අවුරුදු 3 ක් වයසැති ළමුන් සඳහා නර්තන අංශය. ළමුන් සඳහා ක්‍රීඩා බෝල්රූම් නැටුම්: වයස කීයද සහ ප්‍රයෝජනය කුමක්ද

නර්තනය ඉතා මිල අධිකයි

අපගේ සමාජය අපට අලංකාර නර්තන ශාලා ඇති කිරීමට, පළමු පන්තියේ පුහුණුකරුවන් සමඟ වැඩ කිරීමට සහ සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත හැකි විශිෂ්ට කාර්යයක් කිරීමට ඉඩ සලසන විශාල කණ්ඩායමකි.

ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා ආයෝජන අවශ්‍ය වන අතර මෙය කිසිසේත්ම නොවේ මූල්ය ආයෝජනසියල්ලට කළින්. කාලය සහ වෑයම වඩා වැදගත් ය. පහසු ක්‍රම සොයන පුද්ගලයන්ට බොහෝ විට ප්‍රතිඵලයක් හෝ තනතුරක් මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. නමුත් කිසිම ඇඳුමකට, කොණ්ඩා මෝස්තරයකට නර්තනයේ නියම ගුණය ආදේශ කරන්න බැහැ.

බොහෝ ශූරයන් දුප්පත් පවුල්වල දරුවන්. සෑම දෙයක්ම තමන් මත රඳා පවතින බවත් ඔවුන්ට සැබවින්ම අවශ්‍ය බවත් ඔවුන් මුල සිටම තේරුම් ගත් නිසා විය හැකිය. මෙම ආකල්පය ක්‍රීඩාවට සහ ජීවිතයට චරිතය මෘදු කර ඇත.

ආරම්භක නර්තන ශිල්පියා සඳහා නැටුම් ප්‍රධාන වශයෙන් යුරෝපීය සහ ලතින් ඇමරිකානු වැඩසටහනට අනුව කණ්ඩායම් පාඩම් වලින් සමන්විත වේ. ඔවුන් මත, දරුවා මූලික චලනයන් ඉගෙන ගනී, බිම නිවැරදිව හැසිරෙන ආකාරය තේරුම් ගනී, විනිශ්චයකරුවන් කවුද. ඔවුන් ද, වැඩිහිටි නර්තන ශිල්පීන් මෙන්, ළමුන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද සාමාන්ය ශාරීරික යෝග්යතාව ඇත. මේ සියල්ල දායකත්වයට ඇතුළත් වේ.

TSK "Lotos" හි විවිධ මාස්ටර් පන්ති වසර පුරා පවත්වනු ලබන අතර විශේෂයෙන් නවක නර්තන ශිල්පීන් සඳහා දැඩි වේ. බාහිර පෙනුම, මනෝවිද්යාව, ළමා යෝග සහ ළමා zumba, සහතික කරනු ලැබේ. දරුවාට විවිධාංගීකරණය වූ සංවර්ධනයක් ලබා ගැනීමට, ඕනෑම දෙයකට විශ්වාසයක් සහ හැකියාවක් ඇති බව දැනීමට අවස්ථාව තිබේ.

නර්තනය ගැහැණු ළමයින් සඳහා ය

එවැනි විශ්වාසයන් බොහෝ විට පිරිමි ළමයින්ට ඔවුන්ගේ පළමු පන්තිවලට යාමට බල කෙරෙනු ඇත. ඒත් පුදුම සහගත කරුණක්- ක්‍රියාවලියේ ක්‍රීඩා අංගය වන නැටුම් ගැන පිරිමි ළමයින් කොතරම් උද්යෝගිමත්ද යත්, සමහර විට සුදුසු සහකරුවෙකු සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය.

මෙය යුගල ක්‍රීඩාවකි, එයට සම්බන්ධ පුද්ගලයින් සංඛ්‍යාව විශාලය. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගෙන් හරියටම අඩක් පිරිමි ළමයින්, තරුණයින්, පිරිමින් ය. ශක්තිමත්, ධෛර්ය සම්පන්න, වගකීමට බිය නැත.

ක්‍රීඩාවේ යෙදෙන පිරිමි ළමයින් - කුඩා කල සිටම බෝල්රූම් නැටුම් දක්ෂ වීමට, හවුල්කරුවෙකු මෙහෙයවීමට, කුඩා මිනිසෙකු වීමට - යුගලයක නායකයෙකු වීමට ඉගෙන ගනී. ඔවුන් ගැහැණු ළමයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට, ඔවුන් තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගනී. ඒ අතරම, නර්තනය පිරිමි ළමයාට තමා, ඔහුගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මේ සියල්ලට ස්තූතියි විවිධ චරිතයුරෝපීය සහ ලතින් ඇමරිකානු වැඩසටහන් වල සෑම නර්තනයක්ම.

හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකිනෙකාට සවන් දීමට සහ සවන් දීමට ඉගෙන ගනී.
නර්තනයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, පිරිමි ළමයා වේගයෙන් වැඩෙයි, ඉදිරියෙන් සිතීමට ඉගෙන ගනී, මන්ද තමාට සහ ඔහුගේ සහකරුට බිම පිළිතුරු දීම කිසිසේත් පහසු නැත. දක්ෂ ලෙස හා නිවැරදිව කතා කරන්නේ කෙසේද, ශක්තිමත්, ධෛර්ය සම්පන්න, නමුත් රළු නොවී සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගනී. ශක්තිය පෙන්වන්න දන්නවා.

දක්ෂ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, නර්තන පිරිමි ළමයා මලල ක්‍රීඩා, නම්‍යශීලී රූපයක් වර්ධනය කරයි.
නර්තනය පිරිමි ළමයින් සඳහා වේ!

මෙය ක්‍රීඩාවක්ද?

1997 සිට හිටපු " බෝල්රූම් නැටුම්"නිල ක්‍රීඩාවක් බවට පත්ව ඇත -" ක්‍රීඩා නැටුම් "නිල ක්‍රීඩා කාණ්ඩ, තරඟ සහ ක්‍රීඩාවේ සියලුම නීතිරීති සමඟ. නිරන්තර සංවර්ධනය ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, පාපන්දු ක්‍රීඩකයින් හෝ ස්කී ක්‍රීඩකයින් සඳහා ප්‍රමාණවත් පුහුණුවක් සඳහා ඉහළම අවශ්‍යතා සඳහා හේතු වී තිබේ. ප්රධාන තරඟාවලික්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට තහනම් උත්තේජක පරීක්ෂණ පවා කිරීමට සිදුවේ.

ඔව්, මෙය බොහෝ දෙනෙකුට වඩා ඉතා සුන්දර හා අඩු කම්පනකාරී ක්‍රීඩාවකි. මෙය සංකීර්ණ සම්බන්ධීකරණ ක්රීඩාවක් වන අතර, වේගය, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම ද වැදගත් වේ.

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ද තම කුසලතා ඔප්නැංවීමට බොහෝ වේලාවක් ව්‍යායාම් ශාලාවේ ගත කරති.
ඔවුන් ළමා කාලයේ සිට මූලික කරුණු ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර ක්රමයෙන් වැඩසටහන සංකීර්ණ කරයි. සෑම නර්තන දහයකටම තමන්ගේම සංකීර්ණ සම්බන්ධීකරණයක්, තමන්ගේම රිද්මයක්, තමන්ගේම චලනයන් ඇත. තවද විශාල වැදගත්කමක්යුගල වශයෙන් නැටුම් සහ නායකත්වය ඇත, ඒ සඳහා ද වැඩ ගොඩක් අවශ්ය වේ.

අනෙකුත් මලල ක්‍රීඩකයින් මෙන්, පුහුණු වැඩසටහනේ නර්තන ශිල්පීන් හැර නර්තන කණ්ඩායම්, පුහුණුවීම් සහ තනි පාඩම්, සාමාන්ය ශාරීරික පුහුණුව සහ විශේෂ ශාරීරික පුහුණුව ඇත. ඊට අමතරව නර්තන ශිල්පීන්ට නර්තන ශිල්පය අවශ්‍යයි.

