निवड आणि प्रशिक्षणासाठी शिफारसींसह मुलींसाठी आधुनिक नृत्यांची यादी. आम्ही मुलींना नृत्य शिकवतो

तुम्हाला सोशल बॉलमध्ये आमंत्रित केले जाईल अशी कोणतीही मोठी शक्यता नाही; तुम्ही क्लबमध्ये किंवा दुसऱ्या लोकशाही सेटिंगमध्ये मित्रांच्या पार्टीत जाण्याची शक्यता जास्त आहे.

नृत्य करण्याची क्षमता सर्वत्र कामी येईल. तंत्रात प्रभुत्व मिळवल्यानंतर, तुम्हाला आत्मविश्वास वाटेल, स्वाभिमान वाढेल, तुमची मुद्रा आणि आकृती सुधारेल, आंतरिक बदल होईल आणि अतुलनीय आनंद मिळेल. मुलींसाठी कोणते आधुनिक नृत्य सर्वात लोकप्रिय आहेत आणि फॅशनेबल नृत्य चाली कुठे शिकायचे ते शोधा.

एक उपयुक्त छंद म्हणून नृत्य करा

नृत्यात शरीरावर नियंत्रण जवळजवळ सर्व लोकांना दिले जाते, परंतु बर्याच लोकांना अती नम्रतेमुळे स्वतःला जाणण्यापासून रोखले जाते. जर तुम्ही कंपनीत लाजाळू असाल आणि तुम्हाला नृत्यासाठी आमंत्रित करणाऱ्या पुरुषांना नकार देत असाल तर स्वतःची आंतरिक पुनर्रचना करा. विशेषत: नम्र मुली त्यांचे आवडते संगीत चालू करून आणि आरशासमोर सुधारून घरी आधुनिक नृत्य कसे नाचायचे हे शिकण्याचा प्रयत्न करू शकतात.

हा छंद सर्व वयोगटातील, वजन आणि शरीराच्या प्रकारातील महिलांसाठी योग्य आहे. तुमची नॉन-स्टँडर्ड फिगर, वक्र कूल्हे, मोठे स्तन किंवा पसरलेले पोट असल्यास लाजू नका.

नृत्य केवळ आपल्या मूड आणि सौंदर्यासाठीच नाही तर चांगले आहे चांगल्या आरोग्यासाठी. नृत्याच्या हालचालींबद्दल धन्यवाद, रक्त प्रवाह वाढतो, फुफ्फुसाचे कार्य सुधारते आणि हृदय मजबूत होते. नियमित व्यायामानंतर, मुद्रा सुधारते, हालचालींचे समन्वय आणि वेस्टिब्युलर उपकरणाचे कार्य सामान्य केले जाते.

प्रत्येक मुलीसाठी आणि स्त्रीसाठी आहे योग्य देखावाआधुनिक नृत्य, ज्यामध्ये तोटे फायद्यांमध्ये बदलणे सोपे आहे. नियमितपणे नृत्य केल्याने, मुली अधिक स्त्रीलिंगी बनतात, त्यांची चाल आणि चेहर्यावरील हालचाली बदलतात. नृत्यदिग्दर्शन मोहक आणि कॉक्वेट्री, खेळकरपणा आणि आत्मविश्वासपूर्ण देखावाची कला शिकवते. त्याच वेळी, नर्तकांना त्यांचे अंतर कसे ठेवावे हे माहित असते आणि ते कधीही माणसाच्या हातात खेळणी नसतात.

जलद आणि सुंदर नृत्य कुठे शिकायचे

खा नृत्य शिकण्याचे दोन मार्ग- स्वतंत्रपणे आणि शिक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली. पहिला पर्याय त्यांच्यासाठी आदर्श आहे ज्यांनी एकदा नृत्यदिग्दर्शनाचा अभ्यास केला होता आणि आता फक्त नवीन शैलीमध्ये प्रभुत्व मिळवायचे आहे. दुसरा प्रत्येकासाठी यश हमी देतो.

होमस्कूलिंग आणि त्याची वैशिष्ट्ये

स्वतंत्र प्रशिक्षणासाठी, मुली आधुनिक नृत्याचे व्हिडिओ धडे वापरू शकतात, नृत्यदिग्दर्शनावरील पुस्तके वाचू शकतात, चित्रपट पाहू शकतात, मासिकांमध्ये सिद्धांताचा अभ्यास करू शकतात.

आभासी कोरिओग्राफरच्या शिफारशींकडे दुर्लक्ष न करणे, परंतु त्यांचे काटेकोरपणे पालन करणे महत्वाचे आहे. त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे स्वयं-अभ्यासासाठी चांगले अभ्यासक्रम आणि साहित्य शोधणे. काही निवडणे चांगले आहे, आणि त्यानंतरच बारकावे समजून घेऊन अतिरिक्त गोष्टी काढून टाका.

सुरुवातीला, अर्थातच, आपण सूटशिवाय करू शकता, परंतु सूट आपल्याला योग्य मूडमध्ये येण्यास मदत करतो आणि लगेचच आपल्याला कपड्यांचा विचार करून हालचालींची सवय लावतो. आपल्याला निश्चितपणे योग्य संगीत प्रशिक्षण धडे आवश्यक आहेत आणि नृत्याचे वर्णन आपल्याला ते निवडण्यात मदत करेल.

