3 yaşlı uşaqlar üçün rəqs bölmələri. Uşaqlar üçün idman bal rəqsləri: neçə yaşından və nə üçün istifadə olunur

Rəqs çox bahadır

Klubumuz bizə gözəl rəqs salonlarına sahib olmaq, birinci dərəcəli məşqçilərlə işləmək və hər kəs üçün əlçatan olan əla iş görmək imkanı verən böyük komandadır.

İstənilən fəaliyyət investisiya tələb edir və bu heç də deyil maliyyə investisiyaları hər şeydən əvvəl. Vaxt və səy daha vacibdir. Asan yollar axtaran insanlar çox vaxt nəticə və ya mövqe almaq istəyirlər. Amma heç bir kostyum, heç bir saç düzümü rəqsin əsl keyfiyyətini əvəz edə bilməz.

Çempionların əksəriyyəti kasıb ailələrin uşaqlarıdır. Bəlkə də ona görə ki, əvvəldən hər şeyin özlərindən asılı olduğunu başa düşdülər və həqiqətən də bunu istədilər. Və bu münasibət xasiyyəti idmana və həyata səbirləndirib.

Başlanğıc rəqqas üçün rəqslər əsasən Avropa və Latın Amerikası proqramına uyğun qrup dərslərindən ibarətdir. Onların üzərində uşaq əsas hərəkətləri öyrənir, yerdə necə düzgün davranacağını, hakimlərin kim olduğunu başa düşür. Onlar da, böyüklər rəqqasları kimi, uşaqlar üçün uyğunlaşdırılmış ümumi fiziki hazırlığa malikdirlər. Bütün bunlar abunəyə daxildir.

TSK "Lotos"-da il boyu müxtəlif ustad dərsləri keçirilir və xüsusilə yeni başlayan rəqqaslar üçün intensiv xarakter daşıyır. zahiri görünüş, psixologiya, uşaq yoqası və uşaq zumbası, sertifikatlaşdırılır. Uşaq çoxşaxəli inkişaf əldə etmək, özünə inamlı və hər şeyə qadir hiss etmək imkanına malikdir.

Rəqs qızlar üçündür

Bu cür inanclar ona gətirib çıxarır ki, oğlanlar çox vaxt ilk siniflərə getməyə məcbur olurlar. Amma heyrətamiz fakt- oğlanlar prosesin idman komponenti olan rəqsdən o qədər həyəcanlanırlar ki, bəzən uyğun tərəfdaş tapmaq çətin olur.

Bu cüt idman növüdür, məşğul olan insanların sayı çox böyükdür. İdmançıların isə düz yarısı oğlanlar, gənclər, kişilərdir. Güclü, cəsarətli, məsuliyyətdən qorxmayan.

İdmanla məşğul olan oğlanlar - bal rəqsləri uşaqlıqdan cəsarətli olmağı, tərəfdaşa rəhbərlik etməyi, kiçik bir adam - cütlükdə lider olmağı öyrənirlər. Qızlarla ünsiyyət qurmağı, onları başa düşməyi öyrənirlər. Eyni zamanda, rəqs oğlana özünü, hisslərini və emosiyalarını daha yaxşı başa düşməyə kömək edir. Bütün bunlar sayəsində fərqli personajlar Avropa və Latın Amerikası proqramlarının hər rəqsi.

Hər iki tərəfdaş bir-birini dinləməyi və eşitməyi öyrənirlər.
Rəqs sayəsində oğlan daha sürətli böyüyür, qabaqcadan düşünməyi öyrənir, çünki özü və tərəfdaşı üçün yerdə cavab vermək heç də asan deyil. Bacarıqlı və düzgün danışmağı, güclü, cəsarətli, lakin kobud olmamağın nə demək olduğunu başa düşür. Güc göstərməyi bilir.

Bacarıqlı fiziki fəaliyyət sayəsində rəqqas oğlan atletik, çevik bir fiqur inkişaf etdirir.
Rəqs oğlanlar üçündür!

Bu idmandır?

1997-ci ildən keçmiş " bal rəqsi"rəsmi idman növünə çevrilib -" idman rəqsi. "Rəsmi idman kateqoriyaları, yarışlar və idmanın bütün qaydaları ilə. Daimi inkişaf fiziki hazırlığa, futbolçuların və ya xizəkçilərin adekvat hazırlığına ən yüksək tələblərə səbəb olub. böyük turnirlər idmançılar hətta dopinq testlərindən də keçməlidirlər.

Bəli, bu, çox gözəl və bir çoxlarından daha az travmatik idman növüdür. Bu, sürət, güc və dözümlülüyün də vacib olduğu mürəkkəb koordinasiya idmanıdır.

İdmançılar həmçinin idman zalında öz bacarıqlarını artırmaq üçün çox vaxt keçirirlər.
Onlar uşaqlıqdan əsasları öyrənməyə başlayırlar və proqramı tədricən çətinləşdirirlər. On rəqsin hər birinin özünəməxsus mürəkkəb koordinasiyası, öz ritmi, öz hərəkətləri var. Həmçinin böyük əhəmiyyət kəsb edir rəqs edir və cütlükdə aparıcılıq edir, bu da çox iş tələb edir.

Məşq proqramında digər idmançılar kimi rəqqaslar istisna olmaqla rəqs qrupları, təcrübə və fərdi dərslər, ümumi bədən tərbiyəsi və xüsusi bədən tərbiyəsi var. Bundan əlavə, rəqqaslara xoreoqrafiya lazımdır.

