Strippari koulutus. Kuinka tanssia sylitanssia miehellesi

Koti / Avioero

Nauha muovi on moderni tyyli tanssi, joka sai alkunsa noin viisikymmentä vuotta sitten ja jota esitettiin pääasiassa viihdelaitoksissa ja klubeissa. Tässä tanssisuunnassa yhdistyvät klassinen, moderni ja jazz-koreografia plastisuuteen ja venyttelyyn.

Nauhamuovien koreografia perustuu tanssijan täydelliseen esitykseen tanssielementtejä, päällä näyttelijätaidot esiintyjä ja hypertrofoitunut erotiikka. Tanssi on kyllästetty liikkeillä lattialla (kojuissa) ja kevyillä akrobaattisilla elementeillä, jotka tuovat mausteisuutta tuotantoon. Klassisen jazzin liikkeet ovat täysin muuttuneet järkyttävän viettelevän esityksen avulla. Striptanssitunnit saavat kaikki kehon lihasryhmät toimimaan ja antavat tanssijan keholle joustavuutta.

Nauhamuovien historia

Eroottinen tanssi sai alkunsa hyvin kauan sitten, jopa kulttuureista muinainen itä. Aluksi itämaisia ​​naisia jotka harjoittivat tällaista tanssia pitääkseen kehonsa ja sukuelimensä kunnossa, nauhamuovi ei ollut työkalu miesten houkuttelemiseen. Miehet eivät tuolloin saaneet katsoa esitystä. Naiset esittivät eroottisia tansseja hääseremoniat ja lasten syntyessä. Stripplast oli tanssisuunta, joka alun perin yhdisti uskonnon ja naisen tunteet.

Muinaisina aikoina varakkaiden perheiden tyttöjä lähetettiin temppeleihin, joissa he muun muassa tutustuivat kehonkieleen, jonka avulla he sitten "puhuivat" jumalien kanssa. Eroottisissa tansseissa kokeneita naisia ​​kutsuttiin "rakkauden papittariksi".

AT muinainen japani Eroottinen tanssi oli myös suosittu, ja sitä esittivät geishat, jotka erottuivat kirkkaasta ulkonäöstään, moitteettomasta kehonsa hallinnasta ja oikeudesta esiintyä miesten edessä. Muinainen nauhamuovi oli merkittävästi erilaista kuin nyt. Naiset tanssivat suljetuissa asuissa, eivät paljastaneet vartaloaan kokonaan.

Keskiaikainen Eurooppa edisti ankaruutta, moraalia ja siveyttä halujen ilmentymisessä. säännöt hyviä käytöstapoja määrätietoinen muoti pukeutumisessa. Naisten wc koostui lukemattomista alusvaatteista - alushameista, röyhelöistä, sukkanauhasta ja muista metreistä kangasta ja pitsiä, jotka kätkivät taitavasti käyrät. naisen vartalo.

Riisuutumisprosessi antoi miehen nauttia kauniista sileät liikkeet naisen vartaloa ja herätti aitoa kiinnostusta. Tämä oli sysäys nauhamuovin kehitykselle, jonka tunnemme nyt.

Mitä stripitanssijat pukeutuvat

vaatetus
On parempi olla käyttämättä farkkuja tunnille, koska ne häiritsevät muovisten liikkeiden tutkimista. Parasta on treenata shortseissa, jotka eivät estä liikkeitä, mutta mahdollistavat samalla liikkeiden seurannan ja olonsa viettelijäksi, ja itse asiassa itsetuntemus stripitanssia tehdessä on kuvan tärkein osa. Tanssitoppi tulee olla tiukka-istuva, ja vyötäröllä on solmittava nauha, joka korostaa figuuria.

Yhä suositumpi vuonna viime aikoina haalarin hankkiminen. Haalarin tulee vastata leikkausta ja väriä

sävyjä juhlien teemaan. Klassinen, pitkillä housuilla tai tuhma leikattu, tyylitelty lisäelementeillä - jokainen tanssija voi itsenäisesti valita makuunsa sopivan haalarin.

Haluttaessa mielikuvituksen läsnäolo voidaan sisällyttää siihen tanssielämää poikkeuksellinen puku, ainutlaatuinen ja toistamaton. Ja epätavallinen asu auttaa aina tanssijaa tulemaan viihdetapahtuman keskukseksi.

Kengät
Kun kiinnostus tätä tanssisuuntaa kohtaan kasvaa, tanssimiseen tulee yhä enemmän asusteita ja vaatteita. Eroottisen tanssin hallitsemiseksi tarvitset paitsi halun myös mukavat kengät. Ilman strip-tanssiin sopivia kenkiä tanssi ei ole täydellinen.

Sinun täytyy aloittaa harjoittelu erittäin mukavat kengät- kantapäät voivat aiheuttaa sijoiltaan menemistä tai nyrjähdyksiä, eivätkä ne sovellu aloittelijan jalkoihin. Nauhamuovien perusasiat ymmärretään mukavilla tsekeillä. Ammattilaiset tsekit ovat tietysti melko kalliita, mutta ne palvelevat myös pitkään tarjoten oikea työ nivelet ja loukkaantumisriskin minimoiminen. Ajan myötä voit siirtyä koulutuksessa balettitasoihin - litteisiin kenkiin.

Ammattikorkeudet valloitetaan erittäin kauniissa korkokengissä.

Kantapään muoto ja koko voivat olla erilaisia. Tärkeintä on, että kengät on kiinnitetty nilkkaan, jotta vältetään nyrjähdykset. Sandaalit ovat yleensä halvempia kuin ammattijalkineet. On tärkeää, että kengät sopivat pukuun.
Läpinäkyvät kengät korkealla alustalla ovat erittäin suosittuja eroottisen tanssin ystävien keskuudessa. Nämä voivat olla täysin suljettuja kenkiä tai sandaaleja suositulla läpinäkyvällä alustalla. Korkean alustan ja tikkakoron yhdistelmä on nauhamuodin huipulla - tällaiset kengät voi noutaa kenkäkaupasta.

kampaukset
Lumoamisen vuoksi intohimoinen tanssi Oikein hiustyyli on löysät hiukset. Kauniin kanssa pitkät hiukset voit tehdä hitaita ja teräviä räjähtäviä liikkeitä - hiukset korostavat vain suotuisasti jokaista tanssin elementtiä. Nauhamuovin viettelyn ja kiusauksen armoa täydentää leikki löysällä hiuksilla, ja mikä voisi olla houkuttelevampaa miehelle, joka näkee kauneuden ja intohimon tanssin?
Jopa luokkahuoneessa kannattaa laskea hiukset alas tunteakseen viettelijän roolin ja ymmärtääkseen tanssin merkityksen. Mahdollisuus tanssia "hännän" kanssa nauhamuoviin ei sovellu - tällainen kampaus ei anna löysyyttä ja liikkumisvapautta.
Yksittäisissä tuotannoissa voit kuitenkin sitoa hiuksesi kevyesti kuminauhalla päästääksesi ne kulkemaan kauniissa liikkeessä.

oikea hetki.

