මනෝවිද්යාව තුළ බුද්ධි සිතියම් උදාහරණ. මනස සිතියම් - නිවැරදි සම්බන්ධතා රූප සටහන ඇඳීම

මනස සිතියම්(මනස සිතියම්, මනස සිතියම් සහ මනස සිතියම් ලෙසද හැඳින්වේ) යනු රූප සටහන් භාවිතයෙන් අදහස් දෘශ්‍යමාන කිරීමට සහ ඒවා අතර සම්බන්ධතා පෙන්වීමට මාර්ගයකි.

මෙම ලිපියේ ලැයිස්තුගත කර ඇති සබැඳි මෙවලම් දර්ශනය වීමට බොහෝ කලකට පෙර එවැනි මනස් සිතියමක් නිර්මාණය කිරීමේ තාක්ෂණය මතු විය.

දැන් ඔබට පෙළ පමණක් නොව, පින්තූර, සබැඳි සහ වීඩියෝ වැනි අනෙකුත් අංග ඇතුළත් මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසන සේවාවන් දුසිම් ගණනක් ඇත. ඔබට වෙනත් පරිශීලකයින් සමඟ සිතියම් මත වැඩ කිරීමට, සමාජ ජාල වල සිතියම් බෙදා ගැනීමට සහ වෙබ් අඩවි තුළ ඒවා කාවැද්දීමටද හැකිය.

ගුරුවරයෙකු තම කාර්යයේදී මනස සිතියම් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

• නව ද්රව්ය පැහැදිලි කිරීමේදී, ද්රව්ය සංවිධානය කිරීම සහ දෘශ්යමාන කිරීම.
• මොළය අවුල් කිරීම සඳහා - නව තොරතුරු සාකච්ඡා කිරීමේදී සහ ආයතනික ගැටළු විසඳීම සඳහා.

සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ඉගෙනීමේදී මනස සිතියම් භාවිතා කළ හැක්කේ කෙසේද?

• ඔබේ අදහස් සංවිධානය කිරීම සඳහා ලිඛිත පත්රිකාවක කෙටුම්පතක් ලිවීමට.
• ද්රව්යය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා සංකීර්ණ මාතෘකාවක් අධ්යයනය කරන විට.
• ස්වාධීන කාර්යයක් ලෙස, ඉදිරිපත් කිරීමක්, පෝස්ටරයක් ​​හෝ වාර්තාවක් සඳහා විකල්පයක් ලෙස.

මෙම ලිපිය නොමිලේ සහ භාවිතා කිරීමට පහසු මෙවලම් 3ක් ලැයිස්තුගත කරයි - Bubbl.us, Coggle සහ Popplet. ඔබ මීට පෙර මනස සිතියම් නිර්මාණය කර නොමැති නම්, ඒවා සමඟ ආරම්භ කිරීම සුදුසුය. ඔබට වඩා උසස් කාර්යයන් අවශ්ය නම්, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය ගෙවන වැඩසටහන්, Lucidchart, Mind42, MindMeister, SpiderScribe සහ Stormboard වැනි.

Bubbl.us

Bubbl.us යනු ඉතා සරල සබැඳි මෙවලමකි. මතක කාඩ්පතක් සෑදීමට පෙළ පමණක් අවශ්‍ය අයට සහ පින්තූර හෝ අමුණා ඇති ගොනු වැනි මූලද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය නොවන අයට හොඳින් ගැලපේ (ගෙවූ අනුවාදය මඟින් ඔබට පින්තූර එකතු කිරීමට ඉඩ සලසයි, නිදහස් අනුවාදය මඟින් පෙළ පමණක් ඉඩ ලබා දේ).

Coggle යනු ඔබට අලංකාර මාර්ගගත සිතියම් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසන නොමිලේ සේවාවකි. මෙහිදී ඔබට ඕනෑම ශාඛා ගණනක් නිර්මාණය කිරීමට, ඒවා නැමීමට, වර්ණ වෙනස් කිරීමට සහ මූලද්රව්ය චලනය කිරීමට හැකිය.

Coggle භාවිතා කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ ගිණුම Gmail හි. සඳහා හොඳ විකල්පයක් අධ්යාපන ආයතන, ඔවුන් දැනටමත් ක්රියාශීලීව භාවිතා කර ඇත.

මුලින්ම බැලූ බැල්මට, Popplet ඉතා පෙනේ සරල මෙවලමක්, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මෙහි ඔබට අලංකාර බහුමාධ්‍ය මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසන රසවත් විශේෂාංග ගණනාවක් තිබේ.

Popplet කාඩ්පත් පෙළ, උඩුගත කළ පින්තූර, චිත්‍ර හෝ වීඩියෝ අඩංගු බොහෝ මූලද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත විය හැක. මූලද්රව්ය විවිධ වර්ණවලින් උද්දීපනය කළ හැකි අතර, ඒවායේ ප්රමාණය වෙනස් කර චලනය කළ හැකිය. ඔබට එය සවිස්තරාත්මකව බැලීමට මූලද්‍රව්‍ය විශාලනය කළ හැකිය, නැතහොත් සම්පූර්ණ සිතියම බැලීමට විශාලනය කරන්න.

ඔබට සිතියම් මූලද්‍රව්‍ය වෙත අදහස් එක් කිරීමට හෝ තමන්ගේම මූලද්‍රව්‍ය නිර්මාණය කිරීමට හැකි වෙනත් පරිශීලකයන් සමඟ එක්ව සිතියමේ වැඩ කළ හැක. නිමි සිතියම මුද්‍රණය කිරීමට, Facebook හෝ Twitter හි බෙදා ගැනීමට හෝ PDF හෝ PNG ආකෘතියෙන් අපනයනය කිරීමට හැකිය. අතුරු මුහුණත ඉංග්‍රීසියෙන්. iPhone සහ iPad සඳහා සබැඳි අනුවාදයක් සහ යෙදුම් තිබේ. ඔබට නොමිලේ කාඩ්පත් 5ක් දක්වා නිර්මාණය කළ හැක. මසකට $3 සඳහා ඔබට අසීමිත කාඩ්පත් ගණනක් සෑදිය හැක. පාසල් සඳහා කණ්ඩායම් වට්ටම් තිබේ.

සාකච්ඡාව: 9 අදහස්

මනස සිතියම් විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය, ඔවුන් සමඟ අත්දැකීම් සහ ගුරුවරයාගේ සහ සිසුන්ගේ නිර්මාණශීලීත්වය මත පදනම්ව. නිදසුනක් වශයෙන්, මගේ සිසුන් ප්රංශ භාෂාවේ ආතති පද්ධතිය ඇද ගන්නා ලදී. වැදගත්ම දේ තමයි මනස සිතියම් අධ්‍යයනය සඳහා හොඳ පෙළඹවීමක්.

1. මම සමාන කාර්යයන් ද භාවිතා කළෙමි, ප්‍රංශ ආතති ක්‍රමය මා සතුව නොතිබුණි, නමුත් අනාගත කාලය ප්‍රකාශ කිරීමේ ක්‍රම ඉංග්රීසි භාෂාවසහ විවිධ අර්ථආකෘති ක්‍රියා පද.

   අන්තර්ජාලයේ ඔබට ඉංග්‍රීසි ඉගෙනීමට කැප වූ බොහෝ සූදානම් කළ මනස් සිතියම් ද සොයාගත හැකිය, එය සිසුන්ට සහ ගුරුවරුන්ට බෙහෙවින් පහසුය.

   මම බොහෝ විට මනස සිතියම් ගොඩනඟමි, නමුත් වැඩ සඳහා නොවේ, නමුත්, ඔවුන් පවසන පරිදි, මා වෙනුවෙන්, මගේම අදහස් සකස් කිරීම සඳහා.

   1. නමුත් මට පෙනෙන්නේ සිසුන්ට මෙම සිතියම් සෑදිය හැකි සහ කළ යුතු බවයි. සම්පාදනය කරන විට, ඔවුන් නව ද්රව්ය පිළිබිඹු කරයි.

      1. නමුත් ගුරුවරුන් ද සමහර විට මනස සිතියමක් සකස් කළ යුතුය - සිසුන් සඳහා නොව තමන් වෙනුවෙන්.

         1. ඔව්, විවිධ පුද්ගලයින් සමඟ එය කළ හැකිය විවිධ අරමුණු, මම ඉගෙනීමේ ක්‍රියාවලියේ කාඩ්පත් ඇති ස්ථානය පිළිබඳ මගේ දැක්ම බෙදා ගත්තෙමි.

මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීමට, මම mindmeister.net නිර්දේශ කරමි. මගේ මතය අනුව, මනස සිතියම්ගත කිරීම සඳහා හොඳම මෘදුකාංගය මෙයයි. ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල ඇත - වලාකුළු ආචයනය, කාඩ්පත් බෙදාගැනීම, ජංගම යෙදුම් Android සහ iOS සඳහා මෙන්ම තවත් බොහෝ විශේෂාංග.

mind42 com ද ඇත - මම එය දිගු කලක් භාවිතා කරමි

Coggle ලස්සනයි, මම එයට කැමතියි. එය කොතරම් පහසුදැයි මට කියන්න?

1. කියන්න අමාරුයි, පහසුව කියන්නේ ආත්මීය දෙයක් :).

   Google සරල සහ අවබෝධාත්මක මෙවලමක් බව මම දකිමි. නමුත් ඔබට උසස් විශේෂාංග අවශ්‍ය නම්, ඔබ වෙනත් විසඳුමක් තෝරා ගත යුතුය.

මනස සිතියම් යනු සෑම පුද්ගලයෙකුටම ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි සහ විශ්වීය මෙවලමකි. මනස සිතියමක් ඉතා සරල විය හැකිය, මම ප්‍රාථමික යැයි පවා කියමි. නමුත් කාඩ්පත් භාවිතා කරන බොහෝ දෙනෙක් පවසන්නේ: "මෙය රූපයක ස්වරූපයෙන් කුඩා සාරාංශයක් පමණි, ලකුණු සහ බොහෝ උප-ලක්ෂ්‍යයන් සමඟ." ඔබට ඕනෑම අරමුණක් සඳහා එවැනි ගසක් වැනි දළ සටහනක් නිර්මාණය කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, විවිධ අදහස් එකතු කිරීම හෝ නිවාඩුවක් සැලසුම් කිරීම.

දැන් මම ඔබට කියන්නට අවශ්ය වන්නේ අපගේ ජීවිත පහසු කිරීම සඳහා ඉතා රසවත් හා අවශ්ය මෙවලමක් ගැන ය. මෙම ක්රමය ඔවුන්ගේ සියලු වැදගත් සිතුවිලි සහ අදහස් සැලසුම් කිරීමට සහ ලිවීමට කැමති අය සඳහා පරිපූර්ණයි. ඒ අපි කතා කරන්නේමනස සිතියම් ගැන. විද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් නම්, මෙය ග්‍රැෆික්, ව්‍යුහගත රූපයකි. නිවසේදී එවැනි සිතියමක් නිවැරදිව සාදා ගන්නේ කෙසේද? ඔව්, සෑම දෙයක්ම තරමක් සරල ය, මේ සඳහා අන්තර්ජාලයේ පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි විවිධ වැඩසටහන් තිබේ.

මා සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මම සමාජ ජාල වල ඉලක්කගත වෙළඳ දැන්වීම් සඳහා කාඩ්පත් භාවිතා කරමි. මම කාඩ්පත්වල ව්‍යාපෘතියේ නම ලියන්නෙමි, ඉලක්කගත ප්රේක්ෂකයින්සහ මගේ VKontakte ප්‍රචාරණය සඳහා මා භාවිතා කරන දැන්වීම් වර්ග. ඊට අමතරව, එය බොහෝ විට වේ ස්මාර්ට් කාඩ්පත්මගේ කාර්යය නිරූපණය කිරීමට මම එය භාවිතා කරමි, උදාහරණයක් ලෙස, දිනක් හෝ සතියක්. නුදුරු අනාගතයේ දී පොත් වලින් වඩාත් වැදගත් හා රසවත් නවකතා සඳහා ව්යුහයන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සිතියම් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට මට අවශ්යය. මම මෑතකදී මගේ මිතුරෙකු සමඟ සමාන දෙයක් දුටුවෙමි. එවැනි කාඩ්පත් තරමක් ලස්සන පෙනුමක් ඇති අතර විශේෂිත පොතක තිබූ දේ සෑම විටම ඔබට මතක් කර දෙයි.

මම මනස සිතියම් ගැන බොහෝ කලක සිට දැන සිටියෙමි, මම ශිෂ්‍යයෙකුව සිටියදී, මාර්ගය වන විට, මම මීට වසර 7 කට පෙර විශ්ව විද්‍යාලයෙන් උපාධිය ලබා ගත්තෙමි. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, එකල මම ඒවා භාවිතා නොකළෙමි, මන්ද ඒවා සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි මට නොතේරෙන නිසාත්, ඊට අමතරව, ඒවා සම්පාදනය කිරීම සඳහා එවැනි රසවත් හා සරල වැඩසටහන් නොතිබූ බැවිනි. මගේ මතය අනුව, සිතියම් ඕනෑම ප්රදේශයක භාවිතා කළ හැකිය. මනස සිතියම් සෑදීම ආරම්භ කරන්න, එවිට ඔබට ජීවත් වීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත්ම අවස්ථාවන් මතක තබා ගැනීමට පහසු වනු ඇත.

මනස සිතියම් සහ ඒවා අවශ්‍ය වන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ සාමාන්‍ය තොරතුරු

ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන කර්තව්‍යය වන්නේ වඩාත් සංකීර්ණ බහු මට්ටමේ තොරතුරු පවා දෘශ්‍යකරණය සහ ව්‍යුහගත කිරීම, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, සංකීර්ණ කාර්යයන් වෙනම රාක්ක බවට වියෝජනය කිරීමයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔහු තම මානසික වර්ධනයට පටන් ගනී. නිර්මාණාත්මක හැකියාව, ඔබේ මතකයේ ඇති සියලු නොතේරෙන හා ව්යාකූලත්වය මගහැරීම. එවැනි සිතියම් නිර්මාණය කිරීමේදී පුද්ගලයෙකු අනුගමනය කරන ප්රධාන අරමුණු වනුයේ:

1. වැදගත් අවස්ථා මතක තබා ගැනීම. මෙය, උදාහරණයක් ලෙස, සතිය සඳහා සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තුවක්, දවසේ වැදගත් කාර්යයන් හෝ ඔබ කැමති කෑමක් සඳහා වට්ටෝරුවක් විය හැකිය.
2. නිශ්චිත කාර්යයන් සැලසුම් කිරීම. මේවා ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ විවාහ මංගල්යයක් හෝ සංවත්සරයක් වැනි වැදගත් සිදුවීමක් සැලසුම් කිරීමට උපකාර වන ඉලක්ක හෝ තීරණ විය හැකිය.
3. ගැටළු විසඳීම. ඔබට යම් දුෂ්කර තත්වයක් විසඳීමට හෝ පිළිගැනීමට අවශ්‍ය නම් මනස සිතියම් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත නිවැරදි විසඳුම. කුඩාම විස්තරය දක්වා සියල්ල මතක තබා ගැනීමට ඒවා ඔබට ඉඩ සලසයි.
4. අධ්යාපන. විද්‍යාලයක හෝ ආයතනයක නිශ්චිත විනයක් සඳහා වැදගත් දත්ත දෘශ්‍යමාන කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්‍රමයක්.
5. සිතුවිලි විශ්ලේෂණය. ඔබට විසඳිය නොහැකි යැයි පෙනෙන ගැටළු වලට මුහුණ දී තිබේද? වාඩි වී සන්සුන්ව සියල්ල විශ්ලේෂණය කරන්න.
6. ඉදිරිපත් කිරීම. ගනුදෙනුකරුවන් හෝ ව්යාපාරික හවුල්කරුවන් සමඟ වැඩ කිරීමට උපකාර වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ඔබේ නඩුව පිළිබඳ යම් තොරතුරු සැපයීමට අවශ්‍ය වූ විට, භාවිතා කිරීම පමණි විශාල කොළකඩදාසි සහ දැනෙන-තුඩු පෑන.

