स्ट्रिपटीज साध्या हालचाली. एक माणूस मुलीला स्ट्रिपटीज कसा करू शकतो?

तुमच्या दोघांना आवडणारी २-३ कामुक गाणी निवडा.गोंडस आणि मोहक काहीतरी विचार करा. मोठी गाणी टाळा स्वर भाग. कडून काहीतरी मिळाल्यास छान होईल पॉप गायकआणि ६० च्या दशकातील दिवा, तरीही, तुम्हाला काहीतरी रोमँटिक हवे असल्यास. कामुक ताल तुम्हाला संपूर्ण नृत्यात मार्गदर्शन करेल. आपण संगीत अनुभवू शकत असल्यास आणि त्यात आरामदायक वाटत असल्यास हे सर्वोत्तम आहे. 2-3 गाण्यांनी सुरुवात करा.

• पहिलं गाणं वॉर्म-अपसाठी आहे. तुमच्या जोडीदाराला खुर्चीवर नेण्याची, त्याला बसवण्याची, नियम समजावून सांगण्याची आणि हळूहळू आणि सहजतेने त्याला मोहात पाडण्याची ही तुमची वेळ आहे.

तुम्हाला गाण्याच्या सुरुवातीपासूनच सुरुवात करायची गरज नाही.आपला वेळ घ्या, आपल्या प्रिय व्यक्तीभोवती फिरा, त्याला स्पर्श करा, त्याच्या केसांमधून आपली बोटे चालवा आणि लय अनुभवा.

जर तुम्ही 2-3 गाणी निवडली असतील, तर तुम्हाला घाईत डान्स पूर्ण करण्याची काळजी करण्याची गरज नाही.तुम्ही लहान गोड गाण्याची पुस्तके किंवा लांब आणि निस्तेज पुस्तके निवडण्यास मोकळे आहात. आपण कदाचित त्यांच्या समाप्तीसाठी आपल्या उत्कटतेच्या शिखरावर असाल, म्हणून आपण सुरक्षितपणे डझनभर गाणी निवडू शकता, नंतर शेवटीचा आनंद अविस्मरणीय असेल.

• शक्य असल्यास, सर्व गाणी सीडीवर बर्न करा किंवा पोर्टेबल प्लेअरवर प्लेलिस्ट तयार करा. तिथे थांबू नका, नवीन गाणी शोधा आणि तुमची सीडी अपडेट करा.

नवशिक्यांना लय पकडणे आणि मोहक प्रक्रियेत त्यांचा वेळ घेणे आवश्यक आहे.आपले डोळे बंद करा, संगीत अनुभवा, ट्रान्समध्ये जा आणि रॉकिंग सुरू करा.

• कपड्यांवर प्रयत्न करण्यापूर्वी आणि पोझ आणि हालचालींचा अभ्यास करण्यापूर्वी रात्री 30 मिनिटे घालवा. आपल्या पायावर आणि जमिनीवर नृत्य करा. या अशा गोष्टी असू शकतात ज्या तुम्ही यापूर्वी कधीही केल्या नसतील. भिंतीवरून खाली सरकण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर वर जा. आपल्या बोटांच्या टोकावर चाला.
• जमिनीवर उभे राहून, आपले पाय उघडण्याचा आणि बंद करण्याचा प्रयत्न करा किंवा आपल्या गुडघ्यांवर एका बाजूला झुकून पहा. वेगवेगळ्या कोनातून प्रयोग करा. खुर्चीवर बसा. आपल्या मांड्या, मान, पोट आणि पाय यांना काळजी द्या. आपले पाय बंद करा आणि नंतर आपले कूल्हे पसरवून आपल्या हाताने ते उघडा. पुन्हा उघडा. लाजाळू असाल तर डोळे बंद करा.
• नाचताना तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल, तर एरोबिक्स क्लास म्हणून विचार करा. ताणणे, वाकणे, सुतळीवर बसणे. आपले हात वापरा, त्यांना बाजूंनी पसरवा आणि आपले हात आपल्या बोटांच्या टोकाकडे खेचा. जर तुम्ही सराव केला असेल मार्शल आर्ट्स, योग किंवा Pilates, तुमचा स्वतःचा मादक देखावा तयार करण्यासाठी तुमचे ज्ञान लागू करा.
• मध्ये ताई ची सत्र म्हणून तुमच्या नृत्याचा विचार करा व्यायामशाळा. चांगल्या नृत्यासाठी संथ हालचाल आणि आरोग्याची सामान्य भावना या सर्व गोष्टी आवश्यक आहेत.

आपल्या प्रिय व्यक्तीला उत्कट नजरेने मोहित करा.तुमच्या चेहऱ्यावरील हावभाव तुमचे लैंगिक विचार प्रतिबिंबित करेल आणि हवेतील लैंगिक तणाव सक्रिय करेल. तुमच्या शरीराकडे पहा, त्याला स्पर्श करा, त्याचा आनंद घ्या आणि मग तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडे, डोळ्यासमोर पहा आणि तो तुमच्यावर आणि तुमच्या शरीरावर कसा प्रतिक्रिया देतो ते पहा. नेहमी डोळ्यांचा संपर्क ठेवा. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या पाठीशी उभे असाल तर त्याला तुमच्या खांद्यावर पहा.

तुमच्या दैनंदिन नृत्यांसाठी, तुम्हाला खेळायला आवडणाऱ्या वस्तूंसाठी काही अॅक्सेसरीज जोडा.तुम्ही ते तुमच्या स्वतःच्या आनंदासाठी करता.

