Moskva həyat hack: pulsuz sosial rəqs harada etmək.

İdman rəqslərində xüsusi bir rəqabət ruhu və estetik bir komponent və yalnız bu sənət növünə xas olan xüsusi bir ruh var. İdmandan sıx bir hazırlıq, nəticələrə parlaq bir diqqət, qazanmaq üçün iradə və yalnız fəaliyyətin özündən məmnun qalmaqdan aldılar. İdman rəqsi super sürətli yaşımızın simvollarından biridir.

Bir uşağın və ya bir yetkinin xüsusi müəssisələrdə xüsusi bir rəqsi öyrənə biləcəyi bilinir. Məktəbəqədər uşaqlar və şəhərimizin məktəbliləri qəbul edirlər əla fürsət bütün incəlikləri və xüsusiyyətləri mənimsəyin idman rəqsi dərnəklərdə, studiyalarda, dərnəklərdə və təlim aparan təcrübəli ustalar zəngin təcrübələrini onlarla bölüşəcək, çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, dəstək verəcəklər.

Müntəzəm dərslər və təlimlər gənc şəhər əhalisinə əzələlərini və tənəffüs sistemini inkişaf etdirməyə, gevşetməyə, bədənini və ortağını anlamağı öyrənməyə, həmfikir olanları tapmağa, həm yerli, həm də milli və ya dünya səviyyəsində müsabiqə və yarışlarda iştirak etməyə imkan verir. Bir sözlə, idman rəqsləri müasir, məqsədyönlü, aktiv oğlan və qızlar üçün əla seçimdir.

Gənc cheerleaders necə məşq edir

Cheerleading ölkəmizdə getdikcə daha çox populyarlaşır və ya şən idman - ABŞ-dan gələn bir peşədir. Ümumiyyətlə rəngli dəstəklə əlaqələndirilir. idman komandaları... Ancaq az adam bilir ki, şənlik idmanı zədələnmə riskinin artması ilə xarakterizə olunur, buna görə də yalnız mövcud uğur deyil, iştirakçının sağlamlığı da səriştəli hazırlıqdan asılıdır. Cheerleaders üçün "klassik" təlim, təxmin etdiyiniz kimi, istiləşmə ilə başlayır. Əzələlər və oynaqlar "isinir". Əks təqdirdə, dərhal "qırılma", onları çəkmə riski var. Sonra təkrarlayın əsas təlimlər və yeniləri öyrənilir. Gündən günə sistematik olaraq dərslər daha da çətinləşir, ancaq idmançıların bacarıqlarını və inamlarını artırmaq lazımdır. Mütəxəssislər bölmələrə 9-16 yaşlarında yazılmasını tövsiyə edir.

İdman rəqsinin digər üslublarla fərqi nədir?

Böyük məbləğ rəqs istiqamətləri- klassikdən modernə qədər - valideynləri qarşısında qoyur sərt seçim... Ancaq uşağınız həm idmana, həm də musiqiyə meyl edirsə, idman rəqslərinə diqqət yetirməlisiniz. Onların özəlliyi uşağın inkişafının elementlərinin birləşməsindədir. İdman rəqsi həm mükəmməl fiziki hazırlıq, həm də musiqi savadlılığı və inkişaf etmiş bir ritm hissi, komandada işləmək bacarığı və ünsiyyət bacarığı və daha çox şeydir. İdman rəqs studiyaları ilə məşğul olan uşaqlar daim müxtəlif yarışlarda iştirak edir, tətillərdə və müxtəlif status tədbirlərində sənətlərini təqdim edirlər. Rəqabət və mübarizə ruhu gənc idmançı-rəqqasları bacarıqlarını artırmağa təşviq edir. Çoxları idman universitetlərində təhsilini davam etdirir. Öz sahələrində peşəkar olduqdan sonra, oğlanların qiymət və titul almaq üçün hər şansı var. Ancaq bir idman rəqs məktəbinin şagirdi başqa bir ixtisas seçməyə qərar versə də, əldə edilmiş bacarıq və sərtləşmə ona məqsədlərinə inamla çatmağa kömək edəcəkdir.