පුහුණුවට අමතරව නර්තන ශිල්පීන්ට තරඟ ද ඇත. විවිධ මට්ටම්- නවක නර්තන ශිල්පීන් අතර, රුසියානු, සමස්ත රුසියානු, ජාත්යන්තර, ශූරතා සහ ශූරතා.

ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම සහකරුවෙකු අවශ්‍යයි

කොහෙත්ම නැහැ!
ක්‍රීඩා නැටුම් වලදී, කුඩා දරුවන් පළමුවෙන් එකින් එක නැටීමට පටන් ගනී. ඔවුන් තම ශරීරය පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගනී, සරලම සිට වඩාත් දුෂ්කර අය දක්වා චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කරයි.

ඒකල වාදකයින් අතර තරඟ ද පවත්වනු ලැබේ, එහිදී සෑම කෙනෙකුටම තමන් ඉගෙන ගත් සියල්ල පෙන්විය හැකිය, කැමති කුසලානය දිනා ගෙන පදක්කමක් ලබා ගත හැකිය. තමා විසින්ම ගමන් කළ යුතු ආකාරය තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගත් දරුවෙකු සඳහා, පිහිටුවන ලද ක්රීඩා චරිතයක් සමඟ, එකම ඉලක්ක සහ අභිලාෂයන් සහිත සුදුසු යුගලයක් සොයා ගැනීම පහසු වනු ඇත.

එසේම, තමාව පෙන්වීමට අමතර අවස්ථාවක් වන්නේ සංගීත කණ්ඩායමක නර්තනයයි. නව, ඉතා ලස්සන, ඉතා දීප්තිමත් වැඩ රේඛාවක්.

නිසැකවම, නර්තන ක්රීඩාවයුගල ක්‍රීඩාවකි. එහෙත්, පුද්ගලයෙකු තමා මත වැඩ කර නිරන්තරයෙන් දියුණු වේ නම්, ප්රධාන දෙය නම්, ඔහු ක්රියාවෙන් අවශ්ය වන අතර, වචන වලින් නොව, අනිවාර්යයෙන්ම හවුල්කරුවෙකු සිටිනු ඇත!

පාසලෙන් ඉවත් වීමට කාලය ගත වේ.

බොහෝ දෙමාපියන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටින්නේ නර්තනය ඔවුන්ව අධ්‍යාපනයෙන් ඈත් කරන බවයි. සියලුම දරුවන්ට ඇත නිදහස් කාලයසහ ඔබේ දරුවා එය වියදම් කරන්නේ කෙසේද, ඔබ තීරණය කරන්න! වත්මන් පරපුරේ ප්‍රධානතම ගැටලුව වන්නේ වාඩි වී සිටින ජීවන රටාවයි.

බොහෝ අය නිමක් නැති ගෙදර වැඩ දන්නවා, කාලය නාස්ති කරනවා. දිරිගැන්වීමක් නොමැති නම් ඉක්මන් වන්නේ ඇයි?

හොඳම විවේකය - පරිගණකයේ කාලය, ටැබ්ලටය?
හෝ නැටුම් - සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය, සංකේතාත්මක චින්තනයසහ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී තර්කනය?

නැටුම් වලට ස්තූතියි, ඔබේ දරුවාට තමාව නිවැරදිව පවත්වා ගැනීමටත්, විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ පහසුවෙන් සන්නිවේදනය කිරීමටත්, වඩාත් සංවිධානාත්මක වීමටත් හැකි වනු ඇත. ඔහු කාල කළමනාකරණයේ කුසලතා අත්කර ගනු ඇත, පැහැදිලිව ඉලක්ක තබා ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

වසර 5 කට නොඅඩු කාලයකින් ආරම්භ කළ යුතුය

අවුරුදු 4-6 අතර කණ්ඩායම් සූදානම් වේ. ක්‍රීඩා අමාත්‍යාංශයේ ලේඛන සහ වයස් ප්‍රමිතීන්ට අනුව ක්‍රීඩා පුහුණුව වයස අවුරුදු 7 දී ආරම්භ වේ.

වයස අවුරුදු 11, 18 හෝ 35 දී නර්තනය ආරම්භ කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක්. ඔබ ඉක්මනින් ආරම්භ කරන තරමට, ඔබේ කුසලතා වලින් ඔබට ප්‍රයෝජන ගැනීමට වැඩි කාලයක්, භාවිතා කිරීමේ පුරුද්ද වැඩි වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රමයක්ජීවිතය.

ක්රීඩා නැටුම්වලදී, සෑම වයස් කාණ්ඩයකටම තමන්ගේම කාණ්ඩයක් ඇත. සියලුම ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් පවරා ඇති පන්තිය සහ නර්තන කුසලතා අනුව තරඟ කරනු ඇත.

මෙම ක්‍රමයට ස්තූතියි, ඕනෑම වයසක දරුවෙකුට මුල සිටම නටන්න සහ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ තරඟ කිරීමට පහසු වනු ඇත.

TSC "Lotos" හි කණ්ඩායම් ද වයස සහ පන්තිය අනුව පිහිටුවා ඇති අතර එමඟින් දරුවා ආතතියෙන් ආරක්ෂා වන අතර වැඩසටහන වේගයෙන් ප්‍රගුණ කිරීමට ඔවුන්ට උපකාරී වේ.

මෙම ලිපිය ළමුන් සඳහා බෝල්රූම් නැටුම් වල වාසි සහ අවාසි ගැන කතා කරනු ඇත මනෝවිද්යාත්මක පැත්ත, පන්තිවල පිරිවැය සහ වෛද්ය ප්රතිවිරෝධතා.

අතීතයේ දී, බෝල්රූම් නැටුම් උතුම් විනෝදාස්වාදයක් සහ විශිෂ්ට රසය පිළිබඳ දර්ශකයක් ලෙස සැලකේ. නර්තනය අද ජනප්‍රියත්වය අඩු නැත. දෙමාපියන් තම දරුවන් යවයි නැටුම් මැදිරිමත විවිධ හේතු... ඇතැමෙකුට තම දරුවා ජාත්‍යන්තර තරඟ වේදිකාවේ දැකීමට අවශ්‍ය වන අතර තවත් සමහරු තම දරුවාගේ සෞඛ්‍යය ගැන මේ ආකාරයෙන් සැලකිලිමත් වෙති.

ලොව පුරා සිටින ළමා රෝග විශේෂඥයින් කියා සිටින්නේ මධ්‍යස්ථ නැටුම් භෞතික සංවර්ධනය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන බවයි: ඉරියව්ව නිවැරදිව සෑදී ඇත, සම්බන්ධීකරණය සහ සියුම් මෝටර් කුසලතා... මීට අමතරව, නර්තනය සමහර ක්රීඩා වලට වඩා අඩු කම්පනයකි. මනෝවිද්‍යා ක්ෂේත්‍රයේ පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ නර්තනයේ යෙදෙන ළමයින් ඔවුන්ගේ "නැටුම් නොවන" සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා බොහෝ ක්‍රියාශීලී සහ ප්‍රීතිමත් බවයි.

කුමන වයසේ සිටද?

සමහර නැටුම් මැදිරි වයස අවුරුදු 3-4 අතර කණ්ඩායම් වලට ළමුන් බඳවා ගනී. මෙය අර්ධ වශයෙන් කලින් ආරම්භයඉලක්ක ලුහුබැඳීම හා සම්බන්ධයි.

කර්තව්‍යය වන්නේ තරඟ කිරීම සහ කුසලාන ලබා ගැනීම නම්, පහත සඳහන් සාධක සැලකිල්ලට ගනී: අවුරුදු 5 සිට ළමයින්ට සහභාගී වීමට අවසර ඇති අතර ගෞරවාන්විතව ඉටු කිරීම සඳහා ඔබට අවම වශයෙන් වසරක සූදානමක් අවශ්‍ය වේ. ඊට අමතරව, එය කුමක්දැයි විශ්වාස කෙරේ කලින් දරුවානර්තනය ආරම්භ කරයි, ඔහුගේ හැකියාවන් හෙළි කිරීමට ඔහුට වැඩි අවස්ථාවන් ලැබෙනු ඇත. නිරූපණ කාර්ය සාධනයට පෙර, පුහුණුව වඩාත් තීව්‍ර වන අතර පන්ති බොහෝ විට සිදුවනු ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් ඔබ දරුවාගේ ශාරීරික සූදානම, වැඩ සඳහා ඔහුගේ ධාරිතාව සහ සාමාන්‍ය විඳදරාගැනීම ගණනය කළ යුතුය.

