Danseskoler til stripplast. Kurset med dance strip plast består af

Vil du blive feminin og forførende, slappe af og frigøre, få tillid til dig selv og din egen tiltrækningskraft? Derefter er plastikklasser i Moskva på Madison danseskole præcis det, du har brug for.

Stripdans - en symbiose af aerobic og sensuel erotisk dans som kombinerer elementer af klassisk, jazz og moderne koreografi med stræk og plast. Dansen er fuld skuespil, akrobatiske elementer, bevægelser på jorden, hvilket gør det spektakulært og smukt. Når det er sagt, er lektionerne gode til begyndere. De grundlæggende elementer i stripplast til begyndere er lette at lære, og en god undersøgelse af musklerne i klasseværelset giver dig mulighed for hurtigt at skifte til mere komplekse bevægelser.

Forveks ikke stripplast med striptease, som kun er en af ​​dens sorter. Stripplast indebærer ikke nøgenhed, selvom dans kan omfatte bevægelser, der simulerer stripping.

Strip plastik hjælper dig:

• Find en tonet feminin figur. Strip -lektioner udvikler styrke og fleksibilitet, gør kroppen plastisk og yndefuld og forbedrer kropsholdningen. Den ensartede belastning på alle muskler danner en forførende feminin form.
• Afslør din personlighed. I modsætning til mange andre danse kræver stripdans ikke at gentage de samme lagrede bevægelser i en strengt defineret rækkefølge. Hver gang du danser, improviserer, fantaserer du og udtrykker dine egne unikke følelser.
• Slap af og elsk dig selv. Strip plastikundervisning i Madison dansestudiet i Moskva vil lære dig at bevæge dig smukt, yndefuldt og yndefuldt for at demonstrere dig selv fra de mest fordelagtige sider. Du slipper af komplekser og forlegenhed, du vil bedre forstå og føle din krop, føle din egen tiltrækningskraft.

Tøj til klasser

Træning foregår i et rummeligt værelse med spejl i fuld længde, der giver dig mulighed for at styre din krop og udføre bevægelser korrekt. Timerne holdes nødvendigvis med musik.

Du kan danse i ethvert tøj, der er behageligt og uden bevægelse. Men det er bedre at foretrække stramme leggings og en kort top, glem ikke makeup og hår - på denne måde vil du føle dig sexet og forførende og hurtigt stille ind på bølgen af ​​sensuel dans.

Rejs til klassen med maksimal komfort

Hvis du ønsker at mestre kunsten med stripplast og leder efter aktiviteter tæt på hjemmet eller arbejdet, er Madison School til din tjeneste. Vi er placeret på 6. sal i VEGAS Crocus City indkøbscenter - der er en station lige i den samme bygning. Dem, der arbejder eller bor i byen

At bevare kroppen i fremragende form, bevæge sig sexet og charmerende, for at være sikker vil hjælpe den populære danseretning - strip plastik. Vil du finde smukke kropsformer og blive ønsket og elsket? tilmeld dig en strip plastik lektion.

INTRODUKTIONSLEKTION - ER GRATIS *

* afhængig af køb af et abonnement på lektionsdagen

Striptræning finder sted med smuk moderne musik og omfatter:

1. Varm op. Det hjælper med at opvarme kolde muskler og forberede dem til den næste belastning.
2. At lære og øve de tekniske elementer i disciplinen. Grundelementerne er: forskellige bølger, gynger, hoftecirkler, ottere, hovedcirkler og mange andre.
3. At lære og øve koreografi. Læreren viser dig dansemønsteret og forklarer derefter trin for trin, hvordan denne eller den pågældende stripøvelse udføres korrekt.
4. Strækning. Det hjælper med at strække de arbejdede muskler, forbedre deres elasticitet og genoprette vejrtrækning.

Navnet på denne disciplin kan skabe forvirring for en uvidende person. Ordet "strimmel" betyder trods alt at afklæde sig. Vi vil dog kun tale om efterligning af en erotisk dans.

Strip -lektioner indeholder mange dansestile. Den indeholder elementer:

● jazz;
● akrobatik;
● moderne;
● gymnastik;
● klassisk ballet;
● moderne koreografi.

Utroligt smuk i deres struktur er koreografiske forestillinger i stil med stripplast fyldt med kvindelighed og erotik. Hende kendetegn er evnen til at udtrykke dig selv i dans, evnen til at kontrollere og styre din egen krop.

Strip lektioner for begyndere. Hvilket tøj skal bruges

Tøj til danseundervisning strip plast spiller en væsentlig rolle. Det er meget vigtigt for pigen at føle sig sexet og smuk. Stramme leggings, korte toppe, badetøj - bodysuits, overalls - alle disse beklædningselementer hjælper med at få selvtillid og understrege en feminin silhuet.
En af de vigtige detaljer ved det færdige look til stripdans er skoene. Pigen i hæle ser ud og bevæger sig på en helt anden måde. Hendes ben forlænges visuelt, mens silhuetten bliver mere feminin og yndefuld. Sko på en høj platform eller støvler, præcis dem der bruges til striptease, kan købes i specialbutikker eller bestilles på Internettet. Og også de sædvanlige "både" er velegnede til træning. Hvis du er i tvivl, kan du se vejledninger til stripvideo på internettet.
For et spektakulært look anbefales det at lade dit hår falde. De vil spille en afgørende rolle i mange grundlæggende drejninger og hovedcirkler. Dette er et af signaturlistens plastelementer.

For at forstå, hvad det er, skal du komme og prøve at lære at danse stripplast. Lær læreren og læringsforholdene at kende. Her vil hver pige med sine egne øjne kunne se, hvor smuk og yndefuld striptræning er for begyndere. Vellykket musikalsk akkompagnement fra de første minutter indebærer studere proces... En særlig energisk atmosfære bidrager til fremkomsten af ​​de første resultater.
Lektionen afholdes foran et spejl. Hver danser kan let justere sine egne bevægelser ved at kigge ind i den. En kompetent lærer hjælper dig altid med at gengive dansens komplekse elementer på en afslappet måde. Indtrykkene fra klasserne er altid behagelige, så det er ikke svært at lære strimmelplastik.

Hvorfor stripplast er nyttig:

1. Fremragende fysisk form. På trods af den tilsyneladende lethed har hver lektion en anstændig fysisk aktivitet. Næsten alle muskelgrupper er involveret i det. Og også åndedræts- og kredsløbsorganerne arbejder aktivt, hvorfor den generelle vitalitet og humør stiger.
2. Hæve selvværdet. At lære at kontrollere egen krop, at se sin smukke refleksion i spejlet hjælper med at føle sig mere selvsikker, ikke kun på diskoteket, men også i hverdagen. Gangarten hos en pige, der laver stripplast, ændrer sig fra bunden og bliver let og sexet.
3. Kendskab til ligesindede. I timerne deltager mange piger, der gerne vil lære eller allerede ved, hvordan de skal danse. At være i et så behageligt selskab, det er let at finde hobbyvenner, stifte nye bekendtskaber. Dette er nogle gange et godt springbræt til videre læring og ikke kun.
4. Forbedring af sundheden. Aktiv fysisk aktivitet har en positiv effekt på kroppens generelle tilstand. Hjertet og åndedrætsorganerne forbedrer alt arbejde. Stofskiftet accelereres, og dette kan føre til et hurtigt tab af ekstra kilo. Derfor kan sådanne stripdans -klasser sikkert konkurrere med alle fitnessdiscipliner, der sigter mod at tabe sig.

Efter at have forsøgt at håndtere sådan en smuk og moderne look danser som en stribe plast for begyndere, vil hver pige kunne udtrykke sig gennem musik uden frygt for at se vulgær ud, finde en smuk krop og kropsholdning og muntre sig selv.

At lære at danse stribe plast betyder at mestre stilen moderne dans, som har været på toppen af ​​popularitet i flere år. Dens hovedhemmelighed er muligheden for, at hver pige lærer at være feminin og ejer sin egen krop.

Evnen til at tiltrække en mands opmærksomhed gennem musik har altid været relevant.

Kunst Arabisk dans, usædvanlig teknik forførelse af indiske kvinder, striptease, brændende burlesk - hver æra havde sine egne måder at vise seksualitet og skønhed på kvindelig krop... Strip plastik fra bunden er på bølgen af ​​popularitet med moderne kvinder og unge piger.
At fremkalde henrykte blikke mandlige halvdel menneskeheden behøver ikke at være nøgen eller iført trodsige tøj. Nogle gange er det nok at være selvsikker, attraktiv og bevæge sig godt. At lave stripdans kan gøres ikke kun for en kort tid få en tonet figur, men også blive mere feminin og sensuel. En pige, der deltager i et plastikstudie, vil altid være i søgelyset, selvom hun er iført beskedent almindeligt tøj. Seksuel tiltrækning, nogle gange uden for forståelse, optræder i dansen og ved simpelthen at bevæge sig.

I en strimmel plastik lektion grundlæggende bevægelser det er slet ikke svært at udføre. Du bliver også nødt til at lære alle slags "tricks", og jeg kan godt lide det selv i dansen. En almindelig pige, der kommer i gymnastiksalen, kan let blive til en fantastisk danser. Meningen med denne disciplin er, at den er i stand til at erstatte et besøg hos en kosmetolog og et fitnesscenter på samme tid. Under lektionen producerer pigens krop et stort antal af hormoner. Det er nogle af dem, der er ansvarlige for fantastisk humør, et smil på læben og glad glans I øjnene. Derudover kan en ung kvinde, der har mestret det grundlæggende i denne dansestil, let glæde sin elskede mand med et privat nummer.
Ved at tilmelde dig GO Dance stripskolen tager du det første skridt i at mestre forførelsens kunst.

Fordele og kontraindikationer til striptræning

Hver time tilbragt i danseklasser vil ændre din krop til ukendelighed:

1. Allerede fra den første lektion er det klart, at du skal arbejde for at lære at bevæge dig smukt. Der vil være masser af fysisk aktivitet.
2. Med den mest "stille" lektion menneskelige legeme vil bruge fra 400 kcal i timen. Derfor vil kroppen på dette tidspunkt aktivt kaste sig overvægtig og taber vand.
3. Under træning vil alle kroppens muskler blive "ramt": arme, ryg, nedre og øvre abs, indre og ydre lår, kalve osv.
4. På mere avancerede niveauer skal du lære at udføre komplekse akrobatiske elementer. Det er dem, der vil give en særlig skarphed til musklerne og efterlade kroppen fleksibel. Med hårdt arbejde vil der med tiden dukke op god strækning... Du vil blive overbevist om dette ved let at se en stribe plastikvideotutorial.
5. Det grundlæggende i fysisk kondition er til stede i strukturen af ​​hver lektion. Konsekvent kropsstyrke hjælper dig med at vinde god form... Dette er hvad strimmelplast er nyttig til. Adressen på et nærliggende dansestudie findes på Internettet.

De vigtigste kontraindikationer for at lave stripplast er problemer med knæene, ledsygdomme, intervertebral brok. Hvis du lider af en af ​​de ovennævnte sygdomme, skal du rådføre dig med din læge, før du tilmelder dig et kursus, om det er hensigtsmæssigt at besøge et plastikcenter. Måske skulle du kun undgå nogle af dens retninger.

Hvad du bør vide, når du tilmelder dig et strip -plastdansestudie

1. Afhængig af disciplinens type og læreren kan en lektion af strimmelplast, hvis pris behageligt overrasker dig, afvige fra en anden. Nogle mennesker foretrækker energiske danserutiner i stil med videodans. Andre kan lide erotiske parterre -koreografier til langsom musik. Derfor, når du vælger en skole eller lærer, bør du fokusere på personlige præferencer og temperament.
2. Gruppelektioner bliver det rigtige valg for de piger, der vil lære at danse og kaste af sted overvægt... En individuel lektion er velegnet til at perfektionere komplekse elementer eller iscenesætte et solonummer og optage et klip, der kan overraske din unge mand.
3. Vælg behageligt, smukt tøj, der får dig til at føle dig selvsikker. Sørg for at tage dine hæle og knæpuder med. De hjælper med at beskytte leddene under koreografi af boder.
4. Inden du tilmelder dig stripdans Moskva, skal du prøve at lære en masse videolektioner. Så du vil kunne bestemme dit eget niveau, især hvis du ikke længere er nybegynder i denne verden.

Oplysning om nummeret

Et privat stripdansnummer består af tre dele:

1. Danserens udgang eller udseende. Denne del er værd at give Særlig opmærksomhed spektakulært udseende. Selve introduktionen kan ikke være for lang, ellers vil den i sin energi let dække hoveddelen af ​​nummeret. Du skal dog ikke være nedladende til udgangen, du bør tænke over alt til mindste detalje. Det er denne del, der betragtes som den mest mindeværdige for seeren. Under introduktionen anbefales danseren ikke at bruge komplekse koreografiske teknikker og tricks. Bedre at prioritere specialeffekter (f.eks. Røg, musikalske lyde eller kostume detaljer).
2. Hoveddelen af ​​talen. Koreografisk løsning baseret på en idé, koreografi. Dansens længste stykke. Hvis en danser har omfattende sceneerfaring, kan hun roligt improvisere. For begyndere anbefales det imidlertid stærkt at lægge og udarbejde alle de nødvendige bundter og tricks. Dette vil øge deres selvtillid og give produktionen en særlig fuldstændighed. Lær at stripdans bør være præcis til dette.
3. Final. Den sidste del af talen skal være meget lys og mindeværdig. Her vil timingen af ​​alt foregå efterligning af afklædning. Til dette er tøj som en hat, handsker, skjorte eller jakke velegnede. Du kan afslutte din forestilling liggende på gulvet i en smuk pose, eller bare forlade scenen yndefuldt.

For at indstille nummeret kan du bruge tjenesterne professionel koreograf... School of strip plastic i Maryino vil venligt give denne mulighed. Eller prøv din hånd på egen hånd ved hjælp af tidligere erhvervede færdigheder og erfaring.

Hvilken slags musik skal du vælge til din private dans?

For at vælge den rigtige musik skal du primært fokusere på personlige præferencer. Det er bedst, hvis det musikalske akkompagnement matcher dit temperament eller minder dig om de behagelige øjeblikke i vores liv. Det er meget vigtigt, at musikken vækker følelser i dig, at du kan lide den meget. Det bliver stor hjælp ikke kun i oprettelsen af ​​produktionen, men også i dens præstationer. Og også det er værd at se strip plastik clips for at udvide din horisont.

Hvilke bevægelser skal du bruge?

Valget og kompleksiteten af ​​elementerne afhænger direkte af dit uddannelsesniveau og det allerede eksisterende repertoire. Brug gerne komplekse elementer, hvis de er lette for dig. Du bør dog ikke sætte dem alle sammen. Det vil være bedre at fortynde dem med glatte overgange og enklere bevægelser.
Hvis du ikke har meget erfaring, men stadig virkelig vil prøve dig selv i rollen som stripdanser, bør grundelementerne blive grundlaget for koreografien. Glatte hoftecirkler, ottere, gynger, smukke, ikke komplicerede iscenesatte stillinger. Se tutorials om stripdansvideo for at udvide din horisont. Brug smukke øjeblikke i musikken til at fremhæve stripping. Vær ikke bange for at improvisere, hvis du er god til det. Og så bliver det lettere at lære at danse en stribe, end det ser ud til.

Kostume

Vær særlig forsigtig, når du vælger et jakkesæt. Hvis dansen ikke er tema, kan du bære en smuk sexet kjole. Det behøver ikke at være kort. Herrebukser og en jakke er også velegnede. Vær ikke bange for at bruge tilbehør til at lave et kostume: perler, en hat, handsker osv. Nogle gange skaber de rigtige detaljer et usædvanligt, mindeværdigt billede. Individualitet spiller en meget vigtig rolle, når man vælger jakkesæt.
Lap dance sko skal være behagelige og samtidig indeholde en hæl. Det er ham, der giver benet en særlig elegance og femininitet. Sko på en høj platform strækker visuelt benet meget, men det er sværere at danse på dem. især skal du være forsigtig, når du udfører alle slags sving. At lære at strippe dans er ikke et let job.

Så hvis dit mål er at præsentere en erotisk overraskelse for din ung mand eller din ægtefælle skynder sig at tilmelde sig plastikundervisning, hvis omkostninger er ganske overkommelige. For at tilmelde dig klasser behøver du ikke have særlig træning, der er niveauer for begyndere. Spar ikke med at købe en smuk jakkesæt. Overvej makeup, musik og produktionsdetaljer. Organiser en overraskelse for din elskede i smukke romantiske omgivelser, og resultatet vil overgå alle forventninger. Dit forhold vil tage en ny retning.

Plaststrimmel. Målvalg

Mange piger, der deltager i stripplastundervisning, har ikke sat sig det mål at gå på arbejde natklub eller et diskotek. De vil sætte deres krop i stand, blive sexigere og lære at bevæge sig smukt. Faktisk er der i hendes klasser stor opmærksomhed på stretching og plasticitet. Når du træner regelmæssigt, vil ekstra kilo forsvinde af sig selv, og hver morgen vil det bringe lykke fra tilfredshed med din egen krop.
Hvis dit mål alligevel er at blive en professionel danser, skal du være særlig opmærksom på improvisation.

Hvad er improvisation til?

Evne til at komme med bevægelser og overgange på farten, jævnt fordelt over hele længden musikalsk akkompagnement dygtighed er ikke let. Til dette er det ikke kun nødvendigt at have et godt styr på tekniske elementer og være i stand til at lytte til musik, men også at kunne "give slip på dig selv". Spørgsmålet er ikke engang, om det vil være en professionel forestilling eller bare en privat dans for en elsket mand, at improvisere denne kunst. Han skulle lære ikke kun i dans, men også i hverdagen.

Hvordan lærer man strip -improvisation?

Hvordan lærer man at udtrykke følelser og følelser gennem kropsbevægelser og fagter i stripplast? Hvordan skal man danse smukt? Så paradoksalt som det lyder, er improvisation den sværeste færdighed inden for enhver disciplin. Du bør have et tilstrækkeligt grundlag for viden og færdigheder for at kunne improvisere smukt.
Så:

1. Inden du går ind i en danseklasse, skal du prøve at efterlade alle dine problemer uden for døren. Vær ekstremt flittig. Selvom du slet ikke har nogen styrke, så prøv at yde dit bedste og mestre alt det leverede materiale så meget som muligt. Dette vil hjælpe i fremtiden, når du forbedrer strip -plastikøvelser og finpudser komplekse bevægelser på egen hånd.
2. Prøv at komme med links og overgange på egen hånd. Det vil aktivt udvikle fantasi og fantasi. Evnen til at kombinere elementer harmonisk med hinanden kommer med erfaring. Og med ham vil evnen til at improvisere smukt i fri form, give efter for musikstrømmen, dukke op.
3. Prøv ikke at improvisere på ukendt for dig musikalske kompositioner... Et grundigt kendskab til sangen hjælper dig med at bruge alle dens velsmagende dele bedst muligt.
4. Øv med et spejl, og prøv også at danse uden det. Dette vil omfattende udvikle din følelse af at være på scenen og øge dit selvværd. Prøv at filme din forestilling og evaluer kritisk alle detaljerne i koreografien.
5. Dans ofte med lukkede øjne, mens du lytter omhyggeligt til den musik, du kan lide.
6. Se oftere stripvideo -tutorials til begyndere for at holde sig ajour med de nyeste innovationer.

Hvordan adskiller disciplin sig fra andre?

Mange uvidende mennesker kan ikke se forskellen mellem typer af strimplast og for eksempel "go-go". De har faktisk meget til fælles:

1. Disse to bevægelser har en seksuel konnotation og giver danseren en chance for at udtrykke sig selv.
2. Begge discipliner har brug for god fysisk kondition, strækning og evnen til at lytte til musik.
3. De generaliseres også af behovet for at bruge fodtøj til høje hæle.

Hvad er så forskellene:

1. Formålet med den endelige forestilling. "Go-go" kan beskrives som en stil, der sigter mod at provokere seeren til aktiv dans. Oftest er han meget energisk, forbundet med den relevante klubmusik. Stripdans udføres til glattere kompositioner, det hele anses for at fortrylle seeren med forestillingens skønhed.
2. Tekniske elementer. Go-go-performeren kan sagtens undvære krydssnoren. Hun er tvunget til at danse i et lille rum og udføre alle de perfektionerede bevægelser så meget som muligt. I det modsatte tilfælde kan "strengen" spille en afgørende rolle i den endelige indstilling. Og der kan være masser af plads til at fremføre et nummer.
3. Der er meget mere improvisation i go-go. Mest sandsynligt bliver pigen, der arbejder på diskoteket, tvunget til at danse til musikken, som klubben har givet hende. Bevægelser i båndplast er ikke desto mindre mere beregnet til et produktionsnummer.

At lære at danse smukt betyder ikke, at man kan improvisere godt. Denne færdighed kommer med erfaring. Efter at have erhvervet en, vil pigen have en fantastisk mulighed for at anvende improvisation ikke kun på scenen, men også i hverdagen. Ved at tilmelde dig et båndplastikkursus på Kievskaya får du en enestående mulighed for at nærme dig denne type kunst.

Lær at strippe dans er ikke svært, det vigtigste er lyst

Piger, der drømmer om at prøve strip plastik lektion, bliver som regel stoppet af tre spørgsmål: "Er det nødvendigt at være nøgen?", "Skal jeg have god fysisk træning?", "Er det svært at lære strip plastik? "

På trods af sit navn behøver du ikke at klæde dig af i klasseværelset, men det er ja at bevæge sig smukt og kontrollere din krop. De erhvervede færdigheder kan du anvende overalt: på et diskotek eller i privat dans for en elsket.

Som for fysisk aktivitet, så skal du virkelig arbejde med dig selv. Især hvis du ikke naturligt er udstyret med god strækning og stærke muskler. Men du skal ikke bekymre dig for meget om dette. En god lærer organiserer strimletræning på en sådan måde, at kroppen gradvist vil tilegne sig alt, hvad den har brug for for at øve strimplast. Derfor, hvis du er træt af aerobic, bør du prøve denne disciplin - en smuk krop og fremragende humør er garanteret.

Hvordan er lektionen

Som regel starter plastikundervisning med opvarmning for alle muskelgrupper, korrekt kropspositionering, udarbejdelse af hovedelementerne i disciplinen og små koreografiske fragmenter. Endvidere kan lærerens valg efterfølges af øvelser til at styrke mavemusklerne eller rygmusklerne samt meget stræk. Det er hende, der vil give mulighed for at bevæge sig langsomt med særlig nåde. Jo blødere og glattere overgangsbevægelserne i dansen udføres jo jo mere professionelt betragtes nummeret.
Nogle gange bruges yderligere emner i læreprocessen. Som regel, det kommer om en stol, vandrestok eller beklædningsgenstande. Til disse kan du markere en hat eller jakke.

Hvorfor vælge nøjagtigt strimplast?

Stripdansundervisning kan let erstatte vigtige fitnessdiscipliner. Det vil påvirke:

1. Om pigens fysiske form. Intensiv, styrketræning, strækning, sammen danner en komplet kompleks effekt på kroppen. Under træning indtages en betydelig mængde kalorier. Med forbedringen af ​​blodcirkulationen forbedres stofskiftet, overskydende vand og toksiner fjernes fra kroppen. Huden ser sund ud, cellulite absorberes.
2. Til koordinering. Ligesom alle former for dans vil stripøvelser udvikle eller forbedre evnen forskellige dele kroppe udfører komplekse elementer på samme tid.
3. For at forbedre kropsholdningen. At holde ryggen lige, mens du aktivt arbejder med dine arme og ben, er ikke så let. Det er under dette arbejde, at muskelkorsettet styrkes i den korrekte position. Bunden vil gradvist blive bedre, og gangen vil blive lettere. Sandt nok opnås denne effekt kun med konstant deltagelse i lektioner. Den alsidige kropsbøjninger og vipper, der er almindelige i teknikken, har en unik effekt på rygsøjlens sundhed.
4. Som en unik mulighed for at udtrykke dig selv. På trods af alle de fysiske fordele ved disciplin er dens vigtigste egenskab at aktivere individets ressource, indre harmoni Kvinder. At sætte et mål for at behage ikke kun en mand, men også, vigtigst af alt, gør dig selv på en magisk måde, forvandler hende. Måden at holde, gå, gestikulere på ændrer sig. Reinkarnation afspejles i hendes opfattelse af sin egen alder, sundhed og selvværd.
5. Seksualitet. Med voksende selvværd forsvinder de psykologiske blokke, der er til stede af sig selv. På trods af forskellene fra standard skønhedsskabelonen kan enhver kvinde føle sig ønskelig og uimodståelig. Fra denne følelse stiger energiniveauet kraftigt. Og også stripdansundervisning er et glimrende middel i kampen mod kronisk depression og træthed.

Mandag

Optagelse på strimmelplast

tirsdag

Optagelse på strimmelplast

Optagelse på strimmelplast

onsdag

Optagelse på strimmelplast

torsdag

Optagelse på strimmelplast

Optagelse på strimmelplast

Søndag

Optagelse på strimmelplast

Mandag

Optagelse på strimmelplast

tirsdag

Optagelse på strimmelplast

Optagelse på strimmelplast

onsdag

Optagelse på strimmelplast

torsdag

Optagelse på strimmelplast

Optagelse på strimmelplast

Søndag

Optagelse på strimmelplast

Ingen arrangementer tilgængelige!

Strip plastic er en erotisk dans, som enhver pige skal kunne danse.

Der er faktisk mange danseveje, men for kvinder det fair køn tættere stadig stripdans. I dag afholdes klasser på næsten alle skoler eller studier, og populariteten af ​​denne type dans vokser kun. Hvorfor? I dette materiale vil spørgerne modtage svar på alle de spørgsmål, der er opstået, bare start med en forklaring eller en lille præcisering, så der senere ikke er nogen misforståelser.

Nogle mænd synes, at stripdans ligner meget almindelig striptease. Det er ikke sandt. I det første tilfælde klæder pigen sig af til musikken, tager jævnt og langsomt tøjet af, helt eller delvist, mens stripdansdanse indebærer noget andet. Den smukke jomfru danser også til musikken, kun den kan være mere intens, og der er ingen afklædning her. Der er skarpe bevægelser, der ligner akrobatiske, men i sidste ende ser det meget imponerende og smukt ud, når man ser dansen. At supplere et sådant show er et kostume, og hvis vi sammenligner strip og orientalsk dansevejledning- det første ser meget mere spektakulært ud på grund af kompleksiteten.

Alt skal læres og dette også

En professionel stripdansskole vil levere alt hvad du behøver for at mestre denne unikke og virkelig erotiske retning. Mange nu, der læser dette, har et spørgsmål - hvorfor er det erotisk, ingen tager af?! Alt er meget enkelt - stripdanse har mange akrobatiske elementer, der er vanskelige at mestre, henholdsvis dette skal læres, før du begynder at udføre dem professionelt uden hjælp fra en koreograf.

Og nogle af bevægelserne er så ærlige og sexede, at betragteren ufrivilligt får fornemmelsen af, at de klæder ham af med øjnene, og lige nu, lige nu, vil danserens revne tøj flyve i ansigtet. Det er disse følelser, der opstår, når en professionel bevæger sig, han overgiver sig helt til dansen og publikum. Og vær ikke genert over det, ved du hvorfor? Det er stripdans, der frigør, giver selvtillid, plasticitet, nåde. De er velegnede til alle, der allerede er 18 år gamle og endda til dem, der har krydset grænsen på 40.

Enkelhed i kompleksitet

Umiddelbart kan det se ud til, at stripdansundervisning er enkel, og det bliver ikke svært at mestre dem. Igen en vrangforestilling. En professionel danser skal kunne sidde på garnet, og dette element er en integreret del af stripplast. Inden undervisningen starter, opvarmer koreografen hele kroppen med gruppen. Opvarmede muskler udfører lettere komplekse elementer, og hvis kroppen trækkes ind i stripdans-lektioner, begynder den intensivt at tabe sig, får tone.

Den perfekte figur er altid

Selvom en pige ikke kommer til at optræde med numre, vil hun stadig nyde at udforske denne utroligt vidunderlige retning. Vores stripdansskole trin for trin hjælper dig med at mestre alle elementerne, takket være hvilken alle muskelgrupper pumpes, herunder arme, ryg, mavemuskler, ben. Det vil være nyttigt for piger at opnå afslappethed og selvtillid gennem dette. For kvinder, især dem, der allerede har født, vil stripdanslektioner hjælpe med at vende tilbage til kvindelighed, seksualitet og lidenskab.

En vellykket skole af båndplast inviterer dig til at studere forførelse

I mange århundreder er det dans, der har hjulpet en kvinde med at åbne sig. Det vækker sensualitet, kvindelighed, giver selvtillid, hjælper med at elske sig selv for hvem det er. Men ikke alle retninger gør det eksplicit og hurtigt. Hvis du stadig ikke ved, hvad strip plastik er, viser danseskolen og hjælper dig med at mestre en ny retning for dig selv.

Det er helt forgæves at betragte denne trend som vulgær. Kvinden er næsten helt klædt på (selvom alle vælger scenebilledet for sig selv), bevægelserne kombineres med glathed og skarphed, men nogle akrobatiske skitser er mest slående, som kun rytmiske gymnaster kan udføre. Hver kvinde kan lære at kontrollere sin krop, hvis der er et ønske, og vores skole af strimmelplast vil hjælpe med dette.

Alder er ikke en hindring, det vigtigste er målet og beslutsomheden for at ændre dig selv

Mange kvinder tror, ​​at efter tredive er det allerede ubrugeligt at prøve at danse noget alvorligt og komplekst, og efter fyrre endnu mere. Men strip plastik klasser deltager af næsten alle aldre, fra uperfekte sommer unge til voksne succesrige kvinder, erfaren, med børn, gift og fri. Hver aldersgruppe er opdelt i ækvivalente klasser for at gøre det lettere at studere og observere hinandens succes.

Programmet er væsentligt anderledes for dem, der er unge og plastiske, og dem, der lige er begyndt at mestre disse vanskelige, men smukke danse... En erfaren koreograf viser opvarmningsøvelser, grundlæggende "trin" og fortæller dig, hvordan du skal handle korrekt for ikke at komme til skade. Regular strip plast vil hurtigt tone musklerne, og kvinden vil ikke opleve meget stress, da hun vil nyde processen.

Hvad vil uafhængige forsøg føre til?

Der er mange artikler og videoer på Internettet, hvor piger viser og fortæller, hvad strip plast er. Dansene udføres højst sandsynligt af fagfolk, hvis muskler er elastiske og trænet. Få videoer rapporterer en opvarmning, derfor er problemet. Dem, der forsøger at gentage de bevægelser, der ses hjemme, uden at varme op, føler ofte regelmæssigt smerter og bliver undertiden strakt. For at forhindre, at dette sker, bør du modtage lektioner i plastik fra erfarne koreografer i denne retning.

Under opsyn af en professionel lykkes det alle næsten at gentage de elementer, de har set. Alt er meget lettere, hvis træneren altid hjælper med instruktioner, er du enig? Desuden er atmosfæren i salen gunstig, men hjemme vil du virkelig mestre stripdans? Plast antager bevægelsesfrihed, så du har brug for meget plads, så intet kommer i vejen, og gulvet er plant.

Professionel uddannelse i stripplast i Moskva

Den første lektion kan deltages gratis. Dette vil være nok til at forstå, om det vil fungere, og om du vil gøre det eller ej. Udover stripdans tilbyder skolen mange andre populære retninger, så du kan prøve dem hver og stoppe ved den, du kunne lide mest.

At se på "fem" strimler i plastikundervisning hjælper med at gnistre

Kvinder tænker konstant på, hvordan de beholder deres figur, så nogen er på slankekur, og nogen går i gymnastiksalen og danser. Forresten, hvis du deltager i en plastikundervisning, kan du spise, hvad dit hjerte begærer, pigen bliver ikke bedre. Denne type dans forbrænder lige så mange kalorier ad gangen, som den ikke brænder ind motionscenter, når du løber eller i poolen. Tro mig ikke? Prøv din første lektion gratis. Og nu lidt historie.

Måske tror nogen, at plastikkirurgi i Moskva dukkede op for relativt nylig, selvom det hele startede fra det gamle øst. Dansen så helt anderledes ud end den er i dag og kaldte slet ikke til at forføre og friste. Derefter blev denne retning lidt genfødt Det gamle Egypten og pigerne dansede med afslappede bevægelser sang desuden. Derefter Gamle Indien og Europa gav mænd præstinder af kærlighed. Men det var i Europa, at plastbånd begyndte at ligne det, vi ser i dag. Fordi de bor der ydmyge mennesker skjuler afslørende kropsdele. Forveks ikke stripplastik med striptease, da ingen klæder sig af i denne dans. Forførelse opstår med pigens bevægelser, blik og karisma.

Smuk figur og langt hår er utroligt sexet

I øvrigt er det absolut ikke nødvendigt at være en model med et tal på 90 * 60 * 90 for at deltage i lister i plastik, kroppen ændrer sig selv, hvis pigen danser regelmæssigt. Det vil erhverve spændende dragende kurver og blive mere ønskeligt for en mand end kedelige standarder. I øvrigt arbejder verden intensivt på at sikre, at piger med ikke tynde flade former, men derimod appetitlige, oftere og oftere bliver fanget på tv -skærme. Selv dukker i butikkerne er dukket op med en feminin figur.

Ideelt set skal du have lange krøller, fordi du skal lave hovedbevægelser, lokkende og charmerende. Derfor bliver de, der ønsker professionelt at engagere sig i dette område, nødt til at vokse og ændre deres frisure for at opnå den ønskede effekt i dansen. Vores lektioner i stripplast vil frigøre enhver, selv den mest beskedne dame, vil give selvtillid. Hvis du vil elske dig selv, som du er, skal du komme til vores skole og besøge den første lektion helt gratis.

Jo før jo bedre

Starte uddannelse strip plast er nødvendig fra 18 år. Musklerne er endnu ikke forstenede, figuren er stadig ved at blive dannet, så intens bevægelse vil hjælpe med at opnå utrolige resultater. Samfundet fordømmer dem, der mestrer denne type dans meget tidligere, men det er i sidste ende op til forældrene at bestemme. Der er intet skammeligt ved stripplastik for begyndere, så hvis mor og far forstår vigtigheden af ​​sådan en dans for en teenager, vil vores stripplastisk skole i Moskva korrekt undervise og hjælpe med at mestre denne smukke koreografi.

Dem, der lige er begyndt at lære komplekse bevægelser, har brug for let tøj, der ikke forhindrer bevægelser, og i stedet for hæle er det nødvendigt at have gymsko eller balletlejligheder på. Professionelle dansere udfører hver akt til musik i høje hæle. Benene er allerede vant til det, og alt ser spektakulært og charmerende ud som helhed. Mange elementer af strip plast er komplekse, så musklerne skal være veltrænede og elastiske.

På egen hånd eller ved hjælp af en professionel?

Takket være internettet kan du finde lektioner i strip plast på populære videohostingsider, men det er bedre at starte under tæt tilsyn af en erfaren koreograf. Du kan ikke umiddelbart begynde at udføre vanskelige "trin", du kan komme til skade. Du skal først varme kroppen op og først derefter begynde at træne. Desuden er der ingen store spejle derhjemme, hvor hver bevægelse er tydeligt synlig, og der er plads nok, så du roligt kan vende om og danse fuldt ud. Hurtige plastikkurser i Moskva er muligvis heller ikke egnede til begyndere. Gæt ikke, kom til os, prøv dig selv først gratis lektion om du har brug for det eller ej.