Musiikki
Puolet menestyksestä riippuu musiikista eroottisessa tanssissa. Musiikin ei tarvitse olla vain hidasta. Miellyttävä, intohimoinen ja dynaaminen, hieman rentouttava - älä pelkää kokeilla, valitsemalla sävellyksiäsi. Harjoitukset tehdään parhaiten peilin edessä, yksin. Hyvä valmentaja auttaa sinua myös oppimaan liikkumaan sujuvasti, tuntemaan liikkeen ja musiikin sekä voittamaan komplekseja.

Tanssitekniikka

Striptanssiharjoittelu, vaikka se liittyy hitaisiin liikkeisiin, on itse asiassa melko intensiivistä ja dynaamista, joten se auttaa hyvin eroamaan ylimääräisiä kiloja. Eroottisen tanssin tekniikka monipuolistuu ja kiinnostaa vuosi vuodelta. Käännökset, kyykkyt, kierteet, batmanit - kaikki tämä vaatii tanssijalta erinomaista fyysistä kuntoa, ja jalkojen, vatsalihasten, käsivarsien, selän lihaksia vahvistavat harjoitukset, venyttely ja plastisuuden harjoittelu vievät puolet oppitunnista. Hienovaraisesti viettelevät ja naiselliset liikkeet opettavat sinua hallitsemaan kehoasi, lisäämään itsetuntoa ja houkuttelemaan vastakkaisen sukupuolen huomiota.

Nauhamuovia voi oppia kuntoklubilla ohjaajan kanssa tai tanssistudiossa koreografin kanssa. Tai vain hallitse striptiisin ja koreografisen plastisuuden elementit itse käyttämällä harjoitusvideoita Internetissä. Ennen oppitunnin alkua on tarpeen lämmittää kaikki lihakset kevyellä lämmittelyllä suorittamalla keinut käsillä, jaloilla, askelia sivuille, kyykkyjä ja pään pyörityksiä. Lämmittelyharjoitukset tehdään ensin hitaaseen melodiaan, sitten nopeampaan melodiaan liikelaajuutta lisäämällä.

Nauhamuovi on aina tunnelman ja tunteiden tanssia. Tanssiva nainen täysin muuttunut, paljastaen luonteen kiehtovat puolet, oppien rakastamaan kehoaan ja itseään, saamaan itseluottamusta. Tämän tanssisuunnan suosion antaa myös mahdollisuus improvisoida ja luoda näyttävä teatteriesitys, joka yhdistää monia tanssityylejä.

Pohjimmiltaan eroottinen tanssi on intensiivinen kardiokuormitus, joka harjoittelee sydän- ja verisuonijärjestelmää ja polttaa ylimääräisiä kaloreita. Nauhaplastisuus kehittää rytmitajua, koordinaatiota, joustavuutta ja plastisuutta, oma keho ja liikkeiden siro, mikä on tärkeää Jokapäiväinen elämä.

Striptanssitunnit eivät tarjoa pelkästään erinomaista fyysistä muotoa, vaan ne lisäävät naisen luottamusta hänen houkuttelevuuteensa. Eroottisia vaatteita, yhteensopivia kenkiä koroilla, kuvaa vastaava meikki - tällaisten tanssien jälkeen nainen hankkii hyvä ryhti, leikkisä askel ja pystyy näyttäytymään näyttävästi kaikkialla.

ei-standardi aistillinen tanssi ei koskaan ylitä säädyllisyyden rajoja jättäen aliarvioinnin ja antaen vapaat kädet katsojan mielikuvitukselle. Tanssija on kaunis ja naisellinen, ei suinkaan mautonta ja mautonta, osoittaen kehonsa joustavuutta ja suloisuutta. Fantasiakuva, siro flirttailu, sisäisen energian vapautuminen tekevät tanssista jännittävän ja kiehtovan. Nauhamuovitekniikkaa pidetään perustellusti yhtenä vaikeimmista. Nainen, joka on hallinnut viettelevän tanssin tekniikan, pystyy aina esittelemään itsensä suotuisasti, jopa ilman täydellistä vartaloa, mutta pystyy ilmaisemaan kuumaa luontoaan kirkkaan tanssin kielellä.

Aseta joitain perussääntöjä.

  • Älä koskaan, koko tanssin aikana, anna kumppanisi koskettaa sinua. Voit koskettaa, nuolla, hieroa ja hyväillä sitä mitä haluat ilman, että annat sen jäähtyä. Hidas viettely on varma tapa onnistuneeseen tanssiin. Yksityisen tanssin tarkoitus on saada mies hulluksi kärsimättömyydestä ja halusta.
  • Sinä olet vastuussa. Ota aikaa, ota hallintaasi ja pidä hauskaa kiusoittelemalla häntä.
  • Jos hän kurottautuu suuntaansa tai alkaa levittää käsiään, lyö häntä ranteeseen ja kerro hänelle, että jos hän tekee sen uudelleen, tanssi on hänen osaltaan ohi, ei poikkeuksia.

Jotta voit nauttia yksityisestä tanssista, sinun täytyy tuntea olosi mukavaksi. Et näytä seksikkäältä, jos et tunne itseäsi seksikkääksi. Hyväksy kehosi sellaisena kuin se on ja nauti muodostasi tai koostasi riippumatta. Jokainen nainen voi tanssia striptiisejä tai sylitanssia, olipa hän ujo tai luulee, ettei hän ole täydellinen. Kaikki sylitanssijat eivät ole supermalleja, he vain toimivat supermalleja. Nyt on sinun aikasi vaalia, vapauttaa aistillinen henkesi ja olla viettelevä. Jätä estot ja ennakkoluulot. Olet seksikäs jumalatar.

Valitse vaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi kuumaksi ja seksikkääksi, ja loput tulevat perässä. Vaatteita on valtava valikoima! Nämä ovat rintaliivit, pikkuhousut, sukkanauhat, vyöt, sukat, paidat, kylpytakit, Pehmolelut, uima-asut, kerhoasut, fetissivaatteet, joissa on ylisuuret napit paidan yläosassa ja paljon muuta. Tärkeintä on pukea päälle jotain, joka on helppo ottaa pois. Uskalla! Kun teet tämän, muista, että kiusaat miestä, joten on tärkeää paljastaa osa lihasta.

