Tanssiohjeet tytöille. Krump-tanssityyli

Pj-tanssi (go-go)

Pj-dance (go-go) - improvisaation taide. Voimaa, energiaa, klubimusiikin dynamiikkaa - nämä ovat selkeitä kehon liikkeitä, tasaisia ​​muutoksia, dynaamista kehon muovia. Tämä on suunta aktiiviselle ja tyylikkäälle, sekoitus tärkeimpiä klubitanssin suuntauksia.

Pj-dance (go-go) - sisältää laajan valikoiman liikkeitä: nopeista ja lyhyistä sileisiin ja laajan amplitudin liikkeisiin, joissa on selkeä kiinnitys, korvataan aalloilla. Lantioiden heiluminen ja rinnan työ tanssissa tekevät siitä erittäin houkuttelevan ja seksikkään. Nopeat, kauniit, usein muuttuvat liikkeet - kaikki tämä on Pj-tanssia.

Pj-dance (go-go) -tekniikan hallussa pääset tanssimaan helposti ja vapaasti, tyyliä miettimättä ja käyttämällä erilaisia ​​tekniikoita musiikin temposta ja luonteesta sekä mielialastasi riippuen.

Lady tanssi- tanssia naisille, jotka haluavat kehittää plastisuutta, lisätä seksuaalisuutta liikkeisiinsä ja vain tuntea itsevarmuutta missä tahansa juhlissa. Vain soittamalla joka aksentti, jokainen tauko, voit saavuttaa todella kauniin tanssin. Hallitsemalla tanssin flirttailun taidon lisäät houkuttelevuuttasi ja helppouttasi.

Tunnit keskittyvät itseilmaisunne seksuaalisiin puoliin genren maailman parhaiden esiintyjien balladimusiikkiin. Kappaleen puuttuminen kappaleista, sävellysten keskimääräinen ja hidas tempo, tanssin korostus melodiassa, ei rytmeissä.

Näiden tyylien avulla voit ilmaista vartalon kauneutta täysin eri tavalla, sen sijaan, että voit ilmaista liikkeen R&B-tanssin valtavirran selkeän, jatkuvan ja joskus jopa ankaran rytmin mukaan.

Seksikäs tyyli on erinomainen valinta niille, jotka arvostavat kehonsa arvokkuutta ja tanssiessaan eivät ujostele ihailemaan yleisön katseita.

Talo / talo- yksi suunnista nykymusiikkia ja tanssia. Lähes kaikissa trendikkäissä klubeissa on talo. Tanssityyli on hyvin yksinkertainen määritellä – sitä tanssitaan Housen musiikin tahtiin. Se mikä on musiikissa, heijastuu myös tanssiin - se on suurta nopeutta, rytmiä, vetoa. Nämä ovat dynaamisia kehon liikkeitä, tyypillisiä käsien heittoja musiikin rytmissä. Leveät, energiset liikkeet suoritetaan lyhyisiin hidastaviin ja sitten kiihdyttäviin House-fragmentteihin.

Tanssiva talo, alistat kehosi musiikille, sukeltat päätä myöten rytmin ja sanoinkuvaamattoman vauhdin maailmaan.

Crump | Krump

Crump on tanssi, jonka juuret ovat hip-hop ja break dance.

Crump on energiaa ja voimaa. Krumpissa on paljon teräviä liikkeitä ja epärealistista nopeutta. Esiintyjät, kuten Missy Elliott, Chemical Brothers ja Black Eyed Peas, tekivät tanssista tunnetuksi kaikkialla maailmassa, käyttämällä kouristelua videoissaan.

Crump on yksi muodikkaimmista ja tyylikkäimmistä tansseista Euroopassa

Täysin uusi tanssisuunta käännettynä englannin kielestä, ("varpailla tai varpailla").

Nimi itse puhuu puolestaan ​​Tip-toy - tämä on eräänlainen sekoitus teknisiä klassikoita ja vapaata improvisaatiota. Valkaisun sääntöjen rajoittama varvas on kevyt ja spontaani. Sieluisuus ja herkkyys, impulssi ja inspiraatio ovat tämän tyylin sopivimpia ominaisuuksia. Siellä missä on tunteita, järki väistyy, mikä pehmentää klassisen tanssin jäykkiä sääntöjä ja tiukkaa kurinalaisuutta. Samalla tyyli pysyy samana sirollisena ja esteettisenä.

Tämä suunta on luotu erityisesti ihmisille, jotka haluavat oppia tanssimaan, ei vain voidakseen tuntea olonsa itsevarmaksi juhlissa tai yökerhon diskossa, vaan kun siitä on tullut osa elämää, mahdollisuus irrottautua arjesta. arjen rutiinia, vain ei pitkäksi aikaa sukeltaa omien fantasioiden maailmaan.

Tunteiden ja tunteiden ilmaiseminen tanssilla ei vain vapauta henkeäsi, vaan myös parantaa merkittävästi terveyttäsi. Terve ruumis ei ole ylellisyyttä, se on välttämättömyys itserakkaudellesi.

Tiptoysta tulee kuvanveistäjäsi - hiomalla kaikki linjat, se antaa muodoille istuvuuden, urheilullisen ilmeen, lihaksille joustavuuden, selän asennon. Ja vain joustavuutta ja kestävyyttä, plastisuutta ja hellyyttä kehollesi.

Pukeutumiskoodi: kevyt T-paita tai urheilutoppi, leggingsit, korkeat lahkeensuut (trikoot, polvihousut, stretch shortsit)

Kengät: balettia

Tectonic | Tecktonik | Sähkötanssi

Tecktonik ei ole vain suosituin modernin tanssin laji, joka tunnetaan myös sähkötanssina, vaan se on myös nuorten elämäntapa, mahdollisuus näyttää näkemyksensä ympäröivästä maailmasta.

Tämä tanssi sisältää elementtejä hip-hopista, lockingista, poppingista, teknosta ja on jaettu kolmeen tyyliin: "Vertigo", "Milky Way" ja "Hardstyle".

Tecktonik-tyyliin tanssiminen paljastaa uusia puolia kehosi kyvyistä, antaa sinun kehittää itseäsi, löytää keveyttä koko kehosta ja tuntea olosi parhaaksi tanssilattialla!

