Moskva həyat hack: pulsuz sosial rəqs harada.

İdman rəqslərində xüsusi bir rəqabət ruhu və estetik bir hissə və yalnız bu sənət növünə xas olan xüsusi bir ruh var. İdmana gərgin hazırlıqdan, nəticələrə parlaq bir diqqəti, qazanmaq istəyini - və yalnız fəaliyyətin özündən məmnun qalmağı götürdülər. İdman rəqsi super sürətli çağımızın simvollarından biridir.

Bir uşağın və ya bir yetkinin bu və ya digər rəqsi ixtisaslaşdırılmış müəssisələrdə öyrənə biləcəyi məlumdur. Şəhərimizin məktəbəqədər və məktəbliləri qəbul edir əla fürsət bütün incəlikləri və xüsusiyyətlərini mənimsəyin idman rəqsi dairələrdə, studiyalarda, dərnəklərdə və təlim keçən təcrübəli ustalar zəngin təcrübələrini onlarla bölüşəcək, çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, dəstək və rəhbər olacaqlar.

Mütəmadi dərslər və təlimlər gənc şəhər sakinlərinə əzələlərini və tənəffüs sistemlərini inkişaf etdirməyə, gevşetməyə, bədənlərini və tərəfdaşlarını anlamağı öyrənməyə, həmfikir insanlar tapmağa, istər yerli, istərsə də milli və ya dünya səviyyəli yarışlarda və yarışlarda iştirak etməyə imkan verir. Bir sözlə, idman rəqsləri müasir, məqsədyönlü, aktiv oğlan və qızlar üçün əla seçimdir.

Gənc cheerleaders necə məşq edir

Cheerleading ölkəmizdə getdikcə populyarlaşır və ya alqış idmanı - ABŞ-dan gələn bir məşğuliyyətdir. Ümumiyyətlə rəngli dəstəklə əlaqələndirilir. idman komandaları... Ancaq az adam bilir ki, şən idman idman növündə artan zədə riski ilə xarakterizə olunur, buna görə yalnız mövcud uğurdan deyil, həm də iştirakçının sağlamlığı səlahiyyətli hazırlıqdan asılıdır. Cheerleaders üçün "klassik" təlim, təxmin etdiyiniz kimi, istiləşmə ilə başlayır. Beləliklə əzələlər və oynaqlar "istiləşir". Əks təqdirdə, onları dərhal çəkərək "qırmaq" riski var. Sonra təkrarlayın əsas məşqlər yeniləri isə öyrənilir. Gündən-günə sistematik olaraq dərslər çətinləşir, ancaq idmançıların bacarıq və inamını artırmaq lazımdır. Mütəxəssislər 9-16 yaş arası bölmələrə qeydiyyatdan keçməyi məsləhət görürlər.

İdman rəqsinin digər üslublarla fərqi nədir?

Böyük məbləğ rəqs istiqamətləri - klassikdən müasirinə - valideynləri qarşısında qoyur çətin seçim... Ancaq uşağınız idmana və musiqiyə meyl edirsə, onda idman rəqslərinə diqqət etməlisiniz. Onların özəlliyi uşaq inkişafı elementlərinin birləşməsindədir. İdman rəqsləri həm əla fiziki hazırlıq, həm musiqi savadı, həm inkişaf etmiş ritm hissi, həm də komandada işləmək bacarığı, ünsiyyət bacarığı və daha çox şeydir. İdman rəqs studiyaları ilə məşğul olan uşaqlar daim müxtəlif yarışlarda iştirak edir, tətil və müxtəlif status tədbirlərində sənətlərini təqdim edirlər. Rəqabət və mübarizə ruhu gənc idmançı-rəqqasları bacarıqlarını artırmağa həvəsləndirir. Çoxları idman universitetlərində təhsillərini davam etdirir. Öz sahələrində mütəxəssis olandan sonra uşaqlar qiymət və ad almaq üçün hər şansa sahibdirlər. Ancaq bir idman rəqs məktəbinin şagirdi başqa bir ixtisas seçmək qərarına gəlsə də, əldə edilmiş bacarıq və sərtlik ona məqsədlərinə inamla çatmağa kömək edəcəkdir.

Dance.Firmika.ru portalında Moskvadakı uşaqlar üçün müasir rəqs dərslərinə hansı yerlərdə qeydiyyatdan keçə biləcəyiniz barədə məlumatlar var: ünvanlar və telefon nömrələri rəqs məktəbləri və rəqs studiyaları, ən populyar istiqamətlər üçün qiymətlər, tələbə rəyləri. Portaldan istifadə etmək və rəqs məktəbi tapmaqda daha rahat olmaq üçün bölgələr və metro stansiyaları tərəfindən rahat bir filtrdən istifadə etməyi təklif edirik. Vizual cədvəllər qiymətlərin ən yaxşı variantını seçərək şəhərdəki müxtəlif rəqs studiyalarında dərslərin və təlimlərin qiymətini müqayisə etməyə kömək edəcəkdir.

Uşaqların müasir rəqsləri - əla fürsət bir uşağın əyləncəli və maraqlı vaxt keçirməsi üçün. Dərslər zamanı uşaqlar müasir rəqs üslublarının elementləri ilə məşqlər edir, öz koordinasiyasını, bədən rahatlığını, musiqi üçün qulaq, özünü ifadə etmə, fiziki sağlamlıq və təxəyyül. Həmyaşıdları ilə ünsiyyət uşağın özünün şəxsiyyətini aşkar etməyə imkan verir yaradıcı insan. Müasir rəqslər uşaqlar üçün bu, gözəl bir hobbidir, bunun üçün daha yaşlı yaşda bir uşaq mütləq təşəkkür edəcəyini söyləyir.

Uşaqlar üçün müasir rəqs - istiqamətin xüsusiyyətləri

Təcrübəli müəllimlər gənc rəqqaslar üçün xüsusi düşünülmüş təlimlər dəstindən istifadə edirlər. Təcrübəli müəllimlərin uşaqlar üçün müasir rəqs dərsləri keçirmələri çox vacibdir, çünki məşq etmək üçün məşq seçərkən uşağın təbii məlumatlarının səviyyəsini, yaşını və bacarıqlarını nəzərə almaq lazımdır. Uşaqlara rəqsi sevdirmək üçün belə bir müəllim uşağın fiziki sağlamlığını və toxunulmazlığını gücləndirməyə, yaddaşı inkişaf etdirməyə və yaradıcı düşüncə, onu sənətlə tanış edəcəkdir. Əlbətdə ki, qızlar və oğlanlar üçün müasir rəqslər sizə yüksək əhval-ruhiyyə bəxş edəcək, sizi digər müsbət uşaqlarla tanış edəcək və əyləncəni müsbət və əyləncəli edəcəkdir.

Müasir rəqs dərsləri uşaqlar üçün çox maraqlı imkanlara malikdir. Təxminən 9-11 yaşlarında, yeniyetmələr fiziki cəhətdən hər hansı bir, hətta ən çətin rəqs hərəkətlərini yerinə yetirə bilirlər. Buna görə, liftlər, müxtəlif dayaqlar və açan piramidalar məhdudiyyətsiz məkan yaradıcılıq üçün. Bir qayda olaraq, bu yaşa qədər uşaqlar artıq öz fikirlərini və maraqlarını açıq şəkildə formalaşdırmışlar rəqs tərzi qəsdən seçirlər. Aşağıdakı sahələri ayırd etmək olar:

• Uşaqlar üçün hip-hop, uşağa əyləncəli və müsbət münasibət, enerji və özünə inam verən müasir enerjili bir rəqsdir. Müxtəlif təklif edən çevik bir üslubdur fiziki fəaliyyət dərs zamanı. Süpürmə hərəkətləri təkcə əzələləri gücləndirmir, həm də dözümlülüyü artırır, ürək-damar sistemini gücləndirir. Uşaqlar üçün hip-hop dərsləri faydalıdır, çünki bu, həmyaşıdlarının əhatəsində özünə inam hiss etməyə, uyğun və idmançı olmağa kömək edəcəkdir.
• Uşaqlar üçün fasiləsizlik, çeviklik, dözümlülük və güc inkişaf etdirən, oğlanların çox sevdiyi maraqlı və qeyri-adi bir istiqamətdir. Qeyri-adi elementlər buna görə ən yaxşı kişi keyfiyyətlərini göstərir rəqs fasiləsi oğlan bir çox rave görünüşü toplamağa əmindir.
• Gedin və uşaqlar üçün boşalma - bu sahələr qızlar üçün daha uyğundur, bu da müasir populyar musiqiyə gözəl bir şəkildə necə keçməyi öyrənməyə kömək edəcəkdir. Zərif və yumşaq hərəkətlər kiçik birinizə inam verəcəkdir.

Ən çoxu müxtəlif üslublar hər bir uşağın maraqları üçün ideal istiqamət tapmağa imkan verir.

Moskvada uşaqların müasir rəqsləri

Bir çoxu rəqs studiyaları Moskva gənc müştərilərə uşaqlar üçün müasir rəqs dərsləri təklif edir. Bizim portal uyğun bir qurum seçməkdə sizə kömək edəcəkdir. Səhifələrdə qalan rəylərlə müəllimlərin ixtisaslarını qiymətləndirə və uşaqların və onların valideynlərinin dərslər barədə fikirlərini öyrənə, birdəfəlik dərslərin qiymətləri ilə tanış ola və abunə qiymətlərini öyrənə bilərsiniz.

9 HALLS Moskvadakı unikal bir rəqs məktəbidir. Rəqs ağıl vəziyyətidir. Rəqs bədəninizin hissidir. Rəqs yaradıcılıqdır və içi xarici ilə ifadə olunur.

Ürəyiniz hansı ritmlə döyünür? Klassik balet ya da qızışdırıcı latina, həssas qəbilə və ya cəsarətli rəqs? Rəqs istiqamətlərini o qədər çox bilirik ki, ruhunuzun dərinliklərindən cavab verən və sizi parmaklarınızın ucuna dolduracaq birini asanlıqla tapa bilərik!

Rəqs məktəbimizin istiqamətləri

• Əsasların təməli

Özlərini müəyyən bir üslubla məhdudlaşdırmaq istəməyən və ya sadəcə haradan başlayacağını bilməyənlər üçün rəqs sənətinin əsasları dərslərini təqdim edirik. Klassik xoreoqrafiya - bir çox müasir rəqslərin əsasını təşkil edən baletdən hərəkətlər. Maşındakı hamar hərəkətlər və klassik musiqi stresli gündəlik həyatdan bir fasilə verməyə və bədəninizi və zehninizi nizama salmağa kömək edəcəkdir. Daha müasir bir şey istəyirsiniz? Ən çox isti kokteyl olan Dance Mix-i sınayın populyar üslublar... Peşəkar rəqs etməyi öyrənmək istəyənlər üçün "Rəqs texnikası" kursu faydalıdır. Məktəbimizin qapıları sizin üçün hər zaman açıqdır!

• Müasir rəqslər

Partlayış və axıcılıq, ritm və plastiklik, qadınlıq və kişilik, klassik və müasir - bu rəqs şəhərimizin ən müxtəlif küçəsidir! Cəsarətli və fövqəladə üçün özünü ifadə etmək üçün geniş bir sahə təqdim edirik: müasir, vogue, müasir caz, caz-funk, hip-hop, shuffle, reggaeton. Bu rəqslər üslub və doğaçlama qarışıqları ilə fərqlənir. Müasir rəqslər - Ən yaxşı yol özünüzlə tanış olun ... indiki.

Etnik rəqslər yalnız musiqiyə keçmək üçün deyil, həm də insanların ruhunu hiss etmək üçün bir fürsətdir. Rəqs studiyamızda dünyanın hər yerindən mədəniyyətlər təmsil olunur. Kimin ən yaxşısını sevirsən? Həssas Latın Amerikalıları (Baxata, Kizomba, Zumba, Samba, Latina və ya Salsa), azadlıq sevən Yamaykalılar (Dancehall) və ya isti Afrikalılar (Afrobit). Yoxsa cazibədar Şərq sizi çağırır? Bizdə Şərq və Belly Dance üslubları var. Digər bir şərq istiqaməti "Qəbilə" İlahi Ana və təbii ünsürlərlə birləşərək qəbilə mədəniyyətinin mənşəyinə gedən bir şamanlıq səyahətdir.

• Qadın üsulları

Ayrı-ayrı dərslərimizdə insanlığın gözəl yarısı üçün istiqamətlər təqdim olunur. Qadınlar üçün rəqslər həssaslığınızı açmağa, plastikliyi yaxşılaşdırmağa, vücudunuzu sevməyi və ətrafınızdakıları zərif hərəkətlərlə sevindirməyə kömək edəcəkdir. Ən azad olanlar rəqs etməyi öyrənə bilər Qütb Rəqsi, Bootie Dance, Lady Style və yüksək heels. Latın Amerikası rəqslərində xüsusi qadın dərsi də keçirilir.

• Hər yaş üçün

9 salon böyüklər və uşaqlar üçün rəqslərdir: yeniyetmələr və kiçik yaşlı uşaqlar üçün bir çox sahədə ayrı siniflərimiz var. Yaşlı nəsil üçün uyğunlaşdırılmış dərslər təqdim edirik. Rəqs, bütün ailə üçün ən yaxşı açıq fəaliyyətdir, buna görə ailəyə studiyaya gəlişlər üçün endirim veririk.

Nə?! Hələ evdəsən? !!! Ürəyin çağırışına qulaq asın - bu sizi sınaq dərsinə çağırır!

Moskvada yeni başlayanlar üçün rəqs dərsləri - studiyamızda ilk dərs həmişə pulsuzdur! Gəlin və sınayın, məktəbə və müəllimlərə bir baxın, hər şey istəsəniz - dost cəmiyyətimizə qoşulun.

Burada aşağıdakı sahələrdə pulsuz (açıq) rəqs dərslərini ziyarət edə bilərsiniz:

Bütün bu istiqamətlər "Latino" rəqs stilinə aiddir. Əvvəllər yalnız dünya konsertlərində və ya birbaşa Latın Amerikasındakı karnavallarda heyran olmaq mümkün idisə, indi bu fürsət daha əlçatan oldu.

PULSUZ DƏRS ÜÇÜN İMZALAYIN

Çoxları bu hərəkətlərin ehtiras, duyğular fırtınası və qəlbləri fəth etməyə qadir olduğunu başa düşdülər. Bundan əlavə, Latın Amerikası rəqsləri zərifliyi inkişaf etdirir, zərif duruş qazanmağa kömək edir, əzələlərinizi gücləndirir və mükəmməl bir görünüş verir.

Moskvada açıq rəqs dərsləri

Uzun müddət lütf və plastiklik arzusunda olmusunuz? Bu keyfiyyətləri asanlıqla əldə etməyə kömək edən Latın Amerikası rəqsləridir. Daimi təcrübə nəticəsində bədən şəklinizin təzələnməsindən ləzzət ala bilərsiniz. Özünüzü və ətrafınızdakıları imkanlarınızla sevindirmək imkanı dostlarınız və qohumlarınız arasında populyarlığınızı artıracaqdır. Özünüzə əks cinsin sevgi dolu baxışlarını görməyə başlayacaqsınız. Özünüzə güvən qazana və həyatın bütün ləzzətlərinə kifayət edə bilərsiniz.

Pulsuz bir dərs üçün qeydiyyatdan keçin - gəlin və sınayın!

Moskvada rəqs etmək, qərq olmaq üçün əla fürsətdir sirli dünya "Latino", mədəniyyətlərinin, musiqisinin və bütün ləzzətlərini hiss etmək rəqs şou proqramları... Bu sənəti dərk etdikdən sonra özündə sonsuzluğu və arzuolunanlığı aşkarlayacaqsan və komplekslər və qeyri-müəyyənlik həyatından əbədi olaraq yox olacaq.

ABUNƏ OLUN

Biz edirik moskvada pulsuz rəqslər bu elmə daha yaxından tanış olmaq, onun bütün üstünlüklərini bilmək və özünüz üçün sonrakı işləri müəyyənləşdirmək imkanınız var.

Yeni başlayanlar üçün rəqs - pulsuz!

Latın Amerikası rəqsinə başlamazdan əvvəl, dərslərin harada - evdə və ya bir peşə məktəbində baş tutacağına qərar verməlisən. Təbii ki, ikinci variantın seçimi daha təsirli olur, çünki müəllim-xoreoqraf tamaşanın bütün incəliklərini həll etməyə kömək edəcək və dərslər rahat, rahat və dostluq şəraitində keçəcək, bunun sayəsində təcrübə etmək şən və emosional sakitlik atmosferi ilə möhkəmlənəcəkdir. Müəllim enerji yükünü boş yerə sərf etməyə imkan verməyəcək və vaxtından əvvəl həvəsdən düşəcəkdir. Latın Amerikası rəqsləri tamamilə bütün insanlar üçün uyğundur - yaş, çəki, mövqe ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Hər kəs bu cəhddə özünü sübut edə biləcəkdir. Yeni başlayanlar üçün rəqs etmək, daha gözəl və zərif olmaq, inam qazanmaq və həyatın hər anından zövq almaq üçün zəngin və parlaq olacaq əla bir şansdır.

Rəqs, sevgi kimi, hər yaşa tabedir. 3-4 yaşındakı uşaqlar Moskvadakı rəqs məktəblərinə gətirilir, çünki uşaqlıqdır ən yaxşı dövr hər başlanğıc üçün. Ancaq bu, buna gedən yol demək deyil gözəl dünya... Böyüklər üçün rəqs dərsləri artıq təəccüblü deyil. Moskvadakı rəqs məktəblərində həm yeni başlayanlar, həm də inkişaf etmiş rəqqaslar üçün qruplar var.

Moskva məktəblərində rəqs dərsləri yeni cərəyanları yaxşı bilən təcrübəli, yaradıcı fəal müəllimlərin rəhbərliyi altında aparılır. Tələsik və diqqətli xoreoqraflar, tələbələri yarısında qarşılamağa həmişə hazırdırlar, lazım olduqda fərdi dərslər təşkil edirlər.

Moskvada rəqs: rəqs meydanında istirahət

Rəqs etmək, həyatınızı daha parlaq, zəngin və müsbət hala gətirmək üçün gözəl bir yoldur. Rəqs mütləq olmur peşəkar rəqqas... Bəziləri üçün bu, özünə uyğunluq tapmaq üçün bir yoldur, kimsə üçün xoş bir hobbi, kimsə sağlam və daha fəal olmağa çalışır. Bu xüsusilə oturaq həyat tərzi keçirən insanlar üçün doğrudur.

Bu gün Moskvada rəqs etmək ürək-damar xəstəlikləri və kas-iskelet sistemi xəstəliklərinin əla qarşısının alınmasıdır. Bundan əlavə, müntəzəm rəqs dərsləri metabolik prosesləri sürətləndirir, normallaşdırır arterial təzyiq, düzgün duruş formalaşdırın və hətta artıq bədən yağını yandırın.

Böyüklər və uşaqlar üçün rəqs dərsləri

Hər bir uşaq bilir: rəqs etməyi öyrənmək üçün bir rəqs məktəbinə getməlisiniz. Kataloqlarımızda bütün populyar və haqqında məlumatlar var uğurlu məktəblər və Moskvadakı rəqs studiyaları. Burada həm də dərslərin cədvəli və abunə dəyəri haqqında məlumat tapa bilərsiniz, ən yaxın məktəbi seçib dərslərə yazıla bilərsiniz.
Saytımız sehrli hərəkət və musiqi harmoniyası, plastik və ritm dünyasına bələdçinizdir. Unutma: hərəkət həyatdır, buna görə zövqlə rəqs edin!