Ngoma za mashariki zilionekana lini na wapi?

Tunaposema "ngoma za mashariki", hakika tunamaanisha ngoma za Kiarabu. Ngoma ya tumbo ya Kiarabu ina mizizi mingi. Asili ya densi za mashariki inaweza kupatikana kwenye frescoes ya mahekalu ya kale ya Mesopotamia. Frescoes zimehifadhiwa picha nzuri watu wanaocheza. Frescoes, ambao umri wao ulianza karibu miaka 1000 kabla ya kuzaliwa kwa Kristo, pia hupatikana kwenye mahekalu ya kale ya Misri. Inaaminika kuwa frescoes hizi zinaelezea ngoma ya kale ya ibada iliyotolewa kwa uzazi na kuzaliwa kwa maisha mapya.

Makuhani waliocheza kwenye mahekalu walizungumza na roho ya Mungu wa kike Mkuu kupitia dansi yao. Inawezekana baadhi ya miondoko ya ngoma zao imehifadhiwa katika ngoma hizo za mashariki zinazochezwa na wachezaji wa kisasa.

Ghawazi (iliyotafsiriwa kutoka kwa lahaja ya Kimisri - wageni) walicheza densi ya mashariki mitaani na, kama sheria, hawakutofautiana katika elimu.

Avalim walikuwa wachezaji waliopokea ngoma maalum na elimu ya muziki. Avalim alijua kucheza ala mbalimbali za muziki, alifahamu vyema mashairi, aliweza kutunga mashairi na nyimbo. utungaji mwenyewe kama geisha ya Japan ya zama za kati.

Mitindo ngoma ya mashariki Ghawazi na Avalim walikuwa tofauti kabisa. Wataalamu wengine wanaosoma historia ya densi za mashariki wanaamini kuwa densi kama hizo zilikuwa maandalizi ya kitamaduni kwa kuzaa. Enzi hizo hakukuwa na hospitali, dawa za kutuliza uchungu na dawa zingine za kuwezesha mchakato wa kuzaa, kwa hivyo ilibidi ujifungue kama asili iliyokusudiwa.

Mwelekeo mwingine wa densi za mashariki unajulikana kama Beladi. Ilitafsiriwa kutoka Kiarabu, neno hili linamaanisha "nchi" au " mji wa asili”, ambayo inaonyesha umaarufu mkubwa wa densi kati ya watu wa Misri. Mwanzoni ilikuwa ngoma ya wanawake iliyochezwa kwa wanawake pekee. Sifa kuu za Beladi ni aina mbalimbali za maumbo ya mikono ambayo hayana muunganisho wazi na mfumo wenye mwanzi unaoyumba. Kwa ujumla, densi hiyo ilivutia sana.

Kwa asili, wanawake waligeuka kuwa ibada harakati hizo ambazo ziliimarisha na kuimarisha misuli na hivyo kuwezesha kujifungua. Ni rahisi kuona kwamba hatua nyingi za densi za tumbo zimejikita kwenye tumbo au pelvis. Kuwakilisha mchanganyiko wa mvutano wa misuli na utulivu, wao hufundisha viungo vya ndani na toni misuli ya tumbo. Harakati zinazofanana na mawimbi kwa hakika huhusisha ile misuli ya mwanamke ambayo humsukuma mtoto nje wakati wa kujifungua.

Watafiti wengine wanaamini kuwa densi za juu zilitoka Asia ya Kati na densi kama hiyo ilikuwa maana takatifu, ilikuwa sehemu ya sherehe ya ibada ya kanuni ya uzazi wa kike.
Kwa mfano, harakati za tumbo zinatajwa katika Tibetani kitabu cha wafu. Zilitumiwa kwa madhumuni ya kutafakari na mpito kwa ngazi mpya ya astral.

Tamaduni ya densi ya mashariki ilifanyika wakati wa kuzaliwa kwa watoto, na densi yenyewe polepole ilienea katika nchi za Mashariki ya Kati na ya Kati, na pia katika Bahari ya Mediterania.

Huko Ugiriki, kwa msaada wa kucheza kwa tumbo, wagonjwa waliponywa, wakifuatana na muziki mkubwa na mayowe. Wahindi walileta laini na laini ya harakati ndani yake, Waturuki waliiboresha kwa mitindo ngumu na isiyo ya kawaida, na jasi waliipa shauku.

Katika klabu ya Harmony huko Mytishchi, kujifunza kutoka kwa mabwana wenye ujuzi, unaweza ujuzi wa sanaa ya ngoma hadi ukamilifu.

Ili kuweka mwili wako katika sura au kupata sura nyembamba zote wanawake zaidi fanya chaguo lao kwa kupendelea densi za mashariki, ambayo ni, densi ya tumbo. Je, ni faida na ugumu gani wa densi ya tumbo? Ni vikwazo gani vya kucheza kwa tumbo?

Hebu tuangalie kwa karibu.

Ni nini kinatuvutia kucheza kwa tumbo

Kwa mtazamo wa kwanza, densi ya tumbo ni suluhisho bora kwa kila maana, waalimu wa mwelekeo huu wa kupendeza wa mashariki wanadai kuwa madarasa ya kawaida ya densi ya mashariki yatakusaidia kupata sura haraka, kuondoa mafuta mengi kwenye viuno na tumbo, kuimarisha misuli ya misuli. pelvis na kaza matako, kupunguza maumivu nyuma na kuboresha mkao. Na ikiwa tunaongeza kipengele cha kupendeza cha densi ya mashariki kwenye orodha ya faida, basi inaonekana kwamba hakuna haja ya kufikiria zaidi.