Ollaksesi aina tanssiaallon huipulla ja tunteaksesi itseluottamuksesi klubitanssilattialla, sinun tarvitsee vain opetella hallitsemaan tämän tanssin liikkeet.

Jazz funk

Jazz-funk on loistava puristus eri tanssityylien parhaista liikkeistä."

Upea uusi Jazz-Funk -tyyli, joka saa sinut erottumaan joukosta millä tahansa tanssilattialla. Sen historia alkoi suhteellisen äskettäin, mutta nykyään tätä suuntaa kutsutaan yhdeksi kauneimmista ja dynaamisimmista.

Jazz-Funk treenit Kvadrat-studiossa tarjolla jo tänään! Tässä mielenkiintoisessa tanssissa on keskittynyt paljon: intohimoa, tulta, teräviä ja sileitä liikkeitä, emotionaalisuutta, kimaltelua silmissä. Siksi hän houkuttelee yhä enemmän tanssijoita opiskelemaan tätä tyyliä.

Se vaatii hyvää fyysistä kuntoa ja kykyä antautua kokonaan tanssille, kiinnittämättä huomiota siihen, mitä ympärillä tapahtuu. Jo nykyään tätä tyyliä käytetään aktiivisesti lavastusta varten konserttinumerot Britney Spears, Beyonce, Janet Jackson ja muut suosittuja esiintyjiä... Huolimatta siitä, että Jazz-Funk on kerännyt siipiensä alle eri tekniikoita moderni tanssi Muihin suuntiin tällä tyylillä on omat kasvonsa - se on kehon avoin lavastus.

Swing (boogie woogie)

Boogie-woogie voidaan nähdä eurooppalaisena tulkintana swingistä.

Sodan jälkeisinä vuosina, boogie-woogie-musiikin tyylin suosion aikana, eurooppalaiset näkivät amerikkalaisen liittoutuneen armeijan sotilaiden tanssivan. Myös tuon ajan Hollywood-elokuvat näyttelivät roolia. Valitettavasti suuret tanssisalit väistyivät vähitellen menneisyyteen, pieniä klubeja, joissa oli pieni tanssitila, ilmestyi, isot bändit väistyivät pienille muusikkobändeille, jotka jo esittivät melkein rock and rollia. Itse tanssi on muuttunut vastaavasti.

Hänestä tuli hieman kompaktimpi, kumppani ja kumppani tanssivat läheisempi ystävä ystävälle liikkeet muuttuivat energisemmiksi ja pirteämmiksi, täynnä pyörityksiä ja piruetteja, ilmaantui se, mitä me kutsumme "ajaa jalkoihin". Tanssijat tekivät kirjaimellisesti pretzelin uusien rytmien mukaan. Kaikki mikä swingille tanssina kuului, on säilynyt.

Boogie-woogie-tunneilla on usein esi-rock and roll -musiikkia ja vanhaa hyvää rock and rollia. Opit luottavaisesti johtamaan kumppaniasi ja seuraamaan kumppanisi johtoa, improvisoimaan tanssissa, esittämään mielenkiintoisia, mutta yksinkertaisia ​​ja edullisia temppuja ja tukia, jos ennen vain pidit rock and rollista, nyt voit näyttää tunnin tanssimalla sitä.

Kunnioitamme sinua oma tunne tyyliin ja lähetä se oikeaan suuntaan.

D "n" B Dance (Drum and Bass step) tai D "n" B step x-outing - street dance, attribuutti nuorten alakulttuuri rumpu ja basso, esitettävä musiikin tahtiin DnB-tyyliin, useimmiten niin sanotuissa kokoontumisissa (epävirallisissa kokouksissa tai D "n" B-bileissä), taisteluissa (tanssikilpailut, Englannin taistelusta) ja Drum And -klubien basso ohjeita. Tyyli D "n" B dance on imenyt elementtejä break beatista ja hip-hopista. D "n" B -tanssi suoritetaan mukavissa tennareissa tai tasapohjaisissa tennareissa ja useimmiten farkuissa tai housuissa, jotka eivät estä liikkumista.

DNB-tanssiliikkeet:

Pääpaino D "n" B -tanssia suoritettaessa on jalkojen liikkeessä ("feints" jalkojen kanssa): "varvas - kantapää, varvas - kantapää" vuorotteleva tekniikka (ns. perus) heilautuksen tekniikka. eteenpäin, sivuille, jalkojen ristiin käännösten ja puolikierrosten tekniikka kantapäässä, varpaassa, joskus ilmassa, 180, 360 tai joskus enemmänkin käännöstekniikka (vaikein)

Drum and bassossa on useita alatyylejä:

1) vanha koulu

kaikki muut tyylit ovat peräisin ensimmäisestä ja pohjimmiltaan ovat heidän kehitystään

Tällä hetkellä DnB-tanssin suosio on kasvanut niin paljon, että kuka tahansa voi oppia sen: tanssikoulut sisällyttää sen yhä useammin koulutusohjelmiinsa yhtenä muodikkaista suuntaviivoista. Yhä useammat ihmiset tanssivat Drum And Bass -soitossa klubeilla.

DnB tanssikoulut:

Jos olet kiinnostunut Drum-tanssityylistä, meillä on ilo esitellä sinulle lista dnb:tä opettavista tanssikouluista. Kaikki Dnb-koulut löytyvät tekstin alta.

Jos sinulla ei ole aikaa opetella tanssimaan DnB:tä, voit vaihtoehtona oppia katsomalla rumpubassovideotunteja. Yhdessä portaalimme kanssa et vain opi lisää draamista, vaan saat myös täydellisen käsityksen tästä tanssiliikkeestä.

Crip kävely (C-kävely, Kävele) - modernin katutanssin tyyli, joka keskittyy virtuoosiin improvisoituun jalkatyöhön. 80-luvun alussa se alkoi kehittyä symboliseksi tanssiksi South Central Los Angelesille, ja siitä tuli pian hip-hopin tukipilari 90-luvun lopulla. Nykyään tämä tanssi tunnetaan nimellä Clown Walk.

C-kävelyhistoria:

C-kävely aloitti historiansa 1970-luvun alussa Comptonissa, Los Angelesin köyhässä esikaupungissa, ja se esitettiin räppärilaulujen tahdissa.