नवशिक्यांसाठी, कोणत्या दिशानिर्देशांची निवड करणे चांगले आहे सुधारणेला परवानगी आहे. नियमानुसार, हे रस्त्यावरील शैलीतील "मूळ" आहेत; त्यांना विशेष तयारी, पोशाख किंवा जोडीदाराची आवश्यकता नाही. विनामूल्य नृत्य शैलीच्या तंत्रात प्रभुत्व मिळवल्यानंतर, तुम्हाला डान्स फ्लोरवर आत्मविश्वास वाटेल.

मास्टर करणे अधिक कठीण क्लासिक शैली, ज्यामध्ये तुम्हाला शरीराची स्थिती, डोके, हात, मूलभूत स्थिती आणि चरण शिकण्याची आवश्यकता आहे. अशा क्षेत्रांना घरी किंवा शाळेत शिक्षकासह वर्ग आवश्यक आहेत.

शाळा आणि स्टुडिओ मध्ये प्रशिक्षण

जर तुम्हाला प्रत्येक गोष्ट गांभीर्याने घेण्याची सवय असेल आणि तुम्हाला केवळ सहभागीच नाही तर डान्स फ्लोअरचा मध्यवर्ती दुवा देखील बनवायचा असेल तर आधुनिक नृत्य शाळेत प्रवेश घेणे चांगले आहे.

स्टुडिओमध्ये अभ्यास करण्याचे फायदे:

1. मधील अनुभवी शिक्षक चांगल्या शाळा- व्यावसायिक नृत्यदिग्दर्शक.
2. जोडी आणि सामूहिक नृत्यांसाठी जोडीदार किंवा संघ कुठे शोधायचा याचा विचार करण्याची गरज नाही.
3. आरसे, आवश्यक संगीत असलेले व्यावसायिक नृत्य हॉल.
4. एक विशेष वातावरण आणि समान रूची असलेले नवीन मित्र.
5. मुलींसाठी, केवळ वॉल्ट्जसाठीच नव्हे तर आयुष्यासाठी जोडीदार शोधण्याची ही संधी आहे.

अशा शाळा कोणत्या सेवा देतात हे शोधण्यासाठी आम्ही स्टुडिओला कॉल केला फॅशन डान्स, मॉस्को मध्ये काम, आणि काही प्रश्न विचारले.

काय नृत्य शैलीतुम्ही नवशिक्या प्रशिक्षित करू शकता?

आमच्याकडे वॉल्ट्ज आणि टँगोपासून बॉलरूम आणि आधुनिक, फॅशनेबल लॅटिन अमेरिकन आणि ओरिएंटल नृत्य, गो-गो आणि विशेष प्रसंगी कामुक शैलींपर्यंत अनेक शैली आहेत.

मग काय, तुम्ही कोणत्याही मुलीला नाचायला शिकवू शकता?

प्रत्येक क्लायंटसाठी आम्हाला वैयक्तिक डेटा आणि शुभेच्छा लक्षात घेऊन त्याच्यासाठी सर्वात योग्य शैली सापडते. असे कोणतेही लोक नाहीत ज्यांना नृत्य कसे करावे हे माहित नाही, हे माणसाला निसर्गाने दिले आहे, मुख्य गोष्ट योग्यरित्या उघडणे आहे.

लोक तुमच्याकडे बहुतेकदा कोणत्या इच्छा घेऊन येतात?

तरुण पुरुष आणि महिलांमध्ये सर्वात लोकप्रिय गंतव्यस्थान तरुण मुलगी- आधुनिक नृत्य, वृद्ध महिलांना बेली डान्समध्ये प्रभुत्व मिळवायचे आहे आणि ज्या स्त्रिया आहेत मोकळा वेळनिवृत्त, वॉल्ट्झकडे ओढले.

आधुनिक तरुणांची जागतिक समस्या म्हणजे लग्न. आम्ही विशेषतः नवविवाहित जोडप्यांसाठी एक कोर्स उघडला आहे लग्नापूर्वीची तयारी, ज्यामध्ये आम्ही वधू आणि वर, वडील आणि मुलगी, मित्र आणि मैत्रिणी यांचे नृत्य सादर करतो.

प्रशिक्षण सुरू करण्यासाठी आपल्याला काय आवश्यक आहे आणि त्याची किंमत किती आहे?

प्रथम तुम्ही आमच्याकडे येऊन तुमच्या इच्छा व्यक्त करा. आम्ही तुम्हाला नावे आणि शैली नेव्हिगेट करण्यात मदत करतो आणि एकत्रितपणे आम्ही एक गट आणि शिक्षक निवडतो. किंमतींसह इतर सर्व काही वैयक्तिक आहे. आमच्याकडे बरेच सवलत कार्यक्रम आहेत. नृत्य शाळेच्या वेबसाइटवर जाणे चांगले फॅशन डान्स, आणि ते स्पष्ट नसल्यास, आम्हाला कॉल करा, आम्ही तुम्हाला सर्वकाही सांगण्यास आनंदित होऊ!