• डोळ्यांवर पट्टी बांधल्याने तुमच्या जोडीदाराच्या भावना त्यांच्या पायाच्या बोटांवर ठेवण्यास मदत होईल. पुढे काय होणार हे जाणून घेण्यासाठी तो उत्सुक असेल.
• तुमच्या जोडीदाराने नियम मोडल्यास हात खाली ठेवण्यासाठी हँडकफ किंवा सिल्क स्कार्फचा वापर केला जाऊ शकतो.
• तुमच्या जोडीदाराच्या शरीरावर काढण्यासाठी मऊ पेन वापरा. खुर्चीवर बसा आणि तुमचे शरीर सरळ ठेवून, पंख तुमच्या पायांच्या खाली सरकवा आणि हळू हळू तुमच्या मानेपासून तुमच्या आतील मांड्यांपर्यंत काढा.
• तुम्ही बटण-डाउन शर्ट परिधान केल्यास, तुम्ही टाय वापरू शकता. त्याला तुमच्या चेहऱ्याजवळ खेचण्यासाठी त्याच्या गळ्यात फास बांधा किंवा त्याने स्पर्श न करण्याचा नियम मोडल्यास त्याचे हात बांधा.
• जर तुम्ही अशा प्रकारची मुलगी असाल ज्याला खोडकर व्हायला आवडते, तर तुमचे आवडते खेळणे तुमच्या आनंदासाठी आणि त्याच्या "छळ" साठी वापरा.
• त्याला रुमाल किंवा रेशीम केपने चिडवा किंवा जर तुम्हाला अधिक आरामदायक वाटत असेल तर ते झाकण्यासाठी वापरा.
• आपले केस वापरा. गुडघे टेकून किंवा बसताना तुम्ही तुमचे धड ताणत असताना तुमचे केस मागे ओढा आणि ते पुन्हा पडू द्या. फूस लावण्यासाठी त्यांचा वापर करा.
• कॉकटेलमधून बर्फाचा क्यूब वापरा. क्यूब आपल्या तोंडात ठेवा आणि आपल्या प्रियकराच्या शरीरावर फिरवा किंवा त्याच्या स्तनाग्रांवर चालवा.
• आपले ओठ आणि डोळे मोहक एजंट आहेत. क्लासिक पाउट किंवा स्मित वापरून पहा. चेहर्यावरील हावभावांसह खेळा.
• थोड्या सरावाने, टोपी, स्कार्फ, छडी किंवा राइडिंग गियरचा वापर करून एखाद्या माणसाला मोहक आणि मोहक बनवा.

परिपूर्ण वातावरण तयार करा.मंद दिवे, परफ्यूम, पेटलेल्या मेणबत्त्या. मेणबत्त्यांमध्ये, आपण मजल्यावरील दिवा किंवा हारांचा प्रकाश जोडू शकता. मेणबत्त्या तुमच्या शरीरात मऊ, उबदार चमक आणतील. अप्रत्यक्ष प्रकाश दोन्ही खुशामत करणारा आणि अधिक घनिष्ट असेल. फ्लोरोसेंट दिवे किंवा पांढरे एलईडी फिक्स्चर टाळा.

• खोलीचे तापमान आरामदायक असल्याची खात्री करा, खूप थंड किंवा खूप गरम नाही, अन्यथा ते तुमचे लक्ष विचलित करेल.
• सर्व संभाव्य विचलन बंद करा - टीव्ही, भ्रमणध्वनीइ.

तुम्ही जिथे नाचणार आहात ते क्षेत्र साफ करा जेणेकरून तुमचा काहीही अपघात होणार नाही.

• तुमचा जोडीदार ज्या खुर्चीत बसेल ती खुर्ची दोघांनाही साथ देईल याची खात्री करा. त्याच्यावर बसा आणि त्याच्या जागी स्वत: ची कल्पना करा आणि मग - जसे तुम्ही त्याच्या मांडीवर बसता.

त्याला एक मोहक एसएमएस किंवा गुप्त संदेश पाठवा ईमेल, पण त्याला ते उशीरा मिळत नाही हे पहा. आमंत्रण त्याला कुतूहल करेल आणि त्याला दिवसभर अपेक्षेने जळवेल. वैकल्पिकरित्या, काहीही पाठवू नका, परंतु त्याला आश्चर्यचकित करा. कोणत्याही परिस्थितीत, तुम्हाला "दृश्य" तयार करण्यासाठी आणि स्वतःला शांत करण्यासाठी वेळ लागेल, विशेषत: जर ही तुमची पहिलीच वेळ असेल.

संगीत चालू करा आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तीला खुर्चीवर जाण्यासाठी मार्गदर्शन करा.त्याला पाय ओलांडून बसू द्या. एक छेडछाड स्मित सह त्याच्या डोळ्यात सरळ बघून प्रारंभ करा. माणसाभोवती फिरा, त्याला स्पर्श करा, त्याच्या केसांमधून आपली बोटे चालवा आणि संगीताच्या तालावर जा. नियम समजावून सांगा आणि हळू, हलके आणि मोहकपणे नाचण्यास सुरुवात करा.

तुमच्या शरीराच्या काही भागांना स्पर्श करून तुमची नजर त्याच्या आणि तुमच्यामध्ये बदला.तुमच्या केसांतून तुमची बोटे चालवा, नंतर तुमच्या डोक्याच्या मागच्या बाजूला, तुमच्या छातीवर, नंतर खाली तुमच्या नितंबांपर्यंत आणि तुमच्या शरीराच्या पुढच्या बाजूला जा. तुम्ही तुमचे हात हलवत असताना, कल्पना करा की ते त्याचे हात आहेत. तुमच्या (त्याच्या) हातांच्या स्पर्शाचा तुमच्या शरीरावर आनंद घ्या. तुमच्या शरीराला सतत स्पर्श करा आणि त्यांना तुमच्या डोक्याच्या मागच्या बाजूने बाजूला हलवा. त्याच्या डोळ्यात पहा आणि हळू हळू आणि हळूवारपणे आपले डोके त्याच्या डोक्याभोवती गुंडाळण्याचा प्रयत्न करा (डोके पुढे पडते आणि नंतर मागे येते) तुमचे केस त्याच्या चेहऱ्यावर पडू द्या.

मग आपले कूल्हे हलवण्याचा प्रयत्न करा.हलवा जेणेकरून तुमचा मांडीचा भाग त्याच्या गुडघ्याच्या भागात असेल, मग तुम्ही त्याचे चुंबन घेत आहात असे समजून आत वाकून राहा आणि या स्थितीत राहा जेणेकरून त्याला तुमच्या परफ्यूमचा वास येईल आणि मग अचानक दूर खेचून घ्या.

तुमच्या जोडीदारासमोर काही पावले टाका.सेक्सी विचार करा आणि आपल्या हालचालींमध्ये ते दर्शवा. हलक्या गोलाकार हालचालींमध्ये संगीताच्या तालावर तुमचे नितंब हलवण्यास सुरुवात करा. काही सेकंद डोळे बंद करा आणि क्षणाचा आनंद घ्या. तुमच्या आजूबाजूला तुमच्या जोडीदाराशिवाय काहीही नाही. आपला वेळ घ्या, हळू हळू त्याच्याकडे जा, एक किंवा दुसरा पाय पुढे ठेवून, मांजरीच्या शैलीत. एकदा तुम्ही पुरेसे जवळ आल्यावर, तुमच्या लॅप डान्सला पुढील स्तरावर घेऊन जा.

