Müasir rəqs üslubları siyahısı. Bir idman kimi rəqs: düzgün istiqamət seçmək

ev / sevgi

Rəqs bədən dilidir. Bütün rəqs hərəkətlərinin öz mənası var, bu, sadəcə hərəkətlər toplusu deyil, ətrafdakı insanlara nə isə demək üsuludur. İndiki vaxtda çox sayda rəqs üslubu var.

Rəqs istiqamətlərinin növləri

Balet, bal zalı, tarixi, müasir, erotik, Latın Amerikası rəqsləri, təlaş, yelləncək... Müxtəliflik heyrətamizdir.

baletdir teatr tamaşası, burada personajın xarakteri, onun hissləri, duyğuları və düşüncələri rəssamlar tərəfindən rəqs hərəkətləri, plastiklik, jestlər və mimikaların köməyi ilə ifadə edilir. Baletin belə növləri var: klassik, romantik və müasir.
Bal rəqsi iki növ proqramdan ibarətdir: standart (Vyana valsı, tanqo, yavaş fokstrot, yavaş vals, quickstep) və latın (cha-cha-cha, samba, paso doble, rumba, jive). Onları kişi və qadın ifa edir. Balo rəqsi bütün dünyada məşhurdur.
Tarixi rəqslər. Bu istiqamətə bu günə qədər ifa olunan və bizə İntibah (allemande, contradans, pavane), barokko (minuet) və 19-cu əsrdən (mazurka, polonez, kvadril) gələn keçmiş əsrlərin rəqsləri daxildir.
Xalqın istiqaməti. Hər bir millətin öz xalqının xarakterini, adət-ənənələrini əks etdirən öz rəqsləri var. Xalq olanlara: hopak, krakovyak, polka, ləzginka, qaraçı, dairəvi rəqs, çardaş, trepak və bir çox başqaları daxildir.
Swing, 20-ci əsrin əvvəllərində afro-amerikan rəqs ənənələrinə əsaslanan bir istiqamətdir. Bu istiqamətin demək olar ki, bütün rəqsləri cazın sinkop ritmini nəzərdə tutur. Yelləncək növləri: Charleston, blues, jive, rock and roll, boogie-woogie və bu hamısı deyil.
Hustle, diskoteka musiqisi altında ifa olunan cütlərin rəqsidir. Tələsik rəqs etməyi öyrənmək çox sadədir, hər kəs bunu edə bilər, improvizasiyaya əsaslanır. Təcavüz növləri: idman, sərbəst, şou hustle, jack and jill, double hustle, lady hustle.
Erotik rəqslər: qarın rəqsi, striptiz. Striptiz rəqqasənin bədəninin tədricən ifşa edilməsini əhatə edən rəqsdir. Çox vaxt belə bir rəqs bir pilon (dirək) istifadə edərək həyata keçirilir.

Müasir üslublar

Kimsə yalnız ən yeni və üstünlük verir müasir mənzərələr rəqs istiqamətləri. Bu gün ən aktual olanların siyahısı gənclik mühitiüslub cədvəli belə görünür:

elektrodans;
ev;
trans;
tektonist;
striptiz rəqsi;
get get;
tullanma;
qarışdırmaq;
Hip Hop;
əyləc
popping;
caz;
müasir;
postmodern;
müasir.

Klub rəqsləri

Rəqs istiqamətləri: elektrodans, house, jumpstyle, R&B, trans və tektonika diskotekalarda və klub partiyalarında işıq saçmağı sevənlər üçün istiqamətlərdir.

Elektrodans və trans rəqsləri elektron musiqiyə. Hərəkətlər enerjili və ifadəlidir, yüksək sürətlə və böyük amplituda ilə yerinə yetirilir.

Tektonik elektrodans, popping, texno və hip-hop elementlərinin, yəni atlamaların və aktiv əl hərəkətlərinin birləşməsidir. Rəqs çox enerjili, yalnız gənclər üçün uyğundur, eyni zamanda monoton və monotondur.