नवशिक्यांसाठी आधुनिक नृत्यांचे प्रकार

नवशिक्यांसाठी आधुनिक नृत्य शैलींमध्ये प्रभुत्व मिळवणे सर्वात सोपे आहे, ज्यात नृत्यदिग्दर्शनाचे स्पष्ट नियम नाहीत. येथे लहान त्रुटी व्यावहारिकदृष्ट्या लक्षात न येण्यासारख्या आहेत; त्या सुधारणेसाठी आणि मुलीच्या वैयक्तिक हायलाइट्ससाठी घेतल्या जातात.

विनामूल्य नृत्य - स्वप्न पाहणाऱ्यांची निवड

मुक्त, ज्याला तालबद्ध किंवा प्लास्टिक नृत्य देखील म्हणतात, गेल्या शतकाच्या सुरूवातीस दिसू लागले. या नृत्य शैलीचा आधार बॅले आहे, ज्यापासून मुक्त हालचालींनी पातळ केले आहे सामान्य जीवन. मुख्य मुद्दाही दिशा म्हणजे मुक्ती, ऊर्जा, पर्यावरणाशी संवाद.

IN मोफत नृत्यअंतर्गत आधुनिक संगीतसुधारणा, उत्स्फूर्तता आणि सर्जनशीलतेला प्रोत्साहन दिले जाते. कदाचित हे सर्वोत्तम निवडनवशिक्यांसाठी, कारण कोरिओग्राफी आणि तंत्राचे कोणतेही कठोर नियम नाहीत, परंतु आत्म-अभिव्यक्तीची शक्यता आहे.

मुली एकट्याने किंवा पुरुषासोबत जोडीने मोफत नृत्य करू शकतात. कठोर सीमांची अनुपस्थिती ही एक हमी आहे की आपण वाईट नर्तकासारखे दिसणार नाही, कारण प्रत्येकजण त्यांच्या स्वत: च्या हालचालींसह येऊ शकतो.

फुकटची निवड म्हणून आधुनिकता

पारंपारिक बॅले तंत्रांना नकार देण्याच्या पार्श्वभूमीवर आधुनिकता निर्माण झाली. त्याचा श्रेय म्हणजे तोफ आणि नियमांचा नकार, मूर्त स्वरूप नवीन नृत्यदिग्दर्शन. विसाव्या शतकापासून आधुनिक मुलींमध्ये आधुनिकता आली. इसाडोरा डंकन या चळवळीच्या संस्थापकांपैकी एक होते. शैलीच्या विकासात आणि लोकप्रियतेमध्ये योगदान देणारी आणखी एक नर्तक म्हणजे मेरी विगमन, ज्याने असामान्य आणि अगदी धक्कादायक लोकांच्या बाजूने पारंपारिक सुंदर हालचाली सोडल्या.

आधुनिक नृत्य अनवाणी नृत्य केले जाते, त्याचे मुख्य नृत्यदिग्दर्शक निसर्ग आहे. तंत्राला जटिल म्हटले जाऊ शकत नाही; यशाचा मुख्य घटक म्हणजे नर्तकांची भावनिकता. प्रत्येक हालचालीतील कामुकता ही तुमच्या स्वतःच्या आनंदाची आणि इतरांच्या आनंदाची हमी असते.

इलेक्ट्रो - तरुणांची दिशा

यादीतील सर्वात लोकप्रिय दिशानिर्देशांपैकी एक म्हणजे इलेक्ट्रो आधुनिक नृत्यमुलींसाठी, नवशिक्यांसाठी प्रवेशयोग्य. मूलत: हे आहे रस्त्यावर नृत्य, गेल्या शतकाच्या मध्यभागी क्लब म्युझिकमध्ये जन्म. इलेक्ट्रो शरीराच्या तुलनेत हाताने अधिक नृत्य केले जाते, म्हणून ते नवशिक्या नर्तकांसाठी आणि खराब शारीरिक तंदुरुस्ती असलेल्या लोकांसाठी आदर्श आहे.

दोन दिशा आहेत:

1. आकाशगंगा - शांत हालचाली, स्टेजवरील अभिनेत्याच्या कामगिरीप्रमाणेच. प्रत्येक नर्तकाचे स्वरूप - लहान कामगिरीसुरुवात आणि शेवट सह. या प्रकारासह इलेक्ट्रो नृत्य शिकणे सुरू करणे चांगले आहे, नंतर अधिक जटिल दिशेने जाणे.
2. इलेक्ट्रो - सक्रिय हालचाली ज्या उच्च वेगाने एकमेकांमध्ये सहजतेने बदलतात. येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे संगीत अनुभवणे आणि ते गाण्यात काय गात आहेत हे समजून घेणे, जेणेकरून हालचाली अर्थाच्या विरूद्ध होणार नाहीत.

टेक्टोनिक्स - गतिशीलता आणि ऊर्जा

मुली आणि मुलांसाठी टेक्टोनिक ही आणखी एक आधुनिक नृत्य दिशा आहे. टेक्टोनिक टेक्नो, हिप-हॉप, पॉपिंग आणि लॉकिंगचे नृत्य घटक एकत्र करते. खरे चाहते कपड्यांच्या विशिष्ट शैलीचे पालन करतात - स्कीनी जीन्स, घट्ट टी-शर्ट, बास्केटबॉल शैलीतील स्नीकर्स. ते गॉथिक घटकांसह भविष्यकालीन केशरचनांनी वेगळे आहेत.

तथापि, कोणत्याही कठोर आवश्यकता नाहीत; आपण कोणत्याही कपड्यांमध्ये आणि कोणत्याही केशरचनासह टेक्टोनिक्स नृत्य करू शकता. केवळ घट्ट-फिटिंगच नाही तर सैल कपड्यांना देखील परवानगी आहे - हुडीज, शॉर्ट्स, टॉप. हालचालीसाठी सर्वोत्तम अनुकूल सपाट बूट.

टेक्टोनिक्सच्या दोन गटांमध्ये फरक करण्याची प्रथा आहे - कठोर आणि मऊ. प्रत्येक गटात अनेक प्रकारचे नृत्य समाविष्ट आहे. स्वतः शिका नृत्य घटककठीण, गटात किंवा शिक्षकासह हे करणे चांगले आहे.

ब्रेकडान्सिंग हे लवचिक लोकांचे आवडते आहे

ब्रेकडान्सिंगसाठी एक नृत्य आहे आधुनिक मुली, ॲक्रोबॅटिक्समध्ये कुशल, ज्याचा उगम गेल्या शतकाच्या सत्तरच्या दशकात झाला. 1984 मध्ये बीट स्ट्रीट हा चित्रपट प्रदर्शित झाल्यानंतर ब्रेकडान्सिंगने जनतेला अक्षरश: लाट आणली. त्यांनी ते डिस्को, क्लब आणि अगदी शालेय पार्ट्यांमध्ये नाचण्यास सुरुवात केली.

ब्रेक दोन मोठ्या गटांमध्ये विभागलेला आहे - खालचा आणि वरचा:

• शीर्ष ब्रेक लोकप्रिय डिस्को नृत्यासारखेच आहे. हे हात, पाय आणि संपूर्ण शरीराच्या तीक्ष्ण क्लचिंग हालचालींद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे. शीर्ष ब्रेक गटामध्ये अनेक शैलीत्मक ट्रेंड समाविष्ट आहेत.
• लो ब्रेक डान्सिंग हे अधिक क्लिष्ट आणि फिलिंग असते ॲक्रोबॅटिक स्टंट. हे जमिनीवर नाचले जाते आणि शरीराला धरून ठेवण्यासाठी शारीरिक तंदुरुस्ती आणि शक्ती आवश्यक असते. हा आधुनिक नृत्य प्रकार मुलींपेक्षा मुलांसाठी अधिक योग्य आहे.

ब्रेक कपडे शक्य तितके आरामदायक आणि सोयीस्कर असणे आवश्यक आहे. मुली - बी-गर्ल्स, सुंदर स्पोर्ट्सवेअरमध्ये ब्रेकडान्सिंग प्रसिद्ध ब्रँडतरतरीत आणि आकर्षक दिसण्यासाठी. सह लहान केसकोणतीही समस्या नाही, परंतु मालकांसाठी लांब केसकेसांच्या हालचालींमध्ये व्यत्यय येणार नाही याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

हिप-हॉप - खोडकर आणि तालबद्ध

सत्तरच्या दशकाच्या मध्यात न्यूयॉर्कच्या कामगार वर्गात हिप-हॉपचा उगम झाला. काही वर्षांतच तो भाग बनला युवक संस्कृतीअनेक देशांमध्ये. नव्वदच्या दशकाच्या उत्तरार्धात, हिप-हॉप संगीत उद्योगाचा एक पूर्ण वाढ झालेला घटक बनला. आजकाल, हा ट्रेंड फॅशनेबल उपसंस्कृती म्हणून हायलाइट केला जातो, तो आहे लोकप्रिय शैलीजी काहींची जीवनशैली बनली आहे.

हिप-हॉप रॅपसह तालबद्ध संगीतावर नृत्य करते. ताल, एक नियम म्हणून, डीजेद्वारे सेट केला जातो आणि नर्तकांना संगीत ऐकण्यासाठी आणि त्यावरील हालचालींद्वारे विचार करण्यासाठी वेळ असणे आवश्यक आहे.

कॉन्टेम्पो - आत्म्याचे उड्डाण

कॉन्टेम्पो यशस्वीरित्या अनेक नृत्य शैली एकत्र करते. हे मुलींना त्याच्या हालचालींच्या साधेपणाने आणि सुधारण्याच्या क्षमतेने आकर्षित करते. इसाडोरा डंकनसह समकालीन नृत्याच्या संस्थापकांनी सर्व काही केले जेणेकरून प्रत्येकजण या नृत्यात प्रभुत्व मिळवू शकेल.

कंटेम्पो प्रशिक्षण स्नायू, सांधे आणि अस्थिबंधन तयार करण्यापासून सुरू झाले पाहिजे. सार म्हणजे तीव्र विश्रांतीसह तणावग्रस्त स्नायूंना बदलणे. कॉन्टेम्पो फॉल्स आणि उगवण्याच्या कॉन्ट्रास्टवर बांधला जातो, विरोधाभास आणि समतोल दर्शवितो. अनवाणी नाचणे चांगले आहे, जेणेकरून स्वातंत्र्यात काहीही हस्तक्षेप होणार नाही.

