Pagsasanay sa utak, mga pagsubok. Hindi pangkaraniwang mga larawan para sa pagbuo ng memorya at atensyon Mga optical illusions para sa pagbuo ng cerebral hemispheres

M. BACHENINA: Olga, hello! Maligayang pagdating!

O. IVASHKINA: Magandang gabi!

M.B.: Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pang-unawa at mga ilusyon ng pang-unawa sa mundo sa paligid natin, iyon ay, tungkol sa kung ano ang nakikita natin, kung ano ang naririnig natin at, marahil, kung ano ang nararamdaman natin. Una sa lahat, siyempre, tungkol sa ilang solong kabuuan, na kung saan ay at kung ano ang matatawag na pang-unawa. Kung lalong-??? agad tungkol sa mga ilusyon. Olga, ano ang matatawag na ilusyon ng pang-unawa ng tao sa mundo sa paligid niya?

O.I.: Sa prinsipyo, ang ilusyon ng pang-unawa ng tao ay maaaring tawaging tulad ng isang pakiramdam kapag nakakita tayo ng isang bagay, naririnig, kahit papaano ay nakakaramdam ng isang bagay na hindi talaga umiiral, at maaari nating kontrolin ito, isulat ang isang bagay, kumuha ng larawan.

M.B.: Iyon ay, isang uri ng pamantayan na dapat hawakan.

O.I.: Oo, maaari nating malaman ang tungkol dito, ngunit sa ilang kadahilanan ay nagkakamali tayo at may nakikitang mali.

M.B.: Paano ang mga halimbawa?

O.I.: Mayroong maraming mga optical illusions, maaari mong mahanap ang lahat sa Internet sa kahilingan na "optical illusions", kapag, halimbawa, nakikita namin ang dalawang magkaparehong mga parisukat ng parehong kulay dahil sa isang tiyak na piraso na ipinakilala, nakikita namin ang ibang kulay. Kapag nakita natin ang parehong haba ng linya dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay matatagpuan sa ibang paraan, sa pananaw ng iba't ibang mga haba: ang isa ay mas maikli, ang isa ay mas mahaba.

M.B.: Ngunit lahat ng ito ay gawa ng tao. Nasa Life's studio ako ngayon, at hindi ko nakikita, halimbawa, ang tatlong mikropono sa gilid ng mesa kung saan ka nakaupo ngayon, kundi apat. pwede ba?

O.I.: Posible ito kung may nangyaring mali.

M.B.: Sa mata ko, ibig mong sabihin?

O.I.: Sa mata o sa mga bahagi ng utak na nagpoproseso nito biswal na impormasyon. Malinaw na maaaring magsimula itong makakita ng doble pansamantala para sa ilang kadahilanan.

M.B.: Ngunit lahat ng ito ay hindi malusog. At minsan napagtanto natin na hindi ito posible. Alam mo ang isa pang ekspresyon: "Hindi ako makapaniwala sa aking mga mata." Ibig sabihin, naiintindihan namin na dapat ganito at wala nang iba pa, ngunit sa katotohanan iba ang nangyayari. O vice versa, ito ay nangyayari sa ibang paraan, o sa halip, ito ay nangyayari ayon sa nararapat, ngunit iba ang ating pananaw. Paano ito maipapaliwanag ayon sa siyensya?

O.I.: Kung maglalagay ka ng dalawang gray na parisukat na magkatabi, sila ay eksaktong magkapareho, maaari naming suriin ito, pareho kulay abo, ngunit kung lumikha tayo ng epekto ng pag-iilaw ng isa at pagpapadilim sa isa pa (maaari mong isipin), kung gayon ang buong parisukat, na tila sa amin ay nag-iilaw, ay magiging mas magaan, dahil alam natin na ang mga bagay na nag-iilaw ay mas magaan at mas maliwanag.

M.B.: Mas magaan, oo.

O.I.: At ang madilim na parisukat ay magmumukhang mas madilim at mas kulay abo, dahil alam natin na ang mga madilim na bagay, iyon ay, mga bagay na may anino, ay mas madilim.

M.B.: Ito ang alam natin. At ano ang nakikita natin dito?

O.I.: Kaya nakikita natin. Tulad ng alam natin, nakikita natin ito, ngunit sa katunayan, kung aalisin natin ang pagdidilim at pagliwanag na ito, na artipisyal na inilapat sa larawan, makikita natin ang eksaktong parehong kulay-abo na mga parisukat.

M.B.: At gayon pa man nananatili tayong malusog.

O.I.: Oo. Sa buong buhay namin nakita namin na ang anino ay mas madilim, ang liwanag ay mas maliwanag, ang lahat ay maayos.

M.B.: Patuloy kang umaapela sa katotohanang alam namin na nakaipon kami ng ganoong karanasan. Masasabi ba natin na ang karanasang ito kung minsan ay nabigo sa atin?

O.I.: Sa karamihan ng mga kaso, hindi ito nabigo sa amin, dahil nakatagpo namin ang kalagayang ito nang mas madalas kaysa sa mga optical illusions na ito, tulad ng sa larawan. Nangangahulugan ito na ang lahat ng ating pag-uugali, lahat ng ating pagkilala, pang-unawa, anuman, ay dapat na umangkop. Nangangahulugan ito na ang karamihan sa ating buhay ay umaangkop, at dito lumabas ang pagkakamali.

M.B.: Oo, naiintindihan iyon. Kung gayon ano ang pangunahin - ang ating kaalaman at karanasan, na naipon at nagsasabi sa atin kung paano ito dapat, o ito ba ang visual signal na natatanggap natin at ipinapadala sa utak?

O.I.: pareho. May nakukuha tayo, may ikinukumpara.

M.B.: At ano ang mas malakas, anong volume ang mas malaki? Ano ang sinasabi ng mga neuroscientist? Ngayon ay tumingin ako at nakita ko ang isang tao sa harap ko. Sa realizing this, what is more - my experience, what do I know: ganito ba ang hitsura ng isang tao, o nakikita ko siya?

O.I.: Parehong iyon, at isa pa. Kung ang bibig at mata ng taong ito ay aalisin, at ang bibig at mata sa pangkalahatan ang pinakamahalagang bagay para sa ating pang-unawa sa mga mukha. Ang pang-unawa ng mga mukha ay napakahalaga para sa isang tao, dahil kailangan nating mag-evolve para matutunang kilalanin ang emosyon ng isa't isa, makipag-ayos, makipag-ugnayan sa lipunan. Ngunit karamihan sa mga emosyon ay nakakamit nang tumpak dahil sa mga pagbabago sa mga mata at labi. Samakatuwid, mayroong lahat ng mga bagay na ito na kung ibaling mo ang mukha, mas mahirap makilala ito, ang mga emosyon na inilalarawan doon o kung anong uri ng tao ang naroroon.

M.B.: Iyon ay, sa kasong ito, ang karanasan ay makagambala sa atin? Ang mga mata ay gagana pa rin para sa amin, ngunit ang karanasan ay laban na dito. Ugali - Naglagay ako ng pantay na tanda ngayon sa pagitan ng ugali at karanasan.

O.I.: Hindi eksaktong isang ugali, ngunit napakahalaga na tumingin nang eksakto dito, at samakatuwid ang mga bahaging ito ng utak ay nabuo at gumaganap ng isang mas mahalagang function.

M.B.: At kung iiwan natin ang dalawang pangunahing - ang bibig at mata, at alisin ang ilong, mananatili ba ang pang-unawa bilang isang tao?

O.I.: Kung aalisin ang mga mata at bibig, mauunawaan natin na ito ay isang tao, ito ay tumatagal lamang ng mas maraming oras, ito ay magiging mas mahirap na makilala ang isa mula sa iba kaysa kung may mga mata at isang bibig.

M.B.: Ang utak ay bumagal at magtatagal ng mas maraming oras upang iproseso ang impormasyon.

O.I.: Oo. Kapag pinag-uusapan natin ang pang-unawa ng mga mukha, mayroong dalawang malalaking sistema. Ang isang sistema ay kinikilala ang mga ito nang napakabilis - mga mata, bibig, lahat ay nasa lugar, mahusay, magpatuloy tayo, maaari kang tumingin nang higit pa sa mga emosyon, mga ilong. At ang isa pa - kapag may nangyaring mali. Halimbawa, may mga sikat na pagpipinta ng prutas, kapag ang mga mukha ay nilikha mula sa mga prutas at gulay. At nakikilala natin ang mga mukha sa kanila, maayos ang lahat, ngunit ang mga taong may sugat sa isang lugar tulad ng fusiform gyrus, makikilala nila kung ipapakita mo sa kanila o sa akin, kinikilala nila na ito ay isang tao. Ngunit hindi nila nakikilala ang isang mukha sa tambak na ito ng mga prutas at gulay, dahil ang kanilang sistema ng karagdagang pagkilala ng mga elemento ay sira.

M.B.: Normal ba ang lahat sa pang-unawa sa mundo sa paligid ng artist na si Giuseppe Arcimboldo?

O.I.: Oo.

M.B.: Ito rin ay isang uri ng hindi kinaugalian, at ang aming karanasan sa buhay ay hindi gumagana para sa amin dito - upang gumawa ng isang tao mula sa prutas! Nakikita mo ang mga indibidwal na prutas at bulaklak, iba pang mga halaman, at sa parehong oras ay nakikita mo ang isang tao.

O.I.: Hindi natin masasabing sigurado.

M.B.: Akala mo ba baliw siya?

O.I.: Hindi binilang. Tila sa akin, sa prinsipyo, maayos ang lahat.

M.B.: Hindi, ang ganda ng mga painting niya! At siya ay natatangi sa kanyang sariling paraan. Okay, nakikita ba natin ang lahat ng bagay sa paligid natin, o kung ano lang ang kailangan natin? Unawain nang tama ang pariralang "kung ano ang kailangan natin." Ibig sabihin, dito ko inuuna ang utak. See, pinaghihiwalay ko pa ang utak at sarili ko diba? At kayong mga siyentipiko ay hindi ito pinaghihiwalay. Nakikita lang ba natin ang kailangan natin?

O.I.: Una sa lahat, nakikita natin kung ano ang mas mahalaga sa atin. Sa ebolusyon, napakahalaga para sa ating lahat na mapansin ang paggalaw upang hindi makaligtaan ang isang mandaragit, o upang hindi makaligtaan ang ating biktima kapag nangangaso.

M.B.: O habulin ang babae.

O.I.: Oo. At samakatuwid, ang aming buong visual system ay mas mahusay na tumutugon sa paggalaw, at nakikita namin ito sa unahan. Ngunit siyempre, nakikita rin natin ang mga static na bagay.

M.B.: Mabuti. Iyon ay, maaari kang makabuo ng isang bagay tulad nito: halimbawa, kung kailangan kong itago, mas mabuti para sa akin na hindi tumakas, ngunit kahit papaano ay sumanib sa isang bagay (ngunit nagdagdag ako ng kaunting imahinasyon ngayon), tumayo statically kung ang isang tao ay nagmamadali sa paghahanap sa akin o isang tao kahit na ano, malamang na hindi niya ako mapapansin, dahil ako ay magiging static.

O.I.: Depende. Kung nakasuot ka ng neon jacket...

M.B.: Hindi, ito ay naiintindihan. I mean kung sumanib ako sa pader.

O.I.: Ang mga hayop ay may dalawang (mga daga, halimbawa) ng mga pangunahing estratehiya kung sakaling magkaroon ng ilang uri ng panganib. Ang isa ay mabilis na tumakas, ngunit minsan may mga sitwasyon na malinaw na magkakaroon ka ng oras upang tumakas at magtago doon.

M.B.: Naiintindihan ba ito ng mga daga?

O.I.: Maaari nilang pahalagahan ito. At ang pangalawang diskarte ay ang pag-freeze. At kahit na ang substrate ay hindi ang pinaka-angkop, ikaw puting daga sa isang itim na silid, ngunit sa aming mga eksperimento, kung sila ay natatakot, sila ay nag-freeze.

M.B.: Instincts ba nila?

O.I.: Mayroon silang dalawang pangunahing anyo ng pag-uugali na nasa panganib - ang tumakbo at mag-freeze. At sa aming mga eksperimento, alam nila na ang silid ay sarado, walang matatakbuhan, napagmasdan na nila ito at nasuri, kaya nag-freeze sila, sinusubukang maiwasan ang panganib sa ganitong paraan. Ito ay magiging natural para sa kanila sa isang natural na kapaligiran.

M.B.: Sa tanong kung sino ang magpapasya kung ano ang kailangan natin, maaari ba nating sagutin na ito ang ating mga instincts batay sa ating (kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga tao) na kaalaman? At higit pang mga gawain. Halimbawa, ano ang hinahanap natin.

O.I.: Mayroon tayong dati nang mga anyo ng pag-uugali. Hindi natin sila tatawaging instincts, mayroon lamang mga evolutionary developed forms of behavior. Ang ilan sa kanila ay dapat na dagdagan na umunlad sa pagkabata sa panahon ng pagkahinog ng utak at tao. Karamihan mga simpleng hugis Ang pag-uugali ay palaging naroroon, kabilang dito ang pag-ubo, pagsusuka, mga pangunahing bagay, kung wala ang sanggol ay hindi mabubuhay.

M.B.: Gusto ko pa ring dalhin ito sa visual na perception. Sinabi namin na may mga bagay na ayaw mong tawaging instincts.

O.I.: Oo, at may mga anyo ng pag-uugali na nabuo natin. Ang ilan sa mga ito ay nagbubukas dahil ito ay inihanda sa ebolusyon. Tiyak na naiimpluwensyahan sila ng karanasang nakukuha natin. Kung kukuha tayo ng isang punto ng sanggunian, isang may sapat na gulang, nabuo na tao, na ang pagsasanay ay nagaganap sa buong buhay niya, ang utak ay nagbabago sa buong buhay niya. At pagkatapos ay mayroong kung ano ang nangyayari sa amin. Kung ang isang kaganapan ay napakalakas, kung gayon ang ating pag-uugali ay kapansin-pansing nagbabago dahil lamang dito. Ang isang halimbawa ng borderline ay kung paano nagkakaroon ng post-traumatic stress disorder ang mga sundalo o taong nakaranas ng ilang uri ng pag-atake ng terorista at ngayon ay nagsisimula silang matakot at hindi sapat ang reaksyon sa mga sitwasyon, sa ilang bagay na nagpapaalala sa kanila ng pangyayaring iyon. Parang malakas na tambutso ng sasakyan.

M.B.: Nagulat, oo.

O.I.: Nagsisimula o bumagsak sa kakila-kilabot at tinakpan ang kanyang ulo, dahil ang pangyayaring iyon ay napakalakas, labis na nakaapekto sa amin, na ito lamang ay sapat na upang baguhin ang mga network ng mga neuron sa utak na responsable para sa isang bagay.

M.B.: Gumagana ba sa kanila ang ganitong nakakondisyon na reflex?

O.I.: Maaaring sabihin. Nakakondisyon na reflex ay isang malaking klase.

M.B.: Ito ay malinaw. Sinusubukan ko lang na kahit papaano ay ipahiwatig ito, upang mailapit ito sa pang-unawa ng mas maraming tao, sa palagay ko. At bakit at gaano katagal naaalala ito ng mga neuron? Naiintindihan ko nang husto ang iyong pinag-uusapan. Naaalala kong mabuti kung paano, marahil sa kalahating taon, nagmamaneho ako nang may matinding pag-iingat at may labis na pangamba sa lugar kung saan nangyari sa akin ang aksidente. Isang aksidente na walang casualties, ang kotse ay bahagyang nasira, gayunpaman, para sa akin ito ay ang unang pagkakataon, ayon sa pagkakabanggit, shocked. Hindi ko pa rin gusto ang lugar na ito, ngunit nawala na ang nakakatuwang konsentrasyon sa kahabaan ng kalsadang ito. Ako, nakalimutan pala ng mga neuron?

O.I.: Nagkaroon ng isang aksidente, ito ay isang malakas na pagkabigla, mahalagang tandaan ito bilang isang bagay na masama, mahalagang mag-ingat sa masamang lugar na ito.

M.B.: Bakit ayaw mong tawagin itong instincts? Dahil ang mga neuron ay hindi maaaring magkaroon ng instincts?

O.I.: Hindi, hindi maaaring magkaroon ng instincts ang mga neuron, ayaw ko lang magpakilala ng terminolohiya.

M.B.: Lituhin ang mga biyolohikal na konsepto. Malinaw.

O.I.: Oo. At yun, naalala mo. Pagkatapos ay nagmaneho ka doon minsan - walang masamang nangyari, dalawa - walang masamang nangyari, tatlo. At iyon lang, unti-unti itong partikular neural network na naaalala ito ay naging hindi gaanong mahalaga. Reaksyon tumaas ang atensyon dito ay hindi masyadong mahalaga, maaari mong ipasa ito. Ngunit ito ay hindi isang napakalakas na kaganapan. Oo, ito ay negatibo, oo, ito ay nabigla sa iyo.

M.B.: Ngunit hindi ito kumpara sa isang pag-atake ng terorista, totoo iyon.

O.I.: Oo. Hindi ito maihahambing sa aksyong militar. Napakahirap na ibagsak ang reaksyong iyon, at ito ay isang gawain na patuloy pa rin sa pakikibaka ng mga doktor at neuroscientist, dahil sinusubukan nilang baguhin ang memorya na ito. Sa prinsipyo, kung naaalala mo ang memorya sa ilang paraan at subukang baguhin ang kahalagahan nito sa isang mas positibo, maaari mong subukan.

M.B.: Posible bang magtapos mula dito, mula sa talatang ito na kasasabi pa lang, na ang mga doktor, siyentipiko, neuroscientist ay may kakayahang baguhin ang pang-unawa at, bilang resulta, ang kamalayan? Iyon ay, maaari kang magtrabaho sa akin at ititigil ko ang pagmamahal sa aking pamilya at, sa kabaligtaran, sisimulan ko silang isipin bilang mga kaaway.

O.I.: Diretso sa kanan.

M.B.: Alam mo kung saan? Ilang pelikula. Sa kasamaang palad, ito ay palaging lumilipad sa aking ulo, ang sakit na ito ay kilala sa buong koponan. Sa anumang kaso, ang tanong ay nananatili. Habang nagsasalita ka, maaalala ko ngayon ang pelikulang ito.

O.I.: Ngunit ito ay isang bawal na paksa. Malamang na magagawa natin ito gamit ang ilang kemikal, mga pharmacological substance. Alam natin kung paano ito gagawin sa mga hayop sa pamamagitan ng pagkontrol sa aktibidad ng kanilang mga neuron. Ang mga ito ay kilalang modernong mga eksperimento, kapag sinubukan nilang baguhin ang memorya ng mga hayop, lumikha maling alaala sa mga daga, o upang baguhin ang tinatawag nating memory valence, iyon ay, ang kahalagahan ng memorya, ito man ay mabuti o masama. At para dito, ang mga espesyal na transgenic na hayop ay ginagamit, at ang kanilang genome ay binago sa paraang lumitaw ang ilang mga bagong gene doon, ang mga gene ay kinuha mula sa algae o bakterya. Sa algae at bacteria, ang mga gene na ito ay nag-encode ng mga espesyal na channel na sensitibo sa liwanag, kailangan nila ang mga ito upang matanggap ang enerhiya ng araw at i-convert ito sa enerhiya na maaaring magamit sa ilang uri ng pagkain. Sa mga daga, ang lahat ay nakaayos nang iba, ngunit ang pangunahing bagay ay kung pinapaliwanag natin ang mga protina na ito na naka-embed sa isang neuron, sa isang cell ng utak, at upang maipaliwanag ang mga ito, gumagamit tayo ng isang optical fiber (ginagamit pa rin sila sa fiber optic. Internet), ipinapasok namin ito sa utak sa isang partikular na grupo ng mga neuron at sa tulong ng isang laser ay pinababayaan namin ang liwanag na pumunta doon. Bubukas ang channel na ito, at ang mga sodium ions ay pumasok sa neuron, halimbawa. Ang pagpasok ng mga sodium ions sa neuron para sa neuron ay nangangahulugan na ito ay aktibo. Kapag sinabi natin na ang isang neuron ay aktibo, nangangahulugan ito na ito ang nangyari.

M.B.: Naganap ang kemikal na reaksyong ito.

O.I.: Oo, nangyari ang kaganapang ito - pumasok ang sodium, na-activate ang neuron. Gaano ka eksakto - hindi mahalaga, ngunit ang pangunahing bagay ay ngayon tayo, na i-on o patayin ang ilaw, ay maaaring makontrol ang aktibidad ng mga neuron.

M.B.: Nakokontrol mo pala ang utak.

O.I.: Oo.

M.B.: Sumang-ayon, ito ay primitive ngayon, pag-on at off ang ilaw. Ngunit hindi ka maaaring mag-order ng ilang kumplikadong aksyon sa parehong mga daga, hindi ba? Maaari siyang umupo o tumayo. Nag-compose ako ngayon.

O.I.: Hindi bakit?

M.B.: O depende sa kung ano ang hayaang bumukas ang ilaw?

O.I.: Mayroong isang tiyak na lugar kung saan nakaupo ang isang agresibong lalaki, isang bagay na hindi kasiya-siya para sa mga daga. At alalahanin ng mga daga ang lugar na ito. At gaya ng dati, para maalala ang isang bagay... Kapag may naaalala tayo, may lalabas na grupo ng mga neuron, isang network ng mga neuron na nag-aayos at naglalaman ng memoryang ito. At magagawa natin ito upang ang grupong ito ng mga neuron na ito ay minarkahan ng mga light-sensitive na protina na ito, doon lamang ito makikita. Pagkatapos ang mouse ay tumatakbo sa ibang lugar, at isang bagay na kaaya-aya ang nakaupo doon. Halimbawa, para sa mga lalaking daga, ang kaaya-ayang bagay ay ang babaeng daga. Masaya silang tumatakbo doon, at maayos ang lahat, at pagkatapos ay binuksan namin ang ilaw. At pinapagana ng liwanag ang mga neuron na iyon na nauugnay sa isang kakila-kilabot na lalaki o isang kakila-kilabot na agos. Normally, if we offer them a place where a woman used to be, or a place where a male used to be, then they will, of course, run to where the female was, kasi maganda doon, at gusto nilang hanapin. kanya. Kung tayo ang valency, ang kahalagahan ng memorya ay nabago, ngayon ang babae ay hindi nauugnay sa babae.

M.B.: At sa isang agresibong lalaki.

O.I.: Oo. Kung gayon ay hindi na nila gugustuhin ang lugar na ito.

M.B.: Ngunit lumalabas na magagawa ito salamat sa mga eksperimentong ito sa isang tiyak na distansya mula sa mouse, iyon ay, malapit ka. At nang tanungin ko ang tanong na ito, naisip ko na may isang uri ng trabaho na nangyayari sa isang tao, at pagkatapos ay ipinadala siya, ngunit salamat sa ilang tawag sa telepono o isang bagay o ibang tao na lumilitaw (malinaw na ito ay isang nakaplanong aksyon) sa kanyang larangan ng pangitain, nagsimula siya ng ilang uri ng code, o isang bagay. Ito ay hindi kapani-paniwala?

O.I.: Oo, sa tingin ko ito ay hindi kapani-paniwala.

M.B.: Naalala ko ang pelikulang iyon - "The Hunger Games", some part. Ito ay ilang mga pelikula, isa-isa. At doon binago nila ang kamalayan ng isang tao, sinimulan niyang makita ang kanyang minamahal na babae bilang isang kaaway. Sa huling bahagi. At pagkatapos ay hindi ako mapakali. Oo, ang nakikinig ay nagtatanong ng tanong: "Bakit ang bagay na kung minsan ay masigasig nating hinahanap, na siyang layunin ng ating paghahanap at hindi natin ito mahahanap sa anumang paraan, ay nasa pinakakitang lugar?" Ito ba ay isang uri ng ilusyon? O ang hindi natin pansin, pagod?

O.I.: Oo, hindi ito ilusyon. Sa halip, mayroon kaming ilang uri ng kaalaman na, malamang, inilalagay namin ang susi na ito sa basket na ito.

M.B.: Tingnan mo, itong ating kaalaman ay humahadlang na naman sa atin.

O.I.: Oo, minsan nakakasagabal ang mga bagay. At kung sa halip na isang basket ay isinabit namin ang susi dito sa pintuan sa kampana, kung saan dapat namin itong makita kaagad, ngunit tila sa amin ay kailangan naming hanapin ito sa ilang mga liblib na lugar: basket, bulsa, backpack, kung ano. At kaya ang atensyon sa lahat ng oras ay lumilipat sa mga ganoong bagay.

M.B.: Hindi namin mahanap ito sa lahat.

O.I.: Oo.

M.B.: Tinanong din nila kung bakit ang mga mata ang salamin ng kaluluwa, ngunit tila sa akin ito ay nasa ibabaw. Nakikita natin ang mga mata una sa lahat sa mukha ng isang tao, at sila ay salamin ng mga emosyon. Sumang-ayon sa akin, tama? At gusto kong magtanong tungkol sa isa pang parirala. Paano ipapaliwanag ng isang neuroscientist ang pariralang "kadalian ng pagdama." Umupo ako, nakikita ko ang lahat, naiintindihan ko ang lahat, hindi ito mahirap para sa akin. Bakit ito nangyayari? Pagkatapos ng lahat, ang isang malaking bilang ng mga item, kasama ang impormasyon, pati na rin ako multitask para sa mga panahon.

O.I.: Oo, ngunit ang utak ay napakahusay na binuo at mahusay na binuo. Sa panahon na ng ating pag-unlad, natutunan niya, halimbawa, ang lahat ng bagay na konektado sa pangitain. Sa isang maliit na bata, hanggang sa isang taon o hanggang dalawang taon, ang paningin ay hindi katulad ng sa isang may sapat na gulang. Ang mas malapit sa kapanganakan, mas hindi ito ganoon. Una, nakikita niya ang isang mas malabo na imahe, hindi pinipili ang mga contour, pagkatapos ay magsisimula ang pagpili ng mga contour, pagkatapos ay nagiging napakalaki. Para mangyari ang lahat ng ito, kinakailangan na maranasan ng bata, kung gayon, halimbawa, sinasabi nila na mahalagang lumakad kasama ang mga bata sa mga bukas na espasyo upang ang pananaw ay nakikita, upang ang visual system ay nagsasanay upang makilala ito.

M.B.: Ngunit ang bata ba ay may kakayahang gawin ito habang nakahiga sa isang andador, o ito ba ay kanais-nais na isuot ito sa sandaling ito sa isang tuwid na posisyon?

Mayroon nang malabong pag-aalinlangan kung ang tema ng ating programang "perception of illusions" ay nangangahulugan ng perception ng mundo sa ating paligid, dahil marami tayong mga nuances dito. Imposibleng paghiwalayin at pag-usapan ang tungkol sa pang-unawa nang hindi pinag-uusapan ang tungkol sa memorya, sabihin, tungkol sa karanasan, tama ba? Ang lahat ng ito ay lubos na magkakaugnay.

O.I.: Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa utak, tungkol sa katawan, mahalagang pag-usapan ito nang buo, at samakatuwid ay mahirap ibahagi ang pang-unawa nang walang karanasan. Walang itong tao walang perception nang walang pre-existing experience.

M.B.: Nagambala kami sa paksa ng mga sanggol. At pagkatapos ay lumitaw ang tanong mula sa nakikinig: "Bakit hindi kanais-nais na tingnan ang mga sanggol na nakahiga sa isang kuna o andador mula sa gilid ng ulo?" Ibig sabihin, baligtad kami sa paningin niya. Ito ba ay isang pamahiin lamang o ito rin ba ay konektado sa pag-unlad ng paningin sa isang bata, sa akumulasyon ng karanasan ng pang-unawa?

O.I.: Hindi, isang bagay na hinding-hindi posible - maaari mo, siyempre, dahil kung nilapitan mo lang mula sa gilid ng iyong ulo minsan, sa sandaling nakita niya ang iyong mukha na nakabaligtad.

M.B.: Natatakot!

O.I.: Pero karamihan oras na makikita nito ng tama ang iyong mukha.

M.B.: Paano kung gawin mo ito sa lahat ng oras?

O.I.: Kung palagi niyang ginagawa ito at hindi niya nakikita nang tama ang mukha, magkakaroon ng malaking kahirapan sa napag-usapan na natin, upang makita ang mukha, ang mga emosyon.

M.B.: At sa anong punto ng buhay ito maaaring mangyari? Kailan siya magkakamalay?

O.I.: Sa pagkakaalala ko, sa edad na tatlo, ang persepsyon ng mga mukha ay ganap na nabuo. At kaagad na hindi ito magiging pareho. Sa prinsipyo, ang utak ay medyo plastik, at lahat ay maaaring itama. Kahit na ang mga bata na ipinanganak dahil sa pag-ulap ng lens, halimbawa, ay bulag at hindi nakakakita, pagkatapos, kung sila ay nasa mas matandang edad (tila isa at kalahati o dalawang taong gulang) ay sumasailalim sa isang operasyon at bumalik ang lens sa normal, pagkatapos ay matuto silang makita ang parehong.

M.B.: Para silang ipinanganak na may buong paningin.

O.I.: Ngunit nangangailangan ito ng mas maraming pagsisikap. Kaya ito ay unti-unting umuunlad, at alam natin na may mga tinatawag na kritikal na panahon sa mga bata, kung saan ang pagkahinog ng ilang mga pag-andar ay dapat mangyari, kung saan ang pagkahinog ng ilang mga pag-andar ay nangyayari. Iyon ay, pangitain, pang-unawa sa pagsasalita, pagpapatupad ng pagsasalita, pagsasalita. Dagdag pa, ang karamihan sa mga function na ito ay maaaring matutunan.

M.B.: Mayroon bang hindi matututunan kung hindi pauunlarin, paano ito dapat paunlarin, gaya ng dati, ayon sa kaugalian? Iyon ay, ang Mowgli ay maaaring manatiling Mowgli.

O.I.: Kung sila ay natagpuan na sa karampatang gulang, sa isang mas matandang edad, sa 6-7 taong gulang, kung gayon oo, marami nang mga pag-andar ang hindi bumalik at may mga malalaking paghihirap sa panlipunang tungkulin atbp. Ngunit sinabi ko na ang pangitain ay maaaring matutunan, ngunit ito ay mangangailangan ng ilang pagsisikap. Mayroong mga tiyak na pagsasanay. Ang mga bata na sumailalim sa operasyon ay espesyal na tinuturuan na makita ang lahat ng ito nang tama.

M.B.: Oo. Kumbaga, naiimpluwensyahan din natin ang utak ng mga nakikinig. Makinig sa mga text message: "Game of Thrones" ang mga programa ng aking mga neuron para sa uhaw sa dugo. utak o ano?

O.I.: Ilang imitasyon. Malinaw, kung nag-ere ka sa gabi ring iyon, pipilitin mo ang iyong sarili na magsalita nang normal sa pamamagitan ng pagsisikap ng kalooban.

M.B.: Hindi, alam natin ang mga halimbawa mula sa buhay kung walang sapat na pagsisikap ng kalooban upang hindi makaligtaan ang ilang malalaswang salita.

O.I.: Ito ay random.

M.B.: Ano ang random? Ang militar ay nasa buong lugar.

O.I.: Ayaw lang nila.

M.B.: Hindi yata nila kaya!

O.I.: At pagkatapos, ito ay madalas na nangyari sa kanila sa buong buhay nila, at ang "Brigade" - isang gabi.

M.B.: Malinaw, ito ay maliit. Tingnan mo, isa pang tanong. "Posible bang dagdagan ang dami ng pangmatagalang memorya sa tulong ng anumang mga gamot? (Ito ay dahil sa katotohanan na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga daga). Nang walang pagsasanay ito, halimbawa, sa pamamagitan ng pagbabasa o patuloy na pag-uulit. O ito ba posible bang matandaan kung ano ang nabasa sa unang pagkakataon, halimbawa, tula?"

O.I.: Malamang oo. Mayroong lahat ng mga uri ng mga espesyal na pamamaraan, hindi ko sila masyadong kilala.

M.B.: Pero hindi ito phenomenon, epekto lang ba ito sa ilang bahagi ng utak na kadalasang hindi natin ginagamit?

O.I.: May mga phenomena. Isang kaso na malawak na kilala, at hindi siya nag-iisa, ngunit sa Russia ang pinakakilalang kaso ay ang kaso ni Shereshevsky na may hypermemory, nang kabisado niya ang lahat ng sinabi sa kanya. Siya ay isang mamamahayag, at ang kanyang editor sa isang punto ay nagsimulang mapansin na kapag siya ay nagbibigay ng mga takdang-aralin, kung kanino pupunta, kung ano ang gagawin at kung ano ang itatanong, siya lamang ang isa na hindi kailanman nagsusulat ng kahit ano. Umupo siya, walang pakialam na nakatingin sa labas ng bintana at hindi nagsusulat ng kahit ano. At naisip niya na ito ay isang pagpapakita ng kawalang-ingat, kapabayaan sa trabaho, at sa isang punto ay nagpasya siyang subukan ito mula sa serye: "Halika, sabihin sa akin kung ano ang sinabi ko sa iyo." At sinabi niya ang lahat ng sinabi niya sa kanya, at lahat ng sinabi niya sa lahat.

M.B.: Sinaliksik ba ito?

O.I.: Oo, pinag-aralan ito ni Luria, nagsagawa siya ng iba't ibang mga pagsubok, ipinakita na ang hypermemory na ito ay humahadlang sa kanya sa isang tiyak na paraan.

M.B.: Iyon ay masyadong maraming upang makilala na ang isang baso ay isang baso?

O.I.: Hindi, hindi naapektuhan ang perception at identification. Ngunit upang ayusin ang impormasyon na talagang kailangan niya, lahat ng ito ay tumagal ng oras. Ito ay isang kababalaghan.

M.B.: sistematisasyon.

O.I.: Oo. Ngunit mayroon lamang mga diskarte na nagbibigay-daan sa iyo upang matandaan ang marami, marami, sa pamamagitan ng pagmamarka ng mga salita ayon sa kulay o paglalagay sa kanila sa isang silid.

M.B.: Hindi ba't lalong nagpapahirap iyon?

O.I.: hindi ko sinubukan.

M.B.: Ano ang iyong sariling sistema pagsasaulo? Ang bawat tao'y may iba't-ibang. May nagbabawas ng dalawa sa lima o apatnapu't walo mula sa tatlumpu't walo, iyon ay, may naaalala sa mga numero, isang tao, sabi mo, sa mga bulaklak. Ano ang kailangan mong gawin upang matandaan ang iyong numero ng telepono?

O.I.: Ang mga numero ay madaling matandaan ko.

M.B.: Naiinggit ako sa mga taong ito. Pinalibutan nila ako, ang swerte ko sa kanila! Kumbaga, para maintindihan ko kung gaano ako ka-miserable dito.

O.I.: Ginagawa ko ito gaya ng dati, tulad ng payo ng lahat, inuulit ko nang maraming beses. Ngunit ito ay nakakasagabal. Naaalala ko ang numero uno bank card na magbayad sa Internet, pagkatapos ay nagbago ito, palagi kong nalilito ito sa bago, pagkatapos ay naalala ko ang bago, ngunit hindi ko nakalimutan ang isang iyon.

M.B.: Narito kung ano pa ang kinukumpirma ng mga eksperimento, na ang systematization ay pilay mula sa isang malaking halaga, ang dami na pinapayagan ng ating memorya.

O.I.: Siyempre, nalilito ang lahat, lalo na ang mga katulad na bagay.

M.B.: Oo, labindalawang digit.

O.I.: Hindi ang pinaka mas mahusay na pagkilala may mga katulad na bagay.

M.B.: I want to ask you how to explain the fact na minsan may naaalala tayo na wala talaga? Hindi deja vu ang sinasabi ko ngayon, binabalaan agad kita. Iyon ay, hindi ito ganap na wala, ngunit bilang isang halimbawa, upang maunawaan ng lahat kung tungkol saan ito. Isang kaganapan kung saan dalawang tao ang lalahok, babawasan namin sila sa pinakamababa. Dalawang tao, parehong nakibahagi, parehong itinala ito sa kanilang memorya. Tatlong taon na, limang taon na, balewala na. At ang kaganapang ito ay talagang mahalaga. At nagkita sila at nagsimulang magsabi sa isa't isa tungkol sa kung paano ito napagtanto ng isang tao, sabihin nating, isang petsa. And both understand na may feeling na magkaiba sila ng date. Ibig sabihin, may iniisip tayo, nag-iimbento, nagpapaganda. At bilang karagdagan sa positibong kahalagahan ng mga maliwanag na kaganapang ito, mahahalagang pangyayari sa ating buhay - napansin ko ito, kahit na ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa mga trahedya - inilalagay natin ang ilang kahalagahan sa yumaong tao, nag-imbento, at pagkatapos ay isinama ito sa kuwentong ito at naging totoo.

O.I.: Oo, ngunit may dalawang aspeto, tulad ng sa tingin ko. Ang unang aspeto ay mas nauunawaan - ito ay isang uri ng pagkalimot, isang tiyak na paglalahat, at ngayon ay isang bagay na mas pangkalahatan ay nananatili mula sa isang bagay.

M.B.: Ito ang tuyong nalalabi.

O.I.: Oo. Ang ilang mga katotohanan ay nakalimutan, at ito ay isang bahagi. Ang iba pang bahagi ay, sa kabaligtaran, ito ay madalas na naaalala at madalas na ang memorya na ito ay muling isinaaktibo. Naaalala namin ito, at ang network ng mga neuron na nauugnay sa memorya na ito ay isinaaktibo.

M.B.: At lumalaki ba ito sa paglipas ng panahon? Sabihin na nating naaalala ko ang aking unang pag-ibig araw-araw. Lalago ba sa akin ang grupong ito ng mga neuron?

O.I.: Hindi masasabi na maaari itong magbago.

M.B.: Higit pang mga koneksyon?

O.I.: Ang mga komunikasyon ay nagbabago, ang mga papasok ay maaaring magbago. Kahit na sinasabi ko nang may kumpiyansa, sa katunayan, alam natin na maaari, ngunit tiyak na hindi pa ganap.

M.B.: Okay, okay, nagambala kita.

M.B.: Para hindi pakawalan.

O.I.: Para lang halos magka-level sila ng kausap natin. Ito ay tinutubuan ng mga detalye, at pagkatapos ay malinaw: ang mga detalye ay paulit-ulit na paulit-ulit. Sa una, ito ay ginagawa nang higit pa o hindi gaanong sinasadya, at pagkatapos ay ang lahat, ang neuron ng mga detalye (halos pagsasalita, kondisyon) ay idinagdag doon at isinama sa network na ito, ang isang tao mismo ay hindi maaaring makilala.

M.B.: Ano ang noon at kung ano ang hindi.

O.I.: Oo. At kaya oras-oras, dahil ito ay napaka makabuluhang kaganapan, kung gayon ang isang tao ay maraming iniisip tungkol sa kanya at nagsasalita ng marami, at kung iniisip mo sa bawat oras, nagdaragdag ng kaunti...

M.B.: O sa ibang estado, halimbawa, sa kalungkutan o sa saya.

O.I.: Oo. Maaari kang magdagdag ng kaunti pa sa memorya na ito.

M.B.: Kaya ano ang mga konklusyon? Una, kailangan mong isulat ang lahat kung ito ay talagang mahalaga, dahil ang mga talaarawan, lumalabas, ay hindi mapagkakatiwalaan kung sumulat ka mula sa memorya, lalo na kapag lumipas ang mga taon, tama ba?

O.I.: Malinaw, depende ito tiyak na tao. May mga hindi na magdadagdag ng kahit ano doon.

M.B.: Ang mga ito ay hindi emosyonal, malamang na hindi gaanong emosyonal na mga tao.

O.I.: Dahil pinag-isipan nila ito nang mahigpit sa paraang ito. Ngunit ito ay mas mahusay na umasa sa ilang nakasulat na katibayan ng panahon.

M.B.: Sa prinsipyo, tapos na tayo, lumalabas, tungkol sa kung bakit tayo nag-imbento? Para sa akin, ito ang isa sa pinakamaliwanag na ilusyon sa buhay ng isang tao. Ipapaliwanag ko ngayon kung bakit ako natuwa. Kinokolekta ko ang mga ilusyong ito. Kinokolekta ko ang mga bagay na hindi nagtutugma sa iba pang mga kalahok sa aming mga karaniwang kaganapan. At medyo marami na akong naipon sa buhay ko malaking bilang ng. Ngunit kapag nagbabahagi ako sa isang tao, kung minsan ang mga tao ay tumitingin sa akin na nagtataka, dahil alinman sa hindi nila ito napansin, o wala sila nito sa kanilang buhay. Kaya iyon ang interesante sa akin.

Dahil pinag-uusapan natin kung ano ang hindi, magkaroon pa tayo ng ilang deja vu pagkatapos dito mismo. Ano ang deja vu? Ito ay isang bagay na hindi noon, ngunit tila sa amin ay iyon nga? Ngunit sa parehong oras, napagtanto namin na hindi ito ang kaso. tama?

O.I.: Mayroong maraming mga salitang Pranses doon na hindi ko, maliban sa "vu", ay hindi mabigkas, ngunit kapag tila sa amin ay naririnig, kapag tila sa amin ay naaamoy namin. Ngunit sa pangkalahatan, ito ay tungkol sa ilang kumplikadong eksena. Karaniwan mula sa serye: nasa Greece kami sa unang pagkakataon, lumalapit kami sa ilang restawran, sumisikat ang araw, at tila sa amin: "Oh Diyos ko, nakapunta na ako dito dati." Madalas itong nangyayari sa akin kapag pinag-uusapan natin ang isang bagay sa trabaho, at sa lahat ng oras ay tila sa akin: "Oh Diyos ko, ang pag-uusap na ito ay nangyari na." Sa parehong mga salita, sa parehong komposisyon.

M.B.: At bakit parang ganoon sa iyo?

O.I.: Mayroong dalawang malalaking teorya ng deja vu. Malinaw na, dahil tila sa atin ay may nangyari na, nangangahulugan ito na wala tayong naaalala o labis na naaalala, o iba pa.

M.B.: Tingnan mo, "sobra" muli. Masyadong maraming impormasyon ang nakakasagabal - itigil ang pag-usad, bababa ako!

O.I.: Hindi, hindi ito nakakaabala sa amin ngayon. Kami, sa kabaligtaran, ay tumigil sa pag-alala ng maraming bagay at google ang lahat.

M.B.: Nangangahulugan ba iyon na tayo ay nagpapasama?

O.I.: Hindi ko gusto ang salitang ito.

M.B.: Gusto mo ba ng itim at puti? Oo, tama ito.

O.I.: Napaka adaptable namin. Kung may mahanap ka, bakit kabisado?

M.B.: Ngunit paano dagdagan ang dami ng memorya? Hindi ko nakalimutan ang deja vu, babalik tayo agad. Paano ang tungkol sa pagtaas ng kapasidad ng memorya, pagsasanay? Paano kung ihagis tayo ng buhay sa mga ganitong sitwasyon na walang makukuhang Google, Shmuggles at Bubbles at kakailanganin nating tandaan ang lahat.

O.I.: Siguro, pero hindi pa. Sa aking opinyon, ito ay isang napaka-agpang na proseso.

M.B.: Okay, sumasang-ayon ako. Loyal ka lang sa tao. Hindi ka loyal sa mga daga.

O.I.: Ang mga daga ay hindi makapag-google, kailangan nilang kabisaduhin. Ibig kong sabihin, may ilang mahahalagang bagay na dapat tandaan.

M.B.: Oo Sumasang-ayon ako.

O.I.: At maaari mo ring, kung may isang bagay na interesado sa iyo, gugulin ang iyong sarili sa pagsasaulo. Hindi ko alam kung fan ka ng alak, memorizing wine regions or something like that. Ito ay ganap na walang silbi, kung ito ay hindi nakakaabala sa iyo sa anumang paraan, upang matandaan ang kabisera ng Singapore, halimbawa. Para saan?

M.B.: Kinuha mo na ngayon at na-frame ang bandwagon. Okay, balik tayo sa iyo. Sa ilang kadahilanan, eksklusibo kitang kinakatawan sa laboratoryo. Tila, dahil daga, daga.

O.I.: Sa lab, oo.

M.B.: Super! Kaya nahulaan ko. At sa tingin mo ito ay. Ikaw ay isang rasyonalista, ikaw ay isang siyentipiko! Walang kaluluwa at walang diyos.

O.I.: Parang feeling lang. Kung mag-scroll ka sa lahat ng ito, magiging malinaw, tulad ng mga damdamin sa restaurant o sa ibang lugar, na ito ay hindi at hindi maaaring mangyari. At mayroong dalawang teorya tungkol dito. Sabi ng unang teorya, okay, may iba pa, iba ang nakaimbak sa memorya.

M.B.: Katulad o hindi?

O.I.: Katulad. At pinaalala lang nito sa iyo ang iba.

M.B.: Parang isang tao na kamukha ng ibang tao.

O.I.: Maayos ang lahat. Pero imbes na may maalala at matuwa sa kung ano magandang pakiramdam, sa ilang kadahilanan, may ibang hindi naaalala, iyon ay, hindi natin mabubunot ang network ng mga neuron na ito, at sa halip na maalala ang isang malinaw, naramdaman natin na ito ay konektado sa ibang bagay, nangyari na ito. At ito ay batay lamang sa katotohanan na hindi tayo laging mahusay sa pagkilala sa dalawang magkatulad na bagay at pag-alala ng mabuti sa mga ito.

M.B.: Oo, napag-usapan mo na. Sasabihin ko na ngayon ang sedisyon para sa mga siyentipiko, ngunit sasabihin ko pa rin ito. Mayroon silang ilang esoteric na konotasyon, hindi ba? Ayaw mong aminin na wala ka pang nahanap sa isip namin? Ang tinatawag natin ngayon na hindi alam o sa pamamagitan ng pananampalataya ay isang uri ng banal na kakanyahan sa loob ng bawat tao, at kayo, mga siyentipiko, ay hindi pa maipaliwanag ito, dahil hindi pa ito natuklasan. Naiintindihan mo ba ang ibig kong sabihin? Nabasa ko na ang deja vu ay hindi masyadong mahalaga, na ito ay gayon, ang mga siyentipiko ay maaaring talakayin ito sa kanilang paglilibang, ngunit walang gustong talakayin ito nang seryoso. Paano kung mayroong ilang asin at ilang nakatutuwang pagtuklas dito?

O.I.: Una, lubos kong inaamin na wala pa tayong natuklasan.

M.B.: Akala ko sasabihin mo na may Diyos. Gustung-gusto ko ang pagpukaw ng mga siyentipiko. Okay hindi ako! Tanggalin ang aking tanong sa protocol. Wala kaming natuklasan.

O.I.: Sa batayan ng mga umiiral na katotohanan, hindi natin maamin ang anumang hypothetical na kapangyarihan ng telekinesis, at oo, maaari tayong mabigla kung mayroon nga. Pero parang hindi pa rin. Ganun din sa utak. Wala kaming masyadong alam tungkol sa pagpapaputok ng mga neuron, alam namin na nagpapaputok ang mga ito sa isang tiyak na ritmo, sa ilang mga kumbinasyon. At alam natin na higit pa o mas kaunti ang lahat ng ito ay ang pag-activate o pag-deactivate ng mga neuron. Wala nang iba diyan. Ngunit paano, sa anong prinsipyo, paano nangyayari na mula sa mga hindi masyadong kumplikadong aktibidad na ito (kung titingnan mo, ang lahat ay mukhang medyo simple) ang aming "Ako", kamalayan, ay nabuo, ito lang - ang prinsipyong ito ay hindi maintindihan sa amin.

M.B.: Iyon ay, kung paano nabuo mula sa isang simpleng isa, kung ihahambing sa mga hayop, halimbawa, tulad ng isang kumplikado.

O.I.: Hindi, napakahirap din ng mga hayop.

M.B.: At ano ang ihahambing? Sino ang dapat kong palitan dito, sa pariralang ito, sa halip na mga hayop, kung ihahambing sa kanino?

O.I.: Hindi kumpara sa sinuman. Nakikita lang natin ang isang neuron, alam natin na ito ay gumagana tulad nito - ang sodium ay pumapasok, potassium dahon, chlorine, anuman.

M.B.: Lahat ng proseso ng kemikal.

O.I.: Marami tayong alam sa lahat ng uri ng kemikal at pisyolohikal na katangian ng mga neuron, kung paano sila nakikipag-usap sa isa't isa, kung paano sila nagpapadala ng impormasyon. Nagsisimula na tayong matuto ng isang bagay tungkol sa mga populasyon ng mga neuron, kung paano nila nabuo ang ritmo ng utak, kung ano ang nakikita natin sa EEG, lahat ng uri ng iba pang bagay, at kung paano ito nagsasapawan, kung paano ito nagbibigay ng partikular na gawain. Ngunit nagsasalita ako sa lahat ng oras sa mas malabong mga salita, dahil higit pa doon ay hindi natin alam.

M.B.: Ano ang hindi nagbibigay sa iyo ng pagkakataon? Walang ganoong kagamitan, mga supercomputer? Hindi ko alam kung ano ang kulang? Ano ang pumipigil sa iyo na maghukay sa iyong utak?

O.I.: Siyempre, pinakainteresado tayo sa kung paano gumagana ang isang tao.

M.B.: Oo.

O.I.: Upang panoorin kung paano gumagana ang utak ng tao, hindi namin makapasok sa kanyang utak, sa kasamaang-palad o sa kagalakan ng isang tao.

M.B.: Oo, upang hindi ito humantong sa pagkamatay ng isang tao.

O.I.: Oo, sa buong utak lang natin matingnan. Kulang kami sa resolusyon ng fMRI. Nakikita natin ang ilang bahagi ng utak, ngunit hindi ito tungkol sa mga lugar, ito ay tungkol sa mga indibidwal na neuron. Naiintindihan na natin ito nang higit pa o mas kaunti sa iba pang mga eksperimento sa mga hayop. At nawawala ang pahintulot. Sooner or later malalampasan din natin ito.

mataas malaking problema neuroscientists - ay ang pagsusuri ng lahat. Maaari kang makakuha ng isang malaking canvas ng isang Excel spreadsheet at hindi mo alam kung paano magtanong ng tamang tanong. Ito ay mahirap ipaliwanag kahit para sa akin.

M.B.: Naiintindihan ko, oo. Mahirap ipaliwanag ngayon, dahil sa simula ay hindi malinaw. That's all clear, nakatingin lang ako sa relo ko at talagang nangangati akong magtanong ng isinulat sa amin ng isang listener. "Hindi ba ito isang dahilan upang makipag-ugnay sa isang espesyalista na naaalala ko ang mga numero ng telepono na may mga code at pangalan sa loob ng higit sa 10-15 taon, ngunit pana-panahong nakakalimutan ko na "sinabi ni Vasya isang linggo ang nakalipas?" Ibig sabihin, panandaliang memorya. may posibilidad na maging zero.

O.I.: Hindi. Ngayon ay bumalik na ako sa mga tuntunin. Ang panandaliang panahon ay hanggang ilang oras, pagkatapos ay nagiging pangmatagalan lamang ito ayon sa mekanismong pisyolohikal nito.

M.B.: Mabuti. Ano ang mali sa isang tao? O ganun ba?

O.I.: Siguro balewala lang ang sinabi ni Vasya. Hindi naman siguro big deal yun, feature lang.

M.B.: Wala kaming oras, siyempre, upang pag-usapan ang tungkol sa mga guni-guni at panaginip, na nangangahulugan na may dahilan upang magkita muli. Neuroscientist Olga Ivashkina, maraming salamat sa gabi.

O.I.: Salamat. Paalam.

M.B.: Masayang kaibigan.

mga kulay ng pangalan at hindi ang nakasulat. Ang kanang hemisphere ng utak ay nakikilala ang mga kulay, ang kaliwang hemisphere ay nagbabasa. Sa pagsasanay na ito, ang mga hemisphere ay balanse at ang kanilang pakikipag-ugnayan ay sinanay. Ang pagpaplano, may layunin na pagpapatupad ng isang gawain at pagpapanatili ng atensyon ay kinokontrol ng anterior (frontal) lobes. Para sa kaligtasan (mula sa mga glitches sa ulo ng mga gumagamit) - ang pagsubok ay nagsisimula at nagtatapos sa "tama" na mga kumbinasyon ng kulay ng salita.

optical effect- anyo ng chiaroscuro 3D na larawan. Sa isang larawan o litrato, makikita mo ang isang lunar crater, at lumiliko ng 180 degrees - isang bundok, at ito ay hindi lamang isang ilusyon, ngunit isang tampok ng pangitain, isang visual na gawi ng mata na ang liwanag ng araw ay napupunta mula sa itaas. sa ilalim.

Lunar craters (sa larawan sa kaliwa) Kapag inikot mo ang larawan nang 180 degrees (sa kanan) - "mga bundok" ang lalabas sa larawan

optical illusions (optical illusion, glitches) - pag-ikot ng imahe, pagkutitap at iba pang visual illusions. Kung tumingin ka ng masyadong mahaba, may epekto (pagtingin sa malayo, sa Puting background, makikita mo ang parehong larawan). Ang pagmumuni-muni, pagtingin sa isang kandila, ay kumikilos nang katulad - sa gitnang larangan ng pangitain, sa loob ng ilang minuto, ang isang "imprint" ay makikita na nananatili sa retina ng mata at sa visual cortex ng utak (sa una ay kahawig nito isang dilaw na apoy sa isang pula at asul na ellipse na background na may berdeng halo atbp.) oras ng gabi at sa gabi, kapag ang pineal gland (pineal gland, "third eye") ay pinaka-aktibo, meditative, kabilang ang mga kasanayan sa paghinga ng pagtatrabaho nang may enerhiya (yoga, qigong) ay epektibo. Noong unang panahon sistemang ito nagsilbi bilang isang uri ng "night vision device" ("second vision") at upang mapataas ang sensitivity.

Ang karaniwan, ngunit regular (umaga at hapon) na pagsasanay ng vestibular apparatus (pagliko, pagkiling, pag-ikot, paghila, pagtayo sa mga daliri ng paa at pagtingala) - bubuo ng isang pakiramdam ng balanse at koordinasyon ng mga paggalaw, pati na rin ang pagpapalakas ng psyche at nagpapatatag ng ilang mga istruktura ng larangan ng tao (katatagan ang tinatawag na astral body, atbp.)

// sa kaso ng promosyon presyon ng dugo, ang hitsura ng pananakit ng ulo at pagkahilo sa panahon ng pagsasanay - pansamantalang tumuon sa parehong mga punto E36 (zu-san-li) o magsagawa ng isang madaling acupressure, upang ihanay ang iyong enerhiya sa kahabaan ng mga meridian. Sa lupa sa oras - upang gawin araw-araw, mga gawaing bahay, pisikal na edukasyon at palakasan, paglalakad sa kalikasan.

(pagmumulan ng larawan ng pagsubok - www.illuziya.com)

Ang visual illusion ay sanhi ng pagkakaiba sa mga lugar ng pigura.
Kapag pinagsama ang mga bahagi, sa pagitan ng mga ito ay may maliit
isang puwang na mabilis na napupuno.

Tandaan: tingnan ang mga larawan na "Optical Illusions" - hindi hihigit sa 15 minuto sa isang hilera, upang hindi kalugin ang iyong pag-iisip.

[email protected]- maghanap para sa "mga sagot sa anumang mga katanungan", social network sa Mail.ru

https://www.log-in.ru - " Mga laro sa isip"

Mga pagsasanay sa pag-iisip.

Paraan ng self-regulation at pagsasanay ayon sa sistemang "Anti-stress training "Key"" ni Dr. Hasai Aliyev.

Ang Key Method ay binuo noong 80s sa USSR para sa mga cosmonaut, at pagkatapos ay inirerekomenda ng Ministry of Health ng Russian Federation para sa malawakang paggamit - upang madagdagan ang paglaban sa stress at mabawasan ang pagkapagod, para sa pagsasanay at rehabilitasyon, psychoprophylaxis at paggamot ng iba't ibang functional mga sakit na psychosomatic pantao at borderline neuropsychiatric disorder. Ang mga pamamaraan na ito ay nakakatulong sa pag-optimize ng mga proseso ng pag-aaral, paglalantad ng mga malikhaing mapagkukunan at pagbuo ng independiyenteng pag-iisip (nadagdagan ang paglaban sa panlabas, masamang impluwensya ay nabuo). Ang Key system ay patuloy na nagbabago - kabilang dito ang synchro-gymnastics, bago at pinahusay na mga diskarte at diskarte. Ang Key method ay mas mabilis kaysa sa auto-training at, hindi tulad ng hipnosis, ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa sa anumang sitwasyon.

Sa mga unang aralin (mas mabuti sa isang may karanasan na tagapagturo) - pagkatapos ng mga tagubilin sa bibig at kakilala sa mga pangunahing pagsasanay at mga espesyal na pangunahing pamamaraan ("Star of Self-Regulation"), ang mga paunang setting at mga formula ng self-hypnosis ay pinili. Mga indibidwal na programa mga aksyon (mga hanay ng mga salita, mga parirala upang mapabuti ang kagalingan at upang bumuo ng mga kinakailangang katangian - kapwa sa panahon ng pagsasanay at sa dinamika, para sa hinaharap) ay nabuo nang maaga, bago pumasok sa isang espesyal na estado. Kung ang isang mungkahi ay ginawa sa isang malusog pagtulog sa gabi- itakda ang oras sa yu border, anong oras ng umaga kailangan gumising, may mahimbing na tulog.

Pagsusuri ng higpit(antas ng pag-igting, stress). Tumayo nang tuwid, magkahiwalay ang mga paa sa lapad ng balikat, tumingin - walang pag-iisip, hindi gumagalaw, bahagyang nakadirekta pataas. Iunat ang iyong mga braso nang diretso sa harap mo at bigyan sila ng mental na utos na humiwalay, tingnan ito. Kung ang mga kamay ay masunurin, kung gayon ang panloob Feedback(sa pagitan ng iyong isip at katawan) gumagana. Divergence at convergence - tapos na tuloy-tuloy, 4-5 repetitions.

1. Pagpili ng Iyong Unang Susi mula sa karaniwang hanay ng "mga unibersal na susi" (kumikilos sa lahat ng tao, sa isang antas o iba pa) - pagkalat-pagbawas ng mga braso, pag-ilid ng pag-angat ng braso (tulad ng sa kawalan ng timbang, na may isang astronaut), pag-indayog ng katawan (pag-ugoy ng pendulum ). Bago, at sa mga pag-pause - isang limang minutong warm-up ay tapos na ("synchrogymnastics"). Pagkatapos - umupo o humiga ng ilang minuto, nakikinig sa iyong sarili. Kasabay nito, ang isang pakiramdam ng kawalan ng laman ay lumitaw sa ulo - isang rehabilitasyon na "zero", neutral na estado (tulad ng isang reboot mode sa isang computer), kung saan ang pagpapahinga ay nangyayari (ang pagpapahinga ay masyadong tense na kalamnan, sikolohikal na kaluwagan, binubura ang mga obsessive na takot, phobias, alien behavior programs mula sa iyong kamalayan) at ang akumulasyon ng mga bagong pwersa.

2. Hinahanap ang iyong "mga indibidwal na susi". Sa tulong ng unang susi (sa estado ng self-hypnosis / self-regulation) ang "pag-scan" ay isinasagawa (maghanap ng iba pang mga opsyon para sa pagpasok ng isang espesyal na estado at pagpapatupad ng mga programa). Pagkatapos ng mga buwan o taon, kung nais, baguhin, i-update ang iyong susi sa isang mas may-katuturan para sa iyo kasalukuyang estado. Ang practitioner mismo ay dapat kontrolin ang lahat ng kanyang mga aksyon at pag-iisip (tulad ng sa qigong gymnastics).

Ang pinakamataas na antas ng sikolohikal na kaginhawaan ay lumitaw hindi sa sandali ng pagsasagawa ng Mga Pangunahing pamamaraan, ngunit kaagad pagkatapos ng mga ito, sa yugto ng aftereffect.

Bago lumabas sa pagpapahinga, dapat mong tiyak na tune in sa isang pakiramdam ng kapunuan ng lakas, isang sariwang ulo, isipin ang isang bagay na nagpapasigla. At pagkatapos - upang mag-inat, tulad ng pagkatapos ng isang magandang pagtulog sa gabi, upang iling ang mga bagay.

Website ng Moscow "Center for Protection from Stress": https://www.stress.su

Tulad ng alam mo, ang ating utak ay binubuo ng dalawang hemisphere: kaliwa at kanan.

Kung saan kanang hemisphere karaniwang "nagsisilbi" kaliwang bahagi katawan: tumatanggap ng karamihan ng impormasyon mula sa kaliwang mata, tainga, kaliwang kamay, paa, atbp. at nagpapadala ng mga utos, ayon sa pagkakabanggit, sa kaliwang braso, binti.

Ang kaliwang hemisphere ay nagsisilbi sa kanang bahagi.

Karaniwan ang isa sa mga hemisphere sa isang tao ay nangingibabaw, na makikita sa mga indibidwal na katangian pagkatao. Halimbawa, ang mga taong kaliwang utak ay mas naaakit sa agham. Ang mga right hemispheric na tao ay mas hilig na makisali sa sining o mga lugar ng aktibidad na nangangailangan ng mga indibidwal na mapanlikhang solusyon. Ang karamihan sa mga mahuhusay na tagalikha - mga kompositor, manunulat, makata, musikero, artista, atbp. - mga taong "right hemisphere".

Pagsubok 1

Pangalan ng mga kulay, hindi kung ano ang nakasulat. Ang kanang hemisphere ng utak - kinikilala ang mga kulay, ang kaliwa - nagbabasa. Sa pagsasanay na ito, ang mga hemisphere ay balanse at ang kanilang pakikipag-ugnayan ay sinanay. Para sa kaligtasan (mula sa mga glitches sa mga user) - ang pagsubok ay nagsisimula at nagtatapos sa "tama" na mga kumbinasyon ng kulay ng salita.

Optical effects - ang chiaroscuro ay bumubuo ng isang three-dimensional na imahe. Sa isang larawan o litrato, makikita mo ang isang lunar crater, at lumiliko ng 180 degrees - isang bundok, at ito ay hindi lamang isang ilusyon, ngunit isang tampok ng pangitain, isang visual na gawi ng mata na ang liwanag ng araw ay napupunta mula sa itaas. sa ilalim.

Lunar craters (sa larawan sa kaliwa) Kapag inikot mo ang larawan nang 180 degrees (sa kanan) - "mga bundok" ang lalabas sa larawan

Optical illusions (optical illusion, glitches) - pag-ikot ng imahe, pagkutitap at iba pang visual illusions. Kung tumingin ka ng masyadong mahaba, mayroong isang epekto (nakatingin sa malayo, sa isang puting background, makikita mo ang parehong larawan). Ang pagmumuni-muni, pagtingin sa isang kandila, ay kumikilos nang katulad - sa gitnang larangan ng pangitain, sa loob ng ilang minuto, ang isang "imprint" ay makikita na nananatili sa retina ng mata at sa visual cortex ng utak (sa una ay kahawig nito isang dilaw na apoy sa isang pula at asul na ellipse na background na may berdeng halo atbp.) Sa gabi at sa gabi, kapag ang pineal gland (pineal gland, "third eye") ay pinaka-aktibo, nagninilay-nilay, kabilang ang mga kasanayan sa paghinga ng pagtatrabaho nang may enerhiya (yoga, qigong) ay epektibo. Noong sinaunang panahon, ang sistemang ito ay nagsilbing isang uri ng "night vision device" ("second vision") at upang mapataas ang sensitivity.

Ang karaniwan, ngunit regular (umaga at hapon) na pagsasanay ng vestibular apparatus (pagliko, pagtagilid, pag-ikot, paghila pataas, pagtayo sa mga daliri ng paa at pagtingala) - bubuo ng isang pakiramdam ng balanse at koordinasyon ng mga paggalaw, pati na rin ang pagpapalakas ng psyche at nagpapatatag ng ilang mga istruktura ng larangan ng tao (katatagan ang tinatawag na astral body, atbp.)

Sa kaso ng pagtaas ng presyon ng dugo, ang hitsura ng pananakit ng ulo at pagkahilo sa panahon ng pagsasanay, pansamantalang tumuon sa parehong mga punto E36 (zu-san-li), o magsagawa ng isang light acupressure upang ihanay ang iyong enerhiya sa kahabaan ng mga meridian. Grounding sa oras - araw-araw, mga gawaing bahay, pisikal na edukasyon at sports, paglalakad sa kalikasan.

Tandaan: tingnan ang mga larawan na "Optical Illusions" - hindi hihigit sa 15 minuto sa isang hilera, upang hindi kalugin ang iyong pag-iisip.

Pagsubok 2

Ayon sa rezulattas, mayroong isang halimbawa ng isang English unviertiset, hindi ieemt zachneiya, sa pagluluto, ang bkuvy sa asin ay tama. Galvone, chotby preav at ploendya bkvuy blyi sa site. Osatlyne bkuvy mgout seldovt sa isang plonm bsepordyak, ang lahat ay napunit tkest chtaitseya walang strap. Ang ibig sabihin ng pichryony egoto ay hindi natin binabasa ang bawat solong letra mula sa malayo, ngunit ang lahat ay isang solvo clique.

Pagsubok 3

Ano ang nakikita mo? Kung ang isang batang babae ay nabuo mo ang tamang hemisphere ng utak. Kung maiiwan ang matandang babae

Pagsubok 4

Hanapin ang lalaking ulo sa larawang ito

Kung natapos mo na ang gawain:

• in less than 3 seconds then your right hemisphere of your brain is better developed than most people
• sa loob ng 1 minuto ay normal
• kung sa loob ng 1-3 minuto. - ang iyong kanang hemisphere ay hindi maganda ang pag-unlad, kailangan mong kumain ng mas maraming protina ng karne.
• kung ang paghahanap ay inabot ka ng higit sa 3 minuto - hindi maganda ...

Pagsubok 5

Nasa ibaba ang isang larawan, kapag isinasaalang-alang kung alin, depende sa kung aling hemisphere ng iyong utak ang aktibo, ang bagay ay lilipat sa isang tiyak na direksyon. Sa kasong ito, paikutin ang axis nito alinman sa clockwise o counterclockwise. Kaya...

Clockwise o counterclockwise. Kung nakikita mo ang babaeng ito na gumagalaw nang pakanan, kung gayon ang iyong kanang hemisphere ay aktibo sa sandaling ito. Kung ito ay gumagalaw nang counterclockwise, pagkatapos ay gamitin mo kaliwang hemisphere. Maaaring makita ng ilan na gumagalaw ito sa magkabilang direksyon.

Subukan itong ilipat sa kabilang direksyon gamit ang kabilang hemisphere. Kaya mo ba ito.

Ipinakita ng mga eksperimento ang dalawa iba't ibang lugar ang utak ang may pananagutan iba't ibang uri mental na aktibidad. Ang mga aktibidad na ito ay pinaghiwa-hiwalay ng hemisphere sa ibaba.

Kaliwang hemisphere:

• Mga Proseso ng Lohika
• sunud-sunod o kahihinatnan
• Makatuwiran
• analitikal
• layunin
• kapag ang isa ay tumitingin sa mga indibidwal na bahagi kaysa sa kabuuan

Ang kanang hemisphere ay aktibo kapag nagtatrabaho sa isang bagay:

• pinili nang random, random o random
• intuitive
• holistic
• synthesizing
• subjective
• isinasaalang-alang ang kabuuan, hindi ang mga indibidwal na bahagi

Karaniwan ang mga tao ay gumagamit lamang ng isang hemisphere, na katangian ng kanilang uri ng pag-iisip. Ngunit may mga indibidwal na nagtatrabaho sa parehong hemispheres.

May mga paaralan na pinapaboran ang isang hemisphere kaysa sa isa. Kaya ang mga paaralang bumubuo sa kaliwang hemisphere ay tumutuon sa lohikal na pag-iisip, pagsusuri at katumpakan. Samantalang ang tamang utak na paaralan ay nakatuon sa aesthetics, damdamin at pagkamalikhain.

Tumingin sa gilid at tumingin muli sa batang babae, pagkatapos ng ilang sandali ay magsisimula na siyang lumipat sa kabilang direksyon. Gayundin, natuklasan ng ilang mga tao na maaari mong tingnan ang kanyang mga binti at muli siyang magbabago ng direksyon.

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat diyan
para matuklasan ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Samahan kami sa Facebook at Sa pakikipag-ugnayan sa

Upang madali at mabilis na matandaan ang mga numero ng telepono ng mga kaibigan, mahahalagang petsa mga pangalan, kailangan mong sanayin ang utak at i-unlock ang potensyal nito. Narito ang 60 simpleng tips kung paano mag-isip nang mas mabilis, mapabuti ang memorya, mas mahusay na sumipsip ng impormasyon at gamitin ang buong potensyal ng iyong utak.

Maaari mong simulan ang paggawa ng mga ito mula ngayon:

1. Lutasin ang mga bugtong at palaisipan.
2. Paunlarin ang ambidexterity (ang kakayahang gumamit ng parehong kanan at kaliwang kamay nang pantay-pantay). Subukang magsipilyo ng iyong ngipin, magsuklay ng iyong buhok, manipulahin ang mouse ng computer gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay. Sumulat gamit ang dalawang kamay nang sabay. Magpalit ng kamay habang kumakain kapag gumagamit ng kutsilyo at tinidor.
3. Matutong mag-enjoy sa mga bagay tulad ng mga kabalintunaan at optical illusions.
4. I-block ang isa o higit pang mga sensasyon. Kumain ng nakapiring, isaksak saglit ang tenga, maligo nang nakapikit.
5. Bumuo ng paghahambing panlasa ng mga sensasyon. Matuto nang ganap na pakiramdam, tikman ang alak, tsokolate, serbesa, keso at anupamang bagay.
6. Matutong mag-type ng bulag.
7. Gumawa ng mga bagong paraan upang gumamit ng mga ordinaryong bagay. Magkano iba't ibang paraan maaari mong isipin, halimbawa, para sa isang pako? sampu? Daan?
8. Huwag mag-isip sa halata, nagmamadali sa pag-iisip na lampas sa una, "tama" na sagot sa tanong.
9. Baguhin ang itinatag na pagkakasunud-sunod ng mga bagay. Tanungin ang iyong sarili ng tanong na "Paano kung...?"
10. Tumakbo, tumakbo, maglaro ng sports.
11. Paunlarin kritikal na pag-iisip. Pabulaanan ang mga karaniwang maling kuru-kuro.
12. Gumuhit, awtomatikong gumuhit. Hindi mo kailangang maging artista para dito.
13. Kumuha ng ilang uri ng sining - eskultura, pagpipinta, musika - o subukan ang iyong sarili sa ilang iba pang pagkamalikhain.
14. Alamin ang sining ng pagpapakita ng mga trick, bumuo ng manual dexterity.
15. Sikaping patuloy na makaranas ng bahagyang pakiramdam ng gutom.
16. Umupo ng tuwid.
17. Uminom ng maraming tubig.
18. Pag-iba-iba ang iyong mga aktibidad. Pumili ng isang libangan para sa iyong sarili.
19. Magsanay ng maikling idlip.
20. Makinig sa musika.
21. Ipahayag ang digmaan sa iyong pagkahilig sa pagpapaliban.
22. Maglaro ng chess o iba pang board game.
23. Maglaro ng isip. Sudoku, crosswords at hindi mabilang na iba pang mga laro ay nasa iyong serbisyo.
24. Isaalang-alang ang bawat ideya na darating sa iyo. Kumuha ng isang kuwaderno at gumawa ng isang bangko ng mga ideya.
25. Hayaang umunlad ang iyong mga ideya. Bumalik sa bawat isa sa kanila sa mga regular na pagitan.
26. Magsagawa ng "thematic observation". Subukan, halimbawa, na markahan ang mga bagay na may kulay na pula nang madalas hangga't maaari sa araw. I-tag ang mga kotse ng isang partikular na brand. Pumili ng isang paksa at tumuon dito.
27. Magtago ng diary.
28. Matuto ng mga banyagang wika.
29. Basahin mahabang salita vice versa. !einjuborP
30. Baguhin ang iyong kapaligiran - baguhin ang lokasyon ng mga bagay, kasangkapan.
31. Sumulat! Sumulat ng mga kwento, tula, magsimula ng isang blog.
32. Alamin ang pamamaraan ng mabilis na pagbabasa.
33. Alamin ang paraan ng pagtukoy ng mga araw ng linggo para sa anumang petsa.
34. Subukang suriin ang mga agwat ng oras sa pamamagitan ng pakiramdam.
35. Makipagkaibigan sa math. Labanan ang "kabiguan sa pagbibilang."
36. Alamin ang sistema matalinghagang pag-iisip para sa pagpapaunlad ng memorya.
37. Tandaan ang mga pangalan ng mga tao.
38. Magsanay ng konsentrasyon at kumpletong kawalan mga kaisipan.
39. Baguhin ang iyong karaniwang bilis iba't ibang uri mga aktibidad.
40. Gumawa lamang ng isang bagay sa isang pagkakataon.
41. Itakda ang iyong sarili para sa patuloy na pag-aaral sa buong buhay mo.
42. Maglakbay sa ibang bansa. Kilalanin ang paraan ng pamumuhay ng mga tao mula sa ibang bansa.
43. Paminsan-minsan, makipag-usap sa mga tao na iba ang pananaw sa mundo kaysa sa iyo.
44. Makilahok sa mga sesyon ng brainstorming.
45. Baguhin ang paraan ng pagpaplano mo para sa hinaharap: panandalian/pangmatagalan, kolektibo/indibidwal.
46. Baguhin ang paraan ng komunikasyon: gumamit ng papel sa halip na computer, voice recording sa halip na magsulat.
47. Basahin ang mga klasiko.
48. Magkasundo buod mga libro.
49. Ipahayag nang malakas ang iyong mga alalahanin.
50. Ilarawan ang iyong mga damdamin nang detalyado.
51. Maghalo ng mga sensasyon. Magkano ang timbang ng pink? Ano ang amoy ng lavender?
52. Magtalo. Ipagtanggol ang iyong mga argumento. Subukan din na tanggapin ang pananaw ng kalaban.
53. Maging interesado.
54. Hamunin ang iyong sarili.
55. Paunlarin ang sining ng visualization. Gawin ito ng hindi bababa sa 5 minuto sa isang araw.
56. Panatilihin ang isang diksyunaryo ng mga kawili-wiling salita.
57. Maghanap ng mga metapora. Iugnay ang abstract at kongkretong mga konsepto.
58. Pumunta araw-araw sa ibang ruta. Baguhin ang mga kalye na pupuntahan mo sa trabaho, pag-jogging o pag-uwi.
59. Mag-install ng iba't ibang Mga Operating System sa iyong PC.
60. Bumuo ng bokabularyo.

Ang mga limitasyon ng utak ng tao ay mas malawak kaysa sa dati nating iniisip. Ang iyong malalaman at maaalala ay nakasalalay lamang sa iyong pagnanais at tiyaga. Good luck!

Ang bawat tao na gustong umunlad at makamit ang isang bagay sa buhay ay dapat bumuo at sanayin ang kanilang memorya. Hindi na kailangang tumayo, at mas masahol pa ang gumulong sa kailaliman. Pasulong at pasulong lamang.

Isipin sandali na wala kang naiintindihan at hindi mo nakikita kung ano ang nangyayari sa paligid. Hindi mo alam: ano ang iyong pangalan, saan ka nakatira, anong lungsod ito, ano ang iyong trabaho at iba pa. Nakakatakot, sobrang nakakatakot. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang bumuo at sanayin ang iyong memorya. Simulan ito ngayon at gawin ito araw-araw, huwag maging tamad at magiging maayos ka.

Ehersisyo 1

Magsimula tayo sa isang simpleng ehersisyo. Tingnan ang sumusunod na larawan nang isang minuto. Pagkatapos ay isara ang larawang ito at subukang iguhit ang mga hugis na ito sa parehong pagkakaayos sa papel.

Kung nahihirapan kang tandaan ang lahat ng mga detalye, huwag masiraan ng loob, kunin lamang itaas na bahagi mga larawan at subukang tandaan ito. Pagkatapos ay tingnan ang ibaba ng larawan at subukang iguhit ang mga detalye ng ibabang larawan sa papel.

Pagkatapos mong iguhit ang mga detalye sa papel, subukang ihambing sa larawan. Ano ang nakuha mo? Kung may mga pagkakamali, subukang ulitin ang ehersisyo.

Pagsasanay 2

Tingnang mabuti ang larawan, ang mga numero ay iginuhit dito, isang salita ang nakasulat sa ilalim ng bawat numero. Tingnang mabuti ang larawan sa loob ng isang minuto, pagkatapos ay isara ang larawang ito at subukang isulat ang lahat ng mga numero sa papel at magsulat ng isang salita sa ilalim ng bawat numero.

Ano ang nakuha mo? Kung mayroong maraming mga pagkakamali, subukang tandaan lamang ang tuktok na linya mula sa zero hanggang apat, pagkatapos ay mula lima hanggang siyam.

Ihambing ang iyong isinulat sa larawan, kung may mga pagkakamali, ulitin ang ehersisyo.

Pagsasanay 3

Tingnan ang susunod na larawan, ito ay nagpapakita ng isang orasan. Tingnang mabuti kung aling mga numero ang iginuhit dito nang higit pa, mas kaunti, kung ano ang mga gitling sa mga numero. Tingnan ang larawan nang isang minuto, pagkatapos ay isara ang larawan at subukang gumuhit ng orasan sa papel.

Ano ang nakuha mo? Kung nabigo kang matandaan at ganap na iguhit ang lahat, hatiin ang orasan sa kalahati at tandaan ang kalahati. Pagkatapos ay subukang tandaan ang isa pang kalahati at iguhit ito sa papel. Ulitin kung kinakailangan.

Pagsasanay 4

Tingnan ang sumusunod na larawan, ang mga kulay ay nakasulat dito, ngunit ang mga ito ay naka-highlight sa ibang kulay. Tingnang mabuti ang larawan sa loob ng isang minuto at subukang alalahanin ang mga salita.

Isara ang larawan at subukang isulat ang lahat ng iyong naaalala gamit ang mga kulay na lapis o mga kulay na panulat.

Ano ang nakuha mo?

Kung nagawa mong matandaan ng kaunti, huwag mawalan ng pag-asa, kunin ang unang tatlong linya at subukang tandaan ang mga ito. Pagkatapos ay isaulo at isulat ang pangalawang tatlong linya. Pagkatapos ay subukang tandaan at isulat ang lahat ng anim na linya nang magkasama.

Pagsasanay 5

Tingnan ang sumusunod na pagsasanay, ang mga numero ay nakasulat dito sa dalawa iba't ibang Kulay. Tingnang mabuti ang mga numerong ito sa loob ng isang minuto at subukang tandaan ang mga ito.

Isara ang mga numerong ito at subukang isulat ang lahat ng naaalala mo sa papel. Suriin ang iyong sarili, kung mayroong maraming mga pagkakamali, subukang tandaan ang unang dalawang linya at pagkatapos ay isulat ang mga ito.

Pagkatapos ay subukang tandaan at isulat ang pangalawang dalawang linya. Kung tama ang lahat, maaari kang magsanay at isulat ang lahat ng apat na linya.

Subukang tandaan ang huling dalawang linya at isulat ang mga ito, at pagkatapos ay tandaan ang dalawang linya sa gitna at isulat din ang mga ito. Huwag kalimutan na ang ilang mga numero ay nakasulat sa pula.

Pagsasanay 6

Sa pagsasanay na ito, ang mga sample ng mga pattern ay ibinigay, dapat silang tandaan, at magpatuloy sa parehong paraan tulad ng sa halimbawa.

Una, subukang kumpletuhin ang gawain sa ilalim ng numero uno.

Tandaan ang pattern sa ilalim ng numero uno, isara ang sample at patuloy na tandaan na ikonekta ang mga bilog ayon sa sample.

Ngayon tingnan ang sample drawing sa ilalim ng numerong dalawa. Isara ang sample at ikonekta ang mga triangles bilang isang keepsake.

Matapos makumpleto ang gawain sa ilalim ng numerong dalawa, magpatuloy sa gawain sa ilalim ng numerong tatlo. Dito kailangan mong tandaan sa kung anong pagkakasunud-sunod ang mga parisukat ay konektado. Pagkatapos mong matandaan, isara ang larawan at subukang ikonekta ang mga parisukat sa parehong paraan.

Pagsasanay 7

Tingnang mabuti ang sumusunod na larawan sa loob ng isang minuto. Dito ay iginuhit iba't ibang bagay, kabisaduhin mo sila.

Isara ang larawan at isulat sa papel ang naaalala mo. Ang mga item ay dapat na nakasulat o iguguhit sa parehong pagkakasunud-sunod tulad ng sa larawan.

Kung mahirap para sa iyo na matandaan ang napakaraming item sa unang pagkakataon, maaari mong tandaan at isulat ang kalahati ng mga item na ito sa pagkakasunud-sunod lamang.

Pagkatapos ay isaulo at isulat ang kalahati ng mga bagay na ito.

Ngayon subukang tandaan ang lahat ng mga item sa pagkakasunud-sunod at isulat ang mga ito sa parehong pagkakasunud-sunod.

Pagsasanay 8

Tingnan ang sumusunod na larawan, ang mga kulay ay nakasulat dito, lahat sila ay naka-highlight sa isang kulay. Tingnang mabuti ang larawan sa loob ng isang minuto at subukang alalahanin ang mga salita.

Isara ang larawan at subukang isulat ang lahat ng naaalala mo sa papel.

Ano ang nakuha mo?

Kung nagawa mong matandaan ng kaunti, huwag mawalan ng pag-asa, kunin ang unang dalawang hanay at subukang tandaan ang mga ito. Pagkatapos ay isaulo ang huling column at subukang isulat ang lahat ng tatlong column nang magkasama.

Pagsasanay 9

Pag-isipang mabuti ang sumusunod na larawan, nagpapakita ito ng mga hayop, mammal, isda, at iba pa. Subukang kabisaduhin ang lahat ng mga larawan sa loob ng isang minuto.

Ngayon isulat sa papel sa pagkakasunud-sunod ng lahat ng naaalala mo. Kung hindi mo naaalala ang lahat o nasa maling pagkakasunud-sunod, ulitin ang ehersisyo.

Pagkatapos ay subukang tandaan sa ibang pagkakasunud-sunod, halimbawa mula sa huling larawan hanggang sa una. Isulat ang lahat ng iyong naaalala. Ulitin kung kinakailangan.

Pagsasanay 10

Tingnan ang susunod na pyramid ng mga numero, isang digit ang idinaragdag sa bawat kasunod na linya. Subukang tandaan ang lahat ng mga numero sa pagkakasunud-sunod. Isaulo muna ang unang linya, pagkatapos ang pangalawang linya, at iba pa.

Maaari mong kabisaduhin ang unang tatlong linya at isulat ang mga ito mula sa memorya. Kung ito ay gumagana, pagkatapos ay subukang tandaan ang unang apat na linya at pagkatapos ay isulat ang mga ito. Subukin ang sarili.

Ngayon subukang kabisaduhin ang limang linya at magsulat. Pagkatapos ay kabisaduhin ang buong pyramid ng mga numero at isulat ang mga ito.

Pagsasanay 11

Tingnan ang susunod na dalawang larawan sa loob ng 20 segundo, isara ang mga ito at sabihin kung gaano karaming magkaparehong mga pigura ang iginuhit sa mga larawang ito. Iguhit ang mga ito mula sa memorya.

Ngayon tingnan muli ang dalawang larawang ito sa loob ng 20 segundo at isara ang mga larawan.

Ilang magkakaibang larawan ang nasa dalawang larawang ito.

Subukin ang sarili. Ulitin kung kinakailangan.

Paunlarin at sanayin ang iyong memorya

Gawin ang mga sumusunod na pagsasanay

Pagsasanay 12

Ang ehersisyo na ito ay maaaring gawin sa isang nakakarelaks na kapaligiran sa bahay o sa trabaho, kung mayroon kang oras.

Tingnan ang mga bagay na nakapaligid sa iyo. Pumili ng isa sa mga paksa at pag-aralan itong mabuti. Mayroon kang dalawampung segundo para mag-aral. Pagkatapos ay tumalikod sa paksang iyon at subukang ilarawan ito.

Halimbawa, pumili ka ng isang pigurin.

Aling figurine ang malaki, maliit? Anong kulay ang pigurin? subukan mong gawin Buong paglalarawan ang naaalala mo. Anong uri ng ibabaw mayroon ito (makinis, barnisado, ribed, maalikabok, pagod, at iba pa). Ano ang base ng pigurin (parisukat, bilog, hindi pangkaraniwang hugis)?

Kung wala kang masyadong naaalala sa loob ng dalawampung segundo, ulitin ang ehersisyo.

Sa parehong paraan, maaari kang tumingin sa iba pang mga bagay at subukang ilarawan ang mga ito. Sa bawat oras, subukang pumili ng mas mahirap na mga item.

Pagsasanay 13

Ang ehersisyo na ito ay mas mahirap, piliin ang susunod na item upang ilarawan, halimbawa, isang patterned na karpet.

Isaalang-alang nang mabuti ang pattern na inilalarawan sa karpet at isaulo ito. Maaari kang manood ng dalawa o tatlong minuto. Pagkatapos ay tumingin sa malayo sa karpet at subukang sabihin kung ano ang naaalala mo.

Sa carpet kumplikadong pattern kung hindi ka nagtagumpay sa pag-alala sa kabuuan, subukang tandaan muna ang ilang bahagi ng karpet, pagkatapos ay kumuha ng isang piraso upang matandaan pa. Ulitin ang ehersisyo. Pagkatapos ay subukang sabihin ang lahat ng ipinapakita dito.

Pagsasanay 14

Kumuha ng anumang limang item. Maaari itong maging tabo, plorera, plato, pabango, pigurin at iba pa.

Ang lahat ng mga bagay na ito ay dapat na maingat na suriin sa loob ng dalawa o tatlong minuto. Pagkatapos ay takpan ang lahat ng mga bagay na ito ng madilim na materyal at subukang sabihin kung ano ang iyong naaalala.

Kung hindi mo sapat ang matandaan, ulitin ang ehersisyo.

Sa bawat susunod na aralin, ang oras ng pagsasaulo ay dapat bawasan.

Pagkatapos ay subukang magdagdag ng isang item sa isang pagkakataon at gawing kumplikado ang ehersisyo. Sa parehong paraan, maaari mong paunlarin ang iyong memorya Araw-araw na buhay. Halimbawa, tingnan ang mga presyo sa isang tindahan at subukang tandaan ang mga ito. Subukang tandaan at ihambing ang mga presyo para sa parehong produkto sa iba't ibang mga tindahan.

Pagsasanay 15

Sa pagsasanay na ito, kailangan mong ilarawan ang isang bagay mula sa memorya.

Kunin, halimbawa, ang isang plorera, suriin itong mabuti sa loob ng dalawampung segundo. Tumalikod sa kanya at subukang ilarawan siya mula sa memorya.

Kailangan mong ilarawan ang lahat: hugis, kulay, anong pattern ang iginuhit sa plorera na ito, at iba pa.

Pagkatapos ay bumaling sa plorera at tingnang mabuti kung ano ang napalampas mo at hindi sinabi.

Tumingin muli sa plorera at tumalikod dito. Subukang gumawa ng higit pa buong kwento tungkol sa plorera.

Maaari mong gawin ang ehersisyo na ito gamit ang isa pang bagay.

Pagsasanay 16

Sa Pagsasanay 15, inilarawan mo ang plorera sa pamamagitan ng pagtalikod dito. Ngayon sa ehersisyo 16 kailangan mong isara ang plorera, kumuha ng isang piraso ng papel at isang lapis at iguhit ito mula sa memorya.

Ihambing ang iyong guhit sa orihinal na plorera. Naiguhit mo na ang lahat o may napalampas. Tingnang mabuti ang bawat maliit na bagay.

Pagsasanay 17

Bago matulog, subukang alalahanin ang mga tao at bagay na nakapaligid sa iyo buong araw.

Alalahanin ang mga pariralang itinuro sa iyo. Kung nakinig ka sa lektura, pagkatapos ay ibalik ang mga ekspresyon ng mukha at mga kilos sa iyong memorya. Tandaan kung ano ang sinabi sa lecture verbatim. Pag-aralan ang iyong buong araw at suriin ang iyong memorya, pagmamasid at atensyon.

Pagsasanay 18

Nagagawa ng ating utak na makita, maunawaan, iproseso ang napakaraming impormasyon sa isang iglap. Maaari kang bumuo at makamit ang marami sa pamamagitan ng pagbuo ng iyong utak sa pagsasanay at pagsasanay.

Kumuha ng aklat na may maliliwanag na larawan.

Pumili ng isa at agad na tingnan ito. Isara ang libro. Ano ang naaalala mo? Kailangan mong sabihin hangga't maaari tungkol sa kung ano ang iyong naaalala. Ulitin ang ehersisyo.

Para sa gayong ehersisyo, halimbawa, ang isang larawan ay angkop. Magsanay at sa bawat oras na ihambing kung gaano kalaki ang pagbuti ng iyong mga resulta.

Pagsasanay 19

Sa pagsasanay na ito, kailangan mong kumuha ng anumang 5-7 bagay. Huwag suriin ang mga ito, ilagay ang mga ito sa mesa at takpan ang mga ito ng isang madilim na materyal.

Ngayon buksan, dahan-dahang magbilang hanggang sampu, at sabay kabisaduhin ang mga item na ito, isara muli. Lahat ng naaalala mo, isulat sa papel. Ilarawan ang mga bagay na ito.

Ulitin ang ehersisyo, sa bawat oras na maaalala mo ang higit pa at higit pa.

Ang pagsasagawa ng ehersisyo sa susunod na pagkakataon, maglagay ng higit pang mga bagay, halimbawa 8-10 pagkatapos ay 11-13 at iba pa. Gawing mas mahirap ang ehersisyo sa bawat oras.

Pagsasanay 20

Ang ehersisyo na ito ay katulad ng nauna. Kailangan mong pumunta sa isang hindi pamilyar na silid at mabilis na matandaan ang maraming mga bagay at bagay na naroroon hangga't maaari.

Pagkatapos ay umalis ka sa silid, kumuha ng isang piraso ng papel at isang panulat at ilarawan ang lahat ng iyong naaalala. Kung ano ang nakasulat ay maihahambing sa kung ano ang nasa silid. Kung gaano at gaano kabilis maalala ng utak mo. Kung kaunti ang iyong naaalala, ulitin ang ehersisyo. Sa susunod na subukan ang pagsasanay na ito sa ibang silid at setting.

Pagsasanay 21

Ang pagsasanay na ito ay makakatulong sa iyo na matandaan kung ano ang mahalaga. Ang pagsasaulo ay nauugnay sa tunog na iyong naririnig sa ilang mga kaganapan. Kung walang mga tunog, dapat silang isipin.

Isipin ang isang gumagalaw na motorsiklo.

Siya ay nagmamadali at gumagawa ng ilang mga tunog, kung ano ang iniisip nila sa kanila. Sa tulong ng mga tunog na ito, palagi mong maaalala ang isang bagay na napakahalaga.

Pagsasanay 22

Ang pagsasanay na ito ay para din sa pag-alala ng napakahalagang impormasyon.

Kailangan mong kumuha ng anumang tula at i-highlight ang mga parirala sa loob nito. Para sa bawat parirala, kailangan mong makabuo ng ilang katanungan. Kung gusto mong maalala ng mabuti, gawin mo ito araw-araw.

Pagsasanay 23

Bumuo ng isang ruta para sa iyong sarili. Halimbawa: mula sa bahay hanggang sa tindahan o mula sa bahay hanggang sa trabaho.

Maglakad sa landas na ito at pansinin ang lahat ng maliwanag na senyales na nakasalubong mo sa daan.

Pagkatapos sa bahay, kumuha ng papel at lapis at gumawa ng mapa ng mga hindi pangkaraniwang palatandaan. Ang pag-alala sa mga maliliwanag na kaganapan, maaalala mo kung ano ang susunod sa kanila.

Pagsasanay 24

Mayroong tatlong hanay ng mga salita sa pagsasanay na ito. Basahin ang mga salitang ito at subukang alalahanin muna ang unang kolum.

Isara ang mga salitang ito at subukang isulat ang mga ito sa papel sa alpabetikong pagkakasunud-sunod.

Pagkatapos ay basahin at isaulo ang mga salita sa ikalawang hanay. Isara ang mga salita at subukang isulat ang mga ito sa papel sa alpabetikong pagkakasunud-sunod.

Pagkatapos ng ikalawang hanay, basahin ang mga salita ng ikatlong hanay at subukang tandaan ang mga ito. Isara ang mga salita at isulat ang mga ito sa pagkakasunud-sunod ng alpabeto.

Pagkatapos mong kabisaduhin ang lahat ng tatlong column, tingnan muli ang mga salita, isara ang mga ito at isulat ang lahat ng salita ng tatlong column sa alpabetikong pagkakasunud-sunod.

Pagsasanay 25

Tingnan ang susunod na pyramid ng mga numero. Mayroong anim na linya dito. Sa bawat susunod na linya, dalawa pang digit ang idinaragdag. Tingnan mo muna ang unang tatlong linya, hindi sila malaki, isara ang pyramid at subukang sabihin o isulat kung ano ang iyong natatandaan.

Pagkatapos mong isulat o bigkasin ang unang tatlong linya, magdagdag ng isa pang ikaapat na linya, pagkatapos ay ikalimang linya, at pagkatapos ay isang ikaanim na linya.

Nagawa mo bang isulat ang mga numero sa tamang pagkakasunod-sunod?

Ngayon subukan mong sabihin ang parehong ehersisyo sa reverse order mula sa ibaba hanggang sa itaas. Tumingin muna sa ilalim na linya, isara ito at sabihin, pagkatapos ay magdagdag ng isang linya pataas.

10 laro upang bumuo at sanayin ang iyong memorya

Nag-aalok din kami ng mga laro para sa pagbuo ng kahanga-hangang memorya, atensyon, lohika at karaniwang pag-unlad utak. Ang kakayahang makita ang mga istatistika ng mga tagumpay at makipagkumpitensya sa iba pang mga manlalaro, matalo ang iyong sarili at mga tala ng ibang tao, ay gagawing mas kawili-wili ang paraan ng pag-unlad ng memorya.

Larong "2 back"

Para sa pag-unlad ng memorya Pinapayuhan ko ang gayong ehersisyo tulad ng larong "2 back". Ang isang pagkakasunud-sunod ng mga numero ay ipapakita sa screen, na kailangan mong tandaan, at pagkatapos ay ihambing ang numero huling card mula sa nauna. Ito ay makapangyarihan memorya at pagsasanay sa utak, ito ay isang ehersisyo na magagamit pagkatapos ng pagpaparehistro, handa ka na ba? Tapos sige!

Laro "Number 3 back"

Ang larong "Number 3 back" ay bumubuo ng memorya. Pangunahing kakanyahan tandaan ng mga laro ang pagkakasunud-sunod ng mga numero at ihambing ang numero sa huling card sa nakaraang card.

Sa larong ito, lumilitaw ang isang card na may numero sa screen sa loob ng ilang segundo, dapat itong alalahanin, pagkatapos ay mawawala ang mga card at lilitaw ang mga bago. Ihambing ang nakaraang card sa card sa screen at sagutin ang tanong.

Laro "Memory Matrix"

"Memory Matrix" Magandang laro para sa pagsasanay sa memorya. Sa ipinakita na laro, kakailanganin mong tandaan ang paglalagay ng mga may kulay na mga cell, at pagkatapos ay kopyahin ang mga ito mula sa memorya. Gaano karaming mga antas ang maaari mong ipasa? Tandaan, limitado ang oras!

Laro ng paghahambing ng memorya

Ang isa pang laro na maaaring maiugnay sa mga pagsasanay sa memorya ay Memory Comparison. magandang ehersisyo para sa pagpapaunlad ng memorya at bilis ng pag-iisip. Sa simula, binigay ang isang numero na dapat tandaan, pagkatapos ay ibibigay ang pangalawa, at kakailanganin mong sagutin ang isang tanong na hindi nagbabago sa panahon ng laro. Mahusay na laro para sa pagsasanay sa utak. Subukan nating pagbutihin ang iyong memorya sa amin!

Larong "Kumplikadong high-speed na paggalaw"

Ang larong "Complex high-speed movement" ay nagpapaunlad ng memorya at atensyon. Ang pangunahing kakanyahan ng laro ay alalahanin ang nakaraang item at ihambing ito sa kasalukuyang nasa screen.

Sa larong ito, lumilitaw ang isang bagay sa screen sa loob ng ilang segundo, tingnang mabuti at tandaan ito.

Pagkatapos ay mawala ang bagay at lilitaw ang isang bago, kailangan mong ihambing ang dalawang bagay na ito. Sa ibaba ay mayroong tatlong mga pindutan na may mga sagot: "hindi", "mga bahagyang tugma" at "oo". Gamitin ang mga button na ito para sumagot.

Larong "Paglipat"

Ang larong "Movement" ay nagpapaunlad ng pag-iisip at memorya. Ang pangunahing kakanyahan ng laro ay alalahanin ang paggalaw ng kaban ng kayamanan sa mapa.

Sa larong ito, lumilitaw ang isang treasure chest sa mapa sa loob ng ilang segundo, kailangan mong tandaan kung nasaan ang dibdib at maingat na sundin ang mga arrow kung saan itinuturo ang mga ito. Ang dibdib ay gumagalaw kasama ang mga arrow. Gamitin ang mga arrow upang matukoy kung saan lumipat ang dibdib.

Kung sumagot ka ng tama, makakakuha ka ng mga puntos at maglaro pa.

Laro "Pagsaklaw ng liham"

Ang larong "Pagsakop ng sulat" ay nagpapaunlad ng memorya at atensyon. Ang pangunahing kakanyahan ng laro ay tandaan ang mga titik at isulat ang mga ito.

Sa larong ito, lumiwanag ang mga titik sa screen sa loob ng ilang segundo, tingnang mabuti at subukang tandaan ang mga ito.

Ngayon ay kailangan mong isulat ang mga ito mula sa memorya, maaari mong gamitin ang keyboard.

Kung sumagot ka ng tama, makakakuha ka ng mga puntos at maglaro pa.

Larong "Mabilis na pag-reload ng karagdagan"

Ang larong "Fast Addition Reboot" ay nagpapaunlad ng pag-iisip, memorya at atensyon. Ang pangunahing kakanyahan ng laro ay upang piliin ang mga tamang termino, ang kabuuan nito ay magiging katumbas ng isang naibigay na numero.

Sa larong ito, ang gawain na "Idagdag ang numero" ay ibinigay at ang halaga ay ibinibigay bilang isang numero, sa ibaba ay tatlong numero, kailangan mong pumili ng dalawang termino mula sa mga numerong ito upang makuha ang halagang ibinigay sa tanong.

Kung sumagot ka ng tama, makakakuha ka ng mga puntos at maglaro pa.

Larong "Number Span: Revolution"

Isang kawili-wili at kapaki-pakinabang na laro na "Numerical Coverage: Revolution", na makakatulong sa iyo mapabuti at bumuo ng memorya. Ang kakanyahan ng laro ay ang monitor ay magpapakita ng mga numero sa pagkakasunud-sunod, isa-isa, na dapat mong tandaan at pagkatapos ay i-play. Ang nasabing mga kadena ay bubuo ng 4, 5 at kahit 6 na numero. Limitado ang oras. Ilang puntos ang maaari mong puntos sa larong ito?

Larong "BrainFood"

Ang larong "BrainFood" ay nagpapaunlad ng memorya at atensyon. Ang pangunahing kakanyahan ng laro sa bawat pag-ikot ay ipinapakita ang isang hanay ng mga elemento, dapat kang pumili mula sa hanay ng isa na hindi pa napili sa mga nakaraang pag-ikot.

Sa larong ito, iba't ibang inumin at pagkain ang inaalok sa screen. Dapat kang pumili ng isang ulam o inumin. Sa bawat susunod na round, dapat kang pumili ng ibang ulam na iba sa mga nauna. Ang mga bagong pagkain ay idinagdag sa panahon ng laro. Kinakailangang tandaan at pumili ng bagong ulam o inumin sa bawat oras.

Kung sumagot ka ng tama, makakakuha ka ng mga puntos at maglaro pa.

Pag-unlad ng memorya at atensyon sa isang bata 5-10 taong gulang

Kasama sa kurso ang 30 mga aralin na may mga kapaki-pakinabang na tip at pagsasanay para sa pagpapaunlad ng mga bata. Sa bawat aralin kapaki-pakinabang na payo, ilang mga kagiliw-giliw na pagsasanay, isang gawain para sa aralin at isang karagdagang bonus sa dulo: isang pang-edukasyon na mini-laro mula sa aming kasosyo. Tagal ng kurso: 30 araw. Ang kurso ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga bata, kundi pati na rin para sa kanilang mga magulang.

Super memory sa loob ng 30 araw

Ang pag-unlad ng memorya nang hindi tumitingin mula sa pang-araw-araw na gawain at alalahanin. Karamihan sa mga pagsasanay sa kursong ito ay naglalayong sanayin ang memorya sa mga natural na kondisyon, dahil kailangan mong kabisaduhin nang mabilis at tumpak, anuman ang sitwasyon sa ating paligid. Hindi na kailangang maglaan ng oras para sa pagsasanay sa memorya. Sanayin ito sa bahay, sa trabaho, sa kalsada. Matutong kabisaduhin ang mga kinakailangang impormasyon mula sa unang aralin.

Iba pang mga kurso para sa pagpapaunlad ng memorya

Higit pang mga kurso upang mapabuti ang memorya, konsentrasyon at paggana ng utak:

Ang mga lihim ng fitness sa utak, sinasanay namin ang memorya, atensyon, pag-iisip, pagbibilang

Mga laro at kapana-panabik na mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng utak, memorya, konsentrasyon, pagkamalikhain, na ipapadala sa koreo sa loob ng 30 araw pagkatapos ng subscription. Bilang bonus, darating ang mga aral mula sa iba nilang kurso.

Bilis ng pagbabasa sa loob ng 30 araw

Pinapabilis natin ang pagbibilang ng kaisipan, HINDI ang mental aritmetika

Bumuo ng memorya at atensyon sa pagbibilang ng isip. Matutong magbilang sa iyong ulo sa loob ng 30 araw kumplikadong mga halimbawa isip para sa karagdagan, pagbabawas, pagpaparami, paghahati, parisukat, at iba pa.

Pera at ang pag-iisip ng isang milyonaryo

Konklusyon

Paunlarin at sanayin ang iyong memorya, mag-ehersisyo araw-araw sa loob ng 30-40 minuto at mapapansin mo kaagad ang pag-unlad. Kahit wala kang oras, hanapin mo mga simpleng halimbawa mula sa buhay sa pag-uwi o papunta sa trabaho, kabisaduhin ang mga numero ng bahay, mga numero ng kotse, mga presyo sa mga tindahan, at iba pa. Binabati ka namin ng magandang kapalaran.