  • Aloita valitsemalla alusvaatteet, sillä tämä on viimeinen asia, joka sinulla on jäljellä. Seksikkäät rintaliivit, stringit, sukat (helppo käyttää) ja mahdollisesti henkselit.
  • Housujen tulee korostaa pakaroitasi ja pikkuhousujen takaosan tulee ulottua mahdollisimman korkealle. Kokeile korkeapohjaisia ​​pikkuhousuja, shortseista työntyviä stringejä nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten. Alushousut, jotka irrotettuna jättävät jälkiä vartaloon, on poistettava – ne ovat luultavasti liian kireät ja niitä tulee välttää.
  • Reisien korkeat sukat tai ilman sukkanauhaa ovat seksikäs lisä melkein kaikkiin asuihin. Kokeile paria, johon sinun on helppo muuttaa. Jos et aio poistaa sukkia ja sukkanauhaa koko tanssin ajan, laita pikkuhousut ulospäin, jotta voit ottaa ne pois ilman, että sinun tarvitsee irrottaa sukkanauhaa.
  • Päällyskerrokseksi kokeile pieniä shortseja, viatonta ohutta kaapua, seksikkäitä lukion opettajien/opiskelijoiden univormuja, vampvoja, epätoivoisia kotiäitejä tai jotain muuta, kuten klassista punaista tai mustaa iltapukua, jonka alla on retro-alusvaatteita.
  • Vältä korsetteja tai vaatteita, jotka ovat liian tiukkoja ja joista on vaikea pudota pois. Vältä myös vaatteita, joissa on takana vetoketju tai paljon vöitä, joiden poistaminen kestää kauan.
  • Kengät kanssa korkokengät sopii yleensä parhaiten minkä tahansa asun kanssa. Se tekee jaloista mattapintaiset, sileät ja pidemmät. Vaikka olisitkin hieman epämukava, kokeile sitä - sinun ei tarvitse kävellä korkokengissä pitkään. Muussa tapauksessa käytä sitä, missä tunnet olosi mukavaksi. Tanssi ainakin paljain jaloin.
  • Ota pois niin monta tavaraa kuin haluat. Voit valita täysalastoisista, yläosattomista, seksikkäistä alusvaatteista, pitsimekoista tai täysin pukeutuneista. Rakkaasi on kuitenkin pysyttävä täysin pukeutuneena.
  • Jos valitset soljilla varustetut kengät, mieti, kuinka riisut vaatteesi riisumatta kenkiäsi. Joustavat vaatteet tai kevyet mekot voidaan poistaa kengillä, mutta se kannattaa varmistaa etukäteen. Eikö mikään kengistä kelpaa? Tanssi paljain jaloin ja käännä miehesi päälle niin lujasti kuin pystyt.
  • Jos teet tämän korkokengissä, älä ota niitä pois (paitsi ottamalla sukat pois, tai vielä parempaa, jätä sukkahousut jalkaan). Saattaa olla tarpeen pukea kengät uudelleen jalkaan sukkien riisumisen jälkeen. Kengät, joissa ei ole nauhaa ja hihnoja, on helpompi irrottaa kuin kengät, joissa on hihnat tai soljet.
  • Jos olet valinnut pään yli helposti irrotettavan, viettelevästi liukuvan, vedä vaatteet alhaalta sivuille seisoen suorana äläkä kumartumatta.
  • Napitettu paita voi olla erittäin seksikäs vaate riisuessaan. Kun olet avannut viimeisen napin, pelaa paljain hartioin kummallakin puolella ja anna paidan liukua hitaasti lattialle.
  • Tiukkojen housujen tai farkkujen poistaminen kestää kauan. Lyijykynähame on helppo avata ja painaa alas. Tee tämä kevyen kallistuksen aikana, ja kun se laantuu, "poistu" siitä. Hameet voidaan poistaa ilman kenkiä ja sukkia.
  • Harjoittele sukkahousujen riisumista etukäteen. Lisää tasapainoa (ja kiusaamista) varten aseta varpaat jalkojen väliin tai tuolin käsivarsille, kun otat sukkia pois, rullaa tai rullaa sitä hitaasti jalkasi pituudelta.
  • Älä unohda kiusata häntä. Aloittelijoille: ota aikaa jokaisen kerroksen poistamiseen. Vedä hameasi tai alusvaatteitasi muutaman tuuman alas ennen kuin poistat sen. Tartu yhdellä tai kahdella sormella housujen, hameen tai alusvaatteiden reunoista ja vedä vaatetta hieman alas kiusataksesi rakkaasi.
  • Vedä rintaliivien olkaimet hartioiden yli ennen niiden laskemista. Klassinen tapa poistaa rintaliivit, johon ammattistripparit turvautuvat, on kääntyä selkä miehellesi ja antaa rintaliivien pudota lattialle tai seisten selkä häntä vasten pitää rintaliivit pään päällä ennen kuin pudotat ne. lattialle. Käänny sitten ympäri rintakehälläsi ja liikuta sitä hitaasti poikki ja poispäin rinnasta. Se näyttää erittäin seksikkäältä.
  • Kun riisut alusvaatteet, yritä liu'uttaa ne kenkien päälle tai kun seisot pystyssä paljain jaloin. Tee tämä taivuttamalla hieman vyötäröltä ja ohjaamalla ne lattiaan asti ja tule sitten ulos niistä. Jos tämä ei ole helppoa sinulle, kokeile taivuttaa polviasi tai riisua vaatteet selällään. Älä kyykky liian matalalle.
  • Älä riisuudu kokonaan loppuun asti, ja kun niin käy, kiusaa miehen mielikuvitusta, kunnes hänen kärsivällisyytensä loppuu.

  • Valitse 2-3 sensuellia kappaletta, joista molemmat pidät. Ajattele jotain söpöä ja viettelevää. Vältä suuria kappaleita lauluosat. Olisi kiva saada jotain sieltä pop-laulajia ja 60-luvun diivoja joka tapauksessa, jos haluat jotain romanttista. Sensuelli rytmi opastaa sinua koko tanssin ajan. On parasta, jos voit tuntea musiikin ja tuntea olosi mukavaksi siinä. Aloita 2-3 kappaleella.

    • Ensimmäinen kappale on lämmittelyä varten. Nyt on sinun aikasi ohjata kumppanisi tuolille, istuttaa hänet alas, selittää säännöt ja alkaa vietellä häntä hitaasti ja helposti.

  • Sinun ei tarvitse aloittaa kappaleen alusta. Ota aikaa, kävele rakkaasi ympärillä, kosketa häntä, vedä sormesi hänen hiustensa läpi ja tunne rytmi.

    Jos olet valinnut 2-3 kappaletta, sinun ei tarvitse huolehtia tanssin lopettamisesta kiireessä. Voit vapaasti valita lyhyitä, suloisia laulukirjoja tai pitkiä ja laihoja. Olet luultavasti intohimosi huipulla niiden lopettamiseen, joten voit turvallisesti valita tusina kappaletta, niin lopun ilo on unohtumaton.

    • Jos mahdollista, polta kaikki kappaleet CD-levylle tai luo soittolista kannettavalla soittimella. Älä lopeta tähän, etsi uusia kappaleita ja päivitä CD.

  • Aloittelijoiden tulee saada rytmi kiinni ja vietellä aikaa viettelyyn. Sulje silmäsi, tunne musiikkia, mene transsiin ja aloita rokkaaminen.

    • Vietä 30 minuuttia iltana ennen vaatteiden pukemista ja asentojen ja liikkeiden harjoittelua. Tanssi jaloillasi ja lattialla. Nämä voivat olla asioita, joita et ole koskaan ennen tehnyt. Yritä liukua alas seinää ja kiivetä sitten ylös. Kävele käden ulottuvilla.
    • Seiso lattialla, yritä avata ja sulkea jalkojasi tai nojata polvillesi puolelta toiselle. Kokeile eri näkökulmista. Istu tuolille. Silitä reisiäsi, niskaasi, vatsaasi ja jalkojasi. Sulje jalat ja avaa ne sitten käsilläsi levittäen lantiota. Avaa uudelleen. Sulje silmäsi, jos olet ujo.
    • Jos tunnet olosi epämukavaksi tanssiessasi, ajattele sitä aerobic-tunnina. Venytä, kumartu, istu langan päällä. Käytä käsiäsi venyttämällä niitä sivuille ja vedä käsiäsi sormenpäitäsi kohti. Jos olet harjoitellut itsepuolustuslajit, jooga tai pilates, käytä tietämystäsi oman seksikkään kuvan luomiseen.
    • Ajattele tanssiasi tai chi -istunnona kuntosali. Hitaat liikkeet ja yleinen hyvinvointi ovat kaikki mitä hyvään tanssiin tarvitaan.