80-luvun alku Los Angelesin eteläosassa Crip kävely alkoi kehittyä Crips-jengin symboliseksi tanssiksi, mistä se sai nimensä. Alun perin JoeShow Riotsin katujengin jäsenet käyttivät käteviä jalkojen liikkeitä kuvatakseen nimeään tai antaakseen jengille merkkejä vihkiäkseen uusia jäseniä jengiin. He potkivat vastustavan Bloodsin nimeen ja ylittivät sen osoittaen siten paremmuustaan. Sen jälkeen Bloods-ryhmä alkoi myös käyttää jalkojaan vastavuoroisena askeleena tiettyjen liikkeiden suorittamiseen.

Tanssiliikkeitä C-Walk:

Päätyyli on Crip kävely... Kaikki muut muunnelmat tulivat häneltä. Crip Walk ei ole kovin nopeaa, kaikki huomio tulee keskittyä oikeisiin liikkeisiin, jotka voidaan toistaa.

Alkuaikoina C-Walkia käyttivät yksinomaan Los Angelesin gangsterit antamaan varoitussignaaleja ryöstöjen aikana tai vihkimään jengin jäseniä. Tanssi oli kielletty monissa kouluissa.

V viime vuodet C-Walk synnytti muuntyyppisiä tansseja, kuten Clown Walk ja Bloodsin oma tulkinta nimeltä Blood Walk tai B-Walk. Clown Walk luotiin jakamaan Cripsien tanssityyli ja tanssi.

Monet ihmiset sekoittavat Crip Walkin ja Clown Walkin, koska ne molemmat alkavat C-kirjaimella ja niistä käytetään lyhennettä C-Walk.

Klovni kävely- tanssi, joka on yleensä nopeampaa. Hänen perusliikkeensä ovat samat kuin Crip Walkissa: Shuffle (shuffle), V. Mutta Clown Walkissa liikkeet suoritetaan improvisoidulla tavalla.

Suurin ero Clown Walkingin ja Crip Walkingin välillä on se, että se ei kuvaa rosvokylttejä tai muita eleitä, joilla voitaisiin määrittää kuuluminen tiettyyn ryhmään. Clown Walk on hip-hop-kulttuuriin sovitettu tanssi.

Jotkut sisältävät Clown Walkingin ja muita tanssityylejä, kuten popping ja heiluttamisen, jotta se olisi vieläkin näyttävämpi. Clown Walkin liikkeet perustuvat musiikilliseen rytmiin. Clown Walk on aina improvisaatiota, tanssijan tulee katsoa rennosti suunnittelematta askeljärjestystä. Clown Walkilla ei ole tiettyä liikesarjaa, se on omaperäinen tanssi.

Toinen Crown Walkin suunta on sekoitus Cripiä ja Clown Walkingia. Tämä on rytmi Crip kävely plus Clown Walk -liikkeet. Se on samanlainen kuin Crip Walk - vähemmän nopea ja rikkaampi kuin Clown Walk. Monet ihmiset pitävät Crown Walkia ainutlaatuisena tyylinä.

C-walk tanssikoulut:

Jos olet kiinnostunut C-Wolf-tanssityylistä ja haluat mennä opiskelemaan tätä tyyliä missä tahansa tanssikoulussa, suosittelemme, että tutustut tämän artikkelin alla olevien koulujen luetteloon.

Mutta jos niin tapahtuu, et jostain syystä voi suorittaa c-kävelyharjoittelu, ehdotan sitten katsomista video-opetusohjelmat c-walkista... Saatavilla olevat videot ovat sivun alalaidassa.

Tanssi on yksi suosituimmista tavoista ilmaista itseäsi, mielialaasi ja tunteitasi. Lisäksi tanssiminen on hienoa. pysyä kunnossa... Pitkän aikaa ihmiset ilmaisivat tunteitaan liikkeiden kautta, jotka sitten yhdistettiin tyyleiksi. Nykyään tanssimaailmassa on suuri määrä suunnat ja virtaukset. Nykytanssityylit ovat hyvin erilaisia ​​ja suosittuja useiden ikäryhmien keskuudessa. Ei tarvitse olla lapsi oppiakseen tanssimaan, tämä viisaus on vanhustenkin voimissa.

Luettelo tanssityyleistä

Tanssitaidolle on tulossa yhä enemmän kysyntää moderni maailma... Tanssi ei ole vain joukko liikkeitä, se on joskus merkki kuulumisesta tiettyyn alakulttuuriin. Modernit tanssityylit tarjoavat mahdollisuuden ilmaista itseään kaikille, jotka eivät välitä tästä taiteenmuodosta. Ymmärtääksesi kaikki erilaiset suunnat voit tehdä sellaisen, joka sisältää suosituimpia genrejä:

• hip hop -tanssi(erittäin suosittu nuorten keskuudessa, rytmisessä resitatiivissa);
• jazz-tanssia(energiset liikkeet yhdistyvät energisesti vahvaan musiikkiin);
• itämaisia ​​tanssityylejä(niille, jotka rakastavat sileitä ja kauniita liikkeitä);
• bollywood-tanssi(näytettiin yhdessä suosittujen värikkäiden intialaisten elokuvien kanssa);
• discotanssia("Keväinen" ja erittäin rytminen tanssityyli);
• tyylejä katutanssi (pääsääntöisesti niillä ei ole selkeitä liikkeitä, ne on suunniteltu ilmaisemaan nykyajan nuorten tunnelmaa).

Vogue-tanssityyli

Modernien tanssien lukuisten trendien joukossa sillä on erityinen paikka. Uskotaan, että olemme hänen esiintymisensä velkaa laulaja Madonnalle, joka keksi liikkeet yhteen videoistaan. Nyt vogue on loistava tilaisuus pysyä hyvässä fyysisessä kunnossa, kuten tanssi kuuluu käsivarsien ja jalkojen lihakset... Tämän suunnan tärkeimpiä ominaisuuksia ovat:

• kaikki liikkeet ovat samanlaisia ​​​​kuin käveleminen korokkeella (tästä nimi);
• erityistä huomiota kiinnitetään ilmeisiin (eräänlainen parodia malleista muotinäytöksissä);
• Loistavaa tanssia käytetään usein tapana rentoutua ja huijata.

