Ilmoittaudu mukaan itämaisiin tansseihin. Itämaisten tanssien ja vatsatanssin tunnit (BellyDance) - kurssit, harjoitukset, oppitunnit tanssikoulussa

Tietoja suunnasta

Aikamme hämmästyttävä itämainen tanssi on sekoitus kulttuureja, mutta se eroaa jyrkästi muista tanssilajeista, joilla on poikkeuksellinen rytmitaju. Arabian tanssin kolme pilaria ovat emansipaatio, hellyys ja plastisuus. Todellakin, jokainen nainen, joka on oppinut tanssin magnetismin opettajiemme kanssa, huomaa, että hän alkoi hurmata miehiä ensi silmäyksellä!
Itämaisen tanssituntien tulos: joustavuus ja kauniit vartalon linjat, poikkeuksetta keveyden ja kauneuden hohto, aistillisuus ja intohimo. Itämaiset tanssit ovat kiehtovia muinaista taidetta. Tämä idän tanssi on houkutellut naisia ​​vuosisatojen ajan ja auttanut heitä paljastamaan naisellisuutensa, seksuaalisuutensa ja aistillisuutensa. Kiinnostaako? Haaveiletko tietäväsi tämän suunnan salaisuudet? Sitten 5Life-studiomme Moskovassa odottaa jo sinua! Anna itämaisesta tanssista tulla intohimosi ja uusi harrastus!
Itämaiset tanssit vaativat naisia maksimi tuotto ja herkkyys. Tietenkin sinun on ponnisteltava paljon oppiaksesi tanssimaan. Tämä ainutlaatuinen alkuperäinen kulttuuri Opitaan askel askeleelta liikkeestä liikkeeseen. Olemme varmoja, että ohjauksessa kokenut opettaja sinä onnistut!

Naisten energiaa

Vatsatanssi paljastaa naisen, tekee hänestä kauniimman sekä ulkoisesti että sisäisesti. Tuntien aikana olet vapautunut, psykologiset puristimet katoavat. Liikkeiden sujuvuus auttaa poistamaan terävyyttä elämästä, muuttumaan pehmeämmiksi ja naisellisemmiksi. Itämaiset tanssit ruokkivat todellista naisenergiaa, lataavat positiivisilla ajatuksilla. Naiset liikkuvat sujuvasti, hitaasti, vatsatanssitunnit auttavat poistamaan kiireen ikuisesti ja opettavat sinulle kauniin kävelyn.

Kenelle tunnit sopivat?

Itämaiset tanssit sopivat ehdottomasti kaikille. Älä ujostele vartaloasi, koska itämaisessa tanssissa on monia naisia, joilla on upeat muodot. Vatsatanssia voi myös harrastaa missä iässä tahansa. Kaikki naiset täällä näyttävät harmonisilta, tärkeintä on tanssin rakkaus ja halu kehittyä ja kehittyä.

Luokkien edut

Pian saat pehmeän vartalon. Ulkoapäin näyttää siltä, ​​että harjoitukset ovat melko helppoja, mutta niihin panostetaan paljon voimaa, keskittymistä ja keskittymistä. Jatkuva harjoittelu tekee nivelistä liikkuvampia, puolen vuoden kuluttua pääset kokonaan eroon nivelkivuista.
Itämaisen tanssin tunnit sisältävät alueita, jotka eivät välttämättä toimi hyvin meillä Jokapäiväinen elämä. Näin ollen ruuansulatuksen paraneminen havaitaan, muutoksia sappiteiden ja haiman työssä havaitaan. Ravistelu parantaa verenkiertoa.

Varvara Kuskova

Itämaisten tanssien koreografi, vatsatanssi

On ollut mukana lapsuudesta asti erilaisia ​​tansseja, aloitti itämaisten tanssien opiskelun vuonna 2006 tanssiryhmä"Valkoinen Oleanteri" Moskovassa Valida Sachakovan opiskelijan Natalia Shitovan ohjauksessa. Hän osallistui lukuisiin tapahtumiin ja juhliin, osallistui kaupungin ja koulun sisäisiin konsertteihin. Vuodesta 2009 lähtien hän on esiintynyt parhaissa itämaisissa tapahtumissa Moskovan arabialaisissa ravintoloissa.

