Qarın rəqsi dərsləri təcrübəli müəllimlər tərəfindən tədris olunur. Qrup halında 10-15 nəfər nişanlanır. Tələbə konsertləri hər il keçirilir, burada hər qrup səhnədə özlərini ifadə etmək imkanı qazanır.

Qarın rəqsi xüsusi bir rəqəm və xüsusi bədən tərbiyəsi tələb etmir, lakin hər yaşdan və hər hansı bir dəridən olan qadınlar və qızlar üçün uyğundur.

"Semiramida" Şərq rəqs studiyası 3 səviyyə təklif edir qarın rəqsi təhsili

Onların hər birində xoreoqrafiyanın psixoloji pedaqoji tədrisinə uyğun olaraq diqqətlə seçilmiş və sınaqdan keçirilmiş bir proqram var. Üç proqramın hər biri konkretdir və var konkret tapşırıqlar qarın rəqsi öyrətmə prosesi haqqında.
"Semiramis" oryantal rəqs studiyasında təhsil, şərq rəqsinin yüksək estetik bir üslub tərzinin formalaşmasına, şagirdlərimizin hər birinin fiziki formasının ahəngdar inkişafına, eyni zamanda mənəvi rahatlıq və anlayışın əldə edilməsinə əsaslanır. onların özünəməxsus daxili dünyası. Başlanğıc səviyyə, qarın rəqsinin əvvəldən öyrədildiyi bir qrupdur. Təlimi olmayan insanlar üçün uygundur. Müəllim hər şeyi çox təfərrüatlı izah edir və dərsdəki hərəkət texnikası verilir çoxu vaxt.

Orta səviyyə, qarın rəqsinin istiqaməti və əsas hərəkətlərin əsasları ilə artıq tanış olan insanlar üçündür. Bu qrupda şərq rəqsinin daha mürəkkəb bağları və birləşmələri öyrənilir, qamış, eşarp və saqat istifadə üsulları mənimsənilir.

Qabaqcıl səviyyə - artıq rəqs texnikasını öyrənmiş tələbələr üçün. Bu qrupda biliklərini artırır və peşəkar xoreoqrafik tamaşaları öyrənirlər. Şərq rəqsinin folklor istiqamətinin xüsusiyyətləri, canlı orkestrlərin müşayiəti ilə işləmək bacarıqları öyrənilir.

Əhəmiyyətli bir rol oynayır - qarın rəqsində kollektiv məşq

Bir qrup qız və qadın istəkli rəqqasələrə təlim prosesindəki irəliləmələrini digər şagirdlərin hərəkətləri ilə müqayisə etməyə imkan verir. Sağlam rəqabət ilkin mərhələ təlim xoreoqrafik bacarıqların inkişafı üçün çox yaxşı bir təşviqdir. Utancaqlıq tez bir zamanda yox olur: bəzi hərəkətlər və mövqelər bəzi şagirdlər üçün, bəziləri başqaları üçün daha yaxşıdır. Öz hərəkətlərini peşəkar rəqqasların konsert çıxışları ilə deyil, dostlarının həqiqi təhsil cəhdləri ilə müqayisə etmək imkanı yeni başlayanlar üçün çox kömək edir.

Qarın rəqsində qrup təhsili ilə özünə inamsızlıq və inamsızlıq istisna olunur: əvvəlcə hər kəs bu mövzuda o qədər də yaxşı deyil, ancaq bu yalnız bir zaman məsələsidir. Yan tərəfdən eyni hərəkətlərin performansını müşahidə etmək əzələ yaddaşının işini sistemləşdirməyə, əsas kompozisiyaların performansını bədəninizin təbii hərəkətlərinə çevirməyə kömək edəcəkdir. Musiqi ilə özünüz nə və necə etdiyinizi rasional olaraq izləmədən rəqs modelində hərəkət etməyə başlayacaqsınız. "Semiramis" oryantal rəqs studiyasında qarın rəqsində qrup təhsili fərdi dərslərdən daha dinamikdir.

Ölçmə ümumi qaydalar və "Semiramis" oryantal rəqs studiyasının təcrübəli bir xoreoqrafiyası, mənimsəmə bacarıqlarınız, təbii qabiliyyətlərinizlə qarın rəqsi öyrətmə prinsipləri dərslərinizi xoş və faydalı edəcəkdir. Hər şeydən sonra ümumi sxem Studiyamızın təklif etdiyi qarın rəqsi dərsləri, əlbəttə ki, yeni başlayan bir rəqqasənin fiziki və emosional xüsusiyyətlərindən asılı olaraq tənzimlənir və dərslərin özləri yalnız texnikaya məqsədyönlü şəkildə yiyələnməklə yanaşı, həm də xoş bir əyləncə, bədənimizin bacardıqlarından zövq almaqdır. of.

Materialın tam və ya qismən kopyalanması ilə bir əlaqə tələb olunur!

Hər bir qadın gözəlliyinin, bədənin çevikliyinin, dərinin cazibədarlığının və hərəkətlərin lütfkarlığının mümkün qədər uzun müddət qorunmasını təmin etməyə çalışır. Yüzlərlə il əvvəl Şərqdə bir qadının gəncliyini və gözəlliyini yalnız bədənini tükənmədən, özünə və başqalarına zövq verərək necə qoruya biləcəyinə dair dəqiq bir yol tapdılar. Ərəb rəqsi (qarın rəqsi və ya şərq rəqsi) - qədim ənənə bədən ilə işləmək.

Dərslər Qarın rəqsi (qarın rəqsi) qadının yaşından asılı olmayaraq, doğuşdan sahib olduğu bu təbii lütfün və erotizmin məharətlə istifadəsinə tabe olaraq bədənində gözəl ola biləcəyini sübut edir. Bunun bir xüsusiyyəti rəqs istiqaməti bir tamaşa olmasıdır, fərdi rəqs... Anına görə qarın rəqsi şövqlü, enerjili, seksual, müdrik, mülayim, mənəvi ola bilər. Bir şey dəyişməzdir - qarın rəqsi həmişə erotik və cəlbedicidir!

Qarın rəqsi dərsləri üçün geyimlər

Müəllimlərimiz dərslərə tövsiyə edirlər yeni başlayanlar üçün qarın rəqsi,yəni əsas və ya inkişaf etmiş kursda yaxın və ya yarı sıx bir siluet seçin. İstəyirsinizsə, sinə xəttini (diafraqma) və itburnu xəttini vurğulaya bilərsiniz: qısa bir üst (və ya qarnın ortasını açıb bağlaya biləcəyiniz bir köynək) və kalçanıza yüngül şalvar geyin. Sikkələr və muncuqlarla çalınan bir kəmər, istəsəniz, kalçanıza bağlana bilər. Şərq rəqsi dərsləri üçün qalın pambıq corablar və ya "caz ayaqqabıları", "Çex ayaqqabıları" və ya xüsusi rəqs "balet ayaqqabıları" qoymaq daha yaxşıdır.

Fərdi bir tənzimləmə üçün yüngül bir cuna və ya şifon eşarp saxlaya bilərsiniz. rəqs nömrəsiƏgər sən istəsən (bu müəllimlə fərdi dərslərdə mümkündür). Orta və hündür boylu qadınlar üçün eşarpın ölçüsü 1,25 x 3 metr, qısa qadınlar üçün 1 x 2,5 metrdir.

Proqram cədvəli

Təhsil proqramı sessiyaları Bellydance keçmək:

• qrup şəklində iş günü - bazar ertəsi və çərşənbə günləri (həftədə 2 dəfə),
• həftə sonu qruplarında - şənbə günləri (həftədə bir dəfə).
• qarın rəqsi dərslərinə gəlişin intensivliyi üçün digər seçimlər də mümkündür.

Qiymətlər:

• Üçün aylıq abunə qiyməti 8 dərs(Həftədə iki dəfə 1 saat) - 3500 rubl.
• Üçün aylıq abunə qiyməti 5 dərs(Hər biri 1,5 saat) - 3300 rbl.

Abunəliyi yeniləyərkən bonus - dərslər həftəsi pulsuz, daha ətraflı.

Bellydance dərslərinə başlamaq üçün təklif yalnız ayın əvvəlindən deyil, hər həftə edilə bilər. Yazını qaçırmayın! İşlərinizə uyğun gələn gün başlaya bilərsiniz. Qarın rəqsində ilk dərs (cədvəldən asılı olmayaraq 1 saat) - Pulsuz, sonra aylıq dövr ödənilir. Endirimlər və bonuslar var, promosyonlar haqqında daha çox oxuyun.

İstiqamət haqqında

Dövrümüzün heyrətamiz şərq rəqsləri mədəniyyətlərin qarışığıdır, lakin qeyri-adi bir ritm hissi ilə digər rəqs növlərindən kəskin şəkildə fərqlənir. Üç balina ərəb rəqsi azadlıq, həssaslıq və plastiklik nəzərə alınır. Həqiqətən, müəllimlərimizlə rəqs maqnetizminə yiyələnmiş hər bir qadın ilk baxışdan kişiləri ovsunlamağa başladığını qeyd edir!
Şərq rəqsi dərslərinin nəticəsi: bədənin rahatlığı və gözəl cizgiləri, həmişə yüngüllük və gözəllik, həssaslıq və ehtiras parlaqlığı. Şərq rəqsi heyranedicidir qədim sənət... Uzun əsrlərdir Şərqdən gələn bu rəqs qadınları özünə cəlb edir və qadınlıqlarını, seksuallıqlarını və həssaslıqlarını ortaya qoymalarına kömək edir. Maraqlıdır? Bu istiqamətin sirlərini öyrənmək arzusundasınız? O zaman Moskvadakı 5Life studiyamız artıq sizi gözləyir! Şərq rəqsinin həvəs və yeni hobbiniz olmasına icazə verin!
Şərq rəqsləri qadınlara ehtiyac duyur maksimum təsir və həssaslıq. Əlbətdə ki, rəqs etməyi öyrənmək çox səy tələb edəcəkdir. Bu misilsizdir fərqli mədəniyyət hərəkətdən hərəkata mərhələlərlə başa düşülür. Əminik ki, rəhbərlik altında təcrübəli müəllim, bacaracaqsan!

Qadın enerjisi

Qarın rəqsi bir qadını üzə çıxarır, onu həm xarici, həm də daxili baxımdan daha gözəl edir. Dərslər zamanı azad olursan, psixoloji sıxaclar yox olur. Hərəkətlərin hamarlığı sərtliyi həyatdan uzaqlaşdırmağa, daha yumşaq və daha qadın olmağa kömək edir. Şərq rəqsləri əsl qadın enerjisi ilə qidalandırır, sizi müsbət düşüncələrlə yükləyir. Xanımlar rəvan hərəkət edirlər, tələsmədən, qarın rəqsi dərsləri təlaşın əbədi aradan qaldırılmasına və sizə gözəl bir yeriş öyrətməyə kömək edəcəkdir.

Sinif kimə uyğundur?

Şərq rəqsləri tamamilə hər kəs üçün uyğundur. Rəqəminizdən utanmayın, çünki şərq rəqsində əyri formalı bir çox qadın var. Hər yaşda qarın rəqsi ilə də məşğul ola bilərsiniz. Buradakı hər hansı bir qadın ahəngdar görünəcək, ən başlıcası rəqs sevgisi və inkişaf və inkişaf etdirmək istəyi.

Dərslərdən faydaları

Tezliklə tonlu bir bədən əldə edəcəksiniz. Kənardan görünür ki, məşqlər kifayət qədər asandır, lakin onlara çox güc, konsentrasiya və konsentrasiya yatırılır. Daimi məşq oynaqları daha hərəkətli edir, yarım ildən sonra oynaq ağrısından tamamilə qurtula bilərsiniz.
Şərq rəqsi dərsləri bizimdə yaxşı olmaya biləcək sahələri əhatə edir gündəlik həyat... Beləliklə, həzmdə yaxşılaşma müşahidə olunur, öd yolları və pankreasın işində dəyişikliklər olur. Çırpmaq qan dövranını yaxşılaşdırır.

Victoria Kharitonova Rəqs Məktəbi (Moskva) sizi böyüklər üçün şərq rəqsi dərslərinə dəvət edir. Dərslər zamanı bir çoxunu alacaqsınız müsbət emosiyalar... Studiyamızda qarın rəqsi, yeni tanışlıqlar, səmimi və rahat atmosfer tədrisində ilk uğurları gözləyirsiniz.

Komandamıza Şərq Nağılı deyilir.

Şərq rəqsləri uyğunlaşdırılıb xalq sənəti... Əsas hərəkətlər, icad edildikləri üçün təbii cinsi əlaqəni ortaya qoyur adi qadınlar - arzu olunan gəlinlər və sevimli arvadlar, ocaq qoruyanlar. Yetkinlər üçün bu cür fəaliyyətlər hər yaşda faydalıdır. Eyni zamanda, sağlamlıq məhdudiyyətləri minimaldır və narahatdır ciddi problemlər bel ilə (intervertebral yırtıqların olması və ya fəqərələrin yerdəyişməsi).

Şərq rəqsləri rəqəmin müəyyən xüsusiyyətlərini gerçək məqamlara çevirir. Müxtəlif hərəkətlər və ifa üsulları hər rəqqasənin bədəninin gözəlliyini vurğulayacaq öz stilini tapmasına imkan verir. Məsələn, əyri formalı qadınlar lütf göstərmələrinə imkan verən hamar, lakin dinamik hərəkətlərlə çox rahatdırlar. Cılız qarın rəqqasları möhtəşəm döyülmə kombinasiyalarını vurğulaya bilər. Təlim prosesində stil seçimi ilə bağlı daha ətraflı tövsiyələr alacaqsınız.

Belly Dance əsas istiqamətləri

• Baladi / Beledi. Şən və dinamik şərq rəqsi. Vurğunun itburnu hərəkətinə yönəldiyi kifayət qədər sadə bir xoreoqrafiyaya malikdir. Eyni zamanda ifaçı doğaçlama üçün ən geniş imkanlar əldə edir.
• "Xaliji". Bu üslub Qarın rəqsi möhtəşəm zərbələr və sarsıntı ilə seyreltilmiş hamar, yavaş hərəkətlərlə xarakterizə olunur. Rəqqasənin saçlarına əhəmiyyətli bir rol verilir: bir çiyindən digərinə gözəl şəkildə yayılır, əyildikdə şəlalə kimi düşür.
• "Saidi". Çobanlar bu şərq rəqsinin müəllifləri oldular. Bu səbəbdən də "Saidi" nin ayrılmaz bir xüsusiyyəti asaya - qadınların qoyunlarını təşviq etdiyi qamışın stilizə edilmiş bir analoqudur. Bu stil çox sevimli və oynaqdır.
• "Şamadan". Ritual rəqs başında xüsusi bir kandelabrum olan qarın. İfaçı tələb edir ecazkar hiss balans və onurğa əzələləri. Ümumiyyətlə toylarda yeni evlənənlərə xoşbəxt, parlaq və şən bir həyat arzusu olaraq möhtəşəm tamaşalar oynanır.
• Andalusiya. İspan flamenko təsiri altında yaranan Belly Dance-in orijinal istiqaməti.

Bizim rəqs məktəbi populyar istiqamətlərin əsasları üzrə təlim mövcuddur. Bundan əlavə, dərslər öyrədir düzgün istifadə müxtəlif rekvizitlər: şamlar, eşarplar, şallar. Bütün bu məhsullar istehsalın daha canlı və yaddaqalan olmasına kömək edəcəkdir.

Studiyamız "qanadlar", qılınclar, xəncərlər və digər peşə əşyaları ilə işləmək üçün fərdi təlim təklif edir.

Qarın rəqsinin beş faydası

• Ritmik musiqi əsərləri həmişə şadlanmaq.
• Müntəzəm məşqlə rəqəm yaxşılaşır, əzələlər tonlanır, selülit yox olur.
• Gözəl kostyumlar və aksessuarlar sizi əsl ilahə kimi hiss etdirir.
• Dərslərdən sonra yorğunluq deyil, həyati bir enerji axını hiss edirsiniz.
• Bəzi hallarda, incə qadın problemləri (ağrılı dövrlər kimi) həll olunur.

Niyə qarın rəqsini öyrətmək üçün mərkəzimizi seçməyə dəyər?

Moskvada peşəkar bir göbək rəqsi məşqçisi tapmaq istəyirsiniz? Verilənlər bazasında bunlardan 14-ü var!

Bütün anketlərə baxaraq təkbaşına bir qarın rəqsi müəllimi axtarmağa vaxtınız yoxdursa, hansı təlimçiyə ehtiyacınız olduğunu və administratoru yaza bilərsiniz pulsuzdur sizin üçün uyğun variantları seçəcəkdir.

Qarın rəqsi təlimçiləri

Şəxsi məşqçi Moskvada qarın rəqsi, bellydance. Yeni başlayanlar üçün qarın rəqsi dərsləri və daha çox.
İstiqamətlər: bellydance şousu, tabla, saidi və s.
Hər hansı bir mürəkkəblik səviyyəsindəki rəqslərin peşəkar istehsalı, aksesuarlarla işləmə texnikasında təlim: qanadlar, eşarp, qamış, sagatlar, tamaşalar üçün geyimlər mövcuddur.
Fərdi yanaşma.
İş təcrübəsi: Bir fitness mərkəzində təlimatçı, televiziyada ustad dərsləri, mini qruplar, fərdi dərslər, rəqs tamaşaları, şəhərdə konsertlər təşkil etmək.
  

• Dərs qiyməti: 1000 RUB / 60 dəq
• Məhsullar: Qarın rəqsi
• Şəhər: Moskva
• Ən yaxın metro stansiyaları: Slavyansky Bulvarı, Filyovski Parkı
• Evə ziyarət: mövcuddur
• Vəziyyət: Şəxsi müəllim
• Təhsil: M.K. adına Şimali-Şərqi Federal Universiteti Ammosova 2012 Hüquq Fakültəsi, ixtisas - hüquqşünaslıq. Aparıcı rəqs ustalarından qarın rəqsi üçün peşəkar təlim.

Moskvada xüsusi göbək rəqsi müəllimi. Fərdi təlim Moskvada qarın rəqsi, bellydance.
Təlim əsas hərəkətlər şərq rəqsi. Rəqs quruluşu. Aksesuarlarla işləmək: eşarp, çubuq, sagatlar. Səhnə çıxışlarına hazırlıq.
Səriştəli və səbirlə "0" dan material verə bilir. Mütəmadi olaraq qrup və fərdi dərslər tədris edirəm. Mən çox danışıram effektiv metodologiya ərəb rəqsinin tədrisi. Mən daim özümü təkmilləşdirirəm peşəkar səviyyə... Mütəmadi olaraq ən yaxşı müəllimlərin və ərəb rəqslərinin ifaçılarının ustad dərslərinə gedirəm.
  

• Dərs qiyməti: 1000 RUB / 60 dəq
• Məhsullar: Qarın rəqsi
• Şəhər: Moskva
• Ən yaxın metro stansiyası: Yazıcılar
• Evə ziyarət: mövcuddur
• Vəziyyət: Şəxsi müəllim
• Təhsil: İxtisaslaşdırılmış təhsil (əlavə) "Birinci bölgələrarası ticarət Birliyi Şərq xalqlarının sənət müəllimləri və sənətçiləri "- müəllimlər üçün seminarlar. Kaluga Regional Mədəniyyət və İncəsənət Məktəbi ...

Xüsusi qarın rəqsi məşqçisi, bellydance. Moskvada fərdi qarın rəqsi dərsləri.
Qrup proqram təlimatçısı, şəxsi təlimçi. Funksional təlim (Bosu, Gliding, Body Total) üzrə ixtisaslaşmışam. Fərqli proqramların qarışığını və ən çoxunu təklif edirəm effektiv məşqmonotonluq olmaması üçün bir dərsdə bir neçə texnikadan istifadə edirəm.
Pilates (Klassik Pilatesdə uzmanlaşıram, eyni zamanda dinamik və güc Pilates və uşaqlar üçün dərs deyirəm. Gərilmə dərsləri, plastik dərsləri verirəm. Şərq rəqsləri (0-dan texnika və rəqs quruluşu). Bir dərsdə bir neçə texnikanı birləşdirmək və ya seçmək mümkündür. müştəri üçün ideal bir kompleks Uzanma, plastik dərslər, arxa rahatlama üçün öz proqramımız ...
  

• Dərs qiyməti: 2000 RUB / 60 dəq
• Məhsullar: Qarın rəqsi, Pilates, Stretching, Fitness
• Şəhərlər: Moskva, Nakhabino, Aprelevka, Pavlovskaya Sloboda
• Ən yaxın metro stansiyaları: Cənub-qərb, Kuntsevskaya
• Evə ziyarət: mövcuddur
• Vəziyyət: Şəxsi müəllim
• Təhsil: Pilates, "Fitness Express", "Wellness" Akademiyası, İsveçdə və Moskvada aparıcı müəllimlərlə seminarlarda sertifikatlı təlimçidir. Belly dance sertifikalı təlimatçı "Fitness Express", Akademiya ...

Xüsusi qarın rəqsi müəllimi. Fərdi qarın rəqsi dərsləri, yeni başlayanlar üçün bellydance və daha çox.
Şərq rəqsləri: Hamı ilə işləyirəm yaş kateqoriyası səviyyə yeni başlayanlar üçün (texnikaları sıfırdan öyrədirəm!) və davam etmək.
Məşqlərim müəyyən bir məntiqi quruluşa malikdir və "sadədən mürəkkəbə" bir sistem təmsil edir, buna baxmayaraq yaradıcı bir komponentdən məhrum deyillər. Dərs çərçivəsində klassik xoreoqrafiya və aktyorluq (səhnə) bacarıqlarının əsaslarını öyrədirəm.
İllərdir davam edən tədrislə sübut olunmuş öz tədris metodikamı və hər bir tələbəyə fərdi yanaşma təklif edirəm ki, heç kim dərsdə nəzarətsiz qalmasın. Qızları və qadınları müntəzəm məşqlərlə maraqlandırıram ...
  

• Dərs qiyməti: Fərdi dərs: 1200 rubl / 60 dəqiqə.
  Rəqs performansı \u003d 1500 rubl. / 60 dəq. (Rəqs səhnəsi bir dəfə ayrıca ödənilir, sonra sinifdə hazırlanır.)
  Dərs salonda keçirilsə, ...
• Məhsullar: Şərq rəqsi, Qarın rəqsi, Baçata
• Şəhər: Moskva
• Ən yaxın metro stansiyaları: Roman, Taganskaya
• Evə ziyarət: mövcuddur
• Vəziyyət: Şəxsi müəllim
• Təhsil: Milli Araşdırma Universiteti BelSU, Əczaçılıq Fakültəsi, Əczaçı, 2012. Şərq rəqsi peşə məktəbi, tədris metodlarına dair pedaqoji kurslar klassik xoreoqrafiya 2 il. Master sinif sertifikatları: 1 ...

Xüsusi qarın rəqsi təlimçisi. Qarın rəqsində fərdi məşq.
Fərdi və qrup şəklində rəqs dərsləri, tamaşalara hazırlıq, geyim seçimi, makiyaj, saç düzümü, fərdi istehsal, şoular, klassiklər, tarab. GERİ giriş səviyyəsi profesyonele təlim, 8 yaşdan kiçik uşaqlar.
Aktyor rəqqasə, müəllim, xoreoqraf, şərq rəqsi məktəbinin rəhbəri Yulia Zalesova.
  

• Dərs qiyməti: Müştəri ilə fərdi dərs 60 dəq-1800 rubl. İstəsəniz, qrup qarın rəqsi dərslərinə, 1 dərs 60 dəq-600 rubl, ayda 4 dərs-2000 rubl, ayda 12 dərs-4500 ... qatıla bilərsiniz.
• Məhsullar: Qarın rəqsi, Aerobik, Latın rəqsi, Fitness
• Şəhərlər: Moskva, Podolsk, Moskovski
• Ən yaxın metro stansiyaları: Cənub-Qərb, Troparevo
• Evə ziyarət: mövcuddur
• Vəziyyət: Şəxsi müəllim
• Təhsil: DVGAFK, 2001, idman rəqsi məşqçisi.

Xüsusi qarın rəqsi müəllimi. Fərdi dərslər, yeni başlayanlar üçün bellydance qarın rəqsi və s.
Rəqslər (solo latina, zolaq plastikləri, xalq, pop). Qarın rəqsi (məşq sıfırdan inkişafa doğru). Pilates və uzanır.
2004 - İncəsənət Kollecini bitirib. İqumnov xoreoqrafiyada fərqlənmə ilə. İxtisası - xoreoqraf. 2004-2006 - pop-modern "DansProfi" qrupunda işləmişdir; 2005-2008 - teatrda çalışıb. Mossovet balet aktrisası ("Pani Dulskaya'nın Moralı" pyesi). 2006-2009 - "Master-Fitness" fitness klubunda qrup proqramlarının təlimatçısı kimi çalışıb. 2009 - Moskva Mədəniyyət və İncəsənət Universitetini bitirmişdir. 2007-2009.
  

• Dərs qiyməti: 1000 RUB / 60 dəq
• Məhsullar: Rəqs, Şerit plastik, Göbek dansı, Latın Amerikası rəqsləri
• Şəhərlər: Moskva, Mıtişçi, Korolev, Şchelkovo
• Ən yaxın metro stansiyası: Babuşkinskaya
• Evə ziyarət: mövcuddur
• Vəziyyət: Şəxsi müəllim
• Təhsil: İncəsənət Kolleci. İgumnova, xoreoqrafiya şöbəsi - 2004-cü ildə fərqlənmə diplomu ilə bitirmişdir. Moskva Mədəniyyət və İncəsənət Universiteti, sənət fakültəsi - 2009-cu il buraxılışı.

  İlk dərsi pulsuz verirəm (pulsuz dərs yalnız mənim ərazimdə mümkündür).
Hər qadına fərdi yanaşma!
Aşağıdakı istiqamətlərdə işləyirəm:
- Qadın yoga: yaxşılaşdırma hormonal fon, pelvik döşəmənin gücləndirilməsi (prolapsın qarşısının alınması) daxili orqanlar), vəziyyətin uyğunlaşdırılması, rahatlama. Həm gənc qızlar, həm də 50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün uyğundur.
- Perinatal yoga: konsepsiyaya hazırlıq, hamiləlik zamanı dərslər (hamiləlik zamanı və doğuşdan sonra ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edir - diastaz, simfizit və s.), Doğuşdan sonra bərpa olun!
- Göbek rəqsi və zolaq plastik. Rəqs sənətinə yiyələnməyinizə və istənilən şəraitdə qarşısıalınmaz və cəlbedici hiss etməyinizə ilham verəcəm ...
  

• Dərs qiyməti: Fərdi yoga dərsi 3000 rubl / 90 dəq;
  Göbek rəqsi, zolaq plastik cərrahiyyə - 2000 rubl / 60 dəq;
  Skype dərsi 1300 rubl / 60 dəq.
• Məhsullar: Şərq rəqsi, Yoga, Strip plastik, Qarın rəqsi
• Şəhər: Moskva
• Ən yaxın metro stansiyaları: Rokossovski Bulvarı, Preobrazhenskaya Meydanı
• Evə ziyarət: yox
• Vəziyyət: Şəxsi müəllim
• Təhsil: Kemerovo Dövlət Universiteti Filologiya və Jurnalistika Fakültəsi. Moskvanın Təhsil Departamentindən lisenziyalı bir sertifikat - "Qadın sağlamlığı üçün yoga tədrisi kursu" Təhsil Departamentindən lisenziya ilə sertifikat ...

Moskvada təcrübəli bir müəllimlə qarın rəqsi təhsili.
Fərdi və qrup şəklində şərq rəqsi dərslərinə dəvət edirəm. Geniş tədris təcrübəsi. Yaş məhdudiyyəti olmadan hər hansı bir mürəkkəblikdə rəqslərin səhnələşdirilməsi. ORTO səviyyəli müsabiqələrin qalibi (M).
Fitness yoga, hatha yoga, onurğa problemlərinin düzəldilməsi, yaşla əlaqəli dəyişikliklər (qadınlar üçün xüsusi texnika).
İdman klubunda fəaliyyət göstərən yoga və rəqs məşqçisi.
  

• Dərs qiyməti: Fərdi dərs 60 dəqiqə-1500 rubl, hər biri üçün 60 dəqiqə-400 rubl olan 3 nəfərlik bir mini-qrupa müraciət edə bilərsiniz. Qrup rəqs dərslərinə qoşulma fürsəti var, 60 dəqiqə -...
• Məhsullar: Şərq rəqsi, Qarın rəqsi, Fitness, Yoga
• Şəhər: Moskva
• Ən yaxın metro stansiyası: Medvedkovo
• Evə ziyarət: mövcuddur
• Vəziyyət: Şəxsi müəllim
• Təhsil: KUBGU, Biologiya və Kimya Fakültəsi.

• Dərs qiyməti: Şərq rəqslərində bir dərsin qiyməti 1500 rubl + salon icarəsi (günün vaxtından asılı olaraq 200-600 rubla qədər).
• Məhsullar: Şərq rəqsi, Qarın rəqsi, Rəqs
• Şəhər: Moskva
• Ən yaxın metro stansiyaları: Chertanovskaya, cənub
• Evə ziyarət: mövcuddur
• Vəziyyət: Şəxsi müəllim
• Təhsil: ORTO-ya görə 4-cü kateqoriyalı müəllim. Mükafatçı və qalib beynəlxalq festivallar şərq rəqslərində, 2013 - 2015

Bu səhifədə anketlər qrup və fərdi qarın rəqsi dərsləri aparan qarın rəqsi təlimçiləri tərəfindən yerləşdirilir. Moskvada göbək rəqsi tədrisi ilə maraqlanırsınızsa və ya qarın rəqsi təlimçisinə ehtiyacınız varsa, sadəcə bəyəndiyiniz müəllimi seçin, şəklini vurun, formanı doldurun və "Ərizə göndər" düyməsini basın. Bundan sonra 24 saat ərzində seçdiyiniz qarın rəqsi təlimçisi sizinlə əlaqə quracaq. Və ya bu təlimçi yoxdursa, administrator sizinlə əlaqə quracaq və bu barədə sizə məlumat verəcək və ya başqa bir təlimçi ilə qarın rəqsi dərslərinə yazılmaq təklif edəcəkdir.

Moskvada Latın Amerikalı bir rəqs müəlliminə ehtiyacınız varsa, "Tərbiyəçi tapın" bölümündə bir sorğu buraxın.