Tanssiohjeet tytöille. krump tanssityyli

Pj-tanssi (go-go)

Pj-dance (go-go) - improvisaation taide. Voimaa, energiaa, klubimusiikin dynamiikkaa - nämä ovat selkeitä kehon liikkeitä, tasaisia ​​muutoksia, kehon dynaamista plastisuutta. Tämä suunta on aktiivisille ja tyylikkäille, sekoitus tärkeimpiä klubitanssityylejä.

Pj-dance (go-go) - sisältää laajan valikoiman liikkeitä: nopeista ja lyhyistä sileisiin ja laajan amplitudin liikkeisiin, joissa on selkeä kiinnitys, jota seuraavat aallot. Lantioiden heiluminen ja rinnan työ tanssissa tekevät siitä erittäin houkuttelevan ja seksikkään. Nopeat, kauniit, usein vaihtelevat liikkeet - kaikki tämä on Pj-tanssia.

Pj-dance (go-go) -tekniikan hallussa pääset tanssimaan helposti ja vapaasti, tyyliä miettimättä ja käyttämällä erilaisia ​​tekniikoita musiikin temposta ja luonteesta sekä mielialastasi riippuen.

nainen tanssii on tanssi naisille, jotka haluavat kehittää plastisuutta, lisätä seksuaalisuutta liikkeisiinsä ja vain tuntea itsevarmuutta missä tahansa juhlissa. Vain pelaamalla jokaisella aksentilla, jokaisella tauolla voit saavuttaa todella kauniin tanssin. Hallitsemalla tanssin flirttailun taidon lisäät houkuttelevuuttasi ja helppouttasi.

Tunnit keskittyvät itseilmaisunne seksuaalisiin puoliin genren parhaiden maailmantaiteilijoiden balladimusiikkiin. Kappaleiden rikkoutumattomuus, sävellysten keskimääräinen ja hidas tahti, tanssin korostus melodioissa, ei rytmeissä.

Näiden tyylien avulla voit ilmaista vartalon kauneutta täysin eri tavalla kuin liikkeessä R&B-tanssin valtavirran selkeän, itsepintaisen ja joskus jopa ankaran rytmin mukaan.

Seksikäs tyyli on loistava valinta niille, jotka arvostavat vartalonsa arvokkuutta ja tanssiessaan eivät pelkää yleisön ihailevia katseita.

Talo/talo- yksi suunnista nykymusiikkia ja tanssia. House on lähes kaikissa trendikkäissä klubeissa. Tanssityyli on erittäin helppo määritellä - sitä he tanssivat Housen musiikin tahtiin. Se mitä musiikissa on, heijastuu tanssiin - se on suuri nopeus, rytmi, veto. Nämä ovat kehon dynaamisia liikkeitä, tyypillisiä käsien työntämistä musiikin rytmiin. Leveät, energiset liikkeet suoritetaan lyhyiksi hidastaviin ja sitten kiihtyviin House-fragmentteihin.

Tanssiva talo, alistat kehosi musiikille, uppoudut rytmin ja sanoinkuvaamattoman vauhdin maailmaan.

Crump | Krump

Crump on tanssi, jonka juuret ovat peräisin hiphopista ja breakdancingistä.

Krump on energiaa ja voimaa. Krumpissa on paljon teräviä liikkeitä ja epärealistista nopeutta. Esiintyjät, kuten Missy Elliott, Chemical Brothers, Black Eyed Peas, käyttivät videoissaan krumpingia, tekivät tanssista kuuluisan kaikkialla maailmassa.

Kramp on yksi muodikkaimmista ja tyylikkäimmistä tansseista Euroopassa.

Täysin uusi tanssisuunta käännettynä englannin kielestä, ("varpailla tai varpailla").

Nimi itsessään puhuu puolestaan ​​Tip-toy on eräänlainen sekoitus teknisiä klassikoita ja vapaata improvisaatiota. Belet-kurin sääntöjen rajoittamatta tyyppilelulle on ominaista helppous ja spontaanisuus. Sielullisuus ja herkkyys, impulssi ja inspiraatio ovat tämän tyylin sopivimpia ominaisuuksia. Siellä missä on tunteita, järki perääntyy, mikä pehmentää klassisen tanssin jäykkiä sääntöjä ja tiukkaa kurinalaisuutta. Samanaikaisesti tyyli pysyy samana eleganttina ja esteettisenä toteutuksessa.

Tämä suunta on luotu erityisesti ihmisille, jotka haluavat oppia tanssimaan tunteakseen olonsa itsevarmaksi juhlissa tai yökerhon diskossa, vaan kun siitä on tullut osa elämää, mahdollisuus irtautua arjen päivittäisestä rutiinista. elämä, sukeltaa vain hetkeksi maailmaan.omat fantasiat.

Tunteiden ja elämysten ilmaiseminen tanssin avulla ei ainoastaan ​​vapauta henkeäsi, vaan myös parantaa sinut näkyvästi. Terve keho ei ole ylellisyyttä, se on välttämättömyys itserakkaudellesi.

Kärki-lelusta tulee kuvanveistäjäsi - hiomalla kaikki linjat, hän antaa muodoille kireän, urheilullisen ilmeen, lihaksille joustavuuden, selkäasennon. Ja vain joustavuutta ja kestävyyttä, plastisuutta ja hellyyttä kehollesi.

Pukeutumiskoodi: kevyt T-paita tai urheilutoppi, leggingsit, korkeat leggingsit (trikoot, polvihousut, joustavat shortsit)

Kengät: ballerinat

Tectonic | Tecktonik | elektrotanssi

Tektonik / Tecktonik ei ole vain suosituin modernin tanssin laji, joka tunnetaan myös sähkötanssina, vaan se on myös nuorten elämäntapa, mahdollisuus näyttää näkemyksensä ympäröivästä maailmasta.

Tämä tanssi sisältää elementtejä hip-hopista, lockingista, poppingista, teknosta ja on jaettu kolmeen tyyliin: "Vertigo", "Milky Way" ja "Hardstyle".

Tanssi tecktonik-tyyliin paljastaa uusia puolia kehosi kyvyistä, antaa sinun kehittää itseäsi, löytää keveyttä koko kehostasi ja tuntea olosi parhaaksi tanssilattialla!