  • Viettele rakkaasi intohimoisilla katseilla. Kasvojen ilme heijastaa seksuaalisia ajatuksiasi ja aktivoi ilmassa olevaa seksuaalista jännitystä. Katso kehoasi, kosketa sitä, nauti siitä ja katso sitten rakkaasi silmästä silmään ja huomaa, kuinka hän reagoi sinuun ja kehoosi. Säilytä katsekontakti koko ajan. Jos seisot selkäsi kumppaniasi vasten, katso häntä olkapääsi yli.

    Lisää tarvikkeita päivittäisiin tansseihisi, esineitä, joilla rakastat leikkiä. Teet sen omaksi iloksesi.

    • Sidokset auttavat pitämään kumppanisi tunteet varpaillaan. Hän on kiinnostunut tietämään, mitä tapahtuu seuraavaksi.
    • Käsiraudoilla tai silkkihuivilla voidaan pitää kumppanisi kädet alhaalla, jos hän rikkoo sääntöjä.
    • Piirrä se pehmeällä kynällä kumppanisi vartalon poikki. Istu tuolille ja pidä vartalosi pystyssä, liu'uta höyhen jalkojasi alas ja vedä se hitaasti kaulasta reisien sisäpuolelle.
    • Jos käytät napitettuja paitoja, voit käyttää solmiota. Sido silmukka hänen kaulaansa vetääksesi hänet lähemmäs kasvojasi tai sitoa kätensä, jos hän rikkoo kosketuskiellon sääntöä.
    • Jos olet sellainen tyttö, joka rakastaa olla tuhma, käytä suosikkileluasi iloksesi ja hänen "kidutukseensa".
    • Kiusaa häntä nenäliinalla tai silkkiviitalla tai peitä sitä, jos se tekee olosi mukavammaksi.
    • Käytä hiuksiasi. Kun venytät vartaloasi polvistuessasi tai istuessasi, vedä hiuksiasi taaksepäin ja anna niiden pudota uudelleen. Käytä niitä viettelyyn.
    • Käytä cocktailista jääpalaa. Aseta kuutio suuhusi ja kierrä se rakastajasi vartalon yli tai aja se hänen nännensä yli.
    • Huulesi ja silmäsi ovat voimakkaita viettelyn tekijöitä. Kokeile klassista turskaa tai hymyä. Leikkiä ilmeillä.
    • Käytä vähän harjoittelua hattua, huivia, keppiä tai ratsastusvarusteita vietelläksesi ja vietelläksesi miehen.

  • Luo täydellinen tunnelma. Hiljaiset valot, hajuvesi, sytytetyt kynttilät. Kynttilöihin voit lisätä lattiavalaisimen valon tai seppeleitä. Kynttilät antavat kehollesi pehmeän, lämpimän hehkun. Epäsuora valaistus on sekä imartelevaa että intiimimpää. Vältä loistelamppuja tai valkoisia LED-valaisimia.

    • Varmista, että huoneen lämpötila on miellyttävä, ei liian kylmä tai kuuma, muuten se häiritsee sinua.
    • Sammuta kaikki mahdolliset häiriötekijät - TV, Kännykät ja niin edelleen.

  • Tyhjennä alue, jossa aiot tanssia, jotta et törmää mihinkään.

    • Varmista, että tuoli, johon kumppanisi istuu, voi tukea heitä molempia. Istu hänen päälleen ja kuvittele itsesi hänen paikalleen ja sitten - kun istut hänen sylissään.

  • Lähetä hänelle viettelevä tekstiviesti tai salaperäinen viesti sähköposti, mutta katso, ettei hän saa sitä liian myöhään. Kutsu kiehtoo häntä ja saa hänet palamaan odotuksesta koko päivän. Vaihtoehtoisesti älä lähetä mitään, vaan yllätä hänet. Joka tapauksessa tarvitset aikaa "kohtauksen" valmisteluun ja myös itsesi rauhoittumiseen, varsinkin jos tämä on ensimmäinen kerta.

    Laita musiikki päälle ja ohjaa rakkaasi tuolille. Anna hänen istua jalat ristissä. Aloita katsomalla häntä suoraan silmiin kiusaavalla hymyllä. Liiku miehen ympärillä, kosketa häntä, vedä sormesi hänen hiustensa läpi ja liiku musiikin tahtiin. Selitä säännöt ja aloita tanssiminen hitaasti, kevyesti ja viettelevästi.

    Vaihda katseesi hänen ja itsesi välillä koskettamalla tiettyjä kehosi osia. Vedä sormesi hiusten läpi, siirry sitten pään takaosaan, rinnan poikki, sitten alas lantioon ja vartalon etuosaan. Kun liikutat käsiäsi, kuvittele, että ne ovat hänen käsiään. Nauti (hänen) käsiesi kosketuksesta kehollesi. Kosketa jatkuvasti vartaloasi ja liikuta niitä puolelta toiselle kohti päätäsi. Katso hänen silmiinsä ja yritä hitaasti ja hellästi kääriä pääsi hänen päänsä ympärille (pää putoaa eteenpäin ja sitten takaisin ylös), jolloin hiukset putoavat hänen kasvoilleen.

    Yritä sitten liikuttaa lantiota. Liiku niin, että nivusi on hänen polvensa alueella, nojaa sitten sisään ikään kuin aiot suudella häntä ja viipyy tässä asennossa, jotta hän voi haistaa hajuvesisi, ja vedä sitten äkillisesti pois.

    Ota muutama askel kumppanisi edessä. Ajattele seksikkäästi ja näytä se liikkeissäsi. Aloita lantion liikuttaminen musiikin tahtiin lempein pyörivin liikkein. Sulje silmäsi muutamaksi sekunniksi ja nauti hetkestä. Sinun ympärilläsi ei ole mitään muuta kuin kumppanisi. Ota aikaa, lähesty häntä hitaasti asettamalla toinen jalka eteenpäin kissatyyliin. Kun tulet tarpeeksi lähelle, ota yksityinen tanssi seuraavalle tasolle.

    Yritä jatkaa sylitanssia heilumalla kumppanisi jalkojen välissä ja törmäämällä kehosi osia hänen nivusiaan vasten. Käänny ympäri ja istu hänen jalkojensa väliin. Kumarru, istu hänen syliinsä ja liiku hitaasti (ja varovasti).