දෙමාපියන් තම දරුවන් නැටීමට යවන්නේ සම්මාන ලබා ගැනීමට නොව, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය හා සංවර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් සෞන්දර්යාත්මක රසය, දරුවාට ආශාවක් තිබේ නම් ඕනෑම වයසක නර්තන සඳහා ලබා දිය හැකිය.

සමහර ප්‍රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ පන්ති ආරම්භ කිරීම දරුවාට හානියක් විය හැකි බවත්, එපමනක් නොව, වයස අවුරුදු 3-4 දී, සියලුම ළමයින් පහසුවෙන් නර්තන චලනයන් ග්‍රහණය කර නොගන්නා බවත්ය. කුඩාම සඳහා ක්‍රියාකාරකම් ක්‍රීඩාවක ස්වරූපයෙන් තිබේ නම් වඩා හොඳය. පුහුණුවෙන් උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට ප්‍රමාණවත් ලෙස දියුණු විඳදරාගැනීමක් අවශ්‍ය වේ, එබැවින් ක්‍රීඩා නැටුම් පුහුණුවීම් සඳහා ප්‍රශස්ත වයස අවුරුදු 6-7 ලෙස සැලකේ.

වෛද්ය ප්රතිවිරෝධතා

තුවාල, නිදන්ගත සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව උග්‍රවීම මෙන්ම හෘද වාහිනී, ශ්වසන පද්ධති සහ මාංශ පේශි පද්ධතියේ ආබාධ නොමැති සියලුම ළමයින්ට පාහේ බෝල්රූම් නැටුම් පුහුණු කළ හැකිය. මෙය වැදගත් වේ, පුහුණුව අතරතුර, බර ශරීරයේ මෙම ප්‍රදේශවලට වැටේ.

ගැන තව දැනගන්න .

පිරිමි ළමයි සහ ගැහැණු ළමයි

සමහර විට කුඩා නොවූවත් නර්තනය කරන බව විශ්වාස කෙරේ භෞතික ක්රියාකාරකම්එය පිරිමි ක්‍රීඩාවක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, යුගල නැටුම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර අනාගතයේදී විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ පහසුවෙන් සන්නිවේදනය කළ හැකි මහත්මයෙකු ඇති දැඩි කිරීමට උපකාරී වන්නේ නැටුමයි.

සිහින දකින ගැහැණු ළමයින් සඳහා, බෝල්රූම් නැටුම් පරිපූර්ණ පසුබිමකි. කැරකෙන ජෝඩු, රිද්මයානුකූල සංගීතය, ලස්සන ඇඳුම් - මේ සියල්ල වර්ධනය වීමට උපකාරී වේ වෙනස් රසයසහ තරුණ කාන්තාවක් වගේ දැනෙනවා.

වාසි

බෝල්රූම් නැටුම් කලාව සහ ක්‍රීඩාවේ එකතුවකි. දරුවා ප්රතිඵලය සඳහා වැඩ කිරීමට ඉගෙන ගන්නා අතර වසර ගණනාවක් හොඳ ශාරීරික හැඩයක් ලබා ගනී.

බෝල්රූම් නැටුම් වලට ස්තූතියි, දරුවා නිවැරදි ඉරියව්ව වර්ධනය කරයි, හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධතියේ වැඩ වැඩි දියුණු කරයි, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි, සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි. දරුවා සංගීතය සංජානනය කිරීමට ඉගෙන ගනී, ඔහු ශ්රවණය, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය සහ ප්ලාස්ටික් වර්ධනය කරයි. නර්තනය සමහර ක්‍රීඩා වලට වඩා අඩු කම්පනයකි. දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු වේ.

තරුණ නර්තන ශිල්පීන් ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුත් පුද්ගලයන් ලෙස වැඩෙයි. නැටුම් සංකීර්ණ ඉවත් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. නර්තන කලාවේ නියැලී සිටින දරුවන් කුඩා කල සිටම අධිෂ්ඨාන ශක්තිය, නොපසුබට උත්සාහය, පවරා ඇති කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමට ඉගෙන ගන්නා අතර ක්‍රියාශීලී සහ ස්වයං-සංවිධානාත්මක වේ. නර්තනය යනු විනයකි. දෘශ්‍ය ප්‍රති result ලයක් ලබා ගැනීම ඔබ සාර්ථකත්වය ගැන ප්‍රීති වන අතර ඔබ ගැන ආඩම්බර වේ.

දරුවා තම කාලය නිවැරදිව සංවිධානය කිරීමට ඉගෙන ගනී - පාසැලට යාමට සහ ඵලදායී ලෙස පුහුණු කිරීමට. තරඟවලට සහභාගී වීම දරුවන්ට ආතතියට ඔරොත්තු දෙන අතර, අසාර්ථකත්වයට නිසි ලෙස මුහුණ දෙන ආකාරය සහ නව ඉලක්ක තැබීමට ඔවුන්ට උගන්වයි. ජෝඩු නැටුම් අන්තර් පුද්ගල සන්නිවේදන සංස්කෘතියක් වර්ධනය කරයි.

අවාසි

• ක්රීඩා නැටුම්වලදී, අසාර්ථක වැටීමකින් හෝ චලනයකින් තුවාල වීමේ අවදානමක් ඇත. තරඟය අතරතුර, උසාවියේ නටන විට විශාල සංඛ්යාවක්වාෂ්ප, ගැටුම් ඇති විය හැක. තත්වය පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි තවමත් ඉගෙන ගෙන නොමැති අඩු පළපුරුදු නර්තන ශිල්පීන් තුළ මෙය සිදු වේ.
• තවත් අවාසියක් - මනෝවිද්යාත්මක ස්වභාවය... වී නර්තන කණ්ඩායම්ඕනෑම දෙයක් ලෙස ක්රීඩා කණ්ඩායම, වඩා සාර්ථක නර්තන ශිල්පීන් කෙරෙහි තරඟකාරිත්වයේ සහ ඊර්ෂ්‍යාවේ වාතාවරණයක් බොහෝ විට නිර්මාණය වේ. බිඳෙනසුලු දරුවෙකුගේ මනෝභාවය සඳහා මෙය පරීක්ෂණයකි. සියලුම දරුවන් ස්වභාවිකව මල්ලවපොර ක්‍රීඩකයින් නොවේ. මෘදු, කිසිම වියදමකින් ජයග්රහණය සඳහා වෙහෙසෙන්නේ නැත, දරුවන්ට එවැනි පරිසරයක සිටීම දුෂ්කර ය.
• ඔබ වෘත්තීය වශයෙන් ක්‍රීඩා නැටුම් පුරුදු කරන්නේ නම්, සමහර විට දුෂ්කරතා ඇති විය හැකිය c. දැඩි පුහුණුවක්, විශේෂයෙන්ම තරඟයකට පෙර, බොහෝ කාලයක් හා වෑයමක් අවශ්ය වේ.
• පිරිමි ළමයෙක් නර්තනයේ යෙදෙන්නේ නම් සෑම කෙනෙකුම අනුකම්පා නොකරයි. ඇතැම් අය පවසන්නේ නර්තනය යනු ගැහැනු ළමයින් සඳහා පමණක් වන ක්‍රියාකාරකමක් බවයි. ඔබ මේ සඳහා සූදානම් විය යුතුය.
• බෝල්රූම් නැටුම් මිල අධිකයි. ඔබ නිතිපතා උපකාරක පන්ති සඳහා ගෙවීමට, තරඟවලට සහභාගී වීමට, පන්ති සහ ප්‍රසංග සඳහා අභිරුචි-සාදන ලද ඇඳුම් සහ සපත්තු මිලදී ගැනීමට හෝ මැසීමට අවශ්‍ය වේ.
• කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, නැටුම් යුවළ බිඳී යා හැකි අතර, හවුල්කරු පුහුණුව නතර කළ හැකි අතර ඔහු වෙනුවට එය අපහසු වනු ඇත. ඊට අමතරව, ප්රමාණවත් තරම් හවුල්කාර පිරිමි ළමයින් නොමැති අතර, ගැහැණු ළමයා තනිවම නටන්නට සිදු වේ.