Rəqqasların məşqlə yanaşı müsabiqələri də var. müxtəlif səviyyələrdə- təcrübəsiz rəqqaslar arasında, Rusiya, Ümumrusiya, beynəlxalq, çempionatlar və çempionatlar.

Mütləq bir tərəfdaşa ehtiyacınız var

Dəyməz!
İdman rəqslərində kiçik uşaqlar əvvəlcə bir-bir rəqs etməyə başlayırlar. Bədənlərini idarə etməyi, ən sadədən ən çətininə qədər hərəkətləri koordinasiya etməyi öyrənirlər.

Solistlər arasında da müsabiqələr keçirilir, burada hər kəs öyrəndiyi hər şeyi göstərə, arzuladığı kuboku qazana və medal ala bilər. Özü necə hərəkət etməli olduğunu başa düşməyi öyrənmiş, formalaşmış bir idman xarakteri ilə bir uşaq üçün eyni məqsəd və istəkləri olan uyğun bir cüt tapmaq daha asan olacaq.

Həm də özünü göstərmək üçün əlavə fürsət ansamblda rəqsdir. Yeni, çox gözəl, çox parlaq bir iş xətti.

Şübhəsiz ki, rəqs İdman cüt idman növüdür. Amma əgər insan öz üzərində işləyirsə və daim təkmilləşirsə, əsas odur ki, sözdə deyil, əməldə istəyir, mütləq ortaq olacaq!

Məktəbdən uzaqlaşmaq üçün vaxt lazımdır.

Bir çox valideyn narahatdır ki, rəqs onları dərslərindən uzaqlaşdırır. Bütün uşaqlar var boş vaxt və uşağınız onu necə xərcləyəcək, özünüz qərar verin! İndiki nəslin əsas problemi oturaq həyat tərzidir.

Bir çox insan sonsuz ev tapşırığını bilir, vaxt itirir. Və heç bir təşviq yoxdursa niyə tələsmək lazımdır?

Ən yaxşı istirahət - kompüterdə, planşetdə vaxt?
Və ya rəqs - koordinasiyanın inkişafı, obrazlı düşüncə və dostlarla ünsiyyətdə məntiq?

Rəqs sayəsində övladınız özünü düzgün saxlayacaq, əks cinslə asanlıqla ünsiyyət quracaq, daha mütəşəkkil olacaq. O, vaxtın idarə edilməsi vərdişlərinə yiyələnəcək, qarşısına dəqiq məqsədlər qoya və onlara nail ola biləcək.

5 ildən gec olmayaraq başlamalıdır

4-6 yaş qrupları hazırlıqdır. İdman hazırlığı İdman Nazirliyinin sənədlərinə və yaş standartlarına uyğun olaraq 7 yaşından başlayır.

11, 18 və ya 35 yaşında rəqsə başlamaq tamamilə normaldır. Sadəcə olaraq, nə qədər tez başlasanız, bacarıqlarınızdan faydalanmaq üçün bir o qədər çox vaxtınız olacaq, istifadə etmək vərdişiniz bir o qədər çox olacaq. sağlam yol həyat.

İdman rəqslərində hər yaşın öz kateqoriyası var. Bütün uşaqlar və böyüklər təyin olunmuş sinif və rəqs bacarıqlarına uyğun olaraq yarışacaqlar.

Bu sistem sayəsində hər yaşda olan uşaq sıfırdan rəqs etməyə və həmyaşıdları ilə rəqabətə başlamaqda özünü rahat hiss edəcək.

TSC "Lotos" da qruplar yaş və sinif üzrə formalaşır ki, bu da uşağı stressdən qoruyacaq və proqramı daha tez mənimsəməyə kömək edəcəkdir.

Bu məqalə uşaqlar üçün bal rəqsinin müsbət və mənfi cəhətləri haqqında danışacaq psixoloji aspekt, dərslərin qiyməti və tibbi əks göstərişlər.

Keçmişdə bal rəqsi nəcib əyləncə və incə zövqün göstəricisi hesab olunurdu. Rəqs bu gün də az populyar deyil. Valideynlər övladlarını göndərirlər rəqs studiyaları haqqında müxtəlif səbəblər... Bəziləri övladını beynəlxalq yarışların fəxri kürsüsündə görmək istəyir, bəziləri isə bu yolla övladının sağlamlığının qeydinə qalır.

Dünyadakı pediatrlar orta səviyyəli rəqsin fiziki inkişaf üçün faydalı olduğunu iddia edirlər: duruş düzgün formalaşır, koordinasiya və gözəl motor bacarıqları... Bundan əlavə, rəqs bəzi idman növləri ilə müqayisədə daha az travmatikdir. Və psixologiya sahəsində aparılan araşdırmalar göstərir ki, rəqs edən uşaqlar "rəqs etməyən" yaşıdlarından qat-qat daha aktiv və şən olurlar.

Neçə yaşdan?

Bəzi rəqs studiyaları uşaqları 3-4 yaşlı qruplara cəlb edir. Bu qismən erkən başlanğıc məqsədlərin həyata keçirilməsi ilə əlaqələndirilir.

Əgər vəzifə yarışmaq və kuboklar almaqdırsa, onda aşağıdakı amillər nəzərə alınır: 5 yaşından uşaqlar iştirak etməyə icazə verilir və ləyaqətlə çıxış etmək üçün ən azı bir il hazırlıq lazımdır. Bundan əlavə, nə olduğuna inanılır əvvəlki uşaq rəqs etməyə başlasa, potensialını üzə çıxarmaq üçün bir o qədər çox imkanları olacaq. Yadda saxlamaq lazımdır ki, nümayiş çıxışlarından əvvəl məşq daha intensiv olacaq və dərslər daha tez-tez keçiriləcək, buna görə də uşağın fiziki hazırlığını, iş qabiliyyətini və ümumi dözümlülüyünü hesablamaq lazımdır.

Valideynlər övladlarını mükafatlar almaq üçün rəqsə göndərməsələr, onların sağlamlığının yaxşılaşdırılması və inkişafının qayğısına qalırlarsa estetik zövq, uşağın arzusu varsa hər yaşda rəqslərə verilə bilər.

Bəzi ekspertlər hesab edirlər ki, dərslərin erkən başlaması uşağa zərər verə bilər, üstəlik, 3-4 yaşında bütün uşaqlar rəqs hərəkətlərini asanlıqla qavramırlar. Ən kiçiklər üçün fəaliyyətlər oyun şəklində olsa daha yaxşıdır. Təlimdən maksimum fayda əldə etmək üçün kifayət qədər inkişaf etmiş bir dözümlülük lazımdır, buna görə də idman rəqsləri ilə məşğul olmaq üçün optimal yaş 6-7 yaş hesab olunur.

Tibbi əks göstərişlər

Zədələri, xroniki və soyuqdəymələrin kəskinləşməsi, həmçinin ürək-damar, tənəffüs sistemləri və dayaq-hərəkət sistemi pozğunluqları olmayan demək olar ki, bütün uşaqlar bal rəqsləri ilə məşğul ola bilərlər. Bu vacibdir, çünki məşq zamanı yük bədənin bu sahələrinə düşür.

Haqqında daha çox öyrən .

Oğlanlar və qızlar

Bəzən kiçik olmasa da, rəqs etdiyinə inanılır fiziki fəaliyyət tam olaraq kişi idmanı deyil. Bununla belə, cüt rəqslər sayəsində gələcəkdə əks cinslə asanlıqla ünsiyyət qura biləcək bir centlmen yetişdirməyə kömək edəcək rəqsdir.

Xəyalpərəst qızlar üçün bal rəqsi mükəmməl şəraitdir. Fırıldaqlı cütlər, ritmik musiqi, gözəl geyimlər - bütün bunlar inkişaf etməyə kömək edəcəkdir fərqləndirici dad və gənc xanım kimi hiss edirəm.

pros

Bal rəqsi incəsənət və idmanın birləşməsidir. Uşaq nəticə naminə işləməyi öyrənir və uzun illər yaxşı fiziki forma alır.

Bal rəqsləri sayəsində uşaq düzgün duruş inkişaf etdirir, ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin işini yaxşılaşdırır, əzələləri gücləndirir və toxunulmazlığı artırır. Uşaq musiqini qəbul etməyi öyrənir, eşitmə, hərəkətlərin koordinasiyası və plastikliyi inkişaf etdirir. Rəqs bəzi idman növlərinə nisbətən daha az travmatikdir. Uşağın performansı və fiziki fəaliyyətə dözümlülüyü yaxşılaşır.

Gənc rəqqaslar özlərinə güvənən insanlar kimi böyüyürlər. Rəqs komplekslərdən qurtulmağa və boşalmağa kömək edir. Xoreoqrafiya ilə məşğul olan uşaqlar uşaqlıqdan iradə, əzmkarlıq inkişaf etdirir, verilən tapşırıqları yerinə yetirməyi öyrənir, eyni zamanda aktiv və mütəşəkkil olurlar. Rəqs bir intizamdır. Görünən bir nəticə əldə etmək sizi uğura sevinməyə və özünüzlə fəxr etməyə vadar edir.

Uşaq vaxtını bacarıqla təşkil etməyi - məktəbə getməyi və məhsuldar məşq etməyi öyrənir. Yarışlarda iştirak uşaqları stresə davamlı edir, onlara uğursuzluqların öhdəsindən layiqincə gəlməyi və qarşısına yeni məqsədlər qoymağı öyrədir. Cüt rəqslər insanlar arasında ünsiyyət mədəniyyətini inkişaf etdirir.

Minuslar

• İdman rəqslərində uğursuz yıxılma və ya hərəkət nəticəsində zədələnmə riski var. Yarış zamanı, meydanda rəqs edərkən çoxlu sayda buxar, toqquşmalar baş verə bilər. Bu, vəziyyəti kifayət qədər yaxşı idarə etməyi hələ öyrənməmiş daha az təcrübəli rəqqaslarda olur.
• Başqa bir mənfi - psixoloji təbiət... V rəqs qrupları hər hansı birində olduğu kimi idman komandası, tez-tez daha uğurlu rəqqasələrə qarşı rəqabət və paxıllıq mühiti yaradılır. Kövrək uşaq psixikası üçün bu bir sınaqdır. Uşaqların hamısı təbii olaraq güləşçi deyil. Yumşaq, nəyin bahasına olursa olsun qələbəyə can atmayan, uşaqlar üçün belə bir mühitdə olmaq çətindir.
• İdman rəqsləri ilə peşəkar şəkildə məşğul olsanız, bəzən çətinliklər yarana bilər c. Xüsusilə yarışdan əvvəl intensiv məşq çox vaxt və səy tələb edir.
• Oğlan rəqslə məşğul olsa, hamı rəğbət bəsləmir. Bəziləri deyir ki, rəqs yalnız qızlar üçün bir fəaliyyətdir. Bunun üçün hazır olmaq lazımdır.
• Bal zalında rəqs etmək bahadır. Siz müntəzəm olaraq təhsil haqqını ödəməli, müsabiqələrdə iştirak etməli, dərslər və tamaşalar üçün sifarişlə hazırlanmış paltar və ayaqqabılar almaq və ya tikmək lazımdır.
• Vaxt keçdikcə rəqs edən cütlük ayrıla bilər, tərəfdaş məşqləri dayandıra bilər və onu əvəz etmək çətin olacaq. Bundan əlavə, belə olur ki, kifayət qədər ortaq oğlanlar yoxdur və qız tək rəqs etməlidir.

Dərslərin qiyməti nə qədərdir?

İdman bal rəqsi ucuz bir zövq deyil. Təhsil haqqını ödəməlisən. Bu, bölgədən və məşqçidən asılı olaraq ayda təxminən 2000 - 5000 rubl təşkil edir. Bəzən fərdi dərslər tələb oluna bilər. Yarışlarda iştirak etmək üçün də ödəniş etməlisiniz.

Başlanğıcda, uşaq leotard və leotardsda məşq edə bilər, bu da bahalı deyil - 500 rubldan, sonra qızlar üçün rəqs paltarı, oğlanlar üçün rəqs şalvarları, bal rəqsləri üçün xüsusi ayaqqabılar almaq lazımdır. Belə avadanlıq orta hesabla 5000 - 7000 rubla başa gələ bilər.

Bəzən sizə foto və ya video çəkiliş lazım ola bilər. Bu xidmətlər ayrıca ödənilir.

Bölməni necə seçmək olar?

İndi hər şəhərdə idman bal rəqsləri üçün uşaq qrupları var. Müxtəlif studiyalarda sınaq sessiyasına gedin və məşqdə iştirak etməyi xahiş edin. İlk növbədə məşqçilərə, onların tələbələrə münasibətinə diqqət yetirin: hər uşağa kifayət qədər diqqət yetirirlərmi, düzəldirlərmi, məsləhətlər verirlərmi. Studiyada xoreoqrafiya və ya uzanma bölməsi olsa yaxşıdır ki, uşaq bal rəqsində ona faydalı olacaq bacarıqları inkişaf etdirə bilsin.

1. Yaxşı bir məşqçi tapın və onunla əlaqə saxlayın. Uşağınızın uğurları haqqında mütəmadi olaraq soruşun, xəbərlərdən və qarşıdan gələn hadisələrdən xəbərdar olun.
2. Uşağın inkişafında iştirak edin, evdə çətin elementləri işləyin.
3. Getməyə hazır olun, ani nəticə gözləməyin. Yalnız uşaq üçün deyil, özünüz üçün də iradə inkişaf etdirin.
4. Uşağı dəstəkləyin, uğursuzluqlara sakit reaksiya verin, dostluq mühiti yaradın.
5. Onunla rəqs etməkdə maraqlı olun.

Xülasə

Hədəfləriniz nə olursa olsun, unutmayın ki, balaca uşağınız məşqə həvəslə getməlidir. Ritm hissi dərhal tapılsa, əla olar musiqi üçün qulaq və sənətkarlıq. Ancaq bu olmasa da, ancaq rəqs etmək arzusu var, cəhd etməyə dəyər. Yaxşı müəllimlərƏn bacarıqsız uşaqdan ilk baxışdan mümkün olan hər şeyi "çəkdi". İdman bal rəqsi sizə çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi, hədəflərinizə doğru getməyi və imkanlarınızı təkmilləşdirməyi öyrədən əla təhsil tədbiridir.

Məxfiliyiniz bizim üçün vacibdir. Bu səbəbdən, məlumatlarınızı necə istifadə etdiyimizi və saxladığımızı təsvir edən Məxfilik Siyasəti hazırlamışıq. Zəhmət olmasa məxfilik siyasətimizi oxuyun və hər hansı sualınız olarsa, bizə bildirin.

Şəxsi məlumatların toplanması və istifadəsi

Şəxsi məlumat müəyyən bir şəxsi müəyyən etmək və ya onunla əlaqə saxlamaq üçün istifadə edilə bilən məlumatlara aiddir.

İstənilən vaxt bizimlə əlaqə saxladığınız zaman sizdən şəxsi məlumatlarınızı təqdim etməyiniz tələb oluna bilər.

Aşağıda toplaya biləcəyimiz şəxsi məlumat növlərinə və bu cür məlumatlardan necə istifadə edə biləcəyimizə dair bəzi nümunələr verilmişdir.

Hansı şəxsi məlumatları toplayırıq:

• Saytda sorğu buraxdığınız zaman biz müxtəlif məlumatlar, o cümlədən adınız, telefon nömrəniz, ünvanınız toplaya bilərik E-poçt və s.

Şəxsi məlumatlarınızı necə istifadə edirik:

• Topladığımız şəxsi məlumatlar bizə sizinlə əlaqə saxlamağa və hesabat verməyə imkan verir unikal təkliflər, promosyonlar və digər tədbirlər və qarşıdan gələn tədbirlər.
• Zaman-zaman biz sizin şəxsi məlumatlarınızdan vacib bildirişlər və mesajlar göndərmək üçün istifadə edə bilərik.
• Təqdim etdiyimiz xidmətləri təkmilləşdirmək və sizə xidmətlərimizlə bağlı tövsiyələr vermək üçün auditlərin aparılması, məlumatların təhlili və müxtəlif araşdırmaların aparılması kimi şəxsi məlumatlardan daxili məqsədlər üçün də istifadə edə bilərik.
• Əgər siz mükafat tirajında, müsabiqədə və ya oxşar tanıtım tədbirində iştirak edirsinizsə, biz həmin proqramları idarə etmək üçün təqdim etdiyiniz məlumatdan istifadə edə bilərik.

Üçüncü tərəflərə məlumatların açıqlanması

Sizdən alınan məlumatları üçüncü tərəflərə açıqlamırıq.

İstisnalar:

• zəruri hallarda - qanunvericiliyə uyğun olaraq, məhkəmə proseduru, məhkəmə proseslərində və / və ya ictimai sorğular və ya Rusiya Federasiyasının ərazisində dövlət orqanlarının sorğuları əsasında - şəxsi məlumatlarınızı açıqlamaq. Bu cür açıqlamanın təhlükəsizlik, hüquq-mühafizə və ya digər sosial əhəmiyyətli səbəblər üçün zəruri və ya uyğun olduğunu müəyyən etsək, sizinlə bağlı məlumatları da açıqlaya bilərik.
• Yenidən təşkil, birləşmə və ya satış halında, biz topladığımız şəxsi məlumatları müvafiq üçüncü tərəfə - hüquqi varisə ötürə bilərik.

Şəxsi məlumatların qorunması

Biz şəxsi məlumatlarınızı itkidən, oğurluqdan və sui-istifadədən, eləcə də icazəsiz daxil olmaqdan, açıqlamadan, dəyişdirilmədən və məhv edilməkdən qorumaq üçün inzibati, texniki və fiziki tədbirlər də daxil olmaqla tədbirlər görürük.

Şirkət səviyyəsində məxfiliyinizə hörmət edin

Şəxsi məlumatlarınızın təhlükəsiz olmasını təmin etmək üçün biz məxfilik və təhlükəsizlik qaydalarını əməkdaşlarımıza çatdırır, məxfilik tədbirlərinin həyata keçirilməsinə ciddi nəzarət edirik.

Uşaq Bolşoy Teatrında karyera qurmaq niyyətində olmasa belə, rəqs etməyi öyrənmək ona çox şey verəcəkdir. Bu zəriflik və gözəl duruş, güclü toxunulmazlıq və özünə inamdır.

"Musa" Rəssamlıq Akademiyası

st. Myasnitskaya, 13, ev 20

Akademiyanın mövcud olduğu üç il ərzində ən çox ən yaxşı istiqamətlərövladınıza özünü dərk etməyə və seçdiyi yaradıcılıq sahəsində böyük zirvələrə çatmağa imkan verəcək rəqs və musiqidə.

Studiyanın profili klassik baletdir. Məktəbdə solistlər dərs deyir Bolşoy Teatrı uzun illər pedaqoji təcrübə ilə. 2,7 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün "Baletə giriş" müəllif proqramı yaradılmışdır ki, bu da uşağa bütün zəruri əsas bacarıqları əldə etməyə və istedadını üzə çıxarmağa kömək edəcəkdir.

Balo Rəqs Akademiyası idman və incəsənəti birləşdirir. Brek dance və hip-hop komandaları ruhən güclü və güclü olmaq istəyən oğlanlar üçün mükəmməldir. Bütün uşaqlar üçün vokal akademiyası var, orada hər kəs Rusiya Musiqi Akademiyasının məzunu Qnesinlərdən dərs ala və ritm hisslərini təkmilləşdirə bilər.

Maria Sinqal tərəfindən Moskva İrlandiya Rəqs Məktəbi

Preobrazhenskaya kv., 12

Jiga, çarx və ya buynuz borusu? Maria Sinqal Məktəbində siz İrlandiya solo və cüt rəqslərinin bütün əsas növlərinə yiyələnə bilərsiniz! Həm də təkcə əsasları öyrənmək üçün deyil, həm də peşəkar olmaq üçün: müəssisənin tələbələri tez-tez beynəlxalq yarışlarda iştirak edirlər. İndi məktəbin arsenalında Avropa çempionatının İrlandiya rəqsləri qrupunda birinci yer, dünya müsabiqələrinin solo proqramlarında ikinci yerlər və digər mükafatlar var. Ola bilsin ki, hər şey tədrisin keyfiyyətindən gedir. Məktəbin təsisçisi Mariya Sinqal Rusiya Federasiyasında ilk sertifikatlı İrlandiya rəqs müəllimi (TCRG) və beynəlxalq çempionatların hakimidir (ADCRG), bütün müəllimlər xaricdə təkmilləşdirmə kursları keçirlər. Bundan əlavə, sinifdə onlar təkcə rəqslərin elementlərini və sxemlərini öyrənmirlər. Studiyada stretchinq məşğələləri, səhnə çıxışları üçün xüsusi “şou-klass”, ritm hissini inkişaf etdirmək üçün məşqlər keçirilir.

Maria Sinqalın məktəbinə uşağı gətirməyə dəyər və ... tək qalmağa dəyər: böyüklər yaş məhdudiyyəti olmadan qruplara qəbul edilir.

Klassik xoreoqrafiya, hip-hop, xalq, estrada və ya klub rəqsləri- "Qulliver" məktəbinin hər zövqə və yaşa uyğun istiqamətləri var. Burada onlar yalnız duruşu yaxşılaşdırmır və ya elementar hərəkətlər göstərirlər. “Qulliver”də musiqi və rəqs vasitəsilə özünü ifadə etmək imkanı verir, enerji verir, səhnədən qorxmamağı öyrədir və parlaq gələcəyə hazırlaşır. Məktəbin şagirdləri məşhur televiziya şoularında iştirak edir, YanaStasia brendinin əşyalarını nümayiş etdirir, videokliplərə çəkilir və asanlıqla daxil olurlar. teatr universitetləri paytaxt şəhərlər.

Məktəblilər üçün təhsil həftədə 3 dəfə 2 saat keçirilir və ayda 5500 rubl təşkil edir. 7 yaşa qədər uşaqlar həftədə 2 dəfə 1 saat məşğul olurlar. Təlimin qiyməti ayda 4000 rubl təşkil edir.

"ZİL" istirahət mərkəzində rəqs evi

Rəqs evi mədəniyyət mərkəzi“ZİL” zəlzələ mərkəzi adlanır rəqs yaradıcılığı... Burada hər yaşda və bacarıq səviyyəsində olan uşaq üçün ucuz proqramlar tapa bilərsiniz.

ZIL sizi ZumbaKids dərslərinə - 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün hərarətli uşaq şənliklərinə yazılmağa dəvət edir. Ruh yalan danışır klassik istiqamət? Uşaq balet teatrı Mədəniyyət sarayında 1982-ci ildən fəaliyyət göstərir, 4 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün məşğələlərə ritm, gimnastika, klassik, müasir rəqslər və hətta səhnə praktikası daxildir. “Gənc Zilovets” isə ən qədim ansambldır xalq rəqsi, yeniyetmələr hip-hop studiyasını ziyarət etmək, küçə rəqsləri, popping etməkdə maraqlı olacaqlar. Burada bal zalı, pop-idman rəqsi sahələri də var. Bu yaxınlarda 3-12 yaşlı uşaqlar üçün ZİL dərnəyində tələbələrə müasir rəqsi öyrətmək üçün nəzərdə tutulmuş Rəqs Teatrı açıldı. Büdcəli yerlər var.

"Umniçka" eko klubu

Moskvada "Umnichka" eko-klubunda rəqs studiyası müxtəlif yaşlarda olan uşaqlar üçün rahat və ən əsası təhlükəsiz məkandır. Təhlükəsiz eynən sözlər, binaların dekorasiyası üçün ekoloji cəhətdən təmiz və hipoalerjenik materiallardan istifadə edilmişdir.

Siz 2,5 yaşından etibarən inkişaf mərkəzində rəqs etmək üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz, ən kiçiklər üçün ən yaxşı istiqamət "Rəqs Ritmi" olacaq. Daha böyük uşaqlar - estrada rəqsləri (3,5 yaşdan), balet zalında xoreoqrafiya - 4 yaşdan. Yaxşı, məktəblilərin xoşuna gələcək müasir istiqamət- uşaqlar üçün hip-hop, ev və klub rəqsləri. Bütün kurslar 8-ə qədər rəqqasdan ibarət kiçik qruplar üçün nəzərdə tutulub, “Umnichka” da onlara “ulduz müəllimlər” dərs deyir. Orta hesabla bir dərsin müddəti 45-50 dəqiqədir.

Yeqor Simaçevin balet emalatxanası

Siz Yeqor Simaçevin emalatxanasının divarlarında klassik balet vasitəsilə gözəlliyə qoşula bilərsiniz. Burada iki yaşdan yuxarı uşaqlara rəqs sevgisini aşılayırlar. Moskvanın ən məşhur xoreoqrafik studiyalarının ən yaxşısı bir çox filiala malikdir, buna görə də evə mümkün qədər yaxın olan dərslərə yazılmaq çətin olmayacaq.

Bolşoy Teatrının balerinaları gözəllik və yüngüllük, rəqsdə sehrli uçuş öyrədirlər, peşəkar xoreoqraflar... Baletin onlar üçün uyğun olub-olmadığını ürəkləri ilə hiss etmək üçün uşaqlar ilk dəfə sınaq dərsində tutu və xüsusi ayaqqabı geyinə bilərlər. Və uşaq gələcəkdə səhnəyə çıxmaq istəməsə belə, studiyada o, yaradıcı düşünməyi, öz üzərində işləməyi, zərif duruş əldə etməyi öyrənəcək. Balaca rəqqaslar və rəqqaslar üçün dərslər xüsusi ritmlə, növbə ilə qurulur. məşqləri oynamaq, buna görə də hər kəs rahat olacaq.

Dörd sinif üçün abunə 4000 rubl, bir ziyarət - 1250 rubl təşkil edir. Həm həmyaşıdları ilə qrup şəklində və fərdi şəkildə təhsil ala bilərsiniz. Müddət - bir saatdan.

"TSEKH" Beynəlxalq Rəqs və Tamaşa Mərkəzi

Valideynlər və onların övladları Tsex assosiasiyasının rəqs məktəbinə yazılmaqla müasir rəqsin nə olduğunu öyrənə bilərlər. Bu beynəlxalq mərkəz buna inandıra bilir müasir rəqs Xüsusi bir janrdır.

Bununla belə, proqram təkcə panın öyrənilməsini əhatə etmir, tələbələr yaradıcı hərəkətin əsaslarını öyrənirlər, qeyri-şifahi teatrda iştirak edirlər. Bütün Tsex müəllimləri gənc və enerjili, işini sevən insanlardır. Uşaqlar üçün yaşa görə bölgü var: 3-5, 6-9, 10-12 yaş. Qrup hər mövsüm işə götürülür.

Alla Duxovanın rəhbərliyi altında rəqs məktəbinə işə qəbul 4 yaşından aparılır. "Todes" şou-baleti uşaqlar üçün qrup təlimləri təklif edən dünyaca məşhur brenddir. Moskvanın bir çox filialı var və bölgələrdə onlardan az deyil, buna görə də evə daha yaxın bir məktəbə yazılmaq mütləq mümkün olacaq.

Məşqlərdə iştirak etmək üçün xüsusi bir fitness səviyyəsinə ehtiyacınız yoxdur. ilə tanışlıq klassik balet, hip-hop, müasir caz və digər rəqs üslublarını sıfırdan başlaya bilərsiniz. Hər bir məşq - fərdi dərslər verilmir - müəyyən bir sxemə uyğun olaraq qurulur: istiləşmə, yeni elementləri öyrənmək, səhnələşdirmə rəqs nömrəsi və keçmişin konsolidasiyası. "Todes" şou-baletindəki uşaqlar müsabiqələrdə, studiya hesabat konsertlərində, kənar tədbirlərdə və s. iştirak edə biləcəklər. Dərsin müddəti 1 saat 15 dəqiqədir.

Şənlik, özünə inam və qüsursuz duruş yükü ilə birlikdə yaxşı əhval bəyəndiyiniz təlim proqramını seçməklə əldə edə bilərsiniz rəqs məktəbi Qala Rəqsi.

Uşaq qruplarına qeydiyyat 4 yaşından başlayır, ən kiçiklər üçün Zumbatomic istiqaməti açıqdır. 6 yaşından etibarən şərq və ya bal rəqsləri, o cümlədən yandırıcı rəqslərə yazıla bilərsiniz Latın Amerikası rəqsləri... 13 yaşdan - ClubDanceTeen-ə xoş gəlmisiniz. Maraqlıdır ki, övladının valideynləri hansının seçiləcəyinə qərar vermək üçün məktəb xoreoqraflarından ətraflı məsləhət ala bilərlər. rəqs tərzi uşaq üçün daha uyğundur. Ödənişsiz sınaq dərsi ola bilər fərdi məşq və ya qrup (komandada 7 nəfərdən 20 nəfərə qədər)

DAĞLARIN ÜSTÜNDƏ

Parıldayan ləzginka rəqsini öyrənmək, ətrafdakıları pozitivlə doldurmaq uşaqların ixtiyarındadır. Mürəkkəb, lakin valehedici sənət yüngüllük, zəriflik, zərif hərəkətlər və virtuoz musiqi nümayiş etdirir - bəlkə də Qafqaz rəqsləri xoşuna gəlməyə bilər?

“Dağların üstündə” məktəbi 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün Qafqaz və Transqafqaz rəqslərini öyrədir. Qruplar bütün il boyu işə götürülür, sadəcə rəqs etmək üçün böyük bir istək lazımdır. Uşaqlar üçün bir dərsin qiyməti 350 rubl, 8 dərs üçün abunə 2800 rubl, fərdi dərslər var.

Keçmişdə bal rəqsi üçün nəzərdə tutulmuş nəcib bir əyləncə idi yüksək təbəqə, və bu sənəti öyrətmək incə zövqün və yaxşı tərbiyənin əlaməti hesab olunurdu. Rəqs etmək bacarığı niyə bu qədər dəyərli idi? Peşəkar rəqqasların zərifliyinə, aristokrat duruşuna və davranışına baxmaq kifayətdir - və hər şey aydın olur. Bu gün rəqslər heç də az populyar deyil, onlar təkcə ictimai tədbirlərin bəzəyi deyil, həm də beynəlxalq idman yarışlarının proqramına daxil edilir.

Uşağınızın uğurlu peşəkar rəqqas olmasını istəyirsiniz? İdman bal rəqsi sizə lazım olan şeydir. Bununla belə, əvvəlcə bu dərsin müsbət və mənfi tərəflərinə nəzər salaq, təlim proqramını qiymətləndirək və uğurun bəzi sirlərini öyrənək. Necə deyərlər: “əvvəlcədən xəbərdar olanlar silahlanır”.

Buna dəyərmi?

İstənilən fəaliyyətin müsbət və mənfi cəhətləri var. Seçməklə müəyyən növ idman, bütün müsbət və mənfi arqumentləri diqqətlə təhlil etməyə dəyər.

İdman bal rəqsinin uşaqlar üçün faydaları:

• uşağın tənəffüs sisteminin inkişafı, toxunulmazlığın və ümumi sağlamlığın artırılması;
• bütün əzələ qruplarının vahid inkişafı;
• əla fiziki forma və rəqqasların yaxşı inkişaf etmiş əzələ korseti;
• musiqi üçün qulağın inkişafı;
• artan stress müqaviməti;
• uşaqlarda komplekslərin qarşısının alınması;
• iradə, inam, özünə nəzarətin inkişafı;
• təkmilləşdirilmiş duruş və plastiklik.

İdman bal rəqsinin mənfi cəhətləri:

• yüksək zədə ehtimalı, uğursuz düşmə;
• kostyumlar, müsabiqələrdə iştirak, səyahət və s. üçün böyük pul xərcləri;
• bal rəqsi çox vaxt aparır fiziki güc həm uşaqlar, həm də valideynlər üçün vaxt;
• cütlükdə münasibətlərdə çətinliklər mümkündür (rəqs partnyorları arasında narazılıqlar və fikir ayrılıqları illər boyu toplana bilər və uşağın mənəviyyatına və dərslərin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər).

Beləliklə, rəqsin lehinə son qərarı verdiniz. Bəs uşaq? Onun istəklərini və imkanlarını unutma. Uşağınızın musiqiyə necə reaksiya verdiyinə, necə hərəkət etdiyinə və nə qədər sənətkar olduğuna diqqət yetirin. Uşağın davranışı hərarətli musiqi sədaları ilə dəyişməzsə, açıq-aydın, rəqs ona yaraşmayacaq.

Nə vaxt başlamaq lazımdır?

Rəqslə məşğul olmaq heç vaxt gec deyil, amma idmanda başlamaq üçün düzgün yaşı qaçırmamaq vacibdir. Bununla belə, üç yaşlı uşağı rəqsə gətirərək tələsməyə də dəyməz. Həddindən artıq yüklər erkən yaş böyüyən bədənə zərər verə bilər. 3-4 yaşda dərslər rahat oyun formasını ala bilər və ciddi dərslər üçün yaxşı formalaşmış psixika və dözümlülük vacibdir. İdman bal rəqslərini öyrənməyə başlamaq üçün ən uyğun yaş 6-7 yaşdır.

Uşağı rəqsə necə hazırlamaq olar?

İdmana marağın oyanması uğura doğru ilk addımdır. Uşağı rəqs etməyə məcbur etməyə dəyməz, uşağı maraqlandırmaq, ona bu fəaliyyətin üstünlüklərini və gözəlliyini göstərmək vacibdir. Uşağınızla rəqabətli çıxışlara baxın, onun fikrini soruşun, sınamağı təklif edin. Ambisiyalarınızı təmin etmək üçün körpəniz üçün barı çox yüksək qoymayın. Uşağın bir neçə məşqə getməsinə icazə verin, bu, müəyyən olunacaq. 3-4 dərsdən sonra idman marağı görünmürsə, təkid etməyin.

Bal rəqsi proqramına nə daxildir?

Dərslərə başlamazdan əvvəl, gələcək yüklərin səviyyəsini uşağın imkanları ilə müqayisə etmək üçün idman bal rəqsləri haqqında mümkün qədər çox şey öyrənmək vacibdir. İdman bal rəqsləri iki proqrama bölünür: Avropa və Latın Amerikası. Bu proqramların bütün rəqsləri birlikdə bütün müsabiqələrdə təqdim olunan "rəqabətli ilk onluğu" təşkil edir. Hər rəqsin özünəməxsus cazibəsi, tarixi və üslubu var. Ən çox tapın maraqlı məlumat Bu idman haqqında və gələcək rəqqasə danışın.

Avropa Balo Rəqsi Proqramı

Latın Amerikası Balo Rəqs Proqramı

Təlim necə gedir?

Əsasən, rəqs məşqi qrup dərslərində keçirilir. Dərs zamanı uşaqlar rəqsdə bir-biri ilə ünsiyyət qurmağı öyrənir, onlarda sağlam rəqabət və qarşılıqlı yardım ruhu formalaşır.

Rəqs cütlükləri yarandıqda, təşkil etməyi düşünməyə dəyər fərdi dərslər məşqçi ilə. Burada tərəfdaşlar öz potensiallarını üzə çıxara, öz üslublarını yarada, hər birini işləyə biləcəklər rəqs hərəkəti... Belə dərslərdə rəqqaslar bir-birini hiss etməyi və başa düşməyi öyrənəcəklər.

İdman və rəqs məşq düşərgələri təlimin ən maraqlı forması hesab olunur. İstirahət uşaq düşərgələrində, istirahət mərkəzlərində və kurortlarda intensiv məşqlə birlikdə komanda ruhunu gücləndirir, rəqqasların rifahını və fiziki hazırlığını yaxşılaşdırır.

Yarışlarda iştirak da təlim proqramının tərkib hissəsidir. Hər bir tamaşa bacarıq təkmilləşməsini təşviq edir, özünə hörməti artırır, iradə və sənətkarlığı artırır.

Uğura necə nail olmaq olar?

Uğur subyektivdir. Kiminsə çempion olması vacibdir, kimsə fiziki formasını yaxşılaşdırmaq və ya özünə hörmətini artırmaq arzusundadır. Xəyal yolunda hər hansı bir nəticə əldə etmək artıq bir uğurdur, ona görə də əvvəlcə müəyyən edin əsas məqsəd uşağınızla birlikdə olun və onu düzgün istiqamətdə izləyin. Əsas odur ki, qarşılıqlı istək və səbirdir.

5 vacib məsləhətlər rəqqasların valideynləri:

1. Yaxşı bir məşqçi tapın və onunla mehriban münasibət qurun.
2. Uşağın rəqs qabiliyyətinin inkişafında fəal iştirak edin, təlim prosesindəki rolunuz barədə məşqçidən soruşun, evdə mürəkkəb hərəkətlər edin.
3. Övladınızda səbir, iradə gücü və sağlam ambisiyaları nümunə göstərərək inkişaf etdirin. Uğursuzluğa sakit reaksiya verməyi öyrənin, ani nəticə gözləməyin, işləməyə hazır olun.
4. Uşağınızın mehriban və müsbət pərəstişkarı olun. Onu dəstəkləyin, şən atmosfer yaradın və müsabiqənin istənilən nəticəsini qeyd etməyinizə əmin olun.
5. Uşağınızla rəqsə qoşulun, onun fikrini soruşun, tərəfdaşınızla əlaqə qurmağa kömək edin.