Hän omistaa monia itämaisen tanssin tyylejä: Baladi, Khaliji, Saidi, Poplaulu, Klassinen laulu, Dabki, Bandari, Tarab jne. on omien numeroidensa ja ryhmän numeroiden koreografi. Tanssissa hän työskentelee erilaisilla tarvikkeilla: keppi, sagats, shamadan, hunnut, huivi ja siivet. Erittäin tarkkaavainen opettaja, joka maksaa lisääntynyt huomio tanssitekniikka, selittää yksityiskohtaisesti ja selkeästi yksittäisten liikkeiden ja nivelsiteiden suoritustekniikan. Käy jatkuvasti mestarikursseilla itämaisen tanssin eri osa-alueilla ja kehittää taitojaan.

Diplomit ja mestarikurssit

• Oriental Dance Professionals -liigan opettajan diplomi.
• diplomi in Terapeuttinen harjoitus ja lääketieteen "Sovellus juhlatanssia potilaiden kuntoutuksessa"
• todistukset Daria Mickevitšin, Aida Khassanin, Elena Ramazanovan, Nino Muchaidzen, Zhanna Denisovan, Sofia Gamalin, Elena Veretennikovan, Sofia Armozan, Varda Marvilin, Katalin Shaferin ja monien muiden mestarikursseista eri aiheista.

Kilpailujen "Idän tähti - 2012", "Kairon timantti" 2014, "ORTO Talents Grand Prix" -kilpailujen voittaja. Kihloissa opetustoimintaa vuodesta 2010 lähtien.

"Tanssi on onnea! Tanssi on elämää! Tule, jaan mielelläni tämän onnen kanssasi!”

Itäinen tanssi, (Rax Sharki tai Ballydance) tanssin eksoottinen omaperäisyys, vatsan plastisuus, lantion työskentely musiikin tahtiin. Nykyään itämaista tanssia on noin 50 tai enemmänkin. Vatsatanssitunteja ja -tunteja ovat pääasiassa seuraaviin suuntiin:

Egyptiläinen koulu: Rak Beledi - Liikkeet tanssissa ovat erittäin sujuvat, naisen asut ovat suljetumpia. Puhdas versio perustuu uskonnollisiin motiiveihin.

Turkkilainen koulukunta: Çiftetelli - Selkeämpi versio, jonka avulla voit tanssia pöydällä, ilmaista tanssin merkityksen aistillisemmin, kommunikoida muiden kanssa ottamalla heidät mukaan tanssiin.

Arabialainen koulu: Khaliji - tarkoittaa "hiusten tanssia", kun tanssija heittelee löysät hiuksiaan pudistaen päätään tanssin aikana.

Muinaisista ajoista lähtien itämainen tanssi on tunnettu ilmaisuvälineenä sisäinen maailma, valtiot ja sielut. Itäinen muinainen sivilisaatio opetti sukupolvilleen selittäen, että vatsatanssin oppiminen on yksi kauneimmista muodoista, jossa yksi ihmisen energian vapauttamisen menetelmistä toteutuu. oma keho ja sielut. Vatsatanssitunnit Moskovassa kulkea Kolomenskajan metroasemalla, jossa he opettavat ammattikoreografeja suurella kokemuksella.
Vatsatanssiin kuuluu tyylikkäitä asuja - bedla, sekä joitain asusteita: Wings, viuhkat, sapelit, tuli, tamburiini, keppi, sagatit, melayaka, pienet rummut jne. Itse puku on koristeltu strassilla, helmillä, helmillä tai monisteilla, joilla on suuri rooli huomion herättämisessä ja lumoavassa vatsatanssissa. Pukuelementit, liivi, vyö ja löysä vuorattu hame avoin alue lantiolla.