පාඩම් සඳහා කොපමණ මුදලක් වැය වේද?

ක්රීඩා බෝල්රූම් නැටුම් ලාභ සතුටක් නොවේ. ඔබට උපකාරක පන්ති සඳහා ගෙවිය යුතුය. මෙය කලාපය සහ පුහුණුකරු මත පදනම්ව මසකට ආසන්න වශයෙන් රූබල් 2,000 - 5,000 කි. සමහර විට තනි පාඩම් අවශ්ය විය හැකිය. තරඟ සඳහා සහභාගී වීම සඳහා ගාස්තුවක් ද ගෙවිය යුතුය.

ආරම්භයේ දී, දරුවා මිල අධික නොවන leotard සහ leotards තුළ පුහුණු කළ හැකිය - රූබල් 500 සිට, එවිට ඔබට ගැහැණු ළමයින් සඳහා නර්තන ඇඳුමක්, පිරිමි ළමුන් සඳහා නර්තන කලිසම්, බෝල්රූම් නැටුම් සඳහා විශේෂ සපත්තු මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වේ. එවැනි උපකරණ සඳහා සාමාන්යයෙන් රූබල් 5,000 - 7,000 ක් වැය විය හැකිය.

සමහර විට ඔබට ඡායාරූප හෝ වීඩියෝ රූගත කිරීමක් අවශ්ය විය හැකිය. මෙම සේවාවන් වෙන වෙනම ගෙවනු ලැබේ.

කොටසක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

සෑම නගරයකම දැන් ක්රීඩා බෝල්රූම් නැටුම් සඳහා ළමා කණ්ඩායම් ඇත. විවිධ චිත්‍රාගාරවල පරීක්ෂණ සැසියකට ගොස් ව්‍යායාමයට සහභාගි වන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න. පළමුවෙන්ම, පුහුණුකරුවන්ට, සිසුන් කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ආකල්පයට අවධානය යොමු කරන්න: ඔවුන් සෑම දරුවෙකුටම ප්‍රමාණවත් අවධානයක් යොමු කරනවාද, ඔවුන් නිවැරදි කරනවාද, උපදෙස් දෙනවාද? බෝල්රූම් නැටුම්වලදී දරුවාට ප්‍රයෝජනවත් වන කුසලතා වර්ධනය කර ගත හැකි වන පරිදි චිත්‍රාගාරයේ නර්තන වින්‍යාසයක් හෝ දිගු කිරීමේ අංශයක් තිබේ නම් එය ද හොඳය.

1. හොඳ පුහුණුකරුවෙකු සොයාගෙන ඔහු සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ දරුවාගේ සාර්ථකත්වය ගැන නිතරම විමසන්න, ප්‍රවෘත්ති සහ ඉදිරි සිදුවීම් සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න.
2. දරුවාගේ සංවර්ධනය සඳහා සහභාගී වන්න, නිවසේදී දුෂ්කර අංගයන් සකස් කරන්න.
3. යාමට සූදානම්ව සිටින්න, ක්ෂණික ප්‍රතිඵල බලාපොරොත්තු නොවන්න. දරුවා සඳහා පමණක් නොව, ඔබේම අභිප්රාය වර්ධනය කරන්න.
4. දරුවාට සහාය වන්න, අසාර්ථකත්වයට සන්සුන්ව ප්රතිචාර දක්වන්න, මිත්රශීලී වාතාවරණයක් ඇති කරන්න.
5. ඔහු සමඟ නටන්න උනන්දු වන්න.

සාරාංශ ගත

ඔබේ ඉලක්ක කුමක් වුවත්, ඔබේ කුඩා දරුවා උනන්දුවෙන් ව්‍යායාම කිරීමට යා යුතු බව මතක තබා ගන්න. රිද්මයේ හැඟීම වහාම සොයාගත හොත් එය විශිෂ්ට වනු ඇත සංගීතය සඳහා කන්සහ කලාත්මක බව. නමුත් මෙය එසේ නොවුණත්, නමුත් නටන්නට එක් ආශාවක් තිබේ නම්, එය උත්සාහ කිරීම වටී. හොඳ ගුරුවරුමුලින්ම බැලූ බැල්මට වඩාත්ම අකාර්යක්ෂම දරුවාගෙන් "ඇදගෙන", හැකි සෑම දෙයක්ම. ක්‍රීඩා බෝල්රූම් නැටුම් යනු දුෂ්කරතා ජය ගැනීමට, ඔබේ ඉලක්ක කරා යාමට සහ ඔබේ අවස්ථාවන් වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උගන්වන විශිෂ්ට අධ්‍යාපනික පියවරකි.

ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වය අපට වැදගත් වේ. මෙම හේතුව නිසා, අපි ඔබේ තොරතුරු භාවිතා කරන සහ ගබඩා කරන ආකාරය විස්තර කරන රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තියක් සකස් කර ඇත. කරුණාකර අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය කියවා ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම් අපට දන්වන්න.

පුද්ගලික තොරතුරු රැස් කිරීම සහ භාවිතය

පුද්ගලික තොරතුරු යනු නිශ්චිත පුද්ගලයෙකු හඳුනා ගැනීමට හෝ ඔහු සම්බන්ධ කර ගැනීමට භාවිතා කළ හැකි දත්ත වේ.

ඔබ අප හා සම්බන්ධ වන ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබගේ පුද්ගලික තොරතුරු ලබා දෙන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක.

පහත දැක්වෙන්නේ අප විසින් රැස් කළ හැකි පුද්ගලික තොරතුරු වර්ග සහ අප එවැනි තොරතුරු භාවිතා කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයකි.

අපි රැස් කරන පුද්ගලික තොරතුරු මොනවාද:

• ඔබ වෙබ් අඩවියේ ඉල්ලීමක් තැබූ විට, අපි ඔබේ නම, දුරකථන අංකය, ලිපිනය ඇතුළු විවිධ තොරතුරු රැස් කළ හැක විද්යුත් තැපෑලආදිය

අපි ඔබේ පුද්ගලික තොරතුරු භාවිතා කරන ආකාරය:

• අප රැස් කරන පුද්ගලික තොරතුරු අපට ඔබව සම්බන්ධ කර ගැනීමට සහ වාර්තා කිරීමට ඉඩ සලසයි අද්විතීය දීමනා, උසස්වීම් සහ අනෙකුත් සිදුවීම් සහ ඉදිරි සිදුවීම්.
• කලින් කලට, අපි වැදගත් දැනුම්දීම් සහ පණිවිඩ යැවීමට ඔබගේ පුද්ගලික තොරතුරු භාවිතා කළ හැක.
• අප සපයන සේවාවන් වැඩිදියුණු කිරීම සහ අපගේ සේවාවන් සම්බන්ධයෙන් ඔබට නිර්දේශ ලබා දීම සඳහා විගණන, දත්ත විශ්ලේෂණය සහ විවිධ පර්යේෂණ පැවැත්වීම වැනි අභ්‍යන්තර අරමුණු සඳහා පුද්ගලික තොරතුරු ද අපි භාවිතා කළ හැකිය.
• ඔබ ත්‍යාග දිනුම් ඇදීමට, තරඟයකට හෝ ඒ හා සමාන ප්‍රවර්ධන උත්සවයකට සහභාගී වන්නේ නම්, එම වැඩසටහන් පරිපාලනය කිරීමට ඔබ සපයන තොරතුරු අපට භාවිතා කළ හැක.

තෙවන පාර්ශවයන්ට තොරතුරු අනාවරණය කිරීම

අපි ඔබගෙන් ලැබෙන තොරතුරු තෙවන පාර්ශවයකට හෙළි නොකරමු.