මනස සිතියම් තවමත් භාවිතා කරන්නේ කුමන ක්‍රියාකාරකම්වලද?

මෙම සංකීර්ණ ලෝකයට හොඳින් අනුවර්තනය වීම සඳහා සිතීමේ වේගය වැඩි කිරීමට, එය වඩා හොඳ කිරීමට සහ විවිධ කණ්ඩායම් වලට, පරිමාවකට බෙදීමට අවශ්‍ය ස්ථානවල එවැනි කාඩ්පත් අතිරික්ත නොවනු ඇත. ඊට අමතරව, ඒවා පහත සඳහන් ක්ෂේත්‍රවල භාවිතා වේ:

1. විවිධ සිදුවීම් සැලසුම් කිරීම.
2. නව කාර්යයන් ව්‍යුහාත්මකව නිර්මාණය කිරීම.
3. ඊනියා කැප්සියුල ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් නිර්මාණය කිරීම. කඩදාසි මත ඔබ ඔබේ රූපය දකින ආකාරය අඳින්න. ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය සොලවා ඔබට දැනටමත් අයිති සහ මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය ඇඳුම් ඉවත් කරන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ අනවශ්‍ය වියදම් වලින් ඔබව ගලවා ගනු ඇත.
4. නිවස හොඳින් පිරිසිදු කිරීම. එය පහසු කිරීම සඳහා, ඔබ කාමරය කුඩා කලාපවලට බෙදිය යුතුය. පළමුව, මතුපිටින් සියලුම දූවිලි ඉවත් කරන්න, ඉන්පසු බිම පිස දමන්න.
5. මතක වර්ධනය. ඔබේ සිතියමේ නිතිපතා සටහන් කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ සමස්ත මතක ප්‍රතිශතය පහසුවෙන් වැඩිදියුණු කළ හැක.

ස්මාර්ට් සිතියම් නොමැතිකම

විවිධ විසඳුම් සඳහා පහසුකම් සැලසීම සඳහා එය නිෂ්පාදනය කරනු ලබන අවස්ථාවක ජීවිතයේ ගැටළු, එවිට තර්කානුකූලව සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට ඇති පුද්ගලයින්ට යම් දිනක මෝඩකමක්, එනම් විශේෂිත ගැටළුවක් විසඳීමේ දුෂ්කරතා අත්විඳිය හැකිය.

එහෙත් තම අදහස් හා අදහස් හොඳින් විග්‍රහ කළ නොහැකි, විවේකීව සිටීමට නොහැකි අය මෙවැනි තත්ත්වයකදී කුමක් කළ යුතුද? නමුත් මෙම අවස්ථාවේ දී පවා, සම්පූර්ණයෙන්ම තාර්කික විසඳුමක් සොයා ගන්නා ලදී: ඔබගේ සියලු තීරණ සහ සැලසුම්, ඒවා කෙතරම් අමුතු වුවත්, ශාඛාවේ ඊළඟ මට්ටමේ තීරණ ලියන්න. මේ අනුව, ඇති පුද්ගලයින් තාර්කික චින්තනය, මෙම තාක්ෂණය තේරුම් ගැනීමට පහසු වනු ඇත.

මනස සිතියමක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

අවාසනාවකට මෙන්, මනස සිතියමක් නිවැරදිව සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි සෑම දෙනාම නොදනිති, එබැවින් ඔබට අවශ්‍ය දේ නිවැරදිව නිරූපණය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් මම ඔබට කියමි:

1. සම්පූර්ණයෙන්ම ගන්න හිස් පත්රයකඩදාසි, A4 කඩදාසි හෝ ඒ හා සමාන දෙයක්, නමුත් රේඛා නොමැතිව, මේ සඳහා පරිපූර්ණයි. එය තිරස් අතට තබන්න. මෙම රූපය ඔබේ අදහස් සහ වෙනත් සිතුවිලි දෘශ්‍යමාන කිරීම සඳහා වඩාත් පහසු වේ.
2. ඊළඟට, වර්ණ සලකුණු හෝ පෑන් කිහිපයක් ගන්න, අවම වශයෙන් 4 ක් තිබිය යුතුය විවිධ වර්ණ. ඉතා මැනවින්, තිබේ නම්: රතු, කහ, කොළ සහ නිල්. මෙම ප්‍රවේශය මඟින් සම්පූර්ණ පත්‍රය තොරතුරු කොටස්වලට බෙදීමට සහ නිශ්චිත බ්ලොක් එකකට පවරනු ලබන වර්ණවලට බෙදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබේ සිදුවීම් සහ කාර්යයන්හි වැදගත්කම අනුව ඔබට පත්‍රයක් ඇඳිය ​​​​හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, කහඉහළම සහ කොළ පහළම වනු ඇත. මේ සියල්ල ඔබට සියලු තොරතුරු අවශෝෂණය කර ගැනීම වඩාත් පහසු කිරීමට දක්ෂ ක්‍රම වේ.
3. පත්‍රයේ ඉහළම සහ මධ්‍ය ලක්ෂ්‍යයේ, වැදගත්ම අදහස දක්වන්න; මෙය ඔබගේ සිතියමේ ප්‍රධාන ලක්ෂ්‍යය වනු ඇති අතර පහත ඇති අනෙක් සියල්ල උප-ලක්ෂ්‍ය වේ. ඔබේ ප්‍රධාන අදහස දැක්වෙන තේමාත්මක චිත්‍රයක් තිබීම ද අඩු වැදගත්කමක් නොවේ. චිත්‍ර වැඩිපුර මොළයේ සම්පත් සක්‍රීය කරයි.
4. ඔබේ චිත්‍රයේ මධ්‍යයේ සිට, අතු කිහිපයක් අඳින්න සහ එක් එක් මූල පදයක් හෝ වාක්‍ය ඛණ්ඩයකින් නම් කරන්න. පිටත් වන රේඛා මධ්යම නිර්මාණයවඩාත්ම වැදගත් විය යුතු අතර, අවශ්ය පරිදි නව, ද්විතියික ශාඛා එකතු කරන්න. මෙම ප්රවේශය ඔබගේ සම්පූර්ණ කරන ලද සහ සම්පූර්ණ නොකළ කාර්යයන් අතර සම්බන්ධතාවයක් ඇති කරයි.
5. ඔබ සම්පූර්ණ පත්රය පුරවන තුරු මධ්යයේ සිට තවත් ශාඛා සාදන්න. එච්චරයි.

දැනගැනීම වැදගත් වේ! කාඩ්පත් වැඩ කරන ආකාරය පිළිබඳ මූලික මූලධර්මය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ඒවා නිර්මාණය කිරීමේදී ගස පැහැදිලිව තේරුම් ගත යුතුය.

මම දැන් ඔබට ලබා දෙන සියලුම උපදෙස් උපරිම බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඉතින්, අපි පටන් ගනිමු:

1. මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීම, පළමුව, නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාවලියක් බව අමතක නොකිරීම වැදගත් ය; ඔබේ මොළයට විවේකීව හා වඩාත්ම නිර්මාණාත්මක තොරතුරු නිපදවීමට ඉඩ දෙන්න.
2. දෙවන මට්ටමේ ශාඛා 5-7 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
3. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, පින්තූර සහ ප්රස්තාර මතකයි. "විහිලු පින්තූර" ඇඳීමට බිය නොවන්න.
4. හැකි නම්, අන්තර්ජාලයේ දැන් බහුලව ඇති සේවාවන් භාවිතා නොකරන්න. අතින් සිතියමක් ඇඳීම වඩා හොඳය, එය චින්තනය උත්තේජනය කරයි.
5. කඩදාසි මත ඇති පින්තූර හැඟීම්වලින් පිරවිය යුතුය; මෙය සැමවිටම වඩා හොඳින් මතක තබා ගත යුතුය.
6. වචන එක පේළියකින් සහ තදින් තිරස් අතට ලියන්න.

පුහුණු වීමට දැන් සරල මනස සිතියම් දෙකක් සෑදීමට උත්සාහ කරන්න. සහ ඔබ රචනා කිරීමට පටන් ගන්නා විට නව ඇඳීම, ඔබේ අතේ මනස සිතියමක උදාහරණයක් ඇත. ඕනෑම ද්‍රව්‍යයක් උකහා ගැනීම කොතරම් ඵලදායීදැයි ඔබට දැනෙනු ඇත. මෙම මෙවලමෙහි අලංකාරය සහ ප්‍රායෝගික බව ඔබ තේරුම් ගත් විට, ජීවිතයේ සෑම අංශයකම නව අවස්ථා ඔබට විවෘත වන බව මට විශ්වාසයි.

මනස සිතියම්, කෙසේද ග්රැෆික් ක්රමය, මොළයේ වැඩ පමණක් නොව, අතට, කඩදාසි පත්රයේ සංකේතාත්මක ඇඳීම් සහිත රූප සටහනක් ඇඳීම අවශ්ය වේ. Buzan ගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බලන කල, අපගේ චින්තනය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමට බල කරන ග්‍රැෆික් රූප වේ.

චිත්‍ර, වර්ණවත් අකුරු සහ ඊතල අපගේ මනස චින්තන ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ කරයි. චිත්තවේගීය ගෝලය, තාර්කික චින්තනයේ දී කළ නොහැකි ය.

වෙබ් අඩවියක් සාදා ගන්නේ කෙසේද

මනස සිතියමක් සම්පාදනය කිරීමේ අදියර

වැඩ කිරීමට, අපට හිස් කඩදාසි පත්රයක් සහ පාට පැන්සල් (පෑන්, ෆීල්-ටිප් පෑන්), අවම වශයෙන් වර්ණ තුනක් අවශ්ය වනු ඇත. පත්‍ර ප්‍රමාණය - විශාල වන තරමට වඩා හොඳය, නමුත් ඔබට A4 ආකෘතියෙන් ලබා ගත හැක. සිතීම මෙන්ම, මානසික සිතියමක් නිර්මාණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට දීප්තිමත් මූලධර්මයක් ඇත. එනම්, අපි එය කේන්ද්රයේ සිට රචනා කිරීමට පටන් ගනිමු.

• අදියර 1. කේන්ද්රීය අදහස රූපයයි.

ඔබේ ගැටලුව හැකිතාක් පැහැදිලිව සහ කෙටියෙන් සකස් කර එය පත්‍රයේ මධ්‍යයේ බ්ලොක් අකුරු වලින් ලියන්න, නමුත් විශාල නොවේ - ඔබට තවමත් ඉඩ අවශ්‍ය වනු ඇත. මෙහි මධ්‍යයේ ගැටලුවේ සංකේතාත්මක රූපයක් අඳින්න. ඔව්, ඔව්, එය අඳින්න. ඔබ චිත්‍ර අඳින්න දන්නේ නැහැ කියලා බය වෙන්නවත් ලැජ්ජා වෙන්නවත් එපා. මෙහි දී වැදගත් වන්නේ ප්‍රතිඵලය නොවේ; චිත්‍ර ඇඳීම සිතීමේ උත්තේජනයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට සාර්ථකත්වය අත්කර ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, සමහරුන්ට සංකේතය වේදිකාවේ ඉහළම පියවර වනු ඇත, අනෙක් අයට කඳු මුදුන, අනෙක් අයට මුදල් සහිත මුදල් පසුම්බියක් හෝ ප්‍රකාශිත පොතක් වනු ඇත.

අදියර 2.ගැටලුව ඔබ සඳහා ඇති කරන ආශ්‍ර මොනවාද, එය සම්බන්ධ වී ඇති ජීවන අංශ සහ තත්වයන්, එය විසඳීමට ඔබ දකින ක්‍රම මොනවාද යන්න ගැන සිතන්න. පළමු වඩාත්ම කැපී පෙනෙන සංගම් තෝරන්න, කේන්ද්‍රීය අදහසේ සිට විවිධ දිශාවලට ඊතල අඳින්න, සහ ඒවා ඔස්සේ සංගම්වල වචන ලියන්න. ඊතල කෙළින් විය යුතු නැත; ඒවායේ වැදගත්කම අනුව විවිධ වර්ණ හා ඝනකම් තිබිය හැක.

අදියර 3.එක් එක් අදහස්-ඇසෝසියේෂන් විස්තර කරන්න, ඔබේ ඊතලවලට ශාඛා ඇති වීමට ඉඩ දෙන්න - නව සංගම්: සමහර විශේෂාංග, මාර්ගයේ පැන නගින දුෂ්කරතා, අමතර තත්වයන්. ඇඳීමට අමතක නොකරන්න; ඔබට පැහැදිලි කිරීමේ වචන චිත්‍ර, සංකේතාත්මක අයිකන ආදිය සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. සමාන ක්රමයසඳහා භාවිතා වේ.

අදියර 4.ඔබ ඔබේ මනස සිතියම සම්පූර්ණ කර ඇති බව ඔබට හැඟෙනවාද? එය හොඳින් බලන්න. ඔබේ ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනටමත් සොයාගෙන තිබේද, නැතහොත් ඔබට යමක් එකතු කිරීමට හෝ නව අදහස් ඇති කිරීමට අවශ්‍යද? ඔබේ නිර්මාණය අගය කරන්න, ඔබටම ප්‍රශංසා කරන්න සහ නැතිවූ දේ එකතු කරන්න. ඔබට එක් වරකට වඩා ඔබේ මනස සිතියම වෙත ආපසු යා හැක.

ආයුබෝවන් සියල්ලටම! අද මම ඔබට කියන්නම් මනස සිතියම් ගැන. මට ඔවුන්ව මුලින්ම මුණගැසුණේ පුහුණු සැසියකදී.