Ollaksesi aina tanssiaallon huipulla ja tunteaksesi itseluottamuksesi klubitanssilattialla, sinun tarvitsee vain opetella hallitsemaan tämän tanssin liikkeet.

Jazz funk

Jazz-funk on loistava "puristus" eri tanssityylien parhaista liikkeistä."

Upea uusi Jazz-Funk -tyyli saa sinut erottumaan millä tahansa tanssilattialla. Sen historia alkoi suhteellisen äskettäin, mutta nykyään tätä suuntaa kutsutaan yhdeksi kauneimmista ja dynaamisimmista.

Jazz-Funk treenit Kvadrat-studiossa on tarjolla jo tänään! Tässä mielenkiintoisessa tanssissa on keskittynyt paljon: intohimo, tuli, terävät ja sileät liikkeet, emotionaalisuus, kimallus silmissä. Siksi hän houkuttelee yhä enemmän tanssijoita opiskelemaan tätä tyyliä.

Se vaatii hyvää fyysistä valmistautumista ja kykyä antautua kokonaan tanssille, kiinnittämättä huomiota siihen, mitä ympärillä tapahtuu. Vielä nykyäänkin tätä tyyliä käytetään aktiivisesti lavastusta varten konserttinumerot Britney Spears, Beyoncé, Janet Jackson ja muut suosittuja artisteja. Huolimatta siitä, että Jazz-Funk on koonnut siipiensä alle erilaisia ​​tekniikoita moderni tanssi Kaikkien suuntiin, tällä tyylillä on omat kasvonsa - se on kehon avoin asetus.

Swing (boogie-woogie)

Boogie-woogie voidaan nähdä eurooppalaisena tulkintana swingistä.

Sodan jälkeisinä vuosina, boogie-woogie-musiikin suosion aikana, eurooppalaiset näkivät amerikkalaisen liittoutuneen armeijan sotilaita tanssimassa. Myös tuon ajan Hollywood-elokuvat näyttelivät roolinsa. Valitettavasti suuret tanssisalit väistyivät vähitellen menneisyyteen, ilmaantui pieniä klubeja, joissa oli vähän tanssitilaa, isot bändit väistyivät pienille muusikkoryhmille, jotka esittivät jo melkein rock and rollia. Vastaavasti itse tanssi on muuttunut.

Hänestä tuli hieman kompaktimpi, kumppani ja kumppani tanssivat läheisempi ystävä ystävälle liikkeet muuttuivat energisemmiksi ja provokatiivisemmiksi, täynnä kierroksia ja piruetteja, ilmaantui se, mitä me kutsumme "drive in the legs". Tanssijat tekivät kirjaimellisesti pretzelin uusien rytmien mukaan. Kaikki mikä swingille tanssina kuului, on säilynyt.

Boogie-woogie-tunneilla on usein esi-rock 'n' roll -musiikkia ja vanhaa hyvää rock 'n' rollia. Opit johtamaan itsevarmasti kumppaniasi ja seuraamaan kumppanisi johtoa, improvisoimaan tanssissa, esittämään mielenkiintoisia, mutta yksinkertaisia ​​ja saavutettavia temppuja ja tukia, jos aiemmin pidit vain rock and rollista, niin nyt voit näyttää luokkaa tanssimalla sitä.

Kunnioitamme sinua oma tunne tyyliin ja suuntaa se vain oikeaan suuntaan.

D "n" B Dance (Drum and Bass step) tai D "n" B step x-outing - street dance, attribuutti nuorten alakulttuuri rumpu ja basso, esitellään DnB-tyylisen musiikin tahdissa, useimmiten niin kutsutuissa kokoontumisissa (epävirallisissa kokouksissa tai D "n" B-bileissä), taisteluissa (tanssikilpailut, Englannin taistelusta - battle) ja Drum Andissa klubit Bassosuunta. D "n" B -tanssityyli absorboi elementtejä break-beatista ja hip-hopista. D "n" B -tanssi suoritetaan mukavissa tennareissa tai tasapohjaisissa tennareissa ja useimmiten farkuissa tai housuissa, jotka eivät rajoita liikkeitä.

DnB-tanssiliikkeet:

Pääpaino D "n" B -tanssin esityksessä on jalkojen liikkeessä ("feints" jalkojen kanssa): tekniikka "varvas - kantapää, varvas - kantapää" (ns. pohja, perus ) keinutekniikka eteenpäin, sivuille, jalkojen ristiin kääntötekniikka ja puolikäännökset kantapäässä, varpaassa, välillä ilmassa, 180, 360 tai joskus enemmänkin astetta kääntymistekniikka (vaikein)

Drum and bassossa on useita alatyylejä:

1) vanha koulu

kaikki muut tyylit ovat peräisin ensimmäisestä ja itse asiassa, ovat heidän kehitystään

Tällä hetkellä DnB-tanssin suosio on kasvanut niin paljon, että kuka tahansa voi oppia sen: tanssikoulut sisällyttävät sen yhä useammin koulutusohjelmiinsa yhtenä muotitrendeistä. Yhä useammat ihmiset tanssivat Drum And Bass -soitossa klubeilla.

DnB-tanssikoulut:

Jos olet kiinnostunut Drum-tanssityylistä, meillä on ilo esitellä sinulle lista dnb:tä opettavista tanssikouluista. Kaikki DnB-koulut löytyvät alareunasta tekstin alta.

Jos sinulla ei ole aikaa opetella tanssimaan DnB:tä, voit oppia katsomalla rumpubassovideotunteja. Yhdessä portaalimme kanssa et vain opi lisää draamista, vaan saat myös täydellisen käsityksen tästä tanssiliikkeestä.

Crip kävely (C-kävely, cwalk) - modernin katutanssin tyyli, joka keskittyy virtuoosiseen improvisoituun jalkatyöskentelyyn. 80-luvun alussa se alkoi kehittyä Etelä-Los Angelesin symboliseksi tanssiksi ja siitä tuli pian hip hopin tukipilari 90-luvun lopulla. Nykyään tämä tanssi tunnetaan nimellä Clown Walk.

C-kävelyn historia:

C-kävely aloitti historiansa XX vuosisadan 70-luvun alussa Comptonissa, Los Angelesin köyhässä esikaupungissa, ja se esitettiin räppärien iskulauseiden alla.

