Aina za densi za kisasa za orodha ya wasichana. Breakdance ni favorite ya plastiki

nyumbani / Hisia

Wale ambao hawajawahi kucheza wamepotea katika aina mbalimbali za mitindo na hawajui ni nani atakuwa karibu nao. Tunapendekeza uendelee kutokana na athari unayotaka kupata kutoka kwa hobby yako mpya.

Kucheza kwa gari

Aina yoyote ya ngoma inaweza kuwa na furaha, lakini zaidi ya yote, gari na hisia chanya utaletewa jazz-funk (jazz-funk) na reggaeton (reggeton). Maelekezo haya ya densi ya kisasa ni ya nguvu sana na yanashikiliwa kwa muziki wa peppy. Baada ya madarasa, utasahau kuhusu matatizo yote ambayo yamekusanya wakati wa mchana.

Ngoma za kufichua usanii

Kuna maeneo kadhaa ya densi ambayo unaweza kuelezea yako uwezo wa ubunifu. Kwa mfano, kisasa (kisasa) au vogue (vogue). Kwa madarasa ya kisasa, angalau mafunzo ya msingi na plastiki inahitajika. Sasa mtindo huu uko kwenye kilele cha umaarufu, baada ya kujiunga nayo, utaweza kufanya kwenye mashindano. Mwelekeo wa densi ya vogue unafaa kwa wasichana wanaojiamini.

Kucheza ili kuendeleza neema

Ballerinas daima husimama kutoka kwa umati na mkao wao na kutembea. Ili kushinda hatua ya ukumbi wa michezo wa Bolshoi, unahitaji kuanza kazi karibu na utoto. Ikiwa umechelewa kwa miaka ishirini, unaweza kujiandikisha kwa madarasa ya ballet ya mwili. Hii ni ngoma ya classical, ilichukuliwa kwa wale ambao hawakusimama kwenye pointe katika utoto. Kutoka kwa kufanya mazoezi ya mwelekeo huu wa densi, utapata matokeo yanayoonekana kwa namna ya mkao mzuri na gait ya plastiki.

Kucheza ili kujenga kujiamini

Wengi wana aibu kucheza kwenye vilabu au kwenye karamu kati ya marafiki, wakipendelea kukaa kwenye baa na kunywea kwenye jogoo. Wasichana zaidi wanaojiamini hukaribia DJ na kucheza bila kuona mtu yeyote karibu. Ili kupata ujasiri, unapaswa kwenda kwa plastiki strip au kwenda-kwenda. Hapa utafundishwa kuonyesha ujinsia, usione aibu kwa chochote na kuwa huru zaidi mbele ya wageni.

Ngoma za kushinda vita

Ili kukusanya vikombe vya Grand Prix kutoka kwa Mashindano ya Uropa, unahitaji kujifunza kutoka kwa faida kutoka utoto. Lakini ikiwa una mipango isiyo na matamanio ya kushinda sakafu ya densi, unaweza kujiandikisha katika shule ya densi, kama vile hip-hop au dancehall. Mitindo hii inafanywa zaidi kwa vita kuliko mashindano. Hapa utapongezwa na mashabiki wapenzi wa ngoma hii kama wewe.

Kumbuka: jambo kuu kwa ngoma yoyote ni kuanza! Usiogope, jaribu - na hakika utapata mtindo wako mwenyewe, ambao utakuletea radhi tu.

Ngoma ni hali maalum ya roho ya mwanadamu. Katika nyakati za kale, hakuna likizo moja au sherehe ilifanyika bila hiyo. Wakati mwingine, hata bila kujua harakati za classical, unaweza kucheza.

Leo kuna mitindo mbalimbali ya ngoma, orodha yao ni ndefu. Kila mmoja wao amekwenda njia yake ya maendeleo, ina historia yake mwenyewe na mashabiki.

Maelezo ya kihistoria kuhusu ngoma

Ngoma ilikuwepo ndani karne tofauti na enzi. Walakini, ilitofautishwa na maoni yake, umaarufu kati ya idadi ya watu. Ikiwa tunazungumza juu ya nyakati za zamani, basi densi ilikuwa takatifu zaidi na ya kina. Hawakujali kidogo juu ya uzuri na uzuri, jambo kuu lilikuwa kufikia lengo lao, hivyo mila ilipaswa kuzingatiwa. Ngoma siku hizo inaweza kuleta mvua au kuonyesha uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke.

Baadaye, ilipoanza kuwa harakati za muziki, kila taifa lilikuwa na ladha yake maalum na isiyoelezeka ya dansi. Karibu kila eneo lilikuwa na mdundo wake maalum na harakati.

Mtindo wa densi ya ngawira kimsingi una harakati zifuatazo:

vibration ya matako;
mzunguko na nane na viuno;
mateke ya makalio, nk.

Kulingana na harakati hizi, kuna mbinu zifuatazo, ambayo kila moja ina sifa zake:

Kwa densi hii, ni muhimu kuwa na misuli yenye nguvu ya miguu na matako, kwani mzigo huanguka juu yao. Kuhusika katika mwelekeo huu, unaweza tu kuvuta sehemu hizi za mwili. Kwa kuongeza, kuna utafiti mzuri wa nyuma.

Nguo za kucheza zinaweza, kwa kanuni, kuwa yoyote, ikiwa ni vizuri. Hata hivyo, bado inashauriwa kuvaa moja ambayo inasisitiza makalio na matako. Inaweza kuwa leggings au kifupi kifupi. Unaweza kucheza bila viatu au sneakers. Vifaa pia vinakaribishwa.

kwenda-kwenda ngoma

Juu sana ngoma ya kuvutia pia ni kwenda-go. Pia inachanganya mitindo mingi. Yote ilianza na disco maarufu sana ya Marekani "Whisky-A-Go-Go", ambapo wasichana walicheza kwenye ngome, hivyo kuvutia wanaume matajiri. Baada ya uvumbuzi kama huo, vilabu vingi viliikubali. Sasa wasichana wanaocheza nusu uchi waliweza kupatikana katika vituo vingi.

Leo mtindo huu ni maarufu sana. Inafanywa haswa na wasichana, mara nyingi wachezaji wa kitaalam hualikwa kwenye vilabu ili kuburudisha na kuwasha wageni. Inaweza pia kufanywa na wanaume. shoga katika klabu zao.

Ngoma hii inachukuliwa kuwa ya kuchekesha, lakini haihitaji uvue nguo. Huyu si mtu aliyevua nguo kwa maana ya kawaida. Waigizaji kawaida hawazuii harakati ngumu. Wanacheza tu na kufurahia. Sisitiza miili yao katika utunzi wa polepole na uonyeshe shauku katika zile za haraka.

Bila shaka, kuna harakati za jadi zinazotumiwa, lakini Kompyuta katika mtindo huu wanahimizwa kupumzika tu na kujisikia muziki. Kisha kila kitu kitaenda peke yake. Lakini wachezaji wa kitaalam huboresha sanaa yao kwa muda mrefu. Mwishowe, inageuka densi na mchezo na watazamaji, ambayo hutafsiri kuwa mawasiliano ya kihemko. Watendaji kama hao wanathaminiwa sana.

Hatimaye

Haiwezekani kuorodhesha mitindo yote ya densi, orodha ambayo ni ya kuvutia sana na inaendelea kukua. Kila mwelekeo na mtindo una sifa na sifa zake za kibinafsi.

Labda densi ndiyo itakayokuwa karibu na mtu kila wakati kama kielelezo chake hali ya kihisia. Baada ya yote, mara nyingi watu huruka au kucheza kwa furaha, sivyo?

Leo, kila mtu anaweza kuchagua ngoma yake mwenyewe, ambayo inafaa zaidi kwa mtazamo wao wa ulimwengu. Baada ya yote, unaweza hata kutoa mafunzo nyumbani ikiwa nafsi yako inauliza, lakini hujui ungependa nini. Baada ya muda, upendeleo utakuwa wazi. Kwa hali yoyote, unahitaji tu kuanza kusonga. Na itakuwa vigumu tu kuacha!

Ni aina gani ya shughuli inaweza kuwa kwa njia nzuri kujiweka sawa na kufurahiya kwa wakati mmoja? Bila shaka ni kucheza! Kwa wengine, ni shauku tu na hobby inayopendwa, kwa wengine ni taaluma, na kwa wengine ni njia ya kupata ujuzi mpya na kupata kujiamini. Ikiwa unataka kujiunga na safu ya wachezaji na kuchagua ngoma kwa kupenda kwako - tutakuambia ni aina gani ngoma ya kisasa hasa maarufu sasa.

Waltz

Ngoma hii ya kifahari na ya kifahari iliwasilishwa kwa umma kwa mara ya kwanza katikati ya kumi na tisa karne na kuenea kwa shukrani kwa muziki wa mtunzi maarufu Johann Strauss. Inajulikana na harakati za polepole za laini na zamu ndefu. Wanandoa wanaotembea kwa miguu wanaonekana kama wanateleza kwa urahisi kwenye pakiti.

Sasa waltz inachukuliwa kuwa kiwango cha dhahabu cha kucheza kwa chumba cha mpira na mtindo wa kawaida wa kujifunza kati ya idadi ya watu.

Tango

Labda kila mtu amesikia juu ya densi ya heshima kama tango ya Argentina. Umaarufu wa tango katika karne ya 21 umeongezeka tu kutokana na umaarufu wake katika filamu za Let's Dance, Mr. and Mrs. Smith, Scent of a Woman na nyinginezo. Katika tango, mwanamume na mwanamke huonyesha mapenzi yao na kuelezea hisia za kina kwa kila mmoja.

Mienendo katika densi hii ni ya bure, ya mdundo na ya ghafla. Tango inachukuliwa kuwa moja ya densi zinazovutia zaidi kutokana na asili ya muziki unaoandamana nayo na ukaribu katika densi kati ya washirika.

Foxtrot

Ngoma nzuri ya kimapenzi ambayo imekuwa moja ya maarufu zaidi dansi ya ukumbi wa mpira katika historia. Inategemea michanganyiko rahisi ya hatua za densi za polepole na za haraka, kutembea na kando, na ina sifa ya urahisi na ulaini wa harakati.

Foxtrot inachezwa kimsingi kwa muziki wa swing, ingawa usindikizaji wa muziki unaweza kufanya majaribio.

Rumba

Inachukuliwa kuwa moja ya densi za ngono zaidi, Rumba pia ni densi maarufu ya kijamii - ambayo haitumiki tu katika programu ya mashindano ya densi, bali pia kama aina ya burudani. Rumba ina sifa ya harakati za polepole sana za nyonga na hatua nzito za kukera.

Ngoma hii inavutia kutazama, kwa sababu imejengwa juu ya shauku na ufisadi, na hubeba mada ya kutaniana: mwanamke kwenye densi hucheza na mwanamume, kisha anamkataa, na mwanamume bado anajaribu kushinda moyo wake.

salsa

Aina hii ya densi ya kisasa inatoka Cuba. Salsa ya kimwili na yenye nguvu inaweza kufanywa na vipengele vya uboreshaji, lakini kawaida choreography imewekwa mapema. Mara nyingi huchezwa kwa muziki wa salsa, ingawa watu wengi hucheza kwa muziki wa Amerika Kusini kwa njia sawa.

Salsa, kwa upande wake, imegawanywa katika aina nyingine: linear na mviringo. Ya kwanza inachezwa kwenye mstari mmoja, na ya pili inachezwa karibu na mhimili wake.

paso doble

Paso doble inaonyesha mapigano ya ng'ombe - mwanamume anachukua jukumu la matador asiye na woga, na mwanamke - vazi lake, mara chache - matador mwingine au ng'ombe. Katika paso doble, kuna hatua moja kwa kila hesabu, ambayo inafanana na hatua za kuandamana "moja-mbili", na kwa Kihispania "paso doble" ina maana tu "hatua mbili".

Paso Doble ni mchezo wa kuigiza na mwenye shauku. Harakati katika ngoma hii ni mkali na wazi, zimejaa hisia ya heshima, kujiamini na kiburi, na mabega ya moja kwa moja na kichwa cha juu kilichoinuliwa.

Ngoma ya tumbo

Densi ya tumbo, au densi ya mashariki, ni maarufu sio tu ndani Nchi za Kiarabu na katika Mashariki ya Kati, lakini pia hapa. Kuna takriban 50 mitindo mbalimbali ngoma ya mashariki.

Sio tu mtazamo mzuri ngoma, lakini njia kuu jiweke katika hali nzuri kutokana na mzigo unaofaa kwenye misuli ya tumbo. Aina hii ya densi ya plastiki ina sifa ya kuzungusha viuno, harakati zisizo na usawa za tumbo na harakati laini za mikono.

Kisasa

Akizungumza juu ya aina za ngoma za kisasa, mtu hawezi kusaidia lakini kukumbuka kisasa. Iliibuka kama upinzani kwa ballet na inatilia maanani zaidi hali, hisia za mchezaji densi na tafsiri zake mwenyewe kuliko choreografia iliyoundwa.

Kisasa mara nyingi hufanywa bila viatu. Pia ni kinyume na ballet kwa kuwa wachezaji wa kisasa mara nyingi hutumia uzito wa miili yao katika ngoma ili kusisitiza wakati fulani, mchezo wa kuigiza - katika ballet, wachezaji daima hujiweka kwa miguu yao kwa urahisi na vizuri.

Jazi

Jazz, pamoja na ya kisasa, inawakilisha aina za ngoma za kisasa kulingana na mbinu za ballroom na ni sawa na hiyo kwa kuwa kufanya mtindo huu, mchezaji anaonyesha uhalisi wake mwenyewe na kutafsiri harakati zote kwa mtindo wake wa kipekee.

Ni juhudi na ngoma ya kuchekesha, pamoja na harakati za kipekee, kazi ya miguu ya ajabu, kuruka kubwa na zamu kali, hivyo mchezaji wa jazz lazima awe na mafunzo ya ballet ili kufikia utulivu na neema katika harakati.

Breki

Aina zilizowasilishwa za densi za kisasa hazitakuwa kamili bila ngoma ya hip hop mitindo ambayo iliibuka kutoka kwa mwelekeo sambamba wa muziki ulioibuka katika miaka ya 1970. Breakdancing iliundwa pamoja na muziki wa hip-hop katika hatua za awali za maendeleo na ndiyo ngoma kongwe zaidi kati ya ngoma zote za hip-hop.

Viwango vya vipengele vya mtindo huu ni mwamba wa juu (kukimbia kabla ya kiwango cha chini cha kuvunja, kufanya vipengele kwenye sakafu), kazi ya miguu (kazi ya miguu), hatua za nguvu (harakati za mzunguko wa nguvu na mizunguko) na kufungia (mchezaji anagandisha katika nafasi fulani. kitambo). Ngazi zote, kwa upande wake, zinajumuisha aina mbalimbali za vipengele vya mtu binafsi.

Utendaji wa ngoma hii unamaanisha maandalizi mazuri ya kimwili, uvumilivu, plastiki na kunyoosha.

krump

Crump iliundwa katika maeneo duni ya Merika dhidi ya msingi wa vurugu za mitaani na ujambazi. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa krump ni aina ya densi ya fujo, ingawa haionyeshi uchokozi, lakini nguvu.

Harakati katika krump ni kali, imejilimbikizia, haraka na yenye nguvu sana. Kama ilivyo kwa mitindo mingine ya hip-hop, wachezaji wa krump mara nyingi hupanga duwa za densi - vita ambavyo hushindana katika mbinu na ustadi wa densi ya jumla.

Kufunga

Kufunga kunatokana na mcheza densi wa Marekani Don Campbell. Siku moja aliamua kuwaonyesha marafiki zake jinsi mitindo tofauti alijifunza, na akaanza kucheza uboreshaji wa dansi, wakati mwingine akikatiza wakati hakujua la kufanya. Harakati hizi za vipindi ziliitwa "kufuli", na mtindo uliitwa kufungia (kutoka kwa Kiingereza "lock" - "ngome").

Mbali na harakati hizo, aina hii ya ngoma ya kisasa ina sifa ya kugawanyika na kupiga mikono.

Kuchomoza

Aina za densi za kisasa za hip-hop pia zinawakilishwa na kupiga - mtindo ambao ulionekana pamoja na kufungwa katika miaka ya 70 ya karne iliyopita.

Jina lilitoka neno la Kiingereza"pop", ambayo ina maana ya kupiga makofi - wakati wa utendaji, mchezaji hupunguza na kufuta misuli ya sehemu tofauti za mwili, akiiga kuanza kwa kasi. Ingawa harakati kuu ya pop ni sawa "pop", ngoma hii pia imegawanywa katika aina, ikiwa ni pamoja na mbinu nyingi tofauti.

reggaeton

Reggaeton ni mseto wa densi wa moto ambao una aina za densi za kisasa kama vile dancehall, hip-hop na reggae. Mtindo huo ulianzia Panama na Puerto Rico. Harakati za kuthubutu na za kusisimua za reggaeton hivi karibuni hazijaacha umma bila kujali - katika miaka michache tu imefikia umaarufu usio na kifani, na vikundi vya reggaeton studio za ngoma kupigwa.

Na ballroom, na mitaani, na aina nyingine nyingi za ngoma za kisasa hazipoteza umaarufu wao na zinaendelea kushinda tahadhari ya watu wenye kazi duniani kote. Ikiwa unataka pia kujifunza jinsi ya kucheza, chagua mwelekeo kulingana na mapendekezo yako ya kibinafsi katika muziki, kasi ya ngoma na kiwango kinachowezekana. shughuli za kimwili inahitajika kusimamia mtindo fulani wa densi.

Striptease, Plastiki ya strip, Pillon

Striptease ni sanaa ya kutongoza... Inavutia kwa sababu ina uwezo wa kufichua uke, uasherati na ujinsia kwa mcheza densi. Kuwa sawa na mwanamume, mwanamke wa wakati wetu anazidi kusahau kuwa mwanamke. Kuvua huburudisha silika, huvunja pingu za ugumu, hufundisha kueleza hisia na hisia. Mafunzo ya nguzo, kwa upande wake, hutoa mafunzo ya ajabu ya kimwili.

Ugumu: inahitaji ujuzi katika mazoezi ya mazoezi ya viungo, kunyoosha nzuri na sura nzuri.

Ngoma ya Mapumziko ya Juu, Hatua ya Kurudia, Kuchomoza, Boogie ya Umeme

Wachezaji wa aina hizi ni "wachawi wa ngoma" halisi, wanaotokana na sanaa ya pantomime. Wanachofanya ni ajabu! Sio bure, leo hakuna mtu baridi zaidi kuliko wavunjaji katika ngoma ya kisasa. Katika maonyesho yao, tunaona kiwango cha juu cha udhibiti juu ya mwili, vipengele ngumu zaidi, hivyo visivyofikiri kwamba wakati mwingine hata huumiza kutazama. Msisimko unaopakana na hofu!

Ugumu: ili kufikia kitu katika kuvunja, unahitaji kujitolea kwake. Na unahitaji kuwa mwangalifu sana, haifanyi bila majeraha.

Go-Go, Waking, Vogue

Unachohitaji tu kwa fashionistas ambao wana njaa kwa hatua! Shahada ya Juu kuweka na kuigiza. Wanacheza juu ya uzuri wa fomu na mistari inayofunua uzuri wa mwili wa nusu uchi. Vogue na Waaking ni "pathos kwa wazungu." Mtindo wa Vogue una sifa ya mifano ya mfano, inaiga kutembea kwa catwalk. Mtindo wa Waaking, ambao ulichukua mengi kutoka kwa Vogue, unaongozwa na harakati za mikono (jina lenyewe hutafsiri kama "mikono ya kutikisa"), walikopa harakati nyingi kutoka kwa kufuli. Go-Go ni zaidi mtindo wa bure, ambayo ilichanganya mbili zilizopita na kuongeza vipengele vya mitindo mingine, kama vile strip. Huu ndio mtindo maarufu zaidi wa vilabu vya usiku vya kucheza.

Ugumu: data bora ya kimwili na utayari wa kimaadili inahitajika kufanya kwenye hatua kivitendo katika chupi.

Jazz ya Kisasa, Ngoma ya Kisasa

Tafsiri ya kisasa ya ballet ambayo inahifadhi mila ya urembo, lakini inatoa uhuru na kubadilika kwa mbinu, kukomesha viwango vikali vya classics. Choreografia ndio kiini cha mitindo hii. Taasisi nyingi za elimu ya juu chini ya densi ya kisasa zinawakilishwa na Contemporary. Lakini kitendawili ni kwamba aina hii haifai kabisa kwa kucheza muziki wa kisasa wa densi. Hii ni mbinu ya densi ya jukwaani.

Ugumu: ili kufikia mafanikio kwa mtindo huu, unahitaji kufanya mazoezi kutoka utoto.

Classic. Choreografia

Fomu ya juu zaidi ya "maonyesho". sanaa ya choreographic, mfano halisi wa maadili ya juu zaidi ya urembo. Hii ni densi ya jukwaani pekee, inayolenga hadhira. Ina viwango vikali na mahitaji ya juu kwa mbinu ya utekelezaji, ambayo nyingi hufanyika kwa kikomo. uwezo wa binadamu. Kwa suala la utata, vipengele vya ballet vinaweza kulinganishwa tu na vipengele vya ngoma ya mapumziko.

Ugumu: madarasa ya kitaalamu ya ballet hayaendi bila kutambuliwa. Mahitaji ya juu sana yanaacha alama yao juu ya malezi ya mwili, hasa tangu ballet inapaswa kufanywa tangu utoto, wakati mwili bado ni supple. Uharibifu unaowezekana kwa mishipa, tendons, viungo, overdeveloped vikundi vya watu binafsi misuli na zaidi.

Densi za Amerika Kusini, salsa, hustle

Maeneo haya ni maarufu sana leo. Hii sio tu kucheza, hii ni burudani, mawasiliano, discos. Mitindo hii huwaleta watu pamoja: harakati za nguvu, za shauku, kusisimua kwa makalio ... Ingawa hizi ni densi za jozi, zimepangwa kwa njia ambayo unaweza kubadilisha washirika kwa urahisi na kufanya marafiki wapya. Na hazihitaji mafunzo maalum, ni rahisi sana kujifunza.

Ugumu: katika hatua ya awali, kuna shida chache kwa wapenzi, jambo kuu ni kupata mwenzi anayefaa.

Ngoma ya Mapumziko ya Chini

Uvunjaji wa chini ni kito cha kisasa, kinachopakana na kisichowezekana, kinachozidi mipaka ya uwezo wa kibinadamu. Alivuta vipengele na mtindo wa utamaduni wa Hip-Hop, ulioimbwa na DubStep au muziki wa Hip-Hop. Kiini cha kiufundi cha mtindo ni udhibiti wa "torque" katika nafasi zote zinazowezekana, i.e. endelea kuzunguka na mabadiliko katika msimamo kwenye vidokezo vyovyote vya usaidizi, hata kichwani. Hii ndiyo sarakasi changamano zaidi inayowekwa juu ya midundo ya muziki. Inafaa kwa wacheza densi wafupi, waliojaa.

Ugumu: Ni vigumu sana kuzuia kuumia

Flamenco

Ngoma ya watu wa Uhispania na mavazi ya lazima ya kitamaduni. Flamenco ni ya kushangaza sana na inavutia vya kutosha hadhira ya watu wazima. Huu ni aina ya kuvutia na ya kueleza iliyojaa shauku. Anajulikana na choreography maalum ya mikono, kupigwa kwa kazi kwa trills za kucheza-bomba na pas za anasa katika sketi za chic za kukaanga kwa namna ya gypsy.

Ugumu: haja ya hisia kali ya rhythm

Ngoma ya Mashariki, Kikabila

Sanaa ya utongozaji, densi ya erotic ya Mashariki (striptease ya kale). Inafanywa kwa mavazi maalum na mizani ya kupigia, ambayo huongeza muziki wa densi, maingiliano na muziki. Ngoma ya Mashariki ni tajiri katika kila aina ya mbinu za plastiki, rhythm, imejaa maelezo madogo na mapambo. Wacheza densi waliobobea kwelikweli huvutiwa na urembo wa mikunjo ya mwili nusu uchi na miondoko ya wazi, iliyochorwa vyema. Tofauti na mitindo mingine, "wacheza densi wa mashariki" wanafurahiya udhihirisho wa fomu za curvaceous, uwezo wa kufunua kwa faida sifa za takwimu ya kike.

Ugumu: kutetemeka kidogo, vibrations, hatari kwa mwili wa kike ambao haujaundwa.

Msingi wa densi ya kisasa, uboreshaji wa sakafu ya densi

Msingi wa Ngoma ya Kisasa- muundo wa densi kwa sakafu ya densi, inayofaa kwa muziki wa aina tofauti. Hii ni mbinu ya densi ya ulimwengu wote ambayo imejumuishwa na mtindo wowote, aina na namna. Haihitajiki kukariri mlolongo wa ngoma na maonyesho, ngoma imejengwa juu ya kanuni ya mjenzi: kuna mambo ya msingi na sheria, jinsi zinavyofanana. Baada ya kusoma harakati kadhaa na kujifunza jinsi ya kuzichanganya na kila mmoja, unaweza kuboresha chini muziki tofauti, kwa hili, miezi kadhaa ya mafunzo ni ya kutosha. Ngoma nzima inategemea rhythm, plastiki na uratibu wa harakati.

Ugumu: kufikia uzuri na urahisi katika uboreshaji, inachukua muda kurejesha vikundi vya misuli ya atrophied.

Changanya, Nyumba, ElectroDance, Tecktonik, C-kutembea

Mitindo inayotumika kwa vijana wanaojieleza: mbinu na swings na kuruka kwa muziki na mdundo wa moja kwa moja. Inatumia sana nishati, huvutia tahadhari nyingi na inahitaji nafasi nyingi. Utakuwa na bahati mbaya ikiwa utajikuta karibu na densi kama hiyo kwenye sakafu ya densi iliyojaa watu, kwani hii haifanyiki mara nyingi, lakini mitindo hii imekuwa maarufu kwenye sherehe za mitaani! Mbinu hizi huwasha - unataka tu kujiunga na kuanza kucheza. Lakini wachezaji hawatoshi kwa muda mrefu, kwa sababu. seti ya harakati sio kubwa sana na tofauti, na zote zina nguvu kabisa.

Ugumu: kupata mahali pa kuzitimiza

R'n'B, Hip-Hop

Hapo awali, R'n'B ni utamaduni wa funk, jazz na soul. Pia alichangia kuibuka kwa rock and roll. Katika siku zijazo, R'n'B na Hip-Hop zilianza kuchanganya kikamilifu, kwa sababu. wote wawili ni sehemu ya utamaduni wa Kiafrika wa Marekani. Leo, R'n'B kama dansi inajumuisha mbinu yoyote inayowezekana, lakini zote zinachezwa kwa njia ya kusikitisha, katika mavazi ya lazima ya mtindo wa hali ya juu. Madarasa ya R'n'B ni suluhisho nzuri kwa wale wanaotaka "kujionyesha." Mtindo huu unatoa kujiamini, hisia ya baridi ya mtu mwenyewe na ujinsia, ni tiba ya magumu na ukosefu wa usalama, ambayo vijana hawana sana; ndio maana ni mwenendo wa vijana tu.

Hip-hop, hata hivyo, ni mwelekeo mbaya, ambapo pathos inahesabiwa haki na mafunzo mazuri ya wachezaji ambao hawapuuzi breakdancing.

Ugumu: shinikizo la kisaikolojia la mara kwa mara ndani ya timu, ambapo roho ya mapambano na ushindani inatawala.

dansi ya ukumbi wa mpira

Oanisha dansi na viwango vikali vya choreografia. Wachezaji wameshikamana kabisa na mwenzi wao, ambaye ni ngumu sana kuchukua nafasi.
Mapungufu: kuumia, magonjwa ya kazini. Kwa kuzingatia kwamba hii ni densi ya kitaaluma kushiriki katika mashindano, kuondoka kwa mshirika karibu kila wakati kunajumuisha kuporomoka kwa taaluma ya densi.
Manufaa: inaonyesha kikamilifu mada ya mwingiliano na mwenzi. Aina ya juu zaidi ya sanaa ya densi iliyooanishwa iwezekanayo.

Ukanda

Hii ni ya kale zaidi, na wakati huo huo mtindo wa kisasa zaidi wa ngoma. Inabadilika mara kwa mara, huku viwango vya uke na uanaume vinavyobadilika. Unaweza kucheza kwa njia tofauti, lakini maana haibadilika. Hii ni dansi inayoamsha hamu ya ngono, hukuruhusu kufurahiya picha yako, athari unayotoa. Huu ndio mtindo wa kihemko zaidi wa densi, ambayo sifa za harakati za kiume na za kike zinaonyeshwa kwa kiwango kikubwa. Kuna mstari mwembamba sana kati ya mazuri zaidi na ya kuchukiza zaidi. Ndiyo maana sifa ya juu choreologist ni muhimu.

ngoma ya klabu

Dhana pana ya "ngoma ya klabu" inajumuisha harakati nyingi za mitindo mbalimbali. Wanaweza kufanywa synchronously au solo. Ngoma ya kilabu leo imegawanywa katika mwelekeo 2: kwa muziki na mdundo wa moja kwa moja na kwa muziki na mdundo uliovunjika. Mdundo wa moja kwa moja ni muziki wa kielektroniki wa kitamaduni kama vile Disco House, Techno, Progressive. Mdundo uliovunjika ni mdundo wa mapumziko, mapumziko, R'n'B, Hip-Hop.

Jazz-Kisasa

Alizaliwa wakati wa umuhimu wa kucheza kwa ballroom, jazz ya kisasa ni mchanganyiko wa mbinu za classical, mitindo ya ngoma ya mitaani, uboreshaji wa jazz.

ngoma ya mapumziko ya juu

Mchanganyiko wa mitindo yote ya "shule ya zamani", kama vile plastiki, slaidi, king-tat, roboti. Break Dancing inasisimua, inasisimua, na inapendeza. Kwa sababu hii, alikua maarufu sana. Break dancing ilionekana kwanza Bronx Kusini (Big Up's to da Bronx!) katika miaka ya 70. Hapo awali, ilichezwa kwenye sanduku za kadibodi zilizowekwa barabarani, ambazo ziligeuza barabara ya barabara kuwa jukwaa. Wacheza densi wa mitaani walichanganya aerobatics ya densi na sanaa ya kijeshi na densi ya disco, na kila mwigizaji akabuni mtindo wake mwenyewe. Muziki ulimwagika kutoka kwa vinasa sauti vya stereo vinavyobebeka. Sasa ni njia ya kibinafsi ya kupata umbo na kufurahiya!

kwenda-kwenda

Mbinu ya densi inayokuruhusu kupata umati wa watazamaji kwa kutumia mbinu za kawaida za usanii, miondoko mipana, ya amplitude ambayo inavutia umakini, ujasiri na mchezo. Moja ya mambo makuu ya Go-Go ni usemi wa ujinsia na kiwango cha chini cha nguo.

ngoma ya mitaani

Katika miaka ya mapema ya 70, idadi kubwa ya vikundi vilivyocheza barabarani viliundwa huko USA, na baadaye kuibuka tena katika tamaduni. Imejumuisha fomu maarufu iliyojaa vipengele vya mitindo mbalimbali ya ngoma.

Hatua, mtindo wa nguvu wa densi iliyosawazishwa, ambayo hukuruhusu kufanyia kazi ubora, uvumilivu. Imewasilishwa idadi kubwa ya viungo vilivyosawazishwa vya harakati maarufu na ujasiri.

Mtindo wa ngoma wenye nguvu kwa hatua, ambapo harakati zinafanywa kwa nguvu kamili na kwa kasi ya juu. Mtindo huu una idadi kubwa ya harakati "pana", swings, mzunguko na mabadiliko.

Mtu wa kuteleza (Matembezi ya mwezi)

Kila aina ya mweziwalks katika pande zote. Mbinu hii imeunganishwa kikamilifu na plastiki. Mtindo huo unategemea mwendo wa mwezi, ambao hutoa athari ya uwongo ya kuteleza kwenye sakafu. Mtindo unajumuisha aina zaidi ya 20 za gaits. Kuogelea au kuteleza basi nusu ni udanganyifu unaoundwa na miguu yako. Hii inajenga hisia kwamba unajaribu kwenda upande mmoja, lakini kwa kweli unahamia upande mwingine. Mfano wa classic ya athari hii ni 'Moonwalk' iliyofanywa maarufu na Michael Jackson. Udanganyifu halisi ni hila ya zamani ya Mime.

Disco

Matokeo yake " mapinduzi ya psychedelic»Mwishoni mwa miaka ya 60, utamaduni wa muziki, mitindo, na densi uliundwa. Udhihirisho wa ubinafsi wa mtu katika fomu hii ni muhimu hadi leo. Mtindo wa disco uliathiri mitindo mingine mingi iliyoonekana baadaye.

R&B

Imepata umaarufu mkubwa duniani kote, kutokana na muziki ambao unafanywa. Mwelekeo huu wa densi ya mtindo husaidia kupata sio tu fomu bora ya michezo, lakini pia hutoa fursa ya kuonyesha "aerobatics" katika vilabu. Mtindo ulitokana na "Hip-Hop", ikawa tofauti zaidi na ngumu. Kifupi cha "R&B" kinasimama kwa "Rhythm and Blues". Kama sheria, inachezwa kwa kiwango cha uboreshaji.

Trance

Trance kama mtindo wa mbinu ya densi, yenye asili laini ya miondoko inayozingatia vipengele mahususi vya muziki wa trance wa kielektroniki, imechukua zaidi miondoko ambayo inaweza kufanywa na mtu yeyote bila mafunzo maalum ya kimwili. Hii ni densi ya hisia za kina, sio wazi kila wakati kwa wengine.

Hakuna uwezekano mkubwa kwamba utaalikwa kwenye mpira wa kijamii, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa kwenye kilabu au kwenye karamu ya marafiki katika mpangilio tofauti wa kidemokrasia.

Uwezo wa kucheza utakuja kwa manufaa kila mahali. Baada ya kufahamu mbinu hiyo, utahisi ujasiri, kuongeza kujithamini, kuboresha mkao na takwimu, mabadiliko ya ndani, kujisikia furaha isiyo na kifani. Jua ni ngoma gani za kisasa kwa wasichana ni maarufu zaidi na wapi kujifunza mtindo miondoko ya ngoma.

Kucheza kama burudani muhimu

Kumiliki mwili wa mtu katika dansi kunatolewa kwa karibu watu wote, lakini kiasi kupita kiasi huwazuia wengi kujitambua. Ikiwa una aibu katika makampuni na unakataa wanaume wanaokualika kucheza, jijenge upya ndani. Hasa wasichana wenye kiasi wanaweza kujaribu kujifunza jinsi ya kucheza ngoma za kisasa nyumbani kwa kuwasha muziki wanaoupenda na kuboresha mbele ya kioo.

Hobby hii inafaa kwa wanawake wa umri wote, na uzito wowote na aina ya mwili. Usiwe na aibu ikiwa una umbo lisilo la kawaida, makalio yaliyojaa, matiti makubwa au tumbo linalojitokeza.

Kucheza ni muhimu si tu kwa hisia na uzuri, lakini pia kwa afya njema. Shukrani kwa harakati za ngoma, mtiririko wa damu huongezeka, kazi ya mapafu inaboresha, na moyo huimarisha. Baada ya madarasa ya kawaida, mkao unaboresha, uratibu wa harakati na kazi ya vifaa vya vestibular hurekebisha.

Kwa kila msichana na mwanamke kuna sura inayofaa densi ya kisasa, ambayo ni rahisi kugeuza mapungufu kuwa fadhila. Kucheza mara kwa mara, wasichana huwa wa kike zaidi, gait zao na sura ya uso hubadilika. Choreografia inafundisha sanaa ya kutongoza na ucheshi, uchezaji na mwonekano wa ujasiri. Wakati huo huo, wachezaji wanajua jinsi ya kuweka umbali wao na sio vitu vya kuchezea mikononi mwa mwanamume.

Mahali pa kujifunza kucheza haraka na kwa uzuri

Kuna njia mbili za kujifunza kucheza- kwa kujitegemea na chini ya uongozi wa mwalimu. Chaguo la kwanza ni bora kwa wale ambao mara moja walisoma choreography, na sasa wanataka tu kujua mtindo mpya. Ya pili inahakikisha mafanikio kwa kila mtu.

Elimu ya nyumbani na sifa zake

Kwa kujisomea, wasichana wanaweza kutumia masomo ya video kwenye densi ya kisasa, kusoma vitabu kwenye choreography, kutazama filamu, nadharia ya kusoma kwenye majarida.

Ni muhimu sio kupuuza mapendekezo ya mwandishi wa choreographer, lakini kufuata madhubuti. Muhimu zaidi, pata kozi nzuri na vifaa vya kujisomea. Ni bora kuchagua chache, na kisha tu kupalilia zile za ziada, ukielewa nuances.

Kwa mwanzo, bila shaka, unaweza kufanya bila suti, lakini suti inakusaidia kuzingatia hali sahihi na mara moja inakufundisha kuhamia kulingana na nguo zako. Hakikisha kuhitaji muziki unaofaa, ambao utakusaidia kuchagua masomo ya mafunzo na maelezo ya ngoma.

Ni bora kwa Kompyuta kuchagua maelekezo ambayo uboreshaji unaruhusiwa. Kama sheria, hawa ni "wenyeji" wa mitindo ya mitaani, hawahitaji mafunzo maalum, mavazi na mpenzi. Baada ya kujua mbinu ya mitindo ya densi ya bure, utahisi ujasiri kwenye sakafu ya densi.

Ni vigumu zaidi kufahamu mitindo ya classical ambayo unahitaji kujifunza nafasi ya mwili, kichwa, mikono, nafasi za msingi na hatua. Maelekezo kama haya yanahitaji madarasa na mwalimu nyumbani au shuleni.

Elimu katika shule na studio

Ikiwa umezoea kuchukua kila kitu kwa uzito na unataka kuwa sio tu mshiriki, lakini pia kiungo cha kati cha sakafu ya ngoma, basi ni bora kujiandikisha katika shule ya kisasa ya ngoma.

Faida za kusoma katika studio:

Walimu wenye uzoefu katika shule nzuri ni wanachoreographers kitaaluma.
Hakuna haja ya kufikiria juu ya wapi kupata mshirika au timu kwa jozi na densi za kikundi.
Ukumbi wa densi wa kitaalamu na vioo, muziki unaofaa.
Mazingira maalum na marafiki wapya walio na masilahi sawa.
Kwa wasichana - fursa ya kupata mwenzi sio tu kwa waltz, lakini kwa maisha.

Ili kujua ni huduma gani shule kama hizo hutoa, tuliita studio ngoma ya mtindo, kufanya kazi huko Moscow, na kuuliza maswali machache.

Ni mitindo gani ya densi unaweza kufundisha anayeanza?

Tuna maelekezo mengi, kuanzia waltz na tango, ikijumuisha ukumbi wa michezo na dansi za kisasa za Amerika ya Kusini na za mashariki, na kumalizia kwa mitindo ya kwenda-kwenda na ashiki kwa hafla maalum.

Na nini, unaweza kufundisha msichana yeyote kucheza?

Kwa kila mteja, tunapata mtindo unaofaa zaidi kwake, kwa kuzingatia data ya kibinafsi na matakwa. Hakuna watu ambao hawajui jinsi ya kucheza, hii inapewa mwanadamu kwa asili, jambo kuu ni kufungua kwa usahihi.

Na ni matakwa gani huja kwako mara nyingi?

Mwelekeo maarufu zaidi kati ya vijana na wasichana wadogo- densi za kisasa, wanawake wakubwa wanataka kujifunza kucheza kwa tumbo, na wanawake ambao wana wakati wa kustaafu wanavutiwa na waltz.

Tatizo la kimataifa la vijana wa kisasa ni ndoa. Hasa kwa waliooa hivi karibuni, tulifungua kozi maandalizi ya kabla ya harusi, ambayo ndani yake tunacheza ngoma ya bibi na bwana harusi, baba na binti, marafiki na rafiki wa kike.

Unahitaji nini ili kuanza na ni gharama gani?

Kwanza unahitaji kuja kwetu na kuelezea matakwa yako. Tunasaidia kuelekeza katika majina na mitindo, kuchagua kwa pamoja kikundi na mwalimu. Zaidi ya hayo, kila kitu ni cha mtu binafsi, ikiwa ni pamoja na bei. Tuna programu nyingi za punguzo. Afadhali kwenda kwenye tovuti ya shule ya dansi ngoma ya mtindo Ikiwa huelewi, tupigie simu, tutafurahi kukuambia kila kitu!

Aina za ngoma za kisasa kwa Kompyuta

Ni rahisi kwa Kompyuta kujua mitindo ya densi ya kisasa, ambayo hakuna sheria wazi za choreography. Makosa madogo hayaonekani hapa, wamekosea kwa uboreshaji na mambo muhimu ya kibinafsi ya msichana.

Ngoma ya bure - chaguo la waotaji

Bure, pia inajulikana kama densi ya rhythmoplastic au plastiki, ilionekana mwanzoni mwa karne iliyopita. Msingi wa mtindo huu wa densi ni ballet, diluted na harakati za bure kutoka kwa maisha ya kila siku. Asili kuu mwelekeo huu - ukombozi, nishati, mwingiliano na mazingira.

Katika kucheza bure muziki wa kisasa uboreshaji, ubinafsi, ubunifu unakaribishwa. Labda hii chaguo bora kwa Kompyuta, kwani hakuna sheria kali za choreography na mbinu, lakini kuna fursa ya kujieleza.

Wasichana wanaweza kucheza dansi za bure peke yao na kwa jozi na mwanamume. Kutokuwepo kwa mipaka kali ni dhamana ya kwamba hutaonekana kucheza mbaya, kwa sababu kila mtu anaweza kuja na harakati zao wenyewe.

Art Nouveau kama chaguo la bure

Art Nouveau iliondoka dhidi ya historia ya kukataa mbinu za jadi za ballet. Uaminifu wake ni kukataliwa kwa kanuni na mikataba, mfano halisi choreografia mpya. Kisasa kilikuja kwa wasichana wa kisasa kutoka karne ya ishirini. Mmoja wa waanzilishi wa mwelekeo huo alikuwa Isadora Duncan. Mcheza densi mwingine ambaye alichangia ukuaji na umaarufu wa mtindo huo ni Mary Wigman, ambaye aliachana na harakati nzuri za kitamaduni kwa ajili ya zile zisizo za kawaida na hata za kushangaza.

Kisasa inachezwa bila viatu, choreologist yake kuu ni asili. Mbinu hiyo haiwezi kuitwa ngumu, sehemu kuu ya mafanikio ni hisia za mchezaji. Uzito katika kila harakati ni dhamana ya raha yako mwenyewe na furaha ya wengine.

Electro - mwelekeo wa vijana

Electro ni mojawapo ya mwenendo maarufu zaidi katika orodha ya ngoma za kisasa kwa wasichana, kupatikana kwa Kompyuta. Kimsingi, hii ngoma ya mitaani, alizaliwa katikati ya karne iliyopita kwa muziki wa klabu. Electro inachezwa zaidi kwa mikono kuliko kwa mwili, kwa hivyo ni bora kwa wachezaji wanaoanza na watu walio na mafunzo dhaifu ya mwili.

Kuna maelekezo mawili:

Njia ya Milky - harakati za utulivu, sawa na utendaji wa muigizaji kwenye hatua. Kila kutoka kwa mchezaji - utendaji mdogo yenye mwanzo na mwisho. Ni bora kuanza kujifunza kucheza electro kutoka kwa aina hii, kisha kuendelea na mwelekeo ngumu zaidi.
Electro - harakati za kazi, kugeuka vizuri kwa kila mmoja kwa kasi ya juu. Jambo kuu hapa ni kuhisi muziki na kuelewa kile wanachoimba kwenye wimbo ili harakati zisipingane na maana.

Tectonic - mienendo na nishati

Tektonik ni mwelekeo mwingine wa densi ya kisasa kwa wasichana na wavulana. Tektonik inachanganya vipengele vya ngoma ya techno, hip-hop, popping, locking. Mashabiki wa kweli hushikamana na mtindo fulani wa nguo - jeans nyembamba, T-shirts za kubana, viatu vya mpira wa kikapu. Wanajulikana na hairstyles za futuristic na vipengele vya gothic.

Hata hivyo, hakuna mahitaji kali, unaweza kucheza tectonics katika nguo yoyote na kwa hairstyle yoyote. Sio tu tight-kufaa, lakini pia nguo huru inaruhusiwa - hoodies, kifupi, tops. Inafaa zaidi kwa harakati viatu vya gorofa.

Ni desturi kutofautisha makundi mawili ya tectonics - nzito na laini. Kila kikundi kinajumuisha aina kadhaa za densi. Jifunze peke yako vipengele vya ngoma ngumu, ni bora kuifanya kwa kikundi au na mwalimu.

Breakdance ni favorite ya plastiki

Breakdance - ngoma kwa wasichana wa kisasa ambao wana sarakasi, walianzia miaka ya sabini ya karne iliyopita. Breakdance ilifunika watu wengi kwa wimbi mnamo 1984 baada ya kutolewa kwa sinema ya Beat Street. Walianza kuicheza kwenye disco, kwenye vilabu na hata kwenye karamu za shule.

Mapumziko yamegawanywa katika vikundi viwili vikubwa - chini na juu:

Mapumziko ya juu ni sawa na densi maarufu ya disco. Inajulikana na harakati kali za kuingiliana kwa mikono, miguu na mwili mzima. Kundi la mapumziko ya juu linajumuisha maelekezo mengi ya stylistic.
Uchezaji wa chini kwa chini ni changamoto zaidi na umejaa sarakasi. Inachezwa kwenye sakafu, inahitaji maandalizi ya kimwili na nguvu ili kushikilia mwili. Aina hii ya ngoma ya kisasa inafaa zaidi kwa wavulana kuliko wasichana.

Nguo za kuvunja zinahitajika kuwa vizuri na rahisi iwezekanavyo. Wasichana - b-msichana, wakicheza mapumziko-ngoma katika nguo nzuri za michezo bidhaa maarufu kuangalia maridadi na kuvutia. Hakuna matatizo na kukata nywele fupi, lakini wamiliki nywele ndefu utunzaji lazima uchukuliwe kwamba nywele haziingilii na harakati.

Hip-Hop - naughty na rhythmic

Hip-Hop ilianzia katika mazingira ya wafanyakazi wa New York katikati ya miaka ya sabini. Ndani ya miaka michache, akawa sehemu ya utamaduni wa vijana katika nchi nyingi. Mwishoni mwa miaka ya tisini, Hip-Hop ikawa sehemu kamili ya tasnia ya muziki. Siku hizi, mwelekeo huu unajulikana katika utamaduni mdogo wa mtindo, huu ni mtindo maarufu ambao umekuwa mtindo wa maisha kwa wengine.

Hip-hop inachezwa kwa muziki wa midundo, ikiwa ni pamoja na rap. Rhythm, kama sheria, imewekwa na DJs, na wacheza densi na wachezaji wanahitaji kuwa na wakati wa kusikia muziki na kufikiria juu ya harakati zake.

Contempo - kukimbia kwa roho

Contempo inachanganya kwa mafanikio mitindo kadhaa ya densi. Anavutia wasichana na unyenyekevu wa harakati na uwezo wa kuboresha. Waanzilishi wa contempo, kati yao alikuwa Isadora Duncan, walifanya kila kitu ili kila mtu aweze kujua ngoma hii.

Mafunzo ya Contempo yanapaswa kuanza na maandalizi ya misuli, viungo na mishipa. Jambo la msingi ni kubadilishana kwa misuli ya mkazo na utulivu mkali. Contempo imejengwa juu ya tofauti ya ups na downs, inayoonyesha utata na usawa. Ni bora kucheza bila viatu, ili hakuna kitu kinachoingilia uhuru.

