Klabu ya ngoma katika Medvedkovo kwa watu wazima.

Kuu / Kudanganya mke

Utoto sio tu zaidi wakati wa kuvutia Katika maisha ya kila mtu, lakini pia nafasi ya kupata sifa na ujuzi huo ambao utakuwa na manufaa katika siku zijazo.

Tunatoa madarasa ya wanawake kwa watoto na watu wazima karibu na Medro Medvedkovo

Kazi ya ngoma inaweza kuhusishwa salama kwa ujuzi muhimu. Kwanza, watu hao daima ni katika lengo la kampuni, ambayo ina maana kuwa wana nafasi zaidi ya kujionyesha na kuteka hisia nzuri juu yao wenyewe.

Pili, madarasa ya kucheza yanaweka aina ya alama sio tu mwonekano mtu lakini pia juu yake hali ya kihisia. Watu ambao ngoma daima ni furaha, nguvu, ni katika roho kubwa.

Wataalam wanasema kwamba watu ambao wanahusika mara kwa mara katika kucheza:

mkao sahihi;
sauti nzuri ya misuli;
uratibu bora wa harakati.

Kwa kuongeza, huwa hawana matatizo na mifumo ya moyo na mishipa na ya kupumua. Inaweza kusema kuwa kazi ya kucheza ni moja ya misingi ya njia nzuri ya maisha.

Kwa kuongeza, si lazima kuacha ukweli kwamba inawezekana kwamba wewe au mtoto wako anaweza kugeuka katika siku zijazo katika nyota ya pop, ambayo ina maana kwamba itakuwa maarufu na matokeo yote yaliyofuata. Ni kwa nini shule ya ngoma huko Medvedkovo inakaribisha kila mtu kwa watoto na watu wazima kuingia katika makundi na kuanza kufanya hatua za kwanza kwenye ndoto zao. Kama mto mkubwa unaozunguka huanza na mkondo mdogo, na njia ya malengo makuu huanza kutoka kwa hatua ya kwanza, mara nyingi, isiyo na uwezo.

Dances katika Medvedkovo - kichocheo kikubwa kwa maendeleo ya kina. Wewe na mtoto wako

Shule yetu ya ngoma imefanya kazi kwa ufanisi zaidi ya miaka 18. Wakati huu, watoto wengi na watu wazima walipata ujuzi wa msingi wa choreography na plastiki.

Miongoni mwa faida zetu zinaweza kuitwa:

Timu ambayo ina wataalamu wenye uzoefu mkubwa. Kila mmoja wa walimu ana mbinu zake zilizokusanywa ambazo zinawawezesha watoto na watu wazima kuelewa haraka misingi ya dansi. Kwa kuongeza, wote wanafahamu sana saikolojia ya watoto umri wa shuleKinachofanya iwezekanavyo kuchagua msukumo muhimu kwa kila mtoto mmoja mmoja.
Maendeleo ya msingi. Tumeunda vipengele vyema ambavyo vinakuwezesha wewe na watoto wako kufanya kucheza katika Medvedkovo katika hali nzuri na wakati huo huo haraka maendeleo. Hizi ni pamoja na:

Hall kwa madarasa ambayo yanazingatia kikamilifu mahitaji yote ya usafi na usafi na mengine;

Sifa ya taasisi yetu. Miongoni mwa wale ambao walikuwa wakijifunza kucheza na sisi, washiriki wengi na washindi wa mashindano mbalimbali ya kucheza mpira. Hii inaonyesha kwamba katika shule yetu mchakato mzima umejengwa, ili kuhakikisha mafundisho ya haraka na ya mbinu ya mtoto msingi wa choreography.
Eneo linalofaa. Shule yetu ya ngoma iko karibu na Metro Medvedkovo, ambayo inawezesha sana uwezekano wa kusafiri kwa madarasa.

Kwa hiyo, kama wewe na mtoto wako wanataka kujifunza kucheza - hakuna haja ya kuzuia gusts. Tuko tayari kuchukua watoto na watu wazima wa umri tofauti. Wote watagawanywa katika makundi, ambayo yataunda hali ya hewa nzuri ya kisaikolojia. Piga simu na kutaja maelezo yote unayotaka.

Ngoma ni hisia za kweli, uwezo wa kujieleza, hisia na neema. Haishangazi kwamba maelekezo yoyote ya ngoma yanajulikana sana na yanastahili kuzingatia. Studio yetu, ambayo iko karibu na Medvedkovo, ni mahali ambapo kila dancer: amateur au mtaalamu anaweza kutambua kikamilifu uwezo wake na kujaribu kitu kipya na cha kuvutia.

Kucheza, mtu anakuwa mdogo na mwenye kuvutia, na maisha yake inakuwa nyepesi na matajiri. Shule ya kisasa. Ngoma katika Swao (Medvedkovo, otradnaya, babushkinskaya) inafanya uwezekano sio tu kujifunza jinsi ya kucheza katika mtindo fulani, lakini wakati huo huo kugusa uchawi wa ajabu wa ngoma.