लॅप डान्स सुरू ठेवण्याचा प्रयत्न करा, तुमच्या जोडीदाराच्या पायांमध्ये डोलत, तुमच्या शरीराच्या काही भागांना त्याच्या मांडीच्या विरुद्ध दाबा. मागे वळा आणि त्याच्या पायांमध्ये बसा. वाकून, त्याच्या मांडीवर बसा आणि हळू हळू (आणि काळजीपूर्वक) हलवा.

मागे जा आणि आपले कपडे काढण्यास सुरुवात करा.शीर्षस्थानी प्रथम जाणे आवश्यक आहे. मोहकपणे आणि हळूहळू दुसरे किंवा दोन कपडे (कदाचित स्कर्ट किंवा शॉर्ट्स) काढून टाका आणि तुमच्या जोडीदाराकडे परत या. व्यावहारिकपणे त्याच्या मांडीवर बसण्यासाठी पुरेसे जवळ जा. त्याच्यावर कामुकपणे झुका आणि त्याला तुमचा गरम श्वास आणि मऊ, उत्कट आक्रोश जाणवू द्या. हळुवारपणे त्याच्या कानावर कुरघोडी करा किंवा ब्रशने त्याच्या मानेला स्पर्श करा, आपल्या प्रिय व्यक्तीचा सुगंध आपल्यासाठी किती आनंददायी आहे हे दर्शविण्यासाठी त्याचा सुगंध श्वास घ्या.

संपूर्ण लॅप डान्स दरम्यान, स्वत: ला स्नेह देत रहा आणि जास्त वेळ आपल्या जोडीदाराच्या जवळ जाऊ नका. क्षणभर या. लक्षात ठेवा की डोळा संपर्क खूप महत्वाचा आहे. तुमचे डोळे ते सर्व मादक विचार व्यक्त करू द्या आणि हसायला विसरू नका.

जर तुम्ही खेळकर मूडमध्ये असाल, तर तुम्ही त्याला तुमच्या सर्व उत्कटतेने घेऊन जाणार आहात असे म्हणून पुन्हा त्याच्याकडे जा, परंतु त्याऐवजी त्याच्या गालावर चुंबन घ्या, मागे जा आणि आपले कपडे परत घाला. मग घराच्या दुसऱ्या भागात जा किंवा फिरायला जा. तुम्हाला कदाचित पळावे लागेल.

वेगवेगळ्या पोशाखांमध्ये, शैलींमध्ये आणि सह अनेक वेळा प्रयत्न करा भिन्न संगीतआणि तुम्ही लवकरच सर्व मादक नृत्यांमध्ये निपुण व्हाल. शक्यता अंतहीन आहेत आणि परिणाम नेहमीच उत्कृष्ट असतात.

शेवटी, आपले सर्व कपडे काढा आणि त्याला सांगा की तुमचे शरीर त्याचे आहे.तुमच्या जोडीदाराला ते आवडेल!

सेक्ससाठी तयार व्हा.गर्भनिरोधक बद्दल विसरू नका!

