Yetkinlər üçün xxxl bal rəqsi. Böyüklər üçün rəqs dərsləri

Rəqs səni dəyişdirə biləcək bir sənətdir. Yetkinlər üçün rəqs dərsləri sizə məlumatlarınızı açmağa kömək edəcəkdir yaradıcı potensial və özünə inamı artır. İstənilən yaşda rəqs etməyə başlaya bilərsiniz - bu sahədə yaş həqiqətən fərq etməz. 20, 30 və ya 40 yaşındadırsa, mütləq bu sənətdəki yüksəkliklərə çatacaqsınız.

Daria Sagalovanın böyüklər üçün rəqs məktəbi sizi dərslərə dəvət edir. Peşəkar müəllimlərimiz sizə gözəl hərəkət etməyi öyrədir, fiziki hazırlığınızı artırmağa, özünə inam qazanmağınıza kömək edəcəkdir. Dərslərimizdən sonra yalnız klubda deyil, həm də gündəlik həyatda daha rahat hiss edəcəksiniz.

Dərslər necədir

Yetkinlər üçün rəqs məktəbi Daria Sagalova olmadan məşq edir ilkin hazırlıq, "Sıfırdan". Dərslər hər yaşa, bədən növlərinə və musiqi zövqlərinə uyğundur. Etməyiniz lazım olanların hamısı sizinlə uyğun bir forma götürməkdir. Geyim seçilmiş istiqamətdən asılıdır. Məsələn, bədən baleti etmək istəyirsinizsə, sıx leggings və bir tank topu lazımdır. Seçiminiz hip-hopdursa, boş uyğun şalvar və boş və ya sıx uyğun köynək daha uyğundur. Əsas odur ki, özünüzü rahat hiss edirsiniz. Hansı formanı seçmək daha yaxşı olduğuna əmin deyilsinizsə, müəllimlərimiz sizə həmişə deyəcəkdir.

Moskvadakı məktəbimizdəki böyüklər üçün rəqs dərsləri yalnız geniş təcrübəyə malik peşəkar müəllimlər tərəfindən tədris olunur. Mütəmadi olaraq öz bacarıqlarını artırırlar və müxtəlif layihələrdə iştirak edirlər. Peşəkar rəhbərliyi altında tez bir zamanda yeni şeylər öyrənə və rəqsdə özünü büruzə verə bilərsiniz - təsiri ilk dərsdən sonra hiss oluna və görünə bilər. Bütün dərslər müsbət bir şəkildə keçirilir, salonda həmişə səmimi, şən atmosfer var. Hər hansı bir dərs istiləşmə ilə başlayır, bundan sonra yük tədricən artır. Dərs istirahət məşqləri ilə başa çatır.

Niyə bizi?

Rahat şəraitdə, rahat şəraitdə məşq etmək və tərəqqini tez görmək istəyirsən? Sonra böyüklər üçün rəqs məktəbi Daria Sagalova sizin üçündür!

• Rahat bir mühitdə dərslər... Qonaqlarımızın qayğısına qalırıq, buna görə rahat otaqlar təchiz etdik. Hər birində kondisioner, sürüşməmiş döşəmə və çox güzgü var fərqli açılar... Kilimlərdən elastik bantlara qədər dərslər üçün bütün lazımi avadanlıqları təqdim edirik. Geniş soyunma otaqlarında sizə lazım olan hər şey var: duş, fen, rahat şkaflar.
• İstədiyiniz hər hansı bir üslub... Yetkinlər üçün rəqs dərslərimizdə hər cür xoreoqrafiyanı öyrənə bilərsiniz. Biz yalnız klassik zolaq plastik, dəbli pop xoreoqrafiyası və yüksək təpələri deyil, eyni zamanda Afro caz, Krump və Çağdaş kimi qeyri-standart istiqamətləri təklif edirik.
• Bacarıqlarınızı nümayiş etdirmək üçün bir fürsət... Məşq başa çatdıqdan sonra bədəninizi səviyyəsində mənimsəyəcəksiniz peşəkar rəqqaslar... Bacarıqlarınızı nümayiş etdirmək üçün sizə öz hesabat konsertlərimizi təşkil edirik. Ən uğurlu tələbələrimiz müntəzəm konsertlərdə, festivallarda, film çəkilişlərində, müsabiqələrdə iştirak edirlər. Bizimlə birlikdə Olimpiya, Dövlət Kreml Sarayı, Crocus City Hall və paytaxtdakı digər böyük məkanlarda çıxış etmək imkanınız olacaq.