Elektrodans, trans, R&B, tektonika kimi rəqs üslublarını mənimsəmək o qədər də çətin deyil, hər kəs onları necə rəqs etməyi öyrənə bilər.

küçə rəqsi

Küçə rəqsi üslubları hip-hop, breakdance, popping, lockingdir.

Hip hop sadəcə rəqs deyil, elədir gənclik subkulturası, bu, təkcə musiqi və rəqsdə deyil, həm də geyim tərzində, həm də jarqondan istifadə və öz fəlsəfəsində öz üslubunu təklif edir. Hip-hop tamamilə fərqli rəqs üslublarını birləşdirir, çox sadə görünür, amma əslində hip-hop rəqsini öyrənmək üçün ağır məşq lazımdır. Yaxşı fiziki hazırlıq və dözümlülük lazımdır, çünki yük bütün əzələ qruplarına düşür.

Breakdancing oğlanlar, gənclər və gənclər üçün mükəmməl rəqsdir. Bu, təkcə rəqs deyil, idmandır, burada rəqs hərəkətləri ilə yanaşı, akrobatika elementləri də var. gimnastika. Breakdans dərsləri güc, dözümlülük, özünə inam, plastiklik inkişaf etdirir və gözəl əzələli bədən formalaşdırır.

Müasir balet

Müasir balet adlandırmağın adət olduğu rəqs istiqamətlərinin növləri müasir, caz-modern, postmodern və müasirdir. Əsasən bu müasir təfsir klassik balet, yalnız daha az sərt standartlarla. Müasir rəqqaslardan əla fiziki forma, dözümlülük və yaxşı uzanma qabiliyyətini tələb edir. Müasir, əksinə, ciddi tələblər qoymur, hər yaşda bu rəqs növü ilə məşğul olmağa başlaya bilərsiniz, incə bir rəqəm, fiziki hazırlıq və elastiklik vacib deyil. Ayaqyalın müasir rəqs. Bu rəqs Şərqin döyüş sənətinə əsaslanır. Müasir solo, duet, cüt və ya qrup şəklində çıxış edir. Bunun açarı özünü ifadə etməkdir.

Latın Amerikası rəqsləri

Latın Amerikası mənşəli rəqs üslublarının növləri: baçata, Argentina tanqosu, merengue, mambo, salsa, lambada, flamenko, kapoeyra, bolero.

Bachata, kapoeyra kimi bu gün Latın Amerikasının ən məşhur rəqslərindən biridir. Bachata cüt rəqsdir. Kapoeyradır döyüş sənətləri Akrobatikanı birləşdirən Braziliya, zərbələr və altında həyata keçirilir musiqi müşayiəti. arasında Latın Amerikası rəqsləri belə rəqs istiqamətləri var ki, onlar ayaqlarını döyüb əllərini çırpırlar, məsələn, məşhur flamenko. Bu rəqs gitarada zərb alətləri ilə ifa olunur, bəzən rəqqaslar kastanetlərdən istifadə edirlər.

Müasir rəqslər qızlar üçün

Ən çox məşhur növlər bu gün qızlar üçün rəqs meylləri: striptiz, go-go, göbək rəqsi, pole rəqsi.

Göbələk rəqsi hər yaşda və hər hansı bir dəri olan qızlar və qadınlar üçün uyğundur. Oriental rəqs dərsləri hər zaman gözəl, incə və arzuolunan olmağa kömək edəcək, fiqur daha qadına xas olacaq, hərəkətlər zərifləşəcək, əyilmə vərdişi aradan qalxacaq. Göbək rəqsi qadınların sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

Strip plastik, kompleksləri olmayan qızlar və ya onlardan qurtulmaq istəyənlər üçün bir istiqamətdir. Strip plastik cərrahiyyə gözəl fiqurun açarıdır. Bu rəqs növü özünə inam qazanmağa, özünüzü azad etməyə, sevdiyiniz adamın gözündə qarşısıalınmaz olmağa imkan verəcək.

