mesir kuno dan gadis-gadis menari dengan gerakan santai menyanyi juga. Kemudian India kuno dan Eropah memberi lelaki cinta kasih kepada lelaki. Tetapi di Eropah, plastik jalur mulai menyerupai apa yang kita lihat hari ini. Kerana mereka tinggal di sana orang yang rendah hati menyembunyikan mendedahkan bahagian badan. Jangan mengelirukan plastik jalur dengan striptis, kerana tidak ada yang menanggalkan pakaian dalam tarian ini. Hasutan berlaku dengan pergerakan, pandangan dan karisma gadis itu.

Tokoh cantik dan rambut panjang sangat seksi

Ngomong-ngomong, sama sekali tidak perlu menjadi model dengan angka 90 * 60 * 90 untuk menghadiri pelajaran plastik jalur, badan akan berubah sendiri jika gadis itu menari secara teratur. Ia akan memperoleh lekukan menarik dan menjadi lebih diminati oleh seorang lelaki daripada standard yang membosankan. Ngomong-ngomong, dunia sedang berusaha secara intensif untuk memastikan bahawa gadis-gadis yang tidak rata bentuknya yang nipis, tetapi yang lebih menyelerakan, lebih kerap ditangkap di layar TV. Malah boneka di kedai telah muncul dengan sosok feminin.

Sebaik-baiknya, anda perlu mempunyai keriting panjang, kerana anda harus membuat pergerakan kepala, menarik dan menawan. Oleh itu, mereka yang ingin terlibat secara profesional dalam bidang ini harus tumbuh dan mengubah gaya rambut mereka untuk mencapai kesan yang diinginkan dalam tarian. Pelajaran plastik jalur kami akan membebaskan mana-mana, bahkan wanita paling sederhana, akan memberikan keyakinan diri. Sekiranya anda ingin mencintai diri anda seperti anda, pastikan anda datang ke sekolah kami, kunjungi pelajaran pertama secara percuma.

Cepat lagi baik

Memulakan pendidikan plastik jalur diperlukan dari usia 18 tahun. Otot belum membatu, bentuknya masih terbentuk, jadi pergerakan yang kuat akan membantu mencapai hasil yang luar biasa. Masyarakat mengutuk mereka yang menguasai tarian jenis ini lebih awal, tetapi akhirnya terpulang kepada ibu bapa untuk memutuskannya. Tidak ada yang memalukan tentang plastik jalur untuk pemula, jadi jika ibu dan ayah memahami pentingnya tarian seperti itu untuk seorang remaja, sekolah plastik jalur kami di Moscow akan mengajar dan membantu untuk menguasai koreografi yang indah ini.

Mereka yang baru mula belajar pergerakan yang kompleks memerlukan pakaian ringan yang tidak menghalangi pergerakan, dan bukannya tumit, perlu memakai kasut gim atau flat balet. Penari profesional melakukan setiap lakonan muzik dengan kasut tumit tinggi. Kaki sudah terbiasa, dan semuanya kelihatan spektakuler dan menawan secara keseluruhan. Banyak unsur strip plasty kompleks, jadi otot mesti terlatih dan elastik.

Anda sendiri atau dengan bantuan profesional?

Berkat Internet, pelajaran plastik jalur boleh didapati di laman web hosting video yang popular, tetapi lebih baik bermula di bawah pengawasan koreografer berpengalaman. Anda tidak dapat langsung melakukan "langkah" yang sukar, anda boleh cedera. Anda mesti memanaskan badan terlebih dahulu dan hanya memulakan latihan. Selain itu, tidak ada cermin besar di rumah, di mana setiap pergerakan dapat dilihat dengan jelas dan ada ruang yang cukup sehingga anda dapat menoleh dengan tenang dan menari sepenuhnya. Kursus plastik jalur cepat di Moscow mungkin juga tidak sesuai untuk pemula. Jangan meneka, datang kepada kami, cubalah diri anda terlebih dahulu pelajaran percuma sama ada anda memerlukannya atau tidak.