නව පාඩමකට ප්‍රවේශය ලබා ගැනීමට, ඔබට සම්පූර්ණ කිරීමට සිදු විය ගෙදර වැඩ. තවද එක් කරුණක් වූයේ සම්පූර්ණ කරන ලද පාඩමේ මනස සිතියමක් ඇඳීමයි.

මුලදී මම හිතුවේ තේරුමක් නැති දෙයක් කියලා. නමුත් කාඩ්පත් කිහිපයක් සෑදීමෙන් පසුව, මෙම ක්රමය කෙතරම් දීප්තිමත්දැයි මට වැටහුණි.

දැන්, පාඩමේ සමහර කරුණු මතක තබා ගැනීම සඳහා, එය නැවත බැලීමේ තේරුමක් නැත. සිතියම දෙස බලන්න, ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල වහාම මතකයට එනු ඇත. එය ඇත්තෙන්ම සිසිල්!

නමුත් අපි සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට කතා කරමු. මම කියන්නම් මොකක්ද, ඇයි සහ කොහොමද කියලා.

මනස සිතියම් මොනවාද

මනස සිතියමක් (මානසික සිතියම, මනස සිතියම, මනස සිතියම, ආශ්‍රිත සිතියම, මනස සිතියම) යනු ප්‍රධාන සහ ද්විතියික මාතෘකා වලින් සමන්විත සිතියමක ස්වරූපයෙන් අදහස්, සංකල්ප, තොරතුරු ඉදිරිපත් කිරීමට චිත්‍රක ක්‍රමයකි. එනම්, එය අදහස් ව්‍යුහගත කිරීමේ මෙවලමකි.

සිතියම් ව්යුහය:

• මධ්යම අදහස: ප්රශ්නය, අධ්යයන විෂය, අරමුණ;
• ප්රධාන මාතෘකා: ව්යුහය, ශීර්ෂයන්;
• උපමාතෘකා: ප්රධාන මාතෘකා විස්තර කිරීම.

මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීමට අපි භාවිතා කරමු මූල පද, පින්තූර, සංකේත. එහෙත්, ඔවුන් පවසන පරිදි, එක් වරක් දැකීම වඩා හොඳය. එබැවින්, මම මනස සිතියම් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමි:

මනස සිතියම් සඳහා උදාහරණ

සිතියම් නිර්මාණය කිරීමට සරල සහ සංකීර්ණ යන දෙඅංශයෙන්ම බොහෝ ක්‍රම තිබේ.

බ්ලොග් ලිපි වලින් එකක් 6 hats ක්‍රමයට කැප කර ඇත. ඔබ තවමත් එය කියවා නොමැති නම්, ඔබ එය කළ යුතුය.

සහ තවත් උදාහරණ කිහිපයක්:

ඔබේ මොළයේ දෙපැත්තම භාවිතා කරන්න

සාම්ප්‍රදායික සටහන් වලට වඩා මනස සිතියම් හොඳ වන්නේ ඇයි?

Tony Buzan විසින් නිර්මාණය කරන ලද මෙම ක්රමය ෆින්ලන්ත පාසල් දරුවන්ට උගන්වනු ලැබේ බාල වයස. යුරෝපීය රටවල් අතර ෆින්ලන්තය හොඳම අධ්‍යයන කාර්ය සාධනය ඇත.

මෙම සටහන් ගැනීමේ ක්‍රමය සෙල්ලක්කාර, විනෝදජනක සහ භාවිතා කිරීමට ප්‍රියජනකයි. මූල පද කිහිපයක් සරලව ලැයිස්තුගත කර ඒවා තාර්කිකව සංවිධානය කිරීමෙන් නව අදහස් ජනනය කළ හැකි අතර රැස්වීම් අතරතුර වැඩි සේවක ක්‍රියාකාරකම් දිරිමත් කළ හැකිය.

ටෝනි බුසාන් (ප්‍රජානන විද්‍යාඥයෙක්) විසින් කරන ලද පර්යේෂණ, පාසැලේදී මෙන්ම සමාජය තුළ ද දකුණු අර්ධගෝලයට අහිතකර ලෙස වම් අර්ධගෝලයේ ප්‍රමුඛ භූමිකාව අවධාරණය කරයි.

වම් අර්ධගෝලය වචන, අදහස් ධුරාවලිය, සංඛ්යා සඳහා වගකිව යුතු අතර, දකුණට නිර්මාණශීලීත්වය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, එය අවකාශය පාලනය කරයි, වර්ණ හා රිද්මයන් හරහා තොරතුරු විශ්ලේෂණය කරයි.

කෙටියෙන් කිවහොත්, වම් අර්ධගෝලය තර්කනය සඳහා වගකිව යුතු අතර, දකුණු පස නිර්මාණශීලීත්වය සඳහා වගකිව යුතුය.

සාමාන්‍ය සටහන් ගැනීමේදී වම් අර්ධගෝලය පමණක් භාවිතා කරයි, නමුත් මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීමේදී ඔබ අර්ධගෝල දෙකම භාවිතා කරයි.

මනස සිතියමක් පෙළ සමඟ පින්තූර ඒකාබද්ධ කරයි. චිත්‍රපටයක් සහ චිත්‍රපටයක් අතර ඇති වෙනස සමඟ සමාන්තරයක් ඇඳිය ​​හැකිය: එය රූප සහ ශබ්ද වලින් සමන්විත වන බැවින් චිත්‍රපටයක් මතක තබා ගැනීම පහසුය.

ඔබට මනස සිතියම් පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට සහ ඒවා සමඟ ඔබේ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මෙය ඔබට ස්ථානයයි.

අයදුම් විෂය පථය

කාඩ්පත් භාවිතා කළ හැක්කේ:

• පොත් සහ පාඨමාලා වල අන්තර්ගතය කටපාඩම් කිරීම,
• සටහන් ගනිමින්,
• නව අදහස් සොයමින්,
• සංකීර්ණ ගැටළු විසඳීම,
• කටපාඩම් කතා,
• අදහස් ව්‍යුහගත කිරීම,
• චිත්‍රපට කටපාඩම් කිරීම,
• මතක පුහුණුව සඳහා
• නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් වර්ධනය කිරීමට,
• සිදුවීම් සංවිධානය කිරීම සඳහා,
• ව්යාපෘතිය ආරම්භ කිරීමට.

ඔබ බ්ලොග්කරුවෙකු නම්, ඔබට පාඨමාලාවක් නිර්මාණය කිරීමේදී කාඩ්පත් භාවිතා කළ හැකිය ඊ-පොත, ලිපි සඳහා නව අදහස් ලිවීමට, බ්ලොග් අඩවියක වැඩ කිරීම සඳහා සැලැස්මක් සකස් කිරීම, ඉදිරිපත් කිරීමක් ලබා දීම.

ඔබට ලියාපදිංචි වීමේ ප්‍රසාද දීමනාවක් ලෙසද මනස සිතියම භාවිතා කළ හැක. ඊට අමතරව, ඔබට ප්රධාන අදහස් මතක තබා ගැනීමට සිතියමක් නිර්මාණය කළ හැකිය.

මනස සිතියමක් සාදා ගන්නේ කෙසේද

සිතියමක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබට කඩදාසි පත්රයක්, පැන්සල් හෝ පාට පෑන් අවශ්ය වනු ඇත. ඒ සමඟම ඔබේ මනස පරිගණකයෙන් ඉවතට ගන්න.

ඔබ සෑම විටම පිටුවේ මැද සිට ආරම්භ කරන්න. මෙය ඔබේ මානසික සිතියමේ හදවතයි. ඔබට "නිවාඩු 2015" වැනි ඔබේ ගැටලුව සංකේතවත් කරන වචනයක් ලිවිය හැකිය, නැතහොත් එය සංකේතවත් කරන පින්තූරයක් අඳින්න.

සිතියමක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබ චිත්‍ර ඇඳීමට දක්ෂ විය යුතුද? නැත! මෙය වැරදි මතයක්. ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් මනස සිතියමක් නිර්මාණය කරයි. ප්රධාන දෙය නම් ඔබට අඳින ලද දේ හඳුනාගත හැකිය!

කේන්ද්රීය අදහස වටා ඔබ ප්රධාන තේමාවන් සටහන් කරයි. වර්ණ භාවිතා කරන්න!

ඔබේ මොළය වර්ණවලට ආදරය කරන අතර මතක තබා ගනී වඩා හොඳ තොරතුරු! මාතෘකාවකට එක් වචනයක් පමණක් භාවිතා කරන්න!

ඔබ ලිවිය යුත්තේ වාක්‍ය නොවේ, නමුත් සංකල්ප, මූල පද! තවත් අඳින්න, කුඩා පින්තූරයක් වචන දහසක් වටිනවා! සමහර විට ඔබට වචන සම්පූර්ණයෙන්ම පින්තූර සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

උදාහරණයක් ලෙස, ලිවීම වෙනුවට " දුරකථන ඇමතුම", ඔබට දුරකථනයක් අඳින්න පුළුවන්, ඔබේ මොළය රූපය වඩා හොඳින් මතක තබා ගනීවි.

සමහර විට පළමු සිතියම පරිපූර්ණ නොවනු ඇත, නමුත් කාලයත් සමඟ ඔබ මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් ස්වාමියා බවට පත්වනු ඇත. ඒ කෙසේ වුවත්, මෙම ක්රමයනිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කළ හැක.

මනස සිතියමක් නිර්මාණය කිරීම විනෝදජනක කාර්යයකි, නමුත් ඔබ මෙම ක්‍රියාකාරකම සඳහා නිශ්චිත කාල සීමාවක් කල්තියා වෙන් කළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි කාලයක් ගත කර සිතියමට අනවශ්‍ය අංග එකතු කළ හැකිය.

ඔබට චිත්‍ර ඇඳීමේ හැකියාවක් නැතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, මෙය ගැටළුවක් නොවේ. ඔබට නොමිලයේ අන්තර්ජාලය හරහා මනස සිතියමක් නිර්මාණය කළ හැකි විශේෂ සේවාවන් තිබේ.

මම වීඩියෝවේ ඔවුන්ගෙන් එකක් ගැන කතා කරමි.

බෙක්ටෙරෙව් එස්."මනස කළමනාකරණය: මනස සිතියම් භාවිතයෙන් ව්‍යාපාර ගැටලු විසඳීම" පොතෙන් කොටසක්
ප්‍රකාශන ආයතනය "ඇල්පිනා ප්‍රකාශකයෝ"

ටෝනි බුසාන් පාසලේ දෙකේ සිට තුන දක්වා ශ්‍රේණි ලබා ගනිමින් සිටි නිව්ටන් සහ අයින්ස්ටයින් සිහිපත් කර මෙසේ ඇසීය. වැදගත් ප්රශ්න: "අපිට ඉගෙන ගන්න පුළුවන්ද? අපි අපේ මොළය නිවැරදිව භාවිතා කරනවාද? ඔහුගේ ක්‍රමය ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් පසු, කතුවරයා තීරණය කළේ එය ඕනෑම බුද්ධිමය ක්‍රියාකාරකමක සහ විශේෂයෙන් ව්‍යාපාරවල ඵලදායී ලෙස භාවිතා කළ හැකි බවයි. සියල්ලට පසු, ඉක්මනින් එකලස් කිරීමේ හැකියාව නොමැති නම් ව්යාපාරයක් යනු කුමක්ද? විවිධ මූලාශ්රසහ තොරතුරු විශ්ලේෂණය කරන්න (තරඟකරුවන්, පාරිභෝගික අවශ්‍යතා, සැපයුම්කරුවන්, වෙළඳපල, මිල ගණන්, ප්‍රවණතා, අනාවැකි, ආදිය), එය මත පදනම්ව ඉක්මන් හා නිවැරදි තීරණයක් ගෙන එය ක්‍රියාත්මක කිරීම සහතික කරන්න? "ඔබේ හිස භාවිතා කරන්න" පොත බිහි වූයේ එලෙසිනි. එහි බුසාන් මනස සිතියම් ක්‍රමය ජනප්‍රිය ලෙස විස්තර කළේය. ඔහු එය මිනිස් මොළය ක්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ මූලික මූලධර්ම මත පදනම්ව, අපගේ “මොළය” නම් ජීව විද්‍යාත්මක පරිගණකය අකාර්යක්ෂම ලෙස භාවිතා කරන බව පැහැදිලි කර, මෙම කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීමට ක්‍රමයක් යෝජනා කළේය.

බුද්ධිමය කටයුතුවල බොහෝ අංශවල මනස සිතියම් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. පරිගණක ව්‍යාප්ත වීමත් සමඟම ඉලෙක්ට්‍රොනික ආකාරයෙන් ඒවා තැනීමේ පළමු වැඩසටහන් දර්ශනය වීමට පටන් ගත් අතර එමඟින් ආයතනික භාවිතය සහ ව්‍යාපාරික ගැටළු විසඳීම සඳහා අමතර අවස්ථා විවෘත විය. මෙම ක්‍රමය භාවිතා කළ පුද්ගලයින්ගේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් වඩාත් ප්‍රබල ලෙස දිග හැරීමට පටන් ගත් අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව අනිවාර්යයෙන්ම වැඩි විය. දැන් රුසියාවේ ඇතුළු බොහෝ දැනුම සේවකයින් සඳහා කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා මනස සිතියම් ප්රධාන මෙවලම බවට පත්ව ඇත.

මනස සිතියම් තැනීම සඳහා නීති

මනස සිතියම භාවිතා කරමින් මනස සිතියම් තැනීමේ නීති පැහැදිලි කිරීම වඩාත් පහසු වේ (රූපය 1).

සහල්. 1. මනස සිතියම් තැනීම සඳහා නීති

ඉදිරිපත් කරන ලද නීති පිළිබඳව වඩාත් විස්තරාත්මකව අදහස් දක්වමු.

1. ප්රධාන දෙය!

1.1 මධ්යයේ සිට ආරම්භ කරන්න.මධ්‍යයේ ඇත්තේ වඩාත්ම වැදගත් අදහස, මනස සිතියමක් ගොඩනැගීමේ අරමුණයි. සමඟ ආරම්භ කරන්න ප්රධාන අදහස- සහ එය අතිරේක කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නව අදහස් ඔබට ලැබෙනු ඇත.

1.2 ඉහළ දකුණු කෙළවරේ සිට දක්ෂිණාවර්තව කියවන්න.තොරතුරු රවුමක කියවනු ලැබේ, කාඩ්පතේ මධ්‍යයේ සිට ඉහළ දකුණු කෙළවරේ සිට ඉදිරියට ගොස් දක්ෂිණාවර්තව. සියලුම මනස සිතියම් කියවීම සඳහා මෙම රීතිය අනුගමනය කරයි. ඔබ වෙනස් අනුපිළිවෙලක් සඳහන් කරන්නේ නම්, කියවීමේ අනුපිළිවෙල සාමාන්ය අංක සමඟ සඳහන් කරන්න.