get get - klub rəqsi, hər bir qızın rəqs meydançasının ulduzuna çevrilməsinə imkan verəcək, o, plastik soymağa yaxındır, lakin ondan hərəkətlərinin daha aqressiv və sürətli olması ilə fərqlənir. Bu rəqs növünü təkcə diskoteka həvəskarları deyil, klublarda peşəkar rəqqaslar da ifa edirlər. Peşəkar go-go rəqqaslarının geyimləri qısa tuman, şortik, korset və stilettolardır. Go-go-nu peşəkarcasına məşq etmək üçün mükəmməl fiqurunuz olmalıdır.

Pilon rəqsi (dirək) - birləşməyə əsaslanır rəqs elementləri gimnastika və akrobatika ilə. Ən çox biri mürəkkəb növlər Rəqs sənəti, mənimsəmək üçün yaxşı fiziki formada və məşqdə olmaq lazımdır. Dirək rəqsi yarışları keçirilir.

Uşaqlar üçün

Uşaqlar üçün rəqs istiqamətlərinin növləri böyüklər üçün təklif olunanlardan bir qədər fərqlidir. Bunlar hip-hop, go-go, belly dance, tektonika, break dance, ballroom balet, caz, modern, dünya xalqlarının rəqsləri və s. Rəqs dərsləri uşaqlar üçün çox faydalıdır, duruşu yaxşılaşdırmağa, fiziki inkişafı və formanı təşviq etməyə kömək edəcəkdir gözəl fiqur. Uşaqlar hər şeyi böyüklərdən çox daha sürətli öyrənirlər, daha çox enerji və daha çevik bədənə malikdirlər.

V müasir dünya Müxtəlif rəqs üslubları var. Bu məqalədəki şəkillər onlardan bəzilərini göstərir. Tədricən rəqs üslubları inkişaf edir, təkmilləşir, onların əsasında yeniləri meydana çıxır, çünki hər nəsil özünü, düşüncələrini və hisslərini özünəməxsus şəkildə ifadə etməyə çalışır. İndi uşaqdan tutmuş yaşlıya qədər hər yaşda olan insanlar özlərinə uyğun rəqs tərzi tapa bilirlər.

Striptiz, Şerit plastik, Pillon

Striptiz cazibədarlıq sənətidir... Rəqqasda qadınlıq, həssaslıq və seksuallığı ortaya qoymağı bacardığı üçün maraqlıdır. Dövrümüzün qadını kişi ilə bərabərləşərək qadın olmağı getdikcə unudur. Soyunma instinktləri təravətləndirir, sərtlik buxovlarını qırır, hissləri və emosiyaları ifadə etməyi öyrədir. Sütun məşqi öz növbəsində heyrətamiz bədən tərbiyəsi verir.

Çətinliklər: tələb olunan bacarıqlar bədii gimnastika, yaxşı uzanma və gözəl fiqur.

Top Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Bu janrların rəqqasları pantomima sənətindən qaynaqlanan əsl “rəqs sehrbazları”dır. Onların etdikləri heyrətamizdir! Əbəs yerə deyil, bu gün müasir rəqsdə breykerlərdən daha soyuq olan yoxdur. Onların çıxışlarında görürük ən yüksək səviyyə bədən üzərində nəzarət, ən mürəkkəb elementlər, o qədər ağlasığmazdır ki, bəzən seyr etmək belə ağrıyır. Həyəcan qorxu ilə həmsərhəddir!

Çətinliklər: Brekdansda həqiqətən nəyəsə nail olmaq üçün özünüzü ona həsr etməlisiniz. Və son dərəcə diqqətli olmaq lazımdır, bu, yaralanmadan keçmir.