Basi kwa nini madaktari wa Ulaya wanapiga kelele kwamba dansi ya mashariki inaweza kuwa hatari sana?

Jinsi kucheza kwa tumbo kunakusaidia kupunguza uzito

Mwakilishi yeyote wa jinsia ya haki anajua kwamba ili kuwa mmiliki mwenye furaha wa takwimu nyembamba, yenye neema, lazima utumie nishati zaidi kuliko kile kinachoingia mwili na chakula.

Vitu kama vile densi ya tumbo kama pigo, kutikisa, nane, viti vya kutikisa na hatua, katika saa moja ya darasa, inaweza kuchoma angalau kilocalories 400. Licha ya unyenyekevu wao wa nje, hii ni mzigo mzuri kwa mwili wa kike, kwa sababu sehemu zote za mwili zinahusika katika densi: kichwa, tumbo, viuno, matako, miguu na mikono. Harakati za densi za mashariki zilizofanywa vizuri hufanya mapigo ya moyo kukaa katika eneo la "kuchoma nishati" kwa utulivu. Kwa hivyo mazoezi ya kawaida na mzunguko wa mara 3-4 kwa wiki ni mbadala nzuri kwa mafunzo ya aerobic kwa jina la kupoteza uzito.

Lakini wakufunzi wa mazoezi ya mwili wanakubali kwamba kucheza kwa tumbo kunaweza kusaidia mfano wa takwimu sio kwa kila mtu. Ikiwa una mwili uliofundishwa, umezoea dhiki ya mara kwa mara, basi utahitaji kufanya jitihada zaidi za kupoteza uzito kuliko Kompyuta. Vinginevyo, unaweza kufanya vipengele vya ngoma na amplitude nzuri, bila usumbufu katika kipindi chote, na kwa kuzingatia ubora wa kila harakati. Lakini ikiwa haujisikii misuli ya joto, uchovu kidogo, au hauhisi mzigo hata kidogo, kuna uwezekano wa kupoteza uzito. Katika kesi hii, ni bora kuchagua programu nyingine ya usawa.

Faida zisizo na masharti za kucheza kwa tumbo

Ni matokeo gani yanaweza kupatikana kwa malipo ya wakati na bidii iliyotumiwa kushinda densi ya tumbo?

- Mshangao wa kwanza kwako utakuwa uboreshaji wa uratibu wa harakati na uimarishaji wa vifaa vya vestibular. Mwili wako utapata neema ya asili, kubadilika na plastiki.

- Katika mchakato wa kufanya baadhi ya harakati za ngoma, kuna uboreshaji wa mzunguko wa damu, ambayo ni muhimu sana kwa kuzuia msongamano katika viungo vya pelvic.

- Baada ya mwezi wa kucheza kwa tumbo thabiti, safu ya mgongo inaimarishwa na misaada huja hata kwa wachezaji hao ambao hapo awali walikuwa na majeraha ya mgongo.

- Densi ya tumbo ni kinga bora ya magonjwa kama vile osteochondrosis na shinikizo la damu.

- Miezi michache ya madarasa ni ya kutosha kuboresha kubadilika kwa viungo, na si tu kwa wasichana wadogo, bali pia kwa wanawake wakubwa.

- Mbinu maalum ya harakati za mikono katika densi ya tumbo, kwa sababu ya mvutano wa misuli ya mgongo, hurekebisha kasoro za mkao, hupunguza au huondoa kuinama.

- Mshipi wa bega na mikono inayohusika katika uchezaji wa densi ya mashariki husaidia mashabiki wengi wa densi ya tumbo miaka mingi kudumisha sura kamili ya matiti.

- Sehemu kama hiyo ya densi ya mashariki kama kutetemeka hupunguza sana kuonekana kwa cellulite na kuzuia amana mpya za mafuta kwenye maeneo yenye matatizo mapaja na matako.

- Kupumua kwa sauti, ambayo ni msingi wa kufanya vipengele vyote vya ngoma, hupunguza matatizo na husaidia kuondokana na unyogovu.

Jukumu la kucheza kwa tumbo katika kuandaa wanawake kwa ujauzito na kuzaa

Densi ya tumbo ina jukumu maalum katika kuandaa wanawake kwa ujauzito na kuzaa. Katika kesi ya kwanza, anafundisha vikundi muhimu vya misuli ambavyo kawaida havihusiki Maisha ya kila siku, huimarisha misuli ya nyuma, ambayo huhesabu mzigo mkuu wakati wa kuzaa, na kuzuia maendeleo ya mishipa ya varicose katika wanawake wengi wajawazito.

Katika kesi ya pili, kwa sababu ya mafunzo ya misuli ya perineum, kuimarisha matumbo na kuzoea mizigo kwenye miguu, kipindi cha mikazo na kuzaa yenyewe kwa wanawake ni rahisi, na wanawake wengi walio katika leba wanaweza kuzuia chale za perineum. kupasuka.