ව්යතිරේක:

• අවශ්ය නම් - නීතියට අනුකූලව, අධිකරණ ක්රියා පටිපාටිය, උසාවි කටයුතු වලදී, සහ / හෝ රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ භූමිය තුළ රාජ්ය බලධාරීන්ගෙන් මහජන ඉල්ලීම් හෝ ඉල්ලීම් මත - ඔබේ පුද්ගලික තොරතුරු හෙළි කිරීමට. ආරක්ෂාව, නීතිය බලාත්මක කිරීම හෝ වෙනත් සමාජීය වශයෙන් වැදගත් හේතූන් සඳහා එවැනි හෙළිදරව් කිරීම අවශ්‍ය හෝ සුදුසු බව අප තීරණය කරන්නේ නම් අපි ඔබ පිළිබඳ තොරතුරු හෙළිදරව් කළ හැකිය.
• ප්‍රතිසංවිධානය කිරීම, ඒකාබද්ධ කිරීම හෝ විකිණීමකදී, අපි එකතු කරන පුද්ගලික තොරතුරු සුදුසු තෙවන පාර්ශවයට - නීත්‍යානුකූල අනුප්‍රාප්තිකයා වෙත මාරු කළ හැකිය.

පුද්ගලික තොරතුරු ආරක්ෂා කිරීම

ඔබගේ පුද්ගලික තොරතුරු අලාභ, සොරකම් සහ අනිසි භාවිතය මෙන්ම අනවසරයෙන් ප්‍රවේශ වීම, හෙළිදරව් කිරීම්, වෙනස් කිරීම් සහ විනාශ කිරීම් වලින් ආරක්ෂා කිරීමට - පරිපාලන, තාක්ෂණික සහ භෞතික ඇතුළු - අපි පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්නෙමු.

සමාගම් මට්ටමින් ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරන්න

ඔබගේ පුද්ගලික තොරතුරු ආරක්ෂිත බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා, අපි අපගේ සේවකයින් වෙත රහස්‍යභාවය සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ නීති ගෙන එන අතර රහස්‍යභාවයේ පියවර ක්‍රියාත්මක කිරීම දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කරන්නෙමු.

බොල්ෂෝයි රඟහලේ වෘත්තියක් සඳහා දරුවෙකුගේ මනෝභාවයක් නොමැති වුවද, නර්තනය ඉගෙනීම ඔහුට බොහෝ දේ ලබා දෙනු ඇත. මෙය සුන්දරත්වය, අලංකාර ඉරියව්ව සහ ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තිය සහ ආත්ම විශ්වාසයයි.

කලා ඇකඩමිය "කෞතුකාගාරය"

ශාන්ත Myasnitskaya, 13, Bldg. 20

ඇකඩමියේ පැවැත්මේ වසර තුන තුළ, වඩාත්ම හොඳම ගමනාන්තනැටුම් සහ සංගීතය තුළ, එය ඔබේ දරුවාට තමා ගැන අවබෝධ කර ගැනීමටත්, ඔහු තෝරාගත් නිර්මාණශීලී ක්ෂේත්‍රය තුළ විශාල උසකට යාමටත් ඉඩ සලසයි.

චිත්‍රාගාරයේ පැතිකඩ සම්භාව්‍ය මුද්‍රා නාට්‍ය වේ. ඒකල වාදකයින් පාසලේ උගන්වයි බොල්ෂෝයි රඟහලවසර ගණනාවක ඉගැන්වීමේ පළපුරුද්ද සමඟ. වයස අවුරුදු 2.7 සිට ළමුන් සඳහා, කතුවරයාගේ වැඩසටහන "මුද්‍රා නාට්‍ය හැඳින්වීම" නිර්මාණය කර ඇති අතර, එමඟින් දරුවාට අවශ්‍ය සියලු මූලික කුසලතා ලබා ගැනීමට සහ ඔහුගේ දක්ෂතා හෙළි කිරීමට උපකාරී වේ.

බෝල්රූම් නැටුම් ඇකඩමිය ක්‍රීඩාව සහ කලාව ඒකාබද්ධ කරයි. විවේක නැටුම් සහ හිප්-හොප් කණ්ඩායම් ආත්මයෙන් ශක්තිමත් හා ශක්තිමත් වීමට කැමති පිරිමි ළමයින් සඳහා පරිපූර්ණයි. සියලුම ළමුන් සඳහා වාචික ඇකඩමියක් ඇත, එහිදී සෑම කෙනෙකුටම රුසියානු සංගීත ඇකඩමියේ Gnesins උපාධිධාරින්ගෙන් පාඩම් ඉගෙන ගත හැකි අතර ඔවුන්ගේ රිද්මය පිළිබඳ හැඟීම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

මොස්කව් අයර්ලන්ත නර්තන පාසල මාරියා සිංගල් විසිනි

Preobrazhenskaya වර්ග අඩි, 12

ජිගා, රීල් හෝ හෝන්පයිප්? මාරියා සිංගල්ගේ පාසලේදී, ඔබට සියලුම ප්‍රධාන අයර්ලන්ත ඒකල සහ යුගල නැටුම් ප්‍රගුණ කළ හැකිය! මූලික කරුණු ඉගෙන ගැනීමට පමණක් නොව, වෘත්තිකයෙකු වීමටද: ආයතනයේ සිසුන් බොහෝ විට ජාත්‍යන්තර තරඟ සඳහා සහභාගී වේ. දැන් පාසලේ අවි ගබඩාවේ යුරෝපීය ශූරතාවලියේ අයර්ලන්ත නර්තන කණ්ඩායම්වල පළමු ස්ථානය, ලෝක තරඟවල ඒකල වැඩසටහන් සහ වෙනත් සම්මානවල දෙවන ස්ථානය ඇත. සමහර විට ඒ සියල්ල ඉගැන්වීමේ ගුණාත්මකභාවය මත රඳා පවතී. පාසලේ නිර්මාතෘ මාරියා සිංගල්, රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ අයර්ලන්ත නැටුම් (TCRG) පිළිබඳ පළමු සහතික ලත් ගුරුවරිය වන අතර ජාත්‍යන්තර ශූරතා (ADCRG) විනිසුරුවරියකි, සියලුම ගුරුවරුන් විදේශයන්හි උසස් පුහුණු පාඨමාලා හදාරති. ඊට අමතරව, පන්ති කාමරයේදී, ඔවුන් නර්තනයේ අංග සහ යෝජනා ක්‍රම පමණක් අධ්‍යයනය නොකරයි. චිත්‍රාගාරය දිගු කිරීමේ පන්ති, වේදිකා ප්‍රසංග සඳහා විශේෂ "ප්‍රදර්ශන පන්තිය", රිද්මයේ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම සඳහා අභ්‍යාස සපයයි.

මරියා සිංගල්ගේ පාසලට දරුවෙකු ගෙන ඒම වටී සහ ... ඔබම රැඳී සිටින්න: වැඩිහිටියන් වයස් සීමාවන් නොමැතිව කණ්ඩායම් වලට පිළිගනු ලැබේ.

සම්භාව්‍ය නර්තන රචනය, හිප-හොප්, ජන, විවිධ හෝ සමාජශාලා නැටුම්- පාසල "ගලිවර්" සෑම රසය සහ වයස සඳහා දිශාවන් ඇත. මෙන්න, ඔවුන් ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කිරීම හෝ මූලික චලනයන් පෙන්වීම පමණක් නොවේ. "ගලිවර්" හි ඔවුන් සංගීතයෙන් හා නර්තනයෙන් තම අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමටත්, ශක්තිය ලබා දීමටත්, වේදිකාවට බිය නොවන්නට ඉගැන්වීමට සහ දීප්තිමත් අනාගතයක් සඳහා සූදානම් වීමටත් අවස්ථාව ලබා දේ. පාසලේ සිසුන් ජනප්‍රිය රූපවාහිනී වැඩසටහන් වලට සහභාගී වේ, YanaStasia සන්නාමයේ දේවල් නිරූපණය කරයි, වීඩියෝ ක්ලිප් වලින් රූගත කර පහසුවෙන් ඇතුළු වේ නාට්ය විශ්ව විද්යාලඅගනුවර.