Klabu yetu ya Fitness "Olimpiki" kwenye polar inakupa fursa ya kuzama kikamilifu katika ulimwengu huu unaovutia na unaovutia wa harakati za rhythmic. Wote unahitaji ni kutembelea madarasa yetu ya ngoma. Na hakika utaelewa kwamba maisha bila ngoma sio matajiri na yenye rangi kuliko pamoja naye. Tumejifunza na madarasa na dansi katika Medvedkovo zinafaa kwa kila mtu, bila ubaguzi.

Ni nzuri gani shule yetu ya ngoma Babushkinskaya?

Kila mafunzo ni ngumu sana ya matukio yenye lengo la joto la makundi yote ya misuli, maendeleo ya harakati za kibinafsi na kuundwa kwa jumla utungaji wa ngoma. Unaweza kufanya hivyo mwenyewe ili uhakikishe kuwa choreography si tu radhi, lakini pia ni mbadala bora kwa mafunzo ya jadi ya cardio na mazoezi ya mfano.

Tuna makocha wenye ujuzi sana, wenye ujuzi ambao wanaweza kugeuka kujifunza kwenye mchakato wa kuvutia na ubunifu. Bila kujali idadi ya wanafunzi, makocha wetu wanaweza kulipa muda wa kutosha kwa kila mmoja wenu kuleta ujuzi wako wa ngoma kwa ukamilifu. Tutakusaidia kufunua na kuangalia ngoma tofauti kabisa, kuepuka kuumia na kupata matokeo hasa unayotarajia.

Tunajaribu kufanya madarasa yetu kama ya asili na tofauti, makini. aina ya kisasa. Ngoma na ufafanuzi wa maelekezo ya classical.

Masomo yote yanafanywa katika vyumba vya ubora vya juu - wasaa na mwanga. Utasikia kwa uhuru kabisa na kwa urahisi, na shukrani kwa hali maalum ya kirafiki, tutatunza hofu zote na tunaweza kujiingiza kikamilifu katika namba yako ya pekee ya ngoma.

Ikiwa kazi na tabia zako zinafanya maisha katika nafasi ya kukaa, basi leo unaweza kufanya hatua halisi zinazozingatia picha nzuri Maisha - Dancing Swao (Medvedkovo, Otradnaya, Babushkinskaya) itakusaidia. Dansi zinaweza kufanywa peke yao nyumbani, lakini huwezi kupata radhi hiyo, kama kufanya kazi katika kikundi na mwalimu wa kitaaluma ambaye ataathiri tu kila harakati zao.

Choreography Svao (Medvedkovo, Otradny, Babushkinskaya) itakuwa na kila kikao cha mafunzo baadae kufanya graceful na plastiki. Mara nyingi zaidi ya kazi utakuwa kucheza, mbali na wewe utakuwa kuendesha gari na clumsy, ambayo ni sumu kama matokeo ya ulinzi. Hutapokea sio tu uhuru wa ndaniHiyo ilikuwa haikuwepo, lakini pia takwimu ndogo, ambayo itakuwa na athari nzuri tu juu ya kujithamini kwako.

Ni muhimu kwamba madarasa ya ngoma Svao (Medvedkovo, Otradnaya, Babushkinskaya) wana uwezo wa kuokoa mtu kutoka kwa matumizi ya kimwili na ya kisaikolojia bila matatizo yoyote. Ikiwa hucheka na kuandika hatua ya ngoma ya Olimpiki, unahakikishiwa kujitolea kwa malipo ya furaha na usanidi wa ajabu. Hata baada ya siku ngumu, kundi la mafunzo ya mtu binafsi litaondoa yoyote.

Sababu 7 za kujiandikisha kwa shule ya ngoma hivi sasa

1. Unakuwa na afya na ndogo.

Kuzungumza kutokana na nafasi ya matibabu, mafunzo ya swao dansi (medvedkovo, otradnaya, babushkinskaya) inathibitisha vyombo vya mafunzo kamili, moyo, viungo na misuli. Wakati huo huo, dansi zina nafasi ndogo ya kupata majeruhi makubwa, ambayo inafanya iwezekanavyo kushiriki katika watoto kutoka miaka 2-3.

2. Mkao wako utakuwa na wivu

Kuhusiana na maisha ya kudanganya, kazi ya milele na smartphones, nk, zaidi ya nusu ya watu society ya kisasa Kuwa na matatizo na mgongo. Sehemu ya Ngoma ya Swao (Medvedkovo, Otradny, Babushkinskaya) itasaidia kuendeleza sio tu mkao sahihi, bali pia uondoe matatizo mbalimbali na mgongo.

