नृत्य शाळेत ओरिएंटल नृत्य. ओरिएंटल बेली डान्स (बेली डान्स)

व्हिक्टोरिया खारिटोनोव्हा (मॉस्को) ची नृत्य शाळा आपल्याला प्रौढांसाठी प्राच्य नृत्य धड्यांसाठी आमंत्रित करते. कोर्स दरम्यान, तुम्हाला अनेक प्राप्त होतील सकारात्मक भावना. आमच्या स्टुडिओमध्ये तुम्हाला बेली डान्स, नवीन ओळखी, मैत्रीपूर्ण आरामदायक वातावरण शिकवण्यात प्रथम यश मिळेल.

आमच्या टीमला टेल ऑफ द ईस्ट म्हणतात.

पूर्वेकडील नृत्य- ते रुपांतरित आहे लोककला. मूलभूत हालचालींची रचना केल्यापासून नैसर्गिक लैंगिकता पसरते सामान्य महिला- इच्छित वधू आणि प्रिय पत्नी, चूल राखणारे. प्रौढांसाठी असे उपक्रम कोणत्याही वयात फायदेशीर असतात. त्याच वेळी, आरोग्य निर्बंध किमान आणि चिंताजनक आहेत गंभीर समस्यामणक्यासह (इंटरव्हर्टेब्रल हर्नियाची उपस्थिती किंवा कशेरुकाचे विस्थापन).

ओरिएंटल नृत्य आकृतीची काही वैशिष्ट्ये वास्तविक हायलाइट्समध्ये बदलतात. विविध हालचाली आणि कार्यप्रदर्शन तंत्र प्रत्येक नर्तकाला तिची स्वतःची शैली शोधण्याची परवानगी देते जी तिच्या शरीराच्या सौंदर्यावर जोर देईल. उदाहरणार्थ, वक्र फॉर्म असलेल्या स्त्रिया अतिशय गुळगुळीत आहेत, परंतु गतिशील हालचाली ज्या आपल्याला कृपा प्रदर्शित करण्यास परवानगी देतात. स्कीनी बेली डान्सर्स स्ट्रोकच्या नेत्रदीपक संयोजनांवर लक्ष केंद्रित करू शकतात. तुम्हाला शिकण्याच्या प्रक्रियेतील शैलीच्या निवडीबाबत अधिक तपशीलवार शिफारसी प्राप्त होतील.

बेली डान्सची मुख्य दिशा

• "बलादी" / "बेलेडी". आनंदी आणि डायनॅमिक ओरिएंटल नृत्य. यात बर्‍यापैकी सोपी कोरिओग्राफी आहे, जिथे नितंबांच्या हालचालीवर भर दिला जातो. त्याच वेळी, परफॉर्मरला सुधारणेसाठी व्यापक संधी मिळतात.
• "खलिजी". ही शैली कमर हलवून केले जाणारे नृत्यगुळगुळीत, मंद हालचालींद्वारे वैशिष्ट्यीकृत, जे नेत्रदीपक वार आणि थरथरणाऱ्या आवाजाने पातळ केले जाते. नर्तकांच्या केसांना एक महत्त्वपूर्ण भूमिका दिली जाते: ते एका खांद्यावरून दुसऱ्या खांद्यावर सुंदरपणे फेकतात, वाकताना धबधब्यासारखे पडतात.
• "सैदी". मेंढपाळ या प्राच्य नृत्याचे लेखक बनले. म्हणूनच "सैदी" ची एक अविभाज्य विशेषता असया आहे - छडीचे एक शैलीबद्ध अॅनालॉग, ज्याद्वारे स्त्रिया त्यांच्या कोकरू चालवतात. ही शैली अतिशय गोंडस आणि खेळकर आहे.
• "शमदान". विधी नृत्यडोके वर एक विशेष candelabra सह पोट. कलाकाराकडून आवश्यक अद्भुत भावनामणक्याचे संतुलन आणि प्रशिक्षित स्नायू. सहसा, नवविवाहित जोडप्यांना आनंदी, उज्ज्वल आणि आनंदी जीवन मिळावे यासाठी विवाहसोहळ्यांमध्ये नेत्रदीपक कामगिरी केली जाते.
• "अंदालुसिया". बेली डान्सची मूळ दिशा, जी स्पॅनिश फ्लेमेन्कोच्या प्रभावाखाली उद्भवली.

आमच्या नृत्य शाळेत, लोकप्रिय शैलींच्या मूलभूत गोष्टींचे प्रशिक्षण उपलब्ध आहे. याव्यतिरिक्त, धडे शिकवतात योग्य वापरविविध प्रॉप्स: मेणबत्त्या, स्कार्फ, शाल. या सर्व बाबी उत्पादनास अधिक ज्वलंत आणि संस्मरणीय बनविण्यात मदत करतील.

आमचा स्टुडिओ ऑफर करतो वैयक्तिक प्रशिक्षण"पंख", साबर, खंजीर आणि इतर व्यावसायिक उपकरणांसह कार्य करा.

बेली डान्सिंगचे पाच फायदे

• लयबद्ध संगीत रचनानेहमी उत्थान.
• नियमित व्यायामाने, आकृती सुधारते, स्नायू टोनमध्ये येतात, सेल्युलाईट अदृश्य होते.
• सुंदर पोशाख आणि अॅक्सेसरीज तुम्हाला खऱ्या देवीसारखे वाटतात.
• वर्गानंतर, थकवा येत नाही, परंतु महत्वाच्या उर्जेचा प्रवाह असतो.
• काही प्रकरणांमध्ये, नाजूक स्त्रियांच्या समस्या सोडवल्या जातात (उदाहरणार्थ, वेदनादायक मासिक पाळी).

बेली डान्सच्या प्रशिक्षणासाठी तुम्ही आमचे केंद्र का निवडावे?

ते आश्चर्यकारकपणे सहज आणि नैसर्गिकरित्या उत्तीर्ण होतात, शिक्षकांना तुमच्याकडून कोणत्याही वेदनादायक स्मरणशक्तीची आवश्यकता नसते. वर्ग एका दमात, मध्ये उडतात आनंदी वातावरण improvisations, जेव्हा विद्यार्थ्यांना त्यांच्या हालचालींमधून आनंदाशिवाय काहीही मिळत नाही. आम्ही आमच्या धड्यांमध्ये तुमची वाट पाहत आहोत, जिथे संघाच्या प्रयत्नांनी एक उबदार मैत्रीपूर्ण वातावरण तयार केले गेले आहे आणि जिथे तुम्ही नृत्य करायला आणि तुमचा आकार खेचणे शिकू शकाल. आमचे शिक्षक उदारपणे त्यांचे ज्ञान आणि अनुभव तुमच्यासोबत शेअर करतील.

चाचणी वर्गासाठी साइन अप करा

पूर्वेकडील नृत्यांना केवळ गुळगुळीत आणि मादक हालचालींमुळेच आकर्षक आकर्षण नसते - नर्तकांच्या पोशाखांची मोठी भूमिका असते. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, त्यांनी दर्शकांना कोणत्यातरी जादूवर सेट केले. नियमानुसार, पातळ वाहत्या फॅब्रिकचे बनलेले, उदारतेने सेक्विन आणि मणींनी जडलेले, हे विलासी मैफिलीचे पोशाख नर्तकाच्या कामुक प्रतिमेवर जोर देतात.

तथापि, आपल्याला या सर्व वैभवावर त्वरित प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही. पहिल्यासाठी मॉस्को मध्ये नृत्य वर्गआम्ही तुम्हाला कोणत्याही स्पोर्ट्सवेअरमध्ये येण्याचा सल्ला देतो ज्यामुळे हालचालींमध्ये अडथळा येत नाही. शूज एक लवचिक एकमेव आहे निवडा - Czechs किंवा बॅले फ्लॅट्स योग्य आहेत. तथापि, काही स्त्रियांना सॉक्समध्ये नृत्य शिकणे अधिक सोयीचे वाटते आणि आमच्या वर्गांमध्ये हा पर्याय देखील स्वागतार्ह आहे.

आमच्या संवेदनशील शिक्षकांच्या सजग देखरेखीखाली, तुम्हाला मूळ पद्धती आणि योजनांची ओळख होईल. मूलभूत हालचालीआणि नंतर त्यांना एकाच कर्णमधुर संपूर्ण मध्ये कसे जोडायचे ते शिका. त्यानंतर, प्रत्येक धड्याने तुमचा नृत्याचा सराव अधिक व्यापक होईल, तुम्ही सर्वात जटिल तंत्रांमध्ये प्रभुत्व मिळवाल, जे स्कार्फ, शाल, या स्वरूपात उपकरणे वापरतात. संगीत वाद्ये. मॉस्कोमधील नृत्य वर्ग तुम्हाला जवळ आणतील प्रेमळ स्वप्न- स्त्रीलिंगी आणि इष्ट असणे.

आमच्या धड्यांना नियमित भेटी दिल्यास तुम्हाला एक अद्भुत शारीरिक आकार मिळेल, चांगला मूडआणि तुमची कौशल्ये तुमच्या मित्रांना दाखवण्याची संधी. हे मनोरंजक आहे की त्यांच्या हालचाली दरम्यान हेवा करण्यायोग्य तीव्रतेचे नर्तक त्यांच्या शरीराच्या सर्व स्नायूंचा वापर करतात, ज्यामध्ये अगदी अंतर्गत स्नायू देखील असतात. रोजचे जीवनव्यावहारिकरित्या कार्य करत नाही. तथापि, शरीराचे आरोग्य राखण्यासाठी हा स्नायू अत्यंत महत्वाचा आहे, म्हणूनच प्राच्य नृत्य वर्ग इतके उपयुक्त आहेत. उत्तीर्ण झाल्यानंतर, आपण दुर्बल समस्या आणि आजारांना कायमचे निरोप द्याल.

चाचणी धडा

प्राच्य नृत्यांच्या पूर्वजांच्या उत्पत्तीबद्दल सांगणारी आख्यायिका खूपच मनोरंजक आहे. बर्याच काळापूर्वी, एक मोहक ओरिएंटल सौंदर्य आधी सादर केले जगातील पराक्रमीहे नृत्य. अचानक, एक मधमाशी तिच्या स्कर्टखाली उडाली आणि कलाकाराच्या झग्याच्या पटीत अडकून तिथे उडू लागली. मुलीने कामगिरी थांबविण्याचे धाडस केले नाही आणि पोट आणि खांद्याच्या सक्रिय रोटेशनच्या मदतीने कीटकाचा पाठलाग करण्याचा प्रयत्न केला. शरीराच्या असामान्य हालचालींनी आनंदित झालेल्या प्रेक्षकांनी कलाकाराला त्यानंतर एकापेक्षा जास्त वेळा एन्कोरसाठी बोलावले.

आख्यायिका, अर्थातच, मजेदार आहे, तथापि, बहुधा, अशा नृत्यांचा शोध धूर्त प्राच्य स्त्रियांनी विशिष्ट हेतूंसाठी केला होता. पूर्वेकडील कायद्यांनी पती-पत्नीमधील नातेसंबंध नेहमी स्पष्टपणे नियंत्रित केले आहेत, देशद्रोह कायद्याद्वारे दंडनीय होता, म्हणून एका महिलेला, तिच्या पतीला जवळ ठेवण्यासाठी, तिला यावे लागले. मूळ मार्गदररोज इच्छित असणे. या परिस्थितीबद्दल धन्यवाद, प्राच्य नृत्यांचा जन्म झाला, जो आज यशस्वीरित्या वापरला जातो. आधुनिक महिलाअंतरंग जीवनात विविधता आणण्याचा प्रयत्न करणे.

जेव्हा तुम्ही ओरिएंटल बेली डान्स बोलता तेव्हा तुमची कल्पनाशक्ती कोणती चित्रे दाखवते

ओरिएंटल नृत्य ... या शब्दांवर, जणू जादूने, मनाच्या डोळ्यासमोर, नाजूक, केसाळ सुंदरांच्या प्रतिमा दिसतात. मुली लवचिक, सुसज्ज शरीराच्या गुळगुळीत, हलक्या, चिकट हालचालींनी प्रेक्षकांना मोहित करतात, मोहित करतात. कृपापूर्वक ते त्यांच्या नक्षीत नृत्यात पोहतात मौल्यवान दगडअर्धपारदर्शक सूट. हृदयाचे ठोके, ड्रमचा आवाज, रेशीम आणि मखमलीचा खडखडाट असे मोजले जाते. मोठमोठे ओपनवर्क सजावट दिव्यांच्या प्रकाशात चमकते आणि त्यांच्या मालकांच्या हालचालींच्या संगीतमयता आणि कामुकतेवर जोर देऊन तालावर मधुर आवाज देतात. पूर्वेकडील राजवाड्यांच्या प्रशस्त हॉलच्या कमानदार वॉल्टमध्ये मोहक अप्रतिम संगीत भरते. आणि इथे फक्त रंगीबेरंगी गालिचे उदारपणे फेकले जातात आणि ते किंचित मफल करू शकतात जादूचे आवाज. हुक्का आणि विदेशी परफ्यूमचे आल्हाददायक सुगंध नर्तक आणि प्रेक्षकांना आच्छादित करतात, आम्हाला एका आश्चर्यकारक पूर्वेकडील परीकथेच्या जगात विसर्जित करतात...

आजकाल, अशा विलक्षण संवेदनांसाठी, एखाद्याला समुद्र ओलांडण्याची गरज नाही. आपण एक चेटकीण आणि याची नायिका बनू शकता परीकथा. परफ्यूम, कपडे, संगीत आणि दागिने ही फक्त एक भर आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे प्राच्य नृत्याची जादू, मोहिनीचे हे रहस्यमय रहस्य ओरिएंटल महिला. बेलीडान्समध्ये सौंदर्य आणि मौलिकता समाविष्ट आहे प्राचीन संस्कृतीइजिप्त, तुर्की, भारत, पर्शिया आणि प्राचीन काळापासून आजपर्यंत ही संपत्ती वाहून नेली.

ओरिएंटल नृत्य, इतर कोणत्याही कला प्रकाराप्रमाणे, मिथक, कोडे, गूढ आणि कधीकधी पूर्वग्रहांनी वेढलेले असते. बेलीडान्स म्हणजे काय? ओरिएंटल नृत्य आज जगभरात इतके फॅशनेबल आणि मागणी का आहे? याकडे कोणी आणि का लक्ष द्यावे?

बेलीडान्सचा उगम पूर्वेकडील लोकांच्या प्रजननक्षमतेच्या आणि विपुलतेच्या प्राचीन पंथांमध्ये हरवला आहे. एके काळी, बेली डान्स ही इतकी पवित्र कला होती की ती केवळ हॅरेममध्येच पाहणे शक्य होते. आणि यात काही आश्चर्य नाही: सर्व केल्यानंतर, प्राच्य नृत्य कलाकाराचे सर्व मोहक नैसर्गिक सौंदर्य प्रकट करते, ज्याच्या हालचालीची जादू पुरुष प्रतिकार करू शकत नाहीत. बेलीडान्स हे स्त्रीत्वाचे गीत आहे, जगाला जीवन आणि सौंदर्य देणारे नृत्य. ओरिएंटल नृत्य हे स्त्रीला स्मरण करून देणारे आहे की तिची शक्ती सौंदर्य आणि सुसंवाद आहे आणि तिचा खरा गूढ हेतू कुटुंब चालू ठेवणे आणि कौटुंबिक हर्थ टिकवणे हा आहे. कॅपिटल लेटर असलेली स्त्री ही आपल्या वयातील एक दुर्मिळता आहे उच्च तंत्रज्ञानआणि स्त्रीवाद.

ओरिएंटल बेली डान्ससाठी कोण योग्य आहे

रेनार्डन्स स्कूलमध्ये ओरिएंटल डान्स क्लासेससाठी आम्ही तुमची वाट पाहत आहोत

अखेरीस, शास्त्रीय नृत्यदिग्दर्शनाप्रमाणे कोणतीही कठोर फ्रेमवर्क आणि निर्बंध नाहीत किंवा प्रारंभिक प्रशिक्षण, आधुनिक जॅझ प्रमाणे, किंवा देखाव्याचे कठोर नियम, स्ट्रीप प्लास्टिकप्रमाणे, किंवा स्प्लिट्समध्ये ताणण्यासाठी विशेष भौतिक डेटा. बेलीडान्सच्या अगणित शैली आणि वैयक्तिक दृष्टीकोन, प्रतिमांची अष्टपैलुता जी तुम्ही वापरून पाहू शकता - विनम्र कोमल गुलाम ते निर्दयी जीवघेणी मालकिनपर्यंत पुरुषांची ह्रदये, तुमच्या शरीराचे खास सौंदर्य शंभर टक्के यशाची गुरुकिल्ली असेल. तुम्हाला काय कल्पना नाही आंतरिक शक्तीआणि मोहक प्लास्टिसिटी तुमच्यात अंतर्भूत आहे. ओरिएंटल नृत्य आपल्याला निसर्गाद्वारे आपल्यामध्ये अंतर्भूत असलेल्या समृद्ध संभाव्यतेमुळे आणि प्रशंसा आणि मान्यतेचा वादळी धबधबा पाहून आश्चर्यचकित होण्यास अनुमती देईल, ज्यामुळे आपले सहकारी, मित्र आणि फक्त पासधारकांमध्ये परिवर्तन होईल. शेवटी, एक मोहक चाल, कडेकडेने मोजमापाने डोलणारे नितंब, तिच्या डोळ्यात तारेची चमक आणि स्वतःची किंमत जाणणाऱ्या स्त्रीचे धूर्त स्मित याकडे दुर्लक्ष करू नका.

तसे, ओरिएंटल डान्सच्या मूलभूत घटकांचे ज्ञान तुम्हाला केवळ बेली डान्सच्या व्हर्च्युओसो कामगिरीच्या जवळ आणणार नाही, तर क्लब, डिस्को किंवा कोणत्याही पार्टीमध्ये देखील उपयोगी पडेल - शेवटी, सर्व क्लब प्लास्टिसिटी जन्माला येते. समान घटकांपासून.

रेनार्डन्स स्कूलमध्ये ओरिएंटल नृत्य

1. आमच्या डान्स स्कूलमध्ये तुम्ही नृत्याचा कोणताही अनुभव न घेता प्राच्य नृत्य शिकण्यास सुरुवात करू शकता, कारण आमच्याकडे सुरुवातीपासून नवशिक्यांसाठी गट आहेत. रेनारडान्स डान्स स्कूलचे शिक्षक तुमच्यावर एकाच वेळी जटिल योजना आणि कामगिरीचा प्रवाह कधीही आणणार नाहीत. व्यावसायिक शिक्षक प्रथम मूलभूत अभ्यासक्रमातील प्रत्येक हालचालीचे तपशीलवार वर्णन करतात, नवशिक्याला बेलीडान्सची मूलभूत माहिती शिकवतात आणि स्पष्ट आणि योग्य कामगिरी साध्य करतात. तथापि, कोणीही एखाद्या व्यक्तीला त्वरित खेळण्यास भाग पाडत नाही " मूनलाइट सोनाटा» बाख. प्रथम आपल्याला नोट्सचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे.
2. तुम्ही बेलीडान्समध्ये आता नवीन नाही आहात किंवा त्यात प्रभुत्व मिळवले आहे मूलभूत अभ्यासक्रमप्राच्य नृत्य? मग तुम्हाला अशा गटामध्ये स्वारस्य असेल ज्यामध्ये शिक्षक तुम्हाला प्रॉप्स (बुरखा, छडी इ.) सह कसे कार्य करावे हे शिकवेल, नृत्य करा ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या अविस्मरणीय कामगिरीसाठी आणि उत्सवांमध्ये चमकदार विजयांसाठी प्रसिद्ध होऊ शकता.
3. रेनारडान्स डान्स स्कूलमधील बेलीडान्स शिक्षक प्रत्येक विद्यार्थ्यासाठी त्यांच्या धड्यांमध्ये वैयक्तिक दृष्टिकोन वापरतात, त्याच्या विचारसरणीचा प्रकार, स्वभाव आणि सामग्री शिकण्याचा वेग, आकृतीच्या वैशिष्ट्यांवर आणि नेहमी आपल्या सुरक्षिततेची काळजी घेतात, चांगला मूडआणि आरोग्य!
4. प्रत्येक स्तरावरील गटांसाठी, आमच्या स्कूल ऑफ ओरिएंटल डान्सला एक शिक्षक सापडतो, महत्वाचा मुद्दाजे या गटाला आणि विशेषत: तुम्हाला हवे आहे. बहुतेक शाळांमध्ये, नवशिक्या, मध्यवर्ती आणि प्रगत गट समान लोकांद्वारे शिकवले जातात. आमच्या नृत्य शाळेला हे चांगलेच ठाऊक आहे की "सार्वत्रिक" शिक्षक दुर्मिळ आहेत, म्हणून ते प्रत्येक स्तरासाठी त्यांचे शिक्षक काळजीपूर्वक निवडतात.

   "हॉट स्पॉट्स" पैकी एक अगदी नवशिक्यांसोबत काम करत आहे, तो धीर आणि लक्ष देणारा आहे, प्रेमाने आणि हसण्याने तो कडकपणा आणि पेच दूर करण्यात मदत करेल, तो अनेक वेळा सामग्रीची पुनरावृत्ती करण्यास तयार आहे. दुसर्‍याकडे शोची एक अद्भुत दृष्टी आहे आणि स्टेजिंगची भेट आहे नृत्य क्रमांकज्यामध्ये तू डान्स फ्लोअरची देवी असेल. तिसरा दिला आहे जलद शिक्षणजटिल घटक आणि नृत्य कलेचे संपूर्ण पॅलेट, ज्यासह तो शास्त्रीय बेली डान्स सौम्य करेल, तुम्हाला अनेकांकडून हायलाइट करेल. परिणामी, तुमच्यासाठी शक्य तितक्या कार्यक्षमतेने वर्ग चालवले जातात.

5. आमच्या नृत्य शाळेत प्राच्य नृत्यांचे प्रशिक्षण एका स्पष्ट कार्यक्रमानुसार चालते जे तुम्हाला हळूहळू आणि आत्मविश्वासाने तुमची पातळी, इच्छित असल्यास, एखाद्या व्यावसायिकापर्यंत वाढवण्यास अनुमती देईल. आमच्या शाळेतील काही विद्यार्थ्यांनी 20 वर्षांनंतर त्यांचे आयुष्य नृत्याशी जोडले, परंतु यामुळे त्यांना व्यावसायिक नर्तक आणि उत्कृष्ट शिक्षक होण्यापासून रोखले नाही.

तुम्हाला स्टेजवर परफॉर्म करायचे आहे का? किंवा आपण फक्त शोधत आहात मनोरंजक छंद? तुम्हाला वजन कमी करायचे आहे, जगाच्या प्रेमात पडायचे आहे की तुमचे आयुष्य पूर्णपणे बदलायचे आहे? ओरिएंटल नृत्य तुम्हाला तुमची स्वप्ने पूर्ण करण्यात मदत करेल. तुमची उद्दिष्टे आणि इच्छा काहीही असोत, आम्ही तुम्हाला नक्कीच नृत्य कसे करावे आणि तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करू.

ओरिएंटल बेली डान्सिंग क्लासेससाठी साइन अप करण्यासाठी, नोंदणी फॉर्म भरा किंवा फोनद्वारे विनंती करा: 8-926-497-03-21.

ओरिएंटल डान्स क्लासेसचे वेळापत्रक

सोमवार

रविवार

गट खर्च

चाचणी धडा:

1
तास
600 घासणे.
200 घासणे.

2
तास
1 200 घासणे.
300 घासणे.

3
तास
1800 घासणे.
400 घासणे.

दिग्दर्शनाबद्दल

आमच्या काळातील आश्चर्यकारक ओरिएंटल नृत्य हे संस्कृतींचे मिश्रण आहे, परंतु ते विलक्षण लय असलेल्या नृत्याच्या इतर प्रकारांपेक्षा अगदी वेगळे आहे. तीन व्हेल अरबी नृत्यमुक्ती, कोमलता आणि प्लॅस्टिकिटी मानली जाते. खरंच, आमच्या शिक्षकांसह नृत्याच्या चुंबकत्वावर प्रभुत्व मिळविलेल्या प्रत्येक स्त्रीने लक्षात ठेवलं की तिने पुरुषांना पहिल्या दृष्टीक्षेपात मोहिनी घातली!
प्राच्य नृत्य वर्गांचा परिणाम: शरीराची लवचिकता आणि सुंदर रेषा, नेहमीच हलकेपणा आणि सौंदर्य, कामुकता आणि उत्कटतेची चमक. ओरिएंटल नृत्य आकर्षक आहेत प्राचीन कला. अनेक शतकांपासून, पूर्वेकडील या नृत्याने स्त्रियांना आकर्षित केले आहे आणि त्यांना त्यांचे स्त्रीत्व, लैंगिकता आणि कामुकता प्रकट करण्यास मदत केली आहे. उत्सुकता आहे? आपण या दिशेचे रहस्य जाणून घेण्याचे स्वप्न पाहता? मग मॉस्कोमधील आमचा 5लाइफ स्टुडिओ आधीच तुमची वाट पाहत आहे! ओरिएंटल नृत्य तुमची आवड आणि नवीन छंद बनू द्या!
ओरिएंटल नृत्य महिला आवश्यक आहे जास्तीत जास्त परतावाआणि संवेदनशीलता. अर्थात, नृत्य कसे करावे हे शिकण्यासाठी, आपल्याला खूप प्रयत्न करावे लागतील. हे अद्वितीय मूळ संस्कृतीएक चळवळ ते चळवळीकडे टप्प्याटप्प्याने शिकले जाते. मार्गदर्शनाखाली आम्हाला खात्री आहे एक अनुभवी शिक्षकआपण यशस्वी व्हाल!

महिलांची ऊर्जा

बेली डान्स स्त्रीला प्रकट करते, तिला बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही रूपात अधिक सुंदर बनवते. वर्गांदरम्यान, आपण मुक्त आहात, मानसिक क्लॅम्प्स निघून जातात. हालचालींची गुळगुळीतपणा जीवनातून तीक्ष्णता काढून टाकण्यास, मऊ आणि अधिक स्त्रीलिंगी बनण्यास मदत करते. ओरिएंटल नृत्य वास्तविक स्त्री उर्जेसह फीड करतात, सकारात्मक विचारांसह चार्ज करतात. स्त्रिया सहजतेने, हळू चालतात, बेली डान्सिंगचे वर्ग कायमची गर्दी काढून टाकण्यास मदत करतील आणि तुम्हाला सुंदर चालायला शिकवतील.

वर्ग कोणासाठी योग्य आहेत?

ओरिएंटल नृत्य पूर्णपणे प्रत्येकासाठी योग्य आहेत. आपल्या आकृतीबद्दल लाजाळू होऊ नका, कारण प्राच्य नृत्यात भव्य स्वरूप असलेल्या अनेक स्त्रिया आहेत. तुम्ही कोणत्याही वयात बेली डान्सचा सराव करू शकता. येथे कोणतीही महिला सुसंवादी दिसतील, मुख्य गोष्ट म्हणजे नृत्याची आवड आणि विकसित आणि सुधारण्याची इच्छा.

वर्गांचे फायदे

लवकरच तुम्हाला टोन्ड बॉडी मिळेल. बाहेरून असे दिसते की व्यायाम अगदी सोपे आहेत, परंतु त्यामध्ये बरीच शक्ती, एकाग्रता आणि एकाग्रता गुंतलेली आहे. सतत प्रशिक्षण सांधे अधिक मोबाइल बनवते, अर्ध्या वर्षानंतर आपण सांधेदुखीपासून पूर्णपणे मुक्त होऊ शकता.
ओरिएंटल डान्स क्लासमध्ये अशा क्षेत्रांचा समावेश होतो जे आपल्या दैनंदिन जीवनात चांगले काम करत नाहीत. अशा प्रकारे, पचनामध्ये सुधारणा दिसून येते, पित्तविषयक मार्ग आणि स्वादुपिंडाच्या कामात बदल दिसून येतो. शेक केल्याने रक्त परिसंचरण सुधारते.

निकिता प्लुझनिक

अल्ला स्ट्रोगानोव्हा

तात्याना क्रिलोवा

ओलेसिया कोमारोवा

दिमित्री चेरनेन्को

कोरोत्कोव्ह रुस्लान खोखलोवा नतालिया

नीना करीगानोवा

आर्टेम काबिडोव्ह

अझा किरिलेन्को

नतालिया मॅचिना

नतालिया उल्यानोव्हा

सेर्गेई ताशबुलाटोव्ह

सोफिया करूलिना

ओल्गा झेलेझनोव्हा

अनास्तासिया गॅटिलोवा