Kailan at saan lumitaw ang mga oriental na sayaw

Kapag sinabi nating "oriental dances" tiyak na Arab dances ang ibig nating sabihin. Maraming ugat ang Arabic belly dance. Ang mga pinagmulan ng oriental na sayaw ay maaaring masubaybayan sa mga fresco ng mga sinaunang templo ng Mesopotamia. Ang mga fresco ay napanatili magagandang larawan mga taong sumasayaw... Ang mga fresco, na ang edad ay nagsimula noong mga 1000 taon bago ang kapanganakan ni Kristo, ay matatagpuan din sa mga sinaunang templo ng Egypt. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga fresco na ito ay naglalarawan ng isang sinaunang ritwal na sayaw na nakatuon sa pagkamayabong at pagsilang ng bagong buhay.

Ang mga pari na sumayaw sa mga templo, sa pamamagitan ng kanilang sayaw, ay tinutugunan ang diwa ng Dakilang Diyosa. Posible na ang ilan sa kanilang mga sayaw na galaw ay nakaligtas sa mga oriental na sayaw na itinatanghal ng mga kontemporaryong mananayaw.

Ang Ghawazi (sa pagsasalin mula sa Egyptian dialect - mga dayuhan) ay gumanap ng oriental na sayaw sa mga lansangan at, bilang isang patakaran, ay hindi nakikilala sa pamamagitan ng edukasyon.

Si Awalim ay mga mananayaw na nakatanggap ng isang espesyal na sayaw at edukasyong pangmusika... Alam ni Avalim kung paano tumugtog ng iba't ibang mga instrumentong pangmusika, bihasa sa tula, maaaring magtanghal ng mga tula at kanta sariling komposisyon parang geisha ng medieval Japan.

Mga istilo oriental na sayaw Magkaiba talaga sina Ghawazi at Awalim. Ang ilang mga dalubhasa na nag-aaral ng kasaysayan ng oriental na sayaw ay naniniwala na ang mga naturang sayaw ay isang ritwal bilang paghahanda sa panganganak. Noong mga panahong iyon, walang ospital, pain reliever at iba pang gamot para mapadali ang proseso ng panganganak, kaya kinailangan nilang manganak ayon sa nilalayon ng kalikasan.

Ang isa pang direksyon ng oriental dances ay kilala bilang Baladi. Isinalin mula sa Arabic, ang salitang ito ay nangangahulugang "tinubuan" o " bayan", Na sumasalamin sa mahusay na katanyagan ng sayaw sa mga tao ng Ehipto. Noong una, ito ay isang sayaw na babae na ginaganap lamang para sa mga kababaihan. Ang mga pangunahing katangian ng Baladi ay iba't ibang piraso ng kamay na walang malinaw na koneksyon at sistema na may mga swinging reed. Sa pangkalahatan, ang sayaw ay gumawa ng isang matingkad na impresyon.

Katutubo, ang mga kababaihan ay naging isang ritwal ang mga paggalaw na nagpapalakas at nagpapalakas sa mga kalamnan at sa gayon ay nagpapadali sa panganganak. Madaling makita na maraming belly dance na paggalaw ay puro sa tiyan o pelvic area. Bilang kumbinasyon ng pag-igting ng kalamnan at pagpapahinga, nagsasanay sila lamang loob at palakasin ang mga kalamnan ng tiyan. Ang umaalon na mga paggalaw ay aktwal na umaakit sa mga kalamnan ng babae na nagtutulak sa sanggol palabas sa panahon ng panganganak.

Naniniwala ang ibang mga mananaliksik na ang mga exhibition dances ay nagmula sa Gitnang Asya at ang naturang sayaw ay nagkaroon sagradong kahulugan, ay bahagi ng seremonya ng pagsamba sa babaeng ina.
Halimbawa, ang mga paggalaw ng tiyan ay binanggit sa Tibetan Ang aklat ng mga patay... Ginamit ang mga ito para sa layunin ng pagmumuni-muni at paglipat sa isang bagong antas ng astral.

Ang ritwal ng oriental na sayaw ay ginanap sa okasyon ng kapanganakan ng mga bata, at ang sayaw mismo ay unti-unting kumalat sa mga bansa ng Malapit at Gitnang Silangan, gayundin sa Mediterranean.

Sa Greece, ang mga maysakit ay gumaling sa tulong ng belly dancing, na sinasabayan ng malakas na musika at hiyawan. Ang mga Indian ay nagdala ng kinis at lambot ng mga paggalaw dito, pinayaman ito ng mga Turko ng kumplikado at hindi pangkaraniwang mga ritmo, at ang mga gypsies ay nagbigay ng simbuyo ng damdamin.

Sa Harmony club sa Mytishchi, natututo mula sa mga nakaranasang master, maaari mong master ang sining ng sayaw hanggang sa pagiging perpekto.

Upang mapanatili ang iyong katawan sa hugis o makuha slim figure lahat mas maraming babae gumawa ng kanilang pagpili pabor sa mga oriental na sayaw, katulad ng belly dance. Ano ang mga benepisyo at kahirapan ng belly dancing? Ano ang mga contraindications para sa belly dancing?

Tingnan natin nang maigi.

Kaysa inaanyayahan kami ng belly dance

Sa unang sulyap, ang belly dancing ay isang perpektong solusyon sa lahat ng kahulugan, ang mga instruktor ng makulay na silangang direksyong ito ay nagsasabi na ang regular na oriental dancing classes ay makakatulong sa iyo na mabilis na mabawi ang hugis, mapupuksa ang labis na taba sa balakang at tiyan, palakasin ang pelvic muscles at higpitan. ang puwit, mapawi ang sakit sa likod at pagbutihin ang pustura. At kung idagdag natin ang erotikong aspeto ng oriental na sayaw sa listahan ng mga pakinabang, kung gayon, tila, hindi na kailangang mag-isip pa.

Kung gayon bakit ang mga doktor sa Europa ay nagpapatunog ng alarma na ang oriental na sayaw ay maaaring maging lubhang mapanganib?

Paano nakakatulong ang belly dancing na mawalan ka ng timbang

Alam ng sinumang kinatawan ng patas na kasarian na upang maging isang masayang may-ari ng isang payat na kaaya-aya na pigura, dapat kang palaging gumastos ng mas maraming enerhiya kaysa sa pagpasok nito sa katawan na may pagkain.

Ang mga elemento ng belly dancing gaya ng mga strike, shaking, eights, rocking at steps, sa isang oras na pagsasanay, ay maaaring magsunog ng hindi bababa sa 400 kilocalories. Sa kabila ng kanilang panlabas na pagiging simple, ito ay isang disenteng pagkarga para sa babaeng katawan, dahil literal na lahat ng bahagi ng katawan ay kasangkot sa sayaw: ulo, tiyan, balakang, puwit, binti at braso. Ang wastong ginanap na mga paggalaw ng oriental dance ay pinipilit ang pulso na maging matatag sa "energy burning" zone. Kaya ang mga regular na pag-eensayo 3-4 beses sa isang linggo ay isang mahusay na alternatibo sa aerobic exercise para sa kapakanan ng pagbaba ng timbang.

Ngunit inamin ng mga fitness trainer na ang belly dancing ay hindi makakatulong sa lahat na magmodelo ng figure. Kung mayroon kang isang sinanay na katawan, na sanay sa patuloy na stress, kakailanganin mong gumawa ng higit na pagsisikap na mawalan ng timbang kaysa sa mga nagsisimula. Bilang kahalili, maaari mong isagawa ang mga elemento ng sayaw na may mahusay na amplitude, nang walang pagkaantala sa buong session, at may pagtuon sa kalidad ng bawat paggalaw. Ngunit kung hindi mo nararamdaman ang pag-init ng mga kalamnan, bahagyang pagkapagod, o hindi mo nararamdaman ang pagkarga, malamang na hindi ka makakabawas ng timbang. Sa kasong ito, mas mahusay na pumili ng ibang fitness program.

Ang Walang Kundisyon na Mga Benepisyo Ng Belly Dancing

Anong mga resulta ang maaaring makuha bilang kapalit ng oras at pagsisikap na ginugol sa pagsakop sa sayaw ng zhiota?

- Ang unang sorpresa para sa iyo ay mapabuti ang koordinasyon ng mga paggalaw at pagpapalakas ng vestibular apparatus. Ang iyong katawan ay magkakaroon ng natural na biyaya, flexibility at plasticity.

- Sa proseso ng pagsasagawa ng ilang mga paggalaw ng sayaw, ang isang pagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo ay sinusunod, na lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa kasikipan sa pelvic organs.

- Pagkatapos ng isang buwan ng stable belly dancing, lumalakas ang spinal column at kahit na ang mga mananayaw na dati nang nagkaroon ng spinal injuries ay naibsan.

- Ang pagsasayaw ng tiyan ay isang mahusay na pag-iwas sa mga sakit tulad ng osteochondrosis at hypertension.

- Ang ilang buwan ng pagsasanay ay sapat na upang mapabuti ang kakayahang umangkop ng mga kasukasuan, at hindi lamang sa mga batang babae, kundi pati na rin sa mga matatandang babae.

- Isang espesyal na pamamaraan ng paggalaw ng mga kamay sa belly dancing, dahil sa pag-igting ng mga kalamnan ng gulugod, itinatama ang mga depekto sa pustura, binabawasan o inaalis ang pagyuko.

- Ang sinturon sa balikat at mga kamay na kasama sa pagganap ng oriental na sayaw ay nakakatulong sa maraming tagahanga ng belly dance sa mahabang taon panatilihin ang perpektong hugis ng dibdib.

- Tulad ng isang bahagi ng oriental dance tulad ng pag-alog, makabuluhang binabawasan ang hitsura ng cellulite at pinipigilan ang mga bagong fat deposit sa mga lugar ng problema hita at pigi.

- Rhythmic breathing, na siyang batayan para sa pagganap ng lahat ng elemento ng sayaw, binabawasan ang mga antas ng stress at tumutulong na mapupuksa ang depresyon.

Ang papel ng belly dancing sa paghahanda ng kababaihan para sa pagbubuntis at panganganak

Ang sayaw ng tiyan ay gumaganap ng isang espesyal na papel sa paghahanda ng mga kababaihan para sa pagbubuntis at panganganak. Sa unang kaso, sinasanay niya ang mahahalagang grupo ng kalamnan, kadalasang hindi kasangkot Araw-araw na buhay, nagpapalakas sa mga kalamnan sa likod, na nagdadala ng pangunahing karga sa panahon ng panganganak, at pinipigilan ang pag-unlad ng varicose veins sa karamihan ng mga buntis na kababaihan.

Sa pangalawang kaso, dahil sa pagsasanay ng mga kalamnan ng perineum, pagpapalakas ng pagpindot sa tiyan at pagsanay sa mga karga sa mga binti, ang panahon ng mga contraction at ang panganganak mismo sa mga kababaihan ay madali, at karamihan sa mga kababaihan sa panganganak ay namamahala upang iwasan ang perineal incisions at luha.

"Pitfalls" ng oriental dance

Mahalagang maunawaan at tanggapin na ang pagsasayaw ng tiyan ay hindi isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga sakit, dahil maraming mga tagahanga ng kalakaran na ito ang kumbinsido. May panganib na grupo kung saan ang belly dancing, tulad ng anumang iba pang direksyon ng sayaw o sport, ay maaaring magdulot ng malaking pinsala at mapanganib sa kalusugan. Samakatuwid, bago bumulusok sa mundo ng kakaibang Silangan, siguraduhing bisitahin ang isang doktor para sa pansamantala at ganap na contraindications.

Pansamantalang contraindications

- malalang sakit sa yugto ng exacerbation: tiyan at duodenal ulcers, gastritis, brongkitis, cholecystitis at iba pa;

- anumang purulent na proseso, anuman ang pokus;

- talamak na nagpapaalab na proseso: ARVI, talamak na impeksyon sa paghinga, trangkaso, tonsilitis;

- ang postoperative period ng anumang sakit (ang tagal ng kinakailangang abstinence ay kinokontrol ng doktor);

- binibigkas na pag-aalis ng mga vertebral disc, sa yugto ng rehabilitasyon, ang mga ehersisyo ay hindi pinahihintulutan sa buong lakas;

- ang yugto ng exacerbation ng mga sakit sa atay at gallbladder;

- labis na pagkawala ng dugo at masakit na kondisyon sa mga kritikal na araw.

Ganap na contraindications para sa belly dancing

- malakas na flat paa (dahil sa pangunahing posisyon "sa mga pad ng mga daliri");

- hindi natukoy na mga problema sa gulugod, hernia na higit sa walong milimetro;

- benign at malignant na mga bukol;

- Congenital na depekto sa puso, malubhang sakit puso: angina pectoris ng pahinga at pag-igting, isang nakaraang atake sa puso, mitral valve prolapse;

- hypertension, aneurysms, blockages;

- obstructive bronchitis at pulmonary tuberculosis.

Ang desisyon kung sasayaw ng oriental dances o hindi ay palaging nasa iyo. Mayroong maraming mga benepisyo mula sa belly dancing, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga kontraindikasyon ng mga doktor. Laging gumawa ng tamang mga pagpipilian sa pamamagitan ng pakikinig sa iyong katawan.

Pagkarinig ng pariralang "oriental dances", marami ang nag-iisip ng isang nakasisilaw magagandang babae sa maliliwanag na damit, nababalot ng nakapapawing pagod na ambon ng mga oil lamp at insenso. Sa loob ng maraming siglo, ang mga nakaka-hypnotize na paggalaw na ito ay naging mga kasama ng pagnanasa, na nakapaloob sa kahinhinan at pagiging simple na likas sa lahat. mga babaeng oriental.

Marahil ay ligtas na sabihin na ang mga oriental na sayaw ay ang pinaka-pambabae at sexy, sa kabila ng katotohanan na karamihan ng natatakpan ng damit ang katawan ng mananayaw. Isang kaakit-akit na batang babae, sa proseso ng pagsasayaw, ay nagpapakita ng kanyang sekswal na enerhiya, at pinalaya ang kanyang sarili. Sa silangan, mayroong isang opinyon na sa proseso ng pagsasagawa ng isang sayaw sa tiyan, ang mga chakras 1 at 2 ay bukas, na naglalabas ng lahat ng hindi ginugol na enerhiya sa labas, at ang isang babae ay nag-aalis ng mga sakit na ginekologiko.

Gayunpaman, mayroong isang mas siyentipikong paliwanag para dito. Sa katunayan, ang lahat ng mga paggalaw na bumubuo sa mga oriental na sayaw - rotational, circular, lunges pataas at pababa, literal na "mapabilis ang dugo" at sa gayon ay maiwasan ang pagsisimula ng mga karamdaman na nauugnay sa pagwawalang-kilos nito.

Kasaysayan ng oriental na sayaw

Mayroong isang alamat ayon sa kung saan isang araw, sa panahon ng pagtatanghal ng isang mananayaw, isang bubuyog ang lumipad sa ilalim ng kanyang mga damit at, sa takot, ang batang babae ay nagsimulang paikutin ang kanyang mga balikat at tiyan upang itaboy ang insekto, habang hindi naaabala ang kanyang pagganap. At, kakaiba, ang mga manonood ay natuwa sa mga galaw na nakikita nila.

Gayunpaman, nito tanyag sa mundo Ang mga sayaw ng Oriental ay nagsimulang makuha lamang noong ika-20 siglo, nang ang lahat sa Hollywood ay nagsimulang makisali sa sining na ito. Isa-isang nalikha ang iba't ibang palabas sa telebisyon at mga musikal sa pelikula, kung saan nakilahok ang mga mararangyang manliligaw na may matingkad at kumikinang na damit, ngunit may hubad na tiyan, na ang matamlay na nakakaakit na mga tingin ay naging hangal sa mga ginoo at hindi sila pinayagang lumingon.

At nasa 60s na ng huling siglo Ang mga sayaw sa oriental ay sa wakas ay tumigil na maging "harem", at nagsimula silang ituro sa halos lahat mga dance studio ang mundo. At, siyempre, nagsimula silang lumitaw iba't ibang istilo, na ang bawat isa ay resulta ng pagpapakilala ng mga tiyak na elemento ng kultura iba't-ibang bansa... Sa ngayon, ang pinakasikat ay ang mga direksyon tulad ng:

* Baladi;
* Saidi;
* Ghawazee.

Ang lahat ng mga ito, sa kabila ng malaking bilang ng mga pagkakaiba, ay nagbibigay para sa "trabaho" na may mga espada, stick at scarves.

May isa pa, hindi gaanong kaakit-akit at kaakit-akit na direksyon, na tinatawag na "Tribal" - ito ay gumagamit ng musika, paggalaw at kasuutan na kinuha mula sa iba't ibang panahon... Iyon ang dahilan kung bakit, ang mananayaw ay may pagkakataon na pumili ng kasuotan na magpapatingkad sa kanyang dignidad sa pinakakapaki-pakinabang na paraan, ngunit upang hindi ito magmukhang agresibo at masyadong mapanghamon, dahil ang unang bagay na dapat tandaan ay ang oriental na sayaw ay hindi dapat makaakit ng prangka. sekswalidad, ngunit may kahinhinan at misteryo. ...

Ang mga benepisyo ng oriental dances

Gayundin, nararapat na tandaan na itinuturing ng mga psychologist ang pagsasayaw ng tiyan bilang isa sa mga pinaka-epektibong kasanayan na naglalayong dalhin ang kaluluwa at katawan sa kumpletong pagkakaisa.

1. Mayroong higit sa limampung uri ng oriental na sayaw, kung saan kahit na ang mga espesyal na direksyon ay namumukod-tangi - ang Lebanese na paaralan, Egyptian, Turkish at iba pa.

2. Huwag malito ang istilo ng entablado na "cabaret" na ipinapakita sa atin Mga pelikula sa Hollywood na may totoong mga uso sa alamat gaya ng Beladi, Saidi, Khalidki, Dabka at Nubia. Ang istilo ng entablado ng belly dancing ay nabuo sa proseso ng pagsasama ng dalawang kultura - Silangan at Kanluran, at ang "synthetic" na grupong ito ay naging tanyag sa buong mundo dahil sa paghahambing na pagiging simple galaw at naiintindihan, kahit para sa mga di-propesyonal na mananayaw, pamamaraan.

3. Mga Manlilikha modernong sayaw ang tiyan ay itinuturing na tatlong dakilang babae - Takhia Carioca, Badia Masabni, Samia Gamal. Lahat sila ay naka-star sa mga pelikulang Hollywood at, bilang bahagi ng kanilang mga tungkulin, kadalasan ay kailangang gumanap ng mga oriental na sayaw.

4. Isang napakalaking kontribusyon sa pag-unlad ng belly dancing ang ginawa ni Mahmoud Reda - isang tao na sa kanyang buhay ay nagbigay ng maraming magagandang mga numero ng sayaw... Nakaisip din siya ng ilang direksyon, ang pinakasikat dito ay ang Alexandrian dance, na kilala na ngayon sa buong mundo. Ang kanyang tropa, sa isang pagkakataon, ay kasama ang mga bituin tulad nina Farida Fahmi at Rakia Hassan. Inihambing ng maraming tao ang mga aktibidad ng Redi sa kontribusyon na ginawa ni Igor Moiseev sa pagbuo ng mga sayaw ng Russia.

5. Ang pagsasayaw ng tiyan ay maaaring isagawa hindi lamang ng mga kababaihan, kundi pati na rin ng mga kinatawan malakas na kalahati sangkatauhan. Mula pa noong panahon Imperyong Ottoman may mga istilo tulad ng tanura at tanhib, na nilikha lalo na para sa mga lalaki.

6. Ang istilo ng mga kasuotan para sa pagtatanghal ng mga oriental na sayaw ay patuloy na nagbabago. Taliwas sa popular na paniniwala, walang mga tiyak na batas, ang lahat ay nakasalalay sa fashion. Ang "standard" set na binubuo ng isang malawak na palda, bodice at sinturon ay unti-unting nagiging isang bagay ng nakaraan. Sa panahong ito, ang belly dancing ay madalas na ginagawa sa pantalon, o maikling palda, kung saan ang mga espesyal na "rattles" ay nakakabit, na dinisenyo hindi lamang upang lumikha ng isang tiyak na tunog sa panahon ng sayaw, ngunit din upang i-highlight at bigyang-diin ang ritmo na sinusunod ng mananayaw.

Isinilang ang sayaw kasama ang mundo, habang ang ibang sining ay imbensyon na ng sangkatauhan. Sa una, ang sayaw ay isang kumplikadong binubuo ng mga ekspresyon ng mukha, kilos, galaw ng katawan at binti. Ang Mimicry - ang unang wika ng sangkatauhan, ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa sining ng pagsasayaw. Bukod dito, ang lahat ng paggalaw ng kalikasan at tao noong unang panahon ay tinatawag na sayaw. Ang sayaw ay parehong paraan ng pagpaparangal sa Kalikasan at isang paraan ng pag-impluwensya sa Kalikasan sa isang mabait na paraan.

Maraming magagawa ang sayaw:

➢ upang maging isang paraan ng komunikasyon;

➢ upang maging isang paraan ng pagpapahayag ng sarili, na nagpapahintulot sa mga mananayaw at manonood na maranasan ang dalisay na kagalakan ng paggalaw;

➢ isama ang buong spectrum damdamin ng tao;

➢ magkuwento;

➢ upang palakasin, disiplinahin, i-renew at pakainin ang integridad ng indibidwal;

➢ sa ilang mga kultura - upang pagalingin, iligtas ang kaluluwa, magbigay ng makalupang sagisag sa mga diyos;

➢ i-save at baguhin mga kultural na tradisyon;

➢ baguhin ang estado, mapawi ang depresyon; magdala ng isang pakiramdam ng kakayahan at lakas;

➢ tumulong na maging iba (at pansamantala - ganap na naiiba);

➢ tumulong upang maunawaan ang ibang mga kultura at, salamat dito, mas maunawaan ang iyong sariling kultura.

Ang sayaw ng Arabe ay lumitaw sa sibilisasyong Hittida, sa Tibet, mga 11 libong taon na ang nakalilipas, sa pagtatapos ng sibilisasyong ito. Si Hittida ay isang mala-digmaang sibilisasyon, at noong una ang mga sayaw na ito ay bahagi ng mga sayaw ng militar ng mga lalaki. Sa ganitong - panlalaki at militar - anyo, ang mga sayaw na ito ay dumating sa Pacifida, kung saan sila kinuha ng mga kababaihan. Sila ay radikal na binago ang pattern ng mga paggalaw, ginawa ang sayaw na nakakaakit at nakakabighani sa mga lalaki. Sa pormang ito, sa katunayan, lumitaw siya sa Japan noong ikalimang milenyo BC. NS.

Di-nagtagal, sa isang medyo pinasimpleng anyo, nagsimula ang sayaw sa paglalakbay nito sa buong mundo.

(mga 4.5 libong taon BC). Dumaan siya sa Vietnam, Korea, China, Turkey, Arabia, Africa, Timog Amerika at nakarating sa mga sinaunang Slav (3.5 libong taon BC).

Binago ng mga Praslovians ang katangian ng sayaw. Ang mga dakilang pari at guro ng mga Slav ay nagtrabaho dito. Ganap nilang naunawaan ang lahat ng kalakasan at kahinaan ng sayaw na dumating. Binago ng mga pari ang kalikasan ng mga paggalaw at ang buong sayaw: mula sa isang sayaw ng tukso, isang manunukso, ito ay naging isang sayaw para sa isang minamahal na lalaki. Mula sa isang ksatriya ito ay naging isang sayaw na vaisya. Ang sayaw na ito ay itinuro sa maraming Slavic na batang babae na may edad 15 - 17 taon. Nagpatuloy ito nang halos 1 libong taon.

Mga 2.3 libong taon BC NS. ang sayaw ng Arabe, na binago ng mga pari, ay naging ritwal sa unang pagkakataon. Ito ay ginaganap lamang sa oras ng gabi(18-20 oras), sa labas o sa loob ng bahay, at sinayaw ng asawa para sa kanyang asawa sa araw ng anibersaryo ng kanilang kasal. Ang sagradong bahagi ng sayaw na ito: “Mahal! Nanirahan kami ng isa pang taon. Ngunit ako ay kasing ganda at kanais-nais!"

Humigit-kumulang 300 taon bago ang pagdating ng Kristiyanismo, ang Slavic (ritwal) na bersyon ng sayaw na ito ay nagsimulang maglakbay pabalik sa Asya (dinala sila roon ng mga batang Slavic nang lumipat ang mga tribong Slavic sa timog), sa ganitong anyo ng Turkey at ang mga naninirahan sa Kinilala ito ng Arabian Peninsula. Nagawa nilang panatilihin itong hindi nabago sa loob ng halos 400 taon, ngunit pagkatapos ay nagsimulang itanghal ito ng ilang mananayaw para sa pera. Kaya't ang bersyon ng ritwal ng sayaw ay nagsimulang mawala ang esoteric na kahulugan nito, isasagawa ito ng lahat na may dahilan o walang dahilan, at sa susunod na 350 taon ay nakilala ito sa lahat ng mga bansa sa Silangan, kabilang ang India, Ceylon, Japan, Afghanistan, gayundin sa Africa (Egypt, Ethiopia, Tanzania, Botswana, Nigeria), Europe (Spain, Italy), sa Far Eastern lupain. Ang sayaw ay naging "Vaisya" para sa lahat, ngunit nawala ang kahulugan ng ritwal nito. Noong ika-7 siglo. n. NS. sa likod ng sayaw, ang pangalang "Arabic" ay nag-ugat halos lahat ng dako, at lahat magaling sumayaw upang mapabuti ang kanilang propesyonalismo, pumunta sila sa mga bansang Arabo.

Mula noong ika-12 siglo. n. NS. at bago ngayon Ang sayaw ng Arabe ay umiral na halos hindi nagbabago.

Sa una, ang sayaw ay ginaganap lamang sa mga templo, ngunit sa paglipas ng panahon ay pinahihintulutan ito sa mga palasyo.

Ang mga Awalim ay mga mananayaw ng ganap na naiibang antas. Si Alme ay tinawag na mananayaw na nakatanggap ng espesyal na edukasyon sa sayaw at musika, marunong silang tumugtog ng iba't ibang instrumentong pangmusika.

Sa oras na iyon, itinuturing na hindi katanggap-tanggap na sabihin ang mga salitang "babaeng balakang" at "tiyan" sa disenteng lipunan, dahil maaaring pumasok sa isip ang iba pang mga bagay. At iba ang pananamit ng mga mananayaw noon kaysa ngayon. Bilang isang patakaran, gumanap sila sa mahabang damit, ang mga hips ay binibigyang diin ng isang bandana.

Baguhin imahe ng sayaw nagsimula nang maglaon, kasama ang Hollywood. Mga costume para sa sayaw ng arabo, tulad ng lahat ng bagay na konektado sa Hollywood, ay nakatanggap ng kakaibang gayuma. Ito ay sa mga lumang pelikula sa Hollywood na unang lumitaw ang mga mananayaw na may bukas na tiyan, isang burda na bodice at isang sinturon sa baywang.