3. Kutembea kwako itakuwa nzuri na ya neema

Ikiwa mtu anatembea kwa uzuri, inaweza kuonekana kutoka mbali. Kwa mtu kama huyo daima unataka kutumia sekunde chache kugeuka na kuitumia kupitia macho yangu. Ikiwa unajifunza kucheza, basi fikiria jinsi utakavyotembea - unapewa tahadhari ya jinsia tofauti.

4. Utakuwa na dating mpya ya kupendeza

Ni vigumu kukutana na mtu ambaye hana nia ya kufanya marafiki wapya, hasa ikiwa inahusisha watu wenye nia. Kucheza itachangia tu ukweli kwamba kutakuwa na watu wenye nia ambayo utakuwa na nia ya kuwasiliana. Baadhi wakati wa ngoma kupata upendo wao.

5. Wewe ni kisaikolojia itakuwa huru na huru

Svao Studio Studio (Metro Medvedkovo, Otradny, Babushkinskaya) atakuwa na uwezo wa kumfanya mtu wazi zaidi na ujasiri. Jambo kuu linalofautisha dancer kutoka mtu wa kawaida - Hii ni uhuru kabisa katika kila kitu. Uhuru wa mawasiliano, harakati na kufikiri. Dansi itawawezesha kuondokana na magumu na ubaguzi mbalimbali unaoingilia kati na kuishi.

6. Utasikia sauti ya muziki

Katika madarasa machache tu huwezi kusikiliza tu, lakini pia kusikia muziki, kuelewa na kutofautisha mitindo mbalimbali. Utakuwa na hisia ya rhythm, rhythm ni maisha yako.

7. Utakuwa bado mzuri

Kila mtu atakubaliana kuwa wachezaji na watu wengine wa sanaa wanaweza kuwa wa kawaida na wa kuvutia kuangalia hata hali ambayo wakati mwingine haifai sana. Hii ni siri maalum ambayo huficha kucheza ndani yako mwenyewe.

Faida za kucheza katika klabu ya fitness "Olimpiki"

Studio ya Ngoma "Olimpiki", iliyoko SVAO (Metro Medvedkovo, Otradnoe, Babushkinskaya) ni shule ya kipekee ya choreography, iliyopangwa kwa watoto na watu wazima. Tunatoa kikundi na vikao vya mtu binafsi Dances iliyoundwa kwa wachezaji wa novice na wataalamu. Bila kujali malengo gani uliyoweka mbele yetu - kuwa na wakati mzuri, kujifunza kucheza au kuweka katika takwimu, kwa hali yoyote utakuwa na kuridhika na matokeo.

Tunajitahidi kufanya kazi tu kwa bora, kwa hiyo tuna shule ya ngoma Katika SVAO (Metro Medvedkovo, otradnoe, babushkinskaya) katika hali wakurugenzi wa kitaalumaHiyo itawawezesha kutoka kila Workout kupata upeo. Wengi wa wateja wetu chini ya uongozi wa mabwana vile tayari wamepitisha njia kutoka kwa mchungaji kwa mtaalamu, wakati wa kuendelea kuboresha.

Maelekezo tofauti ya ngoma. Studio yetu ya ngoma kwenye timu ya polar itakufundisha ngoma ya kimapenzi kwenye harusi, atafundisha latina ya kasi, mashtaka yenye chanya katika madarasa ya Zumba, au itasaidia kuwa nyota ngumu.

Sisi si ngazi muhimu ya mafunzo. Kucheza kwenye barabara ya Polar inapatikana kwa kila mtu kila mtu kutoka miaka 2. Tuna makundi ya Kompyuta na kwa wale wanaocheza ngazi ya kitaaluma.. Kit hufanyika kila mwaka.

Tu walimu wa kitaaluma. Shule yetu ya ngoma katika barabara ya Polar katika hali yake ina wataalamu tu ambao wana elimu ya choreographic, hivyo watakuwa na uwezo wa kupata mbinu kabisa kwa kila mtu, kufungua uwezo wake.

Anga ya kupendeza. Walimu na wanafunzi wote ni familia kubwaambayo hakuna kutofautiana. Ili kunyakua timu, tunashikilia vyama mbalimbali, matamasha, mashindano, ambayo inaruhusu kujifurahisha kutumia muda.

Hii sio sababu zote kwa nini sisi studio ya ngoma. Katika barabara ya polar hivyo huvutia wachezaji wenye uwezo. Unatuita tu au tembelea kwenye anwani maalum. Tunafanya mbinu ya mtu binafsi, kwa hiyo utakuwa na kuridhika na huduma iliyopendekezwa.

Studio ya ngoma katika Sviblovo inapata watu wazima na makundi ya watoto ili wajumbe wote wa familia yako wana fursa ya kufanya kitu cha kupenda. Katika suala hili, imetolewa programu ya mtu binafsi Kujifunza kwafaa vipengele vya umri na kiwango cha mafunzo ya kimwili.