    Astu taaksepäin ja ala riisua vaatteet. Huippu on mentävä ensin. Poista viettelevästi ja vähitellen toinen tai kaksi vaatekappaletta (ehkä hame tai shortsit) ja palaa kumppanisi luo. Mene tarpeeksi lähelle istuaksesi käytännössä hänen sylissään. Nojaa aistillisesti häneen ja anna hänen tuntea kuuma hengityksesi ja pehmeä, intohimoinen voihku. Napauta hänen korvaansa varovasti tai kosketa hänen kaulaansa harjalla, hengitä rakkaasi tuoksua näyttääksesi hänelle, kuinka miellyttävä hänen tuoksunsa on sinulle.

    Hyväile itseäsi koko sylitanssin ajan äläkä mene liian lähelle kumppaniasi liian pitkäksi aikaa. Tule vain hetkeksi. Muista, että katsekontakti on erittäin tärkeä. Anna silmiesi välittää kaikki nuo seksikkäät ajatukset, äläkä unohda hymyillä.

    Jos olet leikkisällä tuulella, lähesty häntä uudelleen ikään kuin aiot ottaa hänet kaikella intohimollasi, mutta sen sijaan suutele häntä poskelle, astu taaksepäin ja pue vaatteet takaisin päälle. Mene sitten toiseen osaan taloa tai mene kävelylle. Saatat joutua juoksemaan.

    Kokeile useita kertoja eri puvuissa, tyyleissä ja niiden kanssa erilaista musiikkia ja sinusta tulee pian kaikkien seksikkäiden tanssien asiantuntija. Mahdollisuudet ovat rajattomat ja tulokset ovat aina mahtavia.

    Lopuksi riisu kaikki vaatteesi ja kerro hänelle, että ruumiisi kuuluu hänelle. Kumppanisi rakastaa sitä!

    Valmistaudu seksiin.Älä unohda ehkäisyä!

    • Tiedät jo kuinka riisua vaatteesi, koska teet sitä joka päivä. Joten voit turvallisesti aloittaa striptiissin harjoittamisen - muuta vain taktiikkaa, ammu se pysyäksesi alasti tai puolialastomina. Avaa paitasi yhdellä kädellä, pidä toinen lantiollasi. Ota farkut pois hitaasti niin, että alusvaatteet näkyvät ensin, ja työnnä ne sitten hitaasti alas keinuttamalla lantiosi sivulta toiselle. Voit tehdä saman hameen kanssa, ja kun se on lattialla, "poistu" siitä. Rullaa sukkahousut tai sukat asteittain alas, jalka toisensa jälkeen, kunnes rullaat ne ylös aivan jalkojen kohdalta. Harjoittele rintaliivien poistamista pitämällä niitä pään päällä. Vedä pikkuhousut alas, anna niiden pudota lattialle ja poistua niistä. Tiedät jo kaikki liikkeet, sinun tarvitsee vain elvyttää muistoja hieman.
    • Muista aina lantiosi. Ne ovat jokaisen liikkeen, eleen ja ehdotuksen perusta. Pidä ne liikkeessä.
    • Käytä seksikkäitä alusvaatteita useammin, jotta tunnet olosi mukavaksi niissä. Käytä seksikkäitä alusvaatteita työvaatteiden alla tai kun menet supermarkettiin, ja harjoittele niiden riisumista hitaasti, kun tulet kotiin. Harjoittele ja lisää harjoittelua.
    • Kun nojaudut häntä kohti kädet ristissä rintakehän päällä, purista rintojasi varovasti yhteen luodaksesi lisää volyymia. Rinnastasi tulee pyöreämpi ja isompi, jos painat kyynärvarresta.
    • Avain onnistuneeseen sylitanssiin on kyky liikkua ja koskettaa vartaloasi ennen kuin siirrytään intiimimpiin hyväilyihin, kun "uhri" on jo avuton.
    • Kaikkia vaatteita ei tarvitse riisua. Käyttäydy seksuaalisesti, tee kaikkensa saadakseen hänen tunteensa villistumaan. Sinun ei tarvitse olla täysin alasti kiihottaaksesi häntä. Pääasia, että tunnet olosi mukavaksi samaan aikaan.
    • Jos tanssit paljain jaloin tai kun olet riisunut kengät, kokeile tanssia varpaillasi. Varpailla tanssiminen auttaa sinua saavuttamaan saman fyysisen vaikutuksen kuin kenkiä käyttäessäsi ja saa jalat näyttämään pidemmiltä, ​​ohuemmilta ja kiinteämmiltä. Tämä pakottaa sinut suoristamaan rintaasi, kaareuttamaan selkääsi ja korostamaan pohkeita lisäbonuksena.
    • Avain menestykseen eroottinen tanssi on useissa vaatekerroksissa ja kuinka otat ne pois kerroksista toisensa jälkeen.
    • Kun liikutat lantiota sivulta toiselle, pidä kädet ylhäällä ilmassa ranteet ristissä. Joten rintakehä on näkyvämpi. Muuten se on loistava venytys.
    • Aina kun asetat kätesi lantiolle, varmista, että sormenpäät osoittavat ylöspäin ja ranne laskee niin, että käsi ja ranne muodostavat V:n. Tässä asennossa olkapäät pysyvät suorina, vartalo pidentää ja luo kauniin tiimalasiefektin.
    • Hidas kuuma tanssi saa sinut tuntemaan olosi seksikkääksi. Kävele itsevarmasti käsi lantiolla ja esittele vartaloasi.
    • Muutamia klassisia sylitanssikappaleita:
      • Prinssi - kerma
      • Prinssi - Persikka
      • Madonna - Justify My Love
      • Gwen Stefani - Ylellinen
      • Justin Timberlake - What Goes Around Comes Around/My Love
      • Yhdeksän tuuman naulat
      • Timbaland - Sellainen minä olen
      • Beyoncé - Freakum mekko
      • Kylie Minogue - Suklaa
      • White Stripes - En vain tiedä mitä tehdä itselleni
      • Goldfrapp
      • Kyuss - Gloria Lewis
      • Jimi Hendrix - Hei Joe
      • Joe Cocker - Voit jättää hatun päähän
    • Kuvittele, että kätesi ovat hänen käsiään. Kosketa itseäsi siellä, missä hän haluaisi koskettaa sinua.
    • Käytä ympäristöäsi. Nojaa seinää vasten, kiemurtele, kyykky alas ja nouse uudelleen. Käytä varatuolia. Liiku edestakaisin tai istu pois hänestä ja irrota sukat jalka suorassa ilmassa yksi kerrallaan.
    • Seiso hieman vinossa ja käännä päätäsi häntä kohti. Kulmaprofiili pehmeässä valossa näyttää erittäin imartelevalta. Hollywoodin elokuvatähdet eivät vain käytä tätä tekniikkaa elokuvissa.
    • Muista, sinun täytyy tuntea olosi mukavaksi.
    • Stripparin asento: kumartua selkänojaan, rintakehä eteenpäin, pukeudu stilettoihin tai seiso varpailla, kävele hitaasti varpaat ojennettuna aina, kun jalka poistuu lattiasta. Joka kerta kun nostat jalkaasi, taivuta sitä taaksepäin ja ylös ennen kuin lasket sen alas. Kun kävelet, yritä asettaa toinen jalka suoraan toisen eteen, kuten kiitotiemalli, vain hitaasti. Tämän kävelyn harjoittaminen saa sinut tuntemaan olosi pitemmäksi, hallitsevammaksi ja seksikkäämmäksi.
    • Kun olet ottanut neljä tai viisi askelta yhteen suuntaan, pysähdy, pysähdy yksi tai kaksi kättä lantiollasi ja katso hänen silmiinsä.
    • Jos juot, ota muutama kulaus viiniä tai cocktailia rauhoittaaksesi hermojasi. Pyydä kumppaniasi myös juomaan siemaus tai niin paljon kuin päätät antaa hänen pitää hänet varpaillaan.
    • Jos olet hermostunut, harjoittele peilin edessä muutama päivä ennen tapahtumaa. Sitten kun aika koittaa, kuvittele, että tanssit peilin edessä.
    • Ala käyttää sukkia sukkahousujen sijaan. Käytä farkkujen alla reisihousuja tai sukkia sukkanauhalla tehdessäsi kotitöitä, tai käytä niitä supermarketissa, jos olet liian ujo käyttämään niitä hameen kanssa.

