Densi za Mashariki katika shule ya dansi. Ngoma ya Tumbo
Shule ya Ngoma ya Victoria Kharitonova (Moscow) inakualika kuchukua masomo ya densi ya mashariki kwa watu wazima. Katika kipindi cha madarasa, utapokea nyingi hisia chanya... Katika studio yetu, unangojea mafanikio ya kwanza katika kufundisha densi ya tumbo, marafiki wapya, mazingira ya kirafiki na ya kupendeza.
Timu yetu inaitwa Hadithi ya Mashariki.
Ngoma ya Mashariki ni ilichukuliwa sanaa ya watu... Harakati za kimsingi zinaonyesha ujinsia wa asili jinsi zilivyovumbuliwa wanawake wa kawaida- wanaharusi wanaohitajika na wake wapendwa, walinzi wa makao. Shughuli hizi kwa watu wazima zinafaa katika umri wowote. Wakati huo huo, vikwazo vya afya ni ndogo na wasiwasi matatizo makubwa na mgongo (uwepo wa hernias ya intervertebral au uhamisho wa vertebrae).
Ngoma za Mashariki hugeuza vipengele fulani vya takwimu kuwa vivutio halisi. Aina mbalimbali za harakati na mbinu za utendaji huruhusu kila mchezaji kupata mtindo wake mwenyewe, ambao utasisitiza uzuri wa mwili wake. Kwa mfano, wanawake wenye fomu za curvaceous ni vizuri sana na harakati laini lakini za nguvu zinazowawezesha kuonyesha neema. Wacheza densi wa tumbo la ngozi wanaweza kusisitiza michanganyiko ya midundo ya kuvutia. Utapokea mapendekezo ya kina zaidi kuhusu uchaguzi wa mtindo katika mchakato wa kujifunza.
Maelekezo kuu ya Belly Dance
- Baladi / Beledi. Ngoma ya mashariki ya furaha na yenye nguvu. Ina choreografia rahisi, ambapo msisitizo ni juu ya harakati za viuno. Wakati huo huo, mwigizaji anapata fursa pana zaidi za uboreshaji.
- "Khaliji". Mtindo huu Ngoma ya tumbo inayojulikana na harakati laini, za polepole, ambazo hupunguzwa na makofi ya kuvutia na kutetemeka. Jukumu kubwa hupewa nywele za mchezaji: inaenea kwa uzuri kutoka kwa bega moja hadi nyingine, huanguka kama maporomoko ya maji wakati wa kuinama.
- "Saidi". Wachungaji wa kike wakawa waandishi wa densi hii ya mashariki. Ndio maana sifa isiyoweza kutenganishwa ya "Saidi" ni asaya - analog ya mtindo wa miwa ambayo wanawake waliwahimiza kondoo wao. Mtindo huu ni mzuri sana na wa kucheza.
- "Shamadan". Ngoma ya kitamaduni tumbo na candelabrum maalum juu ya kichwa. Inahitaji kutoka kwa mwimbaji hisia ya ajabu usawa na mafunzo ya misuli ya mgongo. Kawaida maonyesho ya kuvutia hufanywa kwenye harusi kama hamu ya waliooa hivi karibuni kwa maisha ya furaha, angavu na furaha.
- Andalusia. Mwelekeo wa asili wa Ngoma ya Belly, ambayo iliibuka chini ya ushawishi wa flamenco ya Uhispania.
Katika shule yetu ya ngoma, mafunzo katika misingi ya maelekezo maarufu yanapatikana. Kwa kuongeza, masomo yanafundisha matumizi sahihi props mbalimbali: mishumaa, mitandio, shawls. Vitu hivi vyote vitasaidia kufanya uzalishaji kuwa wazi zaidi na kukumbukwa.
Studio zetu hutoa mafunzo ya mtu binafsi kufanya kazi na "mbawa", sabers, daggers na vifaa vingine vya kitaaluma.
Faida tano za kucheza kwa tumbo
- Mdundo nyimbo za muziki jipe moyo daima.
- Kwa mazoezi ya kawaida, takwimu inaboresha, sauti ya misuli, cellulite hupotea.
- Mavazi mazuri na vifaa vinakufanya ujisikie kama mungu wa kike halisi.
- Baada ya madarasa, huhisi uchovu, lakini utitiri wa nishati muhimu.
- Katika baadhi ya matukio, matatizo dhaifu ya kike (kama vile vipindi vya uchungu) yanatatuliwa.