& Kucheza sehemu karibu na Babushkinskaya inapatikana kwa kutembelea kila mtu, bila ubaguzi, kufungwa kwa klabu "Olimpiki". Masomo yako katika Bibirevo kwa hali yoyote yatakuwa mkali, kihisia na kukumbukwa. Kila mmoja wa makocha wetu ni mwalimu huu Na maono yako ya ngoma na mbinu maalum ya ubunifu. Ndiyo sababu kila mafunzo yatakujaza na hisia za ajabu za kuvutia.

Jambo muhimu zaidi, usiogope kuanza. Hata kama hakuwa na fursa ya kujijaribu mwenyewe katika kucheza mapema - usiwe na shaka, kuja na kuanza tu. Dances ni hobby ambayo haina kikomo cha umri. Watakusaidia kuwa plastiki zaidi, kisasa na ngumu, kutoa mwili wako wa mwanga na neema, utajishughulisha na wewe mwenyewe. Dances ni mchanganyiko wa michezo na ubunifu, ambayo huwezi kukataa.

Njoo kwenye studio yetu, hasa ikiwa unaishi, kujifunza au kufanya kazi karibu na kituo cha "otradnaya". Daima unatarajia kazi za matajiri na makocha wetu wenye kupendeza ambao watakuwa wasaidizi bora katika maendeleo ya sanaa ya ngoma.

Ngoma, kufurahia kila wakati na uhakikishe kuwa ngoma ni nini unachohitaji. Tunakungojea kwenye madarasa yetu kuthibitisha kuwa una uwezo wa mengi.

Baths na Saunas.
Ziara ya kuoga au sauna leo inaweza kuwa kama utaratibu wa matibabu, na katika njia ya kufanya kuonekana. Au tu ya mtindo na mazuri.
Ikiwa unafanya taratibu zote za kuoga, unaweza kupoteza uzito hadi kilo mbili kwa ziara moja. Na mchanganyiko wa hewa ya moto na maji baridi - Hii ni aina ya gymnastics ya ngozi ambayo huongeza sauti yake. Wale ambao wana baada ya kupoteza kwa uzito au baada ya ujauzito kuwa na matatizo na ngozi, taratibu za kuoga zitakuwa muhimu sana. ...
- Font. Anwani 1, Viwango vya Bei
- Brooms ya massage.
  Brooms ya massage.
  Anwani 1, Viwango vya Bei
- Sauna ya Kirusi
  Umwagaji wa Kirusi - chumba kilicho na vifaa vya kuosha mwili na athari ya wakati huo huo kwa maji na mvuke ya moto. Mara nyingi, dhana hii imewekeza magumu yote ya vitendo vilivyofanywa na mtu katika kuoga au kuhusiana nayo. ...
  
  Sauna ya Kirusi
  Anwani 1, Bei kutoka 1,700. ₽ Bei
- Umwagaji wa Kifini
  Sauna ya Kifini ni sauna ya joto kavu wakati hewa ndani ya ardhi ina unyevu mdogo (10-25%) na joto la juu (ndani ya 90-110 ° C).
  Saunas ya Kifini ni maarufu kwa wao kuponya mali - toning na rejuvenating athari baada ya ziara yao hufanya utaratibu wote hasa mazuri. ...
  
  Umwagaji wa Kifini
  Anwani 3. Bei kutoka 2 400. ₽ Bei
- Hamam
  Hamam (Bath Kituruki) - Umwagaji wa Steam Kiarabu na uvumba katika joto la hewa 40-46 ° C na unyevu 100%. Kutumika kuondoa slags kutoka kwa mwili na kuboresha tone ngozi. Muda wa utaratibu ni dakika 20-30.
  Bafu ya Kituruki ilionekana kama matokeo ya mageuzi ya muda wa Kirumi. Umwagaji wa mvuke huathiri kikamilifu ngozi na viungo, na kwa kawaida hawana vikwazo.
  Bafu ya Kituruki "Hamam" ina maalum yao. Ndani yao, wageni wanakabiliwa na kunyunyiziwa kwenye kitanda cha jua cha jiwe la moto, lililofunikwa na kitambaa, basi massage yenye nguvu huwafanya, safisha na povu ya sabuni kwa msaada wa nywele kali na kumwagika maji baridi. Anza utaratibu wa kuoga kutoka kwenye chumba cha locker, kwa kweli - bendera ya awali, ambayo joto la 28 - 34 ° C linasimamiwa. Hapa huwaka kabla ya vyumba vya moto. Kutoka kabla ya bendera, wapenzi wanandoa huanguka kwenye chumba cha wasaa sana, ambacho kuna kinachoitwa supu ("jiwe la gorofa") - vitanda vya mawe. Turks wito chebek tashi yao ("jiwe kwa tumbo"). Moja ya maneno ya kupendwa ya Turk yanaonyesha asili yao - "Hebu Chebak daima kuwa moto."
  Kutoka chumba hiki kuna vyumba vya paired, joto ambalo ni tofauti (kama sheria, kutoka 70 hadi 100 ° C) na kurudi kupumzika. Baada ya kupumzika kidogo huja kugeuka massage. Massage ni mwanzo, kama sheria, kutoka kichwa - paji la uso, whisky, cheekbones, baada ya hapo kwenda shingo, na kisha kwa mabega na kisha chini - kwa miguu. Kutoka kwa sehemu inaweza kuonekana kuwa massage mteja hupiga mteja - itapiga ngumi yake, yeye akichukua mkono wake au kichwa na kuanza kuondoka, basi anakaa juu yake akipanda miguu yake. Kwa kweli, mteja anapata radhi isiyo na mwisho kutoka kwa massage hiyo, kwa kuwa mwili wote umefunguliwa kutokana na uchovu, na misuli iwe rahisi. ...
  Anwani 3. Bei kutoka 2,700. ₽ Bei
Pool.
Pwani ya kuogelea - muundo wa hydraulic, iliyoundwa kwa ajili ya michezo ya maji, kama vile kuogelea, kuruka, scuba diving, polo ya maji, kuogelea synchronous na wengine.
Ukubwa wa kawaida wa kuoga katika bwawa la kuogelea ni mita 25 au 50. Idadi ya tracks ni kawaida kutoka 5 hadi 10. Katikati ya kila track chini, pamoja na mwisho wa kuogelea, markup inafanywa ili wasafiri kuwa rahisi kwenda safari bila upungufu kutoka kozi ya rectilinear . Kando ya umwagaji kwa umbali wa m 5. Kutoka mwanzo na mwisho kuna kamba mbili na bendera, wanahitaji kuogelea nyuma - kuona ukaribu wa ukuta na kujiandaa kwa kugeuka. Kwa umbali wa m 15. Kutoka mwanzo wa bwawa kando ya bwawa, kamba imesimamishwa, ambayo huanguka juu ya maji huko Falstart na kuacha washiriki. Kabla ya kila trafiki mwanzoni na mwisho wa bwawa, kuanzia meza ya kitanda iko, kuruka ndani ya maji wakati wa kuanzia swimmers na kutambaa, kifua na kipepeo. Kwenye meza za kitanda kuna kushughulikia ambayo waogelea wanashikilia nyuma kabla ya kuanza. Mabwawa ya watoto yanaweza kuwa sura yoyote na kawaida haijulikani. ...
Mipango ya Kikundi.
Ikiwa ungependa kucheza michezo katika kampuni ya marafiki na watu wenye akili, madarasa katika ukumbi mipango ya Kikundi. - Chaguo bora zaidi kwako.
Ikiwa ungependa kucheza, kwako chaguo nzuri. mwelekeo wa ngoma.. Unataka kupoteza uzito? Utastahili mafunzo ya nguvu au aerobics. Ndoto ya kufikia soul equilibrium.? Madarasa juu ya Yoga au Qigong watakuja kuwaokoa. ...
- Darasa la Aerobic.
  Darasa la Aerobic. Inalenga kuboresha utendaji wa mifumo ya moyo na mishipa na kupumua, kuchangia kupunguza uzito, kuboresha uratibu na kuongeza upinzani dhidi ya dhiki.
  Hii ni ngumu ya mazoezi ya uvumilivu na wakati huo huo njia halisi ya kupoteza uzito au matengenezo ya uzito. Ufanisi wa kazi za aerobic kwa ujumla unakubaliwa: kutumia aina mbalimbali za programu za aerobics za fitness, unaweza kupata faida kubwa kwa kiwango cha chini cha muda. Darasa la Aerobic ambalo hatua za msingi hutumiwa na mpango wa fitness format unahitajika (uwiano wa sare ni kudumisha kiwango fulani cha moyo; usawa wa misuli - kujifunza mchanganyiko wote kwenye mguu wa kulia na wa kushoto; matatizo ya kuchanganya ya mchanganyiko wa rahisi kwa tata). Darasa linapendekezwa kwa kiwango cha kuingia na kwa ngazi zote za maandalizi. ...
  
  Darasa la Aerobic.
- Mwili wa busara
  Akili & Mwili (kwa Kiingereza kwa kweli ina maana "akili na mwili") - mwelekeo mpya wa fitness unaohusisha njia ya maelewano na ukamilifu, na hauhitaji jitihada zao wenyewe.
  Mazoezi ya akili na mwili itakusaidia kujifunza kusikiliza mwili wako, kulipa kuangalia ndani - kwa sababu akili inajitokeza kwa njia ya harakati.
  Hapa tahadhari kubwa hulipwa kwa mbinu za kupumua na kiasi kikubwa. Mazoezi ya kufurahi na kunyoosha. ...
  
