சிறுமிகளுக்கான நவீன நடனங்களின் பெயர்கள் என்ன. நவீன நடனங்கள் - பலவிதமான நுட்பங்கள், வடிவங்கள், பாணிகள்

எந்தவொருவருக்கும் தொனியையும் நல்ல உடல் வடிவத்தையும் பராமரிக்க ஒரு சிறந்த வழி நவீன மனிதன்... அவற்றைக் கற்றுக்கொள்வது கடினம் அல்ல - ஒரு விதியாக, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையின் நுட்பத்தை மாஸ்டர் மற்றும் மேம்படுத்தத் தொடங்க, நீங்கள் சுமார் ஆறு மாதங்கள் படிக்க வேண்டும். மேலும், உங்களுக்கு ஒரு கூட்டாளர் தேவையில்லை, அதாவது யாரையும் சார்ந்து இல்லாமல், யாராலும் வழிநடத்தப்படாமல் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டமிட முடியும்.

நவீன கிளப் நடனங்களுக்கு என்ன பாணிகள் உள்ளன

நவீன கிளப் நடனங்களில் பல பாணிகள் மற்றும் போக்குகள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவற்றைப் பற்றி கீழே பேசுவோம்.

"ஹிப்-ஹாப்" மற்றும் "ஃபங்க்" போன்ற இடங்கள் நீண்ட காலமாக பிரபலமாக உள்ளன. இந்த கிளப் நடனங்கள் மாறும் மற்றும் நவீனமான, ஆனால் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத இசைக்கு நிகழ்த்தப்படுகின்றன, அவற்றில் குறுகிய, கூர்மையான இயக்கங்கள் மென்மையான மற்றும் பிளாஸ்டிக் இசையுடன் இணக்கமாக இணைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு குறிப்பிட்ட பாணி, இது பரந்த வீச்சுடன் இயக்கங்களின் தீவிரமான மரணதண்டனை மற்றும் பலவிதமான திருப்பங்களை உள்ளடக்கியது. ஒரு விதியாக, இந்த நடன இயக்கம் நடனக் கலைஞர் அதிவேகமாக நகர்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது, எனவே இது போருக்கு அல்லது மேடையில் நிகழ்த்துவதற்கு ஏற்றது.

இது மிகவும் சிறப்பியல்பு திசையாகும், இது கவனத்தை ஈர்க்கும் பரந்த இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மேலும், GO-GO ஐப் பொறுத்தவரை, நடனக் கலைஞரின் கலைத்திறன் மற்றும் மேம்படுத்தும் திறன் ஆகியவை மிக முக்கியமானவை.

இத்தகைய நடனங்கள் குறிப்பிட்ட மின்னணு இசைக்கு நிகழ்த்தப்படுகின்றன, அவற்றின் தனித்துவமான அம்சங்கள் இயக்கி, அதிவேகம், பெரிய வீச்சுடன் இயக்கம்.

டிரான்ஸ். இந்த பாணி முந்தையதைப் போன்றது, இருப்பினும், "ஹவுஸ்" திசையுடன் தொடர்புடைய இயக்கங்களுக்கு கூடுதலாக, இது பலவிதமான அலைகளையும் உள்ளடக்கியது.

ஆர் அண்ட் பி மிகவும் நாகரீகமான திசையாகும், இது இப்போதெல்லாம் பல ரசிகர்களைக் கொண்டுள்ளது. இத்தகைய நடனங்கள் பொருத்தமான இசைக்கு நிகழ்த்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை மாறும் மற்றும் நெகிழ்வானவை. எனவே, ஆர் அண்ட் பி கருதப்படுகிறது சிறந்த விருப்பம் டிஸ்கோ கிளப்புகளின் காதலர்களுக்கு.

ஆடை அவிழ்ப்பு. கருதப்படும் திசை பொருத்தமானது, முதலில், தங்கள் உடலை எவ்வாறு உணர வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்பும் மக்களுக்கு. மேலும், பெரும்பான்மையான நிகழ்வுகளில், STRIP சிறுமிகளால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த திட்டத்தில் கிளாசிக்கல் மற்றும் நவீன மற்றும் ஜாஸ் நடனக் கலைகளின் பல்வேறு கூறுகள் உள்ளன.

இது ஒரு குறிப்பிட்ட நடனம், இதில் நீங்கள் பூட்டுதல், ஹிப்-ஹாப், பாப்பிங் மற்றும் டெக்னோ போன்ற கூறுகளைக் காணலாம். மேலும், பரிசீலனையில் உள்ள திசை மிகவும் சிக்கலான இயக்கங்களை செயல்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது, ஆனால் ஒரு சிறிய வீச்சுடன்.

லத்தீன் பாணி. ஆரம்பத்தில் கொடுக்கப்பட்ட பாணி கிளப் நடனங்களின் வகையைச் சேர்ந்தது அல்ல. இருப்பினும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் இது மேலும் மேலும் பிரபலமடைந்து வருகிறது - இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் பல நவீன டிஸ்கோ கிளப்புகளில் கருப்பொருள் லத்தீன் கட்சிகள் நடத்தப்படுகின்றன.

கிளப் நடனங்களின் பிற திசைகள் உள்ளன, அவை நம் காலத்தில் குறைவாக பரவலாக உள்ளன. எனவே அழகாகவும் நவீனமாகவும் நடனமாட கற்றுக் கொள்ள விரும்பும் ஒவ்வொரு நபரும், தனது உடலைச் சரியாக மாஸ்டர் செய்வதற்கும், மற்றவர்கள் மீது எப்போதும் அழியாத தோற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கும், அவர் மிகவும் விரும்பும் பாணியைத் தேர்வு செய்யலாம்.

எல்லா நேரங்களிலும் நடனம் ஆன்மீக பக்கத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் மனநிலை நபர். திருவிழாக்கள் மற்றும் விழாக்கள் கூட அதனுடன் தொடர்புடைய நடனம் இல்லாமல் நடத்தப்படவில்லை என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இப்போதெல்லாம், இந்த கலை வடிவத்தின் ஏராளமான பாணிகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளன.

நடன வரலாறு பற்றி கொஞ்சம்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நடனம் என்பது பழங்காலத்தில் இருந்தே இருந்த ஒரு கலை வடிவம். சிறப்பு நடை நடனம் உண்மையில் அனைத்தையும் கொண்டிருந்தது: அனைவருக்கும் சடங்கு, ஒவ்வொரு விடுமுறை அல்லது நிகழ்விலும், தனிப்பட்ட மக்கள் மற்றும் பழங்குடியினரைக் குறிப்பிடவில்லை. எப்படியிருந்தாலும், அவர் எப்போதும் ஒரு நபருக்கு முக்கியமானவர், மற்றும் முந்தைய நடனம் மேலும் அணிந்திருந்தார் புனிதமான தன்மை மற்றும் உள்ளே சில வழக்குகள் மட்டுமே செய்ய முடியும் அறிவுள்ள மக்கள்இந்த செயலில் முதலீடு ஆழமான பொருள்... இன்று, நடனக் கலை அனைவருக்கும் கிடைக்கிறது, மேலும் உலகம் பல்வேறு வகையான நடன பாணிகளையும் போக்குகளையும் அறிந்திருக்கிறது.