    Nauha muovi - ole lempeä ja siro,
    Olla naiivi, salakavala ja houkutteleva.
    Nauhamuovia kaikki viettelyn puolet!
    Nauha muovi - ihailun avaimet!
     
    Copyright © RenarDance Dance School

    MIKÄ ON STRIP PLASTIC

    Maailmassa on monia tanssityylejä, mutta mikään niistä ei ilmaise sellaista aistillisuutta ja naisellisuutta kuin muovinauha. Tämä on hämmästyttävä yhdistelmä koreografiaa, plastisuutta, joustavuutta ja emansipaatiota tanssin aikana. Nauhamuovista on tullut viime aikoina suosittua maassamme, mutta se on jo valloittanut monien naisten sydämet kauneudellaan ja kyvyllään ilmaista itseään tanssin kautta.

    Älä sekoita striptanssia striptiisoon ja tankotanssi(sauvatanssi). Älä pelkää, kukaan ei pakota sinua riisumaan nauhamuovituntien aikana! :) Lisäksi tämä suunta ei tarkoita altistumista. Striptanssi on tanssia, tyylikästä, naisellista, siroa, se on kehon plastisuutta, se on pehmeää tai terävää, lempeää tai rohkeaa liikkeitä, etäisesti ja verhottomasti vihjailevaa houkutusta katsojalle. Riisuminen on viettelyn hienovaraista taidetta! Ja tämä jokaisen naisen pitäisi omistaa.

    LUOKKAUKSEN AIKATAULU MUOVILISTA

    

    KESKIVIIKKO

    MAANANTAI

    MAANANTAI

    TIISTAI

    KESKIVIIKKO

    TORSTAI

    SUNNUNTAI

    MIKSI RUISTA MUOVIA

    Nykyään monet naiset vierailevat erilaisissa tanssiosat, Tämä on mahtava keino pidä kehosi hyvässä kunnossa ja kuluta hyödyllisesti vapaa-aika. Nauhamuovin tanssisuunta sopii parhaiten niille, jotka haluavat treenata ja antaa joustavuutta koko lihasryhmälle. Lisäksi tämä on loistava valinta naisille ja tytöille, jotka eivät tunne riittävää itseluottamusta, ovat nolostuneet kehostaan ​​ja joilla on komplekseja ylimääräisistä senttimetreistä tai kiloista.

    Riisuminen antaa sinun löytää naisellisuuden itsestäsi, avautua ja oppia viettelyn taiteen. Jotkut luonnehtivat stripitanssia rohkeaksi, moderniksi ja viettelevä tanssi. Toiset ovat varmoja, että stripitanssi saa sinut rakastamaan itseäsi tai muuttumaan sellaiseksi parempi puoli. Molemmat mielipiteet ovat oikeita, muovinauha on hämmästyttävä tanssi, joka muuttaa elämäsi täysin.

    Strippaus on loistava valinta nuorille tytöille, se jättää jälkeä luonteeseen, tekee jokaisesta liikkeestä rennompaa myös arjessa. Naimisissa olevat naiset strip-tanssi auttaa säilyttämään puolison kiihkeän intohimon, palauttamaan haalistuneet tunteet ja todistamaan itsesi hienovaraisena ja taitavana viettelijänä.

    JOKA SOVELTAA MUOVIN SUUNTAAN

    Ehkä sinun on aloitettava siitä, että kuka tahansa voi oppia tanssimaan muovinauhaa. Jos yrität vastata kysymykseen siitä, kuka tarvitsee stripplastia, on vain yksi johtopäätös - sitä tarvitaan ja siitä on hyötyä melkein kaikille naisille:
    • lihava tai ohut, sillä strip-tanssi saa kaikki lihakset toimimaan, antaa vartalolle joustavuutta ja parantaa yleistä sävyä kehosi rakenteesta ja/tai ylimääräisistä kiloista riippumatta;
    • jos haluat kehittää joustavuutta, plastisuutta, parempaan suuntaan ei löydy! Liuskaplastia perustuu hyvään venytykseen, mikä puolestaan ​​antaa keholle joustavuutta ja plastisuutta, lisää liikkeiden amplitudia, antaa keveyttä;
    • naisille, jotka haluavat laihtua, aktiiviset nauhamuoviharjoitukset auttavat pääsemään nopeasti eroon ylimääräisistä kiloista, koska monet liikkeet ovat erittäin energiaintensiivisiä, ja vaikka ne näyttävätkin helpoilta suorittaa, ne vaativat hyvää fyysistä kuntoa ja polttavat ylimääräistä. kaloreita hyvin;
    • jos haaveilet selän, vatsalihasten, jalkojen, käsivarsien pumppaamisesta, mutta olet kyllästynyt salilla tekemässä yksitoikkoisia keinuja yksin, niin sinun täytyy ehdottomasti kokeilla nauhamuovia! Strippitanssihan kiristää, vahvistaa lihaksia ja samalla venyttää niitä helposti ja luonnollisesti tanssin aikana!
    • itseään epäileville, hiljaisille ja suljetuille naisille nauhamuovi voi saada itseluottamusta, paljastaa potentiaalinsa ja saada heidät katsomaan heijastuksiaan uudella tavalla;
    • kirkkaiden ja avoimien persoonallisuuksien, impulsiivisten luonteiden on mukava heittää energiaansa strip-tanssitunteilla, koska täällä voit näyttää yksilöllisyytesi ja toteuttaa fantasioitasi;
    • jos et ole koskaan tanssinut, niin helpoin tapa aloittaa on nauhamuovilla. RenarDance-tanssikoulussamme on ryhmiä aivan aloittelijoille, joissa jokainen elementti selitetään yksityiskohtaisesti ja yksityiskohtaisesti, hajotetaan se komponenteiksi, autetaan hallitsemaan uutta ja tuntematonta, he auttavat, kannustavat ja ohjaavat kädestä. Maaginen maailma tanssi!
    • strip-tanssi auttaa naisia, jotka haaveilevat armon oppimisesta. Nauhamuovituntien jälkeen pääset liikkumaan kauniisti paitsi tanssilattialla, myös sisällä oikea elämä, tule viehättäväksi ja vietteleväksi!
    • Kaikille, jotka haluavat muuttaa jotain elämässään, strippaus antaa sellaisen mahdollisuuden!