Hakka - chaguo la wasichana wa kisasa

Hakka ilionekana katika miaka ya themanini ya karne ya ishirini, shukrani kwa mwelekeo wa muziki mgumu. Misogeo ya nguvu ya densi hii ya kisasa inayoitwa tofauti huamuru midundo ya besi. mwamba mgumu. Hii ni mojawapo ya mitindo ya ngoma ya kihisia ambayo inahitaji uvumilivu na mafunzo ya michezo kutoka kwa wasichana.

Wakati wa mazoezi, unaweza hata kupoteza uzito, kwani nishati nyingi hutumiwa na kalori huchomwa. Hakka huimarisha misuli ya miguu, husukuma makalio na kufanya sehemu ya chini ya mwili kuwa na sauti zaidi na nyembamba.

Wakati huo huo, Hakka ni rahisi kujifunza kwa Kompyuta, kuna mambo machache ya msingi ndani yake, na kila kitu kingine ni uboreshaji unaofaa kwa mtindo.

Go-Go - kwa nyota za disco

Go-Go ilianzia katikati ya miaka ya sitini ya karne iliyopita, mwanzoni ilikuwa mojawapo ya njia za kuburudisha wageni katika kumbi za burudani, sherehe, vilabu na discos. Go-Go ilikuja Urusi tu katika miaka ya tisini, ilitumiwa kikamilifu sio tu katika vilabu na discos, lakini pia ili kuvutia matukio yoyote ya kijamii.

Hakuna haja ya kuzingatia Go-Go kitu chafu, mwanamke anayecheza ni daima bado haipatikani. Alfajiri ya wachezaji wa Go-Go walitundikwa kwenye vizimba ili wanaume wasifikirie hata juu ya uwezekano wa kukaribia.

Uwezo wa kucheza Go-Go ni muhimu kwa wasichana wanaojiamini ambao wanapenda kuvutia na kuwa katikati ya matukio. Go-Go itakuja kwa manufaa katika klabu au disco, itakufundisha kupata mdundo, kudhibiti joto lako, kucheza na kuboresha.

Miongozo bora ya densi kwa wanawake

Kwa wanawake wanaotazama dansi kama burudani na mojawapo ya fursa za kujitambua, kuna nyingi mitindo ya kisasa. Unahitaji kuendelea na ustadi uliopo na usawa wa awali wa mwili. Hatua kwa hatua, bar inaweza kuinuliwa, na kuendelea na mitindo ngumu zaidi.

Densi za Mashariki na India kwa wanaoanza

Haiba ya Mashariki haitatoka kwa mtindo, kwa sababu roho ya Mashariki haimwachi mtu yeyote tofauti. Wote ni wa kike pekee, ni wa kucheza na nyepesi. Maoni ya kisasa bora kwa wasichana na wanawake ambao hawawezi kuainishwa kuwa wembamba - nyororo na hata tumbo linalochomoza wanakaribishwa. Baada ya masomo machache, watoto wadogo husahau kuhusu magumu yao na kuwatumikia kama fadhila zao.

Maarufu sana pande tatu:

Misri - ina sifa ya unyenyekevu, nguo zilizofungwa zaidi;
Kiarabu - moja ya majukumu makuu yanachezwa na nywele, mchezo wa nywele zisizo huru ni kipengele cha ngoma;
Kituruki - mavazi ya kufunua, wasiliana na watazamaji, kucheza kwenye meza.

Densi ya tumbo ndiyo densi inayopendwa zaidi ya mashariki, mkali, ya kuvutia, ya kupendeza. Unaweza kujifunza peke yako, lakini ni bora kuhudhuria angalau madarasa machache shuleni. Kwa kucheza kwa tumbo, vazi, vito vya mapambo na mapambo ni muhimu. Tangu mwanzo wa karne ya ishirini na moja, densi ya tumbo imetoka chini ya ardhi na hata ikaingia katika muundo wa Shirika la Ngoma la All-Russian.

Nyimbo za kuvutia za Kihindi hukufanya uanze kucheza hata wale ambao hawajawahi kujifunza kucheza. Choreography ya Hindi inategemea Natya- mtindo wa ngoma-muziki, uliozaliwa kutoka kwa nadharia ya Bharata Muni "Natya-shastre". Sio tu harakati ni muhimu, sura ya uso, mchezo wa macho, nishati ya ndani ina jukumu kubwa hapa. Ujuzi huu hautaingilia maisha.

Orodha ya densi za jozi maarufu

Jozi ngoma, ukumbi wa mpira na wa kisasa, husaidia wasichana kupata haraka lugha ya pamoja na wanaume, wanafundishwa kuwa katika jozi, kutawala na kutii, kulingana na hali. Kwa wasichana na wanawake wenye aibu Njia bora ondoa adabu na matusi kupita kiasi kutoka kwa mguso wa mwanaume.

Ngoma maarufu za kisasa za jozi:

Waltz - polepole, ambayo haina kupoteza umaarufu na inaendelea kubadilika. Uwezo wa kucheza waltz ni ishara ya ladha nzuri.
Tango - mzee densi ya Argentina, ambayo bado inaitwa kisasa. Leo, tango imegawanywa katika aina nyingi: Argentina, Uruguayan, ballroom, Finnish na wengine.
Balboa - mawasiliano ya karibu sana na mwenzi, miili inapaswa kushinikizwa kwa nguvu dhidi ya kila mmoja ili hakuna pengo. Hakuna harakati nyingi, kwa hivyo densi hii ya kisasa ni nzuri kwa Kompyuta.
Rock na roll - rhythmic dansi ya jozi na harakati zisizo huru. Rock 'n' roll inahitaji ustadi wa sarakasi na mazoezi marefu, ni vyema kufanya mazoezi na mshirika mmoja kwani inahitaji lifti nyingi kwa mwendo wa haraka.
Flamenco ni cocktail mkali ya motifs ya Morocco, Kihispania na Gypsy, iliyojaa uboreshaji na siri.
Paso Doble - mtindo wa ngoma, ambapo pambano la fahali la Uhispania linakisiwa. Mwanamume hucheza torero, na msichana hucheza vazi au mulet mikononi mwa matador.
Rumba - ngoma ya kusisimua ya upendo kwa midundo Ngoma za Kiafrika iliyoimarishwa zaidi kwenye midundo ya kalio. Rubma ya kisasa imegawanywa katika ballroom, Cuba, Afrika na Gypsy.

Wakati wa kuchagua ngoma, kuzingatia mafunzo ya awali, mkao, uvumilivu, kazi ya vifaa vya vestibular. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kujifunga mwenyewe, anza tu ndogo. Unaweza kwanza kuhitaji kufanya au, na kisha tu kuendelea na mazoezi ya densi.

Orodha na maelezo ya ngoma za kisasa zilizoandaliwa kwa ushiriki wa shule za densi za mitindo. Hasa kwa gazeti la mtandaoni "Hobbies za Wanawake".