மனிதகுலத்தின் வளர்ச்சியுடன் நடனமும் உருவாக்கப்பட்டது. அவளது உதவியுடன் ஆரம்பத்தில் ஷாமன்கள் மழையை ஏற்படுத்தியது மற்றும் சடங்குகளைச் செய்தது, பின்னர், சகாப்தத்திற்குப் பிறகு, அது மேலும் மேலும் மாறுபட்டதாகவும் வண்ணமயமாகவும் மாறியது, வெவ்வேறு நாடுகள் அவர்களின் சொந்த போக்குகள் மற்றும் பாணிகளை உருவாக்கி, அவர்களுக்கு பொருத்தமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றை ஆண் மற்றும் பெண் எனப் பிரிக்கத் தொடங்கியது. ஒவ்வொரு பாணியும் அதன் சொந்த தாளத்தையும் இயக்கத்தையும் பெற்றுள்ளது.

FROM பழைய காலங்கள் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான இலக்கு கிராமிய நாட்டியம், இது அனைத்து விடுமுறை நாட்களிலும் பிற நிகழ்வுகளிலும் நிகழ்த்தப்பட்டது, இப்போது இந்த பாணி மேடையில் மட்டுமே பாதுகாக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் பல நாடுகளில் இது இன்னும் பிரபலமாக உள்ளது மற்றும் திருமணங்கள் மற்றும் பிற விழாக்களில் நிகழ்த்தப்படுகிறது. இன்று, நவீன தாளங்கள், இளைஞர்களின் போக்குகள், அதற்கேற்ப சமகால இசை.

நவீன நடனங்கள் எவ்வாறு தோன்றின

தற்கால பாணிகள் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முதல் பாதியில் நடனம் தோன்றத் தொடங்கியது, படிப்படியாக பாலே கலையை பின்னணியில் மாற்றியது. முதலில் அவை கவனிக்கப்படாமல் வெகுஜனங்களுக்குள் ஊடுருவின, ஆனால் பின்னர் பல்வேறு பள்ளிகள் திறக்கத் தொடங்கின, அவை இனி பழைய விதிகளை கடைப்பிடிக்கவில்லை. இதனால், பாலே என்று நீண்ட காலமாக தலைமைப் பதவிகளை வகித்தவர், இரண்டாம் நிலை பாத்திரங்களுக்குத் தள்ளத் தொடங்கினார்.

பொதுவாக, அந்தக் காலம் நடனக் கலைகளில் மட்டுமல்ல, இசையிலும் கணிக்க முடியாத மாற்றங்களால் வேறுபடுகிறது. முதல் முறையாக பிரபலமடையத் தொடங்கியது இலவச நடை , அங்கு மரபுகள் எதுவும் இல்லை, அவை சுதந்திரம் மற்றும் மேம்பாட்டால் மாற்றப்பட்டன.

பாணிகள் இன்று பிரபலமாக உள்ளன

நடனக் கலை ஒருபோதும் அசையாது என்பதையும், இன்றும் புதியது தோன்றுவதையும் உருவாக்குவதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் நடன திசைகள் செயலில் வேகத்தில் செல்கிறது. ஆனால் பொதுவாக, 20 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் இன்னும் பிரபலமாக இருக்கும் பல பாணிகளை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு. அவற்றின் விளக்கம் இங்கே:

வழங்கப்பட்ட சில நடன நடைகள் முக்கியமாக சிறுமிகளுக்காக மட்டுமே உருவாக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை இரு பாலினத்தினதும் பிரதிநிதிகளால் நிகழ்த்தப்படலாம்.

இன்று நடனக் கலை இலவசமாகவும், நவீனமாகவும், மேம்பாட்டுடன் ஊடுருவி இருக்க வேண்டும், இந்த குணங்கள் அனைத்தும் இதுதான் தெருக்கூத்து... இது துல்லியமாக சுவாரஸ்யமானது, ஏனென்றால் இது தொழில் அல்லாதவர்களால் நிகழ்த்தப்படுகிறது மற்றும் கிளாசிக்கல் நபர்களிடமிருந்து கூட கிட்டத்தட்ட எல்லா நடன திசைகளிலிருந்தும் இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது. ஒரு பாணியின் சுவாரஸ்யமான கலவையானது, ஒருவருக்கொருவர் தழுவி, அசாதாரண அழகால் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறது, எனவே நன்கு அறியப்பட்ட ஹிப்-ஹாப், பாப்பிங் மற்றும் பலர் இங்கே தனித்து நின்றனர்.

சிறுமிகளுக்கான நடனங்கள்

நடனக் கலை இன்னும் ஆண்களை விட அதிகமான பெண் கவனத்தை ஈர்க்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, பல்வேறு நடன திசைகளில் ஏராளமான பெண்கள் உள்ளனர்:

• பெல்லிடான்ஸ், ஓரியண்டல் டான்ஸ் அல்லது பெல்லி டான்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பாணி அதன் நிறம் மற்றும் நம்பமுடியாத அழகு காரணமாக பெண்கள் மத்தியில் முன்னோடியில்லாத வகையில் பெரும் புகழ் பெற்றது. இது நடனக் கலைகளில் உண்மையிலேயே பெண்பால் திசையாகும், இது பிளாஸ்டிக்கை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பெண்களின் ஆரோக்கியத்தையும் பலப்படுத்துகிறது. பெல்லிடான்ஸ் மென்மையாகவும், திரவமாகவும், தாளமாகவும், ஒரே நேரத்தில் இயக்கம் நிறைந்ததாகவும் இருக்கலாம்;
• துண்டு பிளாஸ்டிக் - இன்னும் ஒன்று பிரபலமான பாணிவளரும் கருணை பெண் உடல்... பிளாஸ்டிக் அகற்றுவதற்கு நன்றி, விறைப்பு மற்றும் வளாகங்கள் போய்விடும். இது ஒரு வெளிப்படையான நடனம், இது ஒரு ஸ்ட்ரிப்டீஸை நினைவூட்டுகிறது, ஆனால் நிர்வாணத்தின் உறுப்பை தவிர்த்து;
• கோ-கோ நடனம் கிளப் நடனம்ரிதம் மற்றும் ஸ்ட்ரிப்-பிளாஸ்டிக் கூறுகளை இணைத்தல்;
• மற்றும், உண்மையில், ஒரு கிளப் நடனம், இதில் ஹிப்-ஹாப், ஃபங்க், கோ-கோ மற்றும் பலவற்றின் கூறுகள் அடங்கும். இங்கே, பல பாணிகளின் கலவையும் அவற்றில் ஒன்றின் தனித் தேர்வும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

இந்த பாணிகளுக்கு கூடுதலாக, நவீன, வோக், பூட்டி நடனம் மற்றும் பலவும் பிரபலமாக உள்ளன. எல்லா பாணிகளையும் பட்டியலிடுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஏனென்றால் அவற்றில் மிக அதிகமானவை உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்திற்கும் சொந்தமானது என்பதால் அவை அனைத்தையும் கவனிக்க உரிமை உண்டு அழகு மற்றும் கருணை, அதன் சொந்த தனித்துவமான தாளம் மற்றும் உச்சரிப்பு. நடனம் என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக இருந்து வருகிறது, ஏனென்றால் உணர்ச்சிகளும் மனநிலையும் அதன் மூலம் பரவுகின்றன.

எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்த, ஒரு நபர் வாய்வழி மற்றும் பயன்படுத்துகிறார் எழுதப்பட்ட பேச்சு... ஆனால் உங்களை வெளிப்படுத்த வேறு வழிகள் உள்ளன. அனுபவங்களை கடத்துவதற்கான விருப்பங்களில் ஒன்று நடனம். இசை அல்லது தாளத்துடன் உடல் அசைவுகள் மூலம், ஒரு நபர் தனது பகிர்வு உணர்ச்சி வசப்பட்ட நிலையில்... பலவிதமான பாணிகளின் காரணமாக, நடன திசைகள் மற்றும் போக்குகளின் பட்டியலைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

படிக்கும் அனைவரும் நடன தீம், என்ன பாணிகள் மற்றும் திசைகள் உள்ளன என்ற கேள்வியை எதிர்கொள்கிறது. நடன நீரோட்டங்கள் என்ன என்பதைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலுக்கு, நடனத்தை ஒரு பின்னோக்கிப் பார்வையில் இருந்து கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

நடன கலை மிகவும் பழமையான தோற்றம் கொண்டது. ஆரம்பத்தில், பிரத்தியேகமாக புனிதமான பொருள் இயக்கங்களில் மறைக்கப்பட்டது. தாள இயக்கங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அடைய உதவியது.

மக்கள் மழை பெய்ய அல்லது ஆர்வம் காட்ட முயன்றனர் எதிர் பாலினம்... காலப்போக்கில், நடனம் சிறந்த அழகையும் நுட்பத்தையும் பெற்றது. இசைக்கருவியின் முக்கியத்துவம் அதிகரித்துள்ளது.

ஒரு குறிப்பிட்ட தேசியத்தின் நடன அமைப்பு சிறப்பியல்பு அம்சங்களைக் கொண்டிருந்தது. நிறம் இயக்கங்களால் மட்டுமல்ல, அசாதாரண தாள ஓவியங்களாலும் தீர்மானிக்கப்பட்டது.

ஒவ்வொரு சகாப்தத்திற்கும் அதன் சொந்த சமகால நடன நடைகள் உள்ளன. அன்றாட நடிப்பில் நாட்டுப்புற நடனக் கலைகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். அதன் அசல் வடிவத்தில், அது மேடையில் மட்டுமே பிழைத்துள்ளது. எங்கள் காலத்தின் பிரபலமான போக்குகளில் பலவிதமான தெரு மற்றும் கிளப் நடனங்கள் அடங்கும். தற்போதுள்ள பேஷன் போக்குகளை ஒன்றிணைக்கும் முக்கிய விஷயம் உடல் மொழியின் புதிய பார்வை.

பாங்குகள் மற்றும் திசைகள்

விக்கிபீடியா போன்ற ஒரு மூலத்திலிருந்து நடன நடைகள் மற்றும் திசைகளின் தலைப்பைப் பற்றிய ஆய்வைத் தொடங்குவது நல்லது. நடன பாணிகளில், விக்கிபீடியா பின்வரும் வழிமுறைகளை வழங்குகிறது:

அக்ரோபாட்டிக்

போட்டியிடும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இடையிலான போட்டியைக் குறிக்கிறது. தீர்ப்பதற்கான அளவுருக்கள் தொழில்நுட்ப திறமை மற்றும் செயல்திறனின் வெளிப்பாடு, இசைக்கருவிகள் ஆகியவற்றைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

அடிப்படை குறிப்பாக சிக்கலான நடனம் மற்றும் அக்ரோபாட்டிக் கூறுகள்.

பாலே

சாராம்சம் ஒரு நாடக செயல்திறன் வடிவத்தில் இயக்கங்களின் கலவையாகும். கலைஞரின் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளை பிளாஸ்டிசிட்டி, முகபாவங்கள், அசைவுகள் மற்றும் சைகைகள் மூலம் வெளிப்படுத்துவதே செயல்திறனின் அடிப்படை. பார்வையாளர்களின் மதிப்பீட்டிற்கான அளவுருக்கள் வெளிப்பாடு மற்றும் கருணை. இலக்கு பார்வையாளர்கள் - பார்வையாளர் மற்றும் அவர் பார்த்ததற்கு அவரது எதிர்வினை.

நவீன, காதல் மற்றும் உன்னதமான மூன்று பிரிவுகளை உள்ளடக்கியது. நவீன பாலேவின் அடிப்படை கிளாசிக்கல் பாலே திசையாகும். முக்கிய அம்சம் - கடுமையான தேவைகள் மற்றும் தரநிலைகள் இல்லாதது. சமகால பாலேவின் துணைப்பிரிவுகள் சமகால, நவீன, பின்நவீனத்துவ மற்றும் நவீன ஜாஸ் ஆகும். முக்கிய தேவை நடனக் கலைஞரின் சுய வெளிப்பாடு.

பால்ரூம்

இலக்கு பார்வையாளர்களே நிகழ்த்தும் நடனக் கலைஞர்கள். பால்ரூம் நிரல்களின் வகைகள் - நிலையான மற்றும் லத்தீன். தரத்தில் டேங்கோ, வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ், மெதுவான வால்ட்ஸ், மெதுவான ஃபோக்ஸ்ட்ராட், விரைவு படி (அல்லது வேகமான ஃபாக்ஸ்ட்ரோட்). லத்தீன் மொழியில் ரும்பா, சம்பா, ஜீவ், சா-சா-சா, பாசோ டபிள் ஆகியவை அடங்கும்.

தேவையான நிலை - ஒரு ஆண் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் இயக்கங்களின் ஜோடி செயல்திறன். பால்ரூம் பாடத்திட்டத்தில் விளையாட்டு பால்ரூம் திசை (நடன விளையாட்டு என அழைக்கப்படுகிறது) அடங்கும்.