हक्का - आधुनिक मुलींची निवड

हक्का विसाव्या शतकाच्या ऐंशीच्या दशकात दिसू लागले, धन्यवाद संगीत दिग्दर्शनहार्डकोर या आधुनिक नृत्याच्या दमदार हालचाली वैशिष्ट्यपूर्ण नावबास बीट्स हुकूम द्या कठीण दगड. ही सर्वात भावनिक नृत्य शैलींपैकी एक आहे, ज्यासाठी मुलींकडून सहनशक्ती आणि ऍथलेटिक प्रशिक्षण आवश्यक आहे.

प्रशिक्षणादरम्यान, आपण वजन देखील कमी करू शकता, कारण भरपूर ऊर्जा खर्च होते आणि कॅलरी बर्न होतात. हक्का पायाचे स्नायू मजबूत करते, मांड्या वर पंप करते आणि खालचे शरीर अधिक टोन्ड आणि सडपातळ बनवते.

त्याच वेळी, नवशिक्यांसाठी हक्कू शिकणे सोपे आहे; त्यात काही मूलभूत घटक आहेत आणि बाकी सर्व काही शैलीच्या चौकटीत बसणारे सुधारणे आहे.

गो-गो - डिस्को स्टार्ससाठी

गो-गोचा उगम गेल्या शतकाच्या मध्य साठच्या दशकात झाला; सुरुवातीला मनोरंजनाची ठिकाणे, उत्सव, क्लब आणि डिस्कोमध्ये पाहुण्यांचे मनोरंजन करण्याचा हा एक मार्ग होता. गो-गो केवळ नव्वदच्या दशकात रशियामध्ये आला; तो केवळ क्लब आणि डिस्कोमध्येच नव्हे तर कोणत्याही सार्वजनिक कार्यक्रमांकडे लक्ष वेधण्यासाठी देखील सक्रियपणे वापरला गेला.

गो-गो अश्लील मानले जाऊ नये नृत्य करणारी स्त्रीनेहमी दुर्गम राहते. गो-गोच्या पहाटे, नर्तकांना पिंजऱ्यात टांगले गेले जेणेकरून पुरुष जवळ येण्याच्या शक्यतेचा विचारही करू नयेत.

गो-गो नाचण्याची क्षमता आत्मविश्वास असलेल्या मुलींसाठी आवश्यक आहे ज्यांना लक्ष वेधून घेणे आणि कार्यक्रमांच्या केंद्रस्थानी राहणे आवडते. गो-गो क्लब किंवा डिस्कोमध्ये उपयुक्त ठरेल, ते तुम्हाला ताल पकडण्यास, तुमची उबदारता नियंत्रित करण्यास, खेळण्यास आणि सुधारण्यास शिकवेल.

महिलांसाठी सर्वोत्तम नृत्य शैली

नृत्याकडे छंद आणि आत्मसाक्षात्काराची संधी म्हणून पाहणाऱ्या महिलांसाठी अनेक आधुनिक ट्रेंड आहेत. तुम्हाला तुमची विद्यमान कौशल्ये आणि प्रारंभिक शारीरिक प्रशिक्षणातून पुढे जाणे आवश्यक आहे. हळूहळू, बार वाढविला जाऊ शकतो, अधिक जटिल शैलीकडे जा.

नवशिक्यांसाठी ओरिएंटल आणि भारतीय नृत्य

ओरिएंटल आकर्षण कधीही फॅशनच्या बाहेर जाणार नाही, कारण पूर्वेचा आत्मा कोणालाही उदासीन ठेवत नाही. सर्व केवळ महिला आहेत, ते खेळकर आणि हलके आहेत. आधुनिक दृश्येमुली आणि स्त्रियांसाठी आदर्श ज्यांना पातळ म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकत नाही - वक्र आकृती आणि अगदी पसरलेले पोट देखील स्वागत आहे. काही धड्यांनंतर, ठळक मुली त्यांच्या कॉम्प्लेक्सबद्दल विसरून जातात आणि त्यांना त्यांचे फायदे म्हणून सादर करतात.

सर्वात लोकप्रिय तीन दिशा:

• इजिप्शियन - ते नम्रता, अधिक बंद कपडे द्वारे दर्शविले जाते;
• अरबी - केस मुख्य भूमिकांपैकी एक खेळतात, सैल केसांचा खेळ हा नृत्याचा एक घटक आहे;
• तुर्की - प्रकट पोशाख, प्रेक्षकांशी संपर्क साधणे, टेबलवर नृत्य करणे.

बेली डान्स हे सर्वात प्रिय ओरिएंटल नृत्य आहे, तेजस्वी, नेत्रदीपक, शानदार. आपण ते स्वतः शिकू शकता, परंतु शाळेत किमान काही वर्गात जाणे चांगले आहे. बेली डान्ससाठी वेशभूषा, दागिने आणि मेकअप महत्त्वाचा असतो. एकविसाव्या शतकाच्या सुरुवातीपासून, बेली डान्सिंग भूमिगतातून बाहेर आले आहे आणि अगदी ऑल-रशियन नृत्य संस्थेच्या संरचनेत प्रवेश केला आहे.