Go-Go, Waking, Vogue

Səhnəyə ac olan modaçılar üçün sizə lazım olan şey! Ən yüksək dərəcə duruş və aktyorluq bacarığı. Yarıçılpaq bədənin gözəlliyini ortaya qoyan forma və xətlərin zərifliyi üzərində oynayırlar. Vogue və Waaking "ağlar üçün pafos"dur. Vogue stili model pozaları ilə xarakterizə olunur, podiumda gəzintiləri təqlid edir. Vogue-dan çox şey götürən Waaking üslubunda əl hərəkətləri üstünlük təşkil edir (adın özü "yellənən əllər" kimi tərcümə olunur), kilidləmədən bir çox hərəkəti götürdülər. Go-Go daha çoxdur sərbəst üslub, əvvəlki ikisini qarışdıran və zolaq kimi digər üslubların elementlərini əlavə edən. Bu, gecə klublarının ən məşhur rəqs tərzidir.

Çətinliklər: praktik olaraq alt paltarında səhnədə çıxış etmək üçün əla fiziki məlumatlar və mənəvi hazırlıq tələb olunur.

Caz Müasir, Müasir Rəqs

Estetik ənənələri qoruyan, lakin klassiklərin sərt standartlarını ləğv edərək texnikaya sərbəstlik və çeviklik verən baletin müasir təfsiri. Bu üslubların mərkəzində xoreoqrafiya durur. Ən yüksək təhsil müəssisələri under contemporary dance Contemporary təqdim edir. Amma paradoks ondadır ki, bu janr müasirlə rəqs etmək üçün tamamilə yararsızdır rəqs musiqisi. Bu sırf səhnə rəqs texnikasıdır.

Çətinliklər: Uğur qazanmaq bu stil uşaqlıqdan məşq edilməlidir.

Klassik. Xoreoqrafiya

Ən yüksək "teatr" forması xoreoqrafiya sənəti, ən yüksək estetik idealların təcəssümü. Bu tamaşaçılara yönəlmiş eksklüziv səhnə rəqsidir. O, ciddi standartlara və icra texnikasına yüksək tələblərə malikdir, onların çoxu həddən artıq həyata keçirilir. insan qabiliyyətləri. Mürəkkəblik baxımından baletin elementlərini ancaq breyk rəqsinin elementləri ilə müqayisə etmək olar.

Çətinliklər: peşəkar balet dərsləri diqqətdən kənarda qalmır. Həddindən artıq yüksək tələblər bədənin formalaşmasında iz buraxır, xüsusən də bədən hələ də elastik olduğu halda, balet uşaqlıqdan məşq edilməlidir. Bağlara, tendonlara, oynaqlara, həddindən artıq inkişaf etmiş fərdi əzələ qruplarına və daha çox şeyə zərər verə bilərsiniz.

Latın Amerikası rəqsləri, salsa, təlaş

Bu istiqamətlər bu gün çox populyardır. Bu təkcə rəqs deyil, bu, istirahət, ünsiyyət, diskotekadır. Bu üslublar insanları bir araya gətirir: enerjili, ehtiraslı hərəkətlər, ombaların həyəcanlı yelləncəkləri... Bunlar əsasən cüt rəqslər olsa da, onlar asanlıqla partnyorları dəyişdirə və yeni tanışlıqlar qazana biləcək şəkildə təşkil olunub. Və onlar xüsusi təlim tələb etmir, öyrənmək olduqca sadədir.

Çətinlik: açıq ilkin mərhələ mürəkkəbliyi sevənlər üçün kifayət deyil, əsas odur ki, uyğun bir tərəfdaş tapmaqdır.

Aşağı Brek Rəqsi

Aşağı fasilə müasirliyin şah əsəridir, qeyri-mümkünlə həmsərhəddir, insan imkanlarının hüdudlarından kənara çıxır. O, DubStep və ya Hip-Hop musiqisinin ifasında Hip-Hop mədəniyyətinin elementlərini və üslubunu mənimsədi. Stilin texniki mahiyyəti bütün mümkün mövqelərdə "torkun" idarə edilməsidir, yəni. hər hansı bir dəstək nöqtəsində, hətta başda da mövqe dəyişikliyi ilə fırlanmağa davam edin. Bu, musiqinin ritmləri üzərində qurulmuş ən mürəkkəb akrobatikadır. Qısa, qalın rəqqaslar üçün uyğundur.