Hansı təyinatın sizin üçün uyğun olduğuna əmin deyilsiniz? Sizin üçün tərtib etdik Ətraflı Təsviri xoreoqrafiyanın hər növü - məlumat veb saytımızda mövcuddur. Daha çox məlumatı idarəçilərimizdən əldə edə bilərsiniz rəsmi qrup İlə əlaqə. Özünüz üçün yeni bir istiqamət sınamaq istəyirsinizsə, Moskvadakı böyüklər üçün rəqs məktəbimiz sınaq dərsini tamamilə pulsuz təqdim edir! Qrup işə qəbulu il ərzində açıqdır.

Başlayanlar üçün rəqs məktəbi 18 yaşdan yuxarı ətrafdakı rəqqaslar. Bizdə var moskvada böyüklər üçün rəqs - orta yaş qrup siniflərindəki tələbələrimiz 25-45 yaş arasında. Ayrıca, iyirmi yaşlarında tələbələr və bir az həqiqətən yetkinlər var. sevən rəqs, Birincisi ilə məşğul olan 40-55 yaşlarında Rəqs məktəbi 6-12 ay və ya daha çox.

Hər iki cüt rəqs təklif edirik - salsa, bachata, kizomba, rueda de casino, həm də böyüklər üçün solo rəqs dərsləri - pilates, latina, reggaeton, şərq rəqsləri.

Pulsuz dərs üçün bizə gəlin, sınayın. Əminik ki, mütləq bəyənəcəksiniz!

Sınaq Dərsi üçün imza atın

Sağlam bir həyat tərzi dünyada, Rusiyada və Moskvada getdikcə daha çox pərəstişkar qazanır. Artıq çox adam anlayır ki, divandan düşüb idmanla məşğul olmaq lazımdır. Amma idman zalı, bir qaçış yolu və tez-tez fitness çoxsaylı məşqlərin təkrarlanmasının monotonluğu və ya uzun, hətta qaçış üçün hazırlanmış olduqca darıxdırıcı fəaliyyətdir. Və yenə də ağlıma yemək vermək, duyğularımı doldurmaq, özümü silkələmək, nəhayət istəyirəm. Sadə bədən tərbiyəsi üçün əla alternativ var - böyüklər üçün rəqs etmək.

Özünüz üçün hər hansı bir üslub seçə bilərsiniz və çox sayda var - sürətli və yavaş, partlayıcı və viskoz, gənc və klassik, xalq və müasir. Moskva rəqs dünyası və xüsusilə

Başlanğıc böyüklər üçün rəqslər

Televiziyada baxırsınız rəqs şouları, iştirakçıları heyran edir və gəncliyinə, fiziki gücünə, bacarıqlarına və gözəlliyinə həsəd aparır. "Mənim vaxtımda belə olardı" deyə düşünürsən. - Mən, bəlkə də, edə bilərdim. Ancaq hər şey keçdi və geri dönə bilməzsən. " Niyə bir dəfə vaxtınız oldu, indi isə sizin deyil? Bir arzu olardı və heç bir yaş, məşğulluq və fiziki hazırlıq dərəcəsi gəlmək üçün bir maneə deyildir yeni başlayanlar böyüklər üçün rəqs.

Əlbəttə ki, çox çalışmalı olacaqsınız, ancaq böyük rəqs sənətində, yeni gənc duyğularda iştirak etmək zövqü, incə fiqurTəkmilləşdirilmiş sağlamlıq buna dəyər. Bir şeydən utanmaq lazım deyil, çünki bu siniflərdə hər kəs sənin kimidir. Gəncliyinin keçmədiyini və heç vaxt keçməyəcəyinə qərar verən hər kəs və fiziki məlumatlar bir qazancdır. Təcrübəli məşqçilər sizi kiçik bir qələbədən digərinə diqqətlə və hörmətlə yönəldəcəklər. Və sonra, bəlkə də, o qədər də kiçik deyil. Öz klubunuz, yeni dostlarınız, yeni hobbiləriniz və maraqlarınız olacaq. Və bütün bunlar yetkin başlayanlar üçün rəqs adlandırılacaqdır. Ən başlıcası, ən yaxın rəqs məktəbinin ünvanını tapmaq və eşiklərini keçmək qərarındadır.

Başlayanlar üçün rəqs məktəbi

Hər kəs rəqs etməyi bildikdən sonra məmnuniyyətlə yeni hərəkətləri öyrəndi. Rəqs müəllimləri vacib bir intizam müəllimlərinə tələbkar idilər və rəqs istənilən bayramda əsas əyləncədir. Bu sənət ömrü boyu öyrənilmişdir. Hətta çox yaşlı insanlar parket döşəməsindəki bir tərəfdaşla birlikdə rəqs etmək üçün kənd və ya şəhər meydanına çıxmağı özləri üçün utanc verici və utanc verici hesab etmirdilər. Rəqs sənəti elitaya və ya sadəcə bir idman növünə çevrilib.