Ang mga mananayaw ng Egypt ay bahagyang kinopya ang imaheng ito, ibinababa ang sinturon mula sa baywang hanggang sa balakang sa ibaba ng pusod. Ang lahat ng ito ay naging posible upang makita ang mga galaw ng sayaw nang mas mahusay. Noong 20s. Noong ikadalawampu siglo, sinundan ng Egypt ang mga yapak ng America at nagsimulang gumawa ng mga pelikula kung saan nakibahagi rin ang mga mananayaw. Kaya, ito ang simula ng koreograpia sa Gitnang Silangan. Bago iyon, ang buong sayaw ay isang improvisasyon mula simula hanggang matapos.

3. MGA ESTILO AT URI NG SILANGANG SAYAW

Sa ngayon, halos 50 pangunahing uri ng sayaw ng Arabe ang kilala. Mayroong 9 na malalaking paaralan: Turkish, Egyptian, Lebanese, Pakistani, Botswana, Thai, Bhutanese, Aden at Jordan, pati na rin ang maraming maliliit.

EGYPTIAN STYLE

Ang bawat bituin sa Egypt ay may sariling istilo, ngunit, gayunpaman, maaari mong iisa ang isang bagay na karaniwan at subukang kilalanin ang gayong konsepto bilang "estilo ng Egypt". Mabilis, masalimuot na musika (kadalasan ang mga mananayaw ay may sariling orkestra ng ilang drummer). Ang paggamit ng sagatas, malinaw na pagkakalagay ng mga kamay at accent, isang nakakarelaks, kumpiyansa na sayaw, maraming galaw ng balakang, mga walkway, maraming pakikipag-ugnayan sa madla, madalas na pagbabago ng costume.

Dahil sa tagal digmaang sibil sa Lebanon (sa loob ng 20 taon), ang Cairo ay ang tanging lugar sa Silangan kung saan mayroong maraming mga nightclub kung saan regular na gumaganap ang mga mananayaw. Kaya naman sikat na sikat ang Egyptian dance.

TURKISH STYLE

Ang istilong Turkish ay binubuo ng libre, mabilis na paggalaw, ang musika ay masigla. Ang istilong ito ay nagdala ng sekswalidad sa sayaw. Turkish na musika para sa belly dancing ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga tunog ng oboe, clarinet, oud, cymbals at drums. Ang mga costume ng Turkish ay napaka-reveal. Karaniwan silang pinalamutian ng mga kuwintas, ngunit maaari ding gamitin ang mga barya. Ang mga mananayaw ng ganitong istilo ay madalas na tumutugtog ng mga cymbal. Ang Turkish dance ay madalas na sayaw sa sahig, sa mga stall. Nagaganap din ang floor work sa istilong Egyptian. Ang mananayaw ay nagpapakita ng kanyang kakayahang umangkop: siya ay nahuhulog, nakaupo sa isang split, gumagawa ng mga tulay.

Sa kanyang programa, ang Turkish dancer ay madalas na nakikipagtulungan sa madla at mga kliyente, na nagpapahintulot sa madla na hawakan ang kanyang kasuutan.

LEBANIAN STYLE

Ang istilong ito ay mas kulot, matikas na mga braso, tuwid na posisyon ng katawan, malupit na balakang, kadalasang mas mabagal na musika kaysa sa modernong Cairo. Mas maraming enerhiya, mas kaunting landi. Ang mga mananayaw ay mas malamang na magsuot mataas na Takong kaysa sa mga taga-Ehipto (pareho sa Jordan at Syria). Ang mga lokal na mananayaw ay nagpapakita ng isang mahiyaing saloobin tulad ng "Hindi ko maintindihan kung paano ito ginagawa ng aking katawan."

MODERN EGYPTIAN STYLE

Ito ay isang modernong Egyptian na istilo ng mga belly dancing nightclub. Sinamahan ng European musikang orkestra gumanap sa mga naka-istilong nightclub sa Cairo upang umangkop sa panlasa ng Kanluranin. Ang bago, modernong musikang Egyptian ay nilinang ng dalawa sa pinakasikat na kompositor ng Egypt mula noong 1930s hanggang 1970s. XX siglo Mohammed AbdelWahab at Farid Al Atrash.

Ang mga kasuotan ay kadalasang napakakintab at pinalamutian nang detalyado.

Ngayon, pinaghahalo ng Modern Egyptian belly dance ang parehong recorded music at live vocals.

SAYAW NG HAREM

Ang termino ay nagbubunga ng paglalarawan sa Hollywood ng mga kakaibang mananayaw-concubines mula sa harem ng Sultan. Sinasalamin nito ang pananaw ng Kanluran sa lihim ng harem at nauugnay sa mga erotikong stereotype.

SUMAYAW - ILING

Ito ay isang sayaw kung saan ang mga katangiang galaw ay umiikot at nanginginig ng mga balakang at balikat. Ang termino ay pinasikat pagkatapos ng 1893 World's Fair sa Chicago kasama ang alamat ng Little Egypt. Ang termino ay ginamit para sa pagsasayaw sa mga karnabal o sa mga strip club, kadalasan ng mga babaeng nakasuot ng mapanuksong damit-panloob. Ang shaking ay isang kilusang sayaw na ginamit ng komunidad ng Haitian at African American noong 1880s. o mas maaga (at kalaunan ay na-update ni Gilda Gray).

ESTILO NG CABARET

Sa Estados Unidos, ang terminong "cabaret" ay nangangahulugang isang etnikong restawran o bar ng pamilya na sinusuportahan ng isang malaki at makulay na etnikong kliyente. Ang mga kliyente, kapwa lalaki at babae, ay sumayaw sa pagitan ng mga pagtatanghal ng mga bituin. alamat: Lebanese dubka, mizerloo, greek sirtaki o zorbekiko.