1.3 විවිධ වර්ණ භාවිතා කරන්න!අපි තෝරා ගන්නා වර්ණ සෑම විටම පෙනෙනවාට වඩා වැඩි අර්ථයක් ඇත. අපට වර්ණය ක්ෂණිකව දැනේ, නමුත් පෙළ වටහා ගැනීමට කාලය ගතවේ. විවිධ වර්ණවෙනස් ලෙස වටහා ගත හැකි අතර තිබිය හැක වෙනස් අර්ථයක්විවිධ සංස්කෘතීන් තුළ සහ විවිධ පුද්ගලයන්. මෙය වඩාත් විස්තරාත්මකව පහත සාකච්ඡා කෙරේ.

1.4 සෑම විටම අත්හදා බලන්න!ඔහුගේ පුහුණුවීම් අතරතුර, කතුවරයා බොහෝ මනස සිතියම් දැක ඇත. තවද මෙම සෑම කාඩ්පතකටම එයටම ආවේණික විය තනි ශෛලිය. එක් එක් පුද්ගලයාගේ චින්තනය අද්විතීය බැවින්, සිතීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සිතියම ද අද්විතීය හා අසමසම බවට හැරේ. ඔබට වඩාත් ගැලපෙන තොරතුරු ඉදිරිපත් කිරීමට හොඳම ක්‍රම අත්හදා බැලීමට, උත්සාහ කිරීමට, සෙවීමට සහ සොයා ගැනීමට බිය නොවන්න.

2. මධ්යම රූපය

එකක් ප්රධාන සංකල්පමනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීමේදී, එය නොමැතිව මනස සිතියම ගොඩනගනු ලබන ප්‍රධාන ආශ්‍ර නිර්මාණය කළ නොහැක. කේන්ද්‍රීය රූපය ඔබට වඩාත්ම කැපී පෙනෙන වස්තුව විය යුතුය, මන්ද එය ඔබේ අවධානය, මනස සිතියමක් නිර්මාණය කිරීමේ ප්‍රධාන අරමුණ වනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කාර්යය හැකි තරම් පැහැදිලිව සකසන්න, කේන්ද්‍රීය රූපයක් නිර්මාණය කිරීමේදී ඔබව පොළඹවන වඩාත්ම “ආකර්ශනීය” ඒවා භාවිතා කරන්න මේ මොහොතේවර්ණ සහ මෝස්තර.

3. එය සැලසුම් කරන්න!

අඳින්න! ඔබ ඇඳිය ​​යුතුද නැද්ද යන්න පිළිබඳව ඔබට සැකයක් තිබේ නම්, තේරීම පැහැදිලිය - අඳින්න! දෘෂ්ය රූපය සඳහා මතක ඇත දිගු කාලයකට, උපරිම වේගයකින් වටහාගෙන ඇති අතර, විශාල සංගම් ගණනාවක් සාදයි. අපගේ මොළය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඕනෑම වචනයක් සඳහා ක්ෂණිකව පාහේ දෘශ්‍ය ඇසුරක් සාදන ආකාරයට ය. මෙම පළමු සංගමය අඳින්න. රීතියක් ලෙස, මනස සිතියමකින් තොරතුරු අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, ඔබට එහි ලියා ඇති දේ කියවීමට පවා අවශ්‍ය නොවනු ඇත - ඔබට පින්තූර දෙස බැලීමට සිදුවනු ඇති අතර අවශ්‍ය තොරතුරු වහාම ඔබේ හිසෙහි දිස්වනු ඇත.

එය වර්ණවත් කරන්න! සෑම වර්ණයකටම තමන්ගේම අර්ථයක් ඇති අතර, බොහෝ විට එය එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා ඉතා තනි පුද්ගලයෙකි. පුද්ගලයෙකු සඳහා විශේෂිත වර්ණයක අර්ථය පෞද්ගලික මනාපයන්, පෙර අත්දැකීම් සහ සංස්කෘතික බලපෑම් වැනි සාධක මත රඳා පවතී. විවිධ සංස්කෘතීන් තුළ, එකම වර්ණය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අර්ථයන් තිබිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, රුසියාවේ ශෝකයේ වර්ණය කළු ලෙස සලකනු ලබන අතර ජපානයේ එය සුදු ය. වර්ණයට අමුණා ඇති අර්ථය අනුව, එය තොරතුරු පිළිබඳ සංජානනය සැලකිය යුතු ලෙස සරල කර වේගවත් කළ හැකිය. රථවාහන ආලෝකයේ තහනම් වර්ණය තේරුම් ගැනීමට මොහොතක් ගත වේ. ඒ ආකාරයෙන්ම, මනස සිතියමකින් එහි භාවිතා කරන වර්ණවල අර්ථයන් තේරුම් ගතහොත් ඔබට තොරතුරු කියවිය හැකිය. ඔබට ඔබේම සටහන් ඉදිරිපත් කළ හැකිය හෝ පහත කර්තෘගේ අර්ථ නිරූපණය භාවිතා කළ හැකිය.

මූල පද භාවිතා කරන්න! සම්පූර්ණ වාක්‍යයකට එකතු නොවන පරිදි ඒවායින් ස්වල්පයක් සිටිය යුතුය. ඔබට පහතින් පෙනෙන පරිදි, එකිනෙකාට දෘශ්‍ය ලෙස සම්බන්ධ කර ඇති මූල පද ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කරන ලද තොරතුරු මොළය හැකි ඉක්මනින් ක්‍රියා කරයි. ඔබ මූල පද පමණක් කියවන විට, ඔබට අසම්පූර්ණ බවක් දැනේ, එය මනස සිතියම දිගටම කරගෙන යන බොහෝ නව සංගම් ඇති කරයි.

ඔබ අතින් සිතියම් ගත කරන්නේ නම්, භාවිතා කරන්න මුද්රිත අකුරු, අත් අකුරු පෙළ සාමාන්‍ය මුද්‍රිත පෙළට වඩා බොහෝ දිගු ලෙස වටහාගෙන ඇති බැවිනි.

සිතියමේ තවත් ශාඛාවලට පෙනෙන සියලුම නව සංගම් වෙත යොමු වන්න හෝ සිතියම් වස්තු (මාතෘකා) වටා අදහස් දැක්වීම්වල ලියන්න, කඩදාසි මත ලියා ඇති විට, ස්ටිකර් මත පහසුවෙන් සිදු කරනු ලැබේ.

ඔබේ සිතුවිලි සම්බන්ධ කරන්න! සම්බන්ධක ශාඛා භාවිතය අපගේ මොළයට උපකාරී වේ උපරිම වේගයව්‍යුහාත්මක තොරතුරු සහ පරිපූර්ණ රූපයක් නිර්මාණය කිරීම.

එක් එක් වස්තුවෙන් ශාඛා 7± 2 කට වඩා භාවිතා නොකරන්න, සහ වඩා හොඳ - 5-7 ට වඩා වැඩි නොවේ, මන්ද වෙහෙසට පත් පුද්ගලයෙකුට පවා එවැනි සිතියමක් පහසුවෙන් වටහා ගත හැකිය.

රේඛාවක් භාවිතයෙන් ප්‍රධාන මාතෘකාවේ සම්බන්ධතා පෙන්වන්න, එය පාදයේ ඝණ කිරීම සහ යටත් මාතෘකාවේදී ක්‍රමයෙන් පටු කිරීම.

අසල්වැසි ශාඛා වලින් මාතෘකා එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, ඒවා ඊතල සමඟ සම්බන්ධ කරන්න.

එකම අර්ථයේ කණ්ඩායම් දැක්වීමට කණ්ඩායම් කිරීම භාවිතා කරන්න.

සමහර විට ඔබට තවත් එකතු කළ යුතු බව ඔබට හැඟෙනු ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, ශාඛා දෙකක්, නමුත් ඔබට ඒවායේ නම් සකස් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශාඛා ඇඳීම සහ ඒවා හිස්ව තැබීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබට නිම නොකළ ක්‍රියාවක් ඇති අතර, මෙම ශාඛා පිරවීමට සහ අවශ්‍ය අදහස් ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබේ මොළය අධි චේතනාවට පත් වනු ඇත.

පළමු පාඩම සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ඔබේ පළමු මනස සිතියම ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

මනස සිතියම් තාක්ෂණය නිර්මාණය කළේ කවදාද, පහසුයි පුද්ගලික පරිගණකඑය තවමත් මහා පරිමාණයෙන් භාවිතයට නොගත් අතර, පළමු සිතියම් සාමාන්‍ය කඩදාසි, පාට පැන්සල් සහ දැනෙන පෑන් භාවිතයෙන් අතින් සාදන ලදී.

මෙම පොතේ කතුවරයාට පරිගණක වැඩසටහන් භාවිතයෙන් මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීම හඳුනා නොගන්නා සහ ඔවුන්ගේ සියලුම සිතියම් කඩදාසි මත ගොඩනඟන පුද්ගලයින් කිහිප වතාවක්ම හමු වී ඇත. කතුවරයා විසින්ම, ලැප්ටොප් පරිගණකය දිගු කලක් ඔහුගේ ශරීරයේ කොටසක් බවට පත්ව ඇතත්, සමහර විට සතුටින් ඔහුගේ අත් පෙරළා, විශාල කඩදාසි, පැන්සල්, දැනෙන පෑන්, ස්ටිකර්, ටේප් රැගෙන ඇඳීමට පටන් ගනී.

මෙම ක්රමය එහි පුදුම වාසි (මෙන්ම අවාසි) ඇති නිසා.

චිත්‍ර සිතියම් ඇඳීම මර්ෆිගේ නියමය ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ: “මනස සිතියමක් සෑම විටම ලබා දී ඇති තරම් ඉඩ ප්‍රමාණයක් සහ තව ටිකක් ගනී.” A1 සහ A0 ආකෘතියේ පත්‍ර පවා සම්පූර්ණයෙන්ම පුරවා ඇති විට මෙම නීතියේ වලංගුභාවය ගැන කතුවරයා කිහිප වතාවක්ම ඒත්තු ගැන්වී ඇත.

එබැවින් ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• පිරිසිදු සුදු තහඩු, වඩාත් සුදුසු අවම වශයෙන් A3 ආකෘතිය. A4 ආකෘතිය ඔබේ සංගම්වල කෝලාහල සඳහා ප්‍රමාණවත් නොවිය හැක;
• වර්ණ ගැන්වූ පෑන්, හෝ වඩා හොඳ, පාට පැන්සල්, ඒවා මකනයකින් මකා දැමිය හැකි බැවින්, ඔබට ගැලපීම් සිදු කර ඔබේ සිතුවිලි මාලාව දැක ගත හැකිය. වර්ණ වැඩි වන තරමට වඩා හොඳය;
• මකනය;
• ස්ටිකර්, වඩාත් සුදුසු විවිධ වර්ණ හා ප්රමාණවලින්;
• ස්කොච්. ඔබට එක් කඩදාසි පත්‍රයක් ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, ඔබට එයට තවත් එකක් ඇමිණිය හැකිය.

පත්රය තිරස් අතට තැබීම වඩාත් සුදුසුය. පත්රය විශාල නම්, ඔබට එය වහාම ටේප් සමඟ බිත්තියට සවි කළ හැකිය.

පහත දැක්වෙන්නේ “මුළු පවුල සමඟම විශිෂ්ට ගිම්හාන නිවාඩුවක්” මනස සිතියමක් තැනීමේ උදාහරණයක් වන අතර, එවැනි හදිසි ගැටලුවක් විසඳූ ආකාරය ඔබට දැක ගත හැකිය.

Alexey Bashkeev, Incore Media, Analytics ප්‍රධානී

පුහුණුව අතරතුර මනස සිතියම්ගත කිරීමේ ක්‍රමය පිළිබඳව මා දැනගත් පසු, මම එය මගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකම යෙදීමට පටන් ගතිමි. පහත දැක්වෙන්නේ මුළු පවුලටම විශිෂ්ට ගිම්හාන නිවාඩුවක් වැනි වැදගත් කාර්යයක් විසඳීම සඳහා අපගේ පවුල විසින් ඇද ගන්නා ලද සිතියමක උදාහරණයකි.

මුලින්ම අපි ඇන්දා මධ්යම රූපය. ඉන්පසු අපි එක් එක් ස්ටිකරය සඳහා නිවාඩු විකල්ප 10 බැගින් ස්ටිකර් මත ලියා තැබුවෙමු. ඊට පසු, අපි ඒවා සිතියම මත තබා, ඒවා එකිනෙකට සම්බන්ධ කර, පහත දැක්වෙන ප්රතිඵලය ලබා ගත්තා (රූපය 2 බලන්න).

පුදුමයට කරුණක් නම්, ලැබී ඇති සියලුම විකල්පයන් ඉතා පැහැදිලිව පෙනේ, නමුත් ඒවා පැහැදිලි ව්‍යුහයකින් ඉදිරිපත් කර ඇති බව ඔබ දකින විට තීරණයක් ගැනීම පහසුය.

අපි මෙම සිතියම මුළුතැන්ගෙයෙහි එල්ලා ඇති අතර ගිම්හානයේදී අපි ලැයිස්තුගත කර ඇති හොඳම විකල්පයන් උත්සාහ කළෙමු. දැන් අපි ශීත නිවාඩු සඳහා සමාන මනස සිතියමක් සම්පාදනය කර ඇත!

සහල්. 1.2 "මුළු පවුලටම හොඳ ගිම්හාන නිවාඩුවක්ද?" පවුලේ මොළ කම්පන සැසියේ ප්‍රතිඵල

ඔබ දකින පරිදි, අතින් අඳින ලද මනස් සිතියම් චිත්‍ර මත දැඩි ලෙස රඳා පවතී. චිත්‍ර දිගු කලක් මතකයේ පවතින බැවින් මෙය තොරතුරු කටපාඩම් කිරීම සහ සංජානනය බෙහෙවින් සරල කරයි.

බොහෝ විට පුහුණුවීම්වලදී අපට මෙසේ කියනු ලැබේ: "නමුත් අපි අඳින්නේ කෙසේදැයි අපි නොදනිමු!" මෙය සත්‍ය නොවන බව අපි නිරන්තරයෙන් ඔප්පු කළ යුතුයි. ඔබේ ජීවිතයේ මීට පෙර ඔබ කළේ කුමක්ද: පුද්ගලයෙකු ඇදගෙන හෝ පළමු අංකය ලියා තිබේද? ඔබ සූර්යයා වර්ණ ගැන්වීම හෝ වචනයක් ලිව්වාද? වාසනාවකට මෙන්, ඇඳීමට ඉගෙන ගැනීම ලිවීමට ඉගෙන ගැනීමට වඩා පහසුය. අපට අඳින්න පුළුවන්! කාලයත් සමඟම අපි තොරතුරු වාර්තා කිරීමට මෙම විශිෂ්ට අවස්ථාව භාවිතා කිරීම නවත්වන්නෙමු. අපි මතක තබාගෙන නැවත ඉගෙන ගනිමු!

සෑම වචනයක් සඳහාම ඔබට වහාම පාහේ දෘශ්‍ය ඇසුරක් ලැබෙනු ඇත. හරියටම මෙම සංගමය අඳින්න! මක්නිසාද යත්, දෘශ්‍ය සංකේතයක් මතක තබා ගැනීමෙන්, ඔබේ විඥානය ඒ හා සම්බන්ධ වචනය අවිඥානයෙන් පහසුවෙන් ලබා ගනී.

බොහෝ දියුණු රටවල මනස සිතියම් ජනප්‍රිය වී ඇත. නමුත් මෙම තාක්ෂණය මේ ආකාරයෙන් ක්රියා කරන්නේ ඇයි? තොරතුරු ඉදිරිපත් කිරීමේ මෙම ක්‍රමය එතරම් ප්‍රතිඵලදායක වන්නේ ඇයි? මෙම තාක්ෂණය පදනම් වන්නේ මිනිස් මොළයේ කුමන මූලධර්ම මතද? එය මිනිස් මොළයේ මූලධර්ම දෙකක් මත පදනම් වේ.

මූලධර්මය එක. වම් සහ දකුණු අර්ධගෝලයේ චින්තනය

මනස සිතියම් තාක්ෂණය මුලින් පදනම් වූයේ මූලධර්මය මත ය දකුණු අර්ධගෝලයවම් එකට වඩා විවිධ නීතිවලට අනුව තොරතුරු වටහා ගනී. අර්ධගෝලයේ ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස රූපයේ දැක්වේ. 3.

එක් අවස්ථාවක, ටෝනි බුසාන් එය නිවැරදිව සටහන් කළේය බොහෝවම් අර්ධගෝලයේ සංජානනය සඳහා පහසු අංක සහ අකුරු ආකාරයෙන් තොරතුරු ඉදිරිපත් කෙරේ (තොරතුරු රේඛීයව නිරූපණය කරන බව මතක තබා ගැනීම ප්රමාණවත්ය. Microsoft Word, Outlook, Excel, Lotus Notes - බොහෝ කාර්යාල සේවකයින් වැඩ කරන කාර්යාල යෙදුම්).

සහල්. 3. මොළයේ අර්ධගෝල සහ ඒවා අතර ශ්‍රමය බෙදීම 1

මනස සිතියම්ගත කිරීමේ ක්‍රමය මඟින් වම් සහ දකුණු අර්ධගෝල දෙකටම එකවර අවබෝධ වන ආකාරයට තොරතුරු ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

වර්ණ, රටා සහ අවකාශීය සම්බන්ධතා භාවිතයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ඕනෑම තොරතුරක් එහි සාමාන්‍ය රේඛීය නිරූපණයට වඩා ඉලක්කම් සහ අකුරු ආකාරයෙන් වඩා වේගයෙන් හා වඩා කාර්යක්ෂමව වටහා ගැනීමට, විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ මතක තබා ගැනීමට පටන් ගනී. මේ අනුව, දකුණු අර්ධගෝලයේ විශාල සංචිත උපරිම ලෙස භාවිතා කිරීමට මානව වර්ගයාට අවස්ථාව තිබේ.

අපි භාවිතා කරන්නේ අපේ සාමාන්ය ජීවිතය නිර්මාණාත්මක හැකියාවන්දකුණු අර්ධගෝලය? ඔව්. ඇත්තෙන්ම ඔව්. සහ සියල්ල ව්යතිරේකයකින් තොරව.

පහත තත්ත්වය සිතා බලන්න. ඔබ ඔබේ මැදිහත්කරුට පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ තරමක් සංකීර්ණ හෝ තොරතුරු-දැඩි දෙයක් (නව ව්‍යාපෘතියක සංකල්පය, නිෂ්පාදනයක් වෙළඳපොලට දියත් කිරීම, නව දිශාවක උපාය මාර්ගය, නව පොතක හෝ ලිපියක ව්‍යුහය, වර්තමාන තත්වය ව්යාපාර ක්රියාවලි, ආදිය), සහ මෙය කිසිම ආකාරයකින් කළ නොහැක වචන, සහ ඔබ අසල පෑනක් සහ කඩදාසි පත්රයක් ඇත. ඔයා කුමක් කරනු ඇත් ද? කතුවරයා මෙම ප්‍රශ්නය ඇසූ අයගෙන් 100% ක් නිසැකවම පිළිතුරු දුන්නේ: “අපි ඇඳීම ආරම්භ කරමු.” බොහෝ විට අවසානයේ අඳින්නේ කුමක්දැයි සිතා බැලීමකින් තොරව, අපි ඇඳීමට පටන් ගනිමු. ඇයි? බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, මෙම පියවර ඔබට වඩාත් වේගයෙන් පොදු භාෂාවක් සොයා ගැනීමට සහ අවශ්ය සිතුවිලි ප්රකාශ කිරීමට ඉඩ සලසයි. උදාහරණයක් ලෙස, එවැනි පැහැදිලි කිරීමක් බොහෝ විට රූපයේ පෙන්වා ඇති ආකාරයට රූප සටහන් වේ. 4.

නැත්නම් මෙන්න තවත් ප්රශ්නයක්: ඔබ දුරකථනයෙන් යම් අප්රසන්න හෝ දුෂ්කර මාතෘකාවක් ගැන කතා කරන විට ඔබ කරන්නේ කුමක්ද, සහ ඔබ අසල කඩදාසි පත්රයක් සමඟ එකම පෑන තිබේද? බොහෝ පිළිතුර: "හොඳයි, අපි යමක් අඳින්නෙමු." නමුත් ඇයි? ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි කතා කරන තැනැත්තා අපව දකින්නේ නැත. පිළිතුර සරලයි. මොළයේ දකුණු අර්ධගෝලයේ නිර්මාණාත්මක කලාප හොඳම පිළිතුරු විකල්ප හරහා සිතීමට සම්බන්ධ කිරීම සඳහා අපි අඳින්නෙමු, එමඟින් මස්තිෂ්ක බාහිකයේ විශාල පරිමාවක් භාවිතා කරන අතර එමඟින් සංඛ්‍යාව වැඩි වේ. හැකි විකල්පපිළිතුරු සහ ඔවුන්ගේ මුල් පිටපත වැඩි කරන්න.

ඔබ කවදා හෝ ගොස් ඇති තැපැල් ලිපින කීයක් ඔබට මතක තබා ගත හැකිද, උදාහරණයක් ලෙස, st. Profsoyuznaya, 33, සුදුසු. 147? අපගේ පුහුණුවීම්වලට සහභාගිවන්නන් කිසිවකුට ලිපින 10කට වඩා නම් කළ නොහැක. අවශ්‍ය නම් එහි යාමට ඔබ කවදා හෝ ගොස් ඇති ලිපිනයන් කීයක් ඔබට දෘශ්‍යමය වශයෙන් මතක තබා ගත හැකිද (නිදසුනක් ලෙස, මෙහි පන්සල පිටුපස වමට හැරෙන්න, ඉන්පසු දෙබලක දකුණට සහ මළුවෙහි තුන්වන දොරටුවක් ඇත, ඔප දැමූ කළු දොර)? එවැනි ලිපින ගණන ගණන් කළ නොහැකි අතර, බොහෝ අය ඔවුන් දැනටමත් සිටි ස්ථානයක සිටින විට, ඔවුන් එතැනින් ඉවත් වන්නේ කෙසේද සහ කොතැනද යන්න වහාම සිහිපත් කරනු ඇත. මෙම උදාහරණය ද වම් අර්ධගෝලය (ලිපිනවල භෞතික මතකය) සහ දකුණු අර්ධගෝලය (අවකාශීය මතකය) ක්‍රියා කරන ආකාරය පෙන්වයි.

අපගේ දකුණු අර්ධගෝලයේ මස්තිෂ්ක බාහිකය ක්‍රියා කරන උදාහරණ විශාල ප්‍රමාණයක් අප වටා ඇත.

සහල්. 4. සංකීර්ණ තොරතුරු-තීව්‍ර ගැටළු පැහැදිලි කිරීම සඳහා ස්වයංසිද්ධ ඇඳීමේදී ලබාගත් සාමාන්‍ය රූප සටහනක් 1

1. රථවාහන ආලෝකය

සමහර විට මෙය වඩාත්ම එකකි දීප්තිමත් උදාහරණදෘශ්යකරණය. රතු පාට තහනම් වර්ණයක් ලෙස තෝරා ගත්තේ මන්දැයි ඔබ දන්නවාද? මොකද අපේ මොළය අනෙක් ඒවාට වඩා වේගයෙන් එය වටහා ගන්නවා. හරිත වර්ණය අනෙකුත් වර්ණවලට වඩා දිගු ලෙස වටහාගෙන ඇති අතර එය මාර්ගය තරණය කිරීමට පෙර ඉතා වැදගත් වේ: ඔබට හොඳින් සිතා බැලීමට සහ අවට බැලීමට කාලය තිබේ. ඒ නිසාම අපි හරිත ගස් අතර සොබාදහමේ සිටින විට අපි විවේක ගනිමු. හරිත වර්ණය අපගේ අවධානය "මන්දගාමී" කරයි. රථවාහන ආලෝකයේ නවීන නවෝත්පාදනයක් වන්නේ ඔබ ඇවිදීමට හෝ නැගී සිටීමට අවශ්ය බව පෙන්නුම් කරන විශේෂ සංඥා භාවිතා කිරීමයි.

මාර්ගය වන විට, වර්ණ වෙනුවට රථවාහන ලයිට් සරල ශිලා ලේඛන තිබේදැයි සිතන්න:

මෙම සියලු ශිලා ලේඛන එක් වර්ණයකින් ආලෝකමත් වනු ඇත, උදාහරණයක් ලෙස නිල්. ඔබ ගමන් කරන්නේ කෙසේද? බහුතරය මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දුන්නේ පිළිවෙලට ය: ඉහළ සංඥාව ක්‍රියාත්මකයි - නවත්වන්න, පහළ ආලෝකය ක්‍රියාත්මකයි - යන්න. ඔබට පෙනෙනවා, මෙහි පවා අපි වේගවත් දකුණු අර්ධගෝලයේ යෙදෙනවා.

2.Microsoft Outlook

Microsoft Outlook යනු එහි සමීපතම තරඟකරුවන් වන Lotus Notes, The Bat, Thunderbird, ආදියෙහි සැලකිය යුතු ලෙස අඩු එහි දියුණු දෘශ්‍යකරණ හැකියාවන් ඇතුළුව, බොහෝ පරිශීලකයින් සඳහා ප්‍රියතම විද්‍යුත් තැපැල් සංවිධායකයා වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, රැස්වීමක් කාලසටහන්ගත කිරීම සඳහා කුමන නිදහස් කලාප තිබේද සහ මොනවාද කරන්නේ කවුද යන්න තේරුම් ගැනීමට සමාගම් සේවකයෙකුට උපදේශකයින්ගේ ඒකාබද්ධ දින දර්ශන නැරඹීමට අවශ්‍ය වන්නේ තත්පර කිහිපයක් පමණි. Outlook භාවිතා කිරීම සඳහා ආයතනික ප්රමිතියට අනුව බව දැන ගැනීම ප්රමාණවත්ය දොඩම්පිටත රැස්වීම් වර්ණවත් කර ඇත, නිල් යනු කාර්යාලය තුළ දැඩි ලෙස සැලසුම් කර ඇති රැස්වීම් සඳහා වන අතර හරිත යනු දැඩි ආරම්භයක් සහ නිමාවක් නොමැති අයවැය කාර්යයන් සඳහා වේ. මෙය දැන ගැනීමෙන් ඔබට රූපය දෙස බැලිය හැකිය. 5, ඉතා ඉක්මනින් එක් සේවකයෙකු නොවැම්බර් 11 දිනට නියමිත ස්ථානීය රැස්වීම් තුනක් ඇති බවත්, ඔහු කාර්යාලයේ සිටින්නේ 17.00 ට පමණක් බවත්, නමුත් මේ වන විට ඔහුට දැනටමත් විකුණුම් දෙපාර්තමේන්තුව සමඟ අභ්‍යන්තර රැස්වීමක් සැලසුම් කර ඇති බවත් තේරුම් ගන්න. ඔහුගේ සගයාට අයවැය කාර්යයන් දෙකක් සැලසුම් කර ඇති බව ඔබට ඉක්මනින් තේරුම් ගත හැකි අතර, ඔහුට නොවැම්බර් 11 වනදා උපදේශනයක් හෝ පුහුණුවක් ආරක්ෂිතව උපලේඛනගත කළ හැකිය.

සහල්. 5. Outlook 2007 දින දර්ශනයේ දෘශ්‍යකරණය

සහල්. 6. ප්‍රකාශිත නොවන Outlook 2007 දින දර්ශනය

මෙම ඒකාබද්ධ දින දර්ශනය දෙස බලන විට, නොවැම්බර් 11 වන දින සියලුම උපදේශකයින් එක්රැස් කිරීමට නොහැකි වනු ඇතැයි සිතිය නොහැකි බවත්, මේ සඳහා ඔබ වෙනත් දිනයක් සෙවිය යුතු බවත් ඔබට ඉක්මනින් තේරුම් ගත හැකිය.

අත්තික්කා බලන්න. 6. ඔබ දෘශ්‍ය නොවන දින දර්ශනයක් විශ්ලේෂණය කළහොත් ඔබට එම වේගයම එකම නිගමනවලට එළඹිය හැකිද?

3. නියමු කුටිය

නියමුවන් විශාල තොරතුරු බරක් අත්විඳිති. නියමු කුටියේ විවිධ උපකරණ විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, ඒවායේ දර්ශක නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ගුවන් නියමුවන් තමන්ගේම ජීවිතයට පමණක් වගකිව යුතු නිසා අමතර ආතතිය ඇති වන්නේ කිසියම් අත්වැරදීමක පිරිවැයෙනි.

පාලක පැනලයේ නිවැරදි දෘශ්‍යකරණය ප්‍රධාන වේ: නියමුවා ඉක්මනින් පැමිණෙන සියලුම තොරතුරු විශ්ලේෂණය කළ යුතුය (රූපය 7).

කරුණාකර සටහන් කරන්න: නවීන නියමු කුටිවල මෙය නොමැත විශාල ප්රමාණයක්පැරණි මාදිලිවල මෙන් ඒකාකාරී සංවේදක, ප්‍රධාන වශයෙන් විශ්ලේෂණාත්මක වම් අර්ධගෝලය භාවිතා කරයි. නවීන නියමු කුටිවල, LCD මොනිටරවල වර්ණ කේත දර්ශනය වේ ප්රධාන අංගපාලන සහ උපකරණ, ඉලෙක්ට්‍රොනික සංදර්ශක පද්ධති සහ ඒකාබද්ධ තොරතුරු අනතුරු ඇඟවීමේ පද්ධතියක් උපරිම ලෙස භාවිතා කරනු ලබන අතර, එමඟින් බලාගාරයේ තත්වය සහ සාමාන්‍ය ගුවන් යානා පද්ධති ප්‍රදර්ශනයේ පියාසර සහ සංචාලන තොරතුරු පෙන්වයි. මීට පෙර, ඉහත රූපයේ (www.ifc.com වෙබ් අඩවියෙන් ලබාගත් තොරතුරු) මෙන්, මේ සියල්ල විවිධ ඒකාකාරී අඳුරු උපකරණ භාවිතා කර සිතාගත යුතුව තිබුණි!

සහල්. 7. යල් පැන ගිය TU-154 (ඉහළ) සහ නවීන IL-96 (පහළ) නියමු කුටිය

4. පොදු සටනේ සිතියම

මෙම පින්තූරය සිතන්න: හමුදා මූලස්ථානයේ, ජෙනරාල්වරු බිත්තියක් අසල සිටගෙන සිටින අතර, සියලු හමුදාවන් පිළිබඳ තොරතුරු අංක සහ අකුරු භාවිතයෙන් පමණක් ලියා ඇත: ටැංකි, ගුවන් හමුදාව, පාබල, කාලතුවක්කු, ආධාරක ඒකකවල ඛණ්ඩාංක සහ විස්තර (ඒකක ගණන, තත්ත්වය), බුද්ධි දත්ත වලට අනුව සතුරා පිළිබඳ නවතම තොරතුරු, එවැනි තොරතුරු මිත්ර හමුදා. සිතියමක් නැත, අවකාශීය සැකැස්මක් නැත - ඛණ්ඩාංක අංක සහ විස්තර ලිපි පමණි. හිතාගන්නත් අමාරුයි නේද?

සියලු තොරතුරු විශ්ලේෂණය කිරීමට, උපාය මාර්ගයක් වර්ධනය කිරීමට සහ ප්‍රහාරයේ ක්‍රමය පිළිබඳ අවසාන තීරණයක් ගැනීමට කාලය ලබා ගැනීම සඳහා සෑම තත්පරයක්ම කෙතරම් වටිනා දැයි අනුමාන කිරීම අපහසු නැත.

හමුදාව පුරාණ කාලයේ සිටම රූප සටහන්, සිතියම්, බෙදීම් සංකේත, රැඳවුම් සහ හමුදාවන්, ඔවුන්ගේම සහ වෙනත් අය භාවිතා කිරීම පුදුමයක් නොවේ. එසේ නොමැති නම්, ඛණ්ඩාංක සමඟ නිතිපතා ලැබෙන විශාල තොරතුරු ප්‍රවාහයන් සැකසීමට, පාඩු පිළිබඳ නව තොරතුරු, පසුබැසීම් සහ ප්‍රහාර සහ ඊටත් වඩා ඉක්මනින් එකිනෙකා සමඟ ක්‍රියා සම්බන්ධීකරණය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත (රූපය 8).

සහල්. 8. පොදු සටනේ සිතියම. යුධ හමුදා මූලස්ථානය මගින් උපාය මාර්ග සංවර්ධනය

මූලධර්මය දෙක. ආශ්රිත චින්තනය

"සලකන්න" යන වචනයේ තේරුම කුමක්දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? අපි බොහෝ විට බුද්ධිමත් කෙනෙකුට කියනවා, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? මෙම පුදුම රුසියානු වචනයේ ගැඹුරු සාරය කුමක්ද?

බුද්ධිමත් පුද්ගලයෙකු යනු ලැබෙන තොරතුරු මත පදනම්ව ඔහුගේ හිසෙහි නිවැරදි රූප ගොඩනගා ගත හැකි පුද්ගලයෙකි, එනම් තොරතුරු කතුවරයාගේ, කතන්දරකාරයාගේ රූපවලට සමාන ය. (දේශනයකදී, පොතක්, ලිපියක් කියවන අතරතුර, ලිපිය, ව්යාපාර සාකච්ඡා පැවැත්වීම, ආදිය). සහ අනෙක් අතට, අපි අකාර්යක්ෂමයෙකු ලෙස හඳුන්වන්නේ, එය මෘදු ලෙස තැබීමට (හෝ අඳුරු, මෘදු ලෙස තැබීමට), ඔහු අපට කැමති ආකාරයට තොරතුරු තේරුම් නොගන්නේ නම් හෝ එය කිසිසේත් තේරුම් නොගන්නේ නම් (ගැටළුව ඇති වුවද තොරතුරු වලම නුසුදුසු ආකෘතිය).

මට මතකයි උසස් ගණිතය සහ පර්යේෂණාත්මක භෞතික විද්‍යාව පිළිබඳ ගුරුවරුන් පිළිබඳ කථාවක්.

සගයා, මෙම කණ්ඩායමෙන් පසු ඔබ හොඳ මනෝභාවයකින් සිටින්නේ කෙසේද? එතන ඉන්නේ මෝඩ මිනිස්සු විතරයි!

ඇත්තටම? මගේ මතය අනුව, ඔවුන් ඉතා දක්ෂ, දක්ෂ සිසුන් පවා. විශේෂයෙන් ඔබ ඔවුන්ට පැවසීම නවත්වා පෙන්වීමට පටන් ගත් විට ...

ලැබෙන ඕනෑම තොරතුරක් පළමුව අපගේ හිසෙහි රූපයක් සෑදිය යුතුය. අපි යමක් තේරුම් ගත් පසු, අපි අපගේ හිසෙහි රූපයක් සාදන අතර තොරතුරු වඩාත් පහසු සහ දිගු කාලයක් මතක තබා ගනිමු. රූප බවට පරිවර්තනය නොකළ තොරතුරු කිසිදු තේරුමක් නැති සහ පහසුවෙන් අමතක කළ හැකි "හිස්" තොරතුරු වේ (පාසලේදී තදබදය මතක තබා ගන්න).

සුප්‍රසිද්ධ සෝවියට් මනෝවිද්‍යාඥයෙකු සහ කායික විද්‍යාඥයෙකු වන ඇලෙක්සැන්ඩර් රොමානොවිච් ලුරියා සඳහන් කළේ, "වාචික මතකයේ පදනම සෑම විටම වාර්තා වූ ද්‍රව්‍ය නැවත කේතනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වන අතර, වැදගත් නොවන තොරතුරු වලින් වියුක්ත කිරීමේ ක්‍රියාවලිය හා තොරතුරු වල කේන්ද්‍රීය කරුණු සාමාන්‍යකරණය කිරීම" යනුවෙනි.

සහල්. 9. වාචික තොරතුරු සංජානනය කරන ආකාරය1

කැපී පෙනෙන රුසියානු විද්‍යාඥවරියක වන Natalya Petrovna Bekhtereva, තොරතුරු යෝජනා ක්‍රම අවබෝධ කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය හැඳින්වූයේ: “යෝජනා ක්‍රම වෙනස් විය හැකිය... එවැනි යෝජනා ක්‍රමයක්, අදහසක්, සංකල්පයක් නිවැරදි බවට පත් වුවහොත් අපි දක්ෂ හෝ දක්ෂ පුද්ගලයෙකු ලෙස හඳුන්වමු. අසමාන කරුණු සහජීවන පද්ධතියකට ගැළපෙන අතර සංකීර්ණ සිදුවීම් සරලව ඉදිරිපත් කිරීමටත්, ඒවා රූප සටහනක ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කිරීමටත්, ඒ මත පදනම්ව යමක් පුරෝකථනය කිරීමටත් හැකි බව පෙනී යයි.” අපගේ හිසෙහි රූප සෑදී ඇති ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා, අපගේ මොළයේ තොරතුරු ගබඩා කිරීමේ ලක්ෂණ දැකීමට ප්රමාණවත් වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපගේ මොළයේ ව්යුහය පිළිබඳ විශාල පින්තූරයක් දෙස බලමු (රූපය 10).

ඔබ දන්නා පරිදි, අපගේ මොළය නියුරෝන ලෙස හඳුන්වන සෛල 1,000,000,000,000 කින් සමන්විත වේ. ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව ජීවිත කාලය පුරාම වැඩි නොවේ, නමුත් දැඩි ආතතිය, මත්පැන් විෂ වීම, කම්පනය සහ අනෙකුත් අහිතකර සාධකවල බලපෑම යටතේ අඩු විය හැක. නමුත් පුද්ගලයෙකු ඉපදුණු මොහොතේ සිට නියුරෝන ගණන වැඩි නොවන්නේ නම්, ලැබෙන සියලුම තොරතුරු ගබඩා කර සකස් කරන්නේ කොහේද?

සහල්. 10. නියුරෝනවල අන්තර් සම්බන්ධතා පෙන්වන නිදර්ශනය. ඇඳීම දහස් වාරයක් සරල කර ඇති අතර මොළයේ පටකවල අන්වීක්ෂීය කොටසකට අනුරූප වේ

සෑම නියුරෝනයක්ම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිත කාලය පුරාම පිහිටුවා ඇති ශාඛා සම්බන්ධතා විශාල සංඛ්යාවක් මගින් අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වේ. පුද්ගලයෙකුගේ තොරතුරු ජීවිතය වඩාත් තීව්ර වන තරමට, මොළයේ සෛල අතර එවැනි සම්බන්ධතා සංඛ්යාව වැඩි වේ. මෙම මුදල පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිත කාලය පුරාම වෙනස් වේ. එපමණක්ද නොව, එය වඩාත් තීව්ර වේ බුද්ධිමය ජීවිතය, එවැනි සම්බන්ධතා නිර්මාණය වන තරමට, මිනිස් මොළය වඩාත් දියුණු වන අතර, ඒ අනුව, පුද්ගලයාම වේ.

මොළයේ බෙදා හරින සියලුම තොරතුරු නියුරෝන අතර විද්‍යුත් ධාරාවේ වේගයෙන් සම්ප්‍රේෂණය වන අතර එවැනි සම්බන්ධතා සංඛ්‍යාව වැඩි වන තරමට මොළයට නව තොරතුරු අවබෝධ කර ගැනීමේ හැකියාව වැඩි වේ.

අපි තොරතුරු ලබා ගන්නා විට, එය පොතක් කියවන විට හෝ දේශනයකට සවන් දෙන විට, අපගේ මොළයේ ඇති සියලුම ස්නායු සම්බන්ධතා අපට රූපයක් සෑදීමට උපකාරී වේ. අපි රූපයක් සෑදූ පසු, අපි තොරතුරු තේරුම් ගනිමු. අපට ලැබෙන තොරතුරු මත ඉක්මනින් රූප ගොඩනඟා ගත නොහැකි නම් අපට පොතක් කියවීම හෝ කෙනෙකුගේ කතාවක් වටහා ගැනීම අපහසුය. නැතහොත් අපට තේරුම් ගැනීමට තරම් පෙර අත්දැකීම් සහ පුහුණුව (එනම්, නියුරෝන අතර සම්බන්ධතා ගණන) නොමැති විය හැක නව තොරතුරු. මූල්‍ය කළමනාකරණය පිළිබඳ සම්මන්ත්‍රණයකදී (ගුරුවරයා කෙතරම් දක්ෂ වුවත්) ගණන් කිරීමට, ගුණ කිරීමට, බෙදීමට ඔබ නොදන්නේ නම්, යමක් තේරුම් ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර ය.

රූප නිරූපණ හරහා සංජානනය සහ මතක තබා ගැනීම

මතක තියාගන්න පාසැලේදී අපි බොහෝ වචන, වාක්‍ය සහ නිර්වචන, ඒවායේ තේරුම කවදාවත් තේරුම් නොගෙන හදවතින්ම ඉගෙන ගත් ආකාරය. වාචික මතකය යනු කුමක්ද සහ එය කිසිසේත් පවතින්නේද? මනෝවිද්‍යාඥ ලුරියා (ටෝනි බුසාන් විශේෂයෙන් සඳහන් කරන්නේ ඔහුගේ කෘතියට) වාචික මතකය පිළිබඳ නිර්වචනය මෙන්න: "වාචික තොරතුරු ලැබීමේදී, පුද්ගලයෙකුට වාචික තොරතුරු ලැබෙන විට, ඔහු වෙත ළඟා වූ පාඨමය හැඟීම රඳවා ගැනීමට උත්සාහ කරන වචන සියල්ලටම වඩා අඩුවෙන් මතක තබා ගනී."

වාචික මතකය යනු කුමක්දැයි පෙන්වීමට, පහත වචන 10 කටපාඩම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න:

රාත්‍රී-වනාන්තර-ගෙදර-කවුළු-බළල්-මේස-පයි-නාද-ඉඳිකටු-ගිනි.

අමාරුයි නේද? කාර්යය සංකීර්ණ කරමු. දැන් මුළු කතාවම මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

“රාත්‍රියේ වනාන්තරයේ, බළලෙකු ජනේලයෙන් නිවසට නැඟී, මේසය මතට පැන, පයි එක කෑ නමුත්, පිඟාන කැඩී, එය නාද වන ශබ්දයක් ඇති කළේය. එම කැබැල්ල ඉඳිකටුවක් මෙන් ඔහුගේ පාදයේ සිරවී ඇති බව ඔහුට දැනුණු අතර, ගින්නෙන් මෙන් ඔහුගේ පාදයේ වේදනාවක් ඔහුට දැනුනි.

පුදුමයට කරුණක් නම්, තවත් වචන තිබූ අතර ඒවා මතක තබා ගැනීම පහසු විය. ඇයි? මක්නිසාද යත්, අපි වචනවල භාෂාව රූප සහ හැඟීම්වල භාෂාවට පරිවර්තනය කර ඇති අතර, එය අපගේ මොළයට වඩාත් තේරුම්ගත හැකි සහ වඩා පහසුවෙන් වටහා ගත හැකි බැවිනි.

විශේෂයෙන් අපැහැදිලි අවස්ථාවන්හිදී අපට රේඛීයව සිතිය නොහැක්කේ මන්දැයි දැන් පැහැදිලි වේ. අපගේ සිතුවිලි එකින් එක "පනිනවා", ඊළඟ මොහොතේ, අපට සම්පූර්ණයෙන්ම අනපේක්ෂිත ලෙස, අපි දැනටමත් වෙනත් දෙයක් ගැන සිතමින් සිටිමු.