Ancaq içindədir son vaxtlar çox şey dəyişdi, böyük hərf ilə rəqs yenidən dəbdədir və buna görə böyüklər üçün rəqs məktəbi qapılarını artıq evinizin yaxınlığında açır. Səni və dostlarını gözləyir. Axı, rəqs etmək yalnız əla deyil, həm də sağlamlığınız üçün yaxşıdır. Bu fiziki fəaliyyət sizi kilo verməyə, güclənməyə və hətta daha gənc görünməyə vadar edəcəkdir. Rəqs zamanı xoş duyğuların partlaması yorğunluğunu görməməyinizə imkan verəcəkdir. Əksinə, hətta yorğunluğunu da görmədən təkrar-təkrar rəqs etmək istəyəcəksiniz. Başlayanlar üçün rəqs məktəbi eyni zamanda maraqlar klubu, mehriban bir atmosfer, harmoniya və musiqi dünyasıdır. Təcrübəli müəllimlər sizi bu gözəl dünyaya inamla tanıdır və uğurlarınıza rəhbərlik edəcəkdir.

ZƏNGİN SİFARİŞİ

Vyana valsı

Tango, Latın Amerikası rəqsləri və Afrika rəqs formalarının qovşağında Argentinada meydana gəldi və uzun müddətə Buenos Ayresdəki Afrika icmalarının ən sevimli rəqsi olaraq qaldı. Sözün özü Afrika mənşəlidir. Avropa, Afrika və Amerikanın müxtəlif musiqi formalarının sintezi nəticəsində yaranan musiqiyə tətbiq olundu. H.L. Borges yazırdı: "Tango Uruqvay milonqasının" oğlu "və Habanera'nın" nəvəsi "." İlk Avropa şousu Parisdə, 1910-cu ildə misli görünməmiş bir sensasiya keçirdi və bundan bir müddət sonra London, Berlin və Köhnə Dünyanın digər paytaxtlarında baş tutdu. Rəqqasələrin uzun illər ərzində həddən artıq yaxınlığı açıq həssaslıqla sarsıldı, amma dünya uğuru artıq əvvəlcədən gözlənilən bir nəticə idi. Tango əvvəlcə dünyanın rəqs mərtəbələrini fəth etdi, sonra Latın Amerikası bal rəqs proqramına daxil oldu, daha sonra Standarta (beynəlxalq proqrama) köçürüldü. Avropa tanqosunun müasir versiyası, hisslərin içəridə, ruhun dərinliyində yaşadığı ənənəvi argentinalıdan fərqli olaraq parlaq xarici ifadə ilə xarakterizə olunur. Çox sayda rəqəmlər, parlaq emosional hərəkətlər onu tamaşaçıların sevimli rəqsi halına gətirdi.

Foxtrot

Tez addım

Quickstep Avropa standart rəqslərinin ən sürətli və dinamikidir. Orada bir vals və ya tanqo qarşıdurması romantikası yoxdur, burada hər şey əyləncəli, qayğısız və ahənglidir. Quickstep, ilk Afrika Müharibəsi əsnasında, ilk olaraq Afrika rəqqaslarının ifasında New Yorkun ətraflarında meydana gəldi. Və Amerika Musiqi Zalındakı debütdən sonra rəqs salonlarında çox məşhur oldu. İyirminci illərdə bir çox orkestr yavaş oynayırdı - fokstrot çox sürətli idi, bu rəqqaslar arasında çoxlu şikayətlərə səbəb oldu, buna görə sürətli fokstrot yeni bir rəqs istiqaməti - Quickstep olaraq yenidən doğuldu. Rəqs atlamalarla doldurulur, sağa, sola, arxaya sağa və sola növbə ilə atlanır və ifasında əsas əhval-ruhiyyə yüngüllük və diqqətsizlikdir.