80-luvun alussa Los Angelesin eteläosassa Crip kävely alkoi kehittyä Crips-jengin symboliseksi tanssiksi, mistä se sai nimensä. Aluksi JoeShow Riots -katujengin jäsenet käyttivät näppärää jalkatyötä nimensä esittämiseen tai jengille antamaan merkkejä kutsuakseen uusia jäseniä jengiin. He kirjoittivat jaloillaan vastustavan Bloods-ryhmän nimen ja ylittivät sen osoittaen siten paremmuustaan. Sen jälkeen Bloods-ryhmä alkoi myös käyttää jalkoja vasteaskeleena tiettyjen liikkeiden suorittamiseen.

Tanssiliikkeitä C-Walk:

Päätyyli on Crip kävely. Kaikki muut muunnelmat ovat peräisin siitä. Crip Walk ei ole kovin nopea, tässä kaikki huomio tulisi keskittyä liikkeiden oikeellisuuteen, joka voidaan toistaa.

Varhain C-Walkia käyttivät yksinomaan Los Angelesin jengit antamaan varoitussignaaleja ryöstöjen aikana tai vihkiytymiseen jengin jäseniksi. Tanssi kiellettiin monissa kouluissa.

AT viime vuodet C-Walk synnytti muun tyyppistä tanssia, kuten Clown Walkin ja Bloodsin oman tulkinnan nimeltä Blood Walk tai B-Walk. Clown Walk luotiin erottamaan tanssityyli Crips-jengin tanssista.

Monet ihmiset sekoittavat Crip Walkin ja Clown Walkin, koska ne molemmat alkavat kirjaimella C ja niitä kutsutaan lyhyesti C-Walkiksi.

Klovni kävely- tanssi, joka on yleensä nopeampi. Sen perusliikkeet ovat samat kuin Crip Walkissa: Shuffle (sekoitus), V. Mutta Clown Walkissa liikkeet suoritetaan improvisoidulla tavalla.

Suurin ero Clown Walkingin ja Crip Walkingin välillä on se, että se ei kuvaa rosvokylttejä tai muita eleitä, joilla voitaisiin määrittää kuuluminen johonkin ryhmään. Clown Walk on hip-hop-kulttuuriin sovitettu tanssi.

Jotkut sisältävät Clown Walkingin ja muita tanssityylejä, kuten popping ja heiluttamisen, jotta se olisi vieläkin näyttävämpi. Clown Walkin liikkeet perustuvat musiikilliseen rytmiin. Clown Walk on aina improvisaatiota, tanssijan tulee katsoa rauhassa suunnittelematta askeljärjestystä. Clown Walkilla ei ole tiettyä liikesarjaa, se on alkuperäinen tanssi.

Toinen Crown Walkin suunta on sekoitus Cripiä ja Clown Walkingia. Tämä on beat Crip kävely plus Clown Walk -liikkeet. Se on samanlainen kuin Crip Walk - vähemmän nopea ja vauhdikas kuin Clown Walk. Monet ihmiset pitävät Crown Walkista ainutlaatuisena tyylinä.

C-walk tanssikoulut:

Jos olet kiinnostunut Sea-Wolf-tanssityylistä ja haluat mennä opiskelemaan tätä tyyliä johonkin tanssikouluun, suosittelemme, että katsot tämän artikkelin alla olevaa luetteloa saatavilla olevista kouluista.

Mutta jos niin tapahtui, et jostain syystä voi suorittaa c-kävelyharjoittelu, ehdotan katsomista video-opetusohjelmat c-walkista. Saatavilla olevat videot ovat sivun alalaidassa.

Tanssi on yksi suosituimmista tavoista ilmaista itseäsi, mielialaasi ja tunteitasi. Lisäksi tanssiminen auttaa paljon. pitää hyvässä fyysisessä kunnossa. Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat ilmaisseet tunteitaan liikkeiden avulla, jotka sitten yhdistetään tyyleiksi. Nykyään tanssimaailmassa on suuri määrä suunnat ja virtaukset. Nykytanssityylit ovat hyvin erilaisia ​​ja suosittuja eri ikäryhmien keskuudessa. Tanssin oppimiseksi ei todellakaan tarvitse olla lapsi, tämän viisauden voivat tehdä jopa vanhemmat ihmiset.

Luettelo tanssityyleistä

Tanssitaidolle on tulossa yhä enemmän kysyntää moderni maailma. Tanssi ei ole vain joukko liikkeitä, se on joskus merkki kuulumisesta tiettyyn alakulttuuriin. Modernit tanssityylit antavat kaikille tästä taiteesta välittäville mahdollisuuden ilmaista itseään. Ymmärtääksesi kaikenlaisia ​​suuntia, voit tehdä eräänlaisen, joka sisältää suosituimpia genrejä:

• hip hop tanssia(erittäin suosittu nuorten keskuudessa, rytmiseen resitatiiviin);
• jazz tanssi(liikkeiden energia yhdistyy energisesti vahvaan musiikkiin);
• itämaisia ​​tanssityylejä(niille, jotka rakastavat sileitä ja kauniita liikkeitä);
• bollywood-tanssia(näytettiin yhdessä suosittujen värikkäiden intialaisten elokuvien kanssa);
• discotanssia("keväinen" ja erittäin rytminen tanssityyli);
• tyylejä katutanssia (pääsääntöisesti niillä ei ole selkeitä liikkeitä, ne on suunniteltu ilmaisemaan nykyajan nuorten tunnelmaa).

Vogue tanssityyli

Modernin tanssin lukuisten alojen joukossa sillä on erityinen paikka. Uskotaan, että olemme sen esiintymisen velkaa laulaja Madonnalle, joka keksi liikkeet yhdelle videolleen. Nyt vogue on loistava tilaisuus pitää hyvässä fyysisessä kunnossa tanssin mukaan käsivarsien ja jalkojen lihakset. Tämän suunnan tärkeimpiä ominaisuuksia ovat:

• kaikki liikkeet ovat kuin kävelykatulla (tästä nimi);
• erityistä huomiota kiinnitetään ilmeisiin (eräänlainen parodia malleista muotinäytöksissä);
• tanssin törkeyttä käytetään usein tapana rentoutua ja huijata.