"Miamba" ya densi ya mashariki

Ni muhimu kuelewa na kukubali kwamba kucheza kwa tumbo sio tiba ya magonjwa yote, kwani mashabiki wengi wa mwelekeo huu wana hakika. Kuna kundi la hatari ambalo kucheza kwa tumbo, kama mwelekeo mwingine wowote wa dansi au mchezo, kunaweza kusababisha madhara makubwa na kuhatarisha afya. Kwa hiyo, kabla ya kutumbukia katika ulimwengu wa mashariki ya kigeni, hakikisha kutembelea daktari kwa contraindications muda na kabisa.

Contraindications ya muda

- magonjwa ya muda mrefu katika hatua ya papo hapo: vidonda vya tumbo na duodenal, gastritis, bronchitis, cholecystitis na wengine;

- michakato yoyote ya purulent, bila kujali eneo;

- michakato ya uchochezi ya papo hapo: ARVI, maambukizo ya kupumua kwa papo hapo, mafua, tonsillitis;

- kipindi cha baada ya kazi ya magonjwa yoyote (muda wa kuacha lazima umewekwa na daktari);

- kutamka kuhamishwa kwa diski za vertebral, katika hatua ya ukarabati, madarasa hayaruhusiwi kwa nguvu kamili;

- awamu ya kuzidisha kwa magonjwa ya ini na gallbladder;

- kupoteza damu nyingi na hali ya uchungu wakati wa siku muhimu.

Vikwazo kabisa vya kucheza kwa tumbo

- miguu ya gorofa yenye nguvu (kutokana na nafasi kuu "kwenye mipira ya vidole");

- matatizo yasiyotambulika na mgongo, hernia zaidi ya milimita nane;

- tumors mbaya na mbaya;

- ugonjwa wa moyo wa kuzaliwa, magonjwa makubwa moyo: kupumzika na kujitahidi angina pectoris, infarction ya myocardial, prolapse ya mitral valve;

- shinikizo la damu, aneurysms, blockades;

- bronchitis ya kuzuia na kifua kikuu cha mapafu.

Uamuzi wa kucheza ngoma za mashariki au la ni wako kila wakati. Kuna faida nyingi kutoka kwa densi ya tumbo, lakini usisahau kuhusu uboreshaji wa madaktari. Daima fanya chaguo sahihi kwa kusikiliza mwili wako.

Kusikia maneno "ngoma za mashariki", wengi hufikiria kung'aa wanawake warembo wakiwa wamevalia mavazi angavu, wakiwa wamefunikwa na ukungu laini wa taa na uvumba. Kwa karne nyingi, harakati hizi za hypnotizing zimekuwa masahaba wa shauku, iliyofungwa kwa unyenyekevu na unyenyekevu, ambayo ni ya kawaida kwa wote. wanawake wa mashariki.

Labda ni salama kusema kwamba densi za mashariki ndio za kike na za kupendeza zaidi, licha ya ukweli kwamba wengi wa mwili wa mchezaji ni kufunikwa na nguo. Msichana mrembo, katika mchakato wa kucheza, anaonyesha nishati yake ya kijinsia, na kujikomboa. Katika Mashariki, kuna maoni kwamba katika mchakato wa kufanya densi ya tumbo, chakras 1 na 2 hufunguliwa, ambayo hutoa nishati yote ambayo haijatumiwa nje, na mwanamke huondoa magonjwa ya uzazi.

Hata hivyo, kuna maelezo zaidi ya kisayansi kwa hili. Kwa kweli, harakati zote zinazounda densi za mashariki - za kuzunguka, za mviringo, za kuruka juu na chini, kwa kweli "kutawanya damu" na kwa hivyo kuzuia kutokea kwa magonjwa yanayohusiana na vilio vyake.

Historia ya densi za mashariki

Kuna hadithi kwamba mara moja, wakati wa maonyesho ya densi, nyuki akaruka chini ya nguo zake na, akiogopa, msichana alianza kuzunguka mabega yake na tumbo ili kumfukuza wadudu, bila kukatiza utendaji wake. Na, cha kushangaza, watazamaji walifurahishwa na mienendo ambayo waliweza kuona.

Hata hivyo, yake umaarufu duniani densi za mashariki zilianza kupata tu katika karne ya 20, wakati huko Hollywood kila mtu bila ubaguzi alianza kujihusisha na sanaa hii. Moja baada ya nyingine, vipindi mbali mbali vya Runinga na muziki wa filamu viliundwa, ambapo wadanganyifu wa kifahari waliovalia nguo angavu, zenye kung'aa, lakini wakiwa na tumbo tupu, walishiriki, ambao macho yao ya kuvutia yaliwaingia waungwana kwenye usingizi na hakuwaruhusu kutazama mbali. .

Na tayari katika miaka ya 60 karne iliyopita densi za mashariki hatimaye zilikoma kuwa densi za "harem", na zilianza kufundishwa karibu zote. studio za ngoma amani. Na, bila shaka, ilianza kuonekana mitindo mbalimbali, kila moja ambayo ilikuwa matokeo ya kuanzishwa kwa vipengele maalum vya kitamaduni nchi mbalimbali. Leo, maeneo maarufu zaidi ni:

* Baladi;
* Saidi;
* Ghawazee.

Wote, licha ya idadi kubwa ya tofauti, hutoa "kazi" na panga, vijiti na mitandio.