Çətinliklər: Yaralanmanın qarşısını almaq çox çətindir

Flamenko

xalq ispan rəqsi məcburi ənənəvi geyimlərlə. Flamenko xüsusilə dramatikdir və kifayət qədər yetkin tamaşaçıları cəlb edir. Bu ehtirasla dolu möhtəşəm və ifadəli janrdır. O, əllərin özünəməxsus xoreoqrafiyası, tap-dancing trillərinin aktiv döyülməsi və qaraçı üslubunda qəşəng ətəklərin buruqlarında dəbdəbəli pas ilə xarakterizə olunur.

Çətinliklər: kəskin ritm hissi lazımdır

Oriental rəqs, Tribal

Cazibədarlıq sənəti erotik rəqsŞərq (qədim striptiz). O, xüsusi geyimlərdə çalınan tərəzi ilə ifa olunur ki, bu da rəqsin musiqililiyini, musiqi ilə sinxronizasiyanı artırır. Şərq rəqsi plastika, ritm, zənginlik üçün bütün növ texnikalarla zəngindir. kiçik detallar və bəzəklər. Həqiqətən peşəkar rəqqasları yarıçılpaq bədənin əyrilərinin gözəlliyi və aydın, incə çəkilmiş hərəkətləri valeh edir. Digər üslublardan fərqli olaraq, "şərq rəqqasları" əyri formaların ifadəliliyindən, qadın fiqurunun xüsusiyyətlərini sərfəli şəkildə açmaq qabiliyyətindən zövq alırlar.

Çətinliklər: kiçik sarsıntılar, titrəmələr, hələ də formalaşmamış üçün zərərlidir qadın bədəni.

Müasir rəqsin əsası, rəqs meydançası üçün improvizasiya

Müasir rəqsin əsası- müxtəlif janrlı musiqilər üçün uyğun olan rəqs meydançası üçün rəqs formatı. Bu, istənilən üslub, tip və tərzlə birləşdirilən universal rəqs texnikasıdır. Rəqs ardıcıllığını və çıxışları yadda saxlamaq tələb olunmur, rəqs konstruktor prinsipi əsasında qurulur: əsas elementlər və qaydalar var, onların bir-birinə necə uyğun gəldiyi. Bir neçə hərəkəti öyrəndikdən və onları bir-biri ilə birləşdirməyi öyrəndikdən sonra, altında doğaçlama edə bilərsiniz fərqli musiqi, bunun üçün bir neçə aylıq məşq kifayətdir. Bütün rəqs ritmə, plastikliyə və hərəkətlərin koordinasiyasına əsaslanır.

Çətinliklər: gözəlliyə və doğaçlamada asanlığa nail olmaq üçün atrofiyaya uğramış əzələ qruplarını bərpa etmək üçün vaxt lazımdır.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Ekspressiv gənclər üçün aktiv üslublar: birbaşa ritmlə musiqiyə yelləncəklər və atlamalarla texnikalar. Çox enerji sərf edən, çox diqqəti cəlb edir və çox yer tələb edir. Özünüzü izdihamlı bir rəqs meydançasında belə bir rəqqasın yanında görsəniz, bəxtiniz gətirməyəcək, çünki bu tez-tez baş vermir, amma digər tərəfdən küçə festivalları bu üslublar bir hitdir! Bu üsullar sizi işə salır - siz sadəcə qoşulmaq və rəqs etməyə başlamaq istəyirsiniz. Amma rəqqaslar uzun müddət kifayət etmir, çünki. hərəkətlər dəsti xüsusilə böyük və müxtəlif deyil və hamısı kifayət qədər enerjilidir.

