प्रौढांसाठी डान्स स्कूल प्लास्टिक काढून टाका. स्ट्रिप डान्स - उत्कट महिलांचा फिटनेस

सहमत, प्रत्येकजण विद्यमान नृत्यमध्ये सहभागी महान भावनाएक स्त्री आणि पुरुष यांच्यातील प्रेम. दोन प्रेमींचा सर्वात संयमित नृत्य पहा आणि तुम्हाला नक्कीच डोळ्यांत आणि हावभावांमध्ये उत्कटता आणि इच्छा दिसेल, ज्याची तुलना कधीकधी अगदी स्पष्ट कामुकता देखील करू शकत नाही.

आज नृत्य फॅशनअधिकाधिक मुक्त होत जाते आणि जुन्या स्टिरियोटाइपपासून मुक्त होते. आपल्या सर्वांना सुंदर, निरोगी आणि इच्छित व्हायचे आहे!

दुर्दैवाने, हे कसे साध्य करायचे ते शाळांमध्ये शिकवले जात नाही, तुम्हाला काही कोर्सेस किंवा मास्टर क्लासेस शोधावे लागतील जिथे तुम्ही स्वतःला प्रकट करायला शिकू शकता.

आता रहस्य उघड करूया - इच्छित होण्यासाठी ... स्त्रीला, सर्व प्रथम, स्वतःला हवे आहे. स्वत: वर प्रेम करा. मला स्वतःला आवडते. आणि आमचा काळ स्त्रियांना अशा संधी देतो - योग, नृत्य, विविध प्रशिक्षण.

आता आपण नृत्याबद्दल बोलू. स्त्रीचे लैंगिक क्षेत्र विकसित करणाऱ्या नृत्याबद्दल पट्टी प्लास्टिक (पट्टी नृत्य).

प्लास्टिकची पट्टी- ही आधुनिक नृत्यशैलींपैकी एक आहे. स्टायप्लास्टी अभिव्यक्ती स्वातंत्र्य सूचित करते आणि आपल्याला आपले व्यक्तिमत्व दर्शवू देते. स्ट्रीप प्लास्टिक हा एक प्रकारचा एरोबिक्स आहे जो कामुक नृत्याचे अनुकरण करतो. हे विलक्षण प्लॅस्टिकिटी आणि कामुकतेने भरलेले आहे.

उत्कटतेशिवाय आणि मुक्तीशिवाय या नृत्यशैलीची कल्पना करणे अशक्य आहे. निःसंशयपणे, हा तमाशा प्रेक्षकांना, विशेषत: पुरुषांना आकर्षित करतो.

हे नोंद घ्यावे की बरेच लोक या नृत्य शैलीला स्ट्रिपटीझसह गोंधळात टाकतात. मात्र, तसे नाही. स्ट्रिपटीज ही सुंदर कपडे काढण्याची कला आहे. हे स्ट्रिप प्लास्टिक सर्जरीच्या क्षेत्रांपैकी फक्त एक आहे.

स्ट्रिप प्लास्टिक सर्जरीला एक्सपोजरची आवश्यकता नसते.

कोमलता, प्लॅस्टिकिटी आणि लैंगिकता ही या नृत्याची विशिष्ट वैशिष्ट्ये आहेत. तिची खास कोरिओग्राफी स्त्रीला अधिक स्त्रीलिंगी बनायला शिकवते. पट्टीच्या प्लॅस्टिकमध्ये फ्लर्टेशन आहे, एक इशारा आहे, परंतु ते कधीही सभ्यतेची रेषा ओलांडत नाही.

हे नृत्य तुम्हाला सुधारायला आणि रुपांतर करायला शिकवते भिन्न प्रतिमा, अशक्य असलेल्या नवीन भूमिकांचा प्रयत्न करा वास्तविक जीवन.

स्ट्रीप्लास्टिक नृत्य मिश्रणावर आधारित आहे विविध शैलीआणि दिशानिर्देश.

त्यात घटक समाविष्ट आहेत:

या नृत्याच्या हालचालींना अर्थातच कामुकतेचा स्पर्श आहे, पण त्यात अश्लीलता नाही.

आपले कपडे न काढता मोहात पाडणे हे रहस्य आहे.

पट्टी नृत्याचा इतिहास

कामुक नृत्य, पट्टी नृत्य ( पट्टी नृत्य) किंवा पट्टी प्लास्टिक, ज्याचे नाव येते इंग्रजी शब्द"पट्टी" - "कपडे उतरवणे" आणि "चिडवणे" - चिडवणे, आदिम लोकांच्या विधी संस्कारातून उद्भवते, जे तरुण लोकांच्या पूर्ण प्रौढ जीवनात दीक्षा घेण्याचे प्रतीक होते.

प्रथम ज्ञात स्ट्रिपटीज नर्तक ग्रीस आणि ॲसिरिया येथून आले होते आणि त्या पुरोहित होत्या ज्यांनी देवतांच्या पंथाची सेवा म्हणून कामुक हालचाली केल्या. प्राचीन काळी, हेटेरांद्वारे कामुक नृत्य केले जात असे.

तसेच भारतात, नर्तक (बायडेरेस) देवता आणि पृथ्वीवरील स्त्रियांमधील प्रेमाच्या चकमकींचे प्रतीक म्हणून चित्रित करतात.

हे मनोरंजक आहे की तेच स्तनाच्या सौंदर्याची काळजी घेत होते, जे ब्राचा नमुना घेऊन आले होते - एक हलका लाकडी केस जो पाठीवर चिकटलेला होता आणि स्तनाचा आकार बराच काळ टिकवून ठेवण्यास मदत करतो.

बायदेरेस- देवतांच्या मनोरंजनासाठी भारतातील मंदिरातील नर्तक आणि जगातील शक्तिशालीहे देव आणि पुजाऱ्यांना समर्पित मंदिर नर्तकांची संस्था दक्षिण भारतातील महान मंदिरांइतकीच जुनी आहे. ही संस्था इसवी सन सातव्या शतकाच्या आसपास पल्लव राजवटीत तमिळ देशाच्या प्रदेशात दिसून आली आणि त्या काळातील असंख्य माहिती जतन करण्यात आली आहे. देवाच्या दासांबद्दल, देवदासींबद्दल(साहित्य, शिल्पकला आणि चित्रकला त्यांच्याबद्दल बोलतात).

आज येथे कामुक नृत्य(पट्टी नृत्य) खालील दिशानिर्देश ओळखले जाऊ शकतात: पट्टी प्लास्टिक, खाजगी नृत्य, स्ट्रिप-आर"एन"बी (सेक्सी आर"एन"बी), स्ट्रिप डान्स स्वतः, स्ट्रिप लॅटिना, इतर आहेत. त्यापैकी कोणत्याहीमध्ये गुंतणे स्त्रीला लैंगिकता, मोहक आणि मोहक कला शिकवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

कामुक नृत्याचे काय फायदे आहेत?

वर नमूद केल्याप्रमाणे, स्त्रीचे कामुक-लैंगिक क्षेत्र विकसित होते. म्हणजेच, स्ट्रिप डान्सिंगच्या कलेमध्ये प्रभुत्व मिळवणे, आपल्या शरीराला अनुभवण्याची आणि प्रेम करण्याची, प्लास्टिक आणि लैंगिकरित्या हलविण्याची क्षमता येते.

अभिनेत्याची क्षमता जागृत होते, स्वतःची प्रतिमा बदलते. स्ट्रीप प्लॅस्टिक कौशल्ये स्त्रीला भावना देतात अंतर्गत सुसंवादआणि मुक्ती.

तुमची प्रतिमा, चालणे, हालचाल आणि तुम्ही ज्या पद्धतीने सहजतेने तुमचे कर्ल सरळ करता ते बदलतात. तुम्ही फक्त चांगले दिसत नाही, तर तुम्ही अधिक आत्मविश्वास वाढता!

IN आधुनिक जगहे पुरुष आणि स्त्री यांच्यात वैयक्तिक संपर्क स्थापित करण्यास मदत करते, विकसित होते आणि जोडप्यांच्या निर्मितीवर फायदेशीर प्रभाव पाडते, अध्यात्मिक संस्कृतीच्या मूल्यांसह पुरुष आणि स्त्री यांच्यातील संबंध सुधारते आणि समृद्ध करते.

स्ट्रिप डान्स प्रोग्राममध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• लवचिकता विकास,
• कामुक हालचालींचे तंत्र,
• पोल स्ट्रिपटीज,
• stretching (stretching),
• फॅशन शो,
• नृत्याच्या भावनिक बाजूवर काम करणे,
• इतरांसह पट्टी नृत्य एकत्र करणे नृत्य शैली,
• सुधारण्याची कला,
• खाजगी नृत्य,
• सामानासह नाचणे,
• नृत्य कामगिरी.

वर्गांना काय म्हणतात याने काही फरक पडत नाही, मुख्य गोष्ट अशी आहे की जर ते एखाद्या सक्षम प्रशिक्षकाने शिकवले तर ते आमूलाग्र बदलतात. स्वतःचे शरीर, संपूर्ण स्वाभिमान वाढवणे, कामुकता जागृत करणे, आत्मविश्वास आणि आकर्षण विकसित करणे.

स्वत: ला विकसित करा, प्रिय स्त्रिया, स्वत: ला पुरुषांचे कौतुकास्पद दृष्टीक्षेप द्या!

पट्टी प्लास्टिक - कोमल आणि मोहक होण्यासाठी,
भोळे, कपटी आणि मोहक असणे.
स्ट्रीप प्लॅस्टिकमध्ये प्रलोभनाचे सर्व पैलू आहेत!
पट्टी प्लास्टिक - कौतुकाची चावी!
 
कॉपीराइट © RenarDance नृत्य शाळा

स्ट्रिप प्लास्टिक म्हणजे काय

जगात अनेक नृत्यशैली आहेत, परंतु त्यापैकी कोणीही स्ट्रिप डान्ससारखी कामुकता आणि स्त्रीत्व व्यक्त करत नाही. नृत्यादरम्यान नृत्यदिग्दर्शन, प्लॅस्टिकिटी, लवचिकता आणि मुक्ती यांचा हा अप्रतिम संगम आहे. स्ट्रिपप्लास्टी अलीकडेच आपल्या देशात लोकप्रिय झाली आहे, परंतु तिच्या सौंदर्याने आणि नृत्याद्वारे स्वतःला व्यक्त करण्याच्या क्षमतेने आधीच अनेक स्त्रियांची मने जिंकली आहेत.

स्ट्रिप डान्सला स्ट्रिपटीजसह गोंधळ करू नका आणि खांब नृत्य(खांब नृत्य). घाबरू नका, प्लास्टिकच्या पट्टीच्या धड्यांदरम्यान कोणीही तुम्हाला कपडे उतरवण्यास भाग पाडणार नाही! :) शिवाय, ही दिशा नग्नता सूचित करत नाही. स्ट्रीप डान्स हे एक नृत्य आहे, ठसठशीत, स्त्रीलिंगी, मोहक, ते शरीराची प्लॅस्टिकिटी आहे, ती मऊ किंवा तीक्ष्ण, सौम्य किंवा धाडसी हालचाल आहे, दूरवर आणि बुरख्याने मोह पाहणाऱ्याला इशारा देते. स्ट्रिपप्लास्टी ही मोहक कला आहे! आणि हे प्रत्येक स्त्रीचे मालक असले पाहिजे.

स्ट्रीप प्लास्टिक क्लासेसचे वेळापत्रक

बुधवार

सोमवार

सोमवार

मंगळवार

बुधवार

गुरुवारी

रविवार

का स्ट्रिप प्लास्टिक

स्ट्रिपप्लास्टी वर्ग तुम्हाला तुमची स्त्रीत्व शोधण्याची, उघडण्याची आणि मोहक कला शिकण्यास अनुमती देईल. काही जण स्ट्रिप डान्सला धाडसी, आधुनिक आणि म्हणून ओळखतात मोहक नृत्य. इतरांना खात्री आहे की स्ट्रिप डान्समुळे तुम्ही स्वतःवर प्रेम कराल किंवा त्यात बदल कराल चांगली बाजू. दोन्ही मते बरोबर आहेत, प्लास्टिकची पट्टी एक अद्भुत नृत्य आहे जे तुमचे जीवन पूर्णपणे बदलेल.

तरुण मुलींसाठी स्ट्रिपप्लास्टी ही एक उत्कृष्ट निवड आहे, ती चारित्र्यावर छाप सोडते, प्रत्येक हालचाली अधिक आरामशीर बनवते. रोजचे जीवन. विवाहित महिलास्ट्रिप डान्स तुमच्या जोडीदाराची उत्कट उत्कटता टिकवून ठेवण्यास मदत करेल, विरळलेल्या भावना परत करेल आणि स्वत: ला एक सूक्ष्म आणि कुशल मोहक भूमिकेत सिद्ध करेल.

स्ट्रिप प्लास्टिक कोणासाठी योग्य आहे?

• चरबी किंवा पातळ, कारण पट्टी नृत्याने सर्व स्नायू कार्य करतात, शरीराला लवचिकता देते आणि आपल्या शरीराची रचना आणि/किंवा अतिरिक्त पाउंड्सची पर्वा न करता एकंदर टोन सुधारतो;
• जर तुम्हाला लवचिकता, प्लॅस्टिकिटी विकसित करायची असेल, सर्वोत्तम दिशासापडत नाही! स्ट्रिपप्लास्टी चांगल्या स्ट्रेचिंगवर आधारित आहे, ज्यामुळे शरीराला लवचिकता आणि प्लॅस्टिकिटी मिळेल, तुमच्या हालचालींचे मोठेपणा वाढेल आणि हलकीपणा येईल;
• ज्या महिलांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी, सक्रिय स्ट्रिप प्लास्टिक व्यायाम अतिरिक्त पाउंड्सपासून त्वरीत मुक्त होण्यास मदत करतील, कारण अनेक हालचाली खूप ऊर्जा घेणारी असतात आणि अंमलबजावणीची स्पष्ट सोय असूनही, त्यांना भरपूर शारीरिक प्रशिक्षण आवश्यक असते. आणि अतिरिक्त कॅलरीज चांगल्या प्रकारे बर्न करा;
• जर तुम्ही तुमची पाठ, पोट, पाय, हात पंप करण्याचे स्वप्न पाहत असाल, परंतु तुम्हाला कंटाळा आला असेल व्यायामशाळास्वत: नीरस पंपिंग व्यायाम करा, नंतर आपल्याला निश्चितपणे स्ट्रिप प्लास्टिक सर्जरी करून पहावी लागेल! शेवटी, पट्टी नृत्य स्नायूंना घट्ट आणि मजबूत करते, त्याच वेळी नृत्य करताना त्यांना सहज आणि नैसर्गिकरित्या ताणते!
• स्वत: ची शंका, शांत आणि बंद महिलांसाठी, पट्टी प्लास्टिक शस्त्रक्रिया स्वत: मध्ये आत्मविश्वास मिळवू शकते, त्यांची क्षमता प्रकट करू शकते आणि त्यांना त्यांच्या प्रतिबिंबांवर नवीन नजर टाकण्यास भाग पाडू शकते;
• तेजस्वी आणि मोकळे व्यक्तिमत्त्व, आवेगपूर्ण स्वभाव स्ट्रिप डान्सच्या धड्यांमध्ये त्यांची उर्जा फेकण्यास सोयीस्कर वाटेल, कारण येथेच तुम्ही तुमचे व्यक्तिमत्व दाखवू शकता आणि तुमच्या कल्पनांना साकार करू शकता;
• जर तुम्ही कधीही नाचला नसेल, तर सुरुवात करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे स्ट्रीप प्लास्टिक. आमच्या डान्स स्कूल रेनारडान्समध्ये अगदी नवशिक्यांसाठी गट आहेत, जिथे प्रत्येक घटक तुम्हाला तपशीलवार समजावून सांगितला जाईल, त्याचे घटकांमध्ये विभाजन करेल, तुम्हाला नवीन आणि अज्ञात गोष्टींमध्ये प्रभुत्व मिळवण्यास मदत करेल, ते तुम्हाला मदत करतील, सल्ला देतील आणि मार्गदर्शन करतील. जादूचे जगनृत्य!
• ग्रेस शिकण्याचे स्वप्न पाहणाऱ्या महिलांना स्ट्रिप डान्सिंग मदत करेल. स्ट्रीप प्लॅस्टिकच्या धड्यांनंतर, तुम्ही केवळ डान्स फ्लोअरवरच नव्हे तर वास्तविक जीवनात देखील सुंदरपणे फिरण्यास सक्षम असाल, तुम्ही मोहक आणि मोहक व्हाल!
• ज्याला आपल्या आयुष्यात काहीतरी बदलायचे आहे, स्ट्रीप्लास्टी अशी संधी देईल!

प्लॅस्टिक काढण्याचे वय काय आहे?

त्याच वेळी, ज्या पालकांना स्ट्रिपटीज आणि लवचिक, सुंदर नृत्य यातील महत्त्वाचा फरक समजतो ते किशोरवयीन मुलीला आमच्या नृत्य शाळेत आणू शकतात. आमचे सक्षम शिक्षक मुलीला सुंदर, सहज आणि आत्मविश्वासाने फिरायला शिकवतील. ते तुम्हाला टाचांवर योग्य प्रकारे कसे चालायचे ते शिकवतील, जे तुम्हाला तुमच्या पायांना, पाठीत वेदना आणि थकवा टाळण्यास मदत करेल आणि जेव्हा तुम्ही तुमचा पाय फिरवता तेव्हा विविध जखमा टाळता येतील, जे दुर्दैवाने स्त्रियांमध्ये बरेचदा घडते. शेवटी, मुलींनी लहानपणापासूनच योग्य चाल, सुंदरता आणि हलकेपणा शिकणे आवश्यक आहे.

स्ट्रिप प्लॅस्टिकचे धडे कसे केले जातात?

• हलकी सुरुवात करणे;
• हालचालींचे संतुलन आणि समन्वय यासाठी व्यायाम;
• स्नायू पंप करणे आणि स्नायू कॉर्सेट तयार करणे;
• लवचिकता व्यायाम;
• stretching;
• हात आणि शरीराच्या इतर भागांच्या हालचालींमध्ये प्लास्टिकपणा आणि मऊपणाचा विकास;
• पट्टी नृत्य स्वतः;
• सुधारणेचे धडे;
• अभिनय धडे;
• फॅशन शो धडे.

स्ट्रीप प्लॅस्टिकमधील नवशिक्यांसाठीचे धडे तुम्हाला नृत्याच्या या बहुआयामी कलेची मूलभूत माहिती, शरीराची योग्य स्थिती, घटक सादर करण्यासाठी सक्षम तंत्र आणि मूलभूत गोष्टी देतील. भविष्यात, जसजसे तुम्ही जुन्या गटांमध्ये जाल, तसतसे कार्ये अधिक क्लिष्ट होतील, नृत्य अधिकाधिक जटिल, नेत्रदीपक बनतील, व्यायामाचा ताणवाढेल, स्ट्रिप डान्सचे नवीन घटक जोडले जातील, तसेच ॲक्रोबॅटिक्ससह इतर नृत्यशैली जोडल्या जातील.

स्ट्रिपप्लास्टी वर्गांच्या प्रत्येक स्तराची स्वतःची कार्ये आणि अंमलबजावणीची साधने आहेत. ते एका ध्येयाने एकत्रित आहेत - आणण्यासाठी नृत्य हालचालीस्वयंचलिततेसाठी, योग्य कार्यप्रदर्शन साध्य करण्यासाठी आणि तुम्हाला संगीताच्या तालावर जाण्याची, संगीताच्या उच्चारांवर जोर देण्याची, "प्ले आउट" करण्याची क्षमता देते संगीत रचना, लघु-कार्यप्रदर्शन तयार करा, स्त्रीलिंगी, सुंदर आणि सेक्सी. तुम्ही अस्पष्टपणे, सूक्ष्मपणे आणि मोहकपणे मोहित करायला शिका, जेणेकरून दर्शकाला हे समजू नये की तो फसला आहे, परंतु त्याची नजर तुमच्यापासून दूर करू शकत नाही!

प्लॅस्टिक क्लासेस काढण्यासाठी काय यावे

स्ट्रीप्लास्टी वर्गांसाठीचे कपडे हालचाल प्रतिबंधित करू नयेत आणि घट्ट बसणारे असावेत जेणेकरून शिक्षक शरीराचे आणि गुडघ्यांचे काम पाहू शकतील आणि घटकांच्या अचूकतेवर लक्ष ठेवू शकतील.

• टॉप, घट्ट टँक टॉप किंवा टी-शर्ट;
• चड्डी, लेगिंग किंवा शॉर्ट्स;
• मोजे किंवा नृत्य बॅले शूज (नवशिक्या स्तरांसाठी), शूज (प्रगत गटांसाठी).

तुम्ही प्लॅस्टिकची पट्टी डान्स करायला किती लवकर शिकू शकता

सर्वसाधारणपणे, स्ट्रीप डान्स हा बऱ्यापैकी प्रवेशजोगी प्रकारचा नृत्य आहे आणि त्यात यश मिळते या दिशेनेउदाहरणार्थ, आधुनिक जॅझ किंवा अर्जेंटाइन टँगोपेक्षा खूप वेगाने येतात. स्ट्रीप्लास्टी प्रशिक्षणाच्या प्रगत स्तरावर पोहोचलेले आमचे बरेच विद्यार्थी विविध स्पर्धा आणि स्पर्धांमध्ये भाग घेतात, त्यापैकी बरेच नंतर शिक्षक बनतात.

स्ट्रिप प्लॅस्टिक प्रॅक्टिसचे परिणाम काय आहेत?

पट्टीचे प्लास्टिक तुमच्या संपूर्ण आयुष्यावर छाप सोडते, आत्मविश्वास देते, मुक्त करते, शक्ती वाढवते आणि परिणाम साध्य करण्यास शिकवते. आज या अप्रतिम नृत्यासह तुमच्या शरीराचे नवीन पैलू शोधा.

गट वर्गांची किंमत

चाचणी धडा:

1
तास
600 घासणे.
200 घासणे.