Kuna mwelekeo mwingine, sio wa kuvutia na wa kupendeza, unaoitwa "Kikabila" - hutumia muziki, harakati na mavazi ambayo huchukuliwa kutoka. zama tofauti. Ndio maana densi ana nafasi ya kuchagua mavazi ambayo yataangazia hadhi yake kwa njia nzuri zaidi, lakini ili isionekane kuwa ya fujo na dharau sana, kwa sababu jambo la kwanza kukumbuka ni kwamba densi ya mashariki inapaswa kuvutia sio kwa ukweli. ngono, lakini kwa kiasi na siri. .

Faida za ngoma za mashariki

Pia, inafaa kuzingatia kwamba wanasaikolojia wanachukulia densi ya tumbo kuwa moja ya mazoea madhubuti yenye lengo la kuleta roho na mwili katika maelewano kamili.

1. Kuna aina zaidi ya hamsini za ngoma za mashariki, kati ya ambayo hata maelekezo maalum yanajitokeza - shule ya Lebanon, Misri, Kituruki na wengine.

2. Usichanganye mtindo wa hatua ya "cabaret" ambao umeonyeshwa kwetu Filamu za Hollywood na mitindo ya ngano za kweli kama vile Beladi, Saidi, Khalidki, Dabka na Nubia. Mtindo wa hatua ya densi ya tumbo uliundwa katika mchakato wa kuunganisha tamaduni mbili - mashariki na magharibi, na mkusanyiko huu wa "synthetic" ukawa maarufu ulimwenguni kote kwa sababu ya unyenyekevu wa kulinganisha harakati na kueleweka, hata kwa wachezaji wasio wa kitaalamu, mbinu.

3. Waumbaji ngoma ya kisasa tumbo inachukuliwa kuwa wanawake watatu wakuu - Tahia Carioca, Badia Masabni, Samia Gamal. Wote waliigiza katika filamu za Hollywood na, kama sehemu ya majukumu yao, mara nyingi ilibidi wafanye densi za mashariki.

4. Mchango mkubwa katika ukuzaji wa densi ya tumbo ulitolewa na Mahmoud Reda, mwanamume aliyeandaa dansi nyingi nzuri maishani mwake. namba za ngoma. Pia alikuja na mwelekeo kadhaa, maarufu zaidi ambao ulikuwa densi ya Alexandria, ambayo sasa inajulikana ulimwenguni kote. Kundi lake, wakati mmoja, lilijumuisha nyota kama Farida Fahmi na Rakiya Hassan. Watu wengi hulinganisha shughuli za Redi na mchango ambao Igor Moiseev alitoa katika ukuzaji wa densi za Kirusi.

5. Ngoma ya tumbo inaweza kufanywa sio tu na wanawake, bali pia na wawakilishi nusu kali ubinadamu. Tangu wakati huo Ufalme wa Ottoman kuna mitindo kama tanura na tanhib, ambayo iliundwa mahsusi kwa wanaume.

6. Mtindo wa mavazi ya kucheza ngoma za mashariki unabadilika kila wakati. Kinyume na imani maarufu, hakuna sheria maalum, kila kitu kinategemea mtindo. Seti "ya kawaida", inayojumuisha sketi pana, bodice na ukanda, hatua kwa hatua inakuwa kitu cha zamani. Siku hizi, densi ya tumbo mara nyingi hufanywa kwa suruali au sketi fupi, ambazo "rattles" maalum huunganishwa, iliyoundwa sio tu kuunda sauti fulani wakati wa densi, lakini pia kuangazia na kusisitiza wimbo ambao mchezaji hufuata.

Ngoma ilizaliwa pamoja na ulimwengu, wakati sanaa zingine tayari ni uvumbuzi wa wanadamu. Hapo awali, densi hiyo ilikuwa ngumu inayojumuisha sura za uso, ishara, harakati za mwili na miguu. Mimicry - lugha ya kwanza ya wanadamu, iliunganishwa bila usawa na sanaa ya densi. Zaidi ya hayo, harakati zote za asili, mwanadamu katika nyakati za kale ziliitwa ngoma. Ngoma ni njia ya kuheshimu Asili na njia ya ushawishi mzuri kwa Asili.

Ngoma inaweza kufanya mengi:

➢ kuwa njia ya mawasiliano;

➢ kuwa njia ya kujieleza, kuruhusu wacheza densi na watazamaji kupata furaha kamili ya harakati;

➢ inajumuisha wigo kamili hisia za kibinadamu;

➢ kusimulia hadithi;

➢ kuimarisha, kuadibu, kufanya upya na kulisha uadilifu wa mtu binafsi;

➢ katika tamaduni zingine - kuponya, kuokoa roho, kutoa mwili wa kidunia kwa miungu;

➢ hifadhi na urekebishe mila za kitamaduni;

➢ badilisha hali, punguza unyogovu; kuleta hisia ya uwezo na nguvu;

➢ kusaidia kuwa tofauti (na kwa muda - tofauti kabisa);

➢ kukusaidia kuelewa tamaduni zingine na, kupitia hili, kuelewa vyema utamaduni wako.

