लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्य नाम क्या हैं? आधुनिक नृत्य - विभिन्न प्रकार की तकनीकें, रूप, शैलियाँ
- यह टोन बनाए रखने और किसी के लिए अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखने के लिए एक आदर्श विकल्प है आधुनिक आदमी. उन्हें सीखना मुश्किल नहीं है - एक नियम के रूप में, चुनी हुई दिशा की तकनीक में महारत हासिल करने और सुधार शुरू करने के लिए, आपको लगभग छह महीने तक अध्ययन करना चाहिए। इसके अलावा, आपको एक साथी की आवश्यकता नहीं होगी, जिसका अर्थ है कि आप किसी पर निर्भर किए बिना और किसी पर ध्यान केंद्रित किए बिना अपने वर्कआउट की योजना बना पाएंगे।
आधुनिक क्लब नृत्य कौन सी शैलियाँ हैं
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आधुनिक क्लब नृत्यों में कई शैलियों और प्रवृत्तियों को शामिल किया गया है। और हम उनमें से सबसे आम के बारे में नीचे बात करेंगे।
"हिप-हॉप" और "फंक" जैसे रुझान लंबे समय से लोकप्रिय हैं। ये क्लब नृत्य गतिशील और आधुनिक, लेकिन गैर-आक्रामक संगीत के लिए किए जाते हैं, और उनमें छोटे तेज आंदोलनों को सामंजस्यपूर्ण रूप से चिकनी और प्लास्टिक के साथ जोड़ा जाता है।
एक विशिष्ट शैली जिसमें व्यापक आयाम के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के मोड़ के साथ आंदोलनों का गहन प्रदर्शन शामिल है। एक नियम के रूप में, इस नृत्य दिशा का अर्थ है कि नर्तक तेज गति से चलता है, और इसलिए यह लड़ाई या मंच पर प्रदर्शन के लिए आदर्श है।
यह एक बहुत ही विशिष्ट दिशा है, जो व्यापक आंदोलनों पर आधारित है जो ध्यान आकर्षित करती है। इसके अलावा, नर्तक की कलात्मकता और सुधार करने की उसकी क्षमता GO-GO के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
इस तरह के नृत्य विशिष्ट इलेक्ट्रॉनिक संगीत के लिए किए जाते हैं, और वे विशिष्ट सुविधाएंड्राइव, उच्च गति, बड़े आयाम वाले आंदोलन हैं।
ट्रान्स। यह शैली कुछ हद तक पिछले के समान है, हालांकि, "हाउस" दिशा से संबंधित आंदोलनों के अलावा, इसमें विभिन्न प्रकार की तरंगें भी शामिल हैं।
एक बहुत ही फैशनेबल दिशा, जिसके हमारे समय में कई प्रशंसक हैं, वह है आर एंड बी। इस तरह के नृत्य उपयुक्त संगीत के लिए किए जाते हैं, वे गतिशीलता और प्लास्टिसिटी द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं। और इसीलिए R&B को माना जाता है आदर्श विकल्पडिस्को प्रेमियों के लिए।
पट्टी विचाराधीन दिशा सबसे पहले उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने शरीर को महसूस करना सीखना चाहते हैं। इसके अलावा, अधिकांश मामलों में, स्ट्रिप को लड़कियों द्वारा चुना जाता है, और इस कार्यक्रम में शास्त्रीय और आधुनिक के साथ-साथ जैज़ कोरियोग्राफी के विभिन्न प्रकार के तत्व शामिल हैं।
यह एक विशिष्ट नृत्य है, जिसमें आप लॉकिंग, हिप-हॉप, पॉपिंग, साथ ही तकनीकी के तत्व पा सकते हैं। इसके अलावा, विचाराधीन दिशा का तात्पर्य जटिल आंदोलनों के प्रदर्शन से है, लेकिन एक छोटे आयाम के साथ।
लैटिन शैली। शुरू में दी गई शैलीक्लब नृत्य की श्रेणी से संबंधित नहीं था। हालांकि, हर साल यह अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है - और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि कई आधुनिक डिस्को क्लब थीम वाले लैटिन पार्टियों की मेजबानी करते हैं।
क्लब नृत्य के अन्य क्षेत्र हैं, जो हमारे समय में कम आम हैं। इसलिए हर व्यक्ति जो खूबसूरती से और आधुनिक रूप से नृत्य करना सीखना चाहता है, अपने शरीर को पूर्णता में महारत हासिल करता है और हमेशा दूसरों पर एक अमिट छाप छोड़ता है, वह वही शैली चुन सकता है जो उसे सबसे ज्यादा पसंद है।
नृत्य हमेशा आध्यात्मिक पक्ष से जुड़ा रहा है और मन की स्थितिआदमी। यह ध्यान देने योग्य है कि यहां तक कि छुट्टियों और अनुष्ठानों को भी इसी नृत्य के बिना आयोजित नहीं किया गया था। आजकल, इस प्रकार की कला की शैलियों की एक बड़ी संख्या है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।
नृत्य के इतिहास के बारे में थोड़ा
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, नृत्य एक कला रूप है जो प्राचीन काल में मौजूद था। विशेष शैलीनृत्य में सचमुच सब कुछ था: हर संस्कार, प्रत्येक अवकाश या घटना, व्यक्तिगत लोगों और जनजातियों का उल्लेख नहीं करने के लिए। किसी भी मामले में, यह हमेशा एक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण रहा है, और नृत्य किया करते थेपहना गया पवित्र चरित्रऔर में कुछ मामलोंकेवल प्रदर्शन किया जा सकता है जानकार लोगइस क्रिया में निवेश गहन अभिप्राय. आज, नृत्य की कला सभी के लिए उपलब्ध है, और दुनिया नृत्य शैलियों और प्रवृत्तियों की एक विशाल विविधता को जानती है।
मानव जाति के विकास के साथ, कोरियोग्राफी भी विकसित हुई। जल्दी उसकी मदद से शमांबारिश हुई और अनुष्ठान किए, फिर, युगों-युगों तक, यह अधिक से अधिक विविध और रंगीन हो गया, विभिन्न लोगअपनी खुद की दिशाओं और शैलियों का निर्माण किया, उनके लिए उपयुक्त पोशाक का चयन किया, उन्हें नर और मादा में विभाजित करना शुरू कर दिया। प्रत्येक शैली ने अपनी लय और गति प्राप्त कर ली है।
साथ पूराना समयसबसे प्रसिद्ध और सामूहिक दिशा थी लोक नृत्य, जो सभी छुट्टियों और अन्य कार्यक्रमों में किया जाता था, लेकिन अब यह शैली केवल मंच पर संरक्षित है, हालांकि कई देशों में यह अभी भी लोकप्रिय है और शादियों और अन्य समारोहों में किया जाता है। आज, आधुनिक लय, युवा रुझान, इसी के अनुरूप समकालीन संगीत.
आधुनिक नृत्य की उत्पत्ति कैसे हुई?
आधुनिक शैली 20वीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध में नृत्य दिखाई देने लगे, धीरे-धीरे बैले कला को पृष्ठभूमि में धकेल दिया। पहले तो उन्होंने जनता में अगोचर रूप से प्रवेश किया, लेकिन फिर विभिन्न स्कूल खुलने लगे जो अब पुराने नियमों का पालन नहीं करते थे। इस प्रकार बैले, जो लंबे समय के लिएनेतृत्व की स्थिति में, माध्यमिक भूमिकाओं में कमी आने लगी।
सामान्य तौर पर, उस अवधि को न केवल नृत्यकला में, बल्कि संगीत में भी अप्रत्याशित परिवर्तनों से अलग किया गया था। पहले लोकप्रिय हुआ मुक्त शैली जहां कोई परंपराएं नहीं थीं, और उनकी जगह स्वतंत्रता और आशुरचना ने ले ली।
शैलियाँ आज लोकप्रिय हैं
यह ध्यान देने योग्य है कि कोरियोग्राफी कभी भी स्थिर नहीं होती है, और आज भी नए का उद्भव और गठन होता है नृत्य निर्देशतेज गति से आगे बढ़ रहा है। लेकिन अधिक सामान्य रूप से बोलते हुए, यह कई शैलियों को उजागर करने योग्य है जो 20 वीं शताब्दी के अंत में बनाई गई थीं और आज भी लोकप्रिय हैं। और यहाँ उनका विवरण है:
प्रस्तुत नृत्य दिशाओं में से कुछ मुख्य रूप से केवल लड़कियों के लिए बनाई गई हैं, लेकिन अधिकांश भाग के लिए उन्हें दोनों लिंगों द्वारा किया जा सकता है।
आज, कोरियोग्राफी मुक्त, आधुनिक, कामचलाऊ व्यवस्था के साथ व्याप्त होनी चाहिए, और यह वास्तव में ये सभी गुण हैं जो सड़क नृत्य. यह सटीक रूप से दिलचस्प है क्योंकि यह गैर-पेशेवरों द्वारा किया जाता है और इसमें लगभग सभी नृत्य शैलियों के आंदोलनों को शामिल किया जाता है, यहां तक कि शास्त्रीय लोगों से भी। एक शैली का दूसरे के साथ एक दिलचस्प संयोजन, एक-दूसरे के अनुकूल, असामान्य सुंदरता से भरा, इसलिए प्रसिद्ध हिप-हॉप, पॉपिंग, और कई अन्य यहां खड़े हैं।
लड़कियों के लिए नृत्य
इस तथ्य के कारण कि कोरियोग्राफी अभी भी पुरुष की तुलना में अधिक महिला का ध्यान आकर्षित करती है, फिर विभिन्न नृत्य शैलियों में कई महिलाएं हैं:
- बेलीडांस, जिसे ओरिएंटल डांस या बेली डांस भी कहा जाता है। इस शैली ने अपने रंग और अविश्वसनीय सुंदरता के कारण लड़कियों के बीच अभूतपूर्व लोकप्रियता हासिल की है। कोरियोग्राफी में यह वास्तव में स्त्री दिशा है, जो न केवल प्लास्टिसिटी विकसित करती है, बल्कि महिलाओं के स्वास्थ्य को भी मजबूत करती है। बेलीडांस नरम और तरल हो सकता है और फिर भी लयबद्ध और बहुत सारे आंदोलन से भरा हो सकता है;
- पट्टी प्लास्टिक - एक और लोकप्रिय शैलीविकासशील अनुग्रह महिला शरीर. प्लास्टिक को हटाने के लिए धन्यवाद, कठोरता और जटिलताएं दूर हो जाती हैं। यह एक काफी स्पष्ट नृत्य है, जो एक स्ट्रिपटीज़ की याद दिलाता है, लेकिन जोखिम के तत्व को छोड़कर;
- गो-गो डांस है क्लब नृत्य, लय और स्ट्रिप प्लास्टिसिटी के तत्वों का संयोजन;
- और, वास्तव में, सिर्फ एक क्लब नृत्य, जिसमें हिप-हॉप, फंक, गो-गो और कई अन्य के तत्व शामिल हैं। यहां, कई शैलियों के संयोजन और उनमें से एक के अलग चयन की अनुमति है।
इन शैलियों के अलावा, जैसे आधुनिक, प्रचलन, लूट नृत्य और कई अन्य भी लोकप्रिय हैं। सभी शैलियों को सूचीबद्ध करना लगभग असंभव है, क्योंकि उनमें से बहुत सारे हैं, लेकिन उन सभी को ध्यान देने का अधिकार है, क्योंकि उनमें से प्रत्येक का अपना है सुंदरता और अनुग्रह, अपनी अनूठी लय और उच्चारण। नृत्य हमेशा से एक व्यक्ति के जीवन का एक अभिन्न अंग रहा है, है और रहेगा, क्योंकि इसके माध्यम से भावनाओं और मन की स्थिति का संचार होता है।
विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए व्यक्ति मौखिक और का उपयोग करता है लिखित भाषा. लेकिन खुद को व्यक्त करने के और भी तरीके हैं। अनुभवों को व्यक्त करने के विकल्पों में से एक नृत्य है। संगीत या लय के साथ शरीर की गतिविधियों के माध्यम से, एक व्यक्ति अपने को साझा करता है भावनात्मक स्थिति. शैलियों की विविधता को देखते हुए, नृत्य शैलियों और प्रवृत्तियों की एक सूची पर विचार करने की आवश्यकता है।
हर कोई जो पढ़ता है नृत्य विषय, इस सवाल का सामना करना पड़ता है कि कौन सी शैली और रुझान मौजूद हैं। नृत्य के रुझान क्या हैं, इसकी समग्र समझ के लिए, पूर्वव्यापी दृष्टिकोण से नृत्य पर विचार करना आवश्यक है।
कोरियोग्राफिक कला की उत्पत्ति बहुत प्राचीन है। प्रारंभ में, आंदोलनों में केवल पवित्र अर्थ छिपा था।लयबद्ध आंदोलनों ने एक विशिष्ट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कार्य किया।
लोगों ने बारिश बनाने या इसमें दिलचस्पी दिखाने की कोशिश की विपरीत सेक्स. समय के साथ, नृत्य ने बहुत सुंदरता और परिष्कार प्राप्त कर लिया। संगीत संगत का महत्व बढ़ गया है।
एक विशेष राष्ट्रीयता की कोरियोग्राफिक छवि में विशिष्ट विशेषताएं थीं। रंग न केवल आंदोलनों द्वारा, बल्कि असामान्य लयबद्ध रेखाचित्रों द्वारा भी निर्धारित किया गया था।
प्रत्येक युग की अपनी वास्तविक नृत्य शैलियाँ होती हैं। रोजमर्रा के प्रदर्शन में लोक नृत्यकला को पूरा करना मुश्किल है। अपने मूल रूप में इसे मंच पर ही संरक्षित किया गया था। हमारे समय की लोकप्रिय धाराओं में विभिन्न प्रकार के स्ट्रीट और क्लब नृत्य शामिल हैं। मौजूदा फैशन प्रवृत्तियों को एकजुट करने वाली मुख्य चीज बॉडी लैंग्वेज की एक नई दृष्टि है।
शैलियाँ और रुझान
विकिपीडिया जैसे स्रोत से नृत्य शैलियों और प्रवृत्तियों के विषय का अध्ययन शुरू करने की सलाह दी जाती है। नृत्य शैलियों में, विकिपीडिया निम्नलिखित क्षेत्रों का हवाला देता है:
क़लाबाज़ी का
इसका तात्पर्य प्रदर्शन करने वाले एथलीटों के बीच एक प्रतियोगिता है। न्यायाधीशों के मूल्यांकन के लिए पैरामीटर तकनीकी कौशल और प्रदर्शन की अभिव्यक्ति हैं, संगीत संगत को ध्यान में रखते हुए।
आधार विशेष रूप से जटिल नृत्य और कलाबाजी तत्व हैं।
बैले
सार एक नाट्य प्रदर्शन के रूप में आंदोलनों का एक संयोजन है। प्रदर्शन का आधार प्लास्टिसिटी, चेहरे के भाव, चाल और इशारों के माध्यम से कलाकार के विचारों, भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति है। दर्शकों के आकलन के मानदंड अभिव्यक्ति और अनुग्रह हैं। लक्षित दर्शक- दर्शक और उसने जो देखा उस पर उसकी प्रतिक्रिया।
तीन श्रेणियां शामिल हैं: आधुनिक, रोमांटिक और शास्त्रीय। आधुनिक बैले का आधार शास्त्रीय बैले दिशा है। विशेषता- सख्त आवश्यकताओं और मानकों की कमी। आधुनिक बैले की उपश्रेणियाँ समकालीन, आधुनिक, उत्तर आधुनिक और जैज़ आधुनिक हैं। मुख्य आवश्यकता नर्तक की आत्म-अभिव्यक्ति है।
बॉलरूम
लक्षित दर्शक स्वयं प्रदर्शन करने वाले नर्तक हैं। गेंद कार्यक्रमों के प्रकार - मानक और लैटिन। मानक में टैंगो, विनीज़ वाल्ट्ज शामिल हैं, धीमी गति से वाल्ट्ज, स्लो फॉक्सट्रॉट, क्विकस्टेप (या फास्ट फॉक्सट्रॉट)। लैटिन में रूंबा, सांबा, जिव, चा-चा-चा, पासो डोबल शामिल हैं।
आवश्यक शर्त- एक पुरुष और एक महिला के आंदोलनों का युग्मित प्रदर्शन। बॉलरूम कोर्स में एक स्पोर्ट्स बॉलरूम दिशा (नृत्य खेल के रूप में जाना जाता है) शामिल है।
ऐतिहासिक
पिछली शताब्दियों की नृत्य शैलियों का सामान्य नाम, आधुनिक नर्तकियों के कार्यक्रमों में मौजूद है। दिशा में मध्य युग, पुनर्जागरण, बारोक और रोकोको, 19 वीं और 20 वीं शताब्दी का युग शामिल है:
- मध्यकालीन धाराएँ - एस्टाम्पी, सरबांडे, बरगामास्का, साल्टारेलो।
- पुनर्जागरण - समुद्र, बास नृत्य, कैस्केड, देश नृत्य।
- बैरोक और रोकोको - पेस्पियर, मिनुएट, बोरे।
- 19वीं शताब्दी - क्राकोवियाक, वाल्ट्ज, पोल्का।
- 20 वीं शताब्दी - फॉक्सट्रॉट, टैंगो, लिंडी हॉल।
लोक (लोकगीत)
सार एक निश्चित राष्ट्रीयता की परंपराओं, चरित्र और रीति-रिवाजों का प्रतिबिंब है। किसी विशेष क्षेत्र की लय, चाल, वेशभूषा की विशेषता को ध्यान में रखता है। लक्षित दर्शक - नर्तक और दर्शक। आंदोलनों का आधार आंदोलनों को अपनाने के साथ पशु व्यवहार की नकल है श्रम प्रक्रियाएक व्यक्ति में।
संबंधित सहारा - घरेलू सामान, संगीत वाद्ययंत्र, हथियार। लोकगीत दिशा में शामिल हैं:
- पोल्का,
- लेजिंका,
- जिप्सी गर्ल
- चारदाश और अन्य।
लैटिन अमेरिकन
अर्जेंटीना के टैंगो, बचाटा, मम्बो, लैम्बडा, मेरेंग्यू, सालसा, फ्लेमेंको, बोलेरो, कैपोइरा शामिल हैं। बचाटा का आधार जोड़ी प्रदर्शन है। कैपोइरा - ब्राज़ीलियाई मार्शल आर्ट, जिसमें एक्रोबेटिक तत्व और संगीत संगत के लिए पैर के झूले शामिल हैं।
फ्लेमेंको का सार हाथों को ताली बजाने और कैस्टनेट का उपयोग करके पैरों को ठोकने का एक संयोजन है।
धार्मिक संस्कार
प्रारंभिक मूल्य - संचरण पवित्र अर्थव्यावहारिक उपयोग प्राप्त करने के बजाय। ताल वाद्यों का प्रयोग संगीत संगत के रूप में किया जाता था।
कुछ और सामान्य क्षेत्र हैं:
- मोहल्ला। घटना का क्षेत्र - नृत्य पार्टियां, सड़कों, स्कूल के मैदानों, पार्कों, नाइट क्लबों। सार शहर के भीतर सामूहिक मनोरंजन है। आधार एक कामचलाऊ तत्व है जो नर्तकियों और दर्शकों के बीच सामाजिक संपर्क के साथ संयुक्त है। करंट - पॉपिंग, हिप-हॉप, लॉकिंग, ब्रेक-डांस।
- कामुक। मूल्यांकन के मुख्य पैरामीटर प्लास्टिसिटी, अभिव्यंजना, आत्म-अभिव्यक्ति हैं। करंट - स्ट्रिपटीज़ और बेली डांस।
- विविधता। बिंदु मंच प्रदर्शन है। फ़ीचर - लघु के रूप में एक छोटा प्रदर्शन।
- झूला। आधार पश्चिम अफ्रीकी और अफ्रीकी अमेरिकी परंपराएं हैं। फ़ीचर - सिंकोपेशन और जैज़ की लय। जिव, चार्ल्सटन, बूगी-वूगी, ब्लूज़, रॉक एंड रोल और अन्य रुझान शामिल हैं।
- आधुनिक (या समकालीन)। सार परंपराओं का खंडन है शास्त्रीय बैले. एक तरह के मंचीय नृत्य प्रदर्शन का प्रतिनिधित्व करता है।
- धकेलना। सार - प्रदर्शन नृत्य कलाके तहत जोड़ा गया संगीत संगतडिस्को शैली। जैक एंड जिल, फ्रीस्टाइल, लेडीज हसल, स्पोर्ट्स हसल, शो हसल, डबल हसल शामिल हैं।
लड़कियों के लिए शैलियाँ
विभिन्न दिशाओं से यह सवाल उठता है कि लड़कियों के लिए कौन सी शैलियाँ उपयुक्त हैं।
मौजूदा नृत्य शैलीदोनों मजबूत और निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों के बीच मांग में हैं। महिलाओं और लड़कियों के लिए नृत्य करने का मुख्य मानदंड प्लास्टिक आंदोलनों को सीखना और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना है। इन मापदंडों का संयोजन आपको लड़कियों के लिए रुझानों की निम्नलिखित सूची संकलित करने की अनुमति देता है:
- बेली डांस (या बेलीडांस)। पूर्व दिशा, कोई भी महिला कलाकार हो सकती है, चाहे वह किसी भी उम्र या निर्माण की हो। वर्ग स्त्रीत्व विकसित करते हैं, भीतरी सौंदर्यऔर सद्भाव, आकृति में सुधार, अनुग्रह। यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।
- स्ट्रिप प्लास्टिक स्पष्ट नृत्य शैलियों को संदर्भित करता है, जिसे कठोरता को खत्म करने और महिला शरीर की प्लास्टिसिटी बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। फ़ीचर - कपड़े उतारने की कोई जरूरत नहीं है। आपको परिसरों से छुटकारा पाने और आंतरिक भय को दूर करने की अनुमति देता है।
- जाओ जाओ। विशेषता - प्रदर्शन के दौरान नर्तक को बेनकाब किए बिना कामुकता के तत्वों का प्रदर्शन किया जाता है। यह स्ट्रिप प्लास्टिक के समान है, अंतर है मेजर डिग्रीनृत्य आंदोलनों के दौरान आक्रामकता और गति। एक शर्त नर्तक की आदर्श आकृति है।
- पोल नृत्य कलाबाजी और जिम्नास्टिक तत्वों का एक संयोजन है और इसे एक कठिन नृत्य कला माना जाता है। अच्छी तैयारी, शारीरिक फिटनेस और सहनशक्ति की आवश्यकता है।
- इलेक्ट्रोडांस। फ़ीचर - इलेक्ट्रॉनिक संगीत से संगीतमय संगत। स्थिति - आंदोलनों के निष्पादन की उच्च आवृत्ति, गति और आयाम।
- टेक्टोनिक को हिप-हॉप, टेक्नो, पॉपिंग और इलेक्ट्रोडांस का एक संयोजन माना जाता है, जिसमें हाथ और पैर की गति, कूद शामिल हैं।
ध्यान दें!प्रस्तुत निर्देश विशेष रूप से महिला नहीं हैं। नृत्यों के बीच अंतर सशर्त है और कलाकार द्वारा स्वयं निर्धारित किया जाता है।
लोकप्रिय गंतव्य
हर दिन नए स्टाइल होते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि दुनिया के सभी नामों को जानना और उनका विवरण याद रखना असंभव है। यह नृत्य कला के तेजी से विकास के कारण है।
महत्वपूर्ण विविधता के बावजूद, सभी शैलियों में है विशिष्ट लक्षण. इस विशेषता के कारण, उनका संक्षिप्त विवरण देना संभव प्रतीत होता है।
वर्तमान दिशाओं की सूची में शामिल हैं:
- लूट नृत्य ( लूट नृत्य) कलाकार महिला दर्शक हैं। फ़ीचर - वाणी में स्पष्टता और कामुकता। मूल - प्राचीन अफ्रीका। प्रदर्शन तकनीक के निर्माता न्यू ऑरलियन्स के स्ट्रिपर्स हैं। कूल्हों के साथ घुमाव, किक और आठ, नितंबों के साथ कंपन शामिल हैं।
- हिप रोलिंग, रंप शेकिंग (लूट शेक), ट्वर्क (ट्वर्किंग) में उप-विभाजित। नर्तक के लिए आवश्यकताएं - नितंबों और पैरों की विकसित मांसपेशियां। प्रवाह के फायदे रीढ़ की मांसपेशियों का अध्ययन, महिला शरीर के आकार में सुधार हैं। कपड़ों की आवश्यकताएं - नितंबों और कूल्हों, स्नीकर्स, सहायक उपकरण पर जोर देने के साथ आरामदायक शॉर्ट्स या लेगिंग।
- ब्रेक डांस (ब्रेक डांस) में लोअर और अपर ब्रेक शामिल हैं। इसे हिप-हॉप तत्वों और ड्यूपस्टेप संगीत संगत का संयोजन माना जाता है। तकनीकी तत्व सिर सहित किसी भी समर्थन बिंदु से टोक़ है। फ़ीचर - चोट का खतरा बढ़ गया। एक्रोबेटिक किस्म है।
- क्लब नृत्य (क्लब नृत्य) कई आंदोलनों का एक सामान्य नाम है, जिसमें सीधी और टूटी हुई लय की दिशा शामिल है।
- डायरेक्ट रिदम फ्लो - टेक्नो, डिस्को हाउस, प्रोग्रेसिव, ब्रोकन रिदम फ्लो - हिप-हॉप, ब्रेक, ब्रेक बीट, आर एंड बी से संगीतमय संगत।
- समसामयिक (समकालीन नृत्य)। आधार कोरियोग्राफी के तत्व हैं। यह लचीलेपन और तकनीकी स्वतंत्रता का एक संयोजन है।
- सी वॉक। फ़ीचर - सीधी लय की संगीतमय संगत में कूदता है और सक्रिय झूलता है। जटिलता - सामूहिक प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण स्थान की कमी।
हम कुछ और मौजूदा किस्मों को सूचीबद्ध करते हैं:
- डांस मिक्स (डांस मिक्स),
- डांस हॉल (डांसहॉल),
- डिस्को (डिस्को),
- डब स्टेप (डुप स्टेप),
- इलेक्ट्रिक बूगी (इलेक्ट्रिक बूगी),
- इलेक्ट्रो (इलेक्ट्रो),
- इलेक्ट्रोबिट (इलेक्ट्रोबिट),
- इलेक्ट्रोडांस (इलेक्ट्रोडांस),
- फ्रेम अप पट्टी,
- फ्री स्टाइल (फ्री स्टाइल)।
जरूरी!के लिये विस्तृत अध्ययनशैलियों, संकलित सूची के अतिरिक्त, वीडियो देखने की अनुशंसा की जाती है। वीडियो का निस्संदेह लाभ फ्रेम-दर-फ्रेम परिप्रेक्ष्य में नृत्य आंदोलनों को देखने की क्षमता है।
उपयोगी वीडियो
उपसंहार
नृत्य न केवल शरीर की, बल्कि आत्मा की भी भाषा मानी जाती है। सदियों पुराना इतिहासइसके विकास से कई धाराओं का उदय हुआ। शैलियों और दिशाओं की विविधता कलाकार को भावनाओं और जुनून की पूरी श्रृंखला को व्यक्त करने की अनुमति देती है।
डांस बॉडी लैंग्वेज है। सभी नृत्य आंदोलनों का अपना अर्थ होता है, यह केवल आंदोलनों का एक सेट नहीं है, यह आसपास के लोगों को कुछ कहने का एक तरीका है। आजकल, नृत्य शैलियों की एक बड़ी संख्या है।
नृत्य दिशाओं के प्रकार
बैले, बॉलरूम, ऐतिहासिक, आधुनिक, कामुक, लैटिन अमेरिकी नृत्य, ऊधम, झूले... विविधता अद्भुत है।
- बैले is नाट्य प्रदर्शनजहां चरित्र के चरित्र, उसकी भावनाओं, भावनाओं और विचारों को कलाकारों द्वारा नृत्य आंदोलनों, प्लास्टिसिटी, इशारों और चेहरे के भावों की मदद से व्यक्त किया जाता है। इस प्रकार के बैले हैं: शास्त्रीय, रोमांटिक और आधुनिक।
- बॉलरूम नृत्यदो प्रकार के कार्यक्रम शामिल करें: मानक (विनीज़ वाल्ट्ज, टैंगो, स्लो फॉक्सट्रॉट, स्लो वाल्ट्ज, क्विकस्टेप) और लैटिन (चा-चा-चा, सांबा, पासो डोबल, रूंबा, जिव)। वे एक पुरुष और एक महिला द्वारा किए जाते हैं। बॉलरूम नृत्य पूरी दुनिया में लोकप्रिय है।
- ऐतिहासिक नृत्य। प्रति यह दिशापिछली शताब्दियों के नृत्यों को शामिल करें जो आज तक किए जाते हैं और पुनर्जागरण (एलेमैंडे, कॉन्ट्राडन्स, पावने), बैरोक (मिनुएट) और 19 वीं शताब्दी (माज़ुरका, पोलोनेस, क्वाड्रिल) से हमारे पास आते हैं।
- लोगों की दिशा। प्रत्येक राष्ट्रीयता का अपना नृत्य होता है, जो लोगों के चरित्र, परंपराओं और रीति-रिवाजों को दर्शाता है। लोक में शामिल हैं: होपक, क्राकोव्याक, पोल्का, लेजिंका, जिप्सी, गोल नृत्य, चारदश, ट्रेपक और कई अन्य।
- स्विंग एक दिशा है जो 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में अफ्रीकी अमेरिकी नृत्य परंपराओं के आधार पर पैदा हुई थी। इस दिशा के लगभग सभी नृत्य एक जैज़ समकालिक ताल का सुझाव देते हैं। स्विंग के प्रकार: चार्ल्सटन, ब्लूज़, जिव, रॉक एंड रोल, बूगी-वूगी और वह सब कुछ नहीं है।
- ऊधम is जोड़ी नृत्यडिस्को संगीत के लिए प्रदर्शन किया। ऊधम नृत्य करना सीखना बहुत सरल है, इसे कोई भी कर सकता है, यह आशुरचना पर आधारित है। ऊधम की किस्में: खेल, फ्रीस्टाइल, शो हसल, जैक एंड जिल, डबल हसल, लेडीज हसल।
- कामुक नृत्य: बेली डांस, स्ट्रिपटीज़। स्ट्रिपटीज़ एक ऐसा नृत्य है जिसमें नर्तक के शरीर का क्रमिक प्रदर्शन शामिल होता है। सबसे अधिक बार, ऐसा नृत्य एक तोरण (पोल) का उपयोग करके किया जाता है।
आधुनिक शैली
कोई केवल नवीनतम पसंद करता है और आधुनिक विचारनृत्य दिशाएँ। आज की सबसे प्रासंगिक सूची युवा वातावरणस्टाइलशीट इस तरह दिखती है:
- विद्युत नृत्य;
- मकान;
- ट्रान्स;
- टेक्टोनिस्ट;
- स्ट्रिप नृत्य;
- जाओ जाओ;
- कूदने की शैली;
- फेरबदल;
- हिप हॉप;
- ब्रेकडांस
- पॉपिंग;
- जैज़;
- आधुनिक;
- उत्तर आधुनिक;
- समकालीन।
क्लब नृत्य
नृत्य निर्देश: इलेक्ट्रोडांस, हाउस, जंपस्टाइल, आर एंड बी, ट्रान्स और टेक्टोनिक्स उन लोगों के लिए निर्देश हैं जो डिस्को और क्लब पार्टियों में प्रकाश डालना पसंद करते हैं।
इलेक्ट्रॉनिक संगीत के लिए इलेक्ट्रोडांस और ट्रान्स नृत्य। आंदोलन ऊर्जावान और अभिव्यंजक हैं, उच्च गति से और बड़े आयाम के साथ किए जाते हैं।
टेक्टोनिक इलेक्ट्रोडांस, पॉपिंग, टेक्नो और हिप-हॉप के तत्वों का एक संयोजन है, यानी कूदता है और सक्रिय हाथ आंदोलनों। नृत्य बहुत ऊर्जावान है, केवल युवा लोगों के लिए उपयुक्त है, जबकि यह नीरस और नीरस है।
इलेक्ट्रोडांस, ट्रान्स, आर एंड बी, टेक्टोनिक्स जैसी नृत्य शैलियों में महारत हासिल करना बहुत मुश्किल नहीं है, हर कोई उन्हें नृत्य करना सीख सकता है।
सड़क नृत्य
स्ट्रीट डांस शैलियों में हिप-हॉप, ब्रेकडांस, पॉपिंग, लॉकिंग शामिल हैं।
हिप हॉप सिर्फ एक नृत्य नहीं है, यह है युवा उपसंस्कृति, जो न केवल संगीत और नृत्य में, बल्कि ड्रेसिंग के तरीके के साथ-साथ कठबोली के उपयोग और अपने स्वयं के दर्शन में भी अपनी शैली का सुझाव देता है। हिप-हॉप पूरी तरह से अलग नृत्य शैलियों को जोड़ता है, यह बहुत सरल दिखता है, लेकिन वास्तव में, हिप-हॉप नृत्य करना सीखने के लिए, आपको कठिन प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। अच्छी शारीरिक तैयारी और सहनशक्ति आवश्यक है, क्योंकि भार सभी मांसपेशी समूहों पर पड़ता है।
ब्रेकडांसिंग लड़कों, युवाओं और युवकों के लिए एक आदर्श नृत्य है। यह केवल एक नृत्य नहीं है, यह एक खेल है, नृत्य आंदोलनों के अलावा, कलाबाजी के तत्व हैं और कसरत. ब्रेकडांस कक्षाएं ताकत, सहनशक्ति, आत्मविश्वास, प्लास्टिसिटी विकसित करती हैं और एक सुंदर पेशी शरीर बनाती हैं।
समकालीन बैले
नृत्य शैलियों के प्रकार जिनके आधार पर इसे कॉल करने की प्रथा है समकालीन बैले- ये आधुनिक, जैज-आधुनिक, उत्तर आधुनिक और समकालीन हैं। मूलतः यह आधुनिक व्याख्याशास्त्रीय बैले, केवल कम कठोर मानकों के साथ। आधुनिक के लिए आवश्यक है कि नर्तक उत्कृष्ट शारीरिक आकार, सहनशक्ति और में हों अच्छा खिंचाव. समकालीन, इसके विपरीत, सख्त आवश्यकताओं को लागू नहीं करता है, आप किसी भी उम्र में इस प्रकार के नृत्य का अभ्यास शुरू कर सकते हैं, स्लिम फिगर, शारीरिक फिटनेस और लचीलापन महत्वपूर्ण नहीं है। समकालीन नृत्य नंगे पैर। यह नृत्य पूर्व की मार्शल आर्ट पर आधारित है। समसामयिक एकल, युगल, जोड़े में या समूह के रूप में प्रदर्शन करते हैं। इसकी कुंजी आत्म-अभिव्यक्ति है।
लैटिन अमेरिकी नृत्य
लैटिन अमेरिकी मूल की नृत्य शैलियों के प्रकार: बचाटा, अर्जेंटीना टैंगो, मेरेंग्यू, मम्बो, सालसा, लैम्बडा, फ्लेमेंको, कैपोइरा, बोलेरो।
बचाटा आज सबसे लोकप्रिय लैटिन अमेरिकी नृत्यों में से एक है, जैसा कि कैपोइरा है। बचाटा एक जोड़ी नृत्य है। Capoeira एक ब्राज़ीलियाई मार्शल आर्ट है जो कलाबाजी, किक को जोड़ती है और संगीत के लिए प्रस्तुत की जाती है। के बीच में लैटिन अमेरिकी नृत्यइस प्रकार की नृत्य दिशाएँ हैं जहाँ वे अपने पैरों को थपथपाते हैं और ताली बजाते हैं, उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध फ्लेमेंको। यह नृत्य गिटार पर ताल के साथ किया जाता है, कभी-कभी नर्तक कैस्टनेट का उपयोग करते हैं।
लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्य
अधिकांश लोकप्रिय प्रजातिआज लड़कियों के लिए नृत्य का चलन: स्ट्रिप प्लास्टिक, गो-गो, बेली डांस, पोल डांस।
बेली डांसिंग किसी भी उम्र और किसी भी रंग की लड़कियों और महिलाओं के लिए उपयुक्त है। कक्षाओं प्राच्य नृत्यहमेशा सुंदर, पतला और वांछनीय बनने में मदद करेगा, आकृति अधिक स्त्रैण हो जाएगी, हरकतें सुंदर होंगी, झुकने की आदत गायब हो जाएगी। बेली डांसिंग महिलाओं की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
स्ट्रिप प्लास्टिक बिना कॉम्प्लेक्स वाली लड़कियों के लिए या उनसे छुटकारा पाने की चाह रखने वालों के लिए एक दिशा है। स्ट्रिप प्लास्टिक सर्जरी एक खूबसूरत फिगर की कुंजी है। इस प्रकार का नृत्य आपको आत्मविश्वास प्राप्त करने, अपने आप को मुक्त करने, अपने प्रिय व्यक्ति की दृष्टि में अप्रतिरोध्य बनने की अनुमति देगा।
गो-गो एक क्लब डांस है जो हर लड़की को डांस फ्लोर की स्टार बनने की अनुमति देगा, यह स्ट्रिप प्लास्टिक के करीब है, लेकिन इससे अलग है कि इसकी हरकतें अधिक आक्रामक और तेज हैं। इस प्रकार का नृत्य न केवल डिस्को प्रेमियों द्वारा, बल्कि क्लबों में पेशेवर नर्तकियों द्वारा भी किया जाता है। पेशेवर गो-गो नर्तकियों के कपड़े पैंटी, शॉर्ट्स, चोली और स्टिलेटोस हैं। पेशेवर रूप से गो-गो का अभ्यास करने के लिए, आपके पास एक आदर्श फिगर होना चाहिए।
तोरण नृत्य (पोल) - जो एक संयोजन पर आधारित है नृत्य तत्वजिम्नास्टिक और कलाबाजी के साथ। सबसे ज्यादा जटिल प्रकारनृत्य कला, जिसमें महारत हासिल करने के लिए आपको अच्छे शारीरिक आकार और प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। पोल डांस प्रतियोगिता का आयोजन किया गया।
बच्चों के लिए
बच्चों के लिए नृत्य निर्देशन के प्रकार वयस्कों के लिए पेश किए गए नृत्य निर्देशन से थोड़े भिन्न होते हैं। ये हिप-हॉप, गो-गो, बेली डांस, टेक्टोनिक्स, ब्रेक डांस, बॉलरूम बैले, जैज, आधुनिक, दुनिया के लोगों के नृत्य आदि हैं। नृत्य कक्षाएं बच्चों के लिए बहुत उपयोगी हैं, वे मुद्रा में सुधार करने, शारीरिक विकास और आकार को बढ़ावा देने में मदद करेंगे सुंदर आकृति. बच्चे वयस्कों की तुलना में बहुत तेजी से सब कुछ सीखते हैं, उनके पास अधिक ऊर्जा और अधिक लचीला शरीर होता है।
वी आधुनिक दुनियाविभिन्न प्रकार की नृत्य शैलियाँ हैं। इस लेख की तस्वीरें उनमें से कुछ दिखाती हैं। धीरे-धीरे, नृत्य शैलियों का विकास होता है, सुधार होता है, उनके आधार पर नए दिखाई देते हैं, क्योंकि प्रत्येक पीढ़ी खुद को, अपने विचारों और भावनाओं को अपने तरीके से व्यक्त करना चाहती है। आजकल, सभी उम्र के लोग, बच्चों से लेकर वरिष्ठों तक, एक नृत्य शैली पा सकते हैं जो उन्हें सूट करती है।
जिन्होंने कभी डांस नहीं किया वे तरह-तरह की शैलियों में खोए रहते हैं और यह नहीं जानते कि उनमें से कौन अधिक करीब होगा। हम सुझाव देते हैं कि आप अपने नए शौक से क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, इस पर आगे बढ़ें।
एक ड्राइव के लिए नृत्य
किसी भी तरह का डांस मजेदार हो सकता है, लेकिन सबसे बढ़कर, ड्राइव और सकारात्मक भावनाएंआपको जैज़-फ़ंक (जैज़-फ़ंक) और रेगेटन (रेगेटन) लाया जाएगा। आधुनिक नृत्य की ये दिशाएँ बहुत ऊर्जावान हैं और जोशीले संगीत से जुड़ी हैं। कक्षाओं के बाद, आप उन सभी समस्याओं के बारे में भूल जाएंगे जो दिन के दौरान जमा हुई हैं।
कलात्मकता के प्रकटीकरण के लिए नृत्य
नृत्य के कई क्षेत्र हैं जिनमें आप अपनी बात व्यक्त कर सकते हैं रचनात्मक क्षमता. उदाहरण के लिए, समकालीन (समकालीन) या प्रचलन (प्रचलन)। समकालीन कक्षाओं के लिए, कम से कम न्यूनतम बुनियादी प्रशिक्षण और प्लास्टिसिटी की आवश्यकता होती है। अब यह शैली लोकप्रियता के चरम पर है, इससे जुड़कर आप प्रतियोगिताओं में प्रदर्शन कर सकेंगे। वोग डांस की दिशा आत्मविश्वासी लड़कियों के लिए उपयुक्त होती है।
अनुग्रह विकसित करने के लिए नृत्य
बैलेरिना हमेशा अपने मुद्रा और चाल के साथ भीड़ से बाहर खड़े होते हैं। मंच पर विजय प्राप्त करने के लिए बोल्शोई थियेटर, आपको लगभग पालने से करियर शुरू करने की जरूरत है। यदि आपको बीस वर्ष बहुत देर हो चुकी है, तो आप केवल बॉडी बैले कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं। यह वही है शास्त्रीय नृत्य, उन लोगों के लिए अनुकूलित जो एक बच्चे के रूप में बिंदु पर नहीं खड़े थे। नृत्य की इस दिशा का अभ्यास करने से, आप रूप में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करेंगे सुंदर मुद्राऔर प्लास्टिक चाल।
आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए नृत्य
कई लोग क्लबों में या दोस्तों के बीच पार्टियों में नाचने से कतराते हैं, बार में बैठना और कॉकटेल पर घूंट लेना पसंद करते हैं। अधिक आत्मविश्वासी लड़कियां डीजे के पास जाती हैं और आसपास किसी को देखे बिना नृत्य करती हैं। हिम्मत हासिल करने के लिए आपको स्ट्रिप प्लास्टिक या गो-गो का इस्तेमाल करना चाहिए। यहां आपको कामुकता का प्रदर्शन करना सिखाया जाएगा, किसी भी चीज से शर्मिंदा न हों और अजनबियों की उपस्थिति में और अधिक मुक्त हो जाएं।
लड़ाई जीतने के लिए नृत्य
यूरोपीय चैंपियनशिप से ग्रां प्री कप इकट्ठा करने के लिए, आपको बचपन से ही पेशेवरों से सीखने की जरूरत है। लेकिन अगर आपके पास डांस फ्लोर पर विजय प्राप्त करने की कम महत्वाकांक्षी योजनाएं हैं, तो आप केवल हिप-हॉप या डांस हॉल जैसे डांस स्कूल में दाखिला ले सकते हैं। इन शैलियों का अभ्यास प्रतियोगिताओं की अपेक्षा युद्धों के लिए अधिक किया जाता है। यहां आप जैसे ही इस नृत्य के उत्साही प्रशंसकों द्वारा आपकी सराहना की जाएगी।
याद रखें: किसी भी नृत्य के लिए मुख्य बात शुरू करना है! डरो मत, कोशिश करो - और आप निश्चित रूप से अपनी खुद की शैली पाएंगे, जो आपको केवल आनंद देगा।