Çətinliklər: onları yerinə yetirmək üçün yer tapmaq

R'n'B, Hip-Hop

Əvvəlcə R'n'B funk, caz və soul mədəniyyətidir. O, rok-n-rollun yaranmasına da töhfə verib. Gələcəkdə R'n'B və Hip-Hop fəal şəkildə qarışmağa başladı, çünki. hər ikisi Afrika Amerika mədəniyyətinin bir hissəsidir. Bu gün bir rəqs kimi R'n'B hər hansı bir mümkün texnikanı ehtiva edir, lakin onların hamısı xüsusilə pafoslu şəkildə, məcburi ultra dəbli geyimdə ifa olunur. R'n'B dərsləri "özünü göstərmək" istəyənlər üçün əla həlldir. Bu üslub özünə inam, insanın öz soyuqqanlılığı və seksuallığı hissi verir, gənclərdə çox çatışmayan komplekslərin və etibarsızlığın dərmanıdır; ona görə də sırf gənclik hərəkatıdır.

Bununla belə, hip-hop ciddi bir istiqamətdir, burada pafos breykdansı laqeyd qoymayan rəqqasların həqiqətən gözəl təlimi ilə əsaslandırılır.

Çətinliklər: mübarizə və rəqabət ruhunun hökm sürdüyü komanda daxilində daimi psixoloji təzyiq.

bal rəqsi

Sərt xoreoqrafik standartlarla cüt rəqs edin. Rəqqasələr tamamilə öz partnyoruna bağlıdırlar, onu əvəz etmək olduqca çətindir.
Qüsurlar: zədə, peşə xəstəlikləri. Bunun müsabiqələrdə iştirak üçün peşəkar bir rəqs olduğunu nəzərə alsaq, bir tərəfdaşın getməsi demək olar ki, həmişə çökməyə səbəb olur. peşəkar karyera rəqqasə.
Üstünlüklər: tərəfdaşla qarşılıqlı əlaqə mövzusunu tam açır. Mümkün qoşalaşmış rəqs sənətinin ən yüksək forması.

zolaq

Bu, ən qədim və eyni zamanda ən müasir rəqs tərzidir. O, daim dəyişir, çünki qadınlıq və kişilik standartları dəyişir. Siz onu müxtəlif yollarla rəqs edə bilərsiniz, amma mənası dəyişmir. Bu, cinsi maraq doğuran, imicinizdən, yaratdığınız effektdən həzz almağa imkan verən rəqsdir. Bu, kişi və qadın hərəkətlərinin xüsusiyyətlərinin maksimum şəkildə ifadə edildiyi ən emosional rəqs tərzidir. Ən gözəllə ən iyrənc arasında çox incə bir xətt var. Ona görə də xoreoqrafın yüksək ixtisası sadəcə zəruridir.

klub rəqsi

"Klub rəqsi"nin geniş anlayışı bir çox hərəkətləri ehtiva edir müxtəlif üslublar. Onlar sinxron və ya tək ifa edilə bilər. Bu gün klub rəqsi 2 istiqamətə bölünür: birbaşa ritmli musiqi və pozulmuş ritmli musiqi. Düz ritm Disco House, Techno, Progressive kimi klassik elektron musiqidir. Qırılmış ritm fasilə beat, breaks, R'n'B, Hip-Hopdur.

Caz-Modern

Anadangəlmə, aktuallıq dövründə bal rəqsi, müasir caz klassik texnikaların, küçə rəqsi üslublarının, caz improvizasiyasının birləşməsidir.

üst breyk rəqsi

Plastik, slaydlar, king-tat, robot kimi bütün "köhnə məktəb" üslublarının birləşməsi. Break Dancing həyəcanlı, canlı və rəngarəngdir. Bu səbəbdən o, çox məşhurlaşdı. Brek dans ilk dəfə 70-ci illərdə Cənubi Bronksda (Big Up's to da Bronx!) meydana çıxdı. Əvvəlcə səkini səhnəyə çevirən küçəyə düