Böyüklər üçün plastik soymaq üçün rəqs məktəbi. Strip rəqsi - ehtiraslı qadınların fitnes

ev / Aldadıcı arvad

Dance.Firmika.ru portalında Moskvada zolaqlı plastik dərslərə harada yazıla biləcəyiniz haqqında məlumatlar var: rəqs məktəblərinin və rəqs studiyalarının ünvanları və telefon nömrələri, ən populyar ərazilərin qiymətləri, tələbə rəyləri. Portaldan istifadə etmək və rəqs məktəbi axtarmaqda daha çox rahatlıq üçün ərazi və metro stansiyası üzrə rahat filtrdən istifadə etməyi təklif edirik. Vizual cədvəllər müxtəlif dərslərin və təlimlərin qiymətini müqayisə etməyə kömək edəcək rəqs studiyalarıən yaxşı qiymət variantını seçmək.

Rəqs şəklində olan plastik zolağın striptizlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Sadə musiqi ilə soyunmaqdan fərqli olaraq, hərəkətlərin zərifliyinə, rəqqasların emosiya və hisslərinin əks olunmasına diqqət yetirilir. Strip rəqsi melodiyanın səsinə və həyəcanlı ritmlərə davamlı olaraq dəyişən gözəl bədən əyrilərinin heyrətamiz birləşməsidir. Ən azı bir dəfə peşəkar striptiz rəqsinə baxan tamaşaçı hələ də izləyəcək uzun müddətəözünə inamlı, gözəl qadının zərif hərəkətlərindən təsirlənəcək.

Strip rəqsi - xüsusiyyətlər və nüanslar

Plastik zolaq hər zaman başqalarının diqqətini cəlb edən bir rəqsdir. Bu, qızın həssaslığını və ruhunun azadlığını açıq şəkildə nümayiş etdirir. Peşəkar ifa heç vaxt incə ədəb xəttini keçməyəcək, ən kiçik vulqarlıq olmadan gözəl və təbii hərəkətlər təklif edir. Bununla birlikdə, striptiz rəqsini öyrənməyi seçərkən, bu istiqamətin ən çətinlərdən biri hesab edilməsinin boş yerə olmadığına hazırlaşmalısınız.

Strip rəqs təhsili olacaq təsirli üsuləlavə funtlarla mübarizə aparın, çünki onun icrası zamanı demək olar ki, bütün əzələ qrupları aralarındakı yükün bərabər paylanması ilə məşğul olur. Bir saatlıq məşqdə asanlıqla təxminən 400-500 kkal yandıra bilərsiniz. Eyni zamanda, striptiz rəqs dərsləri ciddi fiziki səy tələb etmir - bu prosesdə omba, qol, sinə və qarın əzələləri həddindən artıq işə səbəb olmadan intensiv işləyir. Seçilmiş məktəbdən və istifadə olunan tədris metodlarından asılı olaraq, plastik zolağa qamış, stul və digər üçüncü tərəf obyektləri olan elementlər daxil ola bilər. Striptiz rəqs dərsləri necə faydalı olacaq? Aşağıdakı məqamları qeyd etmək olar:

  • Təlim özünüzü sevməyi öyrənməyə kömək edəcək.
  • Müntəzəm məşqlə istədiyiniz incə fiqura nail ola və bədəninizin potensialını aça bilərsiniz.
  • Hər hansı bir idman kimi, striptiz qaldırma bütövlükdə bədənin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və immunitet sistemini yaxşılaşdırır.

Özünüzü təkmilləşdirməkdən və getdikcə daha çox yeni elementlər öyrənməkdən aldığınız həzz haqqında unutmayın.

Moskvada plastik soyma dərsləri

Bu gün yeni başlayanlar və orta səviyyəlilər üçün zolaqlı plastik Moskvada rəqs məktəblərində ən populyar sahələrdən biridir. Öz lütfünüzü inkişaf etdirmək, cəlbedici plastiklik və seksuallıq əldə etmək imkanı bir çox qızları striptiz rəqs dərslərinə cəlb edir. Məşqi mümkün qədər rahat etmək üçün ilk dərslər üçün balet və ya idman ayaqqabısı, qamaşlar, köynək və ya top götürməlisiniz.

Portalımızda həm yeni başlayanlar, həm də qabaqcıl rəqqaslar üçün striptiz rəqsi dərsləri təklif edən Moskva rəqs məktəblərini tapa bilərsiniz. Rahat və strukturlaşdırılmış cədvəllər məktəb haqqında əsas məlumatları ehtiva edir: orada mövcud olan istiqamətlər və onların xərcləri, yeri, rəyləri. Yaxşı düşünülmüş filtr tez tapmağa imkan verəcəkdir rəqs məktəbi Liman ziyarətçiləri üçün ən əlverişli ərazidə və ya ən yaxın metro stansiyasında zolaqlı plastik təlim ilə.

Hər bir qız yaxşı hərəkət etməyi və rəqs hərəkətləri ilə duyğularını ifadə etməyi öyrənmək arzusundadır. Qəşəng yeriş, gözəl duruş və heyranedici lütf ilə kişilərin qəlbini fəth edin və dostların paxıllığını oyat.

Strip rəqsi ilə məşğul olmağa başlamaqla rəqs vasitəsilə cazibədarlıq texnikasını mənimsəməkdə uğur qazana bilərsiniz. Strip plastik nədir və striptiz rəqsindən nə ilə fərqlənir?

Strip rəqsi (strip rəqsi) ən məşhurlardan biridir rəqs üslubları, qızların açılmasına, daha azad olmasına, özünə inamlı olmasına və cazibədarlıq bacarıqlarına yiyələnməsinə kömək edir. Aerob elementlərin cazibədar rəqs hərəkətləri ilə birləşməsi bədəninizi bərkitməyə və fiqurunuzu daha incə etməyə imkan verən fiziki fəaliyyət yaradır.

Strip plastik daha mülayim bir ritm qəbul edir. O, daha çox uzanmağa, bədənə elastiklik və hərəkətlərə plastiklik verməyə yönəlib. Dərslər yavaş musiqinin müşayiəti ilə keçirilir, bəzi zolaqlı plastik məşqlər Pilatasdan götürülmüşdür.

Strip rəqsinin tarixi keçmişə gedib çıxır qədim Hindistan, qızlar (bayaderes) erotik rəqs şəklində tanrılara bir növ qurban gətirəndə. Misir dəvət olunmaqdan şərəf duyan Almeilərin erotik rəqsləri və mahnıları ilə məşhur idi. ailə hadisələri və hətta toylar.

IN Qədim Yunanıstan striptiz sənətini öyrənmək üçün diqqətlə seçilmiş qızlar. Onlar bir növ elita sayılırdılar.

Fransa müasir striptizin vətəni hesab olunur. Bu, şənlikdə şampan şərabının təsiri altında olan iki gənc tələbənin musiqi dinləyərkən stolun üzərinə çıxaraq bütün paltarlarını çıxarması hadisəsindən ilhamlanıb. Camaatın müdafiəsi sayəsində onlar öz azadlıqlarını qoruya bildilər və striptiz qanuni status qazandı.

Şerit plastik üçün kim uyğun gəlir?

Strip rəqsi ən əlçatan rəqs üslubu hesab edilə bilər, çünki praktiki olaraq heç bir məhdudiyyət yoxdur. Burada yaş, fiziki hazırlıq və çəki önəmli deyil.

Əlbəttə ki, bir növ baza varsa, şeridi plastik öyrənmək daha sürətli olur. Ancaq dərslər üçün ən vacib şey əhval-ruhiyyə və rəqs etmək istəyidir.

Strip rəqsi nə verir?

Strip rəqsi duruşa və yerişə müsbət təsir göstərir. Dərslər zamanı qadınlar bədənlərini idarə etməyi, özlərini azad etməyi və daha qadına xas olmağı öyrənirlər. Bir neçə dərsdən sonra yerişiniz daha inamlı və zərif olur.

Fiqurunuzu yaxşılaşdırır. Məşqlər zamanı əsas əzələ qrupları iştirak edir. Bu, bədəninizə daha tonlanmış bir görünüş verməyə imkan verir.

Strip plastik məşqləri zamanı bədənin yaşadığı yüklərə görə azalır artıq çəki və dözümlülüyü artırır. Nəzərə almaq lazımdır ki, bu növün təsiri aerobika ilə müqayisədə daha azdır. Pilatos və ya sürətli gəzinti nəticələri ilə müqayisə edilə bilər.

Strip rəqsi də ümumi rifaha müsbət təsir göstərir və emosional əhval-ruhiyyə. O, çəkiliş aparır əzələ sıxacları, rahatlamağınıza və öz qabiliyyətlərinizə inam qazanmağınıza kömək edir.

Plastik zolaqlar sağlamlıq üçün yaxşıdır. Oturaq həyat tərzinin nəticələri ilə mübarizə aparmağa imkan verdiyi üçün ürək-damar sisteminin işini və oynaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Stripplastika - evdə məşqlər

Strip rəqsini öyrənmək istəyən, lakin nədənsə fitness klubda qrup dərslərinə qatıla bilməyənlər üçün evdə müstəqil şəkildə məşq etmək imkanı var. Ancaq təcrübəli məşqçinin rəhbərliyi altında rəqs texnikasını mənimsəmək daha asandır.

Stil nəticələri

Strip rəqsi qadınlar üçün ən yaxşı fitness tendensiyalarından biridir; gözəl hərəkət etməyi öyrənmək, bədənlərini daha yaxşı tanımaq və daha cazibədar, zərif və zərif olmaq istəyənlər üçün idealdır.

Stipoplastika qazanmağa kömək edir gözəl duruş və yeriş, bədənə elastiklik verir. Dərslərin nisbətən aşağı intensivliyi bu rəqs tərzini hər yaşda və istənilən əsas fiziki hazırlıq səviyyəsində olan qadınlar üçün əlçatan edir.

Strip Dance çox qadın, çevik, həssas, seksual bir rəqsdir. Şerit plastik dərslərində öyrənilən hərəkətlər hər hansı bir qıza uyğun gəlir və onun qadın tərəfini, qadınlığını tam şəkildə açmağa kömək edir.

Strip plastik adını striptizə borcludur. Amma o, ondan çox fərqlidir. Soyunma plastik dərslərinin məqsədi gözəl, inamlı hərəkətləri öyrətməkdir və cazibədar şəkildə soyunma bacarığı yalnız onların nəticəsidir.

Stripplastika çox fərqli ola bilər: tender və lirik və ya sürətli, ritmik, hətta aqressiv. Tez-tez digər üslubların elementlərindən istifadə edir - striptiz, Latın Amerikası, klub rəqsi. Şerit plastik dərsi həmişə uzanma ilə başa çatır.

Geyim və ayaqqabı strip-plastik məşq üçün onlar rahat olmalıdırlar. Şort və ya leggings, köynək. Prinsipcə, hərəkəti məhdudlaşdırmayan hər hansı bir paltar. Hətta çox açıq - daha sizi narahat etməsinə icazə verməyin. Ayaqlarınızda - hündürdaban ayaqqabılar (tercihen rəqs ayaqqabıları) və ya balet ayaqqabıları.

YENİ İL TƏTİRLƏRİNDƏ İNENSİV LADY STYLE/STRIPPLİ DƏRSLƏRƏ LİNK!

PLASTİK DƏRSLƏRİNİN CƏDVƏLİ

* Filial və qrup növü seçmək üçün TABS-dan istifadə edin!

Bu məqalə axtaranlar üçün maraqlı olacaq: striptiz rəqsi, striptiz rəqsi, striptiz rəqsi, yeni başlayanlar üçün striptiz plastik rəqsi, striptiz dərsləri, striptiz studiyası, striptiz qızlar, striptiz plastik dərsləri, striptizci dərsləri, striptiz məktəbi, strip plastik rəqs, striptiz plastik dərsləri, qadınlar üçün striptiz, striptiz dərsləri, strip plastik məktəb, strip plastik məktəb, strip plastik dərsləri, yeni başlayanlar üçün strip, striptiz rəqsi, striptizlə necə rəqs etmək olar

Razılaşın, hamı mövcud rəqslər iştirak edir əla hiss kişi və qadın arasında sevgi. İki sevgilinin ən təmkinli rəqsinə baxın və gözlərdə və jestlərdə mütləq ehtiras və ehtiras görəcəksiniz ki, bəzən ən açıq erotizm belə müqayisə edilə bilməz.

Bu gün rəqs modası getdikcə daha çox azad olur və köhnə stereotiplərdən azad olur. Hamımız gözəl, sağlam və arzulanan olmaq istəyirik!

Təəssüf ki, buna necə nail olmaq məktəblərdə öyrədilmir, özünüzü aşkar etməyi öyrənə biləcəyiniz bəzi kurslar və ya master-klasslar axtarmaq lazımdır.

İndi sirri açaq - arzulanmaq... qadın ilk növbədə özünü istəməlidir. Özünü sev. Mən özümü bəyənirəm. Zamanımız isə qadınlara belə imkanlar verir - yoqa, rəqs, müxtəlif təlimlər.

İndi rəqs haqqında danışacağıq. Qadının cinsi sahəsini inkişaf etdirən rəqs haqqında, haqqında strip plastik (strip rəqs).

Plastik zolaq- Bu, müasir rəqs üslublarından biridir. Stilplastika ifadə azadlığını nəzərdə tutur və fərdiliyinizi nümayiş etdirməyə imkan verir. Strip plastik erotik rəqsi təqlid edən bir aerobika növüdür. O, qeyri-adi plastiklik və həssaslıqla doludur.

Bu rəqs tərzini ehtirassız və emansipasiyasız təsəvvür etmək mümkün deyil. Şübhəsiz ki, bu tamaşa sadəcə olaraq tamaşaçıları, xüsusən də kişiləri valeh edir.

Qeyd edək ki, bir çoxları bu rəqs tərzini striptizlə qarışdırır. Lakin, belə deyil. Striptiz gözəl soyunma sənətidir. Bu zolaq plastik cərrahiyyə sahələrindən yalnız biridir.

Strip plastik cərrahiyyə məruz qalma tələb etmir.

Bu rəqsin fərqli xüsusiyyətləri yumşaqlıq, plastiklik və seksuallıqdır. Onun xüsusi xoreoqrafiyası qadına daha qadın olmağı öyrədir. Şerit plastikdə flört var, bir işarə var, amma heç vaxt ədəb-ərkan xəttini keçmir.

Bu rəqs sizə improvizasiya etməyi və çevrilməyi öyrədir müxtəlif şəkillər, mümkün olmayan yeni rolları sınayın həqiqi həyat.

Striplastik rəqs qarışdırmağa əsaslanır müxtəlif üslublar və istiqamətlər.

Buraya elementlər daxildir:

Bu rəqsin hərəkətlərində təbii ki, erotizm çalarları var, lakin onlarda heç bir vulqarlıq yoxdur.

Bunun sirri paltarınızı çıxarmadan şirnikləndirməkdir.

Strip rəqsinin tarixi

Erotik rəqs, striptiz rəqsi ( Strip rəqsi) və ya adı gələn plastik zolaq İngilis dili sözləri"strip" - "soyunmaq" və "zəhlətökən" - sataşmaq, ibtidai xalqların ritual ayinlərindən qaynaqlanır ki, bu da gənclərin tam yetkin həyatına başlamasını simvolizə edirdi.

Tanınmış ilk striptiz rəqqasları Yunanıstan və Assuriyadan gəlmişlər və tanrıların kultuna xidmət kimi erotik hərəkətlər edən kahinlər idi. Qədim dövrlərdə erotik rəqsləri hetaeralar ifa edirdilər.

Hindistanda da rəqqaslar (bayaderes) tanrılar və yer üzündəki qadınlar arasında məhəbbət qarşılaşmasının simvolizmini təsvir edirdilər.

Maraqlıdır ki, döşün gözəlliyinə diqqət yetirərək, büstqalterin prototipini - arxaya bərkidilən və döşün formasını uzun müddət saxlamağa kömək edən yüngül taxta qutunu icad etdilər.

Bayaderes- tanrıların əyləncəsi üçün Hindistanda məbəd rəqqasları və dünyanın qüdrətli bu. Tanrılara və kahinlərə həsr olunmuş məbəd rəqqasları institutu Cənubi Hindistanın böyük məbədləri qədər qədimdir. Bu qurum Tamil ölkəsi ərazisində Pallava sülaləsi dövründə, təxminən eramızın 7-ci əsrində yaranıb və həmin dövrə aid çoxsaylı məlumatlar qorunub saxlanılıb. Allahın qulları haqqında, devadasis(ədəbiyyat, heykəltəraşlıq və rəssamlıq bunlardan danışır).

Bu gün saat erotik rəqs(zolaq rəqsi) aşağıdakı istiqamətləri ayırd etmək olar: şerit plastik, özəl rəqs, strip-r"n"b (seksi r"n"b), striptiz rəqsi özü, striptiz Latina, başqaları da var. Onlardan hər hansı biri ilə məşğul olmaq qadına seksuallıq, cazibədarlıq və şirnikləndirmə sənətini öyrətmək üçün nəzərdə tutulub.

Erotik rəqsin faydaları nələrdir?

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, qadının həssas-seksual sahəsi inkişaf edir. Yəni striptiz rəqsi sənətinə yiyələnmək, bədəninizi hiss etmək və sevmək, plastik və cinsi hərəkət etmək bacarığı gəlir.

Aktyorun qabiliyyətləri oyanır, öz obrazı dəyişir. Strip plastik bacarıqları qadına bir hiss verir daxili harmoniya və emansipasiya.

Görünüşünüz, yerişiniz, hərəkətləriniz və hətta buruqlarınızı təsadüfən düzəltmə tərziniz dəyişir. Siz sadəcə daha yaxşı görünmürsünüz, həm də daha inamlı olursunuz!

IN müasir dünya bu, kişi və qadın arasında şəxsi əlaqənin qurulmasına kömək edir, inkişaf edir və cütlərin formalaşmasına, kişi və qadın arasındakı münasibətlərin mənəvi mədəniyyət dəyərləri ilə yaxşılaşdırılmasına və zənginləşməsinə faydalı təsir göstərir.

Strip rəqs proqramına aşağıdakılar daxil ola bilər:

  • elastikliyin inkişafı,
  • erotik hərəkətlər texnikası,
  • pole striptiz,
  • uzanma (uzanma),
  • Moda nümayişi,
  • rəqsin emosional tərəfində işləmək,
  • striptiz rəqsini başqaları ilə birləşdirmək rəqs üslubları,
  • improvizasiya sənəti,
  • özəl rəqs,
  • aksesuarlarla rəqs etmək,
  • rəqs performansı.

Dərslərin necə adlandırılmasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur, əsas odur ki, əgər onlar səriştəli müəllim tərəfindən tədris olunursa, münasibəti kökündən dəyişirlər. öz bədəni, ümumi özünə hörmətin artırılması, həssaslığın oyanması, özünə inam və cazibədarlığın inkişafı.

Özünüzü inkişaf etdirin, əziz qadınlar, özünüzə kişilərin heyranedici baxışlarını bəxş edin!

Plastik soyun - incə və zərif olmaq,
Sadəlövh, məkrli və cazibədar olmaq.
Strip plastik cazibədarlığın bütün cəhətlərinə malikdir!
Plastiği soyun - heyranlığın açarları!
 
Copyright © RenarDance Dance School

STRIP PLASTIC NƏDİR

Dünyada çoxlu rəqs üslubları var, lakin onların heç biri striptiz rəqsi kimi həssaslıq və qadınlıq ifadə etmir. Bu rəqs zamanı xoreoqrafiya, plastiklik, çeviklik və azadlığın heyrətamiz birləşməsidir. Stripplastika ölkəmizdə son zamanlar populyarlaşsa da, artıq öz gözəlliyi və rəqs vasitəsilə özünü ifadə etmək bacarığı ilə bir çox qadınların ürəyini fəth edib.

Striptiz və striptiz rəqsini qarışdırmayın dirək rəqsi(dirək rəqsi). Narahat olmayın, plastik soyunma dərsləri zamanı heç kim sizi soyunmağa məcbur etməz! :) Üstəlik, bu istiqamət çılpaqlığı nəzərdə tutmur. Strip rəqsi bir rəqsdir, qəşəng, qadına xas, zərif, bədənin plastikliyidir, yumşaq və ya kəskin, incə və ya cəsarətli hərəkətlərdir, tamaşaçıya uzaqdan və gizli şəkildə şirnikləndirir. Stripplastika incə cazibə sənətidir! Və bu, hər bir qadının sahib olmalı olduğu bir şeydir.

PLASTİK DƏRSLƏRİNİN CƏDVƏLİ



ÇƏRŞƏNBƏ

Bazar ertəsi

Bazar ertəsi

Çərşənbə axşamı

ÇƏRŞƏNBƏ

CƏMƏ axşamı

BAZAR

NİYƏ PLASTİK SOYUN

Bu gün bir çox qadın müxtəlif ziyarətlərə gedir rəqs bölmələri, Bu əla yol bədəninizi yaxşı formada saxlayın və faydalı vaxt keçirin boş vaxt. Şerit plastikin rəqs istiqaməti məşq etmək və bütün əzələ qrupuna elastiklik vermək istəyənlər üçün ən uyğundur. Bundan əlavə, bu, öz qabiliyyətlərinə kifayət qədər inam hiss etməyən, bədənlərindən utanan və əlavə santimetr və ya kiloqram kompleksləri olan qadınlar və qızlar üçün əla seçimdir.

Stripplastika dərsləri sizə qadınlığınızı tapmağa, açılmağa və cazibədarlıq sənətini öyrənməyə imkan verəcək. Bəziləri striptiz rəqsini cəsarətli, müasir və səciyyələndirir cazibədar rəqs. Digərləri striptiz rəqsinin sizi sevməsinə və ya dəyişəcəyinizə əmindir daha yaxşı tərəf. Hər iki fikir düzgündür, plastik zolaq həyatınızı tamamilə dəyişdirəcək heyrətamiz bir rəqsdir.

Stripplasty gənc qızlar üçün əla seçimdir, o, xarakterdə iz buraxır, hər hərəkəti daha rahat edir, hətta Gündəlik həyat. Evli qadınlar striptiz rəqsi həyat yoldaşınızın qızğın ehtirasını qorumağa, solğun hissləri qaytarmağa və özünüzü incə və bacarıqlı şirnikləndirici rolunda sübut etməyə kömək edəcəkdir.

STRIP PLASTIC KİMƏ UYĞUNDUR?

Bəlkə də hər kəsin striptiz rəqsini öyrənə biləcəyindən başlamalıyıq. Stripplastika kimə lazımdır sualına cavab verməyə çalışsanız, yalnız bir nəticə var - bu lazımdır və demək olar ki, bütün qadınlar üçün faydalı olacaq:
  • yağlı və ya arıq, çünki striptiz rəqsi bütün əzələləri işə salır, bədənə elastiklik verir və bədəninizin strukturundan və/və ya əlavə funtlardan asılı olmayaraq ümumi tonu yaxşılaşdırır;
  • çeviklik, plastiklik inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, ən yaxşı istiqamət tapa bilmir! Stripplasty yaxşı uzanmağa əsaslanır, bu da öz növbəsində bədənə elastiklik və plastiklik verəcək, hərəkətlərinizin amplitudasını artıracaq və yüngüllük əlavə edəcəkdir;
  • arıqlamaq istəyən qadınlar üçün aktiv zolaqlı plastik məşqlər, bir çox hərəkətin çox enerji sərf etməsinə və icranın görünən asanlığına baxmayaraq, çox fiziki hazırlıq tələb etdiyinə görə əlavə funtlardan tez qurtulmağa kömək edəcəkdir. və əlavə kaloriləri yaxşı yandırın;
  • kürəyinizi, qarınlarınızı, ayaqlarınızı, qollarınızı pompalamağı xəyal edirsinizsə, ancaq cansıxıcısınız idman zalı monoton nasos məşqlərini özünüz yerinə yetirin, onda mütləq zolaqlı plastik cərrahiyyə sınamalısınız! Axı striptiz rəqsi əzələləri sıxır və gücləndirir, eyni zamanda rəqs edərkən onları asanlıqla və təbii şəkildə dartdırır!
  • Özünə şübhə edən, sakit və qapalı qadınlar üçün soyunma plastik cərrahiyyə özlərinə inam qazana, potensiallarını üzə çıxara və öz əkslərinə yeni bir nəzər salmağa məcbur edə bilər;
  • parlaq və açıq şəxsiyyətlər, impulsiv təbiətlər striptiz rəqs dərslərində öz enerjilərini rahat hiss edəcəklər, çünki burada siz fərdiliyinizi nümayiş etdirə və fantaziyalarınızı həyata keçirə bilərsiniz;
  • Əgər heç vaxt rəqs etməmisinizsə, onda başlamağın ən asan yolu plastik zolaqdan istifadə etməkdir. Bizim RenarDance rəqs məktəbimizdə yeni başlayanlar üçün qruplar var ki, burada hər bir element sizə ətraflı izah ediləcək, onu komponentlərə ayıracaq, yeni və naməlum olanı mənimsəməyə kömək edəcək, onlar sizə kömək edəcək, məsləhət verəcək və sizə kömək edəcəklər. Sehrli dünya rəqs et!
  • striptiz rəqsi lütf öyrənmək arzusunda olan qadınlara kömək edəcək. Strip plastik dərslərindən sonra siz təkcə rəqs meydançasında deyil, real həyatda da gözəl hərəkət edə biləcəksiniz, cazibədar və cazibədar olacaqsınız!
  • Həyatında nəyisə dəyişmək istəyən hər kəs striptizləmə belə bir şans verəcək!

PLASTİKLƏRİ NEÇƏ YAŞDA ETDİ?

Stripplastikaya istənilən yaşda başlaya bilərsiniz, lakin bədəninizlə nə qədər tez işləməyə başlasanız, bir o qədər çox uğur qazanacaqsınız. Ən gənclər üçün dərslərə gəlincə, cəmiyyət adına görə 18 yaşına çatmamış soyunma plastik sinifləri tənqid edir.

Eyni zamanda, striptizlə çevik, zərif rəqs arasındakı əhəmiyyətli fərqi başa düşən valideynlər bizim rəqs məktəbimizə yeniyetmə qızı gətirə bilərlər. Bacarıqlı müəllimlərimiz qıza zərif, asan və inamlı hərəkət etməyi öyrədəcək. Onlar sizə dikdabanlarda necə düzgün yeriməyi öyrədəcəklər ki, bu da ayaqlarınızı bükərkən ayaqlarınızda, belinizdə ağrı və yorğunluqdan, müxtəlif zədələrdən qaçmağa kömək edəcək, təəssüf ki, qadınlar arasında tez-tez baş verir. Axı qızlar uşaqlıqdan düzgün yeriş, zəriflik və yüngüllük öyrənməlidirlər.

PLASTİK DƏRSLƏRİ NECƏ KEÇİRİLİR?

Stripplastika dərsləri, ilk növbədə, qadına öz gözəlliyini və unikallığını dərk etməyi, bədənini idarə etməyi öyrənməyi, təbii lütf və plastikliyə əsaslanan yaxşı işləyən və lakonik hərəkətlər nümayiş etdirməyi öyrətmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Buna görə də, hər bir zolaq plastik dərsinin daimi komponentləri bunlardır:
  • istiləşmə;
  • hərəkətlərin tarazlığı və koordinasiyası üçün məşqlər;
  • əzələləri pompalamaq və əzələ korsetini yaratmaq;
  • elastiklik məşqləri;
  • uzanma;
  • əllərin və bədənin digər hissələrinin hərəkətlərinin plastikliyi və yumşaqlığının inkişafı;
  • striptiz rəqsinin özü;
  • improvizasiya dərsləri;
  • aktyorluq dərsləri;
  • moda nümayişi dərsləri.
Təlim proqramı ilə dərsin özündə daha ətraflı tanış ola bilərsiniz. Onlar qrupun səviyyəsindən (başlanğıclardan peşəkarlara qədər) mürəkkəbliyə görə fərqlənir, hamısı tələbələrin hazırlıq səviyyəsindən və nəticə etibarı ilə qeydiyyatdan keçəcəyiniz qrupdan asılıdır.

Şerit plastikdə yeni başlayanlar üçün dərslər sizə bu çoxşaxəli rəqs sənətinin əsaslarını, bədəni düzgün yerləşdirməyi, elementləri yerinə yetirmək üçün səlahiyyətli texnikanı və əsasları verəcəkdir. Gələcəkdə, daha yaşlı qruplara keçdikcə, tapşırıqlar daha da mürəkkəbləşəcək, rəqslər getdikcə daha mürəkkəb, möhtəşəm, məşq stressi artacaq, striptiz rəqsinin yeni elementləri, eləcə də digər rəqs üslubları, o cümlədən akrobatika əlavə olunacaq.

Stripplastika dərslərinin hər səviyyəsinin öz vəzifələri və həyata keçirmə vasitələri var. Onları bir məqsəd birləşdirir - gətirmək rəqs hərəkətləri avtomatikliyə, düzgün performansa nail olmaq və sizə musiqinin ritminə keçmək, musiqi vurğularını vurğulamaq, “oynamaq” imkanı verir. musiqi əsərləri, qadına xas, gözəl və seksual hərəkət edən mini tamaşalar yaradın. Siz hiss olunmadan, incə və zərif şəkildə aldatmağı öyrənirsiniz ki, tamaşaçı onu aldatdığını anlamasın, amma gözlərini sizdən çəkə bilməsin!

PLASTİK DƏRSLƏRİN SOYULMASINA NƏLƏR

Stripplastika dərsləri üçün geyimlər hərəkəti məhdudlaşdırmamalı və sıx uyğun olmalıdır ki, müəllim bədənin və dizlərin işini görə bilsin və elementlərin düzgünlüyünə nəzarət edə bilsin.

  • üst, sıx tank top və ya köynək;
  • taytlar, qamaşlar və ya şortlar;
  • corablar və ya rəqs balet ayaqqabıları (başlanğıc səviyyələr üçün), ayaqqabılar (qabaqcıl qruplar üçün).

STRIP PLASTİKDƏN RƏQS ETMƏYİ NECƏ TEZ SİZ ÖYRƏNƏ BİLƏRSİNİZ

Çox şey yalnız sizdən asılıdır. İstəyinizdən və qətiyyətinizdən, rəqsdə və ümumi emosional vəziyyətdə özünüzü ifadə etmək bacarığınızdan. Təbii ki, tək arzu da kifayət deyil. Stripplastikanı öyrənmə sürəti həm də ümumi fiziki hazırlıqdan, elastiklikdən, əzələ funksiyasından və yaddaş qabiliyyətindən asılıdır. Dərslərin sayı və tezliyi də böyük rol oynayır.

Ümumiyyətlə, striptiz rəqsi kifayət qədər əlçatan bir rəqs növüdür və uğur qazanır bu istiqamətdə məsələn, müasir caz və ya Argentina tanqosundan daha sürətli gəlir. Stripplastika hazırlığı üzrə yüksək səviyyəyə çatmış bir çox tələbələrimiz müxtəlif müsabiqə və müsabiqələrdə iştirak edir, onların çoxu sonradan müəllim olurlar.

PLASTİK TƏCRÜBƏLƏRİNİN NƏTİCƏLƏRİ NƏDİR?

Bir vaxtlar striptizlə məşğul olan bir çox qızlar və qadınlar bu çoxşaxəli və heyrətamiz rəqs tərzinə həmişəlik sadiq qalıblar. Strip plastik əməliyyatın nəticələrinin gəlməsi çox vaxt çəkməyəcək. Bir tərəfdən tonlanmış bədənə sahib olacaqsınız, onu idarə etməyi öyrənəcəksiniz, yerişinizdə yüngüllük hiss edəcəksiniz və gərgin məşqlər zamanı artıq çəkidən xilas olacaqsınız. Digər tərəfdən, siz bizim dərslərimizdə emosional rahatlıq tapacaqsınız, özünüzü daha çox sevməyə başlayacaqsınız, imkanlarınız üçün yeni üfüqlər açacaqsınız və güclü cinsi şirnikləndirmək qabiliyyətini hiss edəcəksiniz.
Strip plastik bütün həyatınıza iz qoyur, özünə inam verir, azad edir, güc dalğası verir və nəticə əldə etməyi öyrədir. Bu gün bu heyrətamiz rəqslə bədəninizin yeni tərəflərini kəşf edin.


QRUP DƏRSLƏRİNİN QİYMƏTİ

SINAQ DƏRSİ:

1
saat
600 rub.
200 rub.

© 2024 skudelnica.ru -- Sevgi, xəyanət, psixologiya, boşanma, hisslər, mübahisələr