Lisäksi vogue sopii mainiosti niille, jotka haluavat pudottaa ylimääräistä rasvaa: tanssiliikkeisiin liittyy käsivarsia, jalkoja ja vatsalihaksia. Myös lantiolla on kuormitusta. Tämä on erittäin nopea ja energinen tanssi, joten jos päätät tehdä muodin, ole valmis vakavaan fyysiseen rasitukseen. Valitettavasti Voguesta on melko vaikea löytää opettajia, mutta voit oppia perusteet itse. Riittää, kun käytät kärsivällisyyttä ja omistat muutaman minuutin päivässä luokille. On huomionarvoista, että tähän suuntaan on sekä nuorisoliikettä että joukko liikkeitä vanhuksille.

house-tanssityyli

House-tanssin dynaaminen tyyli ilmestyi viime vuosisadan 80-luvulla Chicagossa. Aluksi tanssia leimasivat terävät, nykivät liikkeet, sitten yhä enemmän plastisia kehon liikkeitä ilmestyi. Kuten tämän tyylin musiikki, house - erittäin rytminen, energinen ja positiivinen tanssi. Niiden, jotka haluavat hallita taiteen, sinun on tiedettävä, että on olemassa useita vaadittuja elementtejä:

1. Laatu Eli keho heiluu tietyssä rytmissä.
2. Aalto. Tämän elementin erikoisuus on, että keho liikkuu musiikin rytmistä riippumatta.
3. Jalkatyö. Erittäin tärkeä elementti, kun jalat suorittavat "jousia", askelia, työntöjä ja erilaisia ​​pyörityksiä.

Se on kaikkien tanssin elementtien yhdistelmä, joka luo ainutlaatuisen yksilöllinen tyyli ammattimaiset house-tanssijat. Kaikki tähän suuntaan osallistuvat tietävät, että house-tanssissa tärkeintä on löytää oma johtoelementtisi. Useimmiten se on jalkatyötä. Kaikki muut tanssin yksityiskohdat rakentuvat johtajan päälle. Sinun ei tarvitse olla ammattilainen oppiaksesi tanssimaan. Sinun on hallittava tekniikka ja kehosi hyvin. House-tyyli on melko yksinkertainen toteuttaa, ja liikkeet koskevat kaikkia lihasryhmiä. Siksi tämä tanssi sopii erinomaisesti fyysisestä muodostaan ​​välittäville.

jazz funk -tanssityyli

Viimeiset kymmenen vuotta maailmassa ovat kasvattaneet suosiotaan. Tälle tyylille on ominaista nykivät liikkeet ja niiden toteuttamisen plastisuus. Tämä suunta syntyi hip hopista ja wogista. Jazz-funk-tanssia käytetään aktiivisesti kuuluisien artistien, kuten Britney Spearsin ja Beyoncén, klippien tuotannossa. Niille, jotka haluavat oppia tanssimaan jazzfunkia, on muistettava pääsääntö: jos tanssissa tehdään virhe, se on lyötävä siten, että tehdä itsenäinen elementti. Jazz-funk-tuotantoihin osallistuvat koreografit väittävät, että jokainen voi oppia tanssimaan "kuin klipeissä". Jazz funk on naisten tanssi. Pääsääntöisesti sen esittää tyttöryhmä, mutta viime aikoina yhä useammat nuoret miehet kääntyvät tanssistudioiden puoleen, jotka haluavat oppia tanssimaan jazz-funkia. Jotta voit oppia soittamaan jazz funkia, sinun on muistettava muutama olennainen seikka:

• käsien ja jalkojen liikkeiden tulee olla rytmiä ja synkronisia;
• kaikki tanssin tunteet ilmaistaan ​​tanssijoiden kasvoilla - ilmeillä on johtava rooli;
• liikkeiden yhdistelmän tulee olla mahdollisimman omaperäinen ja arvaamaton.

Jazz funk sai alkunsa Los Angelesista, mutta tanssia kehitettiin aktiivisesti Euroopassa.

Tanssityyli, jossa saalista ravistetaan

Nykytanssityyleistä booty dance on erittäin suosittu. Erittäin seksikäs tanssisuunta, jossa saalisliikkeet ovat pääosassa. Paitsi ne tytöt, jotka ovat hallinneet taiteen saalista tanssia, herättää aina huomiota, tämä tanssi erittäin hyödyllinen pakaroiden ja vatsalihasten harjoitteluun. Se myös parantaa verenkiertoa lantiossa ja vapauttaa naisia ​​useista gynekologisista ongelmista. Lisäksi booty dancen tanssiminen on melko helppoa, koska se perustuu kahteen liikkeeseen:

1. Lantiopyöräily - lantion kanssa rullaaminen. Tässä elementissä liikkeen sujuvuus on erityisen tärkeää. Sinun on opittava piirtämään sileitä "kahdeksoita" lantiolla.
2. Booty shake - rentouttaa ja jännittää pakaralihaksia. päätehtävänä on oppia tekemään se ei äkillisesti, vaan vähitellen, sujuvasti.

Saalistanssin tanssimiseen ei tarvitse turvautua ammattikoreografin apuun, oppimishalu riittää. Ja tietysti vaatteet, joissa tanssit, ovat erittäin tärkeitä. Näiden tulee olla hyvin lyhyitä shortseja, jotka eivät estä liikkeitäsi ja korostavat takapuolta.

krump tanssityyli

Nykyaikaisten tanssitrendien joukossa sillä on erityinen paikka. Aluksi tämä tanssi oli protesti väkivaltaa vastaan ​​Yhdysvaltain getossa. Yksi paikallinen klovni tuli erityisesti "mustille" alueille ja esitti tansseja kadulla, joissa hän sekoitti eri suuntien liikkeitä. Hän teki sen kuitenkin niin syttyvästi, että hyvin pian hänellä oli seuraajia - paikallisia teini-ikäisiä. Krumpin ainoa pakollinen ominaisuus oli pellekasvomaalaus. Mutta vähitellen tämä elementti on vanhentunut. Nyt krump on erittäin suosittu nuorten keskuudessa. Krumpin tärkeimpiä ominaisuuksia ovat:

• rytmi;
• energia;
• impulsiivisuus;
• jotain aggressiota.