Gənc cha-cha-cha rəqsi rumba və mambonun birləşməsindən 1952-ci ildə məşhur İngilis bal rəqs müəllimi Pierre Lavelle Kubada gördüyü zaman ortaya çıxdı. orijinal versiya Musiqidə əlavə vuruşlara uyğun olan əlavə addımlarla rumba ifa edərkən, ritm krananetlərin, zərb alətlərinin döyülməsi, üç vurğu "çubuq" ilə qurulduğu zaman. Cha-cha-cha təkrarlanan əsas ritmdən adını və xarakterini aldı və xüsusi səs parlaq maracas. İngiltərədə Lovell bu versiyanı özünün sadəliyi və orijinallığı ilə tez bir zamanda bütün dünyanı fəth edən ayrı bir rəqs kimi öyrətməyə başladı. Cha-cha-cha, daha təmkinli və dramatik rumbadan fərqli olaraq yüngül ürəkli, şən və alovlu bir xasiyyətə malikdir. Rumba sevginin gözləntisi olarsa, onda cha-cha-cha, bu rəqsin ilkin komik və azad əhval-ruhiyyəsi ilə tamamlanan canlı emosiyalar, təcəssüm olunmuş ehtirasdır.

Samba milli Braziliya rəqsidir. "Baion" dan "Marcha" ya qədər Rioda keçirilən karnavallarda müxtəlif samba üslubları rəqs olunur. Göstərmək əsl xarakter samba, rəqqas onu ehtirasla, oynaq və həvəslə ifa etməlidir. Samba tarixi, Anqola və Konqodan gələn Afrika rəqslərinin qaynaşması hekayəsidir İspan rəqsiAvropalı fəthçilər tərəfindən Braziliyaya gətirildi. Əlbətdə bu, ehtiras və sevgi hekayəsidir, çünki "Zamba" sözü "qara kişinin və ağ qadının uşağı" (mulatto) deməkdir. Samba'nın övladları olan Catarete, Embolada və Batuque rəqsləri hesab edildi orta əsrlər Avropa günahkar, çünki rəqs zamanı tərəfdaşlar göbəkləri ilə bir-birlərinə toxundular və inkvizisiya tərəfindən qadağan edildi. Samba fiqurları, bahar hərəkətləri ilə, "Samba Bounce", kalçaların aktiv işi ilə müşayiət olunur. Bu olduqca mürəkkəb hərəkətlər olmadan həmişə ehtiraslı və cansıxıcı olsaq, samba ruhunu təcəssüm etdirmək mümkün deyil. Samba bu gün ən populyar olaraq qalır braziliya rəqsi və musiqi janrı.

Bütün bal rəqsləri arasında rumba ən dərin emosional məzmunu ilə seçilir. Fərqli xüsusiyyət Rumbas geniş addımlarla birləşən erotik axan hərəkətlərdir. Rəqsin tələffüz olunan erotik xarakteri ilə musiqinin dramatik emosional məzmunu arasındakı ziddiyyət özünəməxsus estetik effekt yaradır. Şənbə günləri insanlar rəqsdə ərimək üçün bir müddət toplaşdıqları və kədərlərini və kədərlərini bir müddət unutduqları zaman, Rumba, Santeria'nın Afrika dini rəqsləri və İspan fəthçilərinin Kubanın yoxsul məhəllələrində qovuşdu. Zərif kişi, itburnu ilə təmas axtarışında olan xanımı izləyir və xanım sanki cəsarətli bir davranış obyekti kimi, tərəfdaşının ehtirasını qorumağa və toxunmamağa çalışır. Təsadüfi deyil ki, "sevgi rəqsi" adı rumbanın arxasında qalıb, çünki onun xasiyyəti və ifadəsi bütün tamaşaçıları və iştirakçıları valeh edir. Amerikaya mühacirət edən Kuba rumba yeni rəqs istiqaməti, Amerika rumba olaraq yenidən doğuldu. Tezliklə bütün dünyanın rəqs mərtəbələrini fəth edən rəqsin bu daha təmkinli variantı idi.

Paso Doble

Paso Doble dünyaya bu cür ayrılmaz xüsusiyyətlərini vahid birliyə birləşdirən İspan qaraçılar tərəfindən verilmişdir. İspan xalqı ehtiras, rəqs və öküz döyüşü kimi. Rəqs həm kişi, həm də qadın və ya iki kişi tərəfindən ifa edilə bilər. Adətən bir kişi buğa döyüşçüsünü və qadını paltar örtüyünü təmsil edir; kişilər rəqs edirsə, bir öküz və öküzü təqlid edirlər. İspan dilindən tərcümədə rəqsin adı "iki addım" deməkdir, bu, musiqi tədbiri zamanı tərəfdaşların bir-birlərinə qarşı nə qədər addım atmalarıdır. Rəqqasə cəsədinin xüsusi bir mövqeyi Paso Doble üçün xarakterikdir: yüksək bir sinə, sərt bir şəkildə sabitlənmiş baş, düzəldilmiş, lakin aşağıya endirilmiş çiyinlər. Paso Doble rəqs edir xarakterik musiqi ənənəvi olaraq bülbül döyüşünün başlamazdan əvvəl bir yürüşü. Paso Doble, hərəkətə gətirilən ehtirasdır və dramatik ifadəli pozalarla səslənən musiqidəki emosional gərginlik, bu maraqlı rəqslərə misilsiz parlaq rənglər bəxş edir.

Jive edir odlu rəqs birləşən ritmik və enerjili musiqiyə ən yaxşı xüsusiyyətləri qaya və rulon və jaterbag. Bu, 19-cu əsrin sonlarında ABŞ-ın cənub-şərqində ortaya çıxdı və müxtəlif versiyalara görə, Afrika qaralarının rəqslərindən və ya Florida ştatındakı Seminole hindularının tutulan solğun üzü və ya kəlləsi ətrafında. İkinci dünya müharibəsindən sonra jive Avropaya hərəkət etdi, lakin xarakterik riskli qalxma və atlamalar jive rəqs salonları üçün təhlükəli etdi, buna görə uzun müddət yalnız yarışlarda edildi. İnkişafı boyunca jive bir sıra dəyişikliklərə məruz qaldı və dünyada lindy, qərb sahil yelləncəkləri və Amerika yelləncəkləri adları ilə məşhur oldu. Müasir jive versiyası, arxa və arxa tərəfə daha yavaş bir addım ilə, sol və sağa sürətli bir sinxronlaşdırılmış xassədən (addım, prefiks, addım) ibarət əsas addımlara malikdir. İtburnu "və" hesabında göstərilir. Hər bir addımdan sonra çəki qabaqdadır və bütün addımlar ayaq barmağından götürülür. Jive, Latın Amerikası proqramının son rəqsi, xarakteri və texnikası ilə əvvəlki bütün rəqslərdən tamamilə fərqlənir. O, ən yüksək rəqs bacarıqlarını tələb edən cütlükləri bütün duyğularını və pozitivliyini verməyə məcbur edir.

Vals ən məşhur, gözəl və bal rəqsinin romantikidir. Lütf, nəciblik və gözəl duruş qazanmaqla yanaşı, istənilən şəraitdə Waltz rəqqasları bacarıqlarını praktikada tətbiq edə biləcəklər, bu rəqs universaldır və öyrənmək asandır. Vals hər zaman həm topa, həm də toy, ad günü, ildönümü kimi hər hansı bir bayrama uyğundur. Waltz, 3/4 ölçülü rəqslərin hamısını birləşdirən bir addır. Tanınmış "bir-iki-üç, bir-iki-üç, bir-iki-üç ...", Waltzda ən çox görülən bir rəqəmdir - hər birində üç addım olan iki tədbirdə tam bir inqilab. Valsın kökləri Avstriyada və Almaniyanın cənubundakı köhnə xalq rəqslərindədir. Adı Alman walzen sözündən gəlir - "fırlatmaq", "fırlatmaq". Valsın ilk xatırlanması təxminən 1770-ci ilə təsadüf edir. Əvvəlcə bu rəqs həm əxlaq qəyyumları, həm də rəqs ustaları üçün güclü bir rəğbət oyatdı. Bir müddətdir, vals ziddiyyətlər çərçivəsində mövcud idi və bu İngilis ölkəsi rəqslərinin versiyasında idi, lakin tezliklə müstəqillik qazandı, dünyaya "sürüşdü" və sonra Avropada populyarlaşan bal rəqsləri arasında ilk sırada özünü möhkəm qurdu. Bu gün Vyana valsı, Argentina valsı kimi valsın bir çox növü var, lakin klassik Yavaş vals hələ də əsas bal rəqsidir, romantika və lütf rəmzidir.