Lisäksi vogue sopii mainiosti niille, jotka haaveilevat ylimääräisen rasvan menettämisestä: tanssiliikkeet koskevat käsivarsia, jalkoja ja vatsalihaksia. Myös lantiolla on kuormitusta. Tämä on erittäin nopea ja energinen tanssi, joten jos päätät harjoitella muotia, ole valmis vakavaan fyysiseen toimintaan. Valitettavasti VOG-opettajia on melko vaikea löytää, mutta voit hallita perusasiat itse. Riittää, kun käytät kärsivällisyyttä ja omistat muutaman minuutin päivässä luokille. On huomionarvoista, että tähän suuntaan on sekä nuorisoliikettä että joukko liikkeitä vanhuksille.

House tanssityyli

House-tanssin dynaaminen tyyli ilmestyi viime vuosisadan 80-luvulla Chicagossa. Aluksi tanssia leimasivat terävät, äkilliset liikkeet, sitten yhä enemmän plastisia liikkeitä ilmestyi. Kuten tämän tyylin musiikki, house - erittäin rytminen, energinen ja positiivinen tanssi... Niiden, jotka haluavat hallita taiteen, sinun on tiedettävä, että on olemassa useita vaadittuja elementtejä:

1. Laatu Eli keho heiluu tietyssä rytmissä.
2. Aalto. Tämän elementin erikoisuus on, että keho liikkuu musiikin rytmistä riippumatta.
3. Jalkatyö. Erittäin tärkeä elementti, kun jalat suorittavat "jousia", askelia, nykimistä ja erilaisia ​​pyörityksiä.

Se on kaikkien tanssin elementtien yhdistelmä, joka luo ainutlaatuisen yksilöllinen tyyli ammattimaiset house-tanssijat. Kaikki tällä alalla työskentelevät tietävät, että house-tanssissa tärkeintä on löytää oman johtavan elementtisi. Useimmiten se on jalkatyötä. Kaikki muut tanssin yksityiskohdat rakentuvat johtajan päälle. Sinun ei tarvitse olla ammattilainen oppiaksesi tanssimaan. Sinun on hallittava tekniikka ja kehosi hyvin. House-tyyli on melko yksinkertainen toteuttaa, ja liikkeet koskevat kaikkia lihasryhmiä. Siksi tämä tanssi on täydellinen niille, jotka välittävät fyysisestä kunnostaan.

Jazz funk -tanssityyli

Se on kasvattanut suosiotaan maailmassa viimeisen kymmenen vuoden ajan. Tälle tyylille on ominaista äkilliset liikkeet ja niiden toteuttamisen plastisuus. Tämä suuntaus sai alkunsa hip hopista ja voguesta. Jazz-funk-tanssia käytetään aktiivisesti kuuluisien artistien, kuten Britney Spearsin ja Beyoncén, musiikkivideoiden tuotannossa. Niille, jotka haluavat oppia tanssimaan jazz-funkia, on muistettava pääsääntö: jos tanssissa tehdään virhe, se on soitettava tällä tavalla, tehdä itsenäinen elementti... Jazz-funk-esityksiin osallistuvat koreografit väittävät, että jokainen voi oppia tanssimaan "kuin klipeissä". Jazz funk on naisten tanssi. Pääsääntöisesti sen esittää tyttöryhmä, mutta viime aikoina yhä useammat nuoret miehet kääntyvät tanssistudioiden puoleen, jotka haluavat oppia tanssimaan jazz-funkia. Jotta voit oppia soittamaan jazz funkia, sinun on muistettava muutama olennainen seikka:

• käsien ja jalkojen liikkeiden tulee olla rytmiä ja synkronisia;
• kaikki tanssin tunteet ilmaistaan ​​tanssijoiden kasvoilla - ilmeillä on johtava rooli;
• liikkeiden yhdistelmän tulee olla mahdollisimman omaperäinen ja arvaamaton.

Jazzfunkin alkuperä syntyi Los Angelesissa, mutta tanssia kehitettiin aktiivisesti Euroopassa.

Booty shake -tanssityyli

Nykytanssityyleistä butti-tanssi on erittäin suosittu -. Erittäin seksikäs tanssisuunta, jossa saalisliikkeet ovat pääosassa. Paitsi tytöt, jotka ovat hallinneet taiteen saalista tanssia herättää aina huomiota, tämä tanssi erittäin hyödyllinen pakaroiden ja vatsalihasten harjoitteluun... Se myös parantaa verenkiertoa pienen lantion alueella ja vapauttaa naisia ​​useista gynekologisista ongelmista. Lisäksi booty dance on melko helppo tanssia, koska se perustuu kahteen liikkeeseen:

1. Lonkkien rullaus - lantion rullaus. Liikkeen sujuvuus on erityisen tärkeää tässä elementissä. Sinun on opittava piirtämään sileitä "kahdeksoita" lantiolla.
2. Booty shake - rentouttaa ja jännittää pakaralihaksia. päätehtävänä on oppia tekemään se ei äkillisesti, vaan vähitellen, sujuvasti.

Bootie-tanssia varten sinun ei tarvitse turvautua ammattikoreografin apuun, oppimishalu riittää. Ja tietysti vaatteet, joissa tanssit, ovat erittäin tärkeitä. Näiden tulee olla hyvin lyhyitä shortseja, jotka eivät estä liikkeitäsi ja korostavat takapuolta.

Krump-tanssityyli

Nykyaikaisten tanssitrendien joukossa sillä on erityinen paikka. Tämä tanssi oli alun perin protesti Yhdysvaltain gettoväkivaltaa vastaan. Eräs paikallinen klovni tuli erityisesti "mustalle" alueelle ja esitti tansseja kadulla, jossa hän sekoitti eri suuntien liikkeitä. Hän teki sen kuitenkin niin syttyvästi, että hyvin pian hänellä oli seuraajia - paikallisia teini-ikäisiä. Klovnikasvomaalaus oli krumpin ainoa vaadittu ominaisuus. Mutta vähitellen tämä elementti on vanhentunut. Nyt krump on erittäin suosittu nuorten keskuudessa. Krumpin tärkeimpiä ominaisuuksia ovat:

• rytmi;
• energia;
• impulsiivisuus;
• jonkin verran aggressiivisuutta.