मोहक भारतीय गाण्यांमुळे जे कधीही नृत्य शिकले नाहीत त्यांनाही नाचायला लावतात. भारतीय नृत्यदिग्दर्शनावर आधारित आहे नाट्य- भरत मुनींच्या "नाट्यशास्त्र" च्या सिद्धांतातून जन्मलेली नृत्य आणि संगीत शैली. केवळ हालचालीच महत्त्वाच्या नाहीत, चेहर्यावरील हावभाव, डोळ्यांचा खेळ आणि अंतर्गत ऊर्जा येथे मोठी भूमिका बजावते. ही कौशल्ये जीवनात हस्तक्षेप करणार नाहीत.

लोकप्रिय जोडप्यांच्या नृत्यांची यादी

जोडी नृत्य, बॉलरूम आणि आधुनिक दोन्ही, मुलींना पटकन शोधण्यात मदत करते परस्पर भाषापुरुषांसोबत, त्यांना परिस्थितीनुसार पेअर करायला, वर्चस्व गाजवायला आणि सादर करायला शिकवले जाते. लाजाळू मुली आणि स्त्रियांसाठी हे सर्वोत्तम मार्गमाणसाच्या स्पर्शातून जास्त नम्रता आणि विचित्रपणापासून मुक्त व्हा.

सर्वात लोकप्रिय आधुनिक जोडपे नृत्य:

• वॉल्ट्झ एक मंद आहे जो लोकप्रियता गमावत नाही आणि सतत विकसित होत आहे. वॉल्ट्ज नृत्य करण्याची क्षमता हे चांगल्या स्वरूपाचे लक्षण आहे.
• टँगो - प्राचीन अर्जेंटिना नृत्य, ज्याला अजूनही आधुनिक म्हणतात. आज टँगो अनेक प्रकारांमध्ये विभागलेला आहे: अर्जेंटिना, उरुग्वेयन, बॉलरूम, फिनिश आणि इतर.
• बाल्बोआ - जोडीदाराशी अगदी जवळचा संपर्क, शरीरे एकत्र दाबली पाहिजेत जेणेकरून कोणतेही अंतर नसेल. अनेक हालचाली नाहीत, म्हणून हे आधुनिक नृत्य नवशिक्यांसाठी उत्तम आहे.
• रॉक आणि रोल - तालबद्ध जोडपे नृत्यआरामशीर हालचालींसह. रॉक अँड रोलसाठी ॲक्रोबॅटिक कौशल्ये आणि दीर्घ प्रशिक्षण आवश्यक आहे, एका जोडीदारासह प्रशिक्षण घेणे चांगले आहे कारण त्याला वेगवान गतीने भरपूर समर्थन आवश्यक आहे.
• फ्लेमेन्को हे मोरोक्कन, स्पॅनिश आणि जिप्सी आकृतिबंधांचे एक दोलायमान कॉकटेल आहे, जे सुधारित आणि गूढतेने भरलेले आहे.
• पासो डोबल ही नृत्यशैली आहे जी स्पॅनिश बुलफाइटिंगसारखी दिसते. माणूस बुलफायटरची भूमिका करतो, आणि मुलगी मॅटाडोरच्या हातात झगा किंवा खचर खेळते.
• रुंबा - ताल ते प्रेमाचे नाट्यमय नृत्य आफ्रिकन ड्रम, clave rhythms वर superimposed. आधुनिक रुबमा बॉलरूम, क्यूबन, आफ्रिकन आणि जिप्सीमध्ये विभागलेला आहे.

नृत्य निवडताना, यावर लक्ष केंद्रित करा प्रारंभिक प्रशिक्षण, मुद्रा, सहनशक्ती, वेस्टिब्युलर उपकरणाचे कार्य. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला स्वतःला बांधून ठेवावे लागेल, तुम्हाला फक्त लहान सुरुवात करण्याची गरज आहे. तुम्हाला किंवा प्रथम करावे लागेल आणि त्यानंतरच नृत्य व्यायामाकडे जा.

यांच्या सहभागाने आधुनिक नृत्यांची यादी व वर्णन तयार करण्यात आले फॅशन डान्स शाळा.विशेषत: “महिलांचे छंद” या ऑनलाइन मासिकासाठी.

कोणती मुलगी चांगली हालचाल कशी करावी हे शिकण्यासाठी धडपडत नाही? विशेषतः शालेय वयात. 10 वर्षांच्या मुलींसाठी नृत्याला खूप महत्त्व आहे. मुले क्लिप पाहतात आणि आधुनिक तारांचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न करतात, त्यांच्या हालचालींची पुनरावृत्ती करतात. जर तुमची मुलगी त्यांच्यामुळे वाहून गेली तर तुम्ही काय करावे? तुम्ही त्याला स्टुडिओमध्ये अभ्यासासाठी पाठवू शकता, पण अशी संधीच नसेल तर काय करावे? 10 वर्षांच्या मुलांसाठी व्हिडिओ नृत्य धडे बचावासाठी येतात.