Modernin krumpin erottuva piirre on fyysinen kontakti kumppanin kanssa, eräänlainen tanssitaistelu. Se on siis kontaktitanssia, joka vaatii paitsi tekniikan tuntemusta myös kykyä työskennellä ryhmässä. Samaan aikaan krump on kadun lapsi, joten kumppanit ovat hyvin usein tuntemattomia keskenään. Esimerkiksi tanssitaistelut Yhdysvalloissa muuttuvat joskus niin massiiviseksi, että ne näyttävät taistelulta. Mutta itse asiassa krump - mahtava keino rentoutua ja päästä eroon negatiivisista tunteista.

- Tämä on ihanteellinen vaihtoehto sävyn ja hyvän fyysisen kunnon ylläpitämiseen kaikille moderni mies. Niiden oppiminen ei ole vaikeaa - pääsääntöisesti sinun tulee opiskella noin kuusi kuukautta, jotta voit hallita valitun suunnan tekniikkaa ja aloittaa improvisoinnin. Lisäksi et tarvitse kumppania, mikä tarkoittaa, että pystyt suunnittelemaan harjoituksiasi riippumatta kenestäkään ja keskittymättä keneenkään.

Mitä tyylejä ovat modernit klubitanssit

On huomattava, että modernit klubitanssit sisältävät monia tyylejä ja suuntauksia. Ja puhumme yleisimmistä niistä alla.

Trendit, kuten "Hip-hop" ja "Funk", ovat olleet suosittuja pitkään. Nämä klubitanssit esitetään dynaamisen ja modernin, mutta ei-aggressiivisen musiikin tahdissa, ja niissä lyhyet terävät liikkeet yhdistyvät harmonisesti pehmeiden ja plastisten kanssa.

Erityinen tyyli, joka sisältää intensiivisen liikkeiden suorittamisen laajalla amplitudilla sekä erilaisia ​​käännöksiä. Pääsääntöisesti tämä tanssin suunta tarkoittaa, että tanssija liikkuu suurella nopeudella, ja siksi se on ihanteellinen taisteluun tai esiintymiseen lavalla.

Tämä on hyvin tyypillinen suunta, joka perustuu laajoihin, huomiota herättäviin liikkeisiin. Lisäksi tanssijan taiteellisuus ja improvisointikyky ovat erittäin tärkeitä GO-GO:lle.

Tällaisia ​​tansseja esitetään tietylle elektroniselle musiikille, ja ne erottuvia piirteitä ovat vetoa, suuri nopeus, suuren amplitudin liikkeet.

Trance. Tämä tyyli on jossain määrin samanlainen kuin edellinen, mutta "House"-suuntaan liittyvien liikkeiden lisäksi se sisältää myös erilaisia ​​​​aaltoja.

Erittäin muodikas suunta, jolla meidän aikanamme on paljon faneja, on R&B. Tällaisia ​​tansseja esitetään sopivan musiikin mukaan, ne erottuvat dynaamisuudesta ja plastisuudesta. Ja siksi R&B:tä harkitaan ihanteellinen vaihtoehto diskon ystäville.

nauhat. Harkittava suunta sopii ennen kaikkea ihmisille, jotka haluavat oppia tuntemaan kehonsa. Lisäksi suurimmassa osassa tapauksista STRIPin valitsevat tytöt, ja tämä ohjelma sisältää laajan valikoiman klassisen ja modernin elementtejä sekä jazz-koreografiaa.

Tämä on melko spesifinen tanssi, josta löytyy elementtejä lockingista, hip-hopista, poppingista sekä teknosta. Lisäksi kyseinen suunta tarkoittaa melko monimutkaisten liikkeiden suorittamista, mutta pienellä amplitudilla.

Latinalaiseen tyyliin. Aluksi tämä tyyli ei kuulunut klubitanssien luokkaan. Kuitenkin joka vuosi se saa yhä enemmän suosiota - eikä se ole yllättävää, koska monet nykyaikaiset diskoklubit isännöivät teemoja latinalaisia ​​juhlia.

Klubitanssissa on muitakin aloja, jotka ovat aikamme harvinaisempia. Joten jokainen, joka haluaa oppia tanssimaan kauniisti ja modernisti, hallita kehoaan täydellisesti ja tehdä aina lähtemättömän vaikutuksen muihin, voi valita juuri sen tyylin, josta hän pitää eniten.

Yleinen intohimo urheiluun on suuri muotitrendi, mutta kuntoilulle ja kuntosalille on loistava vaihtoehto - tyttöjen tanssin opettaminen. Tämä on todella tie ulospääsy niille, jotka eivät pidä urheilusta, pitävät naiseudesta, mutta haluavat olla erinomaisessa fyysisessä kunnossa.

Ja riittää katsomaan tyttöjen tansseja, videoita, arvostamaan heidän fyysistä muotoaan. Koska tyttöjen viileät tanssit ovat tulosta monista toiminnoista, ja jokainen niistä antaa merkittävän, vaikkakin lievän kuormituksen lihaksille. Tyttöjen tanssiliikkeet eivät tarjoa sinulle "kuutioita" ei lehdistölle, mutta ne tekevät vartalosta sävyisen, antavat lihaksille joustavuutta ja figuuria - naisellisia, kauniita ääriviivoja.

Mitkä ovat parhaat tanssit?

Nykyään tyttöjen tanssin opettaminen on mahdollista mihin tahansa suuntaan. Se voi olla :
klubityylit - erittäin suosittuja tansseja kaiken ikäisille tytöille;
suosittuja ohjeita;
juhlasali - jos haluat suorittaa kauniisti paitsi nopean, myös hitaan tanssin, tytöt ilmoittautuvat tänne;
hip-hop - tanssin oppiminen tyhjästä ja tanssilattian valloitus;
modernit tanssit, oppitunnit aloitteleville tytöille - koreografia uudessa, monimutkaisemmassa ja viehättävä muoto ;
itämaiset tanssit (tytöt) - nimi puhuu puolestaan.
Mitkä tanssit ovat parhaita tytöille? Mikä tahansa - koulutettujen tyttöjen kansanperinne, juhlasali tai modernit tanssit ammattimaisesti ovat suureksi hyödyksi.

Miksi ne ovat hyödyllisiä tanssissa?