    MIKÄ IKÄ ON nauhamuoveille?

    Voit aloittaa strippauksen missä iässä tahansa, mutta mitä nopeammin alat työskennellä kehosi kanssa, sitä enemmän menestyt. Nuorimpien luokkien osalta seura arvostelee nimensä vuoksi nauhamuoviluokkia ennen 18 vuoden ikää.

    Samalla vanhemmat, jotka ymmärtävät stripteasin ja muovisen, siron tanssin olennaisen eron, voivat tuoda teinitytön tanssikouluomme. Osaavat opettajamme opettavat tytön liikkumaan sulavasti, helposti ja itsevarmasti. He opettavat sinua kävelemään korkokengissä oikein, mikä auttaa välttämään kipua ja väsymystä jaloissa, selässä, erilaisia ​​​​vammoja jalkoja kierrettäessä, joita valitettavasti tapahtuu melko usein naisten keskuudessa. Loppujen lopuksi tyttöjen on opittava oikea kävely, armo ja keveys lapsuudesta lähtien.

    MITEN STRIP-TUNNIT SUJUVAT

    Strippaustunnit on suunniteltu ennen kaikkea opettamaan naista ymmärtämään kauneutensa ja ainutlaatuisuutensa, oppimaan hallitsemaan vartaloaan, osoittamaan virtaviivaisia ​​ja ytimekkäitä liikkeitä, jotka perustuvat luonnolliseen suloisuuteen ja plastisuuteen. Siksi jokaisen stripplastia käsittelevän oppitunnin muuttumattomat komponentit ovat:
    • lämmitellä;
    • tasapaino- ja koordinaatioharjoitukset;
    • lihasten pumppaus ja lihaskorsetin muodostuminen;
    • joustavuusharjoitukset;
    • venyttely;
    • käsien ja muiden kehon osien liikkeiden plastisuuden ja pehmeyden kehittäminen;
    • suoraan tanssi nauhat muovia;
    • improvisaatiotunnit;
    • näyttelijätunnit;
    • catwalk oppitunteja.
    Voit tutustua koulutusohjelmaan tarkemmin itse oppitunnilla. Ne vaihtelevat ryhmän tason (aloittelijoista ammattilaisiin) monimutkaisuuden mukaan, kaikki riippuu opiskelijoiden valmistautumistasosta ja sen seurauksena ryhmästä, johon sinut otetaan mukaan.

    Aloittelijan nauhamuovin oppitunnit antavat sinulle tämän monipuolisen tanssitaiteen perusteet, vartalon oikean asennon, osaavan esitystekniikan, pohjan. Tulevaisuudessa vanhempiin ryhmiin siirtyessä tehtävät vaikeutuvat, tansseista tulee entistä monimutkaisempia, näyttävämpiä, fyysinen aktiivisuus lisääntyy, uusia elementtejä nauhaplastisuudesta tulee mukaan sekä muita tanssityylejä, mukaan lukien akrobatia.

    Jokaisella nauhamuovin koulutustasolla on omat tehtävänsä ja toteutuskeinonsa. Heitä yhdistää yksi tavoite - tuoda tanssiliikkeitä automatismiin, saavuttaa oikea suorituskyky ja antaa sinulle mahdollisuuden liikkua musiikin tahdissa, korostaa musiikillisia aksentteja, "näyttää" musiikki sävellyksiä, luo miniesityksiä liikkumalla naisellisesti, kauniisti ja seksikkäästi. Opit viettelemään huomaamattomasti, hienovaraisesti ja sulavasti, jotta katsoja ei tiedä olevansa vietellyt, mutta hän ei voinut irrottaa silmiään sinusta!

    MITÄ TULLA MUOVIN LUOKKAUKSIIN

    Riisumiseen käytettävät vaatteet eivät saa rajoittaa liikettä, niiden tulee olla tiukkoja, jotta opettaja voi nähdä vartalon ja polvien työn, seurata elementtien tarkkuutta.

    • toppi, tiukka T-paita tai T-paita;
    • leggingsit, leggingsit tai shortsit;
    • sukat tai tanssivat balettihousut (aloittelijoille), kengät (edenneille ryhmille).

    KUINKA NOPEASTI OPPIT TANSSAMAAN STRIP PLASTICIA

    Paljon riippuu sinusta. Halustasi ja päättäväisyydestäsi kyky ilmaista itseäsi tanssissa ja yleisesti tunnetila. Pelkkä halu ei tietenkään riitä. Lihasplastian harjoittelun nopeus riippuu myös yleisestä fyysisestä kunnosta, joustavuudesta, lihastyöstä ja muistikyvystä. Myös tuntien määrällä ja tiheydellä on suuri merkitys.

    Yleensä nauhamuovi on melko edullinen tanssi- ja menestystapa tähän suuntaan tulevat paljon nopeammin kuin esimerkiksi moderni jazz tai argentiinalainen tango. Monet strippauksen edistyneen tason opiskelijoistamme osallistuvat erilaisiin kilpailuihin ja kilpailuihin, joista monet tulevat tulevaisuudessa opettajiksi.

    MIKÄ ON TULOS MUOVIVISTA nauhasta?

    Monet tytöt ja naiset, jotka ovat kerran yrittäneet tehdä nauhamuovia, ovat pysyneet ikuisesti uskollisina tälle monipuoliselle ja hämmästyttävälle tanssityylille. Liuskaplastikirurgian tulos ei kestä kauan. Yhtäältä löydät tasapainoisen vartalon, opit hallitsemaan sitä, tunnet olosi kevyeksi kävelyssäsi ja laihdut. ylipaino intensiivisten harjoitusten aikana. Toisaalta löydät tunneiltamme emotionaalista helpotusta, rakastat itseäsi enemmän, avaat uusia näköaloja kyvyillesi ja tunnet kyvyn vietellä vahvempaa sukupuolta.
    Muovinauha jättää jäljen elämään, antaa luottamusta, vapauttaa, antaa voimaa ja opettaa saavuttamaan tuloksia. Löydä kehosi uusia puolia tällä upealla tanssilla tänään.
    

    RYHMÄKUSTANNUKSET

    KOELUKU:

    1
    tunnin
    600 ruplaa.
    200 ruplaa.

    Portaali Dance.Firmika.ru sisältää tietoa siitä, missä voit ilmoittautua nauhamuovitunneille Moskovassa: tanssikoulujen ja tanssistudioiden osoitteet ja puhelinnumerot, suosituimpien alueiden hinnat, opiskelijaarviot. Portaalin käytön ja tanssikoulun etsimisen helpottamiseksi suosittelemme kätevän suodattimen käyttöä piirien ja metroasemien mukaan. Visuaaliset taulukot auttavat vertailemaan eri luokkien ja koulutuksen kustannuksia tanssistudiot kaupungeissa valitaan hintaansa nähden paras vaihtoehto.