• तुमचे कपडे कसे काढायचे हे तुम्हाला आधीच माहित आहे, कारण तुम्ही ते रोज करता. त्यामुळे तुम्ही सुरक्षितपणे स्ट्रिपटीजचा सराव सुरू करू शकता - फक्त डावपेच बदला, नग्न किंवा अर्धनग्न राहण्यासाठी शूट करा. एका हाताने तुमच्या शर्टचे बटण काढा, दुसरा तुमच्या नितंबांवर ठेवा. तुमची जीन्स हळू हळू काढा जेणेकरून तुमचे अंडरवेअर प्रथम दिसेल आणि नंतर हळू हळू खाली ढकलून तुमचे कूल्हे एका बाजूने हलवा. आपण स्कर्टसह असेच करू शकता आणि जेव्हा ते जमिनीवर असेल तेव्हा त्यातून "बाहेर पडा". चड्डी किंवा स्टॉकिंग्ज हळूहळू खाली, एक पाय एकामागून एक, जोपर्यंत तुम्ही त्यांना अगदी पायात गुंडाळत नाही तोपर्यंत रोल करा. तुमची ब्रा डोक्यावर धरून काढण्याचा सराव करा. पॅंटी खाली खेचा, मग त्यांना जमिनीवर पडू द्या आणि त्यातून बाहेर पडा. तुम्हाला सर्व हालचाली आधीच माहित आहेत, तुम्हाला फक्त आठवणी पुन्हा जिवंत करायच्या आहेत.
• आपल्या नितंबांची नेहमी काळजी घ्या. ते प्रत्येक हालचाली, हावभाव आणि प्रस्तावाचा आधार आहेत. त्यांना हलवत रहा.
• सेक्सी अंतर्वस्त्र अधिक वेळा परिधान करा जेणेकरून तुम्हाला त्यात आरामदायक वाटेल. तुमच्या कामाच्या कपड्यांखाली किंवा तुम्ही सुपरमार्केटमध्ये जाता तेव्हा मादक अंतर्वस्त्र घाला आणि घरी आल्यावर हळू हळू काढण्याचा सराव करा. सराव आणि अधिक सराव.
• तुमचे हात तुमच्या छातीवर ओलांडून तुम्ही त्याच्याकडे झुकत असताना, अतिरिक्त आवाज तयार करण्यासाठी तुमचे स्तन हळूवारपणे पिळून घ्या. तुम्ही तुमच्या हाताचा दाब लावल्यास तुमची छाती गोलाकार आणि मोठी होईल.
• यशस्वी लॅप डान्सिंगची गुरुकिल्ली "पीडित" आधीच असहाय असताना, अधिक जिव्हाळ्याच्या काळजीकडे जाण्यापूर्वी आपल्या शरीराला हलविण्याच्या आणि स्पर्श करण्याच्या क्षमतेमध्ये आहे.
• तुम्हाला तुमचे सर्व कपडे काढण्याची गरज नाही. लैंगिक वर्तन करा, त्याच्या भावना जाळण्यासाठी सर्वकाही करा. त्याला जागृत करण्यासाठी तुम्हाला पूर्णपणे नग्न होण्याची गरज नाही. मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपल्याला एकाच वेळी आरामदायक वाटते.
• जर तुम्ही अनवाणी नाचत असाल किंवा एकदा तुम्ही तुमचे शूज काढलेत तर तुमच्या पायाच्या बोटांवर नाचण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या पायाच्या बोटांवर नृत्य केल्याने तुम्हाला शूज घालण्यासारखेच शारीरिक परिणाम साध्य करण्यात मदत होईल आणि तुमचे पाय लांब, पातळ आणि मजबूत दिसण्यास मदत होईल. हे तुम्हाला तुमची छाती सरळ करण्यास भाग पाडेल, तुमच्या पाठीला कमान लावेल आणि अतिरिक्त बोनस म्हणून तुमच्या वासरांना जोर देईल.
• यशाची गुरुकिल्ली कामुक नृत्यकपड्यांच्या अनेक थरांमध्ये आणि तुम्ही त्यांना एकामागून एक थर कसे काढता.
• तुम्ही तुमचे नितंब एका बाजूने दुसरीकडे हलवत असताना, तुमचे मनगट ओलांडून तुमचे हात हवेत वर ठेवा. त्यामुळे छाती अधिक दृश्यमान होईल. त्या व्यतिरिक्त, तो एक चांगला ताणून आहे.
• प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तुमचा हात तुमच्या नितंबावर ठेवता तेव्हा खात्री करा की तुमची बोटे वरती दिशेला होतात आणि तुमचे मनगट खाली येते जेणेकरुन हात आणि मनगट V बनतात. या स्थितीत, खांदे सरळ राहतात, शरीर लांब होते आणि एक सुंदर घंटागाडी प्रभाव निर्माण करतो.
• मंद गरम नृत्यतुम्हाला सेक्सी वाटेल. तुमच्या नितंबांवर हात ठेवून आत्मविश्वासाने चाला आणि तुमचे शरीर दाखवा.
• काही क्लासिक लॅप डान्स गाणी:
  • प्रिन्स - क्रीम
  • राजकुमार - पीच
  • मॅडोना - माझ्या प्रेमाचे समर्थन करा
  • ग्वेन स्टेफनी - विलासी
  • जस्टिन टिम्बरलेक - जे आजूबाजूला जाते ते आसपास येते/माझे प्रेम
  • नऊ इंच नखे
  • Timbaland - मी आहे मार्ग
  • बियॉन्से - फ्रीकम ड्रेस
  • काइली मिनोग - चॉकलेट
  • पांढरे पट्टे - मला स्वतःला काय करावे हे माहित नाही
  • गोल्डफ्रेप
  • Kyuss - ग्लोरिया लुईस
  • जिमी हेंड्रिक्स - अहो जो
  • जो कॉकर - तुम्ही तुमची हॅट चालू ठेवू शकता
• कल्पना करा की तुमचे हात त्याचे हात आहेत. जिथे तो तुम्हाला स्पर्श करू इच्छितो तिथे स्वतःला स्पर्श करा.
• तुमच्या वातावरणाचा वापर करा. भिंतीवर मागे झुका, झुकझुक करा, आपल्या कुबड्यांवर सरकवा आणि पुन्हा उठा. सुटे खुर्ची वापरा. मागे-मागे हलवा किंवा एका वेळी एक पाय सरळ हवेत स्टॉकिंग्ज काढण्यासाठी त्याच्यापासून दूर बसा.
• थोड्या कोनात उभे रहा आणि आपले डोके त्याच्याकडे वळवा. मऊ प्रकाशात कोनातले प्रोफाइल खूप चपखल दिसते. हॉलिवूड चित्रपटातील कलाकार केवळ चित्रपटांमध्ये हे तंत्र वापरत नाहीत.
• लक्षात ठेवा, तुम्हाला आरामदायक वाटले पाहिजे.
• स्ट्रिपर स्टॅन्स: कमान मागे, छाती पुढे, स्टिलेटो घाला किंवा टिपटोवर उभे रहा, जेव्हा जेव्हा पाय मजला सोडतो तेव्हा बोटे वाढवून हळू चालत जा. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तुमचा पाय उचलता तेव्हा तो खाली ठेवण्यापूर्वी मागे आणि वर वाकवा. तुम्ही चालत असताना, एक पाय थेट दुसऱ्याच्या समोर ठेवण्याचा प्रयत्न करा, धावपट्टीच्या मॉडेलप्रमाणे, फक्त हळूहळू. या चालण्याचा सराव केल्याने तुम्हाला उंच, अधिक वर्चस्व आणि सेक्सी वाटेल.
• एका दिशेने चार किंवा पाच पावले टाकल्यानंतर, विराम द्या, आपल्या नितंबांवर एक किंवा दोन हात ठेवून थांबा आणि त्याच्या डोळ्यात पहा.
• तुम्ही प्यायल्यास, तुमच्या मज्जातंतूंना शांत करण्यासाठी वाइन किंवा कॉकटेलचे काही घोट घ्या. तुमच्या जोडीदारालाही एक घोट घेऊ द्या किंवा तुम्ही त्याला त्याच्या पायाच्या बोटांवर ठेवण्यासाठी जेवढे ठरवले आहे.
• जर तुम्ही चिंताग्रस्त असाल तर कार्यक्रमाच्या काही दिवस आधी आरशासमोर सराव करा. मग, जेव्हा वेळ येईल, तेव्हा कल्पना करा की तुम्ही आरशासमोर नाचत आहात.
• पँटीहोजऐवजी स्टॉकिंग्ज घालणे सुरू करा. घरकाम करताना जीन्सच्या खाली गार्टर बेल्ट असलेले उंच स्टॉकिंग्ज किंवा स्टॉकिंग्ज घाला किंवा स्कर्टसह घालण्यास लाजाळू वाटत असल्यास सुपरमार्केटमध्ये घाला.

नर स्ट्रिपटीज असलेला शो त्याच्या महिला समकक्षापेक्षा कमी लोकप्रिय नाही. असे अनेकांना वाटते पुरुष स्ट्रिपटीजकेवळ नाइटक्लबमध्ये, थीम पार्ट्यांमध्ये सादर केले जाते. पण एखाद्या पुरुषाने आपल्या प्रिय स्त्रीला आनंदित का करू नये आणि आपल्या आवडत्या संगीत संयोजनात तिच्यासमोर एक चंचल स्ट्रिपटीज नृत्य सादर करून त्यांच्या नात्यात एक वळण आणू नये.

अंतरंग सेटिंग

आपण अद्याप आपल्या स्वतःच्या कामगिरीमध्ये आपल्या प्रिय व्यक्तीला स्ट्रिपटीजच्या रूपात भेटवस्तू देण्याचे ठरविल्यास, मुख्य गोष्ट म्हणजे योग्य वातावरण तयार करणे आणि तयारी करणे. वातावरण, ज्याची, या प्रकरणात, स्वतःची महत्त्वपूर्ण भूमिका आहे. चमेली, जायफळ, इलंग-यलांगच्या रोमांचक आणि आनंददायी सुगंधी तेलांचा आगाऊ साठा करा. मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपण आणि आपल्या प्रिय स्त्री दोघांनाही निवडलेल्या सुगंधांना तितकेच आवडते.