வரலாற்று

நவீன நடனக் கலைஞர்களின் நிகழ்ச்சிகளில் பல நூற்றாண்டுகளாக நடன பாணிகளுக்கான பொதுவான பெயர். திசையில் இடைக்காலம், மறுமலர்ச்சி, பரோக் மற்றும் ரோகோக்கோ, 19 மற்றும் 20 ஆம் நூற்றாண்டுகளின் சகாப்தம் அடங்கும்:

• இடைக்கால நீரோட்டங்கள் - அச்சு தயாரித்தல், சரபாண்டா, பெர்கமாஸ்கா, சால்டரெல்லோ.
• மறுமலர்ச்சி - மோரேஸ்கா, பாஸ் நடனம், அடுக்கை, நாட்டு நடனம்.
• பரோக் மற்றும் ரோகோகோ - பாஸ்பியர், மினுயெட், பர்ரே.
• 19 ஆம் நூற்றாண்டு - கிராகோவியாக், வால்ட்ஸ், போல்கா.
• 20 ஆம் நூற்றாண்டு - ஃபோக்ஸ்ட்ராட், டேங்கோ, லிண்டி ஹால்.

நாட்டுப்புற (நாட்டுப்புறவியல்)

சாராம்சம் ஒரு குறிப்பிட்ட தேசத்தின் மரபுகள், தன்மை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களின் பிரதிபலிப்பாகும். ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியின் சிறப்பியல்பு தாளங்கள், இயக்கங்கள், உடைகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. இலக்கு பார்வையாளர்கள் - நடனக் கலைஞர்கள் மற்றும் பார்வையாளர்கள். இயக்கங்களின் அடிப்படையானது இயக்கங்களின் தத்தெடுப்புடன் விலங்குகளின் நடத்தை பின்பற்றுவதாகும் தொழிலாளர் செயல்முறை ஒரு நபரில்.

அதனுடன் கூடிய முட்டுகள் - வீட்டு பாகங்கள், இசை கருவிகள், ஆயுதம். நாட்டுப்புற திசையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• போல்கா,
• lezginka,
• ஜிப்சி பெண்
• czardash மற்றும் பிற.

லத்தீன் அமெரிக்கர்

அர்ஜென்டினா டேங்கோ, பச்சாட்டா, மம்போ, லம்படா, மோர்மெங்கு, சல்சா, ஃபிளமெங்கோ, பொலெரோ, கபோயிரா ஆகியவை அடங்கும். பச்சட்டாவின் அடிப்படை ஒரு ஜோடி செயல்திறன். கபோயிரா - பிரேசில் தற்காப்பு கலைகள், அக்ரோபாட்டிக் கூறுகள் மற்றும் இசைக்கருவிகள் கொண்ட ஸ்விங்கிங் கால்கள் உட்பட.

ஃபிளெமெங்கோவின் சாராம்சம் கைதட்டல் மற்றும் காஸ்டானெட்டுகளின் பயன்பாட்டுடன் கால் முத்திரை குத்துதல் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

சடங்கு

ஆரம்ப பொருள் - பரிமாற்றம் புனிதமான பொருள்நடைமுறை நன்மைகளைப் பெறுவதை விட. தாள வாத்தியங்கள் இசைக்கருவிகள் பயன்படுத்தப்பட்டன.

இன்னும் பல பொதுவான திசைகள் உள்ளன:

1. தெரு. தோற்ற கோளம் - நடன விருந்துகள், வீதிகள், பள்ளி முற்றங்கள், பூங்காக்கள், இரவு விடுதிகள். சாராம்சம் நகரத்திற்குள் வெகுஜன பொழுதுபோக்கு. அடிப்படையானது நடனக் கலைஞர்களுக்கும் பார்வையாளர்களுக்கும் இடையிலான சமூக தொடர்புகளுடன் இணைந்த ஒரு மேம்பட்ட உறுப்பு ஆகும். நீரோட்டங்கள் - உறுத்தல், ஹிப்-ஹாப், பூட்டுதல், இடைவேளை நடனம்.
2. சிற்றின்பம். மதிப்பீட்டிற்கான முக்கிய அளவுருக்கள் பிளாஸ்டிசிட்டி, வெளிப்பாடு, சுய வெளிப்பாடு. நீரோடைகள் - ஸ்ட்ரிப்டீஸ் மற்றும் தொப்பை நடனம்.
3. வெரைட்டி. சாராம்சம் ஒரு மேடை செயல்திறன். அம்சம் - ஒரு மினியேச்சர் வடிவத்தில் ஒரு குறுகிய செயல்திறன்.
4. ஸ்விங். அடிப்படை மேற்கு ஆப்பிரிக்க மற்றும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க மரபுகள். விசித்திரமானது சின்கோப் மற்றும் ஜாஸின் தாளமாகும். ஜீவ், சார்லஸ்டன், பூகி-வூகி, ப்ளூஸ், ராக் அன் ரோல் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது.
5. நவீன (அல்லது நவீன). அடிமட்டம் பாரம்பரியத்தை மறுக்கிறது கிளாசிக்கல் பாலே... ஒரு வகையான மேடை நடன செயல்திறனைக் குறிக்கிறது.
6. சலசலப்பு. சாராம்சம் மரணதண்டனை நடன நகர்வுகள் கீழ் ஜோடி இசை வாசிப்பு டிஸ்கோ பாணி. ஜாக் அண்ட் ஜில், ஃப்ரீஸ்டைல், லேடீஸ் ஹஸ்டில், ஸ்போர்ட்ஸ் ஹஸ்டில், ஷோ ஹஸ்டில், டபுள் ஹஸ்டல் ஆகியவை அடங்கும்.

பெண்கள் பாங்குகள்

பெண்களுக்கு எந்த பாணிகள் பொருத்தமானவை என்ற கேள்வியை பல்வேறு திசைகள் எழுப்புகின்றன.

இருக்கும் நடன நடைகள் வலுவான மற்றும் நியாயமான பாலியல் இரண்டிலும் தேவை உள்ளது. பெண்கள் மற்றும் சிறுமிகளுக்கு நடனம் ஆடுவதற்கான முக்கிய அளவுகோல் பிளாஸ்டிக் அசைவுகளைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுவது. இந்த அளவுருக்களின் கலவையானது சிறுமிகளுக்கான பின்வரும் போக்குகளின் பட்டியலைத் தொகுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• பெல்லி நடனம் (அல்லது பால்டான்ஸ்). கிழக்கு திசையில், எந்தவொரு பெண்ணும் வயது அளவுரு அல்லது நிறத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு நடிகராக இருக்க முடியும். வகுப்புகள் பெண்மையை வளர்க்கின்றன உள் அழகு மற்றும் நல்லிணக்கம், உருவத்தை மேம்படுத்தவும், கருணை. இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
• ஸ்ட்ரிப் பிளாஸ்டிக் என்பது வெளிப்படையான நடன திசைகளைக் குறிக்கிறது, இது விறைப்பை அகற்றவும், பெண் உடலின் பிளாஸ்டிசிட்டியை அதிகரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அம்சம் - ஆடைகளை அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை. வளாகங்களிலிருந்து விடுபடவும், உள் அச்சங்களை வெல்லவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• போ போ. அம்சம் - செயல்திறனின் போது, \u200b\u200bசிற்றின்பத்தின் கூறுகள் நடனக் கலைஞரின் நிர்வாணம் இல்லாமல் நிரூபிக்கப்படுகின்றன. இது ஸ்ட்ரிப் பிளாஸ்டிக்கைப் போன்றது, வித்தியாசம் பெரிய பட்டம் நடன இயக்கங்களின் போது ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் டெம்போ. ஒரு முன்நிபந்தனை நடனக் கலைஞரின் சிறந்த உருவம்.
• துருவ நடனம் என்பது அக்ரோபாட்டிக் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் கூறுகளின் கலவையாகும், இது கடினமான நடனக் கலையாகக் கருதப்படுகிறது. நல்ல தயாரிப்பு, உடற்பயிற்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மை தேவை.
• மின்முனை. அம்சம் - மின்னணு இசையிலிருந்து இசை. நிபந்தனை அதிக அதிர்வெண், வேகம் மற்றும் இயக்கம் செயல்படுத்தலின் வீச்சு.
• டெக்டோனிக் ஹிப்-ஹாப், டெக்னோ, பாப்பிங் மற்றும் எலக்ட்ரோடான்ஸின் கலவையாகக் கருதப்படுகிறது, இதில் ஆயுதங்கள் மற்றும் கால்களின் இயக்கங்கள், குதித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

குறிப்பு! வழங்கப்பட்ட திசைகள் பிரத்தியேகமாக பெண் அல்ல. நடனங்களுக்கிடையேயான வேறுபாடு நிபந்தனைக்குட்பட்டது மற்றும் கலைஞரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பிரபலமான இடங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் புதிய பாணிகள் தோன்றும். உலகில் உள்ள அனைத்து பெயர்களையும் அறிந்து கொள்வது சாத்தியமில்லை என்பதை புரிந்துகொள்வது மற்றும் அவற்றின் விளக்கத்தை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நடனக் கலையின் விரைவான வளர்ச்சியே இதற்குக் காரணம்.

குறிப்பிடத்தக்க பன்முகத்தன்மை இருந்தபோதிலும், எல்லா பாணிகளும் உள்ளன குணாதிசயங்கள்... இந்த அம்சத்தின் காரணமாக, அவற்றைப் பற்றி ஒரு சுருக்கமான விளக்கத்தை அளிக்க முடியும்.

மேற்பூச்சு திசைகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

• பூட்டி நடனம் ( கொள்ளை நடனம்). கலைஞர்கள் - பெண் பார்வையாளர்கள். அம்சம் - செயல்திறனில் வெளிப்படையானது மற்றும் சிற்றின்பம். தோற்றம் பண்டைய ஆப்பிரிக்கா. செயல்திறன் நுட்பத்தை உருவாக்கியவர்கள் நியூ ஆர்லியன்ஸைச் சேர்ந்த ஸ்ட்ரைப்பர்ஸ். இடுப்பு சுழற்சிகள், குத்துக்கள் மற்றும் எட்டு, பிட்டம் அதிர்வு ஆகியவை அடங்கும்.
• ஹிப் ரோலிங், ரம்ப் ஷேக்கிங் (பூட்டி ஷேக்), ட்வெர்க் (ட்வெர்கிங்) என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நடனக் கலைஞரின் தேவைகள் பிட்டம் மற்றும் கால்களின் வளர்ந்த தசைகள். ஓட்டத்தின் நன்மைகள் பின் தசைகளின் வளர்ச்சி, பெண் உடலின் வடிவத்தை மேம்படுத்துதல். ஆடைத் தேவைகள் - பிட்டம் மற்றும் இடுப்பு, ஸ்னீக்கர்கள், ஆபரனங்கள் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் வசதியான ஷார்ட்ஸ் அல்லது லெகிங்ஸ்.
• பிரேக் டான்ஸ் (பிரேக் டான்ஸ்) குறைந்த மற்றும் மேல் இடைவெளியைக் கொண்டுள்ளது. இது ஹிப்-ஹாப் கூறுகள் மற்றும் டூப்ஸ்டெப் இசைக்கருவிகள் ஆகியவற்றின் கலவையாகக் கருதப்படுகிறது. தொழில்நுட்ப உறுப்பு - தலையில் உட்பட எந்தவொரு ஆதரவிலும் இருந்து முறுக்கு. அம்சம்-அதிகரித்த காயம் ஆபத்து. ஒரு அக்ரோபாட்டிக் வகை உள்ளது.
• கிளப் நடனம் (கிளப் நடனம்) என்பது பல போக்குகளுக்கு பொதுவான பெயர், நேரான மற்றும் உடைந்த தாளத்தின் திசையை உள்ளடக்கியது.
• நேரடி ரிதம் ஓட்டம் - டெக்னோ, டிஸ்கோ ஹவுஸ், முற்போக்கான, உடைந்த ரிதம் ஓட்டம் - ஹிப்-ஹாப், பிரேக்ஸ், பிரேக் பீட், ஆர் அண்ட் பி ஆகியவற்றிலிருந்து இசை.
• தற்கால நடனம். அடிப்படையானது நடனத்தின் கூறுகள். இது நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் தொழில்நுட்ப சுதந்திரத்தின் கலவையாகும்.
• சி-நடை. அம்சம் - ஒரு நேரடி தாளத்தின் இசைக்கருவிக்கு தாவல்கள் மற்றும் செயலில் ஊசலாடுகிறது. சிரமம் - வெகுஜன ஆர்ப்பாட்டத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க இடம் இல்லாதது.

தற்போதுள்ள இன்னும் சில வகைகளை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்:

• டான்ஸ் மிக்ஸ்,
• டான்ஸ்ஹால்,
• டிஸ்கோ (டிஸ்கோ),
• டூப் படி,
• எலக்ட்ரிக் பூகி,
• எலக்ட்ரோ,
• எலக்ட்ரோபிட்,
• எலக்ட்ரோடான்ஸ்,
• ஃப்ரேம் அப் ஸ்ட்ரிப்,
• இலவச நடை (இலவச நடை).

முக்கியமான! க்கு விரிவான ஆய்வு பாணிகள், தொகுக்கப்பட்ட பட்டியலுடன் கூடுதலாக, வீடியோக்களைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வீடியோவின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மை என்னவென்றால், நடன அசைவுகளை நேரமின்மையின் பார்வையில் பார்க்கும் திறன்.