वर्गांची सुरुवात

10 वर्षांच्या नवशिक्यांसाठी नृत्य धडे हे नवशिक्यांसाठी आहेत ज्यांनी कधीही नृत्यदिग्दर्शन केले नाही. या वयातील मुले सहजपणे पुनरावृत्ती करू शकतील अशा प्रवेशयोग्य, मनोरंजक मार्गाने शिक्षक मूलभूत गोष्टी सांगतील आणि दर्शवतील. लवचिकता, संगीत, गुळगुळीतपणा आणि हालचालींची कृपा विकसित करण्यावर भर दिला जातो.

10 वर्षांच्या मुलांसाठी सर्व नृत्य धडे प्रत्येकाच्या आवडत्या तालबद्ध संगीतासाठी खेळकर पद्धतीने आयोजित केले जातात. नृत्यदिग्दर्शक धडे तयार करतात, सर्वात सोप्यापासून अधिक जटिल घटकांकडे जातात, धडे विशेषतः मुलींसाठी डिझाइन केलेले असतात. साहजिकच, असे गृहीत धरले जाते की या व्हिडिओपूर्वी मुलांना काहीही कसे करावे हे माहित नव्हते, म्हणून शिकणे अगदी सुरुवातीपासून सुरू होते.

मुलांच्या शैली

10 वर्षांच्या मुलींसाठी नृत्य व्हिडिओ समाविष्ट आहे विविध शैलीआणि दिशानिर्देश. मुलांना लोक आणि पॉप नृत्यांची ओळख करून दिली जाईल आणि बॉलरूम शैलीच्या वैशिष्ट्यांबद्दल सांगितले जाईल. प्रत्येक मुलगी तिला काय आवडते, तिच्यासाठी काय मनोरंजक असेल ते निवडण्यास सक्षम असेल. कदाचित यानंतर त्याला कलेच्या या प्रकारात गंभीरपणे विकसित करायचे असेल आणि त्याचा छंद आयुष्यभर त्याचा आवडता मनोरंजन होईल. अगदी घरगुती व्हिडिओ धड्यांमधूनही तुम्ही खूप काही शिकू शकता आणि खूप काही शिकू शकता.

मुलं कुठे नाचत आहेत?

याव्यतिरिक्त, 10 वर्षांच्या मुलांसाठी नृत्य, विशेषत: मुलींसाठी, आता खूप लोकप्रिय आहे: विविध सुट्ट्या आणि कार्यक्रम अनेकदा आयोजित केले जातात जेथे ते त्यांचे कौशल्य दाखवू शकतात. जेव्हा ती तिच्या मैत्रिणीच्या वाढदिवसाच्या मेजवानीला येते तेव्हा तिची मुलगी यापुढे फक्त नम्रपणे बसणार नाही आणि लाजिरवाणे होणार नाही कारण तिला काहीतरी कसे करायचे हे माहित नाही, परंतु तिने जे शिकले ते तिच्या मित्रांना दाखवण्यास सक्षम असेल.

लोकप्रिय गंतव्यस्थाने

10 वर्षांच्या मुलांसाठी आधुनिक नृत्याचा एक सुंदर, नेत्रदीपक व्हिडिओ आपल्याला सांगेल की आपल्या काळातील मुलांसाठी काय लोकप्रिय आणि मनोरंजक आहे, काय आधुनिक ट्रेंडअस्तित्वात आहे, त्यांची वैशिष्ट्ये काय आहेत. कोरिओग्राफर काही हालचाल दर्शवेल जे आता विशेषतः संबंधित आहेत.

10 वर्षांच्या मुलांसाठी आधुनिक नृत्यामध्ये विविध घटकांचा समावेश असू शकतो आणि ते कितीही लोकांसाठी डिझाइन केलेले आहे. उदाहरणार्थ:

1. उड्या मारणे;
2. घरगुती नृत्य;
3. एमटीव्ही नृत्य;
4. क्लब.

ते वेगवेगळ्या प्रकारे कार्यान्वित केले जाऊ शकतात:

1. संपूर्ण संघ;
2. जोडी मध्ये;
3. सोलो.

गट किंवा संघ - जिथे अनेक सहभागी गुंतलेले असतात. हे फक्त एका मोठ्या व्यासपीठावर, शिक्षकासह एकत्र केले जाऊ शकते. आणि जोडी आणि सोलो त्यांना घरी मास्टरींग करण्यासाठी योग्य आहेत.

एकल नृत्य

10 वर्षांच्या मुलीसाठी एकल नृत्य हे एकल नृत्य आहे, जिथे फक्त एक सहभागी स्वतः असतो. हे एकतर पॉप किंवा बॉलरूम असू शकते, जे निःसंशयपणे खूप सुंदर आहे.

2 10 वर्षांच्या मुलींसाठी एक नृत्य व्हिडिओ जोडी नृत्यदिग्दर्शनाचा परिचय देतो, जेथे दोन सहभागी गुंतलेले आहेत. हे तुम्हाला शाळेतील काही सुट्टीसाठी किंवा कार्यक्रमासाठी नंबर लावण्यास मदत करेल, जिथे तुमची मुलगी तिच्या मैत्रिणी किंवा बहिणीसोबत शो ऑफ करू शकते. एक सुंदर प्लास्टिक नंबर तुमच्या मुलींना स्पर्धेत विजय मिळवून देईल आणि प्रेक्षकांना आनंदित करेल. पालक, नातेवाईक आणि शिक्षकांसाठी ही एक उत्तम सुट्टीची भेट आहे.