Sa ngayon, ang mga belly dancer ay karaniwang nagtatanghal sa isang mataas na entablado para mas makita sila ng mga manonood, at madalas sa live na saliw ng musika. Mga Instrumentong pangmusika: oud, bazooki, keyboard, drums, violin, at vocal. Ang mga kasuotan ng mga mananayaw ay maluho at kumikinang, na may mga kuwintas at sequin.

FOLKLORE ANIMAL DANCE

Kasama sa istilong ito ang folk galaw sa pagsayaw... Ang mga tanyag na alamat ng etniko tulad ng Fallahin (mga magsasaka ng Egypt) at iba pa ay ginagamit bilang batayan para sa mga ugat ng alamat ng oriental na sayaw, kung saan umusbong ang belly dance. Maaaring itanghal ito ng mga mananayaw gamit ang mga tungkod at tambo.

GOTHIC ANIMAL DANCE

Nagtatampok ang Gothic belly dancing ng mga costume sa maitim na tela, black vinyl at leather na may silver studs, piercings, maputlang balat, matingkad na eyeshadow at parang bampira. Musika - techno, trance o etniko.

GODDESS BELLY DANCE

Nakikita ng ilang kababaihan ang sayaw sa tiyan bilang sayaw sa templo ng mga pari, isang sayaw mula sa mga kulturang matriarchal tulad ng Sumer sa Iraq at Anatolia sa Turkey, at maging bilang isang sayaw ng pinakapangunahing mga ritwal sa pagkamayabong. diyosa Belly dance maaaring gumamit ng mga simbolo sinaunang mitolohiya at relihiyon bilang makapangyarihang materyales para sa pagsasayaw. Nararamdaman ng ilang mananayaw ang mga tipikal na elemento sa sayaw, ang kanilang saykiko at espirituwal na pakikipag-ugnayan.

3. Sayaw sa buhay ko

Bagama't ako ay 9 na taong gulang pa lamang, napagdesisyunan ko na na ikonekta ang aking buhay sa koreograpia. Upang maging isang mahusay na propesyonal, kailangan mong malaman ang kasaysayan, kalikasan at tradisyon ng mga sayaw. mahal ko ito!

Naging parte na ng buhay ko ang pagsasayaw. Binibigyan nila ako ng kalusugan, tiwala sa sarili, at nagbibigay din ng inspirasyon, mapabuti ang aking kalooban. Ang pagsasayaw ay isang insentibo para sa pag-aaral at aktibong buhay sa Lyceum. Ipinagmamalaki ko na mayroon akong pagkakataon na patunayan ang aking sarili sa pagsasayaw at ipakita ang aking kakayahan sa iba.

Konklusyon

Ang kontemporaryong sayaw ay nakakuha ng maraming mula sa nakapaligid na mundo, mula sa iba't ibang mga pilosopiya, mga programa sa pagsasanay. Siya ay naiimpluwensyahan ng buhay sa paligid natin, sumisipsip ng lahat ng bagay na nasa paligid niya. Ang pagpapalabas ng pamamaraan, na bahagi ng modernong sayaw, ay nangangailangan din ng maraming kaalaman sa katawan bilang bahagi ng pagsasanay. Ito ang oras ng paghahanap, pasulong, walang tigil.

Ang paglikha ng isang tiyak na kapaligiran ng pagsasama-sama ng musika sa paggalaw ay napakahalaga. Matagal nang napansin ng mga siyentipiko na ang mga mananayaw ay madalas na nakakaranas ng isang estado na malapit sa euphoria. Sa pamamagitan ng mga paggalaw, matututong gamitin ang mga nakatagong kakayahan ng katawan, buksan ang access sa malakas na enerhiya ng pagkamalikhain, matutong gisingin at mapagtanto ito.

Ang sayaw ay may malaking impluwensya sa pagbuo ng panloob na kultura ng isang tao: nakakatulong ito upang ipakita ang mga artistikong kakayahan ng mga tao, natutugunan ang pag-unlad ng kanilang mga pangangailangan sa aesthetic.

Tulad ng makikita mula sa lahat ng nabanggit, ang sining ng sayaw ay umiiral para sa pagkakaisa, ang pagsasanib ng iba't ibang prinsipyo. Ang daan patungo sa liwanag ay napalaya, ang nakatagong espasyo ng kaluluwa ay dinadala sa view. Ang nakikita, naririnig, nasasalat na resulta ay depende sa kung sino ang nilaktawan sa panahon ng pagsasama at kung sino ang hindi.

Ang sayaw ng tiyan ay isa sa pinakasinaunang at mahiwagang anyo ng sining ng sayaw. Ang kasaysayan nito ay nababalot ng mga bugtong at lihim. Ang kultura ng Silangan ay palaging naaakit sa kagandahan at espesyal na kagandahan nito.

Ngayon ay maraming mga alamat na nauugnay sa kasaysayan ng paglitaw ng belly dance at mga performer nito. Maiisip ng lahat ang isang nababaluktot na kagandahan na gumagalaw nang maayos sa maindayog na musika. Gayunpaman, kakaunti ang mga tao na may kumpiyansa na makakasagot sa tanong na "saan nagmula ang sayaw ng tiyan?" at kung naiintindihan ba natin ito ng tama.

MGA VERSIONS NG ANIMAL DANCE ORIGIN. HISTORICAL ROOTS.

Siyempre, ito ay isang alamat lamang. Ang kasaysayan ng paglitaw ng belly dancing ay tumagal nang mas matagal kaysa sa pagganap ng isang magandang babae. Ang mga ugat ng oriental dance ay malalim sa kasaysayan, at kahit ngayon ay imposibleng matukoy ang eksaktong lugar ng kapanganakan ng belly dancing.