பயனுள்ள வீடியோ

சுருக்கமாகக் கூறுவோம்

நடனம் உடலின் மொழி மட்டுமல்ல, ஆன்மாவின் கருத்தும் கருதப்படுகிறது. பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான வரலாறு அதன் வளர்ச்சி பல நீரோட்டங்கள் தோன்ற வழிவகுத்தது. பலவிதமான பாணிகள் மற்றும் திசைகள் நடிகரை முழு அளவிலான உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சிகளையும் தெரிவிக்க அனுமதிக்கிறது.

நடனம் என்பது உடல் மொழி. நடனத்தில் உள்ள அனைத்து இயக்கங்களுக்கும் அவற்றின் சொந்த அர்த்தம் உள்ளது, இது வெறும் இயக்கங்களின் தொகுப்பு மட்டுமல்ல, சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு ஏதாவது சொல்ல ஒரு வழியாகும். இப்போதெல்லாம், ஏராளமான நடன நடைகள் உள்ளன.

நடன திசைகளின் வகைகள்

பாலே, பால்ரூம், வரலாற்று, நவீன, சிற்றின்ப, லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்கள், சலசலப்பு, ஊஞ்சல் ... பல மற்றும் பலவகைகள் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

• பாலே உள்ளது நாடக செயல்திறன், அங்கு கதாபாத்திரத்தின் தன்மை, அவரது உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்கள் கலைஞர்களால் நடன அசைவுகள், பிளாஸ்டிசிட்டி, சைகைகள் மற்றும் முகபாவங்கள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. பாலே போன்ற வகைகள் உள்ளன: கிளாசிக்கல், காதல் மற்றும் நவீன.
• பால்ரூம் நடனம் இரண்டு வகையான நிரல்களை உள்ளடக்குங்கள்: நிலையான (வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ், டேங்கோ, மெதுவான ஃபோக்ஸ்ட்ராட், மெதுவான வால்ட்ஸ், விரைவுப் படிப்பு) மற்றும் லத்தீன் (சா-சா-சா, சம்பா, பாசோ டபிள், ரும்பா, ஜீவ்). அவை ஒரு ஆணும் பெண்ணும் ஜோடிகளாக நிகழ்த்தப்படுகின்றன. பால்ரூம் நடனம் உலகம் முழுவதும் பிரபலமானது.
• வரலாற்று நடனங்கள். TO இந்த திசை கடந்த நூற்றாண்டுகளின் நடனங்கள் அடங்கும், அவை இன்றுவரை நிகழ்த்தப்பட்டு, மறுமலர்ச்சி (அலெமாண்ட், முரண்பாடு, பவானா), பரோக் (மினுயெட்) மற்றும் 19 ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து (மசூர்கா, பொலோனாய்ஸ், சதுர நடனம்) எங்களிடம் வந்தன.
• பிரபலமான திசை. ஒவ்வொரு தேசியத்திற்கும் அதன் சொந்த நடனங்கள் உள்ளன, அவை மக்களின் தன்மை, மரபுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை பிரதிபலிக்கின்றன. நாட்டுப்புற மக்கள் பின்வருமாறு: ஹோபக், கிராகோவியாக், போல்கா, லெஸ்கிங்கா, ஜிப்சி, ரவுண்ட் டான்ஸ், ச்சர்தாஷ், ட்ரெபக் மற்றும் பலர்.
• ஸ்விங் என்பது ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க நடன மரபுகளின் அடிப்படையில் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் ஆரம்பத்தில் பிறந்த ஒரு பாணி. இந்த திசையில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நடனங்களும் ஒரு ஒத்திசைக்கப்பட்ட ஜாஸ் தாளத்தை உள்ளடக்கியது. ஸ்விங் வகைகள்: சார்லஸ்டன், ப்ளூஸ், ஜீவ், ராக் அண்ட் ரோல், பூகி-வூகி மற்றும் அதெல்லாம் இல்லை.
• சலசலப்பு ஜோடி நடனம்டிஸ்கோ இசைக்கு நிகழ்த்தப்பட்டது. நடனமாடக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிது, எல்லோரும் அதைச் செய்ய முடியும், இது மேம்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஹஸ்டல் வகைகள்: விளையாட்டு, ஃப்ரீஸ்டைல், ஷோ ஹஸ்டில், ஜாக்-என்-ஜில், டபுள்-ஹஸ்டில், லேடி-ஹஸ்டில்.
• சிற்றின்ப நடனங்கள்: தொப்பை நடனம், ஸ்ட்ரிப்டீஸ். ஸ்ட்ரிப்டீஸ் என்பது நடனத்தின் உடலின் படிப்படியான வெளிப்பாட்டை உள்ளடக்கிய ஒரு நடனம். பெரும்பாலும், இந்த நடனம் ஒரு துருவத்தை (துருவத்தை) பயன்படுத்தி நிகழ்த்தப்படுகிறது.

தற்கால பாணிகள்

யாரோ புதியதை மட்டுமே விரும்புகிறார்கள் நவீன இனங்கள் நடன திசைகள். இன்றுவரை மிகவும் பொருத்தமானவர்களின் பட்டியல் இளைஞர் சூழல் பாணிகள் இதுபோல் தெரிகிறது:

• மின்முனை;
• வீடு;
• டிரான்ஸ்;
• டெக்டோனிஸ்ட்;
• துண்டு நடனம்;
• போ போ;
• ஜம்ப்ஸ்டைல்;
• கலக்கு;
• ஹிப் ஹாப்;
• பிரேக்கன்ஸ்
• உறுத்தல்;
• ஜாஸ்;
• நவீன;
• பின்நவீனத்துவ;
• சமகால.

கிளப் நடனங்கள்

நடன திசைகள்: எலக்ட்ரோடான்ஸ், ஹவுஸ், ஜம்ப்ஸ்டைல், ஆர் அண்ட் பி, டிரான்ஸ் மற்றும் டெக்டோனிக் - இவை டிஸ்கோக்கள் மற்றும் கிளப் பார்ட்டிகளில் ஒளிர விரும்புவோருக்கான திசைகள்.

எலக்ட்ரானிக் இசைக்கு எலக்ட்ரோடான்ஸ் மற்றும் டிரான்ஸ் நடனம். இயக்கங்கள் சுறுசுறுப்பான மற்றும் வெளிப்படையானவை, அதிக வேகத்தில் மற்றும் பெரிய வீச்சுடன் செய்யப்படுகின்றன.

டெக்டோனிக் என்பது எலக்ட்ரோடான்ஸ், பாப்பிங், டெக்னோ மற்றும் ஹிப்-ஹாப், அதாவது ஜம்பிங் மற்றும் செயலில் கை அசைவுகளின் கூறுகளின் கலவையாகும். நடனம் மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தது, இளைஞர்களுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது, அதே நேரத்தில் அது சலிப்பானது மற்றும் சலிப்பானது.

எலக்ட்ரோடான்ஸ், டிரான்ஸ், ஆர் அண்ட் பி, டெக்டோனிக்ஸ் போன்ற நடன நடனங்கள் மாஸ்டர் செய்வது மிகவும் கடினம் அல்ல, அவற்றை எப்படி நடனமாடுவது என்பதை அனைவரும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

தெருக்கூத்து

வீதி தொடர்பான நடன பாணிகள் ஹிப்-ஹாப், பிரேக்-டான்ஸ், பாப்பிங், பூட்டுதல்.

ஹிப் ஹாப் ஒரு நடனம் மட்டுமல்ல, அது இளைஞர் துணை கலாச்சாரம், இது இசை மற்றும் நடனம் மட்டுமல்லாமல், ஆடை முறையிலும், ஸ்லாங்கின் பயன்பாடு மற்றும் அதன் சொந்த தத்துவத்திலும் அதன் சொந்த பாணியைக் கருதுகிறது. ஹிப்-ஹாப் முற்றிலும் மாறுபட்ட நடன நடைமுறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இது மிகவும் எளிமையானதாக தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில், ஹிப்-ஹாப் நடனமாட கற்றுக்கொள்வது கடினமான பயிற்சி பெறுகிறது. சுமை அனைத்து தசைக் குழுக்களிலும் விழுவதால் நல்ல உடல் தகுதி மற்றும் சகிப்புத்தன்மை தேவை.

சிறுவர்கள், இளைஞர்கள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு பிரேக் டான்ஸ் சரியான நடனம். இது நடனம் மட்டுமல்ல, இது ஒரு விளையாட்டு, நடன அசைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, அக்ரோபாட்டிக்ஸின் கூறுகளும் உள்ளன கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்... பிரேக் டான்ஸ் வகுப்புகள் வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, தன்னம்பிக்கை, நெகிழ்வுத்தன்மை ஆகியவற்றை உருவாக்கி அழகான தசை உடலை உருவாக்குகின்றன.

தற்கால பாலே

நடன திசைகளின் வகைகள், அதன் அடிப்படையில் அழைப்பது வழக்கம் நவீன பாலே - இது நவீன, ஜாஸ் நவீன, பின்நவீனத்துவ மற்றும் சமகால. அடிப்படையில் அது நவீன விளக்கம் கிளாசிக்கல் பாலே, குறைந்த கடினமான தரங்களுடன் மட்டுமே. நவீனத்துவத்திற்கு நடனக் கலைஞர்கள் சிறந்த உடல் வடிவம், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் இருக்க வேண்டும் நல்ல நீட்சி... தற்கால, மாறாக, கடுமையான தேவைகளை விதிக்கவில்லை, நீங்கள் எந்த வயதிலும் இந்த வகை நடனத்தை பயிற்சி செய்ய ஆரம்பிக்கலாம், மெலிதான உருவம், உடல் தகுதி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை முக்கியமல்ல. தற்கால நடனக் கலைஞர்கள் வெறுங்காலுடன் நடனமாடுகிறார்கள். இந்த நடனம் கிழக்கின் தற்காப்பு கலைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தற்கால இசை ஜோடி அல்லது குழுவில் தனி, டூயட் பாடப்படுகிறது. சுய வெளிப்பாடு இதற்கு மையமானது.

லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்கள்

லத்தீன் அமெரிக்க வம்சாவளியைச் சேர்ந்த நடன பாணிகளின் வகைகள்: பச்சாட்டா, அர்ஜென்டினா டேங்கோ, மோர்மெங்கு, மாம்போ, சல்சா, லம்படா, ஃபிளமெங்கோ, கபோயிரா, பொலெரோ.

கபொயிராவைப் போலவே பச்சாட்டாவும் இன்று மிகவும் பிரபலமான லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்களில் ஒன்றாகும். பச்சாட்டா ஒரு ஜோடி நடனம். கபோயிரா என்பது பிரேசிலிய தற்காப்புக் கலை, இது அக்ரோபாட்டிக்ஸ், கிக் மற்றும் இசையை ஒருங்கிணைக்கிறது. மத்தியில் லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்கள் சில வகையான நடன பாணிகள் உள்ளன, அங்கு அவர்கள் கால்களை முத்திரை குத்தி, கைதட்டுகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக பிரபலமான ஃபிளெமெங்கோ. இந்த நடனம் கிதார் மூலம் தாளத்தைப் பயன்படுத்தி நிகழ்த்தப்படுகிறது, சில சமயங்களில் நடனக் கலைஞர்கள் காஸ்டானெட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

சிறுமிகளுக்கான நவீன நடனங்கள்

பெரும்பாலானவை பிரபலமான வகைகள் இன்று பெண்களுக்கான நடன போக்குகள்: துண்டு பிளாஸ்டிக், கோ-கோ, பெல்லி டான்ஸ், கம்பம் நடனம்.

பெல்லி நடனம் எந்த வயதினருக்கும் எந்த நிறத்துக்கும் உள்ள பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்றது. பாடங்கள் ஓரியண்டல் நடனங்கள் எப்போதும் அழகாகவும், மெலிதாகவும், விரும்பத்தக்கதாகவும் இருக்க உதவும், அந்த உருவம் மேலும் பெண்பால் மாறும், இயக்கங்கள் - அழகானது, குனிந்த பழக்கம் மறைந்துவிடும். பெல்லி நடனம் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

ஸ்ட்ரிப் பிளாஸ்டிக் என்பது வளாகங்கள் இல்லாத சிறுமிகளுக்கு அல்லது அவற்றை அகற்ற விரும்புவோருக்கு ஒரு திசையாகும். ஸ்ட்ரிப் பிளாஸ்டிக் வகுப்புகள் ஒரு அழகான உருவத்திற்கு முக்கியம். இந்த வகை நடனம் உங்களை தன்னம்பிக்கை பெறவும், உங்களை விடுவிக்கவும், உங்கள் அன்பான மனிதனின் பார்வையில் தவிர்க்கமுடியாததாகவும் மாறும்.

கோ-கோ என்பது ஒரு கிளப் நடனம், இது ஒவ்வொரு பெண்ணும் நடன மாடியில் ஒரு நட்சத்திரமாக மாற அனுமதிக்கும், இது பிளாஸ்டிக்கை அகற்றுவதற்கு அருகில் உள்ளது, ஆனால் அதிலிருந்து வேறுபடுகிறது, ஏனெனில் அதன் இயக்கங்கள் மிகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும். இந்த வகை நடனம் டிஸ்கோக்களின் காதலர்களால் மட்டுமல்ல, கிளப்களில் தொழில்முறை நடனக் கலைஞர்களாலும் செய்யப்படுகிறது. தொழில்முறை கோ-கோ நடனக் கலைஞர்களின் உடைகள் ஷார்ட்ஸ், பாடிஸ் மற்றும் ஸ்டைலெட்டோ ஹீல்ஸ். தொழில் ரீதியாகச் செல்ல, நீங்கள் ஒரு சரியான நபரைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

துருவ நடனம் (துருவ) - இது கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்டது நடன கூறுகள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் அக்ரோபாட்டிக்ஸ் உடன். மிக ஒன்று சிக்கலான இனங்கள் நடன கலை, மாஸ்டரிங் செய்வதற்கு இது நல்ல உடல் வடிவத்திலும் தயாரிப்பிலும் இருக்க வேண்டியது அவசியம். துருவ நடனம் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன.

குழந்தைகளுக்காக

குழந்தைகளுக்கான நடன திசைகளின் வகைகள் பெரியவர்களுக்கு வழங்கப்படுவதிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை அல்ல. இவை ஹிப்-ஹாப், கோ-கோ, பெல்லி டான்ஸ், டெக்டோனிக், பிரேக் டான்ஸ், பால்ரூம் பாலே, ஜாஸ், நவீன, உலக மக்களின் நடனங்கள் மற்றும் பல. குழந்தைகளுக்கு, நடனம் வகுப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை தோரணையை மேம்படுத்த உதவும், உடல் வளர்ச்சி மற்றும் வடிவத்திற்கு பங்களிக்கும் அழகான உருவம்... குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட எல்லாவற்றையும் மிக வேகமாக கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அவர்களுக்கு அதிக ஆற்றலும் நெகிழ்வான உடலும் உள்ளன.

IN நவீன உலகம் பல்வேறு வகையான நடன பாணிகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில் வெளியிடப்பட்ட படங்கள் அவற்றில் சிலவற்றைக் காட்டுகின்றன. படிப்படியாக, நடன பாணிகள் உருவாகின்றன, மேம்படுகின்றன, புதியவை அவற்றின் அடிப்படையில் தோன்றும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு தலைமுறையும் தன்னை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறது, அதன் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் அதன் சொந்த வழியில். இப்போதெல்லாம், குழந்தைகள் முதல் ஓய்வு பெற்றவர்கள் வரை எல்லா வயதினரும் தங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு நடன பாணியைக் காணலாம்.

ஒருபோதும் நடனமாடாதவர்கள் பலவிதமான பாணிகளில் தொலைந்து போகிறார்கள், மேலும் அவர்களுக்கு எது நெருக்கமாக இருக்கும் என்று தெரியவில்லை. உங்கள் புதிய பொழுதுபோக்கிலிருந்து நீங்கள் என்ன விளைவைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

இயக்ககத்திற்கான நடனம்

எந்தவொரு நடனமும் வேடிக்கையாக இருக்கும், ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இயக்கி மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் அவை உங்களுக்கு ஜாஸ்-ஃபாங்க் மற்றும் ரெஜெக்டனைக் கொண்டு வரும். நவீன நடனத்தின் இந்த பகுதிகள் மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை மற்றும் மகிழ்ச்சியான இசையுடன் நிகழ்த்தப்படுகின்றன. வகுப்பிற்குப் பிறகு, பகலில் குவிந்துள்ள அனைத்து சிக்கல்களையும் நீங்கள் மறந்து விடுவீர்கள்.

கலைத்திறனை வெளிப்படுத்த நடனங்கள்

உங்கள் அதிகபட்சத்தை வெளிப்படுத்த பல நடன பாணிகள் உள்ளன படைப்பு திறன்... உதாரணமாக, சமகால அல்லது நடைமுறையில். தற்கால பயிற்சிக்கு குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்ச அடிப்படை பயிற்சி மற்றும் பிளாஸ்டிசிட்டி தேவைப்படுகிறது. இப்போது இந்த பாணி பிரபலத்தின் உச்சத்தில் உள்ளது, அதில் சேர்ந்துவிட்டால், நீங்கள் போட்டிகளில் பங்கேற்க முடியும். வோக் நடனத்தின் திசை நம்பிக்கையான பெண்களுக்கு ஏற்றது.

அருளை வளர்க்க நடனங்கள்

பாலேரினாக்கள் எப்போதுமே கூட்டத்திலிருந்து தங்கள் தோரணை மற்றும் நடைடன் தனித்து நிற்கிறார்கள். மேடையை வெல்ல போல்ஷோய் தியேட்டர், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை கிட்டத்தட்ட தொட்டிலில் இருந்து தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் ஏற்கனவே இருபது ஆண்டுகள் தாமதமாக இருந்தால், நீங்கள் உடல் பாலே வகுப்புகளில் சேரலாம். அதுதான் அது கிளாசிக்கல் நடனம், குழந்தை பருவத்தில் பாயிண்டில் நிற்காதவர்களுக்கு ஏற்றது. நடனத்தின் இந்த திசையை பயிற்சி செய்வதிலிருந்து, வடிவத்தில் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முடிவைப் பெறுவீர்கள் அழகான தோரணை மற்றும் பிளாஸ்டிக் நடை.

தன்னம்பிக்கை பயிற்சி

பலர் கிளப்களில் அல்லது நண்பர்களுடன் விருந்துகளில் நடனமாட வெட்கப்படுகிறார்கள், பட்டியில் உட்கார்ந்து ஒரு காக்டெய்லில் உட்கார்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அதிக நம்பிக்கையுள்ள பெண்கள் டி.ஜேவை அணுகி, யாரையும் கவனிக்காமல் நடனமாடுகிறார்கள். தைரியம் பெற, பிளாஸ்டிக்கை அகற்றுவது அல்லது செல்வது மதிப்பு. இங்கே நீங்கள் பாலுணர்வை நிரூபிக்க கற்றுக் கொள்ளப்படுவீர்கள், எதற்கும் வெட்கப்பட வேண்டாம், அந்நியர்கள் முன்னிலையில் மிகவும் நிதானமாக இருங்கள்.

போர்களை வெல்ல நடனம்

ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பிலிருந்து கிராண்ட் பிரிக்ஸ் கோப்பைகளை சேகரிக்க, நீங்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே சாதகத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நடன தளத்தை வெல்வதற்கான குறைந்த லட்சியத் திட்டங்கள் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் வெறுமனே ஒரு நடனப் பள்ளியில் சேரலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஹிப்-ஹாப் அல்லது டான்ஸ்ஹால். போட்டிகளை விட போர்களில் பங்கேற்பதற்காக இந்த பாணிகள் அதிகம் பயிற்சி செய்யப்படுகின்றன. இங்கே நீங்கள் இருக்கும் இந்த நடனத்தின் மீது ஆர்வமுள்ள ரசிகர்களால் பாராட்டப்படுவீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எந்த நடனத்திற்கும் முக்கிய விஷயம் தொடங்குவதுதான்! பயப்பட வேண்டாம், முயற்சி செய்யுங்கள் - நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் சொந்த பாணியைக் காண்பீர்கள், இது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.