  Mwili wa busara
- Madarasa ya nguvu.
  Madarasa ya nguvu. - Kwa kawaida ni mafunzo, kwa lengo la kuendeleza makundi fulani ya misuli bila simulators. Mabenki, viboko, baa za mwili hutumiwa. Masomo makubwa ya muziki chini ya mwongozo wa kocha kutumia mizani ndogo ni yenye ufanisi sana kwa maendeleo ya misuli.
  
  Madarasa ya nguvu.
Watoto Fitness.
- Ngoma ya watoto
  Unataka mtoto wako kujifunza kuhamia vizuri, amekuwa plastiki zaidi na alipata mkao mzuri, basi unaweza kuwapa dansi za watoto. Hivi sasa, kuna maelekezo mengi ya watoto wenye kuvutia.
  Hii ni I. ballroom Dancing. na choreography na kila aina ya klabu ya kucheza. Kucheza ya kijani ni muhimu kwa watoto si tu kuimarisha afya ya kimwiliLakini pia kusaidia kuomboleza, kuondokana na kikwazo. ...
  
  Ngoma ya watoto
  Anwani 9, Bei kutoka 200. ₽ Bei
- Klabu ya Watoto
  Ikiwa unataka mtoto kuendeleza haraka na akageuka kuwa mtu mwenye usawa, aliyeumbwa, basi ni muhimu kutafuta klabu ya watoto kwa Chad yake.
  Kama sheria, katika klabu za watoto kwa ajili ya maendeleo mtu mdogo Inachukuliwa kabisa: anaweza kuhudhuria masomo ya ngoma, sanaa ya kijeshi, gymnastics, inashiriki katika michezo. Mpango huo ni uwiano ili watoto waweze kukabiliana na mazoezi mapya na hakuwa na masomo ya kuchoka.
  Vilabu vingine vya watoto hutoa mipango hata kwa watoto wa miezi 8. Kama sheria, klabu ya watoto inaweza kumpa mtoto kwa miaka 3-12. ...
  
  Klabu ya Watoto
  4 anwani bei bei
- Mafunzo kwa watoto
  Mafunzo kwa watoto itasaidia kufanya mkao mzuri, kuendeleza tabia ya mafunzo ya kawaida ya kimwili, kupata kubadilika na uvumilivu.
  Mvulana sio mbaya katika mduara wa karate, aikido au sanaa nyingine za kijeshi, ambako atafundishwa kujikinga na kudhibiti ukatili wake - na atakua ujasiri na nguvu zake kwa mtu.
  Msichana atakuwa na manufaa kushiriki katika kucheza au gymnastics ya rhythmic - basi atakua uzuri mzuri na mwili mzuri ulioendelezwa.
  Huduma za wazazi sehemu mbalimbali za michezo ya watoto zinatoka kwenye soka hadi michezo ya equestrian, unaweza pia kupata fitness ya watoto, yoga ya watoto, klabu ya kucheza kwa ndogo na zaidi. ...
  
  Mafunzo kwa watoto
  Anwani 10, Bei kutoka 256. ₽ Bei
Sanaa ya kijeshi.
Sanaa ya kijeshi. - Michezo au sanaa ya kijeshi ambayo inaonyesha kwamba washiriki kushindana pamoja, moja kwa moja, bila matumizi ya silaha.
Madhumuni ya Sanaa ya Vita - Kufanya ndani ya mfumo wa sheria zilizokubaliwa, kufanya mbinu ambazo zinaweza kusababisha mpinzani na uharibifu wa kimwili au kuweka mpinzani kwa hasara, pamoja na, kwa mtiririko huo, kulinda dhidi ya vituo vinavyofanana. ...
- Aikido.
  Aikido.(Yap Aikido) - sanaa ya kijeshi ya Kijapani, iliyoandaliwa na Morihet Wassibe kama awali ya masomo yake ya sanaa ya kijeshi, falsafa na imani za kidini. Madhumuni ya Wesibe ilikuwa kuunda na kuendeleza sanaa ya kijeshi ambayo imechukua mafanikio yote ya mabwana mkubwa.
  Aikido. alizingatia ushirikiano na shambulio la mpinzani na redirection ya nishati ya mshambuliaji (kinyume na nguvu ya nguvu kwa nguvu). Mbali na mbinu za kimwili na mafunzo, aikido. Umuhimu maalum wa mafunzo ya fahamu, relaxation imeweza, na maendeleo ya "roho" na nguvu ya "Ki". ...
  4 anwani bei bei
- Arm Wrestling.
  Armport ( Arm Wrestling.) - Aina ya michezo ya kijeshi.
  Ni mchezo wa kale ambao ulifufuliwa katika miaka ya 1960 nchini Marekani. Mnamo Septemba 1962, huko Petalum, California ilifanyika michuano ya kwanza ya dunia ya rhythresting, mapambano haya yaliitwa (literally na Wovers). ...
  
  Arm Wrestling.
  Anwani 1, Viwango vya Bei
- Boxing.
  Boxing. - Aina ya mawasiliano ya michezo, sanaa ya kijeshi ambayo wanariadha hujihusisha na mshtuko wa kila mmoja katika kinga maalum. Mwamuzi anadhibiti vita, ambayo hudumu kutoka pande zote 3 hadi 12. Ushindi hutolewa kama mpinzani anapigwa chini kutoka miguu na hawezi kuongezeka ndani ya sekunde kumi (kugonga) au ikiwa alijeruhiwa, ambayo hairuhusu kuendelea na vita (kikwazo cha kiufundi). Ikiwa, baada ya idadi ya pande zote, duwa haikuondolewa, mshindi ameamua na makadirio ya majaji. ...
  6 anwani, bei ya bei.
- Karate.
  Karate., au Karate (Yap Karate-kwa: "Njia ya mikono tupu") - sanaa ya kijeshi ya Kijapani. Uandishi huu ulitengenezwa mwaka wa 1929 na Funakosi Gitin chini ya ushawishi wa mawazo ya Zen-Buddhism.
  Hieroglyph ἱερογλύφος, kutoka ἱερός, imesema nasaba ya Tang nchini China na ikawa sawa na China nchini Japan, kikamilifu ilipitisha viwanda mbalimbali vya utamaduni kutoka kwa Dola ya Media wakati huo. Ilikuwa ni kwamba Campo ya Kichina na kwenda Okinawa, baada ya kupokea jina "mkono Tang". ...
  Anwani 5, Bei kutoka 300. ₽ Bei
- Kujitetea kwa wanawake
  Ikiwa unataka kujifunza kujikinga, kuja kwa madarasa kujitetea kwa wanawake. Huko utajifunza mbinu kuu, kwa msaada ambao hata msichana mwenye tete anaweza kujilinda katika kupigana na mtu mwenye nguvu.
  Pia kwenye kozi kujitetea kwa wanawakeutapitia mafunzo ya kisaikolojia. IT. wakati muhimuBaada ya yote, mara nyingi huogopa kupigana kwa wanawake, na hata kulinda maisha yako, huwa na hofu ya kuniruhusu wakati wa mapokezi ambayo yanawahakikishia wapinzani.
  Aidha, madarasa ya kujitetea huchangia katika maendeleo ya kubadilika, kuhifadhi kielelezo kizuri Na wanaweza kuwa mbadala nzuri kwa fitness. ...
  
  Kujitetea kwa wanawake
  Anwani 2, Bei kutoka 400. ₽ Bei
- Usha.
  Usha.(Kit Trad, kilichorahisishwa, Pinyin Wǔshù) - Neno la Kichina lina hieroglyphs mbili "Y" na "Shu", na kwa kawaida kutafsiriwa kama "kijeshi, sanaa ya kijeshi."
  Wengi wanashangaa: na ni nini kinachojifunza katika mafunzo usha.? Kwanza kabisa, ni muhimu kuelewa hilo usha. Kuna mfumo wa kina wa ukuaji wa usawa na maendeleo ya binadamu, ambayo ina njia za kufundisha mwili, kazi ya akili, mbinu za kutafakari, qigong, kujifunza maandiko matakatifu na canons, dawa za jadi za China, pamoja na kila kitu, upatikanaji wa maarifa muhimu kwa maisha ya Umma, kwa maneno mengine, sayansi ya kiraia. Ili msomaji kuwa wazi, tunaona kwamba maana sana katika ustaarabu wa Magharibi ina maneno "mfumo wa elimu" (vyuo vikuu, shule, taasisi za elimu ya juu). Mazoezi ya kupambana ni sehemu muhimu ya mfumo mkubwa unaoitwa usha.. Katika vipengele vya kupambana kuna sehemu ya acrobatic, na kunyoosha, na mbinu ya vita na kivuli - Tolau, na mazoezi na silaha za jadi za China, na kufanya kazi katika jozi, ambayo inaitwa jina la UNFF, na mengi zaidi. Pia katika wigo mkubwa usha. ni pamoja na mfumo wa zamani kabisa kwa ajili ya kurejeshwa kwa majeshi ya mwili inayoitwa Qigong, kwa kuongeza, kutafakari mara kwa mara, ambayo ni mazoezi ya kupumuaKukamilika katika mienendo au statics, na kwa lengo la uzazi wa jitihada zilizopotea wakati wa Workout, kutakasa akili, ugumu wa mwili na kukuza afya, maendeleo ya ufahamu wa nishati yao ya ndani katika wanafunzi. ...
  Anwani 1, Viwango vya Bei
Slimming.
Wachache huonekana kwa overweight. Bado hawana watoto wengi wa shule na wanafunzi wanalalamika juu ya keel ya ziada. Labda mpaka wakati fulani, hatujali kabisa. Maisha yetu ni wiki ya kazi iliyojaa, vitafunio vya fujo, soda, chakula cha haraka, shida, uzazi wa mpango wa homoni ... ...
- Bada.
  Sisi sote tumesikia kuhusu madawa ya miujiza, kutokana na ambayo unaweza kuweka upya uzito wa ziada kwa muda mfupi. Ole, lakini miujiza hutokea mara kwa mara, na vidonge vya biolojia sio kesi hii kabisa. Baadhi ya virutubisho cha chakula cha chakula husaidia sana katika mapambano ya takwimu ndogo, lakini tu pamoja na chakula na madarasa ya fitness. ...
  Anwani 1, Viwango vya Bei
- Mlo
  Viashiria vinavyokuhimiza wakati wote hawapendi, na kiasi cha takwimu dhahiri majani kufanya vizuri. Inaonekana kuwa overweight na ni wakati wa kufikiri juu ya jinsi ya kujiondoa. Kama sheria, kuonyesha juu ya kupoteza uzito katika kichwa, kwanza kabisa, mawazo ya mlo huja. Na ni ya kawaida kabisa.
  Anwani 2, Bei kutoka 3 600. ₽ Bei
- Haiwezekani kupata mtu ambaye hajui jinsi ya kujiondoa uzito wa ziada. Lakini kwa nini watu wengi hawawezi kushiriki na kilo zisizohitajika? Ole, lakini njia ya kawaida ya chakula + haifai kwa kila mtu, na sio daima yenye ufanisi. Upasuaji wa plastiki. Pia ina contraindications. Lakini ni sawa sawa? ...
  
  Njia zisizo za kawaida za kupoteza uzito.
  2 Anwani za bei za bei
- Kuzaliwa kwa mtoto daima ni furaha. Lakini kwa nini milfs wengi baada ya muda baada ya kuonekana kwa mtoto kujisikia kutoridhika na maisha na hata kuanguka katika unyogovu? Sio siri hiyo sababu kuu Mood huzuni - mabadiliko historia ya homoni. Zaidi, madhara madogo ya ujauzito kama uzito wa ziada, uimarishaji wa tumbo, alama za kunyoosha kwenye ngozi. Hata hivyo, matukio haya yote yanaweza kubadilishwa na chakula kilichochaguliwa na tata ya fitness. ...
  
  Slimming mpango baada ya kujifungua.
  Anwani 1, Viwango vya Bei
- Psychology ya kupoteza uzito.
  Sisi sote tunajua vizuri - karibu magonjwa yote kutoka kwa neva. Na fetma sio ubaguzi. Mara nyingi, matumizi yasiyo ya kudhibitiwa ya chakula cha mafuta na tamu hupunguza kutokuwa na uhakika wa banal. Na 5-6. kilo cha juu Unaweza kushiriki bila matatizo yoyote ya kutosha muda mfupiLakini hakuna uhakika kwamba complexes yetu si kucheza joke na sisi tena. Na kabla ya kuchagua mwenyewe mkakati wa kupoteza kabisa unapaswa kushauriana na mwanasaikolojia. ...
  
  Psychology ya kupoteza uzito.
  Anwani 1, Viwango vya Bei
Kucheza.
Ngoma- Aina ya sanaa ambayo picha za sanaa Iliyoundwa kwa njia ya harakati za plastiki na mabadiliko ya wazi na ya kuendelea ya nafasi za wazi za mwili wa mwanadamu.
Ngomainayohusishwa na muziki, maudhui yaliyomo ya kihisia ambayo yanajumuisha utungaji wa choreographic., hatua, takwimu. Ngomanilikuwapo na ipo katika mila ya kitamaduni ya jamii zote za kibinadamu. Kwa historia ndefu ya wanadamu, alibadilika, akionyesha maendeleo ya kitamaduni. Kuna aina kubwa ya aina, mitindo na fomu za ngoma.
Ngomainatumika kama njia ya kujieleza, mawasiliano ya kijamii, kwa madhumuni ya kidini, kama mchezo unaopigana, kama aina ya sanaa. ...
- Jazzmodern.
  Ngoma ya kisasa ya jazz ilionekana katikati ya karne ya 20 huko Marekani na Ujerumani wakati wa kuchanganya mbili tofauti kabisa na asili ya mitindo: jazz na kisasa.
  Kisasa ni ngoma ya mwili wa bure, uliookolewa. Dancer maarufu Isenor Duncan akawa mtindo maarufu wa mtindo. Mbinu hiyo ngoma ya bure. Ni moja ya wakati muhimu katika kisasa. Harakati hutokea kutokana na msukumo, ambayo hutoa kuifuta bure ya mwili katika nafasi. Mfululizo wa msukumo na plastiki za bure hujenga ngoma ya pekee. ...
  Anwani 4. Bei kutoka 400. ₽ Bei

Tunatoa madarasa ya wanawake kwa watoto na watu wazima karibu na Medro Medvedkovo

Uchaguzi wa mhariri.