උදාහරණයක් ලෙස, අපි යමක් ගැන සිතන විට, මෙම මාතෘකාවට සම්බන්ධ බොහෝ ආශ්‍ර අපගේ මනසෙහි දිස් වේ. වියදම් කරන්නේ කොහොමද කියලා අපි හිතන්න පටන් ගන්නවා නව වර්ෂය, සහ අදහස්වල සම්පූර්ණ උල්පතක් වහාම අපගේ හිසෙහි දිස් වේ: “තවත් කොග්නැක් මිලදී ගන්න! තවත් තරඟ සංවිධානය කරන්න! බේබද්දන් ගබඩා කරන්නේ කොහේදැයි සිතා බලන්න. සෑම කෙනෙකුම එම ස්ථානයට ගෙන යන්නේ කෙසේද? ඉදිරිපත් කරන්නා ලෙස තෝරා ගත යුත්තේ කවුද? කොහොමද ඔය ඔක්කොම ඔලුවේ තියාගන්නේ?!" - සහ අපි ස්වයංක්‍රීයව පෑනක් සහ කඩදාසියක් වෙත ළඟා වී සෑම දෙයක්ම කෙසේ හෝ ව්‍යුහගත කිරීමට සහ වටිනා සිතුවිලි නැති කර නොගැනීම සඳහා සියල්ල ලිවීමට පටන් ගනිමු.

ආශ්‍රිත චින්තනයේ මූලධර්මය නම් අපගේ මොළය එහි ව්‍යුහය නිසා තොරතුරු සමඟ ක්‍රියා කරන්නේ ආශ්‍රිතව මිස රේඛීයව නොවේ. ඒ අතරම, අපගේ හිසෙහි රූප නිර්මාණය වී ඇති අතර, අපි තොරතුරු තේරුම් ගැනීමට ස්තුති වන්නෙමු.

මෙම මූලධර්මය මත පදනම්ව, ටෝනි බුසාන් යෝජනා කළේ රේඛීයව තොරතුරු පටිගත කිරීම නොවේ, බොහෝ අවස්ථාවලදී සිරිත් පරිදි, නමුත් ආශ්‍රිතව (විකිරණාත්මකව), අභ්‍යවකාශයේදී සිතුවිලි එකිනෙක සම්බන්ධ කිරීම, මොළයේ සිට මෙම පෝරමය සංජානනය සඳහා වඩාත් පහසු වනු ඇතැයි නිවැරදිව යෝජනා කරයි. අවශ්‍යතා රූපයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා අවම කාර්යයක් සිදු කරනු ඇත, එනම් තොරතුරු අවබෝධ කර ගැනීම.

මනස සිතියම් ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කරන ලද තොරතුරු අපගේ චින්තනයේ ස්වභාවික ආශ්‍රිත ස්වභාවයට අනුරූප වන බැවින් වේගවත්, වඩා කාර්යක්ෂමව වටහා ගන්නා අතර ඉක්මනින් හා දිගු කාලයක් මතකයේ තබා ගනී. ඒක අපේ මොලේ වැඩ කරන විදිහ විතරයි.

ඉතින්, ඉහත සඳහන් කළ මූලධර්ම දෙකට අනුව, ඕනෑම තොරතුරක් අපට දැනෙන්නේ ලැබෙන තොරතුරු මත පදනම්ව සකස් වන රූප ස්වරූපයෙන් ය. තවද තොරතුරු අවබෝධ කර ගැනීමේදී සහ විශ්ලේෂණය කිරීමේදී අප භාවිතා කරන මස්තිෂ්ක බාහිකයේ පරිමාව වැඩි වන තරමට, අපට අවශ්‍ය රූපය ඉක්මනින් ගොඩනගා ගත හැකිය, එනම් තොරතුරු තේරුම් ගත හැකිය.

මනස කළමනාකරණ තාක්ෂණයන් මොළයේ මෙම ලක්ෂණ මත ගොඩනගා ඇත.

මනස කළමනාකරණ ඇල්ගොරිතම

මනස සිතියම ඉන් එකකි හොඳම ක්රමබුද්ධිමය කාර්යයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම, එනම් බුද්ධිමය නිෂ්පාදන නිර්මාණය කිරීම. බුද්ධිමය නිෂ්පාදනයක් යනු කුමක්ද?

බුද්ධිමය නිෂ්පාදනවලට පෙළ ලිවීම, ඕනෑම ව්‍යාපෘතියක් ක්‍රියාත්මක කිරීම, පුහුණුව, විශ්ලේෂණය, කාර්තුව, වර්ෂය, ජීවිතය, පුද්ගලික සංවර්ධනය සඳහා ඉලක්ක සැකසීම, ගැටළු විසඳීම සහ සම්මත නොවන කාර්යයන්, උපායමාර්ගික සැලසුම් යනාදිය ඇතුළත් වේ. සහ යනාදි. සාරාංශයක් ලෙස, සියලු දැනුම කම්කරුවන් බුද්ධිමය නිෂ්පාදන නිර්මාණය කිරීමේ නිරතව සිටිති. වඩාත්ම පොදු ගැටළුව කුමක්ද?

අපගේ උපදේශන පුහුණුව අතරතුර, බුද්ධිමය කාර්යයේ ස්වාභාවික නීති උල්ලංඝනය වන ආකාරය අපි නැවත නැවතත් නිරීක්ෂණය කර ඇත්තෙමු, ඔවුන් මුලින්ම යමක් කරන විට, එය කරන අතරතුර අදහස් ඉදිරිපත් කරයි, සහ ඔවුන් එය කළ පසු, ඔවුන් මෙසේ කියයි: “නමුත් අපට වැදගත්ම දෙය අමතක විය. !"

ඕනෑම බුද්ධිමය නිෂ්පාදනයක් නිර්මාණය කිරීම (පොතක් ලිවීම, ඉදිරිපත් කිරීමක් සකස් කිරීම, උපාය මාර්ගයක් සංවර්ධනය කිරීම සහ සිහිනයක් සැලසුම් කිරීම සහ සාක්ෂාත් කර ගැනීම පවා) වඩාත් effectively ලදායී ලෙස සිදු වන්නේ අදියර පහකින් වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම පැහැදිලි ඉලක්කයක් ඇත, එය බොහෝ දුරට ඔබ දනී. අවම වශයෙන් බුද්ධිමය මට්ටමකින්. මම මෙම අදියරයන් මනස කළමනාකරණ ඇල්ගොරිතම ලෙස හැඳින්වුවෙමි.

1. අදහසක උපත

ඔබට සාමාන්‍යයෙන් දීප්තිමත් වැඩ සම්බන්ධ අදහස් ඇත්තේ කීයටද? අපි මෙම ප්‍රශ්නය අසන බොහෝ අය සාමාන්‍යයෙන් පිළිතුරු දෙන්නේ මෙවැනි දෙයකි: “නානේදී. නිවාඩුවේ. නින්දේදී". හුරුපුරුදුයි වගේ නේද? ඒ හොඳම අදහස්, සම්බන්ධයි පෞද්ගලික ජීවිතය, කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔවුන් වැඩට පැමිණේ.

අදහසක උපත සමහර විට වඩාත්ම අද්භූත අවධියයි. එය අවිඥානයේ ගැඹුරෙන් මතුවන්නේ කවදාදැයි ඔබ නොදනී. මේ මොහොත පැමිණි විට, දීප්තිමත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය අප සමඟ සදහටම පවතිනු ඇති අතර අපට එය කිසිදා අමතක නොවන බව පෙනේ ... නමුත් නැත. දුරකථනය හදිසියේම නාද වූ වහාම හෝ බල්ලා බුරන විට, වේදනාකාරී, වේදනාකාරී හුරුපුරුදු සිතුවිල්ලක් දිස්වේ: "අනේ, මම මේ කල්පනා කළේ මොකක්ද?!" නිර්භීත සහ අලුත් දෙයක් ගැන...” සහ එය සැමවිටම මතක තබා ගත නොහැක, හරිද?

ඔබේ අදහස් ගැන සැලකිලිමත් වන්න, කාල කළමනාකරණයේ මූලික මූලධර්මය (ද්‍රව්‍යකරණයේ මූලධර්මය) මතක තබා ගන්න - එය ලියන්න! ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකි දීප්තිමත් අදහස් මෝඩ ලෙස නාස්ති නොකරන්න. ව්ලැඩිමීර් මායාකොව්ස්කි අපේක්ෂා කරන ලේඛකයින්ට දුන් පළමු උපදෙස නම් සටහන් පොතක් මිලදී ගැනීම, එය සැමවිටම ඔබ ළඟ තබා ගැනීම සහ සියලු නිරීක්ෂණ සටහන් කිරීම, එය කුමන්ත්‍රණයේ පදනම විය හැකිය.

2. Brainstorming - මනස සිතියම සඳහා අවුල් ඇති කිරීම

එබැවින්, අදහස සාර්ථකව හසු වූ විට, බුද්ධිමය නිෂ්පාදනයක් වර්ධනය කිරීමේ කාර්යයට අප මුහුණ දෙයි. උදාහරණයක් ලෙස, නව මාතෘකාවක් පිළිබඳ ලිපියක් ලියන්න. මෙම නඩුවේ බොහෝ අය කරන්නේ කුමක්ද? ස්වභාවිකවම! හිස් කඩදාසියක් හෝ විවෘත වචනයක් ගෙන ලිවීම ආරම්භ කරන්න. එසේත් නැතිනම්, ලිවීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ නිරතුරුවම නතර කළ යුතු බැවින්, ආශ්‍රිත අවුල් සහගත තත්වයන් තුළ නිවැරදි සිතුවිලි සොයමින් අනවශ්‍ය ඒවා දුරු කරන්න (ඊළඟ කොටසේදී ඒවා කොතරම් ප්‍රයෝජනවත් වේවිද!). මෙන්න එයයි, සිතීමේ ආශ්රිත ස්වභාවය!

අපි එකවර රැකියා දෙකක් කිරීමට උත්සාහ කරන බව පෙනේ: පෙළෙහි නිශ්චිත කොටසක් ලිවීම සහ අනෙක් අය ගැන දිගටම සිතීම, එය අපගේ චින්තනයේ ආශ්‍රිත ස්වභාවයට පටහැනි වන අතර, ස්වාභාවිකවම, කාර්යයේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරයි. අප එක් කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ප්‍රයෝජනවත් සිතිවිලි අපගේ සිත් තුළ ගැවසෙන මේ මොහොතේ, අපි ඒවා සියල්ල හැකි ඉක්මනින් අල්ලා ගත යුතුය, මන්ද ඒවා ඊළඟ වතාවේ දිස්වන්නේ කවදාදැයි නොදන්නා බැවිනි.

මෙම අවස්ථාවෙහිදී ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ මොළය අවුස්සන සැසියක් පැවැත්වීමයි, එහි අරමුණ වන්නේ නිර්මාණය වන බුද්ධිමය නිෂ්පාදනයට අදාළව පැන නැගී ඇති සියලුම ආශ්‍රිත අදහස් ලිවීමයි. ඔබට ප්‍රයෝජනවත් හා සිත්ගන්නාසුලු සිතුවිලි අවුල් සහගත නම්, ඒවා සංවිධානය කිරීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය මොහොත ඔබටම තීරණය කළ හැකිය.

3. මනස සිතියම් නිර්මාණය / විශ්ලේෂණය

සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිවෙල යථා තත්ත්වයට පත් කළ නොහැක හිස් කාමරය, බුද්ධිමය නිෂ්පාදනයක ව්‍යුහය නිර්මාණය කිරීමට නොහැකි සේම, ඒ හා සම්බන්ධ සිතුවිලි අවුල් ඔබ ඉදිරියේ නොමැතිව. මේක හොඳටම ඔප්පු වෙනවා ප්රායෝගික ක්රමයසීමිත අවුල්, "Time Drive" පොතේ Gleb Arkhangelsky විසින් යෝජනා කරන ලදී.

ව්‍යුහගත කිරීමේ අදියරේදී, ප්‍රධාන ඉලක්කය වන්නේ තර්කනය අවබෝධ කර ගැනීම, එනම්, ව්‍යුහගත කිරීම තුළින් සාක්ෂාත් කර ගන්නා බුද්ධිමය නිෂ්පාදනයක ප්‍රතිරූපයක් සැකසීමයි, උදාහරණයක් ලෙස මනස සිතියමක ස්වරූපයෙන්. දින කිහිපයකට පෙර ලැබුණු අමිහිරි ලිපියකට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද යන්න හදිසියේම ඔබට වැටහෙන විට හෝ ඔබට නිවාඩුවක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය ස්ථානය තේරුම් ගත් විට ඇති වන ප්‍රසන්න හැඟීම ඔබ දන්නවාද? මෙය සිදු වන්නේ මොළය ලැබුණු තොරතුරු සකස් කර ඔබට වඩාත් සුදුසු විසඳුම ලබා දුන් විටය.

එකම දෙය, වඩා වේගවත්, ඔබ ව්‍යුහගත කරන විට (සියල්ලටම වඩා හොඳ - මනස සිතියමක ස්වරූපයෙන්) මොළය අවුස්සන සැසියක ප්‍රතිඵල, උදාහරණයක් ලෙස, ලිපියක් ලිවීමේදී සිදු වේ. එක් අවස්ථාවක, මෙම ලිපිය කෙබඳු වනු ඇත්ද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් ඇත, එනම් එහි රූපය සෑදී ඇත. ඔබට ව්‍යුහය පැහැදිලිව පෙනේ, කුමක් ලිවිය යුතුද සහ කුමන දත්ත සහ පින්තූර තැබිය යුතුද යන්න ඔබ දන්නවා, ලිපියෙන් පාඨකයා ගන්නා තොරතුරු සහ ඔහු එය සාමාන්‍යයෙන් වටහා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට වැටහේ.

අනාගත බුද්ධිමය නිෂ්පාදනයේ රූපය ගොඩනැගීම පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්නා මොහොතේ, ඔබට ක්රියා කිරීමට ඉදිරියට යා හැකිය.

4. ක්රියාව

ඔබ පළමු අදියර තුන සාර්ථකව සම්පූර්ණ කර ඇත්නම්, ඒවායින් එක් එක් ඉලක්කය සපුරා ගැනීම, එවිට ඔබේ සැලැස්ම ක්රියාත්මක කිරීමේ ක්රියාවලිය උපරිම කාර්යක්ෂමතාවයෙන් ඉදිරියට යනු ඇත. ව්‍යුහයකට අනුගත වූ සිතුවිලි ව්‍යාකූලත්වය තවදුරටත් ඔබට කරදර නොකරන අතර ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. මොළය අවුස්සන අවධියේදී මඟ හැරුණු තවත් අවශ්‍ය සිතුවිල්ලක් ඔබ වෙත පැමිණේ නම්, ඔබට එය පහසුවෙන් ඔබේ ව්‍යුහයට ගැලපේ. උපරිම වේගයකින් මෙය කිරීමට මනස සිතියම් ඔබට ඉඩ සලසයි.

ක්රියාකාරී අදියරේදී ප්රධාන ඉලක්කයඔබ විසින් නිර්මාණය කරන ලද ව්යුහය අනුව ඔබේ සැලසුම් ක්රියාත්මක කිරීමයි.