Modernin krumpin erottuva piirre on fyysinen kontakti kumppanin kanssa, eräänlainen tanssitaistelu. Se on siis kontaktitanssia, joka vaatii paitsi tekniikan tuntemusta myös kykyä työskennellä ryhmässä... Samaan aikaan krump on kadun lapsi, joten kumppanit ovat hyvin usein tuntemattomia keskenään. Esimerkiksi tanssitaistelut Yhdysvalloissa muuttuvat joskus niin massiiviseksi, että ne näyttävät taistelulta. Mutta itse asiassa krump - mahtava keino rentoutua ja päästä eroon negatiivisista tunteista.

Ihanteellinen vaihtoehto sävyn ja hyvän fyysisen kunnon ylläpitämiseen kaikille moderni mies... Niiden oppiminen ei ole vaikeaa - pääsääntöisesti sinun tulee opiskella noin kuusi kuukautta hallitaksesi valitun suunnan tekniikkaa ja aloittaaksesi improvisoinnin. Lisäksi et tarvitse kumppania, mikä tarkoittaa, että voit suunnitella harjoituksiasi riippumatta kenestäkään ja kenenkään ohjaamatta.

Mitkä tyylit kuuluvat moderneihin klubitanssiin

On huomattava, että modernit klubitanssit sisältävät monia tyylejä ja suuntauksia. Ja puhumme yleisimmistä niistä alla.

Kohteet, kuten "Hip-hop" ja "Funk", ovat olleet suosittuja pitkään. Nämä klubitanssit esitetään dynaamisen ja modernin, mutta ei-aggressiivisen musiikin tahdissa, ja niissä lyhyet, terävät liikkeet yhdistyvät harmonisesti pehmeiden ja plastisten kanssa.

Erityinen tyyli, johon kuuluu intensiivinen liikkeiden suorittaminen laajalla amplitudilla sekä erilaisia ​​käännöksiä. Pääsääntöisesti tämä tanssin suunta tarkoittaa, että tanssija liikkuu suurella nopeudella ja on siksi ihanteellinen taisteluun tai esiintymiseen lavalla.

Tämä on hyvin tyypillinen suunta, joka perustuu leveisiin liikkeisiin, jotka herättävät huomiota. Lisäksi GO-GO:lle tanssijan taiteellisuus ja improvisointikyky ovat erittäin tärkeitä.

Tällaisia ​​tansseja esitetään tietylle elektroniselle musiikille ja heidän erottuvia piirteitä ovat veto, suuri nopeus, liike suurella amplitudilla.

Trance. Tämä tyyli on jossain määrin samanlainen kuin edellinen, mutta "talon" suuntaan liittyvien liikkeiden lisäksi se sisältää myös erilaisia ​​aaltoja.

R&B on erittäin muodikas suunta, jolla on nykyään paljon faneja. Tällaiset tanssit esitetään sopivan musiikin tahdissa ja ovat dynaamisia ja joustavia. Siksi R&B:tä harkitaan ihanteellinen vaihtoehto diskokerhojen ystäville.

RAISTA. Harkittu suunta sopii ennen kaikkea ihmisille, jotka haluavat oppia tuntemaan kehonsa. Lisäksi suurimmassa osassa tapauksista STRIPin valitsevat tytöt, ja tämä ohjelma sisältää klassisen ja modernin monipuolisimpia elementtejä sekä jazz-koreografiaa.

Tämä on melko spesifinen tanssi, josta löytyy elementtejä lockingista, hip-hopista, poppingista ja myös teknosta. Lisäksi tarkasteltava suunta edellyttää melko monimutkaisten liikkeiden toteuttamista, mutta pienellä amplitudilla.

Latinalainen tyyli. Aluksi tämä tyyli ei kuulunut klubitanssien luokkaan. Kuitenkin joka vuosi siitä tulee yhä suositumpi - eikä se ole yllättävää, koska monissa moderneissa diskokerhoissa järjestetään latinalaisia ​​​​aiheisia juhlia.

Klubitanssissa on muitakin suuntauksia, jotka ovat aikamme vähemmän yleisiä. Joten jokainen, joka haluaa oppia tanssimaan kauniisti ja modernisti, hallita vartaloaan täydellisesti ja tehdä aina lähtemättömän vaikutuksen muihin, voi valita juuri hänelle parhaiten sopivan tyylin.

Yleinen intohimo urheiluun on suuri muotitrendi, mutta kuntoilulle ja kuntosalille on loistava vaihtoehto - tyttöjen tanssin opettaminen. Tämä on todella tie ulospääsy niille, jotka eivät pidä urheilutrendeistä, pitävät naisellisuudesta, mutta haluavat olla hyvässä fyysisessä kunnossa.

Ja riittää katsomaan tyttöjen tansseja, videoita arvioimaan heidän fyysistä muotoaan. Koska tyttöjen viileät tanssit ovat tulosta monista toiminnoista, ja jokainen niistä antaa merkittävän, vaikkakin lievän kuormituksen lihaksille. Tyttöjen tanssiliikkeet eivät tarjoa sinulle "kuutioita" ei lehdistölle, mutta ne tekevät vartalosta sopivan, antavat lihaksille joustavuutta ja figuuria - naisellisia, kauniita ääriviivoja.

Mitä tansseja on parasta harrastaa?

Nykyään tyttöjen tanssiharjoittelu on mahdollista mihin tahansa suuntaan. Se voi olla :
klubityylit - erittäin suosittuja tansseja kaiken ikäisille tytöille;
folk suunnat;
juhlasali - jos haluat suorittaa kauniisti paitsi nopean, myös hitaan tanssin, tytöt ilmoittautuvat tänne;
hip-hop - tanssin oppiminen tyhjästä ja tanssilattian valloitus;
modernit tanssit, oppitunnit aloitteleville tytöille - koreografia uudessa, monimutkaisemmassa ja viehättävä muoto;
itämaiset tanssit (tytöt) - nimi puhuu puolestaan.
Mitkä tanssit ovat parhaita tytöille? Mikä tahansa - kansanperinne, juhlasali tai tyttöjen modernit tanssit, joiden koulutus toimitetaan ammattimaisesti niistä on valtavasti hyötyä.

Miten ne ovat hyödyllisiä tansseja?