मुलांच्या क्रियाकलापांचे फायदे

अर्थात सोबत एक व्हिडिओ आहे हलके नृत्य 10 वर्षांच्या मुलींसाठी, जे अगदी प्रत्येकासाठी प्रवेशयोग्य सोप्या हालचाली दर्शवते. जरी ते अनेक पैलूंमध्ये विकसित होण्यास मदत करेल:

1. मुक्त होणे;
2. प्लास्टिक बनणे;
3. पवित्रा सुधारते;
4. शारीरिक विकास होईल;
5. चव वाढण्यास मदत होते.

तुमच्या मुलांमध्ये कलेची आवड निर्माण करा, कारण तुम्हाला आवडणारी एखादी मनोरंजक गोष्ट करणे खूप छान, उपयुक्त आणि सुंदर आहे. शिवाय, ते अगदी घरी देखील प्रवेशयोग्य आहे.

व्हिडिओ धडे

शाळेच्या वेळेच्या बाहेर आपल्या मुलाचे काय करावे?

वाईट कंपन्यांपासून त्याचे संरक्षण कसे करावे?

एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कसे आणि काय मोहित करावे शालेय वय?

कदाचित हे किंवा तत्सम प्रश्न जवळजवळ सर्व पालकांनी विचारले आहेत ज्यांची मुले शालेय वयात पोहोचली आहेत. प्रत्येक आईला आपल्या मुलाचे यश पाहून आनंद होतो, हे जाणून घेणे की त्याला एक उपयुक्त आणि रोमांचक छंद किंवा आवड आहे जो कमी किंवा पूर्णपणे अनुपस्थित आहे. नकारात्मक प्रभाव"रस्ते".

तुमच्या मुलाला आमच्या मुलांच्या नृत्यशाळेत दाखल करून, तुम्ही त्याच्या विकासात अमूल्य योगदान द्याल. शाळकरी मुलांसाठी गटातील वर्ग सुरू झाल्यानंतर काही महिन्यांनंतर, आपण हे पाहू शकता:

• मुलांची मुद्रा कशी बदलते;
• त्यांच्या हालचाली आणि चाल मऊ आणि अधिक लवचिक बनते;
• दिसते नवीन कंपनीसमविचारी लोक ज्यांच्याबरोबर वर्ग दरम्यान आणि नंतर वेळ घालवणे मनोरंजक आहे;
• मुले निरोगी आणि सक्रिय जीवनशैली जगतात.

शालेय मुलांसाठी वेळापत्रक

*शाखा निवडण्यासाठी, टॅब वापरा!

वैयक्तिक सत्रे मुले आणि किशोरांसाठीआवश्यकज्या प्रकरणांमध्ये तुम्हाला तुमच्या समवयस्कांशी संपर्क साधण्याची गरज आहे, सहजतेने एकत्र येणे, नृत्याची असामान्य शैली शिकणे किंवा परफॉर्मन्स आवश्यक आहे. मुलांचे नृत्य, स्पर्धा किंवा कामगिरीची तयारी.

मध्ये मुलांसाठी नृत्याचे धडे घेतले जातात खास सुसज्ज डान्स हॉल, आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींनी सुसज्ज: मिरर, मुलांची कोरिओग्राफिक मशीन, रग.

आमच्या शाळेत एक अद्भुत शिक्षक कर्मचारी आहे!प्रत्येक कोरिओग्राफर व्यतिरिक्त व्यावसायिक शिक्षणएक अद्भुत शिक्षक आहे जो मुलांसाठी एक सामान्य भाषा उत्तम प्रकारे शोधतो, त्यांच्यासाठी खरा मित्र आणि मार्गदर्शक बनतो. वर्षातून दोनदा, आमच्या शाळेत रिपोर्टिंग कॉन्सर्ट आयोजित केले जातात, जिथे आम्ही पालकांना आनंदाने आमंत्रित करतो जेणेकरून ते पाहू शकतील की त्यांची मुले काय प्रगती करत आहेत!

गॅलरी:

नोवोस्लोबोडस्काया वर 6-11 वर्षे वयोगटातील मुली, क्लब आणि पॉप नृत्यांचा समूह.

हे पृष्ठ त्या पालकांसाठी स्वारस्य असेल जे शोधत आहेत:मुलांसाठी नृत्य, मुलांचे नृत्य, मुलींसाठी नृत्य, मुलांसाठी नृत्य शाळा, मुलांसाठी नृत्यदिग्दर्शन, मुलांसाठी हिप-हॉप, मुलांसाठी नृत्य, मुलांसाठी आधुनिक नृत्य, मुलांचे नृत्यदिग्दर्शन, मुलांसाठी नृत्याचे धडे, मुलांसाठी नृत्य वर्ग, नृत्य क्लब मुलांसाठी, मुलांसाठी ओरिएंटल नृत्य, मुलांची नृत्य शाळा.