மண்டலா என்பது ஒரு காலத்தில் மர்மமான வார்த்தையாகும், இது பழமையான ஞானத்தின் ஆழத்தை அழைக்கிறது. இன்று, மண்டலங்களும் அவற்றின் உருவாக்கமும் ஒரு பெரிய போக்கு, ஒரு தத்துவம், ஒரு பொழுதுபோக்கு... அனைவருக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது. ஒன்று நிச்சயம் - இது இருக்க வேண்டிய இடம் மற்றும் மண்டலா சிகிச்சை, முறைகளில் ஒன்றாகும், வேலை செய்கிறது மற்றும் உதவுகிறது, குணப்படுத்துகிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது.

இன்று, மண்டலங்கள் வரையப்படுகின்றன, வர்ணம் பூசப்படுகின்றன, எம்ப்ராய்டரி செய்யப்பட்டன, நெசவு செய்யப்பட்டன, அமைக்கப்பட்டன, பின்னப்பட்டவை, ஒட்டப்பட்டவை, செதுக்கப்பட்டவை...

இதை பேசு மிகவும் சுவாரஸ்யமான தலைப்புநான் ஒரு நிபுணரை அழைத்தேன் - உளவியலாளர் மற்றும் விசித்திர சிகிச்சையாளர் - அன்யா குட்யாவினா. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான மண்டலங்களை உருவாக்கும் தனித்துவமான உலகத்திற்கு அவர் நம்மை அழைத்துச் செல்கிறார்.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு மண்டலோதெரபி

மண்டலா சிகிச்சை என்றால் என்ன, அது எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்? வீட்டில் என்ன பயிற்சிகள் செய்யலாம்? குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுடன் பணிபுரியும் அம்சங்கள் என்ன? இது எங்கள் கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படுகிறது.

ஆதாரங்களின்படி, மண்டலங்கள் இந்தியாவில் தோன்றின, இது மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நடந்தது - பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு. இந்து மற்றும் புத்த மரபுகளில் தியானத்திற்கான ஒரு புனித கருவியாக அவை தீவிரமாக பயன்படுத்தப்பட்டன. உளவியல் சிகிச்சையில், கார்ல் குஸ்டாவ் ஜங் மயக்கத்தைப் படிக்கும் முறையாக மண்டலங்களை பயன்படுத்தத் தொடங்கினார். இப்போதெல்லாம், மண்டலங்களும் அவற்றின் பொருத்தத்தை இழக்கவில்லை மற்றும் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் வேலை செய்வதில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மண்டலத்தின் ரகசியம் என்ன?

மண்டலத்தின் ரகசிய அர்த்தம்

சமஸ்கிருதத்திலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட, "மண்டலா" என்ற வார்த்தை "வட்டு, வட்டம்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. வட்டம் மூடப்பட்டுள்ளது, அதற்கு தொடக்கமும் முடிவும் இல்லை. இந்த வட்டம் ஒரு பிரபஞ்சத்தின் உருவத்தை குறிக்கிறது.

உலகில் பல வகையான மண்டலங்கள் உள்ளன. அவை உருவாக்கப்படலாம் வெவ்வேறு வழிகளில், எடுத்துக்காட்டாக, ஆயத்த படங்களுக்கு வண்ணம் தீட்டுதல், காகிதத்தில் வண்ணப்பூச்சுகள் அல்லது பென்சில்களால் வரைதல், பிளாஸ்டைனில் இருந்து சிற்பம் செய்தல், பூக்களிலிருந்து மொத்த மண்டலங்களை உருவாக்குதல், இயற்கை பொருட்கள், வண்ண மணல், நூல்களிலிருந்து மண்டலங்களை நெசவு செய்தல் போன்றவை.

உளவியலில், ஒரு மண்டலம் என்பது ஒரு நபரின் உள் உலகம், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளின் அடையாளப் படத்தைக் குறிக்கிறது. இவை அனைத்தும் பாதுகாப்பான வட்ட வடிவில் உள்ளன. கே.ஜி. ஒரு மண்டலா என்பது ஒரு உலகளாவிய மன உருவம் என்று ஜங் கூறினார், இது சுயத்தை குறிக்கிறது - மனித ஆன்மாவின் ஆழமான சாராம்சம்.

சாராம்சத்தில், மண்டலா என்பது ஒரு நபரின் உள் மற்றும் வெளி உலகத்திற்கு இடையில், அவரது உணர்வு மற்றும் ஆழ் மனதில் இடையே ஒரு பாலம். நாம் ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்கும்போது, ​​​​அதில் ஆழமான அர்த்தத்தை வைக்கிறோம். நாம் நம் ஆன்மாவை சித்தரிக்கிறோம், அதில் நடக்கும் செயல்முறைகளை வெளியில் இருந்து பார்க்க முடியும். கடினமான மற்றும் சில சமயங்களில் சாத்தியமில்லாத மிக நுட்பமான அனுபவங்களை வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்துவது. மேலும் இது நேர்மையை அடைவதற்கான பாதையாகும். உலகெங்கிலும் உள்ள உளவியலாளர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் கலை சிகிச்சையாளர்களின் பணிகளில் மண்டலங்கள் புகழ் பெற்றதில் ஆச்சரியமில்லை.

மண்டலோதெரபி என்பது கலை சிகிச்சையின் ஒரு பெரிய பகுதி. அவள் உண்மையில் அதிசயங்களைச் செய்கிறாள். ?

மண்டலா சிகிச்சையில் நிறங்கள் என்றால் என்ன?

தகவல் நோக்கங்களுக்காக, மண்டல சிகிச்சையில் வண்ணங்களின் பொதுவான விளக்கங்களை நான் உங்களுக்கு வழங்குகிறேன். ஆனால் நேரடி டிரான்ஸ்கிரிப்ட்களுடன் கவனமாக இருங்கள்! நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம், அதே நிறம் ஒரு நபருக்கு நேர்மறையாகவும், மற்றொருவருக்கு எதிர்மறையாகவும் இருக்கும். மற்றும் பொதுவாக, இல் சமீபத்தில்கலை சிகிச்சையாளர்கள் உலகளாவிய வண்ண பண்புகள் நன்றாக வேலை செய்யவில்லை என்று கண்டறிந்துள்ளனர். ஒரு குறிப்பிட்ட நிறத்துடன் தொடர்புடைய வாடிக்கையாளரின் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள் மிக முக்கியமானவை. ஆனால் சில நேரங்களில் பொதுவான சூத்திரத்தை கடந்து, ஆழமாகப் பார்ப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மண்டலா பொருள். வெவ்வேறு வண்ணங்கள் எதைக் குறிக்கலாம்:

- சிவப்பு. இந்த நிறம் வலிமை, ஆற்றல், ஆர்வம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. சிவப்பு என்பது நெருப்பு, மனித இதயத்தின் துடிப்பு. ஒரு மண்டலாவின் உருவத்தில் நிறைய சிவப்பு ஒரு நபரின் உயர் வாழ்க்கை திறன், பிரகாசமான அபிலாஷைகளின் இருப்பு, இலக்குகள் மற்றும் அவற்றை உணரும் வழிகளைக் குறிக்கும். முழுமையான இல்லாமைசிவப்பு நிறம் ஒரு நபரின் உடல் அல்லது உணர்ச்சி சோர்வு, அவரது செயலற்ற தன்மை, "நெருப்பு" இல்லாமை அல்லது மனச்சோர்வு போன்றவற்றைக் கூறலாம்.

- பச்சை. வாழ்க்கையின் நிறம். இயற்கையில், உயிரினங்கள் பெரும்பாலும் பச்சை நிறத்தால் குறிப்பிடப்படுகின்றன - புல், மரங்கள், புதர்கள். ஒரு நபர் தனது படைப்பு வேலைகளில் பச்சை நிற டோன்களை தீவிரமாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவர் இயல்பான தன்மை, தன்னிச்சையான தன்மை மற்றும் நேர்மை ஆகியவற்றில் சாய்ந்துள்ளார் என்று கருதலாம். ஒரு வரைபடத்தில் நிறைய பச்சை இருந்தால், இது பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் பெண்பால் மற்றும் ஆண்பால் கொள்கைகளின் இணக்கம், அவரது மன சமநிலை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

- மஞ்சள். இந்த நிறம் நம்பிக்கை, வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி, நல்ல ஆவிகள் பற்றி நமக்கு சொல்கிறது. பெரும்பாலும் நாம் அதை கவனிக்க முடியும் மஞ்சள்செயலில் மற்றும் தரமற்ற வரைய விரும்புகிறேன், படைப்பு மக்கள்கலைத் திறமைகளுடன்.

- நீலம். இந்த நிறம் அமைதி மற்றும் தீவிரத்தை குறிக்கிறது. மண்டலத்தில் நீல நிறத்தின் இருப்பு ஒரு நபரின் வலுவான உள்ளுணர்வு, ஞானம் மற்றும் நிலைமையைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலைக் குறிக்கும்.

- ஆரஞ்சு. ஆற்றலின் தூய ஓட்டம். மண்டலத்தில் இருந்தால் ஆரஞ்சு நிறம்பெரும்பாலும், ஒரு நபர் சுய-உறுதிப்படுத்தி, தன்னை உறுதிப்படுத்தி, ஒரு இலக்கை நோக்கி நகர்கிறார்.

- பழுப்பு. பாரம்பரியமாக நாம் இந்த நிறத்தை பூமியுடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம். மண்டலாவில் பழுப்பு நிறத்தின் மிகுதியானது ஒரு நபரின் பாதுகாப்பு உணர்வு இல்லாமை, நம்பகமான தரையில் நிற்க வேண்டும், அடித்தளமாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கலாம்.

- கருப்பு. அடிப்படையில், இது நிறம் இல்லாதது. கருப்பு வெறுமை, மறதி ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. மண்டலாவில் உள்ள கறுப்பு நிறம் ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகரமான எரிதல், அவரது வெறுமை அல்லது மனச்சோர்வு நிலை ஆகியவற்றைப் பற்றி நமக்குச் சொல்லும்.

மண்டலா சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

உளவியல் சிகிச்சையில் மண்டலங்களின் பல முக்கிய பயன்பாடுகள் உள்ளன. எனவே, மண்டல சிகிச்சை பின்வருமாறு:

• செயலில் - வாடிக்கையாளர் சொந்தமாக ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்க அழைக்கப்படுகிறார்;
• கலப்பு வகை - வாடிக்கையாளர் தனக்கு வழங்கப்படும் ஆயத்த மண்டலங்களின் வண்ணமயமான பக்கங்களிலிருந்து தேர்வு செய்கிறார்;
• செயலற்ற - ஒரு நபருக்கு ஒரு ஆயத்த மண்டலம் வழங்கப்படுகிறது, மேலும் அவர் அதனுடன் வேலை செய்கிறார்.

உளவியல் சிகிச்சையில் ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்கும் செயல்முறை

ஒரு உளவியலாளருடன் பணிபுரியும் போது, ​​வாடிக்கையாளர் கடுமையான கொள்கைகள் மற்றும் விதிகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. அனுபவங்களை வெளியிடும் செயல்பாட்டில், ஒரு மண்டலத்தின் உருவாக்கம் எளிதாக, திட்டமிடப்படாமல், தன்னிச்சையாக நிகழ்கிறது என்பது முக்கியம்.

மண்டலத்தின் சிறப்பு என்ன? நீங்கள் ஒரு வட்டத்தை வரைகிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது, அதில் சில கோடுகள் மற்றும் படங்கள் உள்ளன. ஆனால் எல்லாமே முதல் பார்வையில் தோன்றுவதை விட மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. ஒரு நபர் பெரும்பாலும் இந்த சின்னத்துடன் பணிபுரியும் முழு பல பரிமாணத்தையும் ஆழத்தையும் உணரவும் உணரவும் முடியாது. மண்டலா, ஒரு வகையான ஆற்றல் மேட்ரிக்ஸைப் போல, ஆழ் மனதில் இருந்து நேரடியாக தகவல்களைப் பெறுகிறது, அதை ஆற்றல் மூலத்துடன் இணைக்கிறது. இது மண்டல சிகிச்சையின் தனித்துவத்தை, அதன் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்குவதற்கான பொருட்கள்

பெரும்பாலும் நவீன உளவியல் சிகிச்சையில், ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்க, வாடிக்கையாளருக்கு பின்வரும் பொருட்கள் வழங்கப்படும்: A4 அல்லது A3 காகிதம், தூரிகைகள், வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள், கிரேயன்கள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள்.

மண்டலா சிகிச்சை எங்கே பொருந்தும்?

மண்டலா சிகிச்சையின் நோக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, இது தீவிரமாக உதவுகிறது:

• மன அழுத்தத்துடன் வேலை செய்தல்;
• பலவீனமான சுயமரியாதையுடன் பணிபுரிதல்;
• உள் சமநிலையின்மையை சரிசெய்தல்;
• அச்சங்கள் மூலம் வேலை செய்தல்;
• வாழ்க்கையின் வண்ணங்களைத் திரும்பப் பெறுதல், அவநம்பிக்கையை எதிர்த்துப் போராடுதல்;
• ஆக்கிரமிப்பு, எரிச்சல் ஆகியவற்றின் திருத்தங்கள்.

மண்டலோதெரபி தனிப்பட்ட ஆலோசனையிலும், குழந்தை-பெற்றோர் உறவுகளிலும், குடும்ப சிகிச்சையிலும் செயல்படுகிறது.