Ngoma ya Kiarabu ilionekana katika ustaarabu wa Hitida, huko Tibet, karibu miaka elfu 11 iliyopita, mwishoni mwa ustaarabu huu. Hittida ilikuwa ustaarabu wa vita, na mwanzoni ngoma hizi zilikuwa sehemu ya densi za wapiganaji wa kiume. Katika fomu hii - ya kiume na ya kijeshi, ngoma hizi zilikuja Pacifida, ambako zilichukuliwa na wanawake. Walibadilisha sana muundo wa miondoko, wakafanya ngoma kuwaroga na kuwaroga wanaume. Kwa fomu hii, kwa kweli, alionekana huko Japan katika milenia ya tano KK. e.

Hivi karibuni, kwa njia iliyorahisishwa, densi ilianza safari yake kuzunguka ulimwengu.

(karibu miaka elfu 4.5 KK). Imepita Vietnam, Korea, China, Uturuki, Arabia, Afrika, Amerika Kusini na akaja kwa Waslavs wa zamani (miaka elfu 3.5 KK).

Proto-Slovens walibadilisha asili ya densi. Makuhani wakuu na waalimu wa Waslavs walifanya kazi na hii. Walielewa kikamilifu nguvu zote na udhaifu wa ngoma mpya. Makuhani walibadilisha asili ya harakati na ngoma nzima: kutoka kwa ngoma - majaribu, mjaribu, akageuka kuwa ngoma kwa mtu mpendwa. Kutoka kwa Kshatriya ikawa ngoma ya Vaishyas. Ngoma hii ilifundishwa kwa wasichana wengi wa Slavic wenye umri wa miaka 15 - 17. Hii iliendelea kwa takriban miaka 1,000.

Karibu miaka elfu 2.3 KK. e. ngoma ya Kiarabu, iliyosafishwa na makuhani, ikawa tambiko kwa mara ya kwanza. Inafanywa tu ndani wakati wa jioni(Saa 18-20), nje au ndani ya nyumba, na mke hucheza kwa mume wake siku ya maadhimisho ya harusi yao. Upande mtakatifu wa ngoma hii: “Mpendwa! Tuliishi pamoja kwa mwaka mwingine. Lakini mimi ni mrembo na ninatamanika vile vile!

Takriban miaka 300 kabla ya ujio wa Ukristo, toleo la Slavic (tambiko) la densi hii lilianza safari yake ya kurudi Asia (waliletwa huko na wasichana wa Slavic wakati makabila ya Slavic yalihamia kusini), kwa namna hii Uturuki na wenyeji wa Peninsula ya Arabia iliitambua. Waliweza kuiweka bila kubadilika kwa karibu miaka 400, lakini wacheza densi wengine walianza kuigiza kwa pesa. Kwa hivyo toleo la kitamaduni la densi hiyo lilianza kupoteza maana yake ya esoteric, ilifanywa na kila mtu bila sababu au bila sababu, na kwa miaka 350 iliyofuata ilijulikana katika nchi zote za Mashariki, pamoja na India, Ceylon, Japan, Afghanistan, na. pia katika Afrika (Misri, Ethiopia, Tanzania, Botswana, Nigeria), Ulaya (Hispania, Italia), katika nchi za Mashariki ya Mbali. Ngoma ikawa "Vaishya" kwa kila mtu, lakini ilipoteza maana yake ya kitamaduni. Katika karne ya 7 n. e. nyuma ya ngoma, majina "Kiarabu" yalichukua mizizi karibu kila mahali, na wote wachezaji wazuri kuboresha taaluma alikuja nchi za Kiarabu.

Kuanzia karne ya 12. n. e. na kabla leo Ngoma ya Kiarabu iko karibu bila kubadilika.

Mwanzoni, densi ilichezwa kwenye mahekalu tu, lakini baada ya muda iliruhusiwa kuingia kwenye majumba.

Avalim walikuwa wachezaji wa kiwango tofauti kabisa. Alma aliitwa dansi ambaye alipata elimu maalum ya kucheza na muziki, walijua jinsi ya kucheza ala mbalimbali za muziki.

Wakati huo, ilionekana kuwa haikubaliki kutumia maneno "mapaja ya kike" na "tumbo" katika jamii yenye heshima, kwa kuwa mambo mengine yanaweza kuja akilini. Na wachezaji wa wakati huo walivaa kwa njia tofauti kabisa kuliko sasa. Kama sheria, walifanya kwa nguo ndefu, viuno vilisisitizwa na kitambaa.

Badilika picha ya ngoma ilianza baadaye sana, na Hollywood. suti kwa Ngoma ya Kiarabu, kama kila kitu kinachohusiana na Hollywood, kilipokea mguso wa kupendeza. Ilikuwa katika filamu za zamani za Hollywood ambazo wachezaji walio na tumbo wazi, bodice iliyopambwa na ukanda kwenye kiuno walionekana kwanza.

Wacheza densi wa Kimisri walinakili kwa kiasi picha hii kwa kuushusha mshipi kutoka kiunoni hadi kwenye makalio chini ya kitovu. Yote hii ilifanya iwezekane kuona mienendo ya densi bora zaidi. Katika miaka ya 20. Katika karne ya 20, Misri ilifuata Amerika, ilianza kutengeneza filamu ambazo wacheza densi pia walishiriki. Kwa hivyo, huu ulikuwa mwanzo wa choreografia katika Mashariki ya Kati. Kabla ya hapo, ngoma nzima ilikuwa ya uboreshaji kutoka mwanzo hadi mwisho.

3. MITINDO NA AINA ZA NGOMA YA MASHARIKI

Leo, aina kuu 50 za densi za Kiarabu zinajulikana. Kuna shule 9 kuu: Kituruki, Misri, Lebanoni, Pakistani, Botswana, Thai, Bhutan, Aden na Jordanian, pamoja na nyingi ndogo.

MTINDO WA MISRI

Kila nyota ya Wamisri ilikuwa na mtindo wake mwenyewe, lakini, hata hivyo, mtu anaweza kutofautisha kitu kinachofanana na kujaribu kuashiria kitu kama "mtindo wa Wamisri". Muziki wa haraka na tata (kawaida wacheza densi walikuwa na okestra zao za wapiga ngoma kadhaa). Matumizi ya sagats, uwekaji wazi wa mikono na lafudhi, dansi iliyotulia, ya kujiamini, harakati nyingi za nyonga, kutembea, mwingiliano mwingi na watazamaji, mabadiliko ya mara kwa mara ya mavazi.

Kutokana na muda mrefu vita vya wenyewe kwa wenyewe huko Lebanon (kwa miaka 20), Cairo ilikuwa mahali pekee Mashariki ambapo kulikuwa na vilabu vingi vya usiku ambamo wacheza densi walifanya kila mara. Ndio maana densi ya Wamisri ni maarufu sana.

MTINDO WA UTURUKI

Mtindo wa Kituruki una harakati za bure, za haraka, muziki wa nguvu. Mtindo huu ulileta ujinsia kwenye densi. Muziki wa Kituruki densi ya tumbo ina sifa ya sauti za oboe, clarinet, oud, matoazi na ngoma. Mavazi ya Kituruki yanafunua sana. Kwa kawaida huwa na shanga, lakini sarafu pia zinaweza kutumika. Wachezaji wa mtindo huu mara nyingi hucheza matoazi. Ngoma ya Kituruki mara nyingi ni densi kwenye sakafu, kwenye vibanda. Kazi ya sakafu pia hufanyika kwa mtindo wa Misri. Mchezaji anaonyesha kubadilika kwake: yeye huanguka, anakaa juu ya mgawanyiko, hufanya madaraja.

Mcheza densi wa Kituruki katika mpango wake anafanya kazi sana na umma na wateja, akiruhusu watazamaji kugusa vazi lake.

LEBANE STYLE

Mtindo huu ni zaidi ya undulating, mikono graceful, moja kwa moja mwili msimamo, mkali kazi ya makalio, mara nyingi zaidi ya polepole muziki kuliko katika Cairo kisasa. Nishati zaidi, coquetry kidogo. Wachezaji wana uwezekano mkubwa wa kuvaa viatu vya juu kuliko Wamisri (sawa katika Yordani na Shamu). Wacheza densi wa ndani huonyesha tabia ya aibu, kama "Sielewi jinsi mwili wangu hufanya hivi hata kidogo."

MTINDO WA KISASA WA MISRI

Hii ni klabu ya usiku ya kisasa ya Misri yenye densi ya tumbo. Ikisindikizwa na Mzungu muziki wa orchestra kutumbuiza katika vilabu vya usiku vya mtindo vya Cairo ili kukidhi ladha za Magharibi. Muziki mpya wa kisasa wa Kimisri ulikuzwa na watunzi wawili maarufu wa Kimisri katika kipindi cha miaka ya 30 hadi 70. Karne ya 20 Mohammed AbdelWahab na Farid Al Atrash.

Kwa kawaida mavazi hayo yanang'aa sana na yamepambwa kwa ustadi.

Leo, densi ya tumbo ya Kisasa ya Misri inachanganya muziki uliorekodiwa na sauti za moja kwa moja.

NGOMA YA HAREM

Neno hilo linaibua maelezo ya Hollywood ya wacheza densi wa masuria wa kigeni katika nyumba ya sultani. Inaonyesha mtazamo wa Magharibi wa siri ya nyumba ya wanawake na inahusishwa na mila potofu.

NGOMA - KUTIkisa

Hii ni densi ambayo kujisokota na kutikisa viuno na mabega ni harakati za tabia. Neno hili lilijulikana baada ya Maonyesho ya Dunia ya 1893 huko Chicago pamoja na hadithi ya Misri Ndogo. Neno hilo lilitumiwa kwa kucheza dansi kwenye sherehe za kanivali au vilabu vya strip, mara nyingi na wanawake waliovalia nguo za ndani za uchochezi. Shake ilikuwa harakati ya densi iliyotumiwa na jamii ya Wahaiti na Waamerika wa Kiafrika katika miaka ya 1880. au mapema (na baadaye kusasishwa na Gilda Gray).

MTINDO WA KABARETI

Nchini Marekani, neno "cabaret" lilimaanisha mgahawa wa kikabila au baa inayoungwa mkono na wateja wakubwa na wa kupendeza wa kabila. Wateja, wanaume na wanawake, kati ya maonyesho ya nyota za bellydance walicheza ngano: Dub ya Lebanon, mizerloo, Sirtaki wa Kigiriki au zorbeko.