Mikä tahansa tanssi aloitteleville tytöille on mahdollisuus pitää itsesi hyvässä fyysisessä kunnossa. Painonpudotukseen tanssiminen on paras vaihtoehto, koska se on aktiivista, aerobista (. Plus - hellävaraista, mutta lihaksille. Ja myös, jos katsot tyttöjen tanssivat treenivideot, huomaat tanssijoiden erinomaisen asennon ja kauneuden heidän jokaisesta liikkeestään. Siksi ollaksesi kaunis, hoikka, itsevarma - tutustu moderneihin tansseihin, tule aloittelevien tyttöjen tunneille. Haluatko vaihtelua? Oppia tanssimaan, tytöt!

Parhaat tanssit tytöille: mitä hyötyä liikkeestä on?

Prosessi tytön muuttamisesta tytöksi on erityinen ajanjakso. Ja juuri tänä aikana tanssiminen tytöille on erityisen välttämätöntä - täysimittaiselle fyysiselle, psykoemotionaalinen kehitystä. Intohimo urheiluun tässä iässä voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon liiallisen fyysisen rasituksen vuoksi. Mutta ryhmätanssitunnit ovat juuri sitä, mitä tarvitset.

Mitä tanssi antaa tytöille

Paljon asioita . Riippumatta siitä, millaisia ​​tansseja tytöt tanssivat, he saavat tarvittavan liikunnan. Plussaa - joustavuus, plastisuus, kaunis asento. Mutta se ei ole kaikki, tanssit tytöille, joiden luettelo on pitkä, voit ostaa:
itsetunto ;
korkea itsetunto - jos se on siistejä tansseja tytöille;
näyttelijätaidot;
tyylitajun harmoninen kehittäminen;
kyky ilmaista tunteitasi ja tunteitasi;
taito olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa - tyttöjen tanssikoulu tarkoittaa ryhmätunteja, kollektiivisia esityksiä.

Parhaat tyttötanssit ovat ne, jotka kehittyvät harmonisesti. Tyttöjen nykyaikaiset tanssityylit ovat monia suuntauksia, joten valinnassa ei ole ongelmia. Millaisia ​​tansseja tytön pitäisi harrastaa? Hip-hop, klubi, break dance, nykyaikainen... Ja jokainen tyyli on hyvä, omalla tavallaan.

Missä oppia tanssimaan?

Voit oppia tanssimaan Moskovassa monissa kouluissa, mutta kaikki eivät voi tarjota kunnollista koulutusta. Löydät jopa avoimia modernin tanssin oppitunteja tytöille, videoita, jotka antavat perustiedot. Mutta muista, että tyttö tanssistudiossa saa paljon enemmän kuin kanssa riippumaton oppimista. Lisäksi aloittelevien tyttöjen tanssiharjoittelun pitäisi olla ammattilainen- Väärin muistettu pohja on vaikea korjata ja hidastaa etenemistä. Siksi kannattaa valita koulu, jossa todelliset ammattilaiset harjoittavat opetusta.

Striptease, muovinauha, Pillon

Striptease on viettelyn taidetta... Se on mielenkiintoinen, koska se pystyy paljastamaan tanssijan naisellisuuden, aistillisuuden ja seksuaalisuuden. Miehen rinnalla seisoessaan aikamme nainen unohtaa yhä enemmän olla nainen. Riisuminen virkistää vaistoja, katkaisee jäykkyyden kahleet, opettaa ilmaisemaan tunteita ja tunteita. Pylon-harjoitukset puolestaan ​​tarjoavat valtavan fyysisen kunnon.

Vaikeusaste: vaaditaan taitoja rytminen voimistelu, hyvä venytys ja kaunis figuuri.

Top Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Näiden genrejen tanssijat ovat todellisia "tanssitaikureita", jotka ovat saaneet alkunsa pantomiimista. Mitä he tekevät, on hämmästyttävää! Ei turhaan, nykytanssissa ei ole ketään coolimpaa kuin breakers. Näemme heidän esityksissään korkein taso kehon hallinta, monimutkaisimmat elementit, niin käsittämättömiä, että joskus sitä on jopa tuskallista katsella. Ilo rajoittuu kauhun!

Vaikeusaste: Jos haluat todella saavuttaa jotain break-tanssissa, sinun on omistauduttava siihen. Ja sinun on oltava erittäin varovainen, se ei mene ilman vammoja.

Go-Go, Waaking, Vogue

Mitä tarvitset lavanälkäisille fashionistalle! Korkein aste asennon ja näytteleminen... He leikkivät muotojen ja linjojen armoilla, jotka paljastavat puolialaston vartalon kauneuden heidän edukseen. Vogue ja Waaking ovat paatos valkoisille. Vogue-tyylille on ominaista poseeraavat mallit, se jäljittelee catwalk-kävelyä. Waaking-tyyli, joka otti paljon Voguelta, hallitsee käsien liikkeet (nimi itsessään tarkoittaa "kädet heiluttaen"), monet liikkeet lainasivat lukitsemisesta. Go-Go on enemmän vapaa tyyli, joka sekoitti kaksi edellistä ja lisäsi elementtejä muista tyyleistä, kuten strip. Tämä on suosituin tanssityyli yökerhoissa.

Vaikeudet: vaaditaan erinomaisia ​​fyysisiä tietoja ja moraalista valmiutta, ulkonema lavalla käytännössä alusvaatteissa.

Moderni jazz, nykytanssi

Moderni tulkinta baletista, joka säilyttää esteettisen perinteen, mutta sallii tekniikan vapauden ja joustavuuden rikkoen klassikkojen jäykät standardit. Nämä tyylit perustuvat koreografiaan. Suurin osa korkeammista koulutusinstituutiot esittää Contemporary nykytanssin alla. Mutta paradoksi on, että tämä genre on täysin sopimaton moderniin tanssimiseen tanssimusiikki... Tämä on puhtaasti lavatanssitekniikka.

Vaikeudet: menestyä tätä tyyliä, sinun on käsiteltävä lapsuudesta lähtien.

Klassikko. Koreografia

Korkeampi "teatterimuoto". koreografista taidetta, korkeimpien esteettisten ihanteiden ruumiillistuma. Tämä on puhtaasti lavatanssi, joka on suunnattu yleisöön. Sille on ominaista tiukat standardit ja korkeat suoritustekniikan vaatimukset, joista monet suoritetaan äärirajoille. ihmisen kyvyt... Monimutkaisuuden suhteen baletin elementtejä voidaan verrata vain break dancen elementteihin.

Vaikeudet: ammatilliset balettitunnit eivät jää huomaamatta. Äärimmäisen korkeat vaatimukset jättävät jälkensä kehon muodostumiseen, varsinkin kun balettia pitää harjoitella lapsuudesta asti, kun kroppa on vielä muokattava. Nivelsiteiden, jänteiden, nivelten, ylikehittyneiden yksittäisten lihasryhmien vauriot ja paljon muuta ovat mahdollisia.

Latinalaisen Amerikan tansseja, salsaa, hälinää

Nämä kohteet ovat erittäin suosittuja nykyään. Tämä ei ole vain tanssia, se on vapaa-aikaa, viestintää, diskoja. Nämä tyylit tuovat ihmisiä lähemmäksi toisiaan: energiset, intohimoiset liikkeet, jännittävä lantion heiluminen... Vaikka nämä ovatkin enimmäkseen paritanssia, ne on järjestetty niin, että on helppo vaihtaa kumppania, solmia uusia tuttavuuksia. Ja ne eivät vaadi erityistä koulutusta, ne ovat melko helppoja oppia.

Vaikeudet: päällä alkuvaiheessa vaikeuksien ystäville tärkeintä on löytää sopiva kumppani.

Bottom Break Dance

Pohjamurto on moderni mestariteos, joka rajoittuu mahdottomaan ja ylittää ihmisen kykyjen rajat. Se sisältää hip-hop-kulttuurin elementtejä ja tyyliä DubStep- tai Hip-Hop-musiikkiin perustuen. Tyylin tekninen ydin on "vääntömomentin" hallinta kaikissa mahdollisissa asennoissa, ts. jatka pyörimistä, kun vaihdat asentoa missä tahansa tukipisteessä, myös päässä. Tämä on vaikeinta akrobatiaa musiikin rytmien päälle. Sopii lyhyille, jäykille tanssijoille.

Vaikeusaste: On erittäin vaikeaa estää vammoja

Flamenco

ihmisten espanjalainen tanssi pakollisilla perinteisillä puvuilla. Flamenco on erityisen dramaattinen ja houkuttelee tarpeeksi aikuinen yleisö... Se on näyttävä ja ilmeikäs genre täynnä intohimoa. Sitä leimaa erityinen käsien koreografia, aktiivinen tap-tanssitrillien lyöminen ja ylelliset askeleet tyylikkäiden hameiden röyhelöissä mustalaismaisesti.

Vaikeudet: tarvitaan lisääntynyttä rytmitajua

Itämainen tanssi, Tribal

Viettelyn taito eroottinen tanssi itään (muinainen striptease). Esitetään erityisissä puvuissa kilisevillä asteikoilla, mikä lisää tanssin musikaalisuutta, synkronointia musiikin kanssa. Itämaisessa tanssissa on runsaasti kaikenlaisia ​​plastisuuden, rytmin tekniikoita, ja se on täynnä pieniä yksityiskohtia ja koristeita. Aidosti ammattitanssijat kiehtovat puolialastoman vartalon kaarevuuden kauneutta ja selkeitä, hienosti piirrettyjä liikkeitä. Toisin kuin muut tyylit, "itämaiset tanssijat" ihailevat upeiden muotojen ilmaisukykyä, kykyä paljastaa edullisesti naishahmon piirteet.

Vaikeudet: vähäistä tärinää, tärinää, haitallista vielä muotoutumattomalle naisvartalolle.

Moderni tanssipohja, tanssilattia-improvisaatio

Nykytanssin perusta- tanssilattian tanssiformaatti, joka sopii eri tyylilajeihin kuuluvalle musiikille. Tämä on monipuolinen tanssitekniikka, joka voidaan yhdistää mihin tahansa tyyliin, tyyppiin ja tapaan. Tanssirutiineja ja esityksiä ei tarvitse opetella ulkoa, tanssi on rakennettu rakentajan periaatteella: on peruselementit ja säännöt, miten ne yhdistetään toisiinsa. Kun olet opiskellut useita liikkeitä ja oppinut yhdistämään niitä keskenään, voit improvisoida alla erilaista musiikkia, muutaman kuukauden harjoittelu riittää tähän. Koko tanssi perustuu rytmiin, plastisuuteen ja liikkeiden koordinaatioon.

Vaikeudet: kauneuden ja improvisoinnin helppouden saavuttaminen vie aikaa atrofoituneiden lihasryhmien palautumiseen.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Aktiiviset tyylit ilmeikkäälle nuorelle: swing- ja hyppytekniikat musiikin tahtiin suoralla rytmillä. Ne kuluttavat erittäin paljon energiaa, houkuttelevat paljon huomiota ja vievät paljon tilaa. Et ole onnekas, jos löydät itsesi sellaisen tanssijan vierestä täpötäytetyltä tanssilattialta, koska sitä ei usein löydy, mutta katufestivaaleilla näistä tyyleistä tuli hitti! Nämä tekniikat saavat sinut voimaan – haluat vain liittyä mukaan ja alkaa tanssia. Mutta tanssijoita ei ole tarpeeksi pitkäksi aikaa, tk. liikesarja ei ole kovin suuri ja monipuolinen, ja kaikki ovat melko energisiä.

Vaikeudet: löytää paikka niiden toteuttamiseen

R'n'B, hip-hop

R'n'B oli alun perin funkin, jazzin ja soulin kulttuuria. Hän vaikutti myös rock and rollin syntymiseen. Tulevaisuudessa R'n'B ja Hip-Hop alkoivat sekoitella aktiivisesti, tk. ne ovat molemmat osa afroamerikkalaista kulttuuria. Tänä päivänä R'n'B tanssina sisältää kaikki mahdolliset tekniikat, mutta ne kaikki esitetään erityisen näyttävästi, pakollisessa huippumuodikkaassa asussa. R'n'B-tunnit ovat erinomainen ratkaisu niille, jotka haluavat "näyttää itseään". Tämä tyyli antaa itseluottamusta, oman viileyden ja seksuaalisuuden tunteen, se on lääke komplekseihin ja epävarmuuteen, jota nuorilta niin puuttuu; siksi se on puhtaasti nuorisoliike.