மிகவும் முக்கியமான புள்ளிகள்: மண்டலத்தின் சதி வாடிக்கையாளரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். அவர் "போதும்" என்று உணரும் வரை அவர் விரும்பும் அளவுக்கு வரையலாம். அதே நேரத்தில், நிபுணர் தனது நிலையை பதிவு செய்கிறார், வாய்மொழி அல்லாத எதிர்வினைகளை கவனிக்கிறார் - சைகைகள், முகபாவங்கள், சுவாசம். உளவியலாளர் வாடிக்கையாளரின் வேலையை ஒருபோதும் மதிப்பிடுவதில்லை மற்றும் செயல்பாட்டில் தலையிடுவதில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த வேலையின் முக்கிய பணி ஒரு நபர் தனது உள் "நான்" உடன் தொடர்பைக் கண்டறிவது, அவரது உண்மையான சுயத்தை அறிந்துகொள்வது மற்றும் கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பார்ப்பது. ஒரு நிபுணரின் தரப்பில் கடுமையான கட்டுப்பாடு மற்றும் வழிகாட்டுதல் அணுகுமுறை இல்லாத சூழ்நிலையில் மட்டுமே இவை அனைத்தும் சாத்தியமாகும்.

குழந்தைகளுடன் வேலை செய்வதில் மண்டலோதெரபி

குழந்தைகளுக்கு மண்டலா சிகிச்சை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? பதில் எளிது. பெரும்பாலும் குழந்தைகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை போதுமான அளவு வெளிப்படுத்த முடியாது, அதே போல் மற்ற குழந்தைகள் உட்பட மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை சரியாக மதிப்பிட முடியாது. இவை அனைத்தும் உங்களை அன்பான, நட்பு உறவுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. ஒரு மண்டலாவைப் பயன்படுத்துவது மனக்கிளர்ச்சி, ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளை நிலைப்படுத்த உதவும் உணர்ச்சி பின்னணி, சுய ஒழுங்குமுறை திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், பதற்றத்தை நீக்குங்கள், உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்துங்கள். தவிர," பக்க விளைவு"குழந்தைகளுடன் பணிபுரிவதில் மண்டலங்களைப் பயன்படுத்துவது குழந்தைகளின் படைப்பாற்றல், கலை மற்றும் ஆன்மீக சுய வெளிப்பாடு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியாகும்.

மண்டலோதெரபி பெரும்பாலும் மழலையர் பள்ளிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, தொடங்கி இளைய குழுக்கள். குழந்தைகள் ஆயத்த மண்டலங்களை வண்ணமயமாக்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள், அத்துடன் கூழாங்கற்கள், கஷ்கொட்டைகள், ஏகோர்ன்கள், வண்ண மணல் மற்றும் பிற இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தங்கள் சொந்த மண்டலங்களை உருவாக்குகிறார்கள்.

மண்டலங்களை உருவாக்கும் செயல்முறை கற்பனை, படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றை வளர்க்க உதவுகிறது. சிறந்த மோட்டார் திறன்கள்கைகள் மணல் மண்டலங்களை உருவாக்குவது அதிவேக குழந்தைகளில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, செறிவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த கவலை அளவைக் குறைக்கிறது.

குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் மண்டலங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய நிபந்தனைகள்:

• குழந்தைக்கு ஆரம்பத்திலேயே முழு மண்டலங்களையும் காட்டுங்கள், இதனால் அவர் விரும்பும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்;
• நீங்கள் பின்னணி இசையை இயக்கலாம்;
• ஆன்மாவை ஓவர்லோட் செய்யாதீர்கள் - ஒரு பாடத்தின் போது, ​​குழந்தையை ஒரே ஒரு மண்டலத்துடன் வேலை செய்ய வழங்குங்கள்;
• குழந்தை வேலைக்கான கருவிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், என்ன வரைய வேண்டும் அல்லது ஒரு மண்டலாவை அமைக்க வேண்டும்;
• ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்கிய பிறகு, குழந்தையின் அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி கவனமாகக் கேட்க வேண்டும்.

ஒரு உண்மையான மண்டலாவை உருவாக்க, வேலையைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம் மன அமைதி, உங்கள் உள் அனுபவங்களில் உங்களை "மூழ்கவும்". இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதாகும். குழந்தைக்கு சொல்லுங்கள் அழகான கதைஎடுத்துக்காட்டாக, இது போன்றது:

“இப்போது நீங்களும் நானும் செல்வோம் அற்புதமான பயணம். வசதியாக உட்கார்ந்து அல்லது படுத்து, கண்களை மூடி, ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். இப்போது நீங்கள் ஒரு மாயாஜால நிலத்தில் இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது உங்களுக்கு பிடித்ததுஇடம், நீங்கள் இங்கே மிக முக்கியமானவர். மீண்டும் ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து, மூச்சை வெளிவிடவும், மேலும் ஓய்வெடுக்கவும்.

உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, "சுற்றிப் பாருங்கள்". நீங்கள் பார்ப்பதை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள படங்களையும் வண்ணங்களையும் கவனமாகப் பாருங்கள்.

நீங்கள் தயாரானதும், மெதுவாக கண்களைத் திறக்கவும். இந்த வட்டத்தில் நீங்கள் பார்த்த அனைத்தையும் வரைய முயற்சிப்போம்."

தியானம் மற்றும் மண்டலத்தை உருவாக்க எவ்வளவு நேரம் தேவை என்று சொல்வது கடினம். சிலருக்கு அதிகம் தேவை, சிலருக்கு குறைவாக தேவை. உங்கள் குழந்தையை அவசரப்படுத்த வேண்டாம். தயார் என்று அவரே காட்டுவார். பின்னர் வரைபடத்திற்கு ஒரு பெயரைக் கொண்டு வந்து கையொப்பமிடுவது நல்லது.

படைப்பு வேலையை முடித்த பிறகு, அவர் என்ன வரைந்தார் என்று குழந்தையிடம் கேட்க வேண்டும். மண்டலத்தைப் பற்றிய ஒரு கதை அல்லது கதையைக் கொண்டு வரும்படி நீங்கள் அவரிடம் கேட்கலாம். இந்த வகையான வேலை இடைநிலை இணைப்புகளை வளர்ப்பதற்கும், ஒருவரின் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்தும் திறனை மேம்படுத்துவதற்கும், உணர்ச்சிப் படங்களை வாய்மொழியாக மாற்றுவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு குடும்பம், மழலையர் பள்ளி, பள்ளி, தாய் போன்றவற்றை ஒரு வட்டத்தில் வரைய உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் அழைக்கலாம்.

பெரியவர்களுடன் பணியாற்றுவதில் மண்டலோதெரபி

நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரின் அலுவலகத்தில் மட்டுமல்ல, வீட்டிலும் மாண்டலோதெரபி பயிற்சி செய்யலாம். கடையில் ஆயத்த மண்டல வரைபடங்களை வாங்குவது அல்லது இணையத்தில் வண்ணமயமாக்க படங்களைப் பதிவிறக்குவது மிகவும் மலிவு விருப்பம். ஆனால் புதிதாக ஒரு மண்டலத்தை வரைவது சிறந்தது.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய எளிய பயிற்சியை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். இதைச் செய்ய, ஒரு தட்டை எடுத்து A4 தாளில் கண்டுபிடிக்கவும். வட்டத்தை முடிக்கவும். வரையும்போது, ​​உங்கள் உள் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். பதில்களுக்கு உங்கள் கை உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும். பின்னர் மீதமுள்ள இடத்தை வடிவங்கள், கோடுகள், படங்கள் மூலம் நிரப்பவும். வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்.

பின்னர் மண்டலத்திற்கு ஒரு பெயரைக் கொண்டு வந்து அதை எழுதுங்கள். மண்டலத்தைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு என்ன சங்கங்கள் உள்ளன? உங்கள் மண்டலத்தைப் பற்றி ஒரு கட்டுரை எழுதுங்கள்.
முடித்ததும் படைப்பு வேலை, மண்டலாவை புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.

ஒரு மண்டலத்தை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது

பின்வரும் நிபந்தனை வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

• வேலையில் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட மையம் இருந்தால், இது நபரின் முதிர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்;
• ஒரு சமச்சீரற்ற முறை உள் பதற்றத்தைக் குறிக்கலாம்;
• வரைபடத்தின் மண்டலங்கள் மூலம்: மேலிருந்து கீழாக - ஆன்மீக-சமூக-உடல்; இடமிருந்து வலமாக - கடந்த-நிகழ்காலம்-எதிர்காலம்;
• வரைபடத்தில் நிறைய வெள்ளை இடம் இருந்தால், இது எச்சரிக்கை, செயலில் இருப்பதற்கான பயம் மற்றும் தகவல் இல்லாமை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்;
• ஒரு கட்டுரையில் இணைப்புகள் இல்லாதது உள் முரண்பாடுகளைக் குறிக்கலாம்.

ஆனால் ஆயத்த விளக்கங்களுடன் இணைக்க அவசரப்பட வேண்டாம். உங்கள் ஆன்மா திறந்து முக்கியமான தருணங்களை உங்களுக்குச் சொல்லட்டும். அவர்களை அன்புடனும் நன்றியுடனும் ஏற்றுக்கொள். தற்போதைய சூழ்நிலையில் எதை மேம்படுத்தலாம் என்று யோசியுங்கள். என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்?

விழிப்புணர்வு மட்டும், செயலில் நடவடிக்கை இல்லாமல், துரதிருஷ்டவசமாக, வாழ்க்கையை மாற்ற முடியாது. எனவே எதிர்காலத்தைப் பற்றிய ஒரு படத்தைப் பார்த்த பிறகு, அதை உங்கள் மனதில் வாழுங்கள், உடனடியாக உங்கள் திட்டங்களைச் செயல்படுத்தத் தொடங்குங்கள். குறிப்பிட்ட படிகளை திட்டமிட்டு இன்றே தொடங்குங்கள். நீங்கள் நிச்சயமாக வெற்றி பெறுவீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நடப்பவர் சாலையில் தேர்ச்சி பெற முடியும், இல்லையா? மேலும் படைப்பாற்றல் எப்போதும் வழியில் உதவும். அவர் ஆலோசனை, வழிகாட்டுதல், ஓய்வெடுப்பார் மற்றும் ஆச்சரியப்படுத்துவார்.

உருவாக்கு! மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நிறைய இருக்கட்டும் பிரகாசமான வண்ணங்கள்மற்றும் சுவையான படங்கள்!

அண்ணா குட்யாவினா,

உண்மையில், மண்டலாக்கள் ஒரு சிறப்பு அழகைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் அவர்களை எல்லா இடங்களிலும் சந்திக்கலாம் ... மேலும் ஒரு ரோஜாவின் சுருட்டைகளிலும், கடல் அலைகளிலும், ஸ்னோஃப்ளேக்குகளிலும், சரிகை நாப்கின்கள் மற்றும் கெலிடோஸ்கோப் வடிவங்களிலும் ...

மண்டலா வண்ணமயமாக்கல் புத்தகம்

மண்டலா சிகிச்சை பற்றிய உரையாடலின் முடிவில், வண்ணமயமாக்கலுக்கான பல மண்டல வார்ப்புருக்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். அவற்றைப் பதிவிறக்கம் செய்து, அச்சிட்டு, உங்கள் இதயத்திற்கு ஏற்ற வண்ணம் செய்யலாம். அல்லது நீங்கள் அதை ஒரு அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் சொந்த தனித்துவமான மண்டலத்தை வரையலாம்.

மண்டலா சிகிச்சை பற்றிய இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும் பரிந்துரைக்கிறேன்:

ஒரு காலத்தில் நான் ஆயத்த மண்டல வரைபடங்களை வண்ணமயமாக்க முயற்சித்தேன். நான் அதை விரும்புகிறேன். இந்த செயல்முறை உண்மையிலேயே நிதானமாகவும் கவனத்தை சிதறடிப்பதாகவும் உள்ளது, ஆக்கப்பூர்வமான, அமைதியான அலைக்கு உங்களை அமைக்கிறது...

சொல்லுங்கள், நீங்களே ஏதேனும் பொருட்களிலிருந்து மண்டலங்களை வரைந்தீர்களா? செயல்முறையை நீங்கள் ரசித்தீர்களா? அது என்ன உணர்ச்சிகளைத் தூண்டியது? கருத்துகளில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!

அரவணைப்புடன்,

மண்டலா என்பது ஒரு ஓவியம் மட்டுமல்ல, அது தனக்குள்ளேயே ஒரு பயணம். இது மனித சாரத்தை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் ஆழ் மனதில் ஆழமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. வரைபடத்திலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்கள் உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளை நிறைவு செய்யலாம் அல்லது அவற்றை மாற்றலாம். மண்டலத்தைப் பற்றிய சிந்தனை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்டும் - ஒரு நபர் தனது சொந்த பிரச்சினைகள், பதட்டத்திற்கான காரணங்கள் அல்லது அவருக்கு சங்கடமான பிற நிலைமைகளை சுயாதீனமாக புரிந்து கொள்ள முடியும்.

ஆனால் மண்டலங்கள் தலைகீழ் செயல்முறையைத் தூண்டலாம்: வரைபடத்தின் மண்டலங்களின் பொருளை அறிந்து, அவற்றை நிரப்பலாம் சரியான நிறங்கள், இது உள் அமைப்புகளை மாற்றும் மற்றும் தொகுதிகளை அகற்றும்.

வேலைக்குத் தயாராகிறது

நீங்கள் வண்ணம் பூசத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த பாடத்திற்கு நீங்கள் தயாராக வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு பின்வருபவை தேவைப்படும்.

• தயாரிப்பு. நீங்கள் அர்த்தத்துடன் வண்ணமயமாக்க மண்டலங்களை அச்சிடுவது மட்டுமல்லாமல், மேட்ரிக்ஸை நீங்களே வரையலாம். நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்றினால், அத்தகைய மண்டலத்தின் ஆற்றல் மிகவும் வலுவாக இருக்கும் மற்றும் அதன் படைப்பாளரின் வாழ்க்கையில் தேவையான ஓட்டங்களை ஈர்க்கும்.
• வண்ண பென்சில்கள், வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் தூரிகைகள், ஜெல் பேனாக்கள், மெழுகு கிரேயன்கள்- எந்த ஓவிய பாகங்கள்.
• செயல்பாட்டில் அதிகபட்ச கவனம் செலுத்த இலவச நேரம் மற்றும் அமைதியான சூழல்.

வண்ணமயமாக்கல் முறைகள்

வண்ணமயமாக்கலுக்கு வெவ்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன, மற்றும் ஒவ்வொன்றின் அர்த்தமும் மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும். வரைதல் தூண்டும் பதிலின் அடிப்படையில் பொருத்தமான மண்டலத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அதாவது ஆழ்மனதை மண்டலாவை தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கவும். அல்லது படத்தின் பொருளின் மூலம் தேர்வு செய்யலாம்மேலும் சில வண்ணங்களை வரைவதன் மூலம் அதன் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும்.

வண்ணங்களின் பொருள்

பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​வண்ணம் நேரடியாக அல்ல, ஆனால் மறைமுகமாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் ஆரஞ்சுக்கு சிவப்பு அடிப்படையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சின்னங்களின் பொருள்

மண்டலத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு வடிவத்திற்கும் அதன் சொந்த அர்த்தம் உள்ளது..

அதே சின்னங்கள் மெஹந்தியிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன- உடலுக்கு மருதாணி வடிவமைப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்.

படம் பகுப்பாய்வு

ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்கி வண்ணம் தீட்டும்போது, ​​​​முதலில் நீங்கள் வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்பட்ட அடையாளங்கள் மற்றும் வண்ணங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

மண்டலங்களின் வகைகள்

ஒவ்வொரு மண்டலமும் சில நிகழ்வுகள் அல்லது உணர்ச்சிகளை ஈர்க்க உதவும் சின்னங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது அல்லது மாறாக, அவற்றை அகற்ற உதவுகிறது. பூக்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது.: ஒவ்வொரு நிறமும் வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு பொறுப்பாகும்; மனச்சோர்வு நிலைமைகள். ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்கும் போது, ​​விரும்பிய விளைவை அடைய வரைபடத்தில் என்ன குறியீடுகள் மற்றும் வண்ணங்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

அன்பை ஈர்க்க

வரைபடத்தில் வட்டங்கள், சுருள்கள், மலர்கள் மற்றும் இதயங்கள் இருக்க வேண்டும். பச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் நீல நிறம். தூய வண்ணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை - நீங்கள் அவற்றை வெள்ளை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் கலக்கலாம். ஒரு வரைபடத்தில் பணிபுரியும் போது, ​​​​உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை ஈர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை விரிவாக கற்பனை செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். இது காதல் என்றால், அது எப்படி இருக்கும்?? இது ஒரு துணையின் அன்பு, தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகமா? இலக்கை விவரிப்பது, சரியான வண்ணங்கள் மற்றும் சின்னங்கள் முடிவுகளை விரைவாக அடைய உதவும்.

நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் அதிர்ஷ்டத்திற்காக

பயன்படுத்த வேண்டிய சின்னங்கள்: சதுரங்கள், சுட்டி முக்கோணங்கள், சுருள்கள் மற்றும் கைகள். வெற்றி சிவப்பு, மஞ்சள் மற்றும் ஊதா அல்லது அவற்றின் அடிப்படையில் வண்ணங்கள் ஈர்க்கப்படும். வரையும்போது, ​​நீங்களே உறுதிமொழிகளைக் கூறலாம் - உங்கள் ஆழ் மனதில் நேர்மறையான கேள்விகள். உதாரணமாக, நான் ஏன் அதிர்ஷ்டசாலி மற்றும் வெற்றி என்னுடன் வாழ்நாள் முழுவதும் வருகிறது? கேள்வியில் "இல்லை" என்ற துகள் இருக்கக்கூடாது. இந்த முறை எந்த மண்டலத்திற்கும் ஏற்றது.

மகிழ்ச்சி மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறைக்காக

கண்கள், வட்டங்கள், சுருள்கள், மரங்கள் மற்றும் கருப்பு மற்றும் சாம்பல் தவிர ஏராளமான வண்ணங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியை ஈர்க்க உதவும். வரையும்போது, ​​“மங்களம் திஷ்டு மே மஹேஷ்வரி” என்ற மந்திரத்தை உச்சரிக்கலாம் அல்லது அதன் செயல்திறனின் ஆடியோ பதிவை இயக்கலாம். மகிழ்ச்சி அல்லது இனிமையான நினைவுகளைத் தூண்டும் இசையைக் கேட்கும் போது நீங்கள் வரையலாம்.

பொருள் நல்வாழ்வை ஈர்க்கிறது

நட்சத்திரங்கள், சதுரங்கள், சுருள்கள், முக்கோணங்கள் ஆகியவை மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும், பணம் மற்றும் பொருள் நல்வாழ்வை ஈர்க்கவும், வருமானத்தை அதிகரிக்கவும், செழிப்புக்கு உதவும். படத்தை சிவப்பு நிறத்தில் வரைவது நல்லது, ஆரஞ்சு, மஞ்சள், நீலம் மற்றும் ஊதா, அத்துடன் அவற்றின் அடிப்படையில் நிறங்கள். அவை பணக் கிணறுகளை உள்ளுணர்வாக உணரவும், பயனுள்ள தொடர்புகளை ஏற்படுத்தவும், செயல்படுவதற்கான வலிமையை அளிக்கவும் உதவும்.

பிறந்த தேதியின்படி மண்டலா

நீங்கள் ஒரு டெம்ப்ளேட்டை வரைய வேண்டும் அல்லது இணையத்தில் அதைக் கண்டுபிடித்து அச்சிட வேண்டும். டெம்ப்ளேட் என்பது செங்குத்துகளால் இணைக்கப்பட்ட ஐந்து முக்கோணங்களைக் கொண்ட ஒரு பென்டகன் ஆகும். ஒவ்வொரு முக்கோணமும் 16 சம கோடுகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். அவை செல்களாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். முக்கோணங்களின் அடிப்பகுதியில் 16 செல்கள் இருக்கும். ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த வடிகால் ஒரு குறைவான செல் கொண்டிருக்கும். இவ்வாறு, முக்கோணங்களின் உச்சியில் ஒரு செல் இருக்கும். வரைதல் பின்னர் இணக்கமாக இருக்க, செல்களை ரோம்பஸ் வடிவத்தில் உருவாக்குவது நல்லது.

பிறந்த தேதி முக்கோணத்தை கணக்கிடுவதற்கான செயல்முறை.

ஊதா - 9, ஆரஞ்சு - 8, இளஞ்சிவப்பு - 7, டர்க்கைஸ் - 6, நீலம் - 5, மஞ்சள் - 4, பச்சை - 3, நீலம் - 2, சிவப்பு - 0, 1.

இந்த மண்டலம் நல்லிணக்கத்தை அடைய உதவுகிறது, உங்கள் சொந்த சாரத்தை ஏற்றுக்கொண்டு உள் மற்றும் வெளிப்புற ஆற்றல் ஓட்டங்களைச் சரிசெய்யவும்.

மன அழுத்தம் நிவாரண

ஒரு மண்டல வடிவில் வண்ணமயமாக்கல் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது, நீங்கள் வரைவதில் கவனம் செலுத்தவும் எதிர்மறை எண்ணங்களை நிராகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் விளைவுக்கு, மஞ்சள், நீலம், நீலம் மற்றும் பயன்படுத்த நல்லது ஊதா நிறங்கள். அவை மனதை அமைதிப்படுத்தவும், பொங்கி எழும் உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்தவும் உதவும். எந்த மண்டலமும் ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதை நீங்களே வரையலாம், புத்தகக் கடையில் ஆயத்தமாக வாங்கலாம் அல்லது இணையத்திலிருந்து ஒரு படத்தை அச்சிடலாம்.

ஒரு மண்டலத்தின் உதவியுடன், நீங்கள் எந்த நோக்கத்தையும் நிறைவேற்றலாம் மற்றும் நல்லிணக்கத்தைக் காணலாம். ஒரு வரைதல் வேலை செய்ய, நீங்கள் அதில் ஆற்றலையும் உணர்ச்சியையும் முதலீடு செய்ய வேண்டும். செறிவு மூலம் இதை அடைய முடியும், இனிமையான இசை, மந்திரங்களை உச்சரித்தல் அல்லது கேட்பது - ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் வழி உள்ளது. மேலும் சின்னங்களும் வண்ணங்களும் ஆற்றல் செய்தியை வலுப்படுத்தவும் சரியான திசையில் இயக்கவும் உதவும்.

கவனம், இன்று மட்டும்!

வண்ணமயமான மண்டலங்கள் போன்ற புதிய பிரபலமான போக்கைப் பற்றி உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாவிட்டால், எங்கள் கட்டுரையில் நீங்கள் உருவாக்கும் நுட்பங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். இந்த வரைபடங்களில் என்ன வகைகள் உள்ளன மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மண்டலத்தை எவ்வாறு வண்ணமயமாக்கலாம், இந்த செயல்முறை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். வண்ணம் பூசுவதற்கான மண்டலங்களை இங்கே பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.

பொதுவாக, நிச்சயமாக, ஆன்மாவின் உத்வேகத்தின் படி, ஒரு மண்டலத்தை நீங்களே உருவாக்குவது சிறந்தது. இங்கே மட்டும் அவர்கள் ஆசிரியரைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரே மாதிரியான மென்மையானது, அலை அலையான கோடுகள், வட்டங்கள் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை, மேலும் ஜிக்ஜாக்ஸ், முக்கோணங்கள் மற்றும் கோணங்கள் ஆண்மையை வகைப்படுத்துகின்றன.

ஆனால் ஒரு நபர் வரையத் தொடங்க முடியாது என்பது நடக்கிறது: ஒரு வெற்றுத் தாளைப் பற்றி ஒருவித பயம் உள்ளது. பின்னர் நாய்க்குட்டிகளுடன் கூடிய இந்த ஆயத்த வரைதல், ஆனால் வர்ணம் பூசப்படவில்லை, ஆரம்பநிலைக்கு உதவலாம். அத்தகைய மண்டல வெற்றிடங்களுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன: அவற்றை இணையத்தில் கண்டுபிடித்து பதிவிறக்கம் செய்யலாம், அச்சிடப்பட்ட கடைகளில் வாங்கலாம் (அவை சிறப்பு வண்ணமயமான புத்தகங்களை கூட விற்கின்றன, அங்கு உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்ப ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வரைபடங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்).

என்னை நம்புங்கள்: ஒரு மண்டலாவை வண்ணமயமாக்குவது மிகவும் கடினமான பணியாகும், இது ஒரு சிறப்பு செயல்முறையாகும், இது உங்களை, உங்கள் உள்ளுணர்வு, உங்கள் நனவை விடுவிக்கிறது மற்றும் தியான வரைபடத்தின் பதிப்பாகும்.

மண்டலா வண்ணமயமான பக்கங்களுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது

வண்ணம் பூசுவதற்கு ஒரு மண்டலத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கான பாதையின் முதல் படியாகும்: இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு எது பொருத்தமானது, நீங்கள் விரும்புவது, உங்கள் கண்ணைக் கவர்வது, நீங்கள் இன்னும் விரிவாகப் பார்க்க விரும்புவது மற்றும் வண்ணத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் படத்துடன் இந்த ஒத்திசைவை உங்களுக்குள் கேட்பது முக்கியம்.

மண்டலா வண்ணமயமாக்கல் என்பது உள் வேலைக்கான ஒரு கருவியாகும்அங்கு செயல்முறையே முக்கியமானது. நடிகரும், ஒரு விதியாக, முடிவை விரும்பினாலும், நீங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்கக்கூடாது, என்ன நடக்கிறது என்பதை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்வது நல்லது, நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட அதிகமாக பெறலாம்.

பாரம்பரியமாக, ஒரு மண்டலம் வரையப்படுகிறது முழுமையான அமைதி- இதற்கு செறிவு தேவை, ஆனால் ஒரு நவீன நபர் அமைதியாக இருப்பது கடினம் - அது அழுத்துகிறது, மேலும் கவனம் செலுத்தும் இடம் பதட்டம், விவரிக்க முடியாத உற்சாகம் ஆகியவற்றால் எடுக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் பின்னணியில் அமைதியான, அமைதியான இசையை இயக்கலாம்.

வண்ணமயமாக்கலுக்கு, நீங்கள் எந்த பொருட்களையும் பயன்படுத்தலாம்: பென்சில்கள், பேஸ்டல்கள், வண்ணப்பூச்சுகள் ... முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், வண்ணத் தட்டு அகலமானது மற்றும் உங்கள் சுய வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தாது. பொதுவாக குறைந்தது நாற்பத்தெட்டு நிழல்களை சேகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மண்டலாவை வண்ணமயமாக்குவதில் குறிப்பிட்ட நியதிகள் மற்றும் விதிகள் எதுவும் இல்லை: நீங்கள் மையத்திலிருந்து தொடங்கலாம், அல்லது விளிம்பிலிருந்து தொடங்கலாம், நீங்கள் முழு வரைபடத்தையும் வரையலாம் அல்லது சில இடங்களைத் தொடாமல் விட்டுவிடலாம், நீங்கள் சீரற்ற வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது நீங்கள் மேலே வரலாம். வண்ணமயமாக்கலுக்கான ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையுடன் - எல்லாம் ஆசிரியரின் கைகளில் உள்ளது.

நீங்களே கேளுங்கள்

எனவே, மண்டலா தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது, பொருத்தமான சூழ்நிலை உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பல வண்ண தட்டு தயாராக உள்ளது. இந்த பன்முகத்தன்மையைப் பார்த்து, நீங்களே கேளுங்கள்: எந்த நிறம் உங்களை அழைக்கிறது, உங்கள் பார்வையை ஈர்க்கிறது? அதை ஆரம்பிப்போம்! ஒருவேளை இந்த தேர்வு உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் மற்றும் உங்களுக்கு விருப்பமில்லாத வண்ணத்தை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் தூண்டுதலை நம்புங்கள் - இது தற்செயலானது அல்ல. பிறகு அதே ஆவியில் வண்ணம் தீட்டுவோம்.

ஒருவேளை நீங்கள் சில இடங்களில் பல முறை வண்ணம் தீட்ட விரும்புவீர்கள், எங்காவது ஒரு நிறுத்தம் இருக்கும், நீண்ட காலமாக மறந்த ஒன்றின் நினைவுகள் வெளிப்படும், படங்கள் தோன்றும், மேலும் இதுபோன்ற எண்ணங்களால் நீங்கள் கடக்கப்படுவீர்கள்: “என்ன வகையான முட்டாள்தனம்? நான் ஒரு குழந்தையா: இப்படிப்பட்ட கொடுமைகளை அனுபவிப்பது?! நான் ஒரு தீவிரமான நபர்! என் பொன்னான நேரத்தை நான் எதற்காக வீணாக்குகிறேன்?!” - உங்களுக்குள் நடக்கும் அனைத்தையும் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், அதையெல்லாம் நடக்க அனுமதியுங்கள், கவனியுங்கள் மற்றும் எந்த எண்ணங்களையும் விட்டுவிடுங்கள், வண்ணமயமாக்குங்கள். அது தான் உள் வேலை, மற்றும் வெகுமதியாக விளைவு வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது: உங்கள் விமர்சகர் மற்றும் உள் ஸ்டீரியோடைப்களின் தாக்குதலைத் தாங்கி, உங்களுக்காக புதிய ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், உங்கள் பழக்கங்கள் மற்றும் யோசனைகளின் மத்தியஸ்தம் இல்லாமல், வாழும் உலகத்தை உணருவீர்கள். முயற்சி செய்!

எனினும், எந்தவொரு மண்டலத்துடனும் பணிபுரிவது ஒத்திசைகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது - இது தியான வரைபடத்தின் ஒரு அம்சமாகும். வர்ணம் பூசப்பட்ட வரைபடத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​நாம் சற்றே மாற்றப்பட்ட உணர்வு நிலையில் இருக்கிறோம். நாம் நம்மை கவனித்துக் கொண்டால், அத்தகைய தருணங்களில் நமது ஆழமான அர்த்தங்கள்மேலும் தெளிவாக. மேலும் இது அனைவருக்கும் கிடைக்கும், குறைந்தபட்சம், நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அதை முயற்சிக்கவும்!

காணொளி

ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் திரைப்படம் மார்கரிட்டா தக்காச்சேவா, மண்டலங்களில் நிபுணரால் உருவாக்கப்பட்டது. காலங்காலமாக நம்மிடம் இருந்து வந்த மண்டலங்களைப் பற்றிய ஒரு கல்வி மற்றும் தியானப் படம்... முத்துகளுக்காக வெவ்வேறு கால அடுக்குகளில் டைவிங் பண்டைய ஞானம். பண்டைய அடிப்படைகளின் அறிவின் ஒளியின் மூலம் பல பரிமாண இருப்பின் சாரத்தை வெளிப்படுத்துதல்...

வண்ணமயமான வார்ப்புருக்கள் மற்றும் ஓவியங்களுக்கான மண்டலங்கள் பதிவிறக்கம் செய்து அச்சிட

வாழ்க்கையின் நவீன தாளம் நிறைய கவலைகள், கவலைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் எப்போதும் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அதனால்தான் நிறுத்தவும், ஓய்வெடுக்கவும், பிரச்சினைகளின் சுமையை தூக்கி எறிந்து, உங்களை உள்ளே பார்க்கவும் மிகவும் முக்கியம். இதற்கு ஒரு சிறந்த கருவி மண்டலா சிகிச்சை. எளிய வட்ட வடிவங்களை வண்ணமயமாக்குவது ஒருவரை மயக்கத்தில் ஆழ்த்துவது போல் தெரிகிறது மற்றும் ஒரு நபருக்கு அவர்களின் ஆற்றலை நிரப்பவும் அதை சரியான திசையில் செலுத்தவும் வாய்ப்பளிக்கிறது: மகிழ்ச்சி, வெற்றி மற்றும் நல்வாழ்வை அடைதல்.

மண்டலா என்பது மிகவும் பழமையான கருத்து. இந்த வார்த்தை சமஸ்கிருதத்திலிருந்து எங்களுக்கு வந்தது மற்றும் பல அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளது: வட்டம், வட்டம், கோளம், வளையம், பகுதி. நாடு, சமூகம். கார்ல் ஜங் மண்டலா யோசனையை ஆராய்ந்தார். அவர் 1916 ஆம் ஆண்டு முதல் இந்த வட்ட வடிவங்களை வரைந்து வந்தார், மேலும் ஒவ்வொரு வரைபடமும் தனது நிலையை பிரதிபலிக்கிறது என்பதை உணர்ந்தார். மண்டலங்களின் உதவியுடன், அவர் தனது சொந்த மன மாற்றங்களை ஆராய்ந்தார். மயக்கத்தின் வெளிப்பாட்டின் அடையாளங்களில் ஒருவர் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று விஞ்ஞானி வலியுறுத்தினார், ஏனென்றால் அவை தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. மண்டல மையக்கருத்து என்பது ஆளுமையின் மையமாக இருக்கும் ஒரு மாய ஆற்றல் மூலமாகும்.

மண்டலா என்பது ஒரு வட்டத்தில் வரையப்பட்ட ஒரு எளிய வரைபடம். அவரது படம் எந்த விதியும் இல்லாமல் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, அது தன்னிச்சையானது மற்றும் உள் அனுபவங்களை பிரதிபலிக்கிறது. ஒரு சாதாரண வரைபடம் ஒரு நபரின் சாரத்தை எவ்வாறு பிரதிபலிக்க முடியும்? ஒரு மண்டலத்தை சித்தரிப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் படங்களின் உதவியுடன் தன்னைத்தானே பாதிக்கிறார் மற்றும் இந்த படங்களை உருவாக்குவதை சாத்தியமாக்கிய அவரது உள் வழிமுறைகளை அறிந்து கொள்கிறார். மண்டலா ஆன்மாவின் வரைபடத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, அசல் தன்மையையும் அதன் திசையையும் வெளிப்படுத்துகிறது, தனிநபரின் தனித்துவத்தையும் தனித்துவத்தையும் வெளிப்படுத்துவதற்கான அடிப்படையை உருவாக்குகிறது.

ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்குவது மற்றும் வண்ணமயமாக்குவது என்பது உங்கள் உள் சுயத்தின் அடையாளத்தை உருவாக்குவதாகும். இந்த வட்டத்தில் அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கிறார்கள் வெவ்வேறு அம்சங்கள்உள் உலகம், அது அவர்களை முழுவதுமாக ஒன்றிணைக்கிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு நபர் தீர்க்க உதவுகிறது உள் மோதல்கள், பதற்றத்தை போக்கும். இது உண்மையிலேயே சுய அறிவு மற்றும் சுய வளர்ச்சிக்கான ஒரு தனித்துவமான கருவியாகும். மண்டலா சிகிச்சையின் உதவியுடன், நீங்கள் மிகவும் முக்கியமான பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும்.

மண்டலங்களை எப்படி வரைய வேண்டும்

அவர்களின் படம் எப்போதும் நிறத்தில் இருக்க வேண்டும், விதிவிலக்கு, ஒருவேளை, உடலில் பச்சை குத்தல்கள், இது எளிய கருப்பு மை கொண்டு செய்யப்படுகிறது. அசலில், இந்த சின்னங்கள் வண்ண மணலுடன் சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் இரண்டு மாதங்கள் முழுவதும் துறவிகளால் செய்யப்படுகின்றன. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு தியான செயல்முறை மட்டுமே, அது முடிந்ததும், அவர்கள் வரைபடத்தை அசைத்து மீண்டும் தொடங்குவார்கள்.

மண்டலத்தின் மைய வடிவம் மிக முக்கியமான உறுப்பு. ஒட்டுமொத்த படத்தின் பொருள் முக்கிய உருவம் மற்றும் அதன் நிறத்தைப் பொறுத்தது. வெளிப்புற எல்லைகள் வட்டமானது. அவற்றின் தடிமன் கலைஞரைப் பற்றிய ஒரு குறிப்பிட்ட யோசனையையும் தருகிறது. கோடு தடிமனாகவும் தெளிவாகவும் இருந்தால், வெளி உலகம், அதன் செல்வாக்கு, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பிற வெளிப்பாடுகளிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அதை வரைந்த நபரின் விருப்பத்தை இது காட்டுகிறது. ஒரு மெல்லிய எல்லை, மாறாக, ஒரு நபரின் வெளிப்படைத்தன்மை, தகவல்தொடர்பு அன்பு மற்றும் அதில் எளிமை ஆகியவற்றைப் பற்றி பேசுகிறது.

உள்ளே, வரைதல் பல்வேறு கோடுகள் மற்றும் வடிவங்களால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது, அவற்றுக்கும் அவற்றின் சொந்த அர்த்தங்கள் உள்ளன. எளிமையான வரிகள் மற்றும் அவற்றின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் படங்கள் ஆண் மண்டலங்களின் சிறப்பியல்பு ஆகும், இதில் காரணம் உணர்வுகளை விட மேலோங்கி நிற்கிறது. வரைபடங்களின் பாவமான வெளிப்புறங்கள் பெண்களின் தனிச்சிறப்பு, அவை உணர்ச்சி, பகுத்தறிவற்ற தன்மை மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றைக் காட்டுகின்றன. வளைந்த கோடுகள்மையத்தில் அவை கருவைக் குறிக்கின்றன, இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் மீறி, இது மகிழ்ச்சி மற்றும் குழந்தைப் பருவத்தின் சின்னம் அல்ல, மாறாக, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறியாகும், இது ஒரு நபர் சமாளிக்க கடினமாக உள்ளது. அத்தகைய வரிகளின் முழு சிக்கலைக் காட்டுகிறது பலவீனமான பாத்திரம்அல்லது கடுமையான பாதிப்பு. மிகவும் பொதுவான உதாரணம் பூ, பெண்மையின் சின்னம். நட்சத்திரம், இது ஆண்மை மற்றும் வலிமையின் உருவகமான நேர் கோடுகளிலிருந்து கட்டப்பட்டுள்ளது.

பெரும்பாலும் மைய இடம் ஆக்கிரமிக்கப்படுகிறது குறுக்கு, ஒரு நபர் ஒரு குறுக்கு வழியில் இருக்கிறார், அவர் தனது வழக்கமான பாதையிலிருந்து வெளியேறுகிறார், ஆனால் இந்த நேரத்தில் அவர் தனது உண்மையான சுயத்தை உருவாக்குகிறார். சதுரம்- இது ஒரு பலிபீடம், அது ஒரு மறைவான இடம் திறந்த, பின்னர் கதவை அடையாளப்படுத்துகிறது. அத்தகைய நபர் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார், உணர்ச்சியற்ற திறன்களைக் கொண்டிருக்கிறார், அவருக்குள் சுதந்திரமாக பாய்கிறார். சரியான ஓட்டங்கள்ஆற்றல், அவர் நிழலிடா விமானத்தில் சென்று பூமிக்கு திரும்ப முடியும். எனினும் மூடிய சதுரம்மாறாக, அது மன அழுத்தம், தனிமை மற்றும் பாதுகாப்பின்மை உணர்வு பற்றி பேசுகிறது. முக்கோணம், மேல் கீழே அமைந்துள்ளது - பின்னடைவு மற்றும் சுய அழிவு, மற்றும் அதன் முனை மேல்நோக்கி இயக்கப்பட்டால் - இது செயலில் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி.

மண்டல மையம்உள் சுயத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, மற்ற அனைத்தும் வெறும் பொருள்கள் வெளி உலகம்அது அவரை பாதிக்கும். மையம் இல்லாவிட்டால், அந்த நபர் தன்னை முழுமையாக கவனம் செலுத்துகிறார், அவர் சுத்தமான தண்ணீர்உள்முக சிந்தனையாளர்.

சிறிய எண்ணிக்கையிலான வரைபடங்கள், ஒரு பெரிய எண்ணிக்கை வெள்ளை பின்னணிஇரகசியத்தை காட்டுகிறது, ஒரு வரைபடத்தின் உதவியுடன் தனது உள் உலகத்தை பகிர்ந்து கொள்ள நபர் இன்னும் தயாராக இல்லை. இருப்பினும், ஒவ்வொரு புதிய மண்டோலாவும் திறக்க எளிதாகிறது. இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வரைவிற்கான பொருள்கள், இந்த உலகத்திற்கு உங்கள் செய்தியை தெரிவிக்கக்கூடிய மிகவும் சிக்கலான உரையை நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய எழுத்துக்கள் ஆகும்.

மண்டலங்கள் என்றால் என்ன, அவை எதைக் குறிக்கின்றன?

இந்த வடிவங்கள் மிகவும் பரவலாக வழங்கப்படுகின்றன. உங்கள் உட்புறம் அல்லது உங்கள் உடலை அலங்கரிப்பதற்கான மண்டலங்கள் உள்ளன, அவை வெவ்வேறு பொருட்களால் செய்யப்பட்டவை, அனைத்து வகையான வண்ணங்கள், அளவுகள் மற்றும் நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளன. அதனால் அவர்கள் தங்கள் நேர்மறை செல்வாக்குஉலகில், நீங்கள் உண்மையில் அவர்களுடன் உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி வரலாம்.

மண்டலங்கள்:

• இரு பரிமாண - பென்சில்கள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், வண்ணப்பூச்சுகள், கிரேயன்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி எந்த மேற்பரப்பிலும் வரையப்பட்டது;
• மிகப்பெரிய அல்லது பொறிக்கப்பட்ட;
• துணிகள், மேஜை துணி, படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் தலையணைகள் மீது எம்ப்ராய்டரி;
• பல்வேறு தானியங்கள், மலர் இதழ்கள், மணல் மற்றும் பிற இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது;
• நூல் மண்டலங்கள்;
• உலோகம், அவற்றின் மீது பொறிக்கப்பட்ட வடிவங்களுடன்;
• மரத்தாலான;
• கற்களில் செதுக்கப்பட்டது;
• விலையுயர்ந்த கற்களால் செய்யப்பட்ட மண்டலங்கள்;
• புத்த கோவில்களின் சுவர்கள் மற்றும் கூரைகளில் படங்கள்;
• கோயில்களின் மாடிகளில் மொசைக் மண்டலங்கள்;
• பயிர் வட்டங்கள்;
• தட்டுகள் மற்றும் பிற பாத்திரங்களில் படங்கள்;
• கணினி மண்டலங்கள்;
• அலங்காரங்கள்;
• மண்டலா பச்சை குத்தல்கள்;
• உள்துறை அலங்காரங்கள்.

ஒவ்வொரு வரைபடமும் மனித ஆற்றலைக் குவிக்கிறது உண்மையான பிரார்த்தனை, உங்களுடன் நல்லிணக்கத்தை ஏற்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி நீங்கள் வண்ணம் தீட்ட வேண்டிய பல ஆயத்த மண்டலங்கள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சையும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. உங்களுக்குத் தேவையான பொருளைக் கொண்ட படத்தைக் கண்டுபிடிப்பதே முக்கிய விஷயம். படைப்பு செயல்முறைக்கு கிட்டத்தட்ட எந்த பொருட்களும் பொருத்தமானவை: ஜெல் பேனாக்கள், வண்ணப்பூச்சுகள், லைனர்கள், பென்சில்கள் மற்றும் பிற எழுதுபொருட்கள். வரைபடத்தை மையத்திலிருந்து விளிம்புகள் வரை வண்ணமயமாக்கத் தொடங்குவது வழக்கம். பயன்படுத்தி கணினி நிரல்கள்உங்கள் சொந்த, தனிப்பட்ட மண்டலாவை நீங்கள் கொண்டு வரலாம், ஆனால் இதற்கு கிராபிக்ஸ் டேப்லெட்டுடன் பணிபுரிய சிறப்பு திறன்கள் மற்றும் திறன்கள் தேவை.

மண்டலங்களும் அவற்றின் நோக்கத்தில் வேறுபடுகின்றன.

அவை:

• குணப்படுத்துதல், நோய்களைச் சமாளிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அவற்றில் ஒரு நபர் தனது நோயை வெளிப்படுத்துகிறார், பின்னர் அடையாளமாக வரைபடத்தை எரிக்கிறார், இதனால் மீட்பு வரும். அல்லது அவர்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஆவியை அழைக்கிறார்கள், தீய பார்வைகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறார்கள் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியைக் கொடுக்கிறார்கள்.
• தெய்வங்களை சித்தரிக்கிறது. பிரார்த்தனை செய்ய தூண்டுகிறது.
• இரட்டையர், பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள். அவர்கள் ஆண்பால் மற்றும் இணக்கம் பெண் ஆற்றல், உறவுகளை உருவாக்கவும் பரஸ்பர புரிதலை ஏற்படுத்தவும், உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வை அகற்றவும் உதவுங்கள்.
• ஆலைகள், ஜெனரேட்டர்கள் மற்றும் டர்ன்டேபிள்கள். இவை மனித தேவைகளுக்கு ஏற்ப செயல்படும் மின்மாற்றிகள். அவை சதுப்பு நிலம் போன்ற மந்தமான, தேங்கி நிற்கும் வாழ்க்கையில் புத்துணர்ச்சி, உற்சாகம் மற்றும் நேர்மறை ஆகியவற்றைக் கொண்டு வருகின்றன. மேலும் அவை மிகவும் வேகமான, ஆக்ரோஷமான, பதட்டமான இருப்புக்கு ஒழுங்குமுறை, மென்மை மற்றும் நல்லிணக்கத்தைக் கொண்டுவருகின்றன.
• பொறிகள் மற்றும் கிணறுகள் அதிகப்படியான ஆற்றலை மறைத்து தக்கவைத்து, பின்னர் சேமிக்கும்.
• பாதுகாப்பு மண்டலங்கள் தாயத்துக்கள் ஆகும், அவை எதிர்மறை ஆற்றலை நடுநிலையாக்க வீட்டிற்குள் தொங்கவிடப்படுகின்றன.
• அலங்காரமானது ஒரு உள்துறை அல்லது ஒரு நபரை அலங்கரிப்பதற்காக குறிப்பாக உருவாக்கப்படுகிறது.
• வேலை செய்யும் மண்டலங்கள் பல்வேறு இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் வழங்குகிறார்கள் உளவியல் உதவி, அவர்கள் எந்த ஒரு விஷயத்தையும் ஒரு இறந்த புள்ளியிலிருந்து நகர்த்துகிறார்கள், மேலும் தங்கள் நோக்கத்தை நிறைவேற்றிய பிறகு அவர்கள் அழிவுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

மண்டலத்தில் உள்ள நிறங்கள் அர்த்தங்கள்

வண்ணமயமாக்கலை உள்ளடக்கிய மண்டலா சிகிச்சையில், நீங்கள் எந்த வண்ணங்களையும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு சிறப்பு அர்த்தம் உள்ளது.

எனவே, செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது நல்லது:

• சிவப்பு என்பது விலங்கு திறன், ஆன்மீக தேடல்கள் மற்றும் அபிலாஷைகளின் நிறம். நேர்மறை அர்த்தங்கள் பேரார்வம், அன்பு, ஆற்றல், விடாமுயற்சி. எதிர்மறை - ஆக்கிரமிப்பு, இரத்தம், விரோதம், அழிவுக்கான ஆசை.
• ஆரஞ்சு என்பது லட்சியம், நெருப்பு, நேர்மறையான சுய உறுதிப்பாடு, நம்பிக்கை, தொடர்பு, கண்ணியம், வெளிப்படைத்தன்மை, ஆனால் வீண், மனச்சோர்வு, கவனக்குறைவு.
• மஞ்சள் என்பது உணரும் மற்றும் புரிந்து கொள்ளும் ஆன்மீக திறன். இந்திய மஞ்சள் சக்கரத்தில் இது நுண்ணறிவின் சின்னமாகும். சூரியன், பிரகாசம், அமைதி, அமைதிக்கான தாகம், கற்பனை, புத்திசாலித்தனம், உள்ளுணர்வு மற்றும் உத்வேகம். எதிர்மறை அர்த்தங்கள்: பொறாமை, ஒருவரின் திறன்களை மிகைப்படுத்துதல், மேலோட்டமான தன்மை.
• பச்சை என்பது படைப்பாற்றல் மற்றும் குணப்படுத்தும் சக்தி, புதுப்பித்தலுக்கான ஆசை, மற்றவர்களின் புத்திசாலித்தனமான கருத்து, ஒருமைப்பாட்டின் சின்னம் மற்றும் ஆண் மற்றும் பெண் கொள்கைகளின் ஒருங்கிணைப்பு. இது வாழ்க்கை மற்றும் இயல்பு, நிலைத்தன்மை, மரியாதை, விடாமுயற்சி, சமநிலை. இருப்பினும், அதே நேரத்தில், அதிகார தாகம், பொய்கள் மற்றும் அதிகப்படியான லட்சியம் உள்ளது.
• நீலம் என்பது வாழ்க்கையின் ஆதாரம், வானம், நீர், தாய்வழி அன்பின் உணர்வு, இரக்கம். இருண்ட நிழல்கள்- இவை தாய்வழி உணர்வுகளில் கொடுங்கோன்மையின் எதிரொலிகள், ஆதிகால குழப்பம்.
• நீலம் என்பது இரவு வானம், மர்மம், மாயவாதம், புயல் கடல், மறுபிறப்பு, பரோபகாரம், விசுவாசம், அமைதி, காரணம், சுதந்திரம், தளர்வு. எதிர்மறை: வெறுமை, சோகம், சலிப்பு, அப்பாவித்தனம்.
• ஊதா நிறம் ஆற்றலின் அடையாளமாகும், இது ஆன்மீகத்தின் மட்டத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இது உங்களுடன் ஒரு மந்திர தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது, ஆன்மீகம், உத்வேகம், மந்திரம், படைப்பு சிந்தனை, எதிரெதிர்களின் ஒன்றியம். அல்லது துன்பம், மனந்திரும்புதல், சுய மறுப்பு, சுய-தனிமை.
• வெள்ளை என்பது தூய்மை மனித உணர்வு, ஆரோக்கியம், பரிபூரணம், நேர்மை, உண்மை. அல்லது இருள், தனிமை, வெறுமை.
• கருப்பு - இருள், மர்மம், மறுப்பு, மரணம். கண்ணியம், திரும்புதல், அழிக்க முடியாத தன்மை. பல எதிர்மறை அர்த்தங்கள்: அழிவு, பழமைவாதம், இழப்பு, விரக்தி, ஏமாற்றம், இருள், சார்பு.

மண்டல சின்னத்தின் பொருள்

மண்டலங்களின் படத்தில் மறைக்கப்பட்ட அர்த்தங்களுடன் பல சின்னங்கள் உள்ளன.

அவற்றில் சில இங்கே:

• நிகழ்வுகளின் மையத்தில் இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை கண் குறிக்கிறது.
• கடிகார திசையில் முறுக்கும் ஒரு சுழல் ஆரம்பம் என்பது வெறுமை, ஆற்றல் விரயம்.
• இதயம் - காதல், உணர்வுகள்.
• மரம் - இயற்கை, வாழ்க்கை, பிரபஞ்சத்தின் அடிப்படை
• நிகழ்காலத்தில் மனித நடத்தைக்கு விலங்குகள் ஒரு மாதிரி.
• பறவைகள் உங்கள் ஆன்மாவின் லேசான தன்மை மற்றும் விழிப்புணர்வைக் குறிக்கின்றன.

மண்டலங்களின் நன்மைகள்

மண்டலா சிகிச்சை என்பது கிராபிக்ஸ் மட்டுமல்ல, அதன் படைப்பாளருக்கு சில நன்மைகளைத் தருகிறது. இந்த மாய வரைபடங்களை உருவாக்கி வண்ணம் தீட்டுவதில் பணிபுரியும் போது, ​​ஒரு நபர் கலை சிகிச்சையின் தாக்கத்திற்கு ஆளாகிறார். இந்த செயல்முறை அமைதியைக் கொண்டுவருகிறது, எண்ணங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, சமநிலைப்படுத்துகிறது, எதிர்மறையை நீக்குகிறது, நல்லிணக்கத்தைக் கொண்டுவருகிறது மனநிலைஒரு நபரின் மற்றும் அவரது சுய முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் மறைந்திருக்கும் ஆசைகள் மற்றும் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்தவும், அவற்றைக் காட்சிப்படுத்தவும், அதன் மூலம் அவற்றின் நிறைவேற்றத்தை நெருக்கமாகக் கொண்டுவரவும் அவை உதவுகின்றன.

பிறந்த தேதியின்படி மண்டலா

சிறப்பு ஆற்றலுடன் ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்க, உங்கள் பிறந்த தேதியின் அடிப்படையில் அதை கணக்கிடலாம். அதில் உங்கள் தனிப்பட்ட முத்திரை இருக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு வண்ணங்கள் மற்றும் எண்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​உங்கள் அதிர்வு வடிவங்களை மீட்டெடுக்கிறீர்கள், இது உடலின் உடல் தோற்றத்தை உயர்ந்த ஆன்மீக விஷயங்களுடன் இணைக்கிறது.

கணக்கிட, தனிப்பட்ட மண்டல வார்ப்புருவை நகலெடுத்து, பின்வரும் கொள்கையின்படி தேதியைக் கணக்கிடவும்:

1. உங்கள் பிறந்த தேதியைப் பிரதிபலிக்கவும்: 12031945 54913021
2. நீங்கள் இரண்டு இலக்க எண்ணைப் பெறும்போது அவற்றை ஒவ்வொன்றாகச் சேர்க்கவும், அவற்றை மீண்டும் சேர்க்கவும்: 1+2+0+3+1+...
   3+2+3+4+…
3. முடிவு 16 வரிகளாக இருக்க வேண்டும்:

1..2..0..3..1..9..4..5..5..4..9..1..3..0..2..1
..3..2..3..4..1..4..9..1..9..4..1..4..3..2..3
….5..5..7..5..5..4..1..1..4..5..5. .7..5..5
……1..3..3..1..9..5..2..5..9..1..3..3..1
……..4..6..4..1..5..7..7..5..1..4..6..4
……….1..1..5..6..3..5..3..6..5..1..1
…………2..6..2..9..8..8..9..2..6..2
…………..8..8..2..8..7..8..2..8..8
…………….7..1..1..6..6..1..1..7
…………… …8..2..7..3..7..2..8
………………..1..9..1..1..9..1
………………….1..1..2..1..1
……………………2..3..3..2
….. …………………5..6..5
……………………….2..2
…………………………4

அதன் விளைவாக வரும் எண்ணை வண்ணங்களின் பட்டியலுடன் சரிபார்த்து, எங்கள் சொந்த, தனித்துவமான வரைபடத்தைப் பெற அதைப் பயன்படுத்தி மண்டலாவின் எந்தப் பிரிவுகளுக்கும் வண்ணம் தருகிறோம்.

1 - சிவப்பு
2 - அடர் நீலம்
3 - பச்சை
4 - மஞ்சள்
5 - வெளிர் நீலம்
6 - டர்க்கைஸ் (கடல் அலை)
7 - இளஞ்சிவப்பு
8 - ஆரஞ்சு
9 - ஊதா

அழுத்த எதிர்ப்பு மண்டலா அச்சிட, வரைபட டெம்ப்ளேட்

மன அழுத்தம், அமைதி மற்றும் தளர்வுக்கான சில சிறந்த வார்ப்புருக்கள் இங்கே உள்ளன.

பணத்தை ஈர்ப்பதற்கான மண்டலா, டெம்ப்ளேட்

வெற்றியின் மண்டலம், வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

குணப்படுத்தும் மண்டலா, வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

பொருள் நல்வாழ்வுக்கான மண்டலா, வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

ஏராளமான மண்டலம், வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

எடை இழப்புக்கான மண்டலா, வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

உடல்நலம் மற்றும் குணப்படுத்தும் மண்டலா, வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

மகிழ்ச்சியின் மண்டலா, வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

மேஜிக் மண்டலா, வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

உறவு மண்டலம், வண்ணம் தீட்டுவதற்கான டெம்ப்ளேட்

அமைதியின் மண்டலம், வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

சக்திவாய்ந்த மண்டலா, வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

அன்பின் மண்டலா, வண்ணமயமாக்கலுக்கான டெம்ப்ளேட்

மண்டலாவுடன் வேலை செய்வதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்று வண்ணமயமாக்கல் ஆயத்த வார்ப்புருக்கள், சிறப்பு கொள்கைகளின்படி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. ஒரு உளவியலாளரால் சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வண்ணத்திற்கான மண்டலங்களின் முழுத் தொடர் இங்கே உள்ளது. தனிப்பட்ட வரைபடங்களின் குணப்படுத்தும் சக்தியை வலுப்படுத்த முத்திரைகள் உதவும்.

மண்டலங்களை வரைவது அன்றாட பிரச்சனைகளிலிருந்து துண்டிக்க எளிதான வழியாகும். அத்தகைய வரைதல் பதற்றத்தை நீக்குகிறது, உள் மோதல்களைத் தீர்க்கிறது, உடலைக் குணப்படுத்துகிறது, ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மனதைத் தூய்மைப்படுத்துகிறது. இந்த சிகிச்சை முறை அனைவருக்கும் ஏற்றது மற்றும் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

கீழே வண்ணம் தீட்ட அனைத்து மண்டலங்களையும் பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.

தாமரை முத்திரை மற்றும் அனாஹத யந்திர மண்டலம் வண்ணம் பூசுவதற்கு

அனாஹத யந்திரம் இதய சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது. அதன் எளிமையான சிந்தனை அன்பைக் கொடுக்கும் மற்றும் பெறும் திறனை வளர்க்கிறது, மக்களுக்கு அன்பான மற்றும் மென்மையான உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறது.

நாம் இன்னும் மெத்தனமாக இருக்கிறோம் மனித பலவீனங்கள்மற்றும் குறைபாடுகள், அதாவது நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம் கனிவாகி வருகிறது. உங்களுக்குத் தெரியும், ஒவ்வொரு சக்கரமும் நம் உடலில் உள்ள ஒன்று அல்லது மற்றொரு உறுப்புடன் தொடர்புடையது, எனவே இந்த யந்திரம் கோர்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது.

தாமரை முத்திரை இதய சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது. தாமரை - முக்கிய சின்னம்தூய்மை: தோற்றம் கலங்கலான நீர், அழகாகவும் கறைபடாமல் பிறக்கிறார்கள். இது அமைதியையும் ஸ்திரத்தன்மையையும் தருகிறது உணர்ச்சி நிலை. முத்ராவைப் பயன்படுத்துவது யந்திரத்தின் விளைவை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் தனிமையில் இருந்தால், உங்கள் இதயத்திற்கு வெளியேயும் உள்ளேயும் ஆதரவு தேவைப்பட்டால், அனாஹத யந்திரம் மற்றும் தாமரை முத்ரா ஆகியவை மீட்புக்கு வரும்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

தொடங்குவதற்கு, யந்திரத்தை பச்சை நிறத்தில் வண்ணம் தீட்டி உங்கள் முன் வைக்கவும். உங்கள் கைகளை மார்பு மட்டத்தில் வைக்கவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளின் கீழ் பகுதிகள், உங்கள் சிறிய விரல்களின் பட்டைகள் மற்றும் கட்டைவிரல்கள்தங்களுக்கு இடையே. உங்கள் மீதமுள்ள விரல்களை பக்கங்களுக்கு விரிக்கவும். இப்போது 4 முறை மூச்சை உள்ளிழுத்து, உங்கள் விரல்களை மொட்டுக்குள் இணைக்கவும். பின்னர் உங்கள் தாமரையை மீண்டும் திறந்து நான்கு முறை மூச்சை உள்ளிழுக்கவும். இன்னும் பல முறை செய்யவும். அருகிலுள்ள யந்திரத்துடன் முத்ரா பயிற்சி செய்வது நல்லது, இது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை சிந்திக்க வேண்டும்.

"என் இதயம் அன்பிற்குத் திறக்கிறது" என்று திரும்பத் திரும்பச் சொல்வது பயனுள்ள அணுகுமுறை.

முத்ரா "அறிவு" மற்றும் மண்டலா "ஞானத்தின் கண்" வண்ணமயமாக்கல்

மண்டலா ஞானத்தின் பண்டைய சின்னங்களைக் கொண்டுள்ளது, இதில் பல மக்களால் மதிக்கப்படும் புகழ்பெற்ற "ஞானத்தின் கண்" அடங்கும். இந்த சின்னம் பண்டைய எகிப்திய சூரியக் கடவுளான ராவுடன் தொடர்புடையது, அவர் இருளின் சக்திகளுக்கு எதிரான போராளியாக அறியப்படுகிறார். கிறிஸ்தவத்தில் இது "உன்னதமானவரின் கண்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

"ஞானத்தின் கண்" என்பது ஒரு நபரைப் பாதுகாக்கும் ஒரு தாயத்து சாத்தியமான பிழைகள்மற்றும் தவறான முடிவுகளுக்கு எதிராக எச்சரிக்கை. மண்டலா என்பது மேலே இருந்து நமக்கு வரக்கூடிய உதவியைக் குறிக்கிறது கடினமான சூழ்நிலை. கூடுதலாக, இது உரிமையாளருக்கு சிறப்பு நுண்ணறிவு, வஞ்சகத்தை அடையாளம் காணும் மற்றும் விஷயங்களின் சாரத்தை பார்க்கும் திறன் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

அறிவு முத்ரா மிக முக்கியமான மற்றும் பிரபலமான முத்திரைகளில் ஒன்றாகும். அதன் உதவியுடன் நீங்கள் மீண்டும் பிறக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது உணர்ச்சி மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு, தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது. பண்டைய காலங்களிலிருந்து, தத்துவவாதிகள், சிந்தனையாளர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் இந்த முத்திரையை நாடியுள்ளனர்.

என்ன செய்ய?

நீலம் மற்றும் மஞ்சள் நிற நிழல்களில் "ஞானத்தின் கண்" வண்ணம் பூசுவதற்கு மண்டலாவை வண்ணமயமாக்குங்கள். நீலமானது இலக்கை தெளிவாகக் காணவும் முக்கிய விஷயத்தில் கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது, மஞ்சள் நினைவகத்தை நன்கு தூண்டுகிறது. பெரிய மற்றும் பட்டைகள் இணைக்கவும் ஆள்காட்டி விரல், மீதமுள்ள மூன்று விரல்களை நேராக்கவும். தேவைப்படும் போது முத்ரா பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்படுத்தும் நேரம் - 15 நிமிடங்கள்.

"தெய்வீக ஞானம் என் இதயத்தை நிரப்புகிறது" என்று மீண்டும் சொல்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முத்ரா "உயிரைக் காப்பாற்றுதல்" மற்றும் மண்டலா "போர்வீரர்களைப் பாதுகாக்கும்" வண்ணம் பூசுவதற்கு

இந்த பழமையான மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மண்டலா செல்டிக் போர்வீரர்களின் கேடயங்களுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது மற்றும் போரில் அவர்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்தது. இது வளாகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நெருக்கடியான சூழ்நிலைகள். நீங்கள் திடீரென்று பயந்தால், எதிர்பாராத சிக்கல்கள் தோன்றியிருந்தால், அல்லது நீங்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கற்பனையில் இந்த படத்தை அழைக்கவும்.

நினைவில் இருத்த முயற்சிசெய். மையத்தில் உள்ள சதுரம் வலிமையின் சின்னமாகும், அதைச் சுற்றியுள்ள நான்கு சதுரங்கள் மக்கள் தங்கள் வழியில் தோன்றும் அனைத்து வகையான துன்பங்களுக்கும் வெற்றியாகும். முத்ராவின் பெயர் "உயிர் சேமிப்பு" (இது முத்ரா முதலுதவி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). ஒவ்வொரு நபரும் அதை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதயப் பிரச்சனைகளுக்குப் பயன்படுகிறது, இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், வலியைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது.

எப்படி தொடர வேண்டும்?

நீங்கள் விரும்பும் வண்ணங்களில் "போர்வீரர்களின் பாதுகாப்பு" மண்டலத்தை வண்ணமயமாக்குங்கள். பிறகு ஆள்காட்டி விரல்கள்உங்கள் வலது மற்றும் இடது கைகளை வளைக்கவும், அதனால் அவை உங்கள் கட்டைவிரல்களின் அடிப்பகுதியைத் தொடும்.

பெரிய, நடுத்தர மற்றும் குறிப்புகள் வைக்கவும் மோதிர விரல்கள். உங்கள் சிறிய விரல்களை நேராக்குங்கள். நீங்கள் அதிக ஆர்வத்துடன் இருந்தால், நீங்கள் பயத்தால் வெல்லப்படுவீர்கள், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் இதயத்தில் எடுத்துக் கொண்டால், சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை முத்ராவைச் செய்யுங்கள், அவ்வப்போது மண்டலத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

திரும்பத் திரும்ப உதவியாக இருக்கும் ஒரு அணுகுமுறை: "நான் பாதுகாப்பாக இருக்கிறேன்."

"விசுத்தா" - வண்ணமயமாக்கலுக்கான மண்டலம்

உங்கள் தொண்டையில் நாள்பட்ட பிரச்சினைகள் இருந்தால்: தொடர்ந்து தொண்டை புண், சளி, இருமல், கரகரப்பு, உங்கள் குரல் அடிக்கடி மறைந்துவிடும் அல்லது ஆழமடைகிறது, ஆனால் இதற்கு வெளிப்படையான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை, ஒருவேளை உங்கள் பிரச்சினைகள் மனோவியல் இயல்புடையவை. உண்மை என்னவென்றால், சில காரணங்களால், தங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்த விரும்பாதவர்கள், தங்கள் முதலாளியிடம் தங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்த முடியாதவர்கள் அல்லது அவர்களின் குறைகளை "விழுங்க" பழக்கப்பட்டவர்களுக்கு தொண்டை அடிக்கடி வலிக்கிறது. விரும்பத்தகாத நபர்அவரைப் பற்றி நினைக்கும் அனைத்தும்.

அப்படியானால், இந்த மண்டலம் உங்களுக்கானது. இது விசுத்த சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது - தொண்டை - மற்றும் பாரம்பரியமாக 16 இதழ்கள் கொண்ட தாமரையாக சித்தரிக்கப்படுகிறது. நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான அனைத்து உணர்ச்சிகளும் நம்மில் ஒரு பகுதியாகும், எனவே அவற்றை வெளிப்படுத்த பயப்படக்கூடாது என்ற செய்தியை மண்டலா தெரிவிக்கிறது.

நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

தொண்டை சக்கரம் எப்போதும் நீல நிறத்துடன் தொடர்புடையது, எனவே நீல நிற நிழல்களைப் பயன்படுத்தி வண்ணம் தீட்டவும். நீங்கள் வண்ணம் தீட்டும்போது, ​​சாத்தியமானதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் உளவியல் காரணங்கள்உங்கள் தொண்டை பிரச்சனைகள். நீங்கள் நீண்ட காலமாக எல்லாவற்றையும் யாரிடமாவது வெளிப்படுத்த விரும்பினால், ஆனால் பயமாக இருந்தால், அதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்தச் செல்லும்போது, ​​​​விசுத்தாவை உங்களுடன் அழைத்துச் செல்லுங்கள் - தைரியத்திற்கான ஒரு மண்டலம்!

"எனது எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் நான் சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்துகிறேன்" என்று மீண்டும் சொல்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வண்ணம் பூசுவதற்கு தூக்கமின்மைக்கு மண்டலா

லகோடா பழங்குடியினத்தைச் சேர்ந்த ஒவ்வொரு இந்தியரும் தங்கள் படுக்கையின் மேல் ஒரு "கனவு பிடிப்பவர்" தொங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்கள் - தீய சக்திகளிடமிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு ஷாமனிக் தாயத்து கெட்ட கனவு. நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, ஒரு உள்ளூர் ஷாமன் பின்வரும் பார்வையைக் கொண்டிருந்தார்: கிரேட் ஷாமன், ஒரு புத்திசாலித்தனமான பேசும் சிலந்தி வடிவத்தில் ஒரு ஆசிரியர், அவருக்குத் தோன்றினார்.

அவர் ஒரு நெகிழ்வான வில்லோ மரக்கிளையை வட்டமாக வளைத்து, அதன் உள்ளே ஒரு வலையை நெசவு செய்யத் தொடங்கினார். முடிந்ததும், பெரிய ஷாமன் கூறினார்:

"நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் சந்திக்கிறோம் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள்மற்றும் நமது உதவியாளர்களாக மாறக்கூடிய அல்லது நமக்குப் பெரிதும் தீங்கு விளைவிக்கும் சக்திகள். நல்ல சக்திகளை நீங்கள் கவனமாகக் கேட்டால், அதிர்ஷ்டம் உங்களுக்கு காத்திருக்கிறது. ஆனால் தீமைக்கு ஆதரவாக நீங்கள் தேர்வு செய்தால், நீங்கள் வலையில் விழுந்து துன்பப்படுவீர்கள்.

ட்ரீம்கேட்சர் மட்டுமே பிடிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது நல்ல கனவுகள்: கெட்ட கனவுகள் வலையின் இழைகளில் சிக்கிக் கொள்கின்றன, நல்லவை மையக் குழிக்குள் நழுவுகின்றன.

எப்படி வேலை செய்வது?

நீங்கள் தூக்கமின்மை அல்லது கனவுகளால் அவதிப்பட்டால், மண்டலாவை அமைதியான வண்ணங்களில் வரைந்து அதை உங்கள் படுக்கையறையில் தொங்க விடுங்கள். நீங்கள் டிரீம்கேட்சரிடம் ஆலோசனை கேட்க விரும்பினால் (அவர் அதை வழங்கலாம்), பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்.

மாலையில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்களை கவலையடையச் செய்யும் ஒரு கேள்வியை உருவாக்கி, மண்டலத்தை வண்ணமயமாக்கத் தொடங்குங்கள். படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் தலையணையின் கீழ் முடிக்கப்பட்ட வரைபடத்தை வைக்கவும். இப்போது இது சிறிய விஷயங்களின் விஷயம்: நீங்கள் கண்ட கனவை நினைவில் வைத்து புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு எதுவும் நினைவில் இல்லை என்றால், வருத்தப்பட வேண்டாம்: அடுத்த இரவு அதைச் செய்யுங்கள். Dreamcatcher இன்னும் உங்களுக்கு எந்த பதிலும் தரவில்லை என்றால், அதற்கு இன்னும் நேரம் வரவில்லை.

வண்ணமயமாக்கலுக்கான மண்டலா "ஆரோக்கியத்தின் நிறங்கள்"

இந்த மண்டலம் குணப்படுத்துவதற்கான உலகளாவிய தீர்வாகும். ஒவ்வொரு நோய்க்கும் நீங்கள் வெவ்வேறு நிறங்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

முதலில் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. சிவப்பு இதயம், சுற்றோட்ட அமைப்பு, இரத்த சோகை நோய்களுக்கு உதவுகிறது;
2. ஆரஞ்சு மனச்சோர்வைக் குறைக்கிறது, துடிப்பை இயல்பாக்குகிறது;
3. பச்சை நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, காய்ச்சல், சளி, கண் நோய்களுக்கு உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது;
4. மஞ்சள் மூளை செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது, செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது, உடலில் இருந்து பித்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது;
5. நீலம் மற்றும் நீலம் வீக்கமடைந்த தோலை ஆற்றவும், தீக்காயங்களை குணப்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும், இரத்தப்போக்கு, கல்லீரல் நோய்களுக்கு உதவவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்;
6. ஊதா ஓய்வெடுக்கிறது, தூக்கமின்மையை நீக்குகிறது மற்றும் காய்ச்சலை குறைக்கிறது. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த நிறம், எனவே கவனமாக இருங்கள்: பெரிய அளவில் இது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

வண்ண மூச்சு.

உங்களுக்கும் உங்கள் நிலைக்கும் மிகவும் பொருத்தமான வண்ணத்தைத் தேர்வுசெய்க. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிறம் மற்றும் அதன் நிழல்களைப் பயன்படுத்தி மண்டலாவை வண்ணமயமாக்குங்கள். பின்னர் வரைபடத்தை உங்கள் முன் வைக்கவும், ஒரு நாற்காலியில் அல்லது படுக்கையில் வசதியாக உட்காரவும்.

மண்டலா வர்ணம் பூசப்பட்ட நிறத்தை எவ்வாறு வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த நிறம் உங்களை நோக்கி மிதக்கும் மேகமாக மாறும். வண்ண மேகத்தை மெதுவாக உள்ளிழுக்கவும். குணப்படுத்தும் வண்ணத்தின் அற்புதமான, மினுமினுப்பான நீரோடை உங்களுக்குள் பாய்ந்து, புண் இடத்திற்கு நேராக எவ்வாறு செல்கிறது என்பதை உணருங்கள்.

மெதுவாக மூச்சை வெளிவிடவும். நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​​​நோய் உங்களை காற்றோடு சேர்த்து எப்படி விட்டுச் செல்கிறது என்பதை உணருங்கள். குறைந்தது 10 நிமிடங்களாவது இப்படி சுவாசிக்கவும். இந்த பயிற்சி மற்றும் வண்ண சுவாசத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பயன்படுத்தவும். உடல்நலப் பிரச்சனை தீர்ந்து, உங்கள் நிலை மேம்பட்ட பிறகு, மண்டலாவை அழிக்கவும்.

ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்கும் செயல்பாட்டின் போது, ​​பதற்றம் விடுவிக்கப்படுகிறது மற்றும் உள் மோதல்கள் தீர்க்கப்படுகின்றன.

வண்ணமயமாக்கலுக்கான பாதுகாப்பு மண்டல "மடு"

மண்டலங்களின் வகைகளில் ஒன்று ஒரு வகையான கவசங்கள். எனவே, ஒரு பாதுகாப்பு மண்டலா மற்றும் ஒரு எளிய உளவியல் நுட்பம் ஒரு வகையான ஆற்றல் கவசமாக மாறும், தொற்று மற்றும் சளி ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. மண்டலத்தின் மையத்தில் ஒரு கடல் ஓடு உள்ளது. இது கடல்வாழ் உயிரினங்களுக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் நகைகளை சேமிப்பதற்கான நம்பகமான வழிமுறையாக செயல்படுகிறது - முத்துக்கள்.

புராணத்தின் படி, அப்ரோடைட் தன்னை - காதல் மற்றும் அழகின் தெய்வம் - ஒரு ஷெல், தனது சொந்த பாதுகாப்பு மறைப்பு உள்ள கடற்கரையில் கட்டப்பட்டது. உலகில் அதிகம் கண்டுபிடிக்க முடியுமா? நம்பகமான பாதுகாப்புஅப்ரோடைட் பயன்படுத்தியதை விட உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காகவா?

எப்படி உபயோகிப்பது?

எந்த நிறத்திலும் மண்டலாவை வண்ணம் தீட்டவும். இந்த வலுவான, நம்பகமான, அழகான ஷெல்லுக்குள் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது மிகவும் பெரியதாக இல்லை, ஆனால் இது உங்களுக்கு மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை - இது சரியான அளவு. அதன் கதவுகளை மனதளவில் எளிதில் திறந்து மூடலாம். நீங்கள் வேலைக்குச் சென்றால், உங்கள் சகாக்கள் அனைவரும் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அல்லது கிளினிக்கிற்குச் சென்றால், அனைவருக்கும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் மற்றும் நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றால், மண்டலா எப்படி இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பின்னர் மனதளவில் உங்களை ஷெல்லுக்குள் வைக்கவும். நீங்கள் அதன் கதவுகளை இறுக்கமாக மூடிவிட்டு, "நான் பாதுகாக்கப்பட்டேன்" என்று சொல்ல வேண்டும்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஆபத்து முடிந்ததும், மனதளவில் வெளியே செல்ல மறக்காதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் கெட்ட மற்றும் கெட்டவற்றிலிருந்து உங்களை மூடிவிடுவீர்கள். நல்ல தொடர்புகள். நீங்கள் மனதளவில் ஷெல் கதவுகளைத் திறந்து, "பாதுகாப்பு அகற்றப்பட்டது" என்று சொல்ல வேண்டும்.

மருந்து புத்தர் - வண்ணமயமாக்கலுக்கான மண்டலம்

குரு-குணப்படுத்துபவர், குணப்படுத்துபவர்-ஆலோசகர் மற்றும் லேபிஸ் லாசுலியின் இறைவன் என்றும் அழைக்கப்படும் மருத்துவ புத்தர் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியத்திற்காக கேட்கப்பட்டார். அதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் மந்திரத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது உடலின் பாதுகாப்புகளை அணிதிரட்டுகிறது மற்றும் நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

உதாரணமாக, இந்தியாவில், மந்திரம் மிகவும் மரியாதையுடனும் தீவிரத்துடனும் நடத்தப்படுகிறது, அது தண்ணீர் மற்றும் உணவுக்கு முன் உச்சரிக்கப்படுகிறது, பின்னர் அது நோயாளிக்கு வழங்கப்படுகிறது. மேலும் "புத்தர் ஆஃப் மெடிசின்" என்ற பண்டைய மந்திரம் இப்படி ஒலிக்கிறது: "ஓம் பிஞ்சின்ஸே ஆரம்பம்ஸே மஹாபெகஞ்சே ரஞ்சா சமுத்கதே சோஹா." மண்டலா உண்மையில் புத்தரையே சித்தரிக்கிறது: அவரது கையில் அழியாமையின் அமிர்தத்துடன் ஒரு கிண்ணம் உள்ளது.

எப்படி தொடர வேண்டும்?

வண்ணமயமாக்கலுக்கான மண்டலத்தில் - மருத்துவம் புத்தர், நீங்கள் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட வண்ணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். எனவே, உதாரணமாக, புத்தரே (அவரது தலை, உடல், கைகள், கால்கள்) மற்றும் கிண்ணம் நீல வண்ணம் பூசப்பட வேண்டும், அவரது அங்கி ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் கையால் மந்திரத்தை மண்டலத்திற்கு அடுத்ததாக எழுதலாம்.

ஆரோக்கியத்திற்கான கோரிக்கையை முன்வைக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் மந்திரத்தை ஓத வேண்டும், அதே நேரத்தில் "மருந்து புத்தரை" சிந்திக்க வேண்டும் அல்லது அவரது உருவத்தை கற்பனை செய்ய வேண்டும்.

வண்ணம் பூசுவதற்கு தலைவலிக்கு சூரிய மண்டலம்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவ்வப்போது தலைவலி உள்ளது, ஆனால் தலைவலி ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சனையாக இருக்கும் மக்கள் உள்ளனர். மனோதத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், அவர்களுக்கு சில குணாதிசயங்கள் உள்ளன: அவர்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்ய வேண்டியதில்லை, ஆனால் மற்றவர்களை விட சிறப்பாகச் செய்ய வேண்டிய பரிபூரணவாதிகள், அவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்கத் தெரியாது.

