Masomo ya ngoma ya tumbo ni walimu wenye ujuzi. Vikundi vinahusika katika watu 10-15. Matamasha ya wanafunzi yanapangwa kila mwaka, ambayo kila kikundi kinapata fursa ya kujieleza kwenye eneo hilo.

Ngoma ya tumbo haihitaji takwimu maalum na fitness maalum ya kimwili, na suti wanawake na wasichana wa umri wote na ngumu yoyote.

Studio ya Mashariki ya Mashariki "Semiramid" inatoa kiwango cha 3 mafunzo ya ngoma ya tumbo

Kila mmoja wao hupo mpango unaochaguliwa kwa makini na ni kinyume kwa mujibu wa mafunzo ya kisaikolojia ya choreography. Kila moja ya mipango mitatu hubeba maalum na ina kazi maalum Kulingana na mchakato wa kujifunza ngoma ya tumbo.
Elimu katika Studio ya Mashariki ya Mashariki "Semiramid" inategemea uundaji wa mtindo wa kupendeza sana wa utekelezaji wa ngoma ya mashariki, maendeleo ya usawa wa fomu ya kimwili ya kila mmoja wa wanafunzi wetu, pamoja na mafanikio ya faraja ya kiroho na ufahamu wake Dunia ya ndani ya kipekee. Ngazi ya awali ni kikundi ambacho ngoma ya tumbo inasoma tangu mwanzo. Ni mzuri kwa watu bila kuandaa. Mwalimu anaelezea kila kitu kwa undani sana, na mbinu ya harakati katika somo hutolewa wengi wa. Muda.

Kiwango cha wastani ni kwa watu ambao tayari wamejifunza na mwelekeo wa ngoma ya tumbo, na misingi ya harakati za msingi. Katika kundi hili, mishipa ya ngumu zaidi na mchanganyiko wa ngoma ya mashariki yanajifunza, mbinu za kushikilia miwa, kikapu na sagata zinajulikana.

Ngazi ya juu - kwa wanafunzi ambao tayari wamejifunza mbinu ya ngoma. Katika kundi hili, huongeza maarifa yao na kuchunguza uzalishaji wa kitaalamu wa choreographic. Makala ya mwelekeo wa folklore ya ngoma ya mashariki, ujuzi wa kazi unaongozwa na orchestra ya kuishi hujifunza.

Jukumu muhimu linachezwa - kujifunza kwa pamoja kwa tumbo la ngoma

Kikundi kilicho na wasichana na wanawake kinaruhusu wachezaji wa novice katika mchakato wa madarasa ya kulinganisha mafanikio yao na jinsi harakati zinapatikana kutoka kwa mwanafunzi mwingine. Ushindani wa afya juu ya hatua ya awali. Mafunzo ni kichocheo kizuri sana cha maendeleo ya uwezo wa choreographic. Kuathiri haraka kutoweka: harakati na nafasi zingine ni bora katika wanafunzi wengine, na baadhi ya mafanikio yanafanikiwa kwa wengine. Uwezo wa kulinganisha harakati zetu wenyewe si kwa maonyesho ya tamasha ya wachezaji wa kitaaluma, lakini kwa majaribio halisi ya mafunzo ya wapenzi wa kike husaidia msaada sana.

Kwa mafunzo ya kikundi, ngoma ya tumbo hutolewa kukata tamaa na kutoamini katika majeshi yao: Kwanza, kila mtu hana mzuri sana, lakini hii ni suala la wakati tu. Kuchunguza kwa utekelezaji wa harakati hizo zitakusaidia kuimarisha kazi ya kumbukumbu ya misuli, kurejea utekelezaji wa nyimbo za msingi katika harakati za asili za mwili wako. Wewe mwenyewe utaanza kusonga katika muundo wa ngoma, bila kufuatilia rationally, nini na jinsi unavyofanya. Kundi la mafunzo ya ngoma ya tumbo, katika Studio ya Mashariki ya Mashariki "Semiramid" ni nguvu zaidi kuliko madarasa ya mtu binafsi.

Comensurate. kanuni kuu Na kanuni za kujifunza ngoma ya tumbo na mienendo yako ya ujuzi wa ujuzi, uwezo wa asili, choreographer mwenye ujuzi wa Studio ya Dance Dance "Semiramid" atafanya madarasa yako kuwa mazuri na yenye manufaa. Baada ya yote mpango Mkuu Masomo ya ngoma ya tumbo, ambayo studio yetu inatoa, ni dhahiri kurekebishwa kulingana na sifa za kimwili na za kihisia za mchezaji wa mwanzoni, na masomo wenyewe sio tu maendeleo ya teknolojia, lakini pia ni wakati wa kupendeza, furaha kutoka kwa nini Mwili wetu una uwezo wa.

Kwa kuiga kamili au sehemu ya nyenzo, kumbukumbu ya inayowasiliana!

Kila mwanamke anataka uzuri wake, kubadilika kwa mwili, charm ya ngozi na neema ya harakati ilibakia kwa muda mrefu iwezekanavyo. Na miaka mia mia iliyopita iliyopita katika mashariki walikuja na chombo mwaminifu, kama mwanamke kuokoa vijana na uzuri si tu bila kuchochea mwili wao, na kujitoa kwa furaha nyingine. Ngoma ya Arabia (Dance Dance au Dancing Mashariki) - mila ya kale Kazi na mwili.

Madarasa Kuendesha tumbo (Belldans) kuthibitisha kwamba mwanamke, bila kujali umri, inaweza kuwa nzuri katika mwili wake, chini ya matumizi ya ujuzi wa neema ya asili na eroticism kwamba ina tangu kuzaliwa. Kipengele cha hii. mwelekeo wa ngoma. ni kwamba ni maonyesho, ngoma ya mtu binafsi. Kulingana na wakati, Waislamu wanaweza kuwa perky, juhudi, ngono, hekima, mpole, kiroho. Kuna daima jambo moja - ngoma ya tumbo daima ni ya hisia na yenye kuvutia!

Mavazi kwa ajili ya masomo ya ngoma ya tumbo.

Walimu wetu wanapendekezwa kwa madarasa. ngoma ya tumbo kwa Kompyutahiyo ni, kwenye kozi ya msingi au ya juu, kuchukua nguo za silhouette imara au nusu inayofaa. Ikiwa unataka, unaweza kusisitiza mstari wa kifua (kufungua) na mstari wa mapaja: kuvaa juu (au shati ambayo unaweza kuunganisha, kufungua katikati ya tumbo) na suruali mwanga juu ya vidonda. Kupiga sarafu na ukanda wa benda, ikiwa unataka, unaweza kuunganisha kwenye vidonge. Katika masomo ya ngoma ya mashariki juu ya miguu, ni vyema kuvaa soksi nyingi za pamba, au "jazzki", "Czech", au ngoma maalum "viatu vya ballet".

Gesi ya mwanga au kamba ya chiffon unaweza kuokoa kwa kuweka mtu binafsi ngoma nambaUkitaka (Hii inawezekana kwa masomo ya mtu binafsi na mwalimu). Ukubwa wa Scarf kwa wanawake wa kati na wa juu wa kukua - 1.25 mita 3, kwa wanawake wa chini - mita 1.5 2.5.

Ratiba mipango.

Makundi ya programu ya mafunzo. Bellydance. Pita:

• katika vikundi. siku ya wiki - Jumatatu na Jumatano (mara 2 kwa wiki),
• katika makundi ya mwishoni mwa wiki - Jumamosi (1 wakati kwa wiki).
• chaguzi nyingine kwa ukubwa wa madarasa ya kutembelea ya ngoma ya tumbo yanawezekana.

Bei:

• Bei ya usajili wa kila mwezi kwa Kazi 8.(Saa 1 mara mbili kwa wiki) - rubles 3500.
• Bei ya usajili wa kila mwezi kwa 5 madarasa.(Masaa 1.5) - 3300 rubles..

Wakati wa kupanua usajili wa ziada - darasa la wiki kwa bure.Maelezo zaidi.

Pendekezo mwanzoni mwa bendera (ngoma ya tumbo) inaweza kuwa kila wiki, na sio tu tangu mwanzo wa mwezi. Usikose rekodi! Unaweza kuendelea na madarasa katika siku ya karibu inayofaa kwako. Zoezi la kwanza la kutembea kwa tumbo (saa 1, bila kujali ratiba) - HuruKisha mzunguko wa kila mwezi unalipwa. Punguzo na bonuses hutolewa, soma zaidi kuhusu matangazo.