Tango, Argentinada, Latın Amerikası rəqsləri və Afrika rəqs formalarının qovşağında meydana gəldi və uzun müddət Buenos Ayresdəki Afrika icmalarının sevimli rəqsi olmuşdur. "Tango" sözü də Afrika mənşəlidir. Avropa, Afrika və Amerikanın müxtəlif musiqi formalarının sintezi nəticəsində yaranan musiqiyə tətbiq olundu. H.L. Borges yazırdı: "Tango Uruqvay milonqasının" oğlu "və Habanera'nın" nəvəsi "." İlk Avropa tanqo şousu Parisdə, 1910-cu ildə misli görünməmiş bir sensasiya reallaşdırdı və bundan bir qədər sonra London, Berlin və Köhnə Dünyanın digər paytaxtlarında baş tutdu. Bundan sonra ənənəvi Argentina tanqosu əldə edildi yeni həyat və xüsusi bir rəqs istiqamətində yenidən doğulmuş yeni bir nəfəs - Avropa tanqosu. Rəqqasələrin uzun illər ərzində həddən artıq yaxınlığı açıq həssaslıqla sarsıldı, lakin tanqonun dünya uğuru artıq əvvəlcədən gözlənilən bir nəticə idi. Tango əvvəlcə dünyanın rəqs mərtəbələrini fəth etdi, sonra Latın Amerikası bal rəqs proqramına daxil oldu, daha sonra Standarta (beynəlxalq proqrama) köçürüldü. Avropa tanqosunun müasir versiyası, hisslərin içəridə, ruhun dərinliyində yaşadığı ənənəvi Argentina tanqosundan fərqli olaraq parlaq xarici bir ifadə ilə xarakterizə olunur. Çox sayda rəqəmlər, parlaq emosional hərəkətlər onu tamaşaçının sevimli rəqsi halına gətirdi. Tango, hərəkətdə təcəssüm olunan canlı bir ehtirasdır. Bu rəqs, güclü hissləri ortaya qoyan, enerjili, sərt və aktiv bir xarakterə malikdir.

Foxtrot

Mənşəyini daha az həssas bir addımlıqda olan tülkü, Harry Fox tərəfindən 1913-cü ildə New York şousu üçün icad edildi. Foxtrot Nyu-York teatrının damındakı "Jardin Danse" tamaşasının bir hissəsi idi. Çıxışının bir hissəsi olaraq, Harry Fox ragtime musiqisini sevirdi və insanlar onun rəqsini "Tülkünün Trotu" adlandırırdılar. müharibə, foxtrotun ümumi ehtirası Avropaya yayıldı.Fokstrot bütün bal rəqsləri üçün ən əhəmiyyətli təkan verdi.Onun sayəsində inversiya mövqeyi getdi, ayaqları paralel olaraq qoyulmağa başladı .. Sürətli və yavaş addımların birləşməsi çox sayda dəyişkənlik, rəqs ligamentləri meydana gətirdi.Foxtrotdan çox sayda hərəkət edildi. yavaş bir vals üçün borc alındı.Bu dəyişkənlik rəqs əsnasında ritmik formanı dəyişdirməyi sevən rəqqaslar arasında və tamaşaçılar arasında çox məşhur oldu .. Xüsusilə rəqs həvəskarları üçün ictimai rəqs döşəmələri üçün daha statik bir forma çevrilən sosial fokstrot qısa müddətdə ortaya çıxdı. yerində rəqs etdi.

Vyana valsı

Vyana valsı sürətlə və sürətlə digər bütün vals növlərindən fərqlənir. On doqquzuncu əsrin bal ənənələrinə uyğun olaraq, Vyana valsı çox yüksək performans standartına sahibdir, bu müddət ərzində vücudu möhkəm yapışdırılmalı və hər bədən xətti ləyaqət və ciddi zəriflik daşımalıdır. Vyana valsının ifasındakı həddindən artıq əyrilər və üsullar xoşagələn deyil. Vyana valsının gözəlliyinin sirri dəyişən tempdə və daim dəyişən sol və sağ növbələrdə olur. Vyana valsının sürətlə fırtınası cütlüyün dərindən anlaşılmasına əsaslanır və hərəkətlər fırtınanın sürətinə baxmayaraq axıcıdır.

Əvvəl heç rəqs etmədin? Haradan başlamaq lazım olduğunu bilirsinizmi? Sonra əsas kursundasınız!

Kurs bir tərəfdən vals və foxtrotlardan digər tərəfdən Latın klubuna qədər geniş rəqs üslublarını əhatə edir. Tədris prosesində biz var müxtəlif dərəcələrdə ətraflı olaraq həm Avropa, həm də Latın Amerikası rəqslərinə toxunacağıq. Təlim proqramına əsasən dərslərimizdə 19 fərqli rəqs üslubu təqdim ediləcək.

Bu kurs həm müxtəlif rəqs üslubları sahəsində üfüqlərini genişləndirmək istəyənlər üçün, həm də sadəcə hansı rəqslərlə məşğul olmaq istədikləri barədə qərar verməyənlər üçün uyğundur.