Kwa nini inafaa kuchagua kituo chetu cha kufundisha kucheza kwa tumbo?
Wanapita kwa kushangaza kwa urahisi na kwa kawaida, walimu hawatadai kukariri yoyote chungu kutoka kwako. Madarasa huruka kwa pumzi moja, ndani mazingira ya furaha uboreshaji, wakati wanafunzi hawapati chochote isipokuwa raha kutoka kwa harakati zao. Tunakungojea katika masomo yetu, ambapo juhudi za timu zimeunda hali ya joto na ya kirafiki na ambapo utajifunza kucheza na kaza fomu yako. Walimu wetu watashiriki nawe ujuzi na uzoefu wao kwa ukarimu.
JIANDIKISHE KWA SOMO LA MAJARIBU
Ngoma za Mashariki zina mvuto wa kushangaza sio tu kwa sababu ya maji na harakati za kupendeza - mavazi ya wachezaji huchukua jukumu kubwa. Kwa mtazamo wa kwanza, wanaweka mtazamaji kwa aina fulani ya uchawi. Imetengenezwa, kama sheria, kwa kitambaa nyembamba kinachotiririka, kilichotawanywa kwa ukarimu na sequins na shanga, mavazi haya ya kifahari ya tamasha yanasisitiza picha ya dansi.
Walakini, hautalazimika kujaribu utukufu huu wote mara moja. Kwa kwanza madarasa ya ngoma huko Moscow tunakushauri kuvaa nguo za michezo ambazo hazitazuia harakati zako. Chagua viatu vilivyo na pekee inayobadilika - viatu vya mazoezi au ballet ni kamili. Walakini, wanawake wengine wanaona kuwa rahisi zaidi kujifunza kucheza kwenye soksi, na chaguo hili pia linakaribishwa katika madarasa yetu.
Chini ya uangalizi makini wa walimu wetu nyeti, utafahamiana na mbinu na mipango ya awali, kaa kwa kina harakati za msingi, baada ya hapo utajifunza kuwaunganisha kuwa moja ya usawa. Baadaye, mazoezi yako ya densi yatakuwa pana kwa kila somo, utajua mbinu ngumu zaidi, ambapo vifaa hutumiwa kwa njia ya mitandio, shali, vyombo vya muziki... Madarasa ya ngoma huko Moscow yatakuleta karibu ndoto inayopendwa- kuwa wa kike na wa kuhitajika.
Ziara za mara kwa mara kwenye masomo yetu zitakupa sura nzuri ya mwili, hali nzuri na fursa ya kuonyesha ujuzi wako kwa marafiki zako. Inafurahisha kwamba wachezaji walio na nguvu ya kuvutia wakati wa kusonga, hutumia misuli yote ya miili yao, pamoja na hata misuli ya ndani, ambayo Maisha ya kila siku kivitendo haifanyi kazi. Walakini, kwa kudumisha afya ya mwili, misuli hii ni muhimu sana, ndiyo sababu madarasa ya densi ya mashariki ni muhimu sana. Baada ya kupita, utasema kwaheri kwa shida na magonjwa yanayodhoofisha.
SOMO LA MAJARIBU
Hadithi ya kuvutia ya kutosha inasimulia juu ya asili ya mzaliwa wa densi za mashariki. Hapo zamani, urembo wa kuvutia wa mashariki ulifanyika hapo awali wenye nguvu duniani ngoma hii. Ghafla nyuki akaruka hadi kwake chini ya sketi yake na, akiwa amenaswa kwenye mikunjo ya mavazi ya mwigizaji, akaanza kuruka huko. Msichana hakuthubutu kusimamisha utendaji, na alijaribu kumfukuza wadudu kwa msaada wa kuzunguka kwa tumbo na mabega yake. Watazamaji, walifurahishwa na harakati zisizo za kawaida za mwili, zaidi ya mara moja baada ya hapo walimwita msanii kwa encore.
Hadithi hiyo, kwa kweli, ni ya kuchekesha, hata hivyo, uwezekano mkubwa, densi kama hizo ziligunduliwa na wanawake wajanja wa mashariki kwa madhumuni maalum. Sheria za Mashariki zimekuwa zikidhibiti wazi uhusiano kati ya wenzi wa ndoa, uhaini uliadhibiwa na sheria, kwa hivyo mwanamke, ili kumweka mumewe karibu, alilazimika kuja na njia za asili kutamaniwa kila siku. Shukrani kwa hali hizi, densi za mashariki zilizaliwa, ambazo hutumiwa kwa mafanikio leo. wanawake wa kisasa kujaribu kufikia utofauti katika maisha ya karibu.