Portaali Dance.Firmika.ru sisältää tietoa siitä, missä voit ilmoittautua vatsatanssitunneille Moskovassa: tanssikoulujen ja tanssistudioiden osoitteet ja puhelinnumerot, suosituimpien ohjeiden hinnat, opiskelijaarvostelut. Portaalin käytön ja tanssikoulun etsimisen helpottamiseksi suosittelemme kätevän suodattimen käyttöä piirien ja metroasemien mukaan. Visuaaliset taulukot auttavat vertailemaan eri luokkien ja koulutuksen kustannuksia tanssistudiot kaupungeissa valitaan hintaansa nähden paras vaihtoehto.

Siro ja kaunista tanssia vatsa on arabimaiden ja Lähi-idän maiden muuttumaton ominaisuus. Tyylikkäät ja salaperäiset liikkeet, epätavalliset puvut ja itämainen eksotiikka houkuttelevat aina kiinnostuneita tyttöjä. Tänään kuitenkin sisään tanssikoulut tarjoavat parannetun ja nykyaikaisemman vatsatanssin muodon. Argumentti tämän puolesta on se, että islamilainen pukukoodi ei missään nimessä salli nykypäivän tanssijoiden pukeutumista, ja myös se, että folk arabialaisia ​​tansseja suoritetaan kollektiivisesti.

Kuinka oppia vatsatanssia?

Vatsatanssitunnit ovat miellyttävä vaihtoehto tavalliselle kuntosali. Tanssistudion tunnit eivät kuluta kehoa raskaimmilla kuormilla. Samalla ne antavat nautintoa improvisaatiosta, parantavat ryhtiä, kehittävät plastisuutta ja joustavuutta. Myös vatsatanssin vaikutus lantion ja vyötärön painonpudotukseen on mielenkiintoinen, sillä rytmiset liikkeet auttavat kehittämään ja vahvistamaan jalkojen ja vatsan lihaksia. Siten naisen hahmosta tulee houkuttelevampi ja siro.

Lisäkannustimena tunneille ovat värikkäät ja epätavalliset vatsatanssiasut. Ne koostuvat leveistä itämaisista housuista tai pitkästä hameesta, lyhyestä yläosasta. Vatsatanssitanssissa käytetään myös kaikenlaisia ​​esineitä, esimerkiksi palavia kynttilöitä, miekkoja, käärmeitä - tämä tuo esitykseen erityistä eksotiikkaa. Leveissä housuissa erityinen vyö, joka on koristeltu suurella määrällä helmiä ja kolikoita, näyttää hyvältä. Huolimatta siitä, että tanssijat menevät yleensä paljain jaloin, on parempi käyttää paksuja sukkia tai tšekkiläisiä kenkiä vatsatanssitunneilla.

Etsitkö tyylikkyyttä ja liikkumisen helppoutta? Vatsatanssi auttaa. Aloittelijoille suunnatun koulutuksen avulla voit vähitellen hallita kaikki perustekniikat, kehittää plastisuutta ja joustavuutta. Yhteensä on noin 50 tanssityyliä, joista voidaan erottaa seuraavat alueet:

• Egyptiläinen koulu on siveä versio vatsatanssista, joka esitetään täysin peitetyissä asuissa. Tasaisemmat ja pehmeämmät liikkeet ovat ominaisia.
• Arabialainen koulu käyttää aktiivisesti irtohiuksille ominaisia ​​heilahteluja tanssin aikana.
• Turkkilainen koulu - tarjoaa aistillisempia liikkeitä, paljastavia pukuja. Kommunikointi yleisön kanssa tanssin aikana ja tanssiminen pöydällä näyttää sopivalta.