Juu ya mwelekeo

Ngoma za ajabu za kisasa ni mchanganyiko wa tamaduni, lakini hutofautiana kwa kasi kutoka kwa aina zote za ngoma na hisia ya ajabu ya rhythm. Kitama tatu ngoma ya Kiarabu Marejeleo yanazingatiwa, huruma na plastiki. Hakika, kila mwanamke aliyejifunza magnetism ya ngoma na walimu wetu, anaelezea kwamba alianza kuvutia wanaume kwanza!
Matokeo ya kucheza kwa mashariki: kubadilika na mistari nzuri ya mwili, upole na uzuri, hisia na shauku. Dance ya Mashariki - Ni ya kushangaza. sanaa ya kale. Tayari kwa karne nyingi, ngoma hii kutoka Mashariki huvutia wanawake na huwasaidia kufunua uke wao, ngono na hisia. Inashangaa? Ndoto ya kujua siri za mwelekeo huu? Kisha studio yetu ya 5Life huko Moscow tayari inakungojea! Hebu ngoma ya mashariki iwe shauku yako na shauku mpya!
Mahitaji ya Mashariki ya Mahitaji kutoka kwa Wanawake kurudi kwa upeo na unyeti. Bila shaka, kujifunza kucheza, unapaswa kufanya jitihada nyingi. Hii ya kipekee utamaduni wa awali Imefungwa katika hatua kutoka kwa harakati hadi harakati. Tuna hakika kwamba chini ya uongozi mwalimu mwenye ujuziUtafanikiwa kufikia mafanikio!

Nishati ya Wanawake

Ngoma ya tumbo hufunua mwanamke, hufanya uzuri wote nje na ndani. Wakati wa madarasa, utafanikiwa, clamps ya kisaikolojia kwenda. Urembo wa harakati husaidia kuondoa ukali wa maisha, kuwa nyepesi na ya kike. Dance ya Mashariki hulisha nishati halisi ya kike, malipo kwa mawazo mazuri. Lady hoja vizuri, si haraka, madarasa ya kucheza tumbo itasaidia milele kuondoa haraka na kukufundisha gait nzuri.

Ni nani wanaofaa?

Dansi za Mashariki zinafaa kwa kila mtu. Usiwe na aibu kwa takwimu yako, kwa sababu katika ngoma ya mashariki kuna wanawake wengi wenye fomu za lush. Pia, ngoma ya tumbo inaweza kushiriki katika umri wowote. Wanawake wowote hapa wataangalia kwa usawa, jambo kuu - upendo wa kucheza na hamu ya kuendeleza na kuboresha.

Faida kutoka kwa darasa

Hivi karibuni utapata mwili uliopigwa. Kutoka upande huo inaonekana kwamba mazoezi ni mwanga kabisa, lakini yanawekeza katika nguvu nyingi, ukolezi na ukolezi. Mazoezi ya kudumu hufanya viungo zaidi kuhamasisha, baada ya nusu mwaka unaweza kabisa kuondokana na maumivu katika viungo.
Darasa la Dawa la Mashariki linahusisha maeneo hayo ambayo yanaweza kufanya kazi vibaya katika yetu maisha ya kila siku. Hii imeona kuboresha digestion, kuna mabadiliko katika kazi ya njia ya biliary na kongosho. Kutetemeka kuanzisha mzunguko wa damu.

Shule ya Dance ya Victoria Kharitonova (Moscow) inakualika kwenye masomo ya ngoma ya mashariki kwa watu wazima. Katika mchakato wa madarasa unapata mengi hisia nzuri.. Katika studio yetu unasubiri mafanikio ya kwanza katika kufundisha ngoma ya tumbo, marafiki wapya, anga ya kirafiki.

Timu yetu inaitwa hadithi ya Fairy ya Mashariki.

Ngoma ya Mashariki ni iliyobadilishwa. sanaa ya watu. Harakati kuu hutoa ngono ya asili, kama walivyotengenezwa wanawake rahisi - Karibu wanaharusi na wapendwa wake, wasaidizi wa makao. Masomo kama ya watu wazima yanafaidika wakati wowote. Wakati huo huo, vikwazo vya afya ni ndogo na husika matatizo makubwa Kwa mgongo (uwepo wa hernia ya intervertebral au vifungo vya vertebrae).

Wale au sifa nyingine za takwimu za Mashariki zinabadilishwa kuwa zabibu halisi. Aina ya harakati na mbinu za utekelezaji inaruhusu kila dancer kupata mtindo wake, ambayo itasisitiza uzuri wa mwili wake. Kwa mfano, wanawake wenye fomu za lush ni laini sana, lakini harakati za nguvu zinazofanya iwezekanavyo kuonyesha neema. Wasanii wa Slept wa ngoma ya tumbo wanaweza kuzingatia mchanganyiko wa kushangaza wa mshtuko. Mapendekezo ya kina kuhusu uchaguzi wa mtindo unaoingia katika mchakato wa kujifunza.

Maelekezo makuu ya ngoma ya tumbo.

• Baladi / "Beedy". Ngoma ya furaha na ya nguvu ya mashariki. Ina choreography rahisi, ambapo msisitizo ni juu ya harakati ya vidonda. Wakati huo huo, mtendaji anapata fursa kubwa zaidi ya improvisation.
• "Halidzhi". Mtindo huu Ngoma ya tumbo Ina vyema, harakati za polepole ambazo hupunguzwa na makofi ya kuvutia na kutetemeka. Jukumu kubwa linapewa nywele za dancer: wao ni nzuri kutupa mbali na bega moja hadi nyingine, kuanguka maporomoko wakati wa mteremko.
• "Saidi." Waandishi wa ngoma hii ya mashariki wamekuwa mchungaji. Ndiyo sababu sifa isiyo ya kawaida "Saidi" ni ASAA - analog ya maridadi ya canes, ambayo wanawake walifanya kondoo wao. Mtindo huu ni mzuri sana na unacheza.
• "Shamadan". Ngoma ya ibada Tumbo na candelabrome maalum juu ya kichwa. Inahitaji kutoka kwa mtendaji hisia nzuri. Usawa na misuli ya mgongo. Kawaida, uzalishaji wa kuvutia hufanyika kwenye harusi kama unataka kuwa na furaha ya furaha, mkali na furaha.
• "Andalusia". Mwelekeo wa awali wa ngoma ya tumbo, ambayo ilitokea chini ya ushawishi wa flamenco ya Kihispania.

Katika yetu shule ya ngoma Misingi ya mafunzo inapatikana ya maelekezo maarufu. Aidha, masomo yanafundishwa matumizi sahihi Maelezo mbalimbali: mishumaa, scarves, chalee. Vitu vyote hivi vitasaidia kuifanya kuwa nyepesi zaidi na kukumbukwa.

Studio yetu inatoa mafunzo ya mtu binafsi na "mbawa", sabers, daggers na sifa nyingine za kitaaluma.

Faida tano za ngoma za tumbo

• Rhythmic. compositions ya muziki. Daima kuongeza hali.
• Kwa madarasa ya kawaida, takwimu imeboreshwa, itaingia kwenye sauti ya misuli, cellulite hupotea.
• Mavazi nzuri na vifaa vinakuwezesha kujisikia goddess halisi.
• Baada ya madarasa, hakuna uchovu, lakini mvuto wa nishati muhimu.
• Katika hali nyingine, matatizo ya kike ya maridadi yanatatuliwa (kwa mfano, hedhi chungu).

Kwa nini kituo chetu cha mafunzo ya ngoma?

Unataka kupata mtaalamu wa ngoma ya tumbo katika Moscow? Tuna msingi wao 14!

Ikiwa huna muda wa kuangalia mwalimu wa ngoma ya tumbo mwenyewe, akiangalia maelezo yote, unaweza kuandika, ni mwalimu wa aina gani unayohitaji, na msimamizi ni bure. Inakuchagua chaguzi zinazofaa.

Waalimu wa ngoma ya tumbo

Kocha binafsi Kwa ngoma ya tumbo, Bellydance huko Moscow. Darasa la ngoma tumbo kwa Kompyuta na si tu.
Maelekezo: Bellydance, Tabla, Saidi, nk.
Uundaji wa ngoma ya kitaaluma ya kiwango chochote cha utata, kazi ya mafunzo ya mafunzo na vifaa: mbawa, kikapu, miwa, sagates, kuna suti kwa maonyesho.
Njia ya mtu binafsi.
Uzoefu: Mwalimu katika kituo cha fitness, madarasa ya bwana kwenye TV, vikundi vya mini, madarasa ya mtu binafsi, mipangilio ya ngoma, shirika la matamasha katika mji.
  

• Somo la gharama: 1000 kusugua. / 60 min.
• Vitu: Ngoma ya tumbo
• Mji: Moscow
• Vituo vya Metro karibu: Slavic Boulevard, Fillevsky Park.
• Kuondoka nyumbani: Inapatikana.
• Hali: Mwalimu binafsi
• Elimu: Kaskazini - Chuo Kikuu cha Shirikisho la Mashariki kinachoitwa baada ya MK. Ammosova 2012 Sheria ya Kitivo Specialty - Jurisprudence. Mafunzo ya kitaaluma ya ngoma ya tumbo kutoka kwa mabwana wa kuongoza wa ngoma.

Mwalimu wa ngoma ya kibinafsi huko Moscow. Mafunzo ya kibinafsi. Dance Dance, Bellydance katika Moscow.
Mafunzo harakati za msingi. Dance ya Mashariki. Kuweka ngoma. Kazi na Accessories: Halkerchief, Cane, Sagata. Maandalizi ya maonyesho ya hatua.
Ina uwezo wa kufanikiwa na kwa uvumilivu kutoa vifaa kutoka "0". Mimi mara kwa mara kutumia masomo na masomo ya mtu binafsi. Nina deni sana mbinu za ufanisi Kufundisha ngoma ya Kiarabu. Daima kuinua mwenyewe. ngazi ya kitaaluma.. Tunahudhuria mara kwa mara madarasa ya walimu bora na wasanii wa ngoma ya Kiarabu.
  

• Somo la gharama: 1000 kusugua. / 60 min.
• Vitu: Ngoma ya tumbo
• Mji: Moscow
• Kituo cha Metro karibu: Printers.
• Kuondoka nyumbani: Inapatikana.
• Hali: Mwalimu binafsi
• Elimu: Elimu ya Elimu. (Hiari) "Kwanza Interregional. umoja wa Biashara. Walimu na wasanii wa Sanaa ya Mashariki "- semina kwa walimu. Shule ya kikanda ya Kaluga ya Utamaduni na Sanaa ...

Kocha binafsi wa kucheza mimba, bellydance. Masomo ya mtu binafsi ya ngoma ya tumbo huko Moscow.
Programu za kikundi cha mwalimu, kocha binafsi. Mimi utaalam katika mafunzo ya kazi (bosu, gliding, jumla ya mwili). Ninapendekeza mchanganyiko kutoka kwa mipango tofauti na wengi zoezi la ufanisiKwa hiyo hakuna monotoni, ninatumia mbinu kadhaa katika somo moja.
Pilates (mimi utaalam katika Pilates classic, pamoja na kufundisha nguvu na nguvu Pilates na watoto. Masomo ya kufundisha kwa ajili ya kunyoosha, madarasa ya plastiki. Dances ya Mashariki (mbinu na 0 na ngoma). Inawezekana kuchanganya mbinu kadhaa katika somo moja au kuchagua Tata kamili kwa mteja. Kuweka, madarasa ya plastiki, mpango wao wa mwandishi wa kurudi nyuma ...
  

• Somo la gharama: 2000 rubles. / 60 min.
• Vitu: Ngoma ya tumbo, Pilates, kunyoosha, fitness.
• Miji: Moscow, Nakhabino, Aprelevka, Pavlovskaya Sloboda.
• Vituo vya Metro karibu: Kusini-Magharibi, Kuntsevskaya.
• Kuondoka nyumbani: Inapatikana.
• Hali: Mwalimu binafsi
• Elimu: Pilates ni mwalimu kuthibitishwa "Fitness Express", Chuo cha "Wellness", semina nchini Sweden na Moscow kutoka kwa walimu wa kuongoza. Ngoma ya Ngoma - Mwalimu wa kuthibitishwa "Fitness Express", Academy ...

Mwalimu wa ngoma ya kibinafsi. Masomo ya kibinafsi ya ngoma ya tumbo, tumbo kwa Kompyuta na sio tu.
Dance ya Mashariki: Ninafanya kazi na kila mtu makundi ya umri. Kwa ngazi ya Kompyuta (kufundisha mbinu kutoka sifuri yenyewe!) Na kuendelea.
Mazoezi yangu yana muundo maalum wa mantiki na kuwakilisha mfumo "kutoka rahisi hadi tata", licha ya hii haifai sehemu ya ubunifu. Ninafundisha ndani ya mfumo wa msingi wa msingi wa ujuzi wa classical na ujuzi (scenic).
Ninapendekeza mbinu zangu za kufundisha, kuthibitishwa kwa miaka ya kufundisha, pamoja na mbinu ya mtu binafsi kwa kila mwanafunzi, ili hakuna mtu asiye na tahadhari kwa darasani. Shikilia maslahi ya wasichana na wanawake kwa mafunzo ya kawaida ...
  

• Gharama ya madarasa: Somo la kibinafsi: 1200 r. / Dakika 60.
  Kuweka ngoma \u003d rubles 1500. / Min 60. (Tofauti, taarifa ya ngoma hulipwa tofauti, kisha ufanyike katika madarasa.)
  Ikiwa kazi inafanyika katika ukumbi, ...
• Vitu: Kucheza ya Mashariki, Dance Dance, Bachata.
• Mji: Moscow
• Vituo vya Metro karibu: Kirumi, Taganskaya.
• Kuondoka nyumbani: Inapatikana.
• Hali: Mwalimu binafsi
• Elimu: Nou Belga, Kitivo cha Madawa, Madawa, 2012. Shule ya kitaaluma ya ngoma ya Mashariki, kozi ya mafundisho ya njia ya mafunzo choredography ya kawaida miaka 2. Vyeti kwa madarasa ya bwana: 1 ...

Mwalimu wa ngoma ya kibinafsi ya tumbo. Mafunzo ya mtu binafsi ya ngoma ya tumbo.
Masomo ya mtu binafsi na kikundi kwenye ngoma ya tumbo, maandalizi ya mazungumzo, uteuzi wa mavazi, babies, staili, mazingira ya mtu binafsi, kuonyesha, classic, tarab. Kutoka ngazi ya awali. Maandalizi kabla ya pro, watoto kutoka umri wa miaka 8.
Mchezaji wa kaimu, mwalimu wa choreographer, mkuu wa shule ya Mashariki ya Jilia Zalevova.
  

• Gharama ya madarasa: Kazi moja kwa moja kutoka kwa mteja 60 min-1800 rubles. Ikiwa unataka, unaweza kujiunga na madarasa ya kikundi kwenye ngoma ya tumbo, 1 somo 60 min-600 rubles., Masomo 4 kwa mwezi-2000 rubles., Masomo 12 kwa mwezi-4500 ...
• Vitu: Dance Dance, Aerobics, Kilatini Dancing, Fitness
• Miji: Moscow, Podolsk, Moscow.
• Vituo vya Metro karibu: Kusini magharibi, Troparo.
• Kuondoka nyumbani: Inapatikana.
• Hali: Mwalimu binafsi
• Elimu: DVGAFK, 2001, mwalimu wa kocha katika kucheza michezo.

Mwalimu wa ngoma ya kibinafsi. Makundi ya kibinafsi, tumbo la tumbo la tumbo kwa Kompyuta na sio tu.
Kucheza (solo-latina, striplasty, watu, pop). Ngoma ya tumbo (kujifunza kutoka mwanzo hadi ngazi ya juu). Pilates na kunyoosha.
2004 - alihitimu kutoka Chuo cha Sanaa. Igumnova juu ya choreography na diploma nyekundu. Specialty - choreographer. 2004-2006. - Alifanya kazi katika kundi la kisasa la "Dansprofi"; 2005-2008. - Alifanya kazi katika ukumbi wa michezo. Mossovoy actress ballet (kucheza "maadili pani dulskaya"). 2006-2009. - Alifanya kazi katika klabu ya Fitness "Mwalimu-Fitness" na Mwalimu wa Programu ya Kundi. 2009 - alihitimu kutoka Chuo Kikuu cha Utamaduni na Sanaa ya Moscow. 2007-2009 ...
  

• Somo la gharama: 1000 kusugua. / 60 min.
• Vitu: Kucheza, Striplastics, Dansi ya Belly, Kilatini American Dancing
• Miji: Moscow, Mytishchi, Korolev, Shchelkovo.
• Kituo cha Metro karibu: Babushkinskaya.
• Kuondoka nyumbani: Inapatikana.
• Hali: Mwalimu binafsi
• Elimu: Chuo cha Sanaa. Idara, Idara ya Choreographic - mwaka 2004 alihitimu na diploma nyekundu. Chuo Kikuu cha Moscow cha Utamaduni na Sanaa, Tawi la Sanaa - 2009 mwisho.

  Ninatumia somo la kwanza kwa bure (somo la bure linawezekana tu katika eneo langu).
Njia ya mtu binafsi kwa kila mwanamke!
Ninafanya kazi juu ya kufuata zifuatazo:
- Yoga ya Wanawake: Uboreshaji. historia ya homoni, Kuimarisha chini ya pelvic (kuzuia. viungo vya ndani), kuunganisha hali, kufurahi. Yanafaa kwa wasichana wadogo na wanawake 50+.
- Yoga ya Perinatal: Maandalizi ya mimba, madarasa wakati wa ujauzito (husaidia kuepuka matatizo wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua - diastasis, symphyzit, nk), kurejesha baada ya kujifungua!
- Ngoma ya tumbo na Striplasty. Kuhamasisha wewe ujuzi sanaa ngoma na kujisikia kushindwa na kuvutia katika hali yoyote ...
  

• Gharama ya madarasa: Somo la Yoga Somo la 3000 rubles / 90 min;
  Dance Dance, Striplasty - 2000 rubles. / Min 60;
  Skype Somo 1300 rubles / 60 min ..
• Vitu: Kucheza ya Mashariki, Yoga, Kitaifa, Ngoma ya Belly.
• Mji: Moscow
• Vituo vya Metro karibu: Rokossovsky Boulevard, Preobrazhenskaya Square.
• Kuondoka nyumbani: si
• Hali: Mwalimu binafsi
• Elimu: Kemerovo. Chuo Kikuu cha Jimbo Kitivo cha Philology na uandishi wa habari. Hati na leseni ya Idara ya Elimu ya Moscow - "Kozi ya Kufundisha juu ya Yoga ya Cheti cha Afya ya Wanawake na leseni ya Idara ya Elimu G ...

Kufundisha ngoma ya tumbo huko Moscow na mwalimu mwenye ujuzi.
Ninakaribisha ngoma za mashariki kwenye madarasa moja kwa moja na katika kikundi. Uzoefu mkubwa wa kufundisha. Kucheza kucheza kwa utata wowote, bila mapungufu ya umri. Mshindi wa mashindano ya Orto (m).
Fitness Yoga, Hatha Yoga, marekebisho ya matatizo ya mgongo, mabadiliko ya umri (mbinu maalum kwa wanawake).
Kufanya kocha wa yoga na kucheza katika klabu ya michezo.
  

• Gharama ya madarasa: Somo la kibinafsi 60 min-1500 rubles, unaweza kuwasiliana na kundi la mini kutoka kwa watu 3, rubles 60 min-400, kwa kila mmoja. Kuna fursa ya kujiunga na mafunzo ya kikundi katika kucheza, 60 min -...
• Vitu: Ngoma ya Mashariki, ngoma ya tumbo, fitness, yoga.
• Mji: Moscow
• Kituo cha Metro karibu: Medvedkovo.
• Kuondoka nyumbani: Inapatikana.
• Hali: Mwalimu binafsi
• Elimu: Kubsu, Kitivo cha Bio-Chemical.

• Gharama ya madarasa: Gharama ya somo moja juu ya ngoma ya mashariki ya ukumbi wa kukodisha 1500 P + (kutoka 200 hadi 600 p kulingana na wakati wa siku).
• Vitu: Ngoma ya Mashariki, Dance Dance, Dancing.
• Mji: Moscow
• Vituo vya Metro karibu: Chertanovskaya, kusini
• Kuondoka nyumbani: Inapatikana.
• Hali: Mwalimu binafsi
• Elimu: Mhadhiri 4 makundi kulingana na Orto. Mshindi-mshindi na mshindi. festivals ya Kimataifa Dance ya Mashariki, 2013 - 2015.

Katika ukurasa huu kuna maelezo ya makocha wa ngoma ya tumbo, kikundi cha conductive na madarasa ya mtu binafsi ya kucheza kwa tumbo. Ikiwa una nia ya kujifunza ngoma ya tumbo huko Moscow au unahitaji mwalimu wa ngoma ya tumbo, chagua tu mwalimu wako anayependa, bofya kwenye picha yake, jaza fomu na bofya kitufe cha "Tuma Maombi". Baada ya hapo, wakati wa mchana, mwalimu wa ngoma ya tumbo atawasiliana na wewe. Au, ikiwa kocha huyu haipatikani, msimamizi atawasiliana na wewe na kuwajulisha kuhusu hilo au atasema kujiandikisha kwa masomo ya ngoma ya tumbo kwa kocha mwingine.

Ikiwa unahitaji mwalimu katika ngoma ya Kilatini ya Amerika huko Moscow, basi uondoe programu katika sehemu ya "Tafuta Tutor".