MAWAZO YANACHOTA PICHA GANI KATIKA MANENO NGOMA ZA ORIENTAL ZA IMANI?
Ngoma za Mashariki ... Kwa maneno haya, kana kwamba kwa uchawi, picha za warembo wenye macho laini huonekana kwenye macho ya akili. Wasichana huvutia, huwashawishi watazamaji kwa harakati laini, nyepesi, za viscous za mwili unaobadilika, uliopambwa vizuri. Wao huogelea kwa uzuri katika dansi katika taraza zao mawe ya thamani suti za uwazi. Sauti ya ngoma, iliyopimwa kama mapigo ya moyo, sauti ya hariri na velvet. Vito vya mapambo ya wazi vinang'aa kwa mwanga wa taa na kutetemeka kwa sauti kwa mdundo, kusisitiza muziki na hisia za mienendo ya wamiliki wao. Muziki wa kustaajabisha unaovutia hujaza kuta za kumbi kubwa za majumba ya mashariki. Na tu mazulia ya motley yaliyotupwa kwa ukarimu hapa na pale yanaweza kuzima haya kidogo sauti za uchawi... Harufu za kupendeza za hookah na roho za kigeni hufunika wachezaji na watazamaji, hutuzamisha katika ulimwengu wa hadithi ya kushangaza ya Mashariki ...
Siku hizi, huna haja ya kuvuka bahari ili kupata hisia za ajabu kama hizo. Unaweza mwenyewe kuwa mchawi na shujaa wa hii hadithi ya hadithi... Perfume, nguo, muziki na mapambo ni nyongeza tu. Jambo kuu ni kujua uchawi wa ngoma ya mashariki, siri hii ya ajabu ya charm wanawake wa mashariki... Bellydance imejumuisha uzuri na uhalisi utamaduni wa kale Misri, Uturuki, India, Uajemi na kubeba utajiri huu kupitia nyakati za zamani hadi leo.
Ngoma ya Mashariki, kama hakuna aina nyingine ya sanaa, imezungukwa na hekaya, mafumbo, fumbo na, nyakati fulani, ubaguzi. Bellydance ni nini? Kwa nini densi ya mashariki ni ya mtindo na inahitajika ulimwenguni kote leo? Nani anapaswa kuzingatia na kwa nini?
Asili ya BellyDance imepotea katika ibada za zamani za uzazi na wingi wa watu wa Mashariki. Hapo zamani za kale, densi ya tumbo ilikuwa sanaa takatifu sana hivi kwamba ungeweza kuiona tu ikichezwa kwenye ukumbi wa wanawake. Na haishangazi: baada ya yote, densi ya mashariki inaonyesha uzuri wote wa asili wa mwigizaji, ambaye uchawi wake wa harakati hauwezi kupinga. BellyDance ni wimbo huu wa Femininity, Ngoma ya ile inayotoa Maisha na Urembo kwa ulimwengu. Ngoma ya Mashariki ni ukumbusho kwa Mwanamke kwamba nguvu zake zinatokana na uzuri na upatano, na dhamira yake ya kweli ya fumbo ni kuendeleza Fimbo na kuweka Makao ya Familia. Mwanamke aliye na herufi kubwa ni rarity halisi katika karne yetu teknolojia ya juu na ufeministi.
NANI ANACHEZA KENGELE YA MASHARIKI INAFAA
TUNAKUSUBIRI KATIKA MADARASA YA ORIENTAL DANCE KATIKA SHULE YA RENARDANCE
Baada ya yote, hakuna mifumo ngumu na vikwazo, kama katika choreography classical, au mahitaji ya mafunzo ya awali, kama ilivyo katika jazba ya kisasa, au canons kali za mwonekano, kama kwenye plastiki ya strip, au data maalum ya kimwili ya kunyoosha kwa mgawanyiko. Mitindo isitoshe ya densi ya tumbo na mbinu ya mtu binafsi, utofauti wa picha ambazo unaweza kujaribu - kutoka kwa mtumwa mpole hadi kwa bibi mbaya mbaya. mioyo ya kiume, uzuri maalum wa mwili wako utakuwa ufunguo wa mafanikio ya asilimia mia moja. Hujui nini nguvu ya ndani na kinamu seductive ni asili ndani yako. Ngoma ya Mashariki itakuruhusu kushangazwa na uwezo tajiri ulio ndani yako kwa asili, na kwa maporomoko ya maji ya dhoruba ya kupendeza na kibali, ambayo itasababisha mabadiliko yako kwa wenzako, marafiki na wapita njia tu. Baada ya yote, mwendo wa kupendeza, unaozunguka mara kwa mara kutoka upande hadi upande wa viuno, nyota inang'aa machoni na tabasamu la ujanja la Mwanamke anayejua thamani yake, usisahau.