5. ප්රතිඵලය

පළමු අදියර හතරේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ ස්වභාවික විපාකය වන්නේ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමයි. එය සෑම විටම පළමු අදියරේදී අපගේ අපේක්ෂාවන් සපුරාලන්නේ නැත, නමුත් එය ස්මාර්ට් නිෂ්පාදනවල අලංකාරය වේ: ඔබ ඔවුන්ගේ නිර්මාණයේ ස්වභාවික තර්කනය අනුගමනය කරන්නේ නම්, එනම් මනස කළමනාකරණ ඇල්ගොරිතම, ප්රතිඵලය සාමාන්යයෙන් සියලු අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා යයි.

අත්‍යවශ්‍ය සම්පත් ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීම වැනි බොහෝ රුසියානු කළමනාකරුවන් සඳහා එවැනි හදිසි ගැටළුවක් විසඳීමට මනස කළමනාකරණ ඇල්ගොරිතම භාවිතා කළේ කෙසේදැයි බලමු.

විශාල විදුලි සංදේශ සමාගමක ව්‍යාපෘති කළමනාකරු නටාලියා සොස්නොව්ස්කායා

ජීවන සම්පත් කළමනාකරණය කළ යුතු අතර නිසි ලෙස විවේක ගැනීමට බල කළ යුතුය යන අවබෝධය ඇත්ත වශයෙන්ම සැමවිටම පවතී. “ඔබ විවේක ගත යුතුයි”, “ඔබ නරකයි” - ඔබට බොහෝ විට සගයන්ගෙන් සහ මිතුරන්ගෙන් ඇසෙනු ඇත. නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා, ජීව ශක්තිය නිසි ලෙස යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේදැයි කිසිවෙකු නොකියයි, විවේකය සඳහා වෙන් කර ඇති කාලය ඵලදායී ලෙස ගත කරයි.කාල කළමනාකරණ පුහුණුව අතරතුර, අපි ජීවන සම්පත් කළමනාකරණය කිරීමේ මාතෘකාවට පැමිණි විට තත්වය පැහැදිලි විය, සියල්ල සිදු විය. ඉතා සරලයි: ඵලදායී ප්රතිසාධන ශක්තිය සඳහා, ශාරීරික, චිත්තවේගීය සහ බුද්ධිමය ශක්තිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, නිසි ලෙස විවේක ගැනීමට ඔබට බල කළ යුතුය. පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ විධිමත්භාවය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ රිද්මයට අනුකූලව සිදුවිය යුතුය - දිනපතා, සතිපතා සහ වාර්ෂිකව. එපමණක් නොව, ඔබ අද ඵලදායී ලෙස සුවය ලබා නොගන්නේ නම්, හෙට ඔබේ වැඩ කාර්යක්ෂමතාවය විශාල වශයෙන් අහිමි විය හැකිය. සතිපතා සහ වාර්ෂික නිවාඩු සඳහාද එයම වේ. සෑම දෙයක්ම පැහැදිලි බව පෙනේ, නමුත් ප්රශ්නයට පිළිතුරක් නැත: ඔබේ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට සහ නව ඒවා ලබා ගැනීමට හරියටම කළ යුත්තේ කුමක්ද? ගැටලුව පිළිබඳ අදහසක් තිබේ. එය විසඳීමට පෙළඹවීමක් ඇත. විසඳුමක් නැහැ.

ව්‍යාපාරික පුහුණුකරුගෙන් පිළිතුරක් මෙහි පැමිණියේය: “ඔබේ ශාරීරික, චිත්තවේගීය සහ බුද්ධිමය සම්පත් ඔබම යථා තත්ත්වයට පත් කරන ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ඔබ පැමිණිය යුතුය. එක් පුද්ගලයෙකුට වැඩ කරන දේ තවත් කෙනෙකුට වැඩ නොකරනු ඇත.

එවැනි ක්‍රියාකාරකම් හඳුනාගැනීම සඳහා මොළය සකසන සැසියක් පැවැත්විණි. කණ්ඩායම උප කණ්ඩායම් තුනකට බෙදා ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම සොයා ගැනීමට සිදු විය උපරිම මුදලදෛනික, සතිපතා සහ වාර්ෂිකව අත්‍යවශ්‍ය සම්පත් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ක්‍රම.

සෑම සහභාගිවන්නෙකුටම ස්ටිකර් 10 ක් ලබා දී ඇති අතර, ඒ සෑම එකක් මතම අත්‍යවශ්‍ය සම්පත් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා එක් ක්‍රමයක් ලිවීමට සිදු විය. සෑම කෙනෙකුම කාර්යය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව, ලැබුණු අදහස් ව්‍යුහගත කිරීමට සහ තොරතුරු විශ්ලේෂණය කිරීමට හැකි විය.

A1 ආකෘතියේ පත්‍ර ගනිමින්, ඔවුන්ගේ උප කණ්ඩායම්වල සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ට ලැබුණු සිතුවිලි ඒකාබද්ධ කිරීමට පටන් ගත්හ. අදහසක් සහිත ස්ටිකරයක් එය දැනටමත් flipchart පත්‍රයේ සලකුණු කර ඇත්නම් සමාන ප්‍රදේශයකට අමුණා ඇති අතර එය එසේ නොවේ නම් එය නිර්මාණය කරන ලදී. නව ප්රදේශය(රූපය 11).

අප ඉදිරියේ බොහෝ දේ අපි දුටුවෙමු විවිධ ක්රමවාර්ෂික සම්පත් ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීම, එයින් සෑම කෙනෙකුම තමාට ගැලපෙන එක තෝරා ගත්තේය.

අපි දැක්කට පස්සේ හැකි ක්රමඅත්‍යවශ්‍ය සම්පත් ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සහ මෙයද සැලසුම් කළ හැකි සහ සැලසුම් කළ යුතු බව වටහා ගත් අතර, ඉතිරිව ඇත්තේ වඩාත්ම දුෂ්කර දෙය කරා ගමන් කිරීම පමණි - යමක් කිරීමට ඔබටම බල කිරීම.

දීප්තිමත් මනස් සිතියම් නිරන්තරයෙන් අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ස්තූතිවන්ත වන්නට, “එහි ලියා ඇති දේ සමඟ මා කරන්නේ කුමක්ද?” යන ප්‍රශ්නය මට නිතිපතා මගෙන් ඇසීමට සිදු විය. මම මෙම ප්‍රශ්නය බොහෝ විට මගෙන් අසන තරමට, බොහෝ විට මම ක්‍රියා කිරීමට මට බල කළෙමි! ඒ වගේම ටිකෙන් ටික ප්‍රතිඵලය එන්න පටන් ගත්තා...

සහල්. 11. "අත්‍යවශ්‍ය සම්පත් වාර්ෂිකව ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීම" මොළය අවුල් කිරීමේ සැසියේ ප්‍රතිඵල කාණ්ඩගත කිරීමේ ප්‍රතිඵල

මගේ අත්‍යවශ්‍ය සම්පත් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට මම දැනුවත්ව සැලසුම් කිරීමට පටන් ගත් වහාම මම දුටුවෙමි සිත්ගන්නා ලක්ෂණය: සහතික කළ, පෙර සැලසුම් කළ බලශක්ති ප්‍රතිසාධනයක් මඟින් ඒවා අනුගමනය කරනු ඇති බව මා දන්නේ නම්, මගේ ශරීරය කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමට තවත් බොහෝ ශක්තියක් නිකුත් කරයි. නිවාඩුව වඩාත් සිත්ගන්නාසුළු වන තරමට, වැඩි ශක්තියක් මුදා හරින තරමට, වැඩි කාර්යයන් සම්පූර්ණ කළ හැකිය!

සහල්. 12. දෛනික සම්පත් ප්‍රතිසාධනය සඳහා මනස සිතියම

මනස කළමනාකරණය පිළිබඳ අර්ථ දැක්වීම

එබැවින්, අපගේ බුද්ධිමය ක්‍රියාකාරකම් පහත පැහැදිලි ක්‍රියාකාරී මූලධර්මවලට යටත් වේ.

• අපට එකවර තොරතුරු 7±2 ට වඩා වැඩි තොරතුරු සමඟ ක්‍රියා කළ නොහැක.
• ඕනෑම සිතුවිල්ලක් වහාම නැති වී වෙනත් කෙනෙකුට ආදේශ කළ හැකිය, සෑම විටම වඩා වැදගත් හා ප්‍රමුඛ චින්තනයක් නොවේ.
• අර්ථකථන වර්ණ, පින්තූර, රටා සහ සාමාන්‍ය සම්බන්ධතා අඩංගු සමූහගත සහ අදාළ තොරතුරු සංජානනය කිරීමට අපගේ මොළයට ඇති හැකියාව අපි අඩුවෙන් භාවිතා කරමු.
• තොරතුරු වඩා හොඳින් වටහාගෙන ඇත, මස්තිෂ්ක බාහිකයේ විශාල පරිමාව එහි සංජානනයට සම්බන්ධ වේ.
• අපගේ මොළය ආශ්‍රිතව සිතයි, ලැබෙන තොරතුරු වලින් සිතුවිලි සම්බන්ධතා සහ තාර්කික ව්‍යුහයක් ගොඩනඟා ගනී (අපගේ සහ එකම තර්කනය හෝ අත්දැකීම් මත පදනම්ව), ඉන් පසුව අපි තොරතුරු පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගනිමු, එනම් රූපයක් දිස්වේ.
• සැලසුම් කළ බුද්ධිමය නිෂ්පාදනයක ප්‍රති result ලය ඉක්මනින් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ප්‍රථමයෙන් ඔබේ සියලු සිතුවිලි එකතු කර, ප්‍රති result ලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා හරියටම කළ යුතු දේ තේරුම් ගැනීම සඳහා ඒවා ව්‍යුහගත කළ යුතුය.

තොරතුරු නිවැරදිව ව්‍යුහගත කිරීමේ හැකියාව අවශ්‍ය කුසලතාවයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ නූතන ලෝකය, සාමාන්‍ය කාර්යාල සේවකයෙකුට දැන් 90% තොරතුරු ඉලෙක්ට්‍රොනිකව ලැබෙන බැවින්, එම ප්‍රමාණය සෑම වසර කිහිපයකට වරක් දෙගුණ වේ.

ප්‍රධාන වශයෙන් වම් (විශ්ලේෂණාත්මක) අර්ධගෝලයේ සංජානනය ඇතුළත් වන Microsoft Outlook, Word, Excel, Power Point, Lotus Notes වැනි පොදු කාර්යාල වැඩසටහන් හරහා ඉලෙක්ට්‍රොනික තොරතුරු බහුතරයක් ලබාගෙන සකසනු ලබන බැවින්, පසුව බොහෝ නවීන සඳහා කාර්යාල සේවකයින් රූපයේ දැක්වෙන පින්තූරය සාමාන්යයි. 13.

සහල්. 13. කාර්යාල සේවකයෙකුට පහර දෙමින් රේඛීය තොරතුරු ගලා යයි

අවශ්‍ය ව්‍යුහගත කිරීමේ කුසලතා නොමැති විට, විද්‍යුත් වශයෙන් ලැබෙන තොරතුරු ප්‍රධාන කාල ගිලා බැසීම් වලින් එකක් වන අතර නවීන සේවකයාට ඉක්මනින් සැකසීමේ හැකියාවේ කාර්යභාරය වේ. ඉලෙක්ට්රොනික තොරතුරු, එය විශ්ලේෂණය කර එය මත පදනම්ව තීරණ ගැනීම එහි කාර්යයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා යතුරකි.

ඔබට එවැනි කුසලතා ලබා ගත හැකි අතර මනස කළමනාකරණය කිරීමේ ක්ෂේත්රයේ සොයාගැනීම් ආධාරයෙන් අපගේ මොළයේ අතිවිශාල සම්පත් භාවිතා කිරීම සඳහා නවීන තාක්ෂණයන් භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය (රූපය 14).

මනස කළමනාකරණය යනු සෙවීම, විශ්ලේෂණය සහ අවබෝධය සඳහා අවම කාලයක් සහ මනෝ භෞතික විද්‍යාත්මක සම්පත් අවශ්‍ය වන ආකාරයෙන් තොරතුරු ප්‍රවාහයන් ඉදිරිපත් කිරීමේ තාක්ෂණයකි.

සහල්. 14. මනස කළමනාකරණය. තොරතුරු ප්රවාහ කළමනාකරණය

උපදේශන සමාගමක එක් පුහුණුවකදී, මූල්ය අර්බුදයේ ආරම්භයේ දී, ඉතා වත්මන් ගැටළුව- අර්බුදයකදී වියදම් අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

මිනිත්තු 10 ක මොළය කම්පනය කිරීමේ සැසියක් සහ පසුව ලැබුණු අදහස් ව්‍යුහගත කිරීමේදී, සිත්ගන්නාසුළු ක්‍රියා කළ හැකි විකල්ප රාශියක් සහිත දෘශ්‍ය මනස සිතියමක් ලබා ගන්නා ලදී (රූපය 15).

ප්‍රමාණවත් බව සඳහා ලැබුණු එක් එක් විකල්පයන් අපි විශ්ලේෂණය කළෙමු, සමහරක් අවලංගු කිරීම, අනෙක් ඒවා පිළිගැනීම සහ තුන්වැන්න සඳහා ඊළඟ ක්‍රියා සැලසුම් කිරීම. සේවාදායකයාගේ ප්‍රතිපෝෂණයට අනුව, මාස දෙකකට පසු, නිර්මාණය කරන ලද මනස සිතියම මත පදනම් වූ නිශ්චිත ක්‍රියාවන්ගේ සහාය ඇතිව, ඔවුන් 20% කට වඩා පිරිවැය අඩු කිරීමට සමත් විය - මෙහි ප්‍රති result ලය.

“පිරිවැය අඩු කිරීම” වැනි මහා පරිමාණ කාර්යයන් සහ ගැටලු ගැන අප සිතීමට පටන් ගන්නා විට බිය උපදවන ලෙස විශාල අදහස් ප්‍රමාණයක් අපගේ හිස තුළට පැමිණේ. ඔබට හමුවන පළමු අදහස් ඔබ අල්ලාගෙන ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය. නමුත් ඔබ මනස කළමනාකරණ ඇල්ගොරිතමයේ අදියරයන් දැඩි ලෙස අනුගමනය කරන්නේ නම් සහ ගැටලුවේ රූපයක් සාදන්නේ නම්, ප්රතිඵලය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත!

Buzan, T. සහ B., Superthinking. මින්ස්ක්: පොට්පූරි, 2003. - P. 11.

උපුටා ගැනීම by: Buzan T. සහ B. Superthinking. මින්ස්ක්: පොට්පෝරි, 2003. - P. 31.

උපුටා ගැනීම by: Luria A.R. පිළිබඳ දේශන සාමාන්ය මනෝවිද්යාව. ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්: පීටර්, 2007. - P. 211.

Arkhangelsky G. Time drive: ජීවත් වීමට සහ වැඩ කිරීමට කාලය ලබා ගන්නේ කෙසේද. එම්.: මෑන්, ඉවානොව් සහ ෆර්බර්, 2005.