    Tanssin muodossa olevalla nauhamuovilla ei ole mitään tekemistä striptiisin kanssa. Toisin kuin yksinkertainen riisuminen musiikin tahtiin, painopiste on liikkeiden suloisuudessa, tanssijan tunteiden ja tunteiden heijastuksessa. Striptanssi on hämmästyttävä yhdistelmä kauniita kehon kaarevia, jotka muuttuvat jatkuvasti melodioiden ja jännittävien rytmien mukaan. Katsoja, joka on katsonut ammattimaista stripitanssia ainakin kerran, pitkään aikaan on vaikuttunut itsevarman kauniin naisen eleganteista liikkeistä.

    Striptanssi - ominaisuuksia ja vivahteita

    Strippimuovi on tanssi, joka vangitsee aina muiden katseet. Se osoittaa selvästi tytön aistillisuuden, hänen sielunsa vapauden. Ammattimainen suorituskyky ei koskaan ylitä sopivuuden hienoa linjaa, ja se tarjoaa kaunista ja luonnollista toimintaa ilman pienintäkään vulgaarisuutta. Strippitanssikoulutusta valittaessa kannattaa kuitenkin varautua siihen, että tätä suuntaa ei turhaan pidetä yhtenä vaikeimmista.

    Striptanssiharjoittelu tehokas menetelmä kamppaile ylimääräisten kilojen kanssa, koska sen suorittamisen aikana lähes kaikki lihasryhmät ovat mukana kuormituksen tasaisessa jakautumisessa niiden välillä. Yhden tunnin aikana voit helposti polttaa noin 400-500 kcal. Samaan aikaan strip-tanssitunnit eivät vaadi vakavaa fyysistä rasitusta - pakaroiden, käsivarsien, rintakehän ja vatsan lihakset työskentelevät intensiivisesti prosessissa ilman, että se johtaa ylikuormitukseen. Valitusta koulusta ja käytetyistä opetusmenetelmistä riippuen muovinauha voi sisältää elementtejä kepillä, tuolilla ja muita kolmansien osapuolien esineitä. Mitä hyötyä stripitanssitunneista on? Seuraavat kohdat voidaan huomauttaa:

    • Harjoittelu auttaa sinua oppimaan rakastamaan itseäsi.
    • Säännöllisten harjoitusten avulla voit saavuttaa vartalon halutun harmonian ja vapauttaa kehon potentiaalin.
    • Kuten kaikki urheilulajit, muovinauha parantaa koko kehon toimintaa ja parantaa immuunijärjestelmää.

    Älä unohda nautintoa, joka syntyy itsensä kehittämisestä ja yhä useampien uusien elementtien tutkimisesta.

    Nauhamuovitunnit Moskovassa

    Nykyään muovinauhat aloittelijoille ja edistyneille ovat yksi suosituimmista alueista Moskovan tanssikouluissa. Mahdollisuus kehittää omaa armoaan, hankkia houkuttelevaa plastisuutta ja seksuaalisuutta houkuttelee monia tyttöjä strip-tanssitunneille. Jotta harjoittelu olisi mahdollisimman mukavaa, kannattaa ensimmäisille tunneille ottaa mukaan balettihousut tai lenkkarit, leggingsit, T-paita tai aihe.

    Portaalistamme löydät Moskovan tanssikoulut, jotka tarjoavat nauhamuovitunteja sekä aloittelijoille että edistyneille. Kätevät ja jäsennellyt taulukot sisältävät perustietoa koulusta: sieltä löytyvät ajo-ohjeet ja niiden hinta, sijainti, arvostelut. Harkittu suodatin auttaa sinua löytämään nopeasti tanssikoulu muovinauhakoulutuksella satamavieraille sopivimmalla alueella tai lähimmällä metroasemalla.

    Strip dance (Strip dance) on tanssi, joka kiehtoo plastisuudestaan, liikkeiden kauneudellaan, houkuttelee fantasiamaailmaan, houkuttelee tanssia katsovien katseita. Älä sekoita strippausta striptiisoon, sillä molemmat tanssin ohjeet niillä on vain yhteinen juuri - "kaistale" (riisuminen), mutta ensimmäisessä tapauksessa on vain jäljitelmä liikkeistä, kuten nostot ja kyykkyt, kahdeksashahmot ja aallot, hiusten keinut ja askelmat jne., tämä on salaisuus. strippaus, mutta ei strippareita ja strippareita.

    Tämäntyyppinen tanssi yhdistää monia tyylejä ja suuntia aina moderneista ja moderneista klassinen koreografia antaa vapautta kehon monissa eri liikkeissä.

    Nykyaikainen koreografia mahdollistaa erilaisten nivelsiteiden vapaan käytön. Luonnollisesti mukana on eroottinen alateksti, elementit on esitettävä seksuaalisesti, pehmeästi ja plastisesti, emotionaalisesti ja ilmeisesti, ja tämä voidaan oppia strippaamalla tanssinopettajan kanssa. Erittäin suosittu kohde, vaikkakin melko nuori.

    Nauhaplastiatuntien avulla tanssija voi todella tuntea kehonsa, oppia hallitsemaan sitä, heittämään ulos sisäistä energiaa, minkä vuoksi strippaustunnit ovat erittäin energisiä ja vaativat kestävyyttä ja vastustuskykyä. liikunta. Edut ovat liikkeiden koordinaation, venytyksen ja joustavuuden parantaminen, lihasjänteen kohoaminen, itsetunnon ja itseluottamuksen lisääminen. OpenDance-strippikoulu auttaa sinua lyhyt aika hankkia perustaidot ja jatko-ammattitaidot stripplastin suuntaan.

    hinnat

    Ensimmäinen oppitunti on vain 200 ruplaa.
    Tilaus kuukaudeksi - 1900 - 3000 ruplaa / kuukausi.

    Koreografi nauhamuoviin ja venyttämiseen


    Ajoittaa

    Hall "Nagatinsky" , metroasema Kolomenskaja, Andropov-katu, 22



    Ajo-ohjeet tanssistudioon

    Halli m. Kolomenskajalla

    Viimeinen auto keskustasta, metrosta vasemmalle, oikealle. Mene suoraan Moskva-joen suuntaan 3 minuuttia. Ohita Nora-ostoskeskus, käänny sen jälkeen vasemmalle, mene suoraan Nagatinsky-bisneskeskuksen sisäänkäynnille. Soita studioon saadaksesi passi sinulle (se kestää kirjaimellisesti 1 minuutin). Jatkossa on mahdollista mennä tilauksella. Sisäänpääsyyn vaaditaan asiakirja.

    Ohjaaja ma ti ke to pe la aurinko Tila

    Anton Aravin

    Nauhamuovi- ja venytyskoreografi, esityksen ohjaaja



    Erittäin plastinen ja lahjakas tanssija ja koreografi. Hänellä on korkeampi koreografinen koulutus - Moskovan valtion kulttuuriinstituutin osasto nykyaikainen koreografia. Omistaa stripitanssin, venyttelyn, jazzmodernin, nykyajan, jazzfunkin, korkokenkien suunnat. Hän on erilaisten tanssitaistelujen finalisti, osallistunut televisiokuvauksiin, useiden showbalettien taiteilija, strippishow-ohjaaja tapahtumissa ja tanssikilpailut. Hänellä on monen vuoden kokemus lavalla esiintymisestä.

    • Toimittajan valinta

    © 2022 skudelnica.ru -- Rakkaus, pettäminen, psykologia, avioero, tunteet, riidat