Leo, wacheza densi wa tumbo kawaida hutumbuiza kwenye jukwaa la juu ili watazamaji waweze kuwaona vyema, na mara nyingi kuishi kuambatana na muziki. Vyombo vya muziki: oud, bazooki, kibodi, ngoma, violin, na sauti. Mavazi ya wachezaji ni ya anasa na yenye kung'aa, yenye shanga na sequins.

NGOMA YA TUMBO LA FOLKLORIC

Mtindo huu unajumuisha watu miondoko ya ngoma. Ngano maarufu za kikabila kama vile Fallahin (wakulima wa Misri) na nyinginezo hutumiwa kama msingi wa ngano za ngoma ya mashariki, ambayo ngoma ya tumbo ilianzia. Wacheza densi wanaweza kuicheza kwa fimbo na mwanzi.

GOTHIC BELY DANCE

Densi ya tumbo ya Gothic ina sifa ya mavazi yaliyotengenezwa kwa vitambaa vyeusi, vinyl nyeusi na ngozi, na vijiti vya fedha, kutoboa, ngozi iliyopauka, kivuli cha macho, na sura inayofanana na vampire. Muziki - techno, trance au kikabila.

GODDESS TUMBO NGOMA

Baadhi ya wanawake wanaona ngoma ya tumbo kama ngoma ya hekalu ya makasisi, ngoma kutoka kwa tamaduni za uzazi kama vile Sumer nchini Iraq na Anatolia nchini Uturuki, na hata kama ngoma ya taratibu za msingi za uzazi. Mungu wa kike Ngoma ya Tumbo inaweza kutumia alama mythology ya kale na dini kama nyenzo zenye nguvu za kucheza. Wachezaji wengine wanahisi vipengele vya kawaida katika densi, mwingiliano wao wa kiakili na kiroho.

3. Ngoma katika maisha yangu

Ingawa nina umri wa miaka 9 tu, tayari nimeamua kuunganisha maisha yangu na choreography. Kuwa mtaalamu mzuri, unahitaji kujua historia, tabia na mila ya ngoma. Naipenda!

Dansi imekuwa sehemu ya maisha yangu. Wananipa afya, kujiamini, na pia kuhamasisha, kuboresha hisia. Kucheza ni kichocheo cha kujifunza na maisha ya kazi kwenye Lyceum. Ninajivunia kuwa nina fursa ya kujidhihirisha katika kucheza na kuonyesha ujuzi wangu kwa wengine.

Hitimisho

Ngoma ya kisasa imechukua mengi kutoka kwa ulimwengu wa nje, kutoka kwa falsafa tofauti, programu za mafunzo. Yeye yuko chini ya ushawishi wa maisha karibu nasi, akichukua kila kitu kilicho karibu naye. Mbinu ya kuachilia, ambayo ni sehemu ya densi ya kisasa, pia inachukua ujuzi wetu mwingi wa mwili kama sehemu ya mafunzo. Huu ni wakati wa kutafuta, kusonga mbele, bila kuacha.

Ya umuhimu mkubwa ni uundaji wa mazingira maalum ya kuchanganya muziki na harakati. Wanasayansi wamegundua kwa muda mrefu kuwa wachezaji mara nyingi hupata hali karibu na furaha. Kupitia harakati, unaweza kujifunza kutumia uwezo uliofichwa wa mwili, ufikiaji wazi wa nishati yenye nguvu ya ubunifu, jifunze jinsi ya kuamsha na kuitambua.

Ngoma ina ushawishi mkubwa juu ya malezi ya tamaduni ya ndani ya mtu: inasaidia kufunua uwezo wa kisanii wa watu, inakidhi maendeleo ya mahitaji yao ya urembo.

Kama inavyoweza kuonekana kutoka kwa yote hapo juu, sanaa ya densi ipo kwa umoja, ujumuishaji wa kanuni mbali mbali. Barabara ya nuru imeachiliwa, nafasi iliyofichwa ya nafsi inaletwa kutazamwa. Matokeo yanayoonekana, yanayosikika, yanayoonekana inategemea ni nani anayerukwa wakati wa umoja, na ni nani anayeruka.

Densi ya Belly ni moja ya aina za zamani na za kushangaza za sanaa ya densi. Historia yake imegubikwa na mafumbo na mafumbo. Utamaduni wa Mashariki daima umevutia na uzuri wake na charm maalum.

Sasa kuna hadithi nyingi zinazohusiana na historia ya asili ya densi ya tumbo na wasanii wake. Kila mtu anaweza kufikiria mrembo anayenyumbulika akisogea kwa upatanifu kwa muziki wa midundo. Walakini, watu wachache wanaweza kujibu kwa ujasiri swali "ngoma ya tumbo ilitoka wapi?" na kama tunaielewa ipasavyo.

MATOLEO YA ASILI YA NGOMA YA TUMBO. MIZIZI YA KIHISTORIA.

Bila shaka, hii ni hadithi tu. Historia ya kuibuka kwa densi ya tumbo ilidumu kwa muda mrefu zaidi kuliko uchezaji wa msichana mmoja mrembo. Mizizi ya densi ya mashariki inaingia sana katika historia, na hata sasa haiwezekani kutaja mahali halisi pa kuzaliwa kwa densi ya tumbo.