Mikä tahansa tanssi aloitteleville tytöille on mahdollisuus pitää itsesi hyvässä fyysisessä kunnossa. Painonpudotukseen tanssiminen on paras vaihtoehto, koska se on aktiivista, aerobista (. Plus - säästävää, mutta lihaksia. Ja myös, jos katsot tanssityttöjen videotreenin, huomaat tanssijoiden erinomaisen asennon ja heidän jokaisen liikkeensä kauneus. Siksi ollaksesi kaunis, hoikka, itsevarma - tutustu moderneihin tansseihin, tule aloittelevien tyttöjen tunneille.

Parhaat tanssit tytöille: mitä hyötyä liikkeistä on?

Prosessi tytön muuttamisesta tytöksi on erityinen ajanjakso. Ja juuri tänä aikana tanssiminen tytöille on erityisen välttämätöntä - täysimittaiselle fyysiselle, psykoemotionaalinen kehitystä. Intohimo urheiluun tässä iässä voi vaikuttaa haitallisesti kehoon liiallisen fyysisen rasituksen vuoksi. Mutta ryhmätanssitunnit ovat juuri sitä, mitä tarvitset.

Mitä tanssii tytöille

Paljon asioita . Riippumatta siitä, mitä tansseja tytöt tanssivat, he saavat tarvittavan liikunnan. Plussaa - joustavuus, plastisuus, kaunis asento. Mutta se ei ole kaikki, tanssit tytöille, joiden luettelo on pitkä, voit ostaa:
itsetunto ;
korkea itsetunto - jos nämä ovat siistejä tansseja tytöille;
näyttelijätaidot;
tyylitajun harmoninen kehittäminen;
kyky ilmaista tunteitaan ja tunteitaan;
taito olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa - tyttöjen tanssikoulu sisältää ryhmätunteja, kollektiivisia esityksiä.

Tyttöjen parhaat tanssit ovat ne, jotka kehittyvät harmonisesti. Tyttöjen nykyaikaiset tanssityylit ovat monia suuntauksia, joten valinnassa ei ole ongelmia. Millaista tanssia tytön pitäisi harrastaa? Hip-hop, klubi, break dance, nykyaikainen... Ja jokainen tyyli on hyvä, omalla tavallaan.

Missä oppia tanssimaan?

Voit oppia tanssimaan Moskovassa monissa kouluissa, mutta kaikki eivät voi tarjota kunnollista koulutusta. Löydät jopa avoimia modernin tanssin oppitunteja tytöille, videoita, jotka antavat sinulle perustiedot. Mutta muista, että tyttö tanssistudiossa saa paljon enemmän kuin siellä riippumaton oppiminen. Lisäksi aloittelevien tyttöjen tanssiharjoittelun pitäisi olla ammattilainen- Väärin muistiin tallennettua pohjaa on vaikea korjata ja se hidastaa etenemistä. Siksi kannattaa valita koulu, jossa todelliset ammattilaiset harjoittavat opetusta.

Striptease, muovinauha, Pillon

Striptease on viettelyn taidetta... Se on mielenkiintoinen, koska se pystyy paljastamaan tanssijan naisellisuuden, aistillisuuden ja seksuaalisuuden. Miehen rinnalla aikamme nainen unohtaa yhä enemmän olla nainen. Riisuminen virkistää vaistoja, katkaisee jäykkyyden kahleet, opettaa ilmaisemaan tunteita ja tunteita. Pilariharjoittelu puolestaan ​​antaa mahtavaa fyysistä harjoittelua.

Vaikeudet: vaaditaan taitoja rytminen voimistelu, hyvä venytys ja kaunis figuuri.

Top Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Näiden genrejen tanssijat ovat todellisia "tanssitaikureita", jotka ovat lähtöisin pantomiimin taiteesta. Se mitä he tekevät, on hämmästyttävää! Ei turhaan, nykytanssissa ei ole ketään coolimpaa kuin breakers. Näemme heidän puheissaan korkein taso kehon hallinta, monimutkaisimmat elementit, niin käsittämättömiä, että joskus jopa sattuu katsomaan. Jännitys rajoittuu kauhuun!

Vaikeudet: saavuttaaksesi todella jotain break-tanssissa, sinun on omistauduttava sille. Ja sinun on oltava erittäin varovainen, se ei tule ilman vammoja.

Go-Go, herääminen, Vogue

Juuri mitä tarvitset lavalle nälkäisille fashionistalle! Korkein tutkinto asennon ja näyttelijätaidot. He leikkivät muotojen ja linjojen eleganssilla, jotka paljastavat puolialastoman vartalon kauneuden. Vogue ja Waaking ovat "paatos valkoisille". Vogue-tyylille on ominaista malliasento, se jäljittelee catwalk-kävelyä. Waakingin tyyli, joka otti paljon Voguesta, hallitsee käsien liikkeet (nimi itsessään käännetään "kädet heiluttaen"), monet liikkeet lainasivat lukitsemisesta. Go-Go on enemmän vapaa tyyli, joka sekoitti kaksi edellistä ja lisäsi elementtejä muista tyyleistä, kuten strip. Tämä on suosituin tanssityyli yökerhoissa.

Vaikeudet: vaaditaan erinomaista fyysistä dataa ja moraalista valmiutta esiintyä lavalla käytännössä alusvaatteissa.

Moderni jazz, nykytanssi

Moderni tulkinta baletista, joka säilyttää esteettiset perinteet, mutta antaa tekniikalle vapautta ja joustavuutta poistaen klassikkojen jäykät standardit. Koreografia on näiden tyylien ytimessä. Suurin osa korkeammalta koulutusinstituutiot nykytanssin alla esittelee Contemporary. Mutta paradoksi on, että tämä genre on täysin sopimaton nykyajan tanssimiseen tanssimusiikki. Tämä on puhtaasti lavatanssitekniikka.

Vaikeudet: Menestyä tätä tyyliä pitää harjoitella lapsuudesta asti.

Klassikko. Koreografia

Korkein "teatterimuoto". koreografista taidetta, korkeimpien esteettisten ihanteiden ruumiillistuma. Tämä on yksinomaan lavatanssi, joka on keskittynyt yleisöön. Sillä on tiukat standardit ja korkeat vaatimukset suoritustekniikalle, joista monet suoritetaan äärirajoille. ihmisen kyvyt. Monimutkaisuuden suhteen baletin elementtejä voidaan verrata vain break-tanssin elementteihin.

Vaikeudet: ammattibalettitunnit eivät jää huomaamatta. Äärimmäisen korkeat vaatimukset jättävät jälkensä kehon muodostumiseen, varsinkin kun balettia tulee harrastaa lapsuudesta asti, kehon ollessa vielä notkea. Nivelsiteiden, jänteiden, nivelten, ylikehittyneiden yksittäisten lihasryhmien vauriot ja paljon muuta ovat mahdollisia.

Latinalaisen Amerikan tansseja, salsaa, hälinää

Nämä kohteet ovat erittäin suosittuja nykyään. Tämä ei ole vain tanssia, tämä on vapaa-aikaa, viestintää, diskoja. Nämä tyylit tuovat ihmisiä yhteen: energiset, intohimoiset liikkeet, jännittävä lantion heiluttelu... Vaikka nämä ovatkin enimmäkseen paritanssia, ne on järjestetty niin, että parit on helppo vaihtaa ja uusia tuttavuuksia solmia. Ja ne eivät vaadi erityistä koulutusta, ne ovat melko yksinkertaisia ​​oppia.

Vaikeusaste: päällä alkuvaiheessa monimutkaisuuden ystäville ei riitä, tärkeintä on löytää sopiva kumppani.

Alempi Break Dance

Alempi tauko on modernin mestariteos, joka rajoittuu mahdottomaan ja ylittää inhimillisten kykyjen rajat. Hän omaksui Hip-Hop-kulttuurin elementtejä ja tyyliä DubStep- tai Hip-Hop-musiikin esittämänä. Tyylin tekninen ydin on "vääntömomentin" hallinta kaikissa mahdollisissa asennoissa, ts. jatka pyörimistä muuttaen asentoa missä tahansa tukipisteessä, jopa päässä. Tämä on monimutkaisinta akrobatiaa, joka on päällekkäin musiikin rytmeillä. Sopii lyhyille, jäykille tanssijoille.

Vaikeudet: Erittäin vaikea estää vammoja

Flamenco

Folk espanjalainen tanssi pakollisilla perinteisillä puvuilla. Flamenco on erityisen dramaattinen ja houkuttelee tarpeeksi aikuinen yleisö. Tämä on upea ja ilmeikäs genre täynnä intohimoa. Hänelle on ominaista erityinen käsien koreografia, aktiivinen tap-tanssitrillien lyöminen ja ylellinen pas röyhelöisissä tyylikkäissä hameissa mustalaismaisesti.

Vaikeudet: tarvitsevat tarkan rytmitajun

Itämainen tanssi, Tribal

Viettelyn taito eroottinen tanssi Itä (muinainen striptease). Se esitetään erityisissä asuissa soivilla asteikoilla, mikä lisää tanssin musikaalisuutta, synkronointia musiikin kanssa. Itämainen tanssi on täynnä kaikenlaisia ​​plastisuuden, rytmin tekniikoita, täynnä pieniä yksityiskohtia ja koristeita. Todella ammattitanssijat kiehtovat puolialastoman vartalon kaarevuuden kauneutta ja selkeitä, hienosti piirrettyjä liikkeitä. Toisin kuin muut tyylit, "itämaiset tanssijat" iloitsevat kaarevien muotojen ilmeisyydestä, kyvystä paljastaa kannattavasti naishahmon piirteitä.

Vaikeudet: pieni tärinä, tärinä, haitallinen vielä muodostumattomalle naisvartalolle.

Modernin tanssin perusta, improvisaatio tanssilattialle

Modernin tanssin perusta- tanssilattian tanssiformaatti, joka sopii eri tyylilajeihin kuuluvalle musiikille. Tämä on universaali tanssitekniikka, joka yhdistetään mihin tahansa tyyliin, tyyppiin ja tapaan. Tanssijaksoja ja esityksiä ei vaadita ulkoa, tanssi on rakennettu rakentajan periaatteella: on peruselementit ja säännöt, miten ne sopivat yhteen. Kun olet opiskellut useita liikkeitä ja oppinut yhdistämään niitä keskenään, voit improvisoida alla erilaista musiikkia, tähän riittää usean kuukauden harjoittelu. Koko tanssi perustuu rytmiin, plastisuuteen ja liikkeiden koordinaatioon.

Vaikeudet: improvisoinnin kauneuden ja helppouden saavuttaminen vie aikaa atrofoituneiden lihasryhmien palauttamiseen.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Aktiiviset tyylit ilmeikkäälle nuorille: tekniikoita swingillä ja hyppyillä musiikin tahtiin suoralla rytmillä. Erittäin energiaa kuluttava, herättää paljon huomiota ja vaatii paljon tilaa. Olet epäonninen, jos löydät itsesi tällaisen tanssijan vierestä täpötäydeltä tanssilattialta, koska tätä ei tapahdu usein, mutta toisaalta katufestivaaleilla nämä tyylit ovat hittejä! Nämä tekniikat saavat sinut voimaan – haluat vain liittyä ja alkaa tanssia. Mutta tanssijat eivät riitä pitkään aikaan, koska. liikesarja ei ole erityisen suuri ja monipuolinen, ja kaikki ovat melko energisiä.

Vaikeudet: löytää paikka niiden toteuttamiseen

R'n'B, hip-hop

Aluksi R'n'B on funkin, jazzin ja soulin kulttuuria. Hän vaikutti myös rock and rollin syntymiseen. Tulevaisuudessa R'n'B ja Hip-Hop alkoivat sekoitella aktiivisesti, koska. ne ovat molemmat osa afroamerikkalaista kulttuuria. Nykyään R'n'B tanssina sisältää kaikki mahdolliset tekniikat, mutta ne kaikki esitetään erityisen säälittävällä tavalla, pakollisessa huippumuodikkaassa asussa. R'n'B-tunnit ovat loistava ratkaisu niille, jotka haluavat "näyttää itseään". Tämä tyyli antaa itseluottamusta, oman viileyden ja seksuaalisuuden tunteen, se on lääke komplekseihin ja epävarmuuteen, jota nuorilta niin paljon puuttuu; siksi se on puhtaasti nuorisotrendi.

Hip-hop on kuitenkin vakava suunta, jossa paatos oikeuttaa todella siistit tanssijat, jotka eivät unohda breakdanssia.