Itämainen vatsatanssi - oppitunnit Moskovassa

Vatsatanssiharjoittelu sopii kaiken ikäisille naisille ja tytöille rakenteesta riippumatta. Tämä on yksi harvoista lajeista, joissa muutama ylimääräinen kilo on etu. Ammattitaitoisten opettajien avulla linkkien ja elementtien hallitseminen ei ole vaikeaa! Monissa Moskovan tanssikouluissa oppilaat hallitsevat luokkien aikana erilaisia ​​​​suuntia ja kehittävät vähitellen omaa ainutlaatuista tyyliään, mukaan lukien osallistuminen kilpailuihin ja kilpailuihin.

Portaalimme avulla löydät helposti ja nopeasti tanssikoulun, jossa vatsatanssitunteja esitellään. Taulukoista näkyy kertaluonteisen vatsatanssitunnin hinta, löydät koulutusta suorittavien oppilaitosten osoitteet ja puhelinnumerot, tutkia entisten tai nykyisten tanssikoulun opiskelijoiden arvosteluja, jotka kuvaavat omia vaikutelmiaan harjoittelusta.

Itämaisen tanssin tunnit hieno mahdollisuus että jokainen tyttö voi tuntea itsensä houkuttelevaksi ja haluttavaksi. Älä huoli, että kurssikustannukset aiheuttavat korjaamatonta vahinkoa lompakolle. Keskimäärin itämaisten tanssien hinnat voivat vaihdella välillä 300-700 ruplaa kertaluonteiselle ryhmätunnille ja 1000 ruplasta yksittäiselle tunnille. Tilauksen ostaminen on vielä kannattavampaa - tässä tapauksessa yhden oppitunnin hinta pienenee 50 - 100 ruplaa. Samalla harjoittelun aikana saatu nautinto ja naisellisen, viehättävän hahmon muodostuminen on ehdottomasti korvaamatonta!

Itämaisen tanssin oppitunteja voidaan kutsua yhdeksi tehokkaimmista tavoista hallita nopeasti kauniita ja sileitä liikkeitä, oppia tanssimaan kauniisti. Yksittäisten oppituntien hinnat opettajan kanssa ovat kuitenkin asianmukaiset - 1000 - 1500 ruplaa yhdeltä työtunnilta.

Mikä määrittää itämaisen tanssin oppituntien hinnat?

Ensinnäkin opettajalta: hänen pätevyytensä, tanssikokemuksensa ja kykynsä esittää materiaali oikein, itämaiseen kulttuuriin uppoamisen aste. Suunnan suuri suosio on johtanut siihen, että itämaisen tanssin tunteja tarjoavat erikoistuneet koulut, yleisstudiot tanssityylejä ja jopa kuntokeskukset. Niiden kaikkien välinen ero on suunnan upottamisen syvyydessä. Urheiluseurat käyttävät ohjelmia pääasiassa asiakasmuodon luomiseen, terveyden parantamiseen ja tarvittavien kuormitusten antamiseen. Yleissuuntaisissa kouluissa kiinnitetään enemmän huomiota itse tanssiin ja sen tuotantoon. Samaan aikaan erikoistuneet itämaiset tanssistudiot pyrkivät upottamaan opiskelijat idän tunnelmaan maksimaalisesti, jolloin he voivat kokea sen täysin ja joskus jopa tarjota elävää musiikkia - tällaiset tunnit eivät yksinkertaisesti voi olla halpoja. Tietenkin tanssin esittäminen riippuu monessa suhteessa opettajasta ja hänen asenteestaan ​​työhön.

Itämaisten tanssien hinta voi riippua myös koulun sijainnista. Moskovan keskustassa sijaitsevat studiot tarjoavat todennäköisesti hieman korkeammat hinnat kuin laitamilla ja syrjäisillä alueilla sijaitsevat koulut. Myös kestolla on oma roolinsa. Jotkut koulut tarjoavat itämaisen tanssin oppitunteja tunnin ajan, joten hinta saattaa tuntua alhaisemmalta. Ottaen kuitenkin huomioon, että ennen jokaista oppituntia vaaditaan lämmittely, itse tanssiin käytetty aika vähenee. Puolen tunnin harjoitusten hinnat ovat korkeammat, mutta tuotto on suurempi.