Kwa njia, ujuzi wa mambo ya msingi ya densi ya mashariki hautakuleta tu karibu na utendaji mzuri wa Belly Dance, lakini pia kuja kwa manufaa katika klabu, kwenye disco au chama chochote - baada ya yote, plastiki ya kilabu huzaliwa. kutoka kwa vipengele sawa.
NGOMA ZA ORIENTAL KATIKA SHULE YA RENARDANCE
- Katika Shule yetu ya Ngoma unaweza kuanza kufanya mazoezi ya kucheza dansi ya mashariki bila kuwa na uzoefu wowote wa kucheza, kwa sababu tuna vikundi vya wanaoanza tangu mwanzo. Walimu wa Shule ya Densi ya RenarDance hawatawahi kukunyeshea mfululizo wa mipango na maonyesho changamano mara moja. Mwalimu wa kitaaluma kwanza anaelezea kwa undani kila harakati kutoka kwa kozi ya msingi, akifundisha anayeanza misingi ya bellydance na kufikia utekelezaji wazi na sahihi. Baada ya yote, hakuna mtu anayemlazimisha mtu kucheza mara moja " Moonlight Sonata"Baki. Kwanza unahitaji kujifunza maelezo.
- Wewe si mgeni tena kwa BellyDance au umebobea kozi ya msingi kwa ngoma za mashariki? Kisha utavutiwa na kikundi ambacho mwalimu atakufundisha jinsi ya kufanya kazi na props (veela, miwa, nk), weka densi ambazo unaweza kuwa maarufu kwa maonyesho yako yasiyosahaulika na ushindi mzuri kwenye sherehe.
- Waalimu wa Bellydance katika Shule ya Ngoma ya RenarDance hutumia mbinu ya mtu binafsi kwa kila mwanafunzi katika masomo yao, wakizingatia aina yake ya mawazo, hali ya joto na kasi ya ujuzi wa nyenzo, juu ya sifa za takwimu na daima kutunza usalama wako, hali nzuri na afya!
- Kwa vikundi vya kila ngazi, Shule yetu ya Ngoma ya Mashariki hupata mwalimu, hatua kali ambayo ndiyo hasa kundi hili linahitaji na hasa kwa ajili yako. Katika shule nyingi, watu sawa hufundishwa kwa wanaoanza, madarasa ya kati na ya juu. Shule yetu ya densi inaelewa vyema kuwa walimu wa "ulimwengu" ni nadra, kwa hivyo huchagua kwa uangalifu mwalimu wao kwa kila ngazi.
"Hobby" ya mtu ni kufanya kazi na wanaoanza sana, yeye ni mgonjwa na makini, kwa upendo na tabasamu itasaidia kuondokana na ukali na aibu, yuko tayari kurudia nyenzo mara nyingi. Mwingine ana maono ya ajabu ya show na zawadi kwa ajili ya maonyesho namba za ngoma, ambayo utakuwa mungu wa kike wa sakafu ya ngoma. Ya tatu inatolewa kujifunza haraka vipengele ngumu na palette nzima ya sanaa ya ngoma, ambayo atapunguza ngoma ya tumbo ya classical, na kukufanya uonekane kutoka kwa wengi. Matokeo yake, madarasa ni bora iwezekanavyo kwako.
- Mafunzo ya densi ya Mashariki katika shule yetu ya densi hufanywa kulingana na mpango wazi ambao utakuruhusu polepole na kwa ujasiri kuinua kiwango chako, ikiwa inataka, kwa mtaalamu. Wanafunzi wengine wa shule yetu wamehusisha maisha yao na kucheza dansi baada ya miaka 20, lakini hii haikuwazuia kuwa wacheza densi na walimu bora.
Je, unataka kutumbuiza jukwaani? Au unatafuta tu hobby ya kuvutia? Je! unataka kupunguza uzito, kuifanya dunia ikupende, au kubadilisha kabisa maisha yako? Ngoma za Mashariki zitakusaidia kufanya ndoto zako ziwe kweli. Chochote malengo na tamaa zako, hakika tutakufundisha jinsi ya kucheza na kukusaidia kufikia lengo lako.
Ili kujiandikisha kwa madarasa ya densi ya tumbo ya mashariki, jaza fomu ya usajili au uache ombi kwa simu: 8-926-497-03-21.
RATIBA YA DARASA LA NGOMA YA MASHARIKI
JUMATATU
JUMAPILI
GHARAMA YA MADARASA KATIKA KIKUNDI
SOMO LA MAJARIBU:
1
saa
RUB 600
RUB 200
2
masaa
1 200 kusugua.
RUB 300
3
masaa
RUB 1,800
RUB 400
Kuhusu mwelekeo
Ngoma za kushangaza za mashariki za wakati wetu ni mchanganyiko wa tamaduni, lakini inatofautiana sana na aina zingine za densi na hisia ya ajabu ya rhythm. Nyangumi watatu ngoma ya kiarabu ukombozi, huruma na plastiki huzingatiwa. Hakika, kila mwanamke ambaye alijua sumaku ya densi na walimu wetu anabainisha kuwa alianza kuwavutia wanaume mara ya kwanza!
Matokeo ya madarasa ya densi ya mashariki: kubadilika na mistari nzuri ya mwili, mng'ao wa wepesi na uzuri, hisia na shauku. Ngoma za Mashariki zinafurahisha sanaa ya kale... Kwa karne nyingi, densi hii kutoka Mashariki imewavutia wanawake na kuwasaidia kufichua uke, ujinsia na hisia zao. Umevutiwa? Una ndoto ya kujifunza siri za mwelekeo huu? Kisha studio yetu ya 5Life huko Moscow tayari inakungojea! Acha densi ya mashariki iwe shauku yako na hobby mpya!
Ngoma za Mashariki zinahitaji wanawake athari ya juu na usikivu. Bila shaka, kujifunza kucheza dansi kutahitaji jitihada nyingi. Hii ya kipekee utamaduni tofauti kueleweka kwa hatua kutoka kwa harakati hadi harakati. Tuna imani kuwa chini ya uongozi mwalimu mwenye uzoefu, utafanikiwa!
Nishati ya wanawake
Ngoma ya tumbo inadhihirisha mwanamke, inamfanya kuwa mrembo zaidi nje na ndani. Wakati wa madarasa, wewe ni huru, clamps kisaikolojia kwenda mbali. Upole wa harakati husaidia kuondoa ukali kutoka kwa maisha, kuwa laini na zaidi ya kike. Ngoma za Mashariki zinalisha na nishati halisi ya kike, inakulipia mawazo chanya. Wanawake hutembea vizuri, bila kukimbilia, madarasa ya kucheza kwa tumbo itasaidia kuondoa kukimbilia milele na kukufundisha gait nzuri.
Darasa linafaa kwa nani?
Ngoma za Mashariki zinafaa kwa kila mtu. Usiwe na aibu kwa takwimu yako, kwa sababu katika ngoma ya mashariki kuna wanawake wengi wenye fomu za curvaceous. Unaweza pia kufanya mazoezi ya kucheza kwa tumbo katika umri wowote. Wanawake wowote hapa wataonekana kwa usawa, jambo kuu ni upendo wa kucheza na hamu ya kukuza na kuboresha.
Faida kutoka kwa madarasa
Hivi karibuni utapata mwili wa toned. Kutoka nje inaonekana kwamba mazoezi ni rahisi sana, lakini nguvu nyingi, mkusanyiko na mkusanyiko huwekwa ndani yao. Mafunzo ya mara kwa mara hufanya viungo vya simu zaidi, baada ya nusu mwaka unaweza kujiondoa kabisa maumivu ya pamoja.
Madarasa ya densi ya Mashariki yanahusisha maeneo ambayo huenda yasifanye kazi vizuri katika maisha yetu ya kila siku. Kwa hivyo uboreshaji wa digestion huzingatiwa, kuna mabadiliko katika kazi ya njia ya biliary na kongosho. Kutetemeka kunaboresha mzunguko wa damu.