පාසල් ළමුන් සඳහා අධ්යාපනය පැය 2 සඳහා සතියකට 3 වතාවක් සිදු වන අතර මසකට රූබල් 5500 ක් වැය වේ. වයස අවුරුදු 7 ට අඩු ළමයින් සතියකට දෙවරක් පැය 1 ක් සඳහා නිරත වේ. පුහුණු කිරීමේ පිරිවැය මසකට රූබල් 4000 කි.

"ZIL" විනෝදාස්වාද මධ්යස්ථානයේ නර්තන ගෘහය

නර්තන ගෘහය තුළ සංස්කෘතික මධ්යස්ථානය"ZIL" අපිකේන්ද්රය ලෙස හැඳින්වේ නර්තන නිර්මාණශීලීත්වය... ඕනෑම වයසක සහ නිපුණතා මට්ටමේ දරුවෙකු සඳහා ඔබට මෙහි මිල අඩු වැඩසටහන් සොයාගත හැකිය.

ZIL ඔබට ZumbaKids පන්තිවලට ඇතුළත් වීමට ආරාධනා කරයි - අවුරුදු 3 සිට ළමුන් සඳහා ගිනි අවුලුවන ළමා සාද සඳහා. ආත්මය බොරු කියයි සම්භාව්ය දිශාව? ළමා බැලේ රඟහලසංස්කෘතියේ මාලිගාවේ 1982 සිට පැවතුනි, අවුරුදු 4 ට වැඩි ළමුන් සඳහා පන්තිවලට රිද්මය, ජිම්නාස්ටික්, සම්භාව්‍ය, නවීන නැටුම් සහ වේදිකා පුහුණුවීම් පවා ඇතුළත් වේ. සහ "තරුණ සිලෝවෙට්ස්" යනු පැරණිතම කණ්ඩායමයි ජන නර්තන, යෞවනයන් හිප්-හොප් චිත්‍රාගාරයක්, වීදි නැටුම්, පොපිං නැරඹීමට උනන්දු වනු ඇත. බෝල්රූම්, පොප්-ක්‍රීඩා නැටුම් වැනි ප්‍රදේශ ද ඇත. වඩාත් මෑතකදී, සිසුන්ට නවීන නර්තනය ඉගැන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවුරුදු 3-12 අතර ළමුන් සඳහා වූ සංගමයක් වන ZIL හි නර්තන රඟහල විවෘත විය. අයවැය ස්ථාන තිබේ.

පරිසර සමාජය "උම්නිච්කා"

මොස්කව් පරිසර සමාජයේ "උම්නිච්කා" හි නර්තන චිත්රාගාරය විවිධ වයස්වල ළමුන් සඳහා සුවපහසු සහ, වැදගත් ලෙස, ආරක්ෂිත අවකාශයකි. ආරක්ෂිතව ඇත වචනාර්ථයෙන්වචන, පරිශ්රය අලංකාර කිරීම සඳහා, පරිසර හිතකාමී සහ හයිපෝඇලර්ජෙනික් ද්රව්ය භාවිතා කරන ලදී.

ඔබට වයස අවුරුදු 2.5 සිට සංවර්ධන මධ්‍යස්ථානයේ නැටුම් සඳහා ලියාපදිංචි විය හැකිය; කුඩාම සඳහා හොඳම දිශාව "නර්තන රිද්මය" වේ. වැඩිහිටි දරුවන් - පොප් නැටුම් (අවුරුදු 3.5 සිට), බැලට් ශාලාවේ නර්තන රචනය - අවුරුදු 4 සිට. හොඳයි, පාසල් දරුවන් නිසැකවම එයට කැමති වනු ඇත නවීන දිශාව- ළමුන් සඳහා හිප්-හොප්, නිවස සහ සමාජ ශාලා නැටුම්. සියලුම පාඨමාලා නර්තන ශිල්පීන් 8 ක් දක්වා කුඩා කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ඇත, "Umnichka" හි ඔවුන් "තරු ගුරුවරුන්" විසින් උගන්වනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන්, එක් පාඩමක කාලය විනාඩි 45-50 කි.

යෙගෝර් සිමචෙව්ගේ මුද්‍රා නාට්‍ය වැඩමුළුව

යෙගෝර් සිමචෙව්ගේ වැඩමුළුවේ බිත්ති තුළ සම්භාව්‍ය මුද්‍රා නාට්‍ය හරහා ඔබට අලංකාරයට සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙහිදී ඔවුන් වයස අවුරුදු දෙකේ සිට වැඩිහිටි දරුවන් තුළ නර්තනයට ඇල්මක් ඇති කරයි. මොස්කව්හි වඩාත් ප්‍රසිද්ධ නර්තන චිත්‍රාගාරවල ශාඛා බොහොමයක් ඇත, එබැවින් හැකි තරම් නිවසට ආසන්න පන්ති සඳහා ලියාපදිංචි වීම අපහසු නොවනු ඇත.

බොල්ෂෝයි රඟහලේ බැලරිනාස් සුන්දරත්වය සහ සැහැල්ලුබව, නර්තනයේ මැජික් පියාසර කිරීම උගන්වයි. වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන්... පළමු වතාවට, ළමයින්ට මුද්‍රා නාට්‍යය සුදුසු දැයි හදවතින්ම දැනීමට අත්හදා බැලීමේ පාඩමකදී ටූටූ සහ විශේෂ සපත්තු පැළඳිය හැකිය. අනාගතයේදී දරුවාට වේදිකාවට යාමට අවශ්‍ය නැති වුවද, චිත්‍රාගාරයේදී ඔහු නිර්මාණශීලීව සිතීමට, තමා ගැනම වැඩ කිරීමට සහ අලංකාර ඉරියව්වක් ලබා ගැනීමට ඉගෙන ගනු ඇත. කුඩා නර්තන ශිල්පීන් සහ නර්තන ශිල්පීන් සඳහා වන පාඩම් විශේෂ රිද්මයකින්, විකල්ප ලෙස ගොඩනගා ඇත. ක්රීඩා අභ්යාස, එබැවින් සෑම කෙනෙකුටම සුවපහසු වනු ඇත.

පන්ති හතරක් සඳහා දායකත්වයක් රුබල් 4000 ක්, එක් සංචාරයක් - රූබල් 1250 ක්. ඔබට සම වයසේ මිතුරන් සමඟ කණ්ඩායමක් සහ තනි තනිව අධ්‍යයනය කළ හැකිය. කාලය - පැයක සිට.

නැටුම් සහ කාර්ය සාධනය සඳහා ජාත්‍යන්තර මධ්‍යස්ථානය "TSEKH"

Tsekh සංගමයේ නර්තන පාසලකට ඇතුළත් වීමෙන් දෙමාපියන්ට සහ ඔවුන්ගේ දරුවන්ට සමකාලීන නර්තනය කුමක්දැයි සොයා ගත හැකිය. මෙය ජාත්යන්තර මධ්යස්ථානයබව ඒත්තු ගැන්වීමට හැකි වේ නවීන නර්තනයවිශේෂ ප්‍රභේදයකි.

කෙසේ වෙතත්, මෙම වැඩසටහන පාස් අධ්‍යයනය පමණක් නොව, සිසුන් නිර්මාණාත්මක චලනයේ මූලික කරුණු ඉගෙන ගනී, වාචික නොවන රංග ශාලාවට සහභාගී වේ. සියලුම Tsekh ගුරුවරුන් ඔවුන්ගේ කාර්යයට ආදරය කරන තරුණ හා ජවසම්පන්න පුද්ගලයන් වේ. ළමුන් සඳහා, වයස අනුව බෙදීමක් ඇත: අවුරුදු 3-5, 6-9, 10-12. කණ්ඩායම සෑම කන්නයකම බඳවා ගනු ලැබේ.

Alla Dukhova ගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ නර්තන පාසලට බඳවා ගැනීම වයස අවුරුදු 4 සිට සිදු වෙමින් පවතී. Show-balet "Todes" යනු ළමුන් සඳහා කණ්ඩායම් පුහුණුව ලබා දෙන ලෝක ප්‍රසිද්ධ සන්නාමයකි. මොස්කව්හි බොහෝ ශාඛා ඇති අතර කලාපවල ඒවායින් අඩු නොවේ, එබැවින් නිවසට ආසන්න පාසලකට ඇතුළත් වීමට අනිවාර්යයෙන්ම හැකි වනු ඇත.