तेलासाठी, वाडग्यांसह विशेष दिवे वापरणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये तेल हळूहळू गरम केले जाते आणि एक नाजूक सुगंध बाहेर टाकतो. योग्य प्रकाश सेट करण्यास विसरू नका. एक अद्वितीय रोमँटिक वातावरण तयार करण्यासाठी, आपण खोलीभोवती अनेक बहु-रंगीत मेणबत्त्या ठेवू शकता. प्रकाश सुशोभित करण्यासाठी, आपण लॅम्पशेड्स वापरू शकता जे सौम्य, मंद प्रकाश देईल.

स्ट्रिपटीजचा मुख्य सोबतचा गुणधर्म म्हणजे संगीत. आपल्या विवेकबुद्धीनुसार, संथ, जलद रचना निवडा, जे आपल्या नृत्यात चांगले बसतील. खोली आगाऊ तयार करणे आवश्यक आहे, सर्व अनावश्यक वस्तू काढून टाका जे नृत्यात व्यत्यय आणू शकतात किंवा खोलीचे संकल्पनात्मक डिझाइन नष्ट करू शकतात.

नृत्य कामगिरी

आपल्या स्त्रीसाठी स्ट्रिपटीज नाचताना, ताबडतोब आपले सर्व कपडे काढण्याची घाई करू नका. कपड्यांबद्दल बोलणे, ते देखील आगाऊ विचार करणे आवश्यक आहे. या प्रसंगासाठी ड्रेसिंग गाउन किंवा शॉर्ट्ससह टी-शर्ट पूर्णपणे योग्य नाही. सूट, टक्सेडो किंवा फॅन्सी ड्रेस घाला. आगाऊ नृत्याची तालीम करा जेणेकरून नृत्यादरम्यान तुम्ही ट्रिप होऊ नये किंवा तुमच्या कपड्यांमध्ये अडकू नये. स्ट्रिपटीज करत असताना, स्त्रीकडे जा, तिच्याशी हालचाली आणि हावभावांसह इश्कबाज करा.

मुलीला तुमच्या नृत्यात आणा. आपल्या नृत्यासाठी, एक प्रतिमा विचारात घ्या जी आपल्या भावना व्यक्त करेल आणि आपल्या मैत्रिणीला आवडेल. आराम आणि आत्मविश्वास वाटतो. बळजबरीने हसून नाचण्याची गरज नाही, जणू एक अप्रिय कर्तव्य बजावत आहे. स्ट्रिपटीजचा उद्देश केवळ दर्शकांनाच नव्हे तर स्वतःलाही आनंद देणे हा आहे.

नृत्य हा आजच्या सर्वात लोकप्रिय छंदांपैकी एक आहे. जर तुम्ही बर्याच काळापासून नृत्य करत असाल, तर त्याचा आनंद घ्या, तर तुम्ही कदाचित हा छंद कसा बनवायचा याचा विचार केला पाहिजे - तुमची स्वतःची नृत्य शाळा उघडा. व्यवसायाची संकल्पना प्रथम...

हे ज्ञात आहे की सर्वात आकर्षक चष्म्यांपैकी एक म्हणजे महिलांचे पोल डान्स. आणि विशेषत: पुरुषांना खांबासह महिलांच्या कामगिरीमध्ये असे नृत्य पाहणे आवडते. याला सामोरे जाण्याचे वेगवेगळे मार्ग आहेत असामान्य देखावानृत्य कला, तथापि, ती अजूनही खूप आहे हे कोणीही नाकारणार नाही ...

लांबाडा - आग लावणारा नृत्यजो उज्ज्वल ब्राझीलहून आमच्याकडे आला. नृत्याचे नाव "हॉट किस" असे भाषांतरित केले आहे. तोपर्यंत संपूर्ण जग जिंकलेला लांबाडा गेल्या शतकाच्या 90 च्या दशकाच्या शेवटी सीआयएस देशांमध्ये आला. खरी धूम होती, सगळ्यांनी लंबाडा नाचवला. आज...

आज, पट्टीच्या प्लास्टिकचे घटक अनेक मुली आणि नृत्य शिक्षकांमध्ये योग्यरित्या लोकप्रिय आहेत. अलीकडे पर्यंत, हे तंत्र फक्त नाइटक्लबमधील नग्न स्ट्रिपर्सच्या हालचालींशी संबंधित होते, परंतु आता बहुतेक लोकांना हे समजू लागले आहे. ही दिशाआणि स्ट्रिपटीज - ​​ही समान गोष्ट नाही.

या लेखात आम्ही तुम्हाला सांगू की या नृत्य दिग्दर्शनाचे घटक काय आहेत आणि ते घरी स्वतः शिकणे शक्य आहे का.

स्ट्रिपप्लास्टी: वैशिष्ट्ये आणि प्रकार

स्ट्रिप प्लास्टिकचे सर्व घटक एकत्रितपणे एक विलक्षण सुंदर आणि मोहक कामुक क्रिया दर्शवतात. हा नृत्य करणारी मुलगी विरुद्ध लिंगासाठी एक आश्चर्यकारकपणे आकर्षक लैंगिक वस्तू आहे.

असे असूनही, कोणत्याही प्रकारच्या स्ट्रिपप्लास्टीला अनिवार्य एक्सपोजरची आवश्यकता नसते. नर्तक पुरुषांना फक्त त्यांच्या प्लास्टिक, हलक्या आणि मादक हालचालींनी वेडा बनवतात, शरीराच्या उघड्या भागांनी नाही.

या आधुनिक दिशानृत्यकला इतर नृत्यांपेक्षा खालील वैशिष्ट्यांमध्ये वेगळी आहे:

• ढिलेपणा;
• अत्याधुनिक लैंगिकता;
• पूर्ण मुक्ती;
• कामुकता
• हालचालींची सहजता;
• स्पष्ट लयचे कठोर पालन;
• छान आणि मोहक संगीत.

अनेकांच्या लक्षात येईल की हे नृत्य त्याच्या वैशिष्ट्यांनुसार स्ट्रिपटीजसारखे आहे. हे खरे आहे, कारण या दोन दिशांना समान मुळे आहेत. त्याच वेळी, त्यांच्यात लक्षणीय फरक देखील आहेत. व्यावसायिक स्ट्रिपिंगचे घटक अश्लील, निंदनीय किंवा खूप स्पष्ट असू शकत नाहीत.

खरं तर, हा नृत्य प्रकार मोहक कला आहे, परंतु पट्टीचा कलाकार तिच्या शरीराशी नाही तर दर्शकांच्या भावनांशी खेळतो.

अनेकदा हे नृत्य अगदी विवाहित तरुणीही निवडतात. यात निंदनीय काहीही नाही, कारण सर्व नृत्यशैलींपैकी, हे स्ट्रिप प्लास्टिक आहे जे इतरांपेक्षा स्त्रीला स्वतःला मुक्त करण्यास आणि तिच्या कुटुंबात विविधता आणण्यास मदत करते. लैंगिक जीवन. याव्यतिरिक्त, स्ट्रिप प्लास्टिकचे काही घटक आपल्याला आपली आकृती घट्ट करण्यास, दोन अतिरिक्त पाउंडपासून मुक्त होण्यास, स्नायूंना बळकट करण्यास आणि आपली मुद्रा सुधारण्यास अनुमती देतात.

आज अनेक प्रकारचे स्ट्रिप प्लॅस्टिक आहेत, त्यापैकी प्रत्येक मुलगी नक्कीच तिला आवडेल ते निवडेल, उदाहरणार्थ:

• क्लासिक स्ट्रिपलास्टी;
• पट्टी लॅटिना;
• पट्टी-आर
• स्ट्रिप कार्डिओ.

दुसऱ्या आणि तिसऱ्या प्रकारच्या नावांवरून स्पष्ट होते की, ते पट्टी आणि इतर नृत्यशैलींचे मिश्रण आहेत. कार्डिओ-स्ट्रीप्लास्टी, बदल्यात, एरोबिक्स, कोरिओग्राफी आणि हलके शारीरिक व्यायाम यांचे संयोजन आहे.

शिवाय, यामध्ये दोन्ही डायनॅमिक घटकांचा समावेश आहे, उदाहरणार्थ, स्विंगिंग पाय, टिल्ट्स, स्क्वॅट्स आणि याप्रमाणे, तसेच मंद आणि गुळगुळीत कामुक हालचाली. हा नृत्याचा हा प्रकार आहे जो पट्टीच्या प्लास्टिक सर्जरीच्या इतर क्षेत्रांपेक्षा जास्त त्या स्त्रियांसाठी योग्य आहे ज्यांना थोडे वजन कमी करायचे आहे आणि त्यांचे आरोग्य सुधारायचे आहे.

घरी पट्टीच्या प्लास्टिकच्या घटकांवर नृत्य कसे शिकायचे?

कोणत्याही प्रकारच्या पट्टीच्या प्लास्टिकच्या विविध घटकांना कसे नाचवायचे हे शिकणे अजिबात अवघड नाही आणि हे घरी खूप अडचणीशिवाय केले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, आपल्याला एक योग्य व्हिडिओ ट्यूटोरियल निवडण्याची आवश्यकता आहे, ज्यापैकी बरेच इंटरनेटवर सहजपणे आढळू शकतात आणि त्यातील सर्व सूचनांचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा.

आपण थेट व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला ताणणे आवश्यक आहे. अन्यथा, तुमचे अप्रस्तुत शरीर दुसर्‍या दिवशी वेदनादायक आणि अस्वस्थ संवेदनांसह स्वतःला जाणवेल.

आपण स्नायूंना ताणण्यासाठी सर्वात सोप्या घटकांसह सुरुवात केली पाहिजे, जसे की झुकणे, वळणे आणि स्विंग करणे, हळूहळू लोड आणि तीव्रता वाढवणे. विविध हालचालींच्या अंमलबजावणीदरम्यान, आपल्याला थोड्या काळासाठी त्याच स्थितीत राहण्याची आवश्यकता आहे, म्हणजेच घटकांचे बदल अचानक होऊ नयेत. आठवड्यातून 2-3 वेळा स्ट्रेचिंग वर्ग आयोजित करणे आवश्यक आहे, तर व्यायामाचा कालावधी किमान एक तास असावा.

काही काळानंतर, जेव्हा तुम्हाला जाणवते की तुमचे स्नायू थकवणाऱ्या स्ट्रेचिंग व्यायामासाठी पुरेसे जुळवून घेत आहेत, तेव्हा तुम्ही अशा हालचाली जोडल्या पाहिजेत ज्यामुळे जागेत समन्वय निर्माण होईल. हे हात आणि पाय वर करत आहेत, अंग फिरवत आहेत वेगवेगळ्या बाजू, सर्व प्रकारची वळणे, एका पायावर संतुलन राखणे, उडी मारणे, शरीराचे वजन टाचांवर हस्तांतरित करणे, टाचांवर आणि पायाच्या बोटांवर उभे राहण्याची क्षमता इ. तसेच या टप्प्यावर, आपण सुप्रसिद्ध "नृत्य" चाल चालविणे सुरू करू शकता.

बहुतेक गतिशील शारीरिक व्यायाम, इतर गोष्टींबरोबरच, शरीराची प्लॅस्टिकिटी विकसित करतात. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की लवचिक आणि प्लॅस्टिक बॉडी हे स्ट्रिप प्लास्टिकच्या विविध घटकांवर प्रभुत्व मिळवण्यात अर्धे यश आहे.

अखेरीस, आधीच शेवटच्या टप्प्यावर, जेव्हा तुमच्या स्नायूंना नियमित व्यायामाची सवय होईल, तेव्हा तुमचे शरीर निपुण, लवचिक आणि कौशल्यपूर्ण होईल आणि तुम्ही स्वतःला इतके मुक्त करू शकाल की तुम्हाला तुमचे कौशल्य समोर दाखवायला घाबरत नाही. इतर लोक, तुम्ही संगीत चालू करू शकता.

स्ट्रेचिंग आणि मागील सर्व जिम्नॅस्टिक व्यायाम मध्ये केले पाहिजेत पूर्ण शांतता, जेणेकरून विचलित होऊ नये, परंतु आपण नेमके काय करत आहात यावर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करा.

व्हिडिओ धड्याचे वर्णन:

“एखाद्या प्रिय व्यक्तीसाठी स्ट्रिपटीज"- हे धडा शिकवणेनृत्याच्या मदतीने आपल्या प्रिय व्यक्तीला कसे संतुष्ट करावे याबद्दल आपल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देईल. स्त्रीने नृत्याद्वारे दिलेले शरीराचे संकेत तिच्या मनःस्थिती, भावना, इच्छा यांची माहिती देऊ शकतात. शब्दांपेक्षा चांगले. सुंदर आणि लयबद्ध महिला हालचाली, तिच्या शरीराची लवचिकता पुरुषावर खूप प्रभाव पाडू शकते.

एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी नाते जोडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्याच्यासाठी स्ट्रिपटीज नृत्य करणे. तथापि, तुम्हाला त्यासाठी पूर्ण तयारी करणे आवश्यक आहे: काही गोष्टी आगाऊ जाणून घ्या नृत्य हालचाली, त्यांना आरशासमोर रिहर्सल करा आणि अर्थातच पोशाख तयार करा. कपडे आरामदायक असले पाहिजेत, कारण त्यात गुंफल्याने संपूर्ण नृत्य खराब होऊ शकते. आपण कठोर ऑफिस सूट किंवा नर्सच्या गाउन अंतर्गत कॉर्सेट घालू शकता. आणि आपण शरीरावर एक जाकीट आणि एखाद्या प्रिय व्यक्तीची टाय घालू शकता, फक्त थांग पँटी आणि स्टॉकिंग्जने झाकलेले. कोणत्याही प्रकारे, तुमच्या माणसाला तुमचे नवीन रूप आवडेल.

ऑनलाइन व्हिडिओ धडा पहा: "प्रिय व्यक्तीसाठी स्ट्रिपटीज"

अधिक कामुक दिसण्यासाठी, आपल्या शरीरावर सेल्फ-टॅनर किंवा ग्लॉस लावा, आपले केस खांद्यावर ठेवा आणि अर्थातच, स्टिलेटो घाला.

स्ट्रिपटीजपूर्वी, फ्लोअर दिवे किंवा प्रकाश मेणबत्त्यांचा मऊ प्रकाश चालू करा. तुमच्या माणसाला सोफ्यावर बसवा. काही छान मंद संगीत लावा. कपडे उतरवण्याची घाई करू नका, तुम्ही ते जितके लांब कराल तितका तुम्ही दर्शकांना अधिक आनंद द्याल.

आपले कूल्हे स्विंग करा, खोलीत थोडे फिरा आणि नंतर हळूवारपणे संगीताच्या तालावर डोलायला सुरुवात करा. आपल्या प्रिय व्यक्तीकडे जास्त काळ नजर ठेवू नका. मागे वळूनही खांद्यावर पहा. आपल्या संपूर्ण शरीरासह एक लहर तयार करा, आपले कपडे काढण्यास प्रारंभ करा.

प्रथम, आपण स्कर्टचे बटण काढून टाकू शकता आणि जमिनीवर टाकू शकता. मग, आपले कूल्हे फिरवत, हळूहळू स्वत: ला मजल्यापर्यंत खाली करा, जिथे आपण हळूहळू आपले उर्वरित कपडे टाकाल. नृत्यादरम्यान, आपण आपल्या शरीराला स्पर्श करण्यास घाबरू नये, एखाद्या प्रिय व्यक्तीप्रमाणेच स्ट्रोक करा, आपले केस खेळा आणि हलवा, आपल्या जीभेने आपले ओठ कामुकपणे चाटा. तुम्ही दर्शकाला थोडे त्रास देऊ शकता, प्रथम ब्लाउजचे बटण काढा आणि नंतर पुन्हा बटण लावा.

लक्षात ठेवा की जर तुम्ही लाजाळू असाल, तर पूर्णपणे कपडे घालणे अजिबात आवश्यक नाही: नितंबांवर पॅन्टीज किंवा अर्धपारदर्शक बॉडीसूट तुम्हाला अधिक इष्ट बनवेल. परंतु स्ट्रिपटीज दरम्यान, आपण निश्चितपणे धैर्याने आणि आत्मविश्वासाने वागले पाहिजे, मोहक असल्याचे भासवून आणि त्याच वेळी स्पर्शी. आणि मग, नृत्य कसे करावे हे माहित नसतानाही, आपण कोणत्याही माणसाला वेड लावू शकता.

व्हिडिओ धड्याबद्दल माहिती:
गुणवत्ता: DVDRip
स्वरूप: AVI
व्हिडिओ कोडेक: XviD
ऑडिओ कोडेक: MP3
व्हिडिओ: 704×512 (1.38:1), 25 fps, XviD MPEG-4, 2583 kbps सरासरी
ऑडिओ: 48 kHz, MPEG लेयर 3, 2 ch, 128.00 kbps सरासरी

व्हिडिओ ट्यूटोरियल नसल्यास, टिप्पण्यांमध्ये लिहा

मोठ्या संख्येने लोकांना प्रश्नाचे उत्तर जाणून घ्यायचे आहे: घरी नृत्य कसे शिकायचे आधुनिक नृत्य? सर्व केल्यानंतर, प्रत्येकजण भिन्न भेट देऊ शकत नाही नृत्य विभागमार्गदर्शनाखाली प्रशिक्षण देणे अनुभवी शिक्षक. पण डान्स फ्लोअरचा स्टार बनण्याचे स्वप्न अनेकांचे असते. आणि जर विशेष स्टुडिओला भेट देण्यासाठी पैसे किंवा वेळ नसेल तर आमच्या वेळेत आपण हे घरी शिकू शकता.

तुम्ही नृत्यात कोणत्या दिशेला प्राधान्य देता याने काही फरक पडत नाही, हे महत्त्वाचे आहे की ते संगीताच्या अभिरुचीशी सुसंगत आहे आणि तुम्हाला ते आवडते.

त्याच वेळी, आधुनिक नृत्य हा स्वत: ची काळजी घेण्याचा एक आदर्श मार्ग आहे, कारण ते जास्त वजनापासून मुक्त होण्यास मदत करते.

घरी, तुम्हाला व्यावसायिकांची कौशल्ये मिळणार नाहीत, परंतु कोणत्याही पार्टीत आत्मविश्वास अनुभवण्यासाठी तुमचे कौशल्य सुधारणे शक्य आहे.
आणि याशिवाय, आधुनिक नृत्यांसह शिकणे सुरू करणे चांगले आहे, कारण ते सध्याच्या पिढीने चांगले स्वीकारले आहेत. परंतु क्लासिक्सबद्दल विसरू नका.

स्ट्रिपटीज

कामुकता, लवचिकता आणि प्लॅस्टिकिटी - हेच पुरुषांचे लक्ष वेधून घेते, तर महिलांना मोहक आणि अप्रतिरोधक बनवते. त्यामुळे बहुतांश महिलांना हे मुक्ती नृत्य शिकायचे असते. हालचाली सेट करण्याचे एक विशेष तंत्र दोष लपवते आणि आकृतीच्या प्रतिष्ठेवर जोर देते, आत्म-सन्मान वाढवते आणि सुंदरपणे कसे हलवायचे ते शिकवते. त्याच वेळी, अनेकांसाठी, फक्त मूलभूत हालचाली शिकणे पुरेसे आहे:

• खुर्चीवर मोहक बसणे
• एक मादक उदय सह डौलदार squats
• मोहक हिप रोटेशन
• प्लास्टिक आणि मंद उतार

तुमची स्ट्रिपटीज कौशल्ये सुधारण्यासाठी, तुम्ही हा व्हिडिओ धडा पहा.