Ito ay pinaniniwalaan na ang batayan ng belly dancing ay ang sinaunang mga ritwal na sayaw na nagdadala ng isang sagradong kahulugan. Pinuri nila ang prinsipyong pambabae, mga diyosa ng pagkamayabong at kababaihan sa pangkalahatan. Ang sayaw ng tiyan ay sumisimbolo sa kung ano ang itinuturing na banal na tadhana ng bawat babae sa lipunan noong panahong iyon: ang proseso ng paglilihi ng isang bata, pagdadala ng isang fetus at ang kapanganakan mismo. Gayunpaman, unti-unting nawala ang sagradong kahulugan ng sayaw at nakakuha ng mas sekular na direksyon.

Kung pinag-uusapan natin ang lugar kung saan nagmula ang belly dancing, kung gayon maraming mga mananaliksik ang hilig Sinaunang Ehipto... Gayunpaman, dapat tandaan na maraming mga tao ang nag-ambag sa paglikha ng ganitong uri ng sayaw. Kaya, ang una ay iba-iba at mayamang sayaw ng Egypt ay kinumpleto ng mga mananayaw mula sa India. Sila ay flexible at sopistikadong bayaderes, na may mahusay na choreographic na pagsasanay. Ang kanilang mga galaw ng kamay ay kakaiba at may espesyal na kahulugan. Naimpluwensyahan din ng malalapit na kapitbahay ng mga Egyptian: Persians, Syrians, Palestinians at ilang bansa sa Africa. Nag-ambag din ang mga Gypsy nomad. Sa loob ng maraming siglo, ang kanilang sariling mga folkloric na sayaw ay pinagsama sa Indian, Arab, Jewish at mga tradisyon ng Espanyol... Sa Greece, ang sayaw ay nagpahayag ng mga emosyon nang mas masigla, maliwanag at matalas. Sa Turkey, kasabay ng paglaki ng teritoryo, parami nang parami ang mga katutubong sayaw na lumitaw, na unti-unting pinaghalo sa bawat isa. Dahil dito, lumitaw ang isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga paggalaw, mga bagong hindi pangkaraniwang ritmo at mga anyo.

DISTRIBUTION AND POPULARIZATION OF THE BELY DANCE. MALING PANGALAN.

Ang Egypt ay natuklasan ni Napoleon para sa Europa. Ang mga sopistikadong Europeo ay naging interesado sa isang bago, hindi pa natutuklasang kultura. Ang interes ay pinasigla ng mga manunulat at artista na unang bumisita sa misteryosong bansa, na nagmamadaling ilarawan ang kagandahan ng Silangan sa lahat ng kulay, kabilang ang mga katutubong dilag-mananayaw. Ang mga unang manlalakbay na pinag-usapan kulturang oriental bilang isang bagay na mahiwaga, kakaiba at erotiko. Samakatuwid, ang interes ay mataas, at nagawa nilang samantalahin ito.

Noong 1889 nakita ng Paris ang tinatawag na "oriental dance" sa unang pagkakataon. Pagkalipas ng ilang taon, isang impresario mga katulad na palabas nagpasya na makaakit ng maraming publiko hangga't maaari, gamit ang lantad at mapanghamon ayon sa mga pamantayan ng oras ang pangalan sa mga poster - "Danse Du Ventre" ("belly dance"). Nakamit ang inaasahang epekto. Marami ang handang magbayad ng anumang pera para makakita ng mga half-hubad na exotic na mananayaw. Ang ideya at istilo ng sayaw ay agad na umibig sa Hollywood. Malaki ang impluwensya nito sa lalong paglaganap ng "belly dancing". Ang katanyagan ng palabas na may partisipasyon ng mga oriental na mananayaw ay lumago, at ang pangalan ay lumago nang mahigpit sa mismong istilo ng kanilang sayaw.

Nang maglaon, sinubukan nilang bigyang-kahulugan ang pangalang ito sa iba't ibang paraan, muling binigyan ang sayaw ng malalim na kahulugan. Halimbawa, ang ilan ay sumunod sa bersyon na ang belly dancing ay nangangahulugang "sayaw ng buhay" (ang tiyan ay tinawag na buhay ilang siglo na ang nakalilipas). At ang buhay ay tiyak na nauugnay sa isang babae, inang lupa at pagkamayabong.

Gayundin, ang bellydance ay maaaring isang maling interpretasyon lamang ng terminong baladi. Nangangahulugan ito ng "tinubuan" sa pinakamalawak na kahulugan ng salita. Ito ay isang Egyptian folklore style ng sayaw na isinasayaw sa mga nayon sa iba't ibang okasyon, kadalasan sa bahay, kasama ang mga kamag-anak.

Naka-on sa sandaling ito mayroong higit sa 50 mga estilo ng oriental na sayaw. Bawat isa sa kanila ay pumasok iba't ibang antas puspos ng mga elementong likas sa isa o iba pa katutubong sayaw, na maraming siglo na ang nakalipas ang naging batayan ng "belly dancing".

EASTERN DANCE CLASS SCHEDULE

LUNES

LINGGO

HALAGA NG MGA KLASE SA ISANG GRUPO

PAGSUBOK ARALIN:

1
oras
RUB 600
RUB 200

2
oras
1 200 kuskusin.
RUB 300

3
oras
RUB 1,800
RUB 400

SINGLE LESSON:

1
oras
RUB 600

MGA SUBSCRIPTION: *

1
oras sa isang linggo
4-5 na oras bawat buwan
RUB 2,000
RUB 1,900
438 kuskusin / oras

2
oras sa isang linggo
8-10 oras bawat buwan
RUB 4,000
RUB 3,200
369 kuskusin / oras