Bu kursun əsas məqamı aşağıdakılardır:

Planet boyu, qədim dövrlərdən bu günə qədər, müxtəlif qitələrdə göy qurşağının bütün rənglərində rəqqaslar rəqs edirdilər. Və altında rəqs edirlər fərqli musiqi... Bəs təəccüblü nədir? Təəccüblüsü, bu rəqslərin bir-birindən nə qədər fərqlənməsindən asılı olmayaraq, yaxından araşdırıldıqda qumda ayaqyalın zebra dərisi barabanının səsinə qədər rəqs etdiyiniz və ya səslərə keçdiyiniz məlum olur. simfonik orkestri patentli dəri ayaqqabılardakı parket döşəməsində, eyni şəkildə təsirlənirsiniz fiziki qanunlar və biomexanika prinsipləri. Buna görə də, rəqsdə çəki ayaqdan ayağa ötürmək, cəsədi nizamlamaq, tərəfdaşa rəhbərlik etmək və tarazlıq və tarazlığın əsasları müxtəlif rəqs ənənələrində oxşar olacaqdır. Və ilk növbədə Maksimum klubundakı təməl kurslarına vaxt veriləcək bu əsas şeylərdir.

Maksimum klubunun əsas kursu tələbələrin rəqs erudisiyasını maksimum dərəcədə artırır, onlar yalnız bu və ya digər ilə tanış olmurlar rəqs istiqaməti "Kənardan", ancaq rəqsin ruhunu tanıyırlar, bu rəqsi içəridən hiss edirlər. Bütün mümkün rəqslərin ən dolğun təsəvvürünün yaranması məhz budur.

Rəqs ilə belə bir tanışlıq yolu ilə baş verə bilər aktiv öyrənmə rəqs hərəkətləri, müxtəlif istiqamətlərdə rəqs etmək bacarığının avtomatlaşdırılması, yəni ciddi şəkildə fiziki fəaliyyət və təlim.

Budur əldə etdiyimiz nömrələr: sintez üzərində müxtəlif üslublar və istiqamətlər :)

cədvəl

Dərslərin başlama vaxtı:

Səhər əsas kurs: Çərşənbə axşamı və Cümə axşamı saat 12: 00-da.
Axşam kursu: Çərşənbə axşamı və Cümə axşamı, 19: 00-da.

Əsas kurs (cild 2.0): Çərşənbə axşamı 19:00; Cümə axşamı saat 20: 00-da.

Dərs müddəti: saat

Abunə: Səhər əsas kurs
8 dərs - 2400 rubl, 4 dərs - 1400 rubl, sınaq dərsi - pulsuz. Tək ziyarət - 500 rubl.

Yaş təqaüdə çıxır, amma rəqs etmək bir maneə deyilsə, gündüz dərsləri 1500 rubl!

Abunə: Gecəlik əsas kurs
8 dərs - 2800 rubl, 4 dərs - 1800 rubl, sınaq dərsi - pulsuz. Tək ziyarət - 500 rubl.
Bir həyat yoldaşı ilə birlikdə gələnlər üçün 16 dərs, 4000 rubl üçün bir abunə!

Bir tələbəsənsə, əvvəlcə işlə, sonra cəsarətlə gəz! Və ya axşamlar 1500 rubl üçün rəqs edin!

Abunə: Əsas 2.0
8 dərs - 3200 rubl, 4 dərs - 2000 rubl, sınaq dərsi - 350. Birdəfəlik ziyarət - 700 rubl.

Moskvadakı məktəbimiz ZAO və Cənub-Qərb İnzibati Dairəsi sakinlərinə ən yaxındır.
Metro stansiyalarından "Prospekt Vernadskiy", "Yugo-Zapadnaya", "Universitet", "Kalujskaya", habelə Leninsky Prospekt və Michurinsky Prospektdən əldə edə bilərsiniz.

Dərslər əsas kurs Vernadskiy Prospekti, 29 ünvanında keçirilir. Salonlarımız 5-ci mərtəbədə yerləşir.

Musiqinin və ritmik hərəkətin gücünə düşmüş bir insan üçün rəqs poeziyaya uyğun bir şeyə çevrilir. Rəqs edən cütlük sanki plastik bir şeir yazır, öz plastik portretini tərtib edir. Hər iki tərəfdaş onu ən mükəmməl hala gətirməyə çalışır və buna kömək edirlər gizli qüvvələr, bal rəqsi sənətində gizlənmiş, bir insanı daha gözəl, daha mükəmməl hala gətirə biləcək qüvvələr.

Balo rəqsi, xüsusən də gündəlik seçimləri (salon rəqsləri) - müxtəlif ictimai tədbirlərin dəyişməz bir atributu - partiyalar, toylar, toplar, müsabiqələr-festivallar. Balo rəqsləri fiziki təmas qaydalarına riayət etməklə kişi və qadınla cütləşdirilir.

İdman bal rəqsləri 2 proqrama bölünür: Avropa rəqsi ( yavaş vals, tango, Vyana valsı, yavaş fokstrot və sürətli addım) və latın Amerikası rəqsləri (cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble və jive).