Niille, jotka vain ajattelevat suunnan valintaa, on mielenkiintoinen vaihtoehto ilmaiset oppitunnit itämaisia ​​tansseja aloittelijoille. Monet tanssistudiot tarjoavat erikoistarjouksia avoimet luokat, jonka aikana tulevat opiskelijat voivat arvioida koulua, ehdotettua ohjelmaa ja kokeilla sitä ilmaiseksi omia voimia itämaisessa tanssissa.

Itämainen vatsatanssi, joka tuli meille vuosisatojen syvyyksistä, säilyttää mysteerin muinaista kulttuuria, johon vastausta ei ole helppo löytää. Se luotiin yli vuosituhannen ja meni ohi pitkän matkan rituaalisista muinaisista egyptiläisistä tansseista ja viihteestä itäisten hallitsijoiden haaremissa todelliseen taiteeseen, jonka kaikki maailman ihmiset tunnustavat. Itämaiset vatsatanssitunnit ovat nykyään uskomattoman suosittuja eri maat. Rikastettu moderneilla ja klassinen koreografia se jatkaa paistamista ja kiihottaa verta vahva puolisko ihmiskunta.

Vatsatanssi - idän taidetta nauttia ja parantaa kehoasi

Vatsatanssi on todellista naisten itsensä luomaa taidetta. He omistavat nuoruuden ja kauneuden, armon ja harmonian salaisuuden. Nykyään itämaiset tanssit eivät ole vain nautintoa, vaan myös erilaisten sairauksien ehkäisyä. Vatsatanssitunnit sisältävät liikkeitä, jotka saavat kaikki lihasryhmät toimimaan, tekevät niistä joustavampia ja vahvempia sekä lisäävät liikkeiden koordinaatiota. Tämän seurauksena kehosta tulee joustava ja hoikka, mikä lisää suuresti jokaisen naisen itsetuntoa.

Vatsatanssi, oppiminen, josta tulee todellinen nautinto, on nykyään kaiken ikäisten naisten saatavilla. Moskovassa on monia itämaisen tanssin kouluja ja studioita. Aloittelijan vatsatanssiharjoittelu tapahtuu tätä taitoa sujuvasti hallitsevien ja työtään rakastavien ammattitaitoisten valmentajien ohjauksessa. Ei vaadi koulutusta alustava valmistelu, ei tanssikokemusta. Vatsatanssin oppimiseen tarvitaan vain halu ja positiivinen mieliala.

Vatsatanssi aloittelijoille näyttää olevan mysteeri, jonka ymmärtäminen vie paljon aikaa. Itse asiassa muutaman kuukauden kuluttua voit nähdä ensimmäiset tulokset. Vatsatanssiharjoitusohjelma aloittelijoille on rakennettu periaatteelle "yksinkertaisesta monimutkaiseen" ja alkaa masteroimalla peruselementtejä. Kaikkien koulutustasojen läpäistyään jokainen nainen ei vain opi perusliikkeet, vaan myös improvisoi.

Koulutus itämaisten vatsatanssien koulussa - polku fyysiseen ja henkiseen harmoniaan

Nykyään lähes kaikki tanssikoulut ja -studiot tarjoavat itämaisten tanssien koulutusta. Voit osallistua sekä ryhmään että yksittäisiä istuntoja. Erityisen relevanttia yksilöllinen muoto vatsatanssiharjoittelu aloittelijoille. Jokainen oppitunti on varma askel kohti uutta elämää täynnä kirkkaita värejä, naisellisuus ja ilme. Ilmoittaudu itämaiseen vatsatanssikouluun Moskovassa osoitteessa glavsport.ru, opi olemaan itsevarma ja siirrä tämä luottamus muille.