जा जा

ताल, सुधारणा, स्वातंत्र्य आणि मुक्तीचा आनंद घेणे - हे सार आहे नाचायला जाजा. आपल्यासाठी मुख्य गोष्ट म्हणजे जवळजवळ कोणत्याही संगीतात चांगले कसे जायचे ते शिकणे. अखेर, हे नृत्य दिशाविविध शैलीतील सर्व प्रकारच्या हालचाली एकत्र करते:

• उड्या मारणे
• ब्रेकडन्स
• टेक्टोनिक
• प्लास्टिकची पट्टी
• लॅटिना

म्हणून, प्रथम आपल्याला इतर शैलींच्या मूलभूत हालचाली शिकण्याची आवश्यकता आहे आणि त्यानंतरच गो गो वर जा. आणि हा व्हिडीओ पाहून तुम्ही या डान्सचे पात्र आणि मूड अनुभवू शकता

उड्या मारणे

ही शैली संपूर्ण नृत्य संस्कृती आहे, उत्साही आणि स्वयंपूर्ण आहे. हे सर्जनशील आणि स्वातंत्र्य-प्रेमळ तरुण मुली आणि मुलांनी पसंत केले आहे. त्यात हातांच्या सक्रिय हालचाली आणि तीक्ष्ण उडी नाहीत, परंतु पाय आणि शरीरासह चांगले काम करणे महत्वाचे आहे. हिप-हॉप तंत्रात खालील हालचाली असतात:

• सामर्थ्य घटक ज्यांना चांगले शारीरिक प्रशिक्षण आणि सहनशक्ती आवश्यक आहे
• अर्धे वाकलेले पाय आणि शरीर, ज्यामुळे तुम्ही आरामशीर आहात असा आभास होतो
• मऊ वळणे आणि उडी

हे सर्व घरी शिकणे शक्य आहे. याव्यतिरिक्त, प्रशिक्षण जोरदार मनोरंजक आहे. आणि ते अधिक प्रभावी करण्यासाठी, तुम्ही हे व्हिडिओ ट्यूटोरियल पाहू शकता

ब्रेकडन्स

हिप-हॉप संस्कृतीचा भाग असलेल्या नृत्यातील ही एक गतिमान टोकाची दिशा आहे. ब्रेक डान्सचे 2 प्रकार आहेत: लोअर आणि अप्पर. ही शैली घरी कशी नृत्य करायची हे शिकण्यासाठी, प्रत्येक नर्तकाकडे लक्षणीय शारीरिक तंदुरुस्ती, सहनशक्ती आणि गुणगुण क्षमता असणे आवश्यक आहे. TO मूलभूत घटकसमाविष्ट करा:

• अप रॉक किंवा टॉप - तळागाळातील हालचाली सुरू होण्यापूर्वी पाय पुन्हा एकत्र करणे
• फूटवर्क - तथाकथित रेस, पायांच्या हालचाली
• फ्रीझ - काही घटकांच्या अंमलबजावणी दरम्यान, शरीराची स्थिती निश्चित केली जाते
• पॉवर मूव्ह किंवा स्पिनिंग - त्यांना जोडणारे वेगवेगळे वळलेले घटक आणि संयोजन: हात चालू करणे, डोक्यावर फिरणे, हातांवर उडी मारणे इ.

या व्हिडिओ ट्युटोरियल्समध्ये नर्तक विविध शक्तीच्या हालचाली, फ्रिज आणि फूटवर्क करत असलेली आकर्षक कल्पकता तुम्ही पाहू शकता.

टेक्टोनिक

ज्यांना घरच्या घरी टेक्टोनिक्स कसे डान्स करायचे ते शिकण्याचे स्वप्न आहे त्यांनी विशिष्ट शैलीचा पोशाख घालावा आणि संस्कृतीत सामील व्हावे. टेक्टोनिक्समधील हालचालींमध्ये अशा शैलीचे घटक समाविष्ट आहेत: टेक्नो, रेव्ह, ब्रेक डान्स, हिप-हॉप. टेक्टोनिक जवळजवळ सर्व पक्षांमध्ये यश सुनिश्चित करण्यास सक्षम असेल. नर्तक कोणत्याही क्रमाने वेगवेगळ्या तुकड्यांचा वापर करून सुधारणा करू शकतो. मूलभूत तत्त्वांचे पालन करणे ही मुख्य गोष्ट आहे:

• पाय आणि गुडघ्याच्या हालचाली जोडा
• हातांच्या हालचालींसह नितंबांना तालबद्धपणे गुंतवा
• पण मुख्य लक्ष हातांवर आहे

तद्वतच, कलाकाराला संगीताच्या तालावर जाणे आवश्यक आहे. प्रत्येक हालचाली चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आणि नंतर त्यांना एकत्र करण्यासाठी, तुम्हाला व्हिडिओ ट्यूटोरियल पाहण्याची आवश्यकता आहे

ड्रम आणि बास (ड्रम स्टेप)

आता सर्वकाही बनण्यासाठी क्लबमध्ये जास्त लोकजे ड्रम आणि बासवर नृत्य करतात. आणि म्हणून नृत्य स्टुडिओया नृत्यशैलीचा त्यांच्या कार्यक्रमांमध्ये समावेश करा. या नृत्याच्या अनेक उप-शैली आहेत: एक्स-आउटिंग, हंगेरियन, हार्डस्टेप, जुनी शाळा. इतर सर्व उपशैली नंतरच्या पासून साधित केलेली आहेत. खरं तर, ड्रम आणि बास ही एक सतत सुधारणा आहे, त्यामध्ये स्पष्टपणे परिभाषित हालचाली नाहीत. म्हणून, ड्रम आणि बास शैलीमध्ये नृत्य कसे करावे हे शिकण्यासाठी, मूलभूत घटकांचा अभ्यास करणे पुरेसे आहे:

• उच्च वेगाने वळण आणि वळणाचे घटक
• टाचांवर वळते, जे मजल्यावरील केले जाते आणि वास्तविक व्यावसायिकांसाठी देखील हवेत वळते
• क्रॉसिंग आणि वैकल्पिक पाय स्विंग
• वैकल्पिक पाऊल स्थिती - टाच-टाच

हे निर्देशात्मक व्हिडिओ पाहून तुम्ही ड्रम स्टेप किंवा ड्रम आणि बास हालचालींचे तंत्र पूर्ण समजून घेऊ शकता.