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa msingi wa densi ya tumbo ulikuwa wa zamani ngoma za matambiko iliyobeba maana takatifu. Walisifu wanawake, miungu ya uzazi na wanawake kwa ujumla. Ngoma ya tumbo iliashiria kile ambacho katika jamii ya wakati huo kilizingatiwa kuwa hatima ya kimungu ya kila mwanamke: mchakato wa kupata mtoto, kuzaa mtoto mchanga, na kuzaa yenyewe. Walakini, polepole densi ilianza kupoteza maana yake takatifu na kupata mwelekeo wa kidunia zaidi.

Ikiwa tunazungumza juu ya mahali ambapo densi ya tumbo ilianzia, basi watafiti wengi huwa Misri ya kale. Walakini, inafaa kuzingatia kuwa mataifa mengi yamechangia kuunda aina hii ya densi. Kwa hivyo, densi tofauti na tajiri ya Wamisri iliongezewa na wachezaji kutoka India. Walikuwa bayadères rahisi na iliyosafishwa, na maandalizi bora ya choreographic. Harakati zao za mikono zilikuwa za kipekee na zilikuwa na maana maalum. Pia kusukumwa na majirani wa karibu wa Wamisri: Waajemi, Washami, Wapalestina na baadhi ya nchi za Kiafrika. Gypsies wahamaji pia walichangia. Kwa karne nyingi, densi zao za ngano ziliunganishwa na Kihindi, Kiarabu, Kiyahudi na Tamaduni za Uhispania. Huko Ugiriki, densi ilionyesha hisia kwa nguvu zaidi, wazi na kwa ukali. Huko Uturuki, sambamba na ukuaji wa eneo hilo, densi zaidi na zaidi za watu zilionekana, ambazo polepole zilichanganyika na kila mmoja. Shukrani kwa hili, aina mbalimbali za harakati ziliibuka, mitindo mpya isiyo ya kawaida na fomu.

USAMBAZAJI NA UMAARUFU WA NGOMA YA BELY. JINA SI SAHIHI.

Misri iligunduliwa kwa Ulaya na Napoleon. Wazungu wa kisasa walipendezwa na tamaduni mpya isiyojulikana. Nia hiyo ilichochewa na waandishi na wasanii ambao walikuwa wa kwanza kutembelea nchi hiyo ya ajabu, ambao walikuwa na haraka ya kuelezea warembo wa mashariki kwa rangi zote, pamoja na warembo wa asili. Wasafiri wa kwanza hawakubaki nyuma, wakizungumza Utamaduni wa Mashariki, kama kuhusu kitu cha kichawi, kigeni na cha kuchukiza. Kwa hiyo, riba ilikuwa kubwa, na waliweza kuitumia kwa mafanikio.

Tayari mnamo 1889, Paris iliona ile inayoitwa "ngoma ya mashariki" kwa mara ya kwanza. Miaka michache baadaye, impresario maonyesho yanayofanana iliamua kuvutia watu wengi iwezekanavyo kwa kutumia jina la wazi na la dharau kwenye mabango kulingana na viwango vya wakati huo - "Danse Du Ventre" ("ngoma ya tumbo"). Athari inayotarajiwa imepatikana. Wengi walikuwa tayari kulipa pesa yoyote ili kuona wachezaji wa kigeni waliovaa nusu uchi. Wazo na mtindo wa densi mara moja ulipenda Hollywood. Hii ilikuwa na ushawishi mkubwa juu ya kuenea zaidi kwa "dansi ya tumbo". Umaarufu wa onyesho na ushiriki wa wacheza densi wa mashariki ulikua, na jina "lililokua" sana kwa mtindo wa densi yao.

Baadaye, jina hili lilijaribiwa kufasiriwa kwa njia tofauti, tena kutoa ngoma maana ya kina. Kwa mfano, wengine hufuata toleo ambalo kucheza kwa tumbo kunamaanisha "ngoma ya maisha" (tumbo liliitwa maisha karne kadhaa zilizopita). Na maisha yanahusishwa kwa usahihi na mwanamke, dunia ya mama na uzazi.

Pia "bellydance" inaweza tu kuwa tafsiri potofu ya neno "baladi". Ilimaanisha "nchi" kwa maana pana ya neno hilo. Ilikuwa ni mtindo wa densi wa ngano wa Kimisri ambao ulichezwa vijijini kwa hafla mbalimbali, mara nyingi nyumbani, kwenye duara la jamaa.

Juu ya wakati huu kuna zaidi ya mitindo 50 ya densi ya mashariki. Kila mmoja wao ndani viwango tofauti iliyojaa vipengele vilivyo katika moja au nyingine ngoma ya watu, ambayo karne nyingi zilizopita iliunda msingi wa "ngoma ya tumbo".

RATIBA YA MADARASA YA NGOMA YA MASHARIKI

JUMATATU

JUMAPILI

GHARAMA YA KIKUNDI

SOMO LA MAJARIBU:

1
saa
600 kusugua.
200 kusugua.

2
masaa
1 200 kusugua.
300 kusugua.

3
masaa
1 800 kusugua.
400 kusugua.

DARASA MOJA:

1
saa
600 kusugua.

UTOAJI: *

1
saa kwa wiki
Masaa 4-5 kwa mwezi
2 000 kusugua.
1 900 kusugua.
438 rubles / saa

2
masaa kwa wiki
Masaa 8-10 kwa mwezi
4 000 kusugua.
3 200 kusugua.
369 rubles / saa