Hip-hop on kuitenkin vakava suunta, jossa patoosia perustelee todella siisti, break-tanssia laiminlyövien tanssijoiden koulutus.

Vaikeudet: jatkuva psykologinen paine joukkueessa, jossa taistelun ja kilpailun henki hallitsee.

Ballroom dance

Paritanssi tiukoilla koreografisilla standardeilla. Tanssijat ovat täysin kiintyneet kumppaniinsa, jota on erittäin vaikea korvata.
Haitat: trauma, ammattitaudit... Ottaen huomioon, että tämä on ammattitanssi kilpailuihin osallistumiseen, kumppanin poistuminen merkitsee melkein aina romahdusta. ammatillinen ura tanssija.
Edut: paljastaa täysin aiheen vuorovaikutuksesta kumppanin kanssa. Korkein mahdollinen tanssiparitaiteen muoto.

Strip

Tämä on vanhin ja samalla modernein tanssityyli. Se muuttuu jatkuvasti, kun naiseuden ja maskuliinisuuden standardit muuttuvat. Voit tanssia sitä eri tavoin, mutta merkitys ei muutu. Tämä on tanssi, joka herättää seksuaalista kiinnostusta ja antaa sinun nauttia kuvastasi tuottamastasi vaikutuksesta. Tämä on tunnetuin tanssityyli, jossa miesten ja naisten liikkeiden piirteet ovat selkeimpiä. Kauneimman ja iljettävimmän välillä on erittäin hieno raja. Siksi korkea pätevyys koreografi on pakollinen.

Klubitanssi

Laaja käsite "klubitanssi" sisältää monia liikkeitä erilaisia ​​tyylejä... Ne voidaan esittää synkronisesti tai yksin. Klubitanssi nykyään se on jaettu kahteen suuntaan: musiikkiin, jossa on suora rytmi ja musiikki, jonka rytmi on rikki. Suora rytmi on klassista elektronista musiikkia, kuten Disco House, Techno, Progressive. Broken rytmi on break beat, break, R'n'B, Hip-Hop.

Jazz - moderni

Syntynyt merkityksellisinä aikoina juhlatanssia, jazz moderni on yhdistelmä klassisia tekniikoita, katutanssityylejä, jazz-improvisaatiota.

Huippu break dance

Yhdistelmä kaikkia "vanhan koulun" tyylejä, kuten muovi, dioja, king-tat, robotti. Break Dancing on jännittävää, eloisaa ja värikästä. Tästä syystä siitä on tullut erittäin suosittu. Break-tanssi ilmestyi ensimmäisen kerran Etelä-Bronxissa (Big Up's to da Bronx!) 70-luvulla. Aluksi häntä tanssittiin kadulle asetettujen pahvilaatikoiden päällä, jotka muuttivat jalkakäytävän näyttämölle. Katutanssijat sekoittivat tanssitaitolentoa kamppailulajeihin ja diskotanssiin, ja jokainen esiintyjä loi oman tyylinsä. Musiikki kaadetaan kannettavista stereonauhureista. Nyt tämä on henkilökohtainen tapa saada kuntoa ja pitää hauskaa!

Mene mene

Tanssitekniikka, jonka avulla voit saada joukon katsojia käyttämällä vakiotekniikoita taiteellisuudesta, leveistä, amplitudiisista liikkeistä, huomion vangitsemisesta, rohkeudesta ja leikistä. Yksi Go-Gon pääelementeistä on seksuaalisuuden ilmaisu ja vaatteiden vähimmäismäärä.

katutanssi

70-luvun alussa Yhdysvalloissa perustettiin valtava määrä katutanssiryhmiä, jotka myöhemmin reinkarnoituivat kulttuuriin. Siihen on sisällytetty suosittu muoto, joka on täynnä elementtejä eri tanssityyleistä.

Lava, tahdistetun tanssin tehotyyli, joka mahdollistaa laadun, kestävyyden harjoittamisen. Esitetään suuri määrä kansanliikkeiden ja rohkeuden synkronoituja yhdistelmiä.

Tehokas tanssityyli näyttämölle, jossa liikkeet suoritetaan täydellä voimalla ja suurella nopeudella. Tämä tyyli sisältää suuren määrän "leveitä" liikkeitä, keinuja, pyörityksiä ja käännöksiä.

Slide Man (Moon Walk)

Kaikenlaista kuukävelyä kaikkiin suuntiin. Tämä tekniikka toimii hyvin muovien kanssa. Tyyli perustuu moonwalkingiin, joka antaa illusorisen vaikutelman liukumisesta lattialla. Tyyli sisältää yli 20 kävelytyyppiä. Lattialla uiminen tai liukuminen on jaloillasi luotu illuusio. Tämä luo tunteen, että yrität kävellä yhteen suuntaan, mutta itse asiassa liikut toiseen suuntaan. Klassinen esimerkki tästä efektistä on kuuluisan Michael Jacksonin tekemä Moon Walk. Varsinainen illuusio on vanha pantomiimitemppu.

Disko

60-luvun lopun "psykedeelisen vallankumouksen" seurauksena muodostui musiikin, muodin ja tanssin kulttuuri. Yksilöllisyytesi ilmentyminen tässä muodossa on merkityksellinen tähän päivään. Diskotyyli vaikutti moniin muihin sitä seuranneisiin tyyleihin.

R&B

Hän saavutti suuren suosion kaikkialla maailmassa sen musiikin ansiosta, johon häntä esitetään. Tämä supermuodikas tanssisuunta auttaa saavuttamaan paitsi erinomaisen urheilullisen muodon, myös tarjoaa mahdollisuuden näyttää "lentolentoa" klubeissa. Tyyli kehittyi "Hip-Hopista", siitä tuli monipuolisempi ja monimutkaisempi. Lyhenne "R&B" tarkoittaa "Rhythm and Blues". Pääsääntöisesti se tanssitaan improvisaation tasolla.

Trance

Trance tanssitekniikan tyylitelmänä, johon perustuu pehmeämpi liikkeiden luonne erityisiä ominaisuuksia elektroninen trance-musiikki, on omaksunut pääasiassa liikkeitä, joita kuka tahansa voi suorittaa ilman erityistä fyysistä harjoittelua. Tämä on syvien tunteiden tanssia, jotka eivät aina ole selviä muille.