Vaikeudet: jatkuva psykologinen paine joukkueessa, jossa taistelun ja kilpailun henki hallitsee.

juhlatanssia

Paritanssi tiukkojen koreografisten standardien kanssa. Tanssijat ovat täysin kiintyneet kumppaniinsa, jota on erittäin vaikea korvata.
Virheet: loukkaantuminen, ammattitaudit. Ottaen huomioon, että tämä on ammattitanssi kilpailuihin osallistumista varten, kumppanin lähtö merkitsee melkein aina romahdusta. ammatillinen ura tanssija.
Edut: paljastaa täysin vuorovaikutuksen aiheen kumppanin kanssa. Mahdollisen tanssitaiteen korkein muoto.

Strip

Tämä on vanhin ja samalla modernein tanssityyli. Se muuttuu jatkuvasti, kun naiseuden ja maskuliinisuuden standardit muuttuvat. Voit tanssia sitä eri tavoin, mutta merkitys ei muutu. Tämä on tanssi, joka herättää seksuaalista kiinnostusta ja antaa sinun nauttia kuvastasi, tuottamastasi vaikutuksesta. Tämä on tunteellisin tanssityyli, jossa miesten ja naisten liikkeiden piirteet ilmaistaan ​​maksimaalisesti. Kauneimman ja iljettävimmän välillä on hyvin ohut raja. Siksi korkea pätevyys koreografi on välttämätön.

klubitanssi

Laaja käsite "klubitanssi" sisältää monia liikkeitä erilaisia ​​tyylejä. Ne voidaan esittää synkronisesti tai yksin. klubitanssi nykyään se on jaettu kahteen suuntaan: musiikkiin, jossa on suora rytmi ja musiikki, jonka rytmi on katkennut. Straight rytmi on klassista elektronista musiikkia, kuten Disco House, Techno, Progressive. Rikkinäinen rytmi on taukobiittiä, taukoja, R'n'B:tä, Hip-Hopiaa.

Jazz-moderni

Syntynyt merkityksellisinä aikoina juhlatanssia, moderni jazz on yhdistelmä klassisia tekniikoita, katutanssityylejä, jazz-improvisaatiota.

huippu break dance

Yhdistelmä kaikkia "vanhan koulun" tyylejä, kuten muovi, dioja, king-tat, robotti. Break Dancing on jännittävää, eloisaa ja värikästä. Tästä syystä hänestä tuli erittäin suosittu. Break-tanssi ilmestyi ensimmäisen kerran Etelä-Bronxissa (Big Up's to da Bronx!) 70-luvulla. Aluksi sitä tanssittiin kadulle asetettujen pahvilaatikoiden päällä, jotka muuttivat jalkakäytävän näyttämölle. Katutanssijat sekoittivat tanssitaitolentoa kamppailulajeihin ja diskotanssiin, ja jokainen esiintyjä loi oman tyylinsä. Musiikki kaadetaan kannettavista stereonauhureista. Nyt se on henkilökohtainen tapa saada kuntoa ja pitää hauskaa!

mene mene

Tanssitekniikka, jonka avulla voit saada joukon katsojia käyttämällä tavallisia taiteellisia tekniikoita, leveitä, amplitudisia liikkeitä, jotka vangitsevat huomion, rohkeuden ja pelin. Yksi Go-Gon pääelementeistä on seksuaalisuuden ilmaisu ja vaatteiden vähimmäismäärä.

katutanssi

70-luvun alussa Yhdysvalloissa muodostui valtava määrä kaduilla tanssivia ryhmiä, jotka myöhemmin reinkarnoituivat kulttuuriin. Siihen on sisällytetty suosittu muoto, joka on täynnä elementtejä eri tanssityyleistä.

Vaihe, synkronoidun tanssin voimatyyli, jonka avulla voit harjoitella laatua, kestävyyttä. Esitetään suuri määrä kansanliikkeiden ja rohkeuden synkronisia yhteyksiä.

Tehokas tanssityyli lavalle, jossa liikkeet suoritetaan täydellä voimalla ja suurella nopeudella. Tämä tyyli sisältää suuren määrän "leveitä" liikkeitä, keinuja, pyörityksiä ja käännöksiä.

Liukumies (Kuukävely)

Kaikenlaisia ​​kuukävelyjä kaikkiin suuntiin. Tämä tekniikka on täydellisesti yhdistetty muoviin. Tyyli perustuu kuukävelyihin, jotka antavat illusorisen vaikutelman liukumisesta lattialla. Tyyli sisältää yli 20 tyyppistä kävelyä. Uinti tai liukuminen sitten puoliksi on jaloillasi luotu illuusio. Tämä luo tunteen, että yrität mennä yhteen suuntaan, mutta itse asiassa olet menossa toiseen suuntaan. Klassinen esimerkki tästä efektistä on Michael Jacksonin tunnetuksi tekemä Moonwalk. Varsinainen illuusio on vanha miimitemppu.

Disko

60-luvun lopun "psykedeelisen vallankumouksen" seurauksena muodostui musiikin, muodin ja tanssin kulttuuri. Oman yksilöllisyyden ilmentyminen tässä muodossa on relevanttia tähän päivään asti. Diskotyyli vaikutti moniin muihin myöhemmin ilmestyneisiin tyyleihin.

R&B

Se on saavuttanut suuren suosion kaikkialla maailmassa sen esittämän musiikin ansiosta. Tämä trendikäs tanssisuunta auttaa saamaan paitsi erinomaisen urheilumuodon, myös tarjoaa mahdollisuuden näyttää "lentolentoa" klubeissa. Tyyli kehittyi "Hip-Hopista", siitä tuli monipuolisempi ja monimutkaisempi. Lyhenne "R&B" tarkoittaa "Rhythm and Blues". Pääsääntöisesti se tanssitaan improvisaation tasolla.

Trance

Trance tanssitekniikan tyylitelmänä, johon perustuu pehmeämpi liikkeiden luonne erityisiä ominaisuuksia elektronista trance-musiikkia, joka absorboi enimmäkseen liikkeitä, joita kuka tahansa voi suorittaa ilman erityistä fyysistä koulutusta. Tämä on syvien tunteiden tanssia, joka ei ole aina selvää muille.