திடீரென்று ஏதாவது வேலை செய்யவில்லை என்றால், அவர்கள் முட்டாள் மற்றும் பயனற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள். "சரி, உங்களுக்கு ஏன் கூடுதல் தலைவலி தேவை?" - நண்பர்கள் அத்தகையவர்களைக் கேட்கிறார்கள். இந்த நித்திய சிறந்த மாணவர்கள் முட்டாள்தனத்தைப் பற்றி கவலைப்படும்போது "அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்" என்று நண்பர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

ஆனால் சில நேரங்களில் அத்தகைய நபர் கடுமையான தலைவலியால் நிறுத்தப்படலாம், ஒரு சோர்வுற்ற உடல் கருணை கேட்கிறது. நீங்கள் தலைவலியிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், அனைவரையும் ஒரே நேரத்தில் மகிழ்விக்க முயற்சிக்காதீர்கள், உங்களால் முடிந்தவரை வேலை செய்யுங்கள்.

உங்கள் தலை இன்னும் வலிக்கிறது என்றால், இந்த மண்டலத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

எப்படி வேலை செய்வது?

மண்டலத்தின் மையத்தில் சூரியன் உள்ளது - வெப்பம் மற்றும் ஆற்றலின் ஆதாரம். ஆரஞ்சு, சிவப்பு, மஞ்சள்: சூடான மற்றும் சூடான வண்ணங்களில் அதை வண்ணம்.

நிறமா? அது உண்மையல்லவா, உங்கள் கைகளை வரைபடத்திற்குக் கொண்டுவந்தால், அவை சூடாகத் தொடங்கும் என்று தெரிகிறது.

இதை முயற்சித்து பார். உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, நீங்கள் உங்கள் உள்ளங்கைகளை வெப்ப மூலத்திற்கு நீட்டுகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் விரல் நுனியில் கூச்சத்தை உணருங்கள், இரத்த நாளங்கள் எவ்வாறு விரிவடைகின்றன என்பதை உணருங்கள்.

கைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் போது, ​​மாறாக, தலையில் இருந்து இரத்தம் வெளியேறும் போது, ​​பிடிப்புகள் நின்று வலி நீங்கும்.

மேலும் மேலும். நீங்கள் உங்கள் மீது அதிக கோரிக்கைகளை வைத்து உங்களை கடுமையாக தீர்ப்பளித்தால், அவ்வப்போது மண்டலாவைப் பார்த்து, "நான் என்னை நேசிக்கிறேன், அங்கீகரிக்கிறேன்" என்று சொல்லுங்கள். உங்கள் தலை குறைவாக அடிக்கடி வலிக்கும்.

அதைப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் சிந்தனையில் திருப்தி அடையும்போது மண்டலம் நிறைவடைகிறது.

வண்ணமயமாக்கலுக்கான மண்டலா "வெல்லமுடியாது"

மார்க் ட்வைன் கூறினார்: "புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது எளிது, நான் அதை 100 முறை செய்தேன்." நீங்களும் பல முறை விட்டுவிட்டால், புகைபிடித்தல், அதிகமாக சாப்பிடுதல், மீண்டும் மது அருந்துதல், ஆனால் வெற்றி அடையவில்லை என்றால், பின்வருவனவற்றை முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் பழக்கத்தின் மீது நீங்கள் சக்தியற்றவர் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். ஆம், ஆம், இது மிகவும் எளிமையானது. அநேகமாக, நீங்கள் வழக்கமாக எதிர்மாறாகச் செய்தீர்கள்: உங்கள் விருப்பத்தை ஒரு முஷ்டியில் சேகரித்து உங்களை வெல்ல முயற்சித்தீர்கள். ஆனால் இறுதியில் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியது.

ஒரு வேளை புதிய முறையில் நடிக்க ஆரம்பிக்கலாமா? நீங்கள் எதை இழக்க வேண்டும்? உங்கள் சக்தியின்மையை ஒப்புக்கொண்ட பிறகு, உங்களை விட வலிமையான சக்திக்கு திரும்புங்கள்.

சிலருக்கு இது கடவுள் அல்லது பாதுகாவலர் தேவதை, மற்றவர்களுக்கு அது அவர்களின் சொந்த உள் ஞானம். உங்கள் உயர் சக்தி யார் அல்லது எது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்?

இந்த மண்டலத்திற்கு வண்ணம் தீட்டும்போது, ​​அவளிடம் உதவி கேளுங்கள். இந்த உதவியை ஏற்க தயாராக இருங்கள்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

துர்கா யந்திரம் "வெல்ல முடியாதது" என்று அழைக்கப்படுகிறது. புதியதை நோக்கி முதல் படி எடுக்கத் தயாராக இருக்கும் அனைவருக்கும் அவள் உதவுகிறாள் சிறந்த வாழ்க்கை. துர்கா யந்திரம் விருப்பங்களை நிறைவேற்றுகிறது மற்றும் அநீதியை நீக்குகிறது. ஆனால் அதன் முக்கிய நோக்கம் என்னவென்றால், இந்த யந்திரம் அவர்களின் கடினமான போராட்ட பாதையில் இறங்கியவர்களுக்கு உதவுகிறது தீய பழக்கங்கள், தீமைகள், அது புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான உணவு, அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம்.

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற நீங்கள் தயாராக இருந்தால், இந்த யந்திரம் உங்களுக்கானது. அதன் சிறப்பு வடிவியல் முறை விண்வெளியை ஒத்திசைக்கிறது, தன்னைச் சுற்றி தெய்வீக அன்பின் ஆற்றலை உருவாக்குகிறது. துர்கா மனதைச் சுத்தப்படுத்துகிறார், ஒரு நபரின் நல்ல நோக்கத்தில் பலப்படுத்துகிறார் மற்றும் அமைதியற்ற ஆத்மாவுக்கு அமைதியைத் தருகிறார்.

யந்திரத்தை வண்ணம் தீட்டும்போது, ​​நீல நிற நிழல்களைப் பயன்படுத்தவும் ஆரஞ்சு மலர்கள். அது தயாரானதும், அபார்ட்மெண்டின் கிழக்குப் பகுதியில் யந்திரத்தை வைக்கவும். யந்திரம் மந்திரத்துடன் இணைந்து செயல்படுகிறது: "ஓம் தும் துர்காயே நமஹ."

வண்ணம் பூசுவதற்கு கர்ப்பிணி தாய்மார்களின் மண்டலா

நம் முன்னோர்கள் தாயத்துகளின் சக்தியை மிகவும் நம்பினார்கள் என்பது அறியப்படுகிறது. வலுவான பாதுகாப்பு சின்னங்களில் ஒன்று "தொழிலாளர் பெண்ணின்" அடையாளமாகக் கருதப்படுகிறது: இது கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்கள், இளம் தாய்மார்கள், தீய கண்ணிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாத்தது, அவர்கள் மற்றும் அவர்களின் எதிர்கால குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்தியது. ஒரு சாதகமான பிறப்பு.

அதனுடன் எப்படி வேலை செய்வது?

பாரம்பரியத்தின் படி, இந்த சின்னத்துடன் கூடிய தாயத்துக்கள் சிறுமிக்கு அன்பான நபர்களால் செய்யப்பட்டன. இந்த வழியில், நீங்கள் மண்டலத்தை அலங்கரித்து பின்னர் இளம் தாய்க்கு கொடுக்கலாம். 10-14 மணிக்கு மண்டலத்தை வண்ணமயமாக்குவது நல்லது சந்திர நாள், இந்த நாட்களில் துல்லியமாக உருவாக்கப்பட்டதால், அது மிகப்பெரிய சக்தியைக் கொண்டிருக்கும். சிவப்பு மற்றும் நீலத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

ஸ்ரீ யந்திரம் - வண்ணத்திற்கான உள்ளுணர்வின் மண்டலம்

ஸ்ரீ யந்திரம் பெரியது என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அனைத்து யந்திரங்களுக்கும் ராணி. இது மிகப் பழமையான புனித சின்னங்களில் ஒன்றாகும், இதன் வரலாறு பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முந்தையது மற்றும் மர்மத்தில் மறைக்கப்பட்டுள்ளது. அறிவியல் சோதனைகள் காட்டுகின்றன: ஸ்ரீ யந்திரத்தை 15-20 நிமிடங்கள் சிந்திப்பவர்களில், தர்க்கத்திற்கு பொறுப்பான இடது அரைக்கோளத்தின் செயல்பாடு தடுக்கப்படுகிறது, மேலும் உள்ளுணர்வுக்கு பொறுப்பான வலது அரைக்கோளத்தின் செயல்பாடு செயல்படுத்தப்படுகிறது.

மற்றும் உள்ளுணர்வு, உங்களுக்குத் தெரியும், எங்கள் மிக முக்கியமான கூட்டாளி மற்றும் ஆலோசகர். ஸ்ரீ யந்திரம் ஒருவரின் சொந்த "நான்" என்ற குரலைக் கேட்க உதவுகிறது, வேறுபடுத்தி அறிய உதவுகிறது நல்ல மனிதன்கெட்டதில் இருந்து, உண்மை பொய்யிலிருந்து. பிரச்சனைகள் மற்றும் ஆபத்துகளைத் தவிர்க்கவும், சரியான முடிவுகளை எடுக்கவும் அவள் உங்களுக்குக் கற்பிப்பாள்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

ஸ்ரீ யந்திர வண்ணமயமான மண்டலத்தை நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் வண்ணம் தீட்டவும். அதன் வடிவத்தைப் பற்றிய ஒரு சிறிய சிந்தனை கூட உள்ளுணர்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நுண்ணறிவை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அவசரமாக ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும் என்றால், தேர்வு செய்யுங்கள், ஒரு வண்ண யந்திரத்தின் முன் உட்கார்ந்து, அதன் மையத்தைப் பார்த்து, உங்களுக்கு என்ன கவலை என்று சிந்தியுங்கள். சிறிது நேரம் கழித்து சரியான முடிவு வரும்.

வண்ணம் பூசுவதற்கு மண்டல அமைதி

சூடான இளைஞனைப் பற்றி ஒரு உவமை உள்ளது. "ஒரு நாள் அவனுடைய தந்தை அவனிடம் ஒரு ஆணிப் பையைக் கொடுத்து, "ஒவ்வொரு முறையும் உன்னால் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல், யாரிடமாவது முரட்டுத்தனமாகப் பேசினால், வேலியில் ஆணியை அடிக்கவும்." முதலில், பையன் பல டஜன் ஆணிகளை வேலிக்குள் அடித்தான். ஆனால் காலப்போக்கில் அவர் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டார், மேலும் இயக்கப்படும் ஆணிகளின் எண்ணிக்கை குறையத் தொடங்கியது.

இறுதியாக அந்த நாள் வந்தது இளைஞன்எதுவும் என்னை கோபப்படுத்தவில்லை. அன்று அவர் ஒரு ஆணி கூட அடிக்கவில்லை. இளைஞன் தனது சாதனைகளைப் பற்றி தனது தந்தையிடம் கூறியபோது, ​​​​அவனுக்காக ஒரு புதிய பணியைக் கொண்டு வந்தான்: பையன் தனது கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்போது, ​​​​அவர் வேலியில் இருந்து சுத்திய ஆணியை வெளியே எடுக்க வேண்டும்.

நேரம் கடந்துவிட்டது, அந்த இளைஞன் தன்னால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்தான், ஒரு நாள் வேலியில் ஒரு ஆணி கூட இல்லை.

"நீங்கள் நிறைய மாறிவிட்டீர்கள், ஆனால் முகத்தில் எத்தனை ஓட்டைகள் உள்ளன, பாருங்கள்" என்று தந்தை தனது மகனைப் பாராட்டினார். அவர் இனி ஒருபோதும் மாறமாட்டார். நீங்கள் ஒருவரிடம் புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொன்னால், அவர்கள் இதயத்தில் ஒரு வடுவை விட்டு விடுகிறார்கள். நீ மன்னிப்பு கேட்டாலும் அந்த வடு எங்கும் போகாது..."

உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்குவதன் மூலம் உங்கள் கோபத்தை எப்போதும் கட்டுப்படுத்த வேண்டுமா? அரிதாக. நாம் அவ்வப்போது நீராவியை விடவில்லை என்றால், விரைவில் அல்லது பின்னர் வெடிப்போம். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு கொத்து நோய்களை உருவாக்கலாம்: இருதய நோய்களிலிருந்து மூட்டுகள் மற்றும் செரிமான அமைப்பு நோய்கள் வரை.

உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பலவீனமான உடலுக்கு, பிரகாசமான மற்றும் சூடான நிறங்கள் பொருத்தமானவை: சிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள். ஆனால் ஹைபர்மோஷனலிட்டி கவனிக்கப்பட்டால், உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்தவும், அமைதியாகவும், நீலம், நீலம் மற்றும் ஊதா நிறங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

உங்கள் வரைதல் முடிந்ததும், சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் எளிதான நேரம்தியானம். அதே நேரத்தில், புனித வட்டத்தின் சிகிச்சை விளைவை மேம்படுத்தும் உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்தவும்: "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்," "நான் ஒவ்வொரு நாளும் இளமையாகவும் சிறப்பாகவும் இருக்கிறேன்" போன்றவை.

முடிவு: வண்ணம் தீட்டுவதற்கு உங்கள் முன் ஒரு மண்டலாவை வைத்து, நேர்மறையாக, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இசையமைத்து, வரைதல் உலகில் மூழ்கிவிடுங்கள், விரைவில் பதற்றம் மற்றும் கவலைகள் நீங்கி, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து நிவாரணம் மற்றும் விடுதலையை உணர்வீர்கள்.

வண்ணமயமாக்க மண்டலங்களை பதிவிறக்கவும்

வாழ்த்துகள், ஓல்கா.