පෙරහුරුවලට සහභාගී වීමට ඔබට නිශ්චිත යෝග්‍යතා මට්ටමක් තිබීම අවශ්‍ය නොවේ. සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම සම්භාව්ය මුද්රා නාට්යය, හිප්-හොප්, නවීන ජෑස් සහ වෙනත් නර්තන ශෛලීන්, ඔබට මුල සිටම ආරම්භ කළ හැකිය. සෑම ව්‍යායාමයක්ම - තනි පාඩම් සපයනු නොලැබේ - නිශ්චිත යෝජනා ක්‍රමයකට අනුව ගොඩනගා ඇත: උණුසුම් කිරීම, නව අංග ඉගෙනීම, වේදිකාගත කිරීම නර්තන අංකයසහ සම්මත කිරීම ඒකාබද්ධ කිරීම. "ටෝඩ්ස්" ප්‍රදර්ශන මුද්‍රා නාට්‍යයේ ළමයින්ට තරඟ, චිත්‍රාගාර වාර්තාකරණ ප්‍රසංග, පිටත සිදුවීම් සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා සහභාගී වීමට හැකි වේ. පාඩමේ කාලය පැය 1 විනාඩි 15 කි.

ප්‍රීතිමත් බව, ආත්ම විශ්වාසය සහ නිර්දෝෂී ඉරියව්ව පිළිබඳ චෝදනාවක්, සමඟින් හොඳ මනෝභාවයක්ඔබ කැමති පුහුණු වැඩසටහන තෝරා ගැනීමෙන් ලබා ගත හැක නැටුම් පාසලගාලා නැටුම.

ළමා කණ්ඩායම්වලට ඇතුළත් වීම වයස අවුරුදු 4 සිට ආරම්භ වේ; කුඩාම සඳහා, Zumbatomic දිශාව විවෘත වේ. වයස අවුරුදු 6 සිට, ඔබට ගිනි අවුලුවන ඇතුළු පෙරදිග හෝ බෝල්රූම් නැටුම් සඳහා ලියාපදිංචි විය හැකිය ලතින් ඇමරිකානු නැටුම්... වයස අවුරුදු 13 සිට - ClubDanceTeen වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. සැලකිය යුතු දෙය නම්, තම දරුවාගේ දෙමාපියන්ට කුමන දේ තීරණය කිරීමට පාසල් නර්තන ශිල්පීන්ගෙන් සවිස්තරාත්මක උපදෙස් ලබා ගත හැකිය නර්තන විලාසයදරුවෙකු සඳහා වඩාත් සුදුසුය. නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ පාඩම, සමහරවිට තනි පුද්ගල පුහුණුවහෝ කණ්ඩායම (කණ්ඩායමක පුද්ගලයින් 7 සිට 20 දක්වා)

කඳුකරයට ඉහළින්

දීප්තිමත් ලෙස්ජින්කා නැටීමට ඉගෙනීම, අවට සිටින මිනිසුන් ධනාත්මකව ආරෝපණය කිරීම දරුවන්ගේ බලය තුළ පවතී. සංකීර්ණ, නමුත් විස්මිත කලාව, සැහැල්ලුබව, කරුණාව, පිරිපහදු කළ චලනයන් සහ virtuoso සංගීතය විදහා දක්වයි - සමහරවිට කොකේසියානු නැටුම්එයට අකමැති විය හැකිද?

මවුන්ටන්ස් පාසලට ඉහළින් අවුරුදු 3 ට වැඩි ළමුන් සඳහා කොකේසියානු සහ ට්‍රාන්ස්කාකේසියානු නැටුම් පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දේ. වසර පුරා කණ්ඩායම් බඳවා ගනු ලැබේ, ඔබට නටන්නට දැවැන්ත ආශාවක් තිබිය යුතුය. ළමුන් සඳහා එක් පාඩමක පිරිවැය රූබල් 350 කි, පාඩම් 8 ක් සඳහා දායකත්වය රුබල් 2800 කි, තනි පාඩම් ඇත.

අතීතයේදී, බෝල්රූම් නැටුම් යනු උතුම් විනෝදාස්වාදයක් විය උසස් සමාජය, සහ මෙම කලාව ඉගැන්වීම විශිෂ්ට රසය සහ හොඳ හැදී වැඩීමේ සලකුණක් ලෙස සලකනු ලැබීය. නර්තන හැකියාව මෙතරම් අගය කළේ ඇයි? කෙනෙකුට බැලිය යුත්තේ වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන්ගේ අලංකාරය, වංශාධිපති ඉරියව් සහ හැසිරීම දෙස පමණි - එවිට සියල්ල පැහැදිලි වේ. අද, නැටුම් අඩු ජනප්‍රිය නොවේ, ඒවා සමාජ සිදුවීම්වල අලංකාරයක් පමණක් නොව, ජාත්‍යන්තර ක්‍රීඩා තරඟ වැඩසටහනට ද ඇතුළත් වේ.

ඔබේ දරුවා සාර්ථක වෘත්තීය නර්තන ශිල්පියෙකු වීමට ඔබට අවශ්‍යද? ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ක්‍රීඩා බෝල්රූම් නැටුම් ය. කෙසේ වෙතත්, පළමුව, මෙම පාඩමේ වාසි සහ අවාසි දෙස බලමු, පුහුණු වැඩසටහන ඇගයීම සහ සාර්ථකත්වයේ රහස් කිහිපයක් සොයා ගන්න. කියමනට අනුව: "ඉදිරියේදී අනතුරු අඟවා ඇත."

එය වටිනවාද?

ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමකට එහි වාසි සහ අවාසි ඇත. තෝරා ගැනීමෙන් යම් ආකාරයකක්රීඩා, සියලු ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක තර්ක ප්රවේශමෙන් විශ්ලේෂණය කිරීම වටී.

ළමුන් සඳහා ක්රීඩා බෝල්රූම් නැටුම්වල ප්රතිලාභ:

• දරුවාගේ ශ්වසන පද්ධතියේ වර්ධනය, ප්රතිශක්තිකරණය සහ සාමාන්ය සෞඛ්යය වැඩි කිරීම;
• සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල ඒකාකාර වර්ධනය;
• නර්තන ශිල්පීන්ගේ විශිෂ්ට භෞතික හැඩය සහ හොඳින් වර්ධනය වූ මාංශ පේශි corset;
• සංගීතය සඳහා කන් සංවර්ධනය;
• ආතති ප්රතිරෝධය වැඩි වීම;
• ළමුන් තුළ සංකීර්ණ වැළැක්වීම;
• කැමැත්ත, විශ්වාසය, ආත්ම දමනය වර්ධනය කිරීම;
• වැඩිදියුණු කළ ඉරියව්ව සහ ප්ලාස්ටික්.

ක්රීඩා බෝල්රූම් නැටුම්වල අවාසි:

• තුවාල වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාව, අසාර්ථක වැටීම්;
• ඇඳුම් පැළඳුම් සඳහා විශාල මුදල් පිරිවැය, තරඟ සඳහා සහභාගී වීම, සංචාර ආදිය;
• බෝල්රූම් නැටුම් ගොඩක් ගනී ශාරීරික ශක්තියසහ දරුවන් සහ දෙමාපියන් සඳහා කාලය;
• යුවළක් තුළ සබඳතාවල දුෂ්කරතා ඇතිවිය හැකිය (නර්තන හවුල්කරුවන් අතර දුක්ගැනවිලි සහ එකඟ නොවීම් වසර ගණනාවක් තිස්සේ එකතු විය හැකි අතර දරුවාගේ චිත්ත ධෛර්යයට සහ පන්තිවල ගුණාත්මක භාවයට අහිතකර ලෙස බලපායි).

ඉතින්, ඔබ නර්තනයට පක්ෂව අවසන් තීරණය ගෙන ඇත. දරුවා ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔහුගේ ආශාවන් සහ හැකියාවන් ගැන අමතක නොකරන්න. ඔබේ කුඩා දරුවා සංගීතයට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය, ඔහු චලනය වන ආකාරය සහ ඔහු කෙතරම් කලාත්මකද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න. ගිනි අවුලුවන සංගීතයේ ශබ්දය සමඟ දරුවාගේ හැසිරීම වෙනස් නොවේ නම්, පැහැදිලිවම, නැටුම් ඔහුට ගැලපෙන්නේ නැත.

ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාද?

නැටුම් පුහුණු වීමට කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නැත, නමුත් ක්‍රීඩාවේදී ආරම්භ කිරීමට සුදුසු වයස අතපසු නොකිරීම වැදගත්ය. කෙසේ වෙතත්, තුන් හැවිරිදි දරුවෙකු නැටීමට ගෙන ඒම ඉක්මන් කිරීම ද වටින්නේ නැත. අධික බර පැටවීම මුල් වයසවර්ධනය වන ශරීරයට හානි කළ හැකිය. අවුරුදු 3-4 ක් වයසැති පන්ති ලිහිල් ක්‍රීඩාවක ස්වරූපයක් ගත හැකි අතර බරපතල පන්ති සඳහා හොඳින් සකස් වූ මනෝභාවයක් සහ විඳදරාගැනීමක් තිබීම වැදගත්ය. ක්රීඩා බෝල්රූම් නැටුම් ඉගෙනීම ආරම්භ කිරීමට වඩාත් සුදුසු වයස අවුරුදු 6-7 කි.

ඔබේ දරුවා නැටුම් සඳහා සූදානම් කරන්නේ කෙසේද?

ක්රීඩාව කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අවදි කිරීම සාර්ථකත්වයේ පළමු පියවරයි. දරුවාට නටන්නට බල කිරීම වටින්නේ නැත, දරුවාට උනන්දුවක් දැක්වීම වැදගත්ය, මෙම ක්රියාකාරිත්වයේ වාසි සහ අලංකාරය ඔහුට පෙන්වීමට. ඔබේ දරුවා සමඟ තරඟකාරී රංගනයන් නරඹන්න, ඔහුගේ මතය විමසන්න, උත්සාහ කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න. ඔබේ අභිලාෂයන් තෘප්තිමත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවා සඳහා තීරුව ඕනෑවට වඩා සකස් නොකරන්න. දරුවාට ව්යායාම කිහිපයක් වෙත යාමට ඉඩ දෙන්න, එය තීරණය කරනු ඇත. 3-4 සැසිවාරයෙන් පසුව ක්රීඩා උනන්දුව නොපෙනේ නම්, අවධාරනය නොකරන්න.

බෝල්රූම් නැටුම් වැඩසටහනට ඇතුළත් වන්නේ කුමක්ද?

පන්ති ආරම්භ කිරීමට පෙර, අනාගත පැටවුම් මට්ටම දරුවාගේ හැකියාවන් සමඟ සංසන්දනය කිරීම සඳහා ක්රීඩා බෝල්රූම් නැටුම් ගැන හැකි තරම් ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය. ක්‍රීඩා බෝල්රූම් නැටුම් වැඩසටහන් දෙකකට බෙදා ඇත: යුරෝපීය සහ ලතින් ඇමරිකානු. මෙම වැඩසටහන් වල සියලුම නැටුම් එක්ව සියලුම තරඟවලදී ඉදිරිපත් කරන ලද ඊනියා "තරගකාරී හොඳම දහය" සෑදී ඇත. සෑම නර්තනයකටම එයටම ආවේණික වූ ආකර්ෂණයක්, ඉතිහාසයක් සහ ශෛලියක් ඇත. වැඩිපුරම සොයන්න රසවත් තොරතුරුමෙම ක්රීඩාව ගැන අනාගත නර්තන ශිල්පියාට කියන්න.

යුරෝපීය බෝල්රූම් නැටුම් වැඩසටහන

ලතින් ඇමරිකානු බෝල්රූම් නැටුම් වැඩසටහන

පුහුණුව යන්නේ කෙසේද?

මූලික වශයෙන්, නර්තන පුහුණුව කණ්ඩායම් පාඩම් වල සිදු වේ. පාඩම අතරතුර, ළමයින් නර්තනයේ දී එකිනෙකා සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගනී, ඔවුන් තරඟකාරිත්වයේ නිරෝගී ආත්මයක් සහ අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගයක් වර්ධනය කරයි.

නර්තන ජෝඩු පිහිටුවා ඇති විට, එය සංවිධානය කිරීම සලකා බැලීම වටී තනි පාඩම්පුහුණුකරුවෙකු සමඟ. මෙහිදී හවුල්කරුවන්ට ඔවුන්ගේ හැකියාවන් හෙළි කිරීමට, ඔවුන්ගේම ශෛලියක් නිර්මාණය කිරීමට, එක් එක් වැඩ කිරීමට හැකි වනු ඇත නර්තන චලනය... එවැනි පන්තිවලදී, නර්තන ශිල්පීන් එකිනෙකා දැනීමට සහ තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගනු ඇත.

ක්රීඩා සහ නර්තන පුහුණු කඳවුරු වඩාත් උද්යෝගිමත් ආකාරයේ පුහුණුවක් ලෙස සැලකේ. විවේකය, ළමා කඳවුරු, විනෝදාස්වාද මධ්යස්ථාන සහ නිවාඩු නිකේතනවල දැඩි පුහුණුව සමඟ ඒකාබද්ධව, කණ්ඩායම් හැඟීම ශක්තිමත් කරයි, නර්තන ශිල්පීන්ගේ යහපැවැත්ම සහ ශාරීරික යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කරයි.

තරඟ සඳහා සහභාගී වීම ද පුහුණු වැඩසටහනේ කොටසකි. සෑම කාර්ය සාධනයක්ම කුසලතා වැඩිදියුණු කිරීම දිරිමත් කරයි, ආත්ම අභිමානය වැඩි කරයි, සහ කැමැත්ත සහ කලාත්මක බව පෝෂණය කරයි.

සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගන්නේ කෙසේද?

සාර්ථකත්වය ආත්මීයයි. යමෙකු ශූරයෙකු වීම වැදගත් ය, යමෙකු තම ශාරීරික හැඩය වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට සිහින දකියි. සිහිනයක් කරා යන මාර්ගයේ ඕනෑම ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම දැනටමත් සාර්ථකයි, එබැවින් මුලින්ම තීරණය කරන්න ප්රධාන ඉලක්කයඔබේ දරුවා සමඟ ඇයව නිවැරදි දිශාවට අනුගමනය කරන්න. ප්රධාන දෙය වන්නේ අන්යෝන්ය ආශාව සහ ඉවසීමයි.

5 වැදගත් ඉඟිනර්තන ශිල්පීන්ගේ දෙමාපියන්:

1. හොඳ පුහුණුකරුවෙකු සොයාගෙන ඔහු සමඟ මිත්රශීලී සබඳතාවක් ගොඩනඟා ගන්න.
2. දරුවාගේ නැටුම් හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම සඳහා ක්රියාකාරීව සහභාගී වන්න, ඉගෙනුම් ක්රියාවලියේදී ඔබේ භූමිකාව ගැන පුහුණුකරුගෙන් විමසන්න, නිවසේදී සංකීර්ණ චලනයන් පුහුණු කරන්න.
3. ආදර්ශයෙන් ඔබේ දරුවා තුළ ඉවසීම, කැමැත්ත සහ නිරෝගී අභිලාෂය වර්ධනය කරන්න. අසාර්ථකත්වයට සන්සුන්ව ප්රතිචාර දැක්වීමට ඉගෙන ගන්න, ක්ෂණික ප්රතිඵල අපේක්ෂා නොකරන්න, වැඩ කිරීමට සූදානම්ව සිටින්න.
4. ඔබේ දරුවාගේ මිත්රශීලී සහ ධනාත්මක රසිකයෙක් වන්න. ඔහුට සහාය වන්න, ප්රීතිමත් වාතාවරණයක් නිර්මාණය කර තරඟයේ ඕනෑම ප්රතිඵලය සැමරීමට වග බලා ගන්න.
5. ඔබේ දරුවා සමඟ නර්තනයට සම්බන්ධ වන්න, ඔහුගේ මතය විමසන්න, ඔබේ සහකරු සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට උදව් කරන්න.