Balo rəqsi ev təsərrüfatına əsaslanır xalq oyunları, cəmiyyətin imtiyazlı təbəqələrinin etiket normaları və həyat tərzi normaları təsiri altında dəyişdirilmişdir.

İlk rəqs kanonları və dünyəvi rəqslər 12-ci əsrdə, Orta əsr İntibah dövrü - qalanın cəngavər mədəniyyətinin heyranlığı tarixində ortaya çıxdı. Rəqslər-promenadalar, rəqslər-yürüşlər, kilsə-yarı dünyəvi yürüşlər quruluş baxımından geniş və mürəkkəb idi.

XIII-XIV əsrlərdə. çoxsaylı teatr tətillərində kristallaşdı ifadəli vasitələr gələcək bal rəqsi. Xalq tərəfindən ən çox sevilən Branle rəqsi, bal rəqslərinin ilk növlərindən biri oldu. Pavan rəqsi çox məşhur idi. Toplar pavana ilə açıldı, o mərkəz oldu toy mərasimləri... XIV əsrə qədər. bal rəqsləri edildi musiqi müşayiəti kiçik orkestr: 4 kornet, trombon, 2-3 viola. Zəngin bir arsenal hərəkəti ilə fərqlənməyən bu rəqslər bas rəqsləri qrupuna (aşağı rəqslər) aid idi.

Şəhərlərin böyüməsi, universitetlərin meydana gəlməsi, rəqs ifadəli vasitələr nəhayət cilalanmışdır. Bass rəqsi Minuet və Rigaudon ilə əvəz olunur. Rəqslərdə yüngül atlamalar və növbələr, zərif pozlar və sürətli templi musiqi görünür. TO gec XVII içində. Fransa, İngiltərə və Almaniyada bəzəkli və ciddi simmetrik bir salon rəqsi olan ölkə rəqsinə başlayırlar.

Rəqs lüğətinin və kompozisiyanın tədricən çətinləşməsi, rəqəmlərin və pozaların canonizasiyası rəqslərdə uzun məşq tələb olunduğuna səbəb oldu. Minuet ən çətin rəqs oldu - onlar onu sürətlə rəqs etməyə başladılar. Rəqs salonlarına Ecossaise (yüksək ruhlu və cazibədar oynaq bir Polşa rəqsi), Gavotte (Şotlandiya rəqsi) və digərləri daxildir.

XVIII əsrin ortalarında. cüt rəqslər yol verir kütləvi rəqsFransız burjua inqilabından sonra ortaya çıxdı.

Fransız üsyançılarının şən, enerjili rəqsləri alovlu ritmləri ilə hər kəsi valeh etdi və birləşdirdi. Əks rəqs rəqs oyununa çevrildi. Cütləri oxudular və Carmagnola və ya Farandola rəqs etdilər.
XIX əsr - kütləvi bal rəqsləri zamanı. Zadəganların və şəhər əhalisinin iştirak etdiyi toplar, maskaradlar dəbdədir.

Aparıcı yer Waltz'a məxsusdur. "Vals" sözü 18-ci əsrdə istifadəyə verildi. Rəqslərin geniş yayılması xüsusi rəqs dərslərinin təşkilinə səbəb oldu, burada peşəkar müəllimlər bal rəqsi öyrədir, yeni kompozisiyalar yaradırdılar.

Fransız müəllimləri xüsusilə təqdir edildi. Tədricən Avstriya Fransa çempionatına meydan oxumağa başladı.
XX əsrə qədər. İngiltərədə xəstə xoreoqrafiyanın kanonizasiyası məsələləri getdikcə daha fəal şəkildə araşdırılırdı. Ritmlərin tərzi və hərəkətliliyi dəyişir, yeni bal rəqsləri görünür. 1924-cü ildə İngiltərədə İmperator Rəqs Müəllimləri Cəmiyyəti (İSTD) yaradıldı

Balo rəqs şöbəsi. Onun vəzifəsi musiqi, addımlar və bal rəqsləri texnikası üçün standartlar hazırlamaq idi. Avropa mənşəli rəqslər (yavaş vals, tanqo, Vyana valsı, yavaş fokstrot və sürətli ifa) Latın Amerikasının yeni rəqsləri (cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble və jive) ilə birləşdirilir. Bal rəqsləri üzrə yarışlar və yarışlar təşkil olunur.
Balo rəqsi yalnız idman rəqsi (idman) kimi deyil, həm də aktiv istirahət və fitness kimi bütün dünyada çox populyardır.