Dance.Firmika.ru portalında Moskvadakı uşaqlar üçün müasir rəqs dərslərinə harada yazılacağınıza dair məlumatlar var: ünvanlar və telefon nömrələri rəqs məktəbləri və rəqs studiyaları, ən populyar istiqamətlərin qiymətləri, tələbə icmalları. Portaldan istifadə etmək və bir rəqs məktəbi tapmaqda daha çox rahatlıq üçün bölgələr və metro stansiyaları tərəfindən uyğun bir filtrdən istifadə etməyinizi təklif edirik. Vizual masalar, qiymət üçün ən yaxşı variantı seçərək şəhərdəki fərqli rəqs studiyalarında dərslərin və təlimlərin qiymətlərini müqayisə etməyə kömək edəcəkdir.

Uşaqların müasir rəqsləri - əla fürsət bir uşağın əyləncəli və maraqlı vaxt keçirməsi üçün. Dərslər zamanı uşaqlar öz koordinasiyasını, bədən rahatlığını inkişaf etdirərək müasir rəqs üslublarının elementləri ilə məşqlər edirlər. musiqi qulağı, özünü ifadə etmək, fiziki sağlamlıq və təxəyyül. Yaşıdları ilə ünsiyyət uşağa fərdini aşkar etməyə imkan verir yaradıcı insan. Çağdaş rəqslər uşaqlar üçün bu, böyük bir yaşda bir uşağın mütləq təşəkkür etdiyini söyləyəcəyi gözəl bir hobidir.

Uşaqlar üçün müasir rəqs - istiqamətin xüsusiyyətləri

Təcrübəli müəllimlər gənc rəqqaslar üçün xüsusi düşünülmüş bir sıra məşqlərdən istifadə edirlər. Uşaqlar üçün müasir rəqs dərslərinin ixtisaslı müəllimlər tərəfindən aparılması çox vacibdir, çünki yerinə yetiriləcək məşqləri seçərkən uşağın təbii məlumatlarının səviyyəsini, yaşını və bacarıqlarını nəzərə almaq lazımdır. Uşaqlarda rəqs sevgisi aşılamaq, belə bir müəllim uşağın fiziki sağlamlığını və toxunulmazlığını gücləndirməyə, yaddaş inkişaf etdirməyə və inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir yaradıcı düşüncə, onu sənətlə tanış edəcək. Əlbətdə ki, qızlar və oğlanlar üçün müasir rəqslər sizə əla əhval-ruhiyyə bəxş edəcək, sizi digər pozitiv uşaqlarla tanış edəcək və əyləncəni yalnız müsbət və əyləncəli edəcəkdir.

Müasir rəqs dərsləri uşaqlar üçün bir çox maraqlı fürsətlərə malikdir. Təxminən 9-11 yaşlarında yeniyetmələr fiziki cəhətdən hər cür, hətta ən çətin rəqs hərəkətlərini yerinə yetirəcək dərəcədə inkişaf edirlər. Buna görə rəqslər açan liftlərdən, müxtəlif dayaqlardan və piramidalardan istifadə etməyə başlayır limitsiz yer yaradıcılıq üçün. Bir qayda olaraq, bu yaşa qədər uşaqlar artıq öz fikirlərini və maraqlarını aydın şəkildə formalaşdırdılar rəqs tərzi qəsdən seçirlər. Aşağıdakı sahələri ayırmaq olar:

• Uşaqlar üçün hip-hop, uşağa əyləncəli və müsbət münasibət, enerji və özünə inam verən müasir enerjili bir rəqsdir. Müxtəlif təklif edən maye bir üslubdur fiziki fəaliyyət dərs zamanı. Süpürmə hərəkətləri əzələləri gücləndirməklə yanaşı, dözümlülüyü də artırır, ürək-damar sistemini gücləndirir. Uşaqlar üçün hip-hop dərsləri, həmyaşıdları əhatəsində özünə inamlı hiss etməsinə, formada və atlet olmasına kömək etməsi baxımından faydalıdır.
• Uşaqlar üçün breakdans oğlanların çox sevdiyi çevikliyi, dözümlülüyü və gücü inkişaf etdirən maraqlı və qeyri-adi bir istiqamətdir. Qeyri-adi elementlər buna görə ən yaxşı kişi keyfiyyətlərini göstərir rəqs fasiləsi oğlan bir çox möhtəşəm görünüş toplayacağına əmindir.
• Gedin və uşaqlar üçün sallayın - bu sahələr qızlar üçün daha uyğundur, bu da müasir populyar musiqiyə necə gözəl hərəkət etmələrini öyrənməyə kömək edəcəkdir. Zərif və yumşaq hərəkətlər balacanıza güvən verəcəkdir.

Ən çox fərqli üslublar hər bir uşağın maraqları üçün ideal bir istiqamət tapmağa imkan verəcəkdir.

Moskvada uşaqların müasir rəqsləri

Çox rəqs studiyaları Moskva gənc müştərilərə uşaqlar üçün müasir rəqs dərsləri təklif edir. Portalımız uyğun bir qurum seçməyinizdə sizə kömək edəcəkdir. Səhifələrdə qalan rəylərlə müəllimlərin keyfiyyətlərini qiymətləndirə və uşaqların və onların valideynlərinin dərslər barədə fikirlərini öyrənə, birdəfəlik dərslərin qiymətləri ilə tanış ola və abunə qiymətlərini öyrənə bilərsiniz.

9 HALLS Moskvada bənzərsiz bir rəqs məktəbidir. Rəqs ruhi vəziyyətdir. Rəqs bədəninizin hissidir. Rəqs, daxili yaradıcılıq və zahiri vasitəsilə ifadədir.

Ürəyiniz hansı ritmdə döyünür? Klassik balet və ya alovlandıran latina, həssas qəbilə və ya cəsarətli rəqs salonu? Ruhunuzun dərinliklərindən cavab verəcək və sizi parmaklarınızın ucuna dolduracaq olanı asanlıqla ala biləcəyimiz bir çox rəqs istiqamətini bilirik!

Rəqs məktəbimizin istiqamətləri

• Əsasların təməli

Özlərini müəyyən bir üslubla məhdudlaşdırmaq istəməyən və ya sadəcə haradan başlayacağını bilməyənlər üçün rəqs sənətinin əsasları dərslərini təqdim edirik. Klassik xoreoqrafiya- bir çox müasir rəqslərin əsasını təşkil edən baletdən hərəkətlər. Dəzgahdakı hamar hərəkətlər və klassik musiqi stresli gündəlik həyatda ara verməyinizə və bədəninizi və düşüncənizi qaydasına salmanıza kömək edəcəkdir. Daha müasir bir şey istəyirsiniz? Ən çox isti bir kokteyl olan Dance Mix'i sınayın populyar üslublar... Peşəkar rəqs etməyi öyrənmək istəyənlər üçün "Dance Technique" kursu faydalıdır. Məktəbimizin qapıları hər zaman sizin üçün açıqdır!

• Çağdaş rəqslər

Partlayış və axıcılıq, ritm və plastiklik, qadınlıq və kişilik, klassik və müasir - bu rəqs şəhərimizin ən müxtəlif küçəsidir! Cəsarətli və qeyri-adi üçün özünü ifadə etmək üçün geniş bir sahə təklif edirik: çağdaş, dəbdə olan, müasir caz, caz-funk, hip-hop, qarışıq, reggaeton. Bu rəqslər üslub və doğaçlama qarışığı ilə seçilir. Müasir rəqslər - Ən yaxşı yolözünlə görüş ... indiki vaxt.

Etnik rəqslər yalnız musiqiyə keçmək üçün deyil, həm də insanların ruhunu hiss etmək üçün bir fürsətdir. Rəqs studiyamızda dünyanın hər yerindən mədəniyyətlər təmsil olunur. Kimləri daha çox sevirsən? Həssas Latın Amerikalılar (Bachata, Kizomba, Zumba, Samba, Latina və ya Salsa), azadlığı sevən Yamaykalılar (Dancehall) və ya isti Afrikalılar (Afrobit). Yoxsa sehrli Şərq sizi cəlb edir? Şərq və Belly Dance üslubları ilə təmsil olunur. Digər bir şərq istiqaməti "Qəbilə" İlahi Ana və təbii elementlərlə birləşərək qəbilə mədəniyyətinin kökünə bir şaman səyahətidir.

• Qadın üsulları

Ayrı-ayrı siniflərdə bəşəriyyətin gözəl yarısı üçün istiqamətləri təqdim edirik. Qadınlar üçün rəqslər həssaslığınızı aşkar etməyə, plastisiyanı yaxşılaşdırmağa, vücudunuzu sevməyi və ətrafdakıları zərif hərəkətlərlə sevindirməyə kömək edəcəkdir. Ən azad olan rəqs etməyi öyrənə bilər Qütb Rəqsi, Bootie Dance, Lady Style və High Heels. Həmçinin Latın Amerikası rəqslərində xüsusi qadın dərsləri keçirilir.

• Hər yaş üçün

9 zal böyüklər və uşaqlar üçün rəqslərdir: yeniyetmələr və körpələr üçün bir çox sahədə ayrı-ayrı dərslərimiz var. Yaşlı nəsillər üçün uyğunlaşdırılmış dərslər təklif edirik. Rəqs etmək bütün ailə üçün ən yaxşı açıq hava fəaliyyətidir, buna görə də studiyaya ailə ziyarətləri üçün endirim edirik.

Nə?! Hələ evdəsiniz? !!! Ürəyinizin çağırışını dinləyin - sizi sınaq dərsi üçün çağırır!

Moskvada yeni başlayanlar üçün rəqs dərsləri- studiyamızdakı ilk dərs həmişə pulsuzdur! Gəlin və sınayın, məktəbə və müəllimlərə bir nəzər yetirin və hər şeyi sevirsinizsə - dost cəmiyyətimizə qoşulun.

Burada aşağıdakı sahələrdə pulsuz (açıq) rəqs dərslərini ziyarət edə bilərsiniz:

Bütün bu istiqamətlər "Latino" rəqs tərzi ilə əlaqədardır. Əvvəllər yalnız dünya konsertlərində və ya birbaşa Latın Amerikasındakı karnavallarda heyran olmaq mümkün idisə, indi bu fürsət daha əlçatan oldu.

ÖDƏNİŞSİZ DƏRS ÜÇÜN YAZILIN

Bir çoxları bu hərəkətlərin ehtirasa, duyğu fırtınasına səbəb ola biləcəyini və ürəkləri fəth edə biləcəyini çoxdan başa düşdülər. Bundan əlavə, Latın Amerikası rəqsləri zərifliyi inkişaf etdirir, zərif duruş qazanmanıza kömək edir, əzələlərinizi gücləndirir və mükəmməl bir görünüşə qovuşdurur.

Moskvada açıq rəqs dərsləri

Uzun müddət lütf və plastiklik arzusunda idiniz? Bu keyfiyyətləri asanlıqla qazanmağa kömək edən Latın Amerikası rəqsləridir. Davamlı məşqlər nəticəsində bədən quruluşunuzun incələnməsindən həzz ala biləcəksiniz. İmkanlarınızla özünüzü və ətrafınızdakıları sevindirmək imkanı dostlarınız və qohumlarınız arasında populyarlığınızı artıracaqdır. Özünüzə qarşı cinsin sevgili baxışlarını görməyə başlayacaqsınız. Özünüzə inam qazana və həyatın bütün ləzzətlərindən doyacaqsınız.

Pulsuz dərs üçün qeydiyyatdan keçin - gəlin sınayın!

Moskvada rəqs etmək, girmək üçün əla bir fürsətdir sirli dünya"Latino", mədəniyyətlərini, musiqi və rəqs şou proqramları... Bu sənəti dərk etdikdən sonra özünüzdə sonsuzluğu və arzuolunanı aşkar edə biləcəksiniz və komplekslər və etibarsızlıq həyatınızdan əbədi olaraq yox olacaq.

QEYDİYYATDAN KEÇMƏK

Edirik Moskvada pulsuz rəqslər Beləliklə, bu elmə daha yaxınlaşmaq, bütün üstünlüklərini bilmək və özünüz üçün gələcək hərəkətləri müəyyənləşdirmək fürsətiniz var.

Yeni başlayanlar üçün rəqs - pulsuz!

Latın Amerikası rəqsinə başlamazdan əvvəl dərslərinizin harada keçiriləcəyinə qərar verməlisiniz - evdə özünüz və ya peşəkar məktəbdə. Təbii ki, ikinci variantın seçimi daha effektivdir, çünki müəllim-xoreoqraf tamaşanın bütün incəlikləri ilə məşğul olmağa kömək edəcək və dərslər arzu sayəsində rahat, rahat və mehriban bir mühitdə keçiriləcəkdir. məşq etmək şənlik və emosional sakitlik atmosferi ilə gücləndiriləcəkdir. Müəllim boş yerə enerji yükünü boş yerə sərf etməyə və həvəsini vaxtından əvvəl itirməyə imkan verməyəcəkdir. Latın Amerikası rəqsləri tamamilə bütün insanlar üçün uyğundur - yaş, çəki, mövqe bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Hər kəs bu işdə özünü sübut edə biləcəkdir. Yeni başlayanlar üçün rəqs etmək, daha gözəl və zərif olmaq, özünə inam qazanmaq və zəngin və parlaq olacaq həyatın hər anından zövq almaq üçün əla bir şansdır.

Rəqs etmək, sevgi kimi hər yaşa tabedir. 3-4 yaşdan uşaqlar Moskvadakı rəqs məktəblərinə gətirilir, çünki uşaqlıq elədir ən yaxşı dövr hər hansı bir başlanğıc üçün. Ancaq bu, buna gedən yol demək deyil ecazkar dünya... Yetkinlər üçün rəqs dərsləri artıq təəccüblü deyil. Moskvadakı rəqs məktəblərində həm yeni başlayanlar, həm də qabaqcıl rəqqaslar üçün qruplar var.

Moskva məktəblərində rəqs dərsləri yeni meylləri yaxşı tanıyan təcrübəli, yaradıcı fəal müəllimlərin rəhbərliyi altında aparılır. Diqqətli və diqqətli xoreoqraflar tələbələri ilə hər zaman yarı yolda görüşməyə hazırdırlar, lazım gələrsə fərdi dərslər təşkil edirlər.

Moskvada rəqs: rəqs meydançasında istirahət

Rəqs etmək, həyatınızı daha parlaq, zəngin, daha pozitiv etmək üçün gözəl bir yoldur. Rəqs etmək mütləq hala gəlmir peşəkar rəqqas... Bəziləri üçün bu, yalnız özü ilə harmoniya tapmaq üçün bir yoldur, kimsə üçün xoş bir hobbidir və kimsə daha sağlam və daha aktiv olmağa çalışır. Bu, xüsusilə oturaq həyat tərzi keçirən insanlar üçün doğrudur.

Bu gün Moskvada rəqs etmək ürək-damar xəstəliklərinin və kas-iskelet sistemi xəstəliklərinin əla bir profilaktikasıdır. Bundan əlavə, müntəzəm rəqs dərsləri metabolik prosesləri sürətləndirir, normallaşdırır arterial təzyiq, düzgün duruşu formalaşdırın və hətta artıq bədən yağını yandırın.

Yetkinlər və uşaqlar üçün rəqs dərsləri

Hər uşaq bilir: rəqs etməyi öyrənmək üçün bir rəqs məktəbinə getməlisən. Kataloqlarımızda bütün populyar və müvəffəqiyyətli məktəblər və Moskvadakı rəqs studiyaları. Burada dərslərin cədvəli və abunə qiyməti haqqında da məlumat tapa bilərsiniz, ən yaxın məktəbi seçib dərslərə qeydiyyatdan keçə bilərsiniz.
Saytımız hərəkət və musiqi, plastiklik və ritm harmoniyası dünyasına bələdçinizdir. Unutmayın: hərəkət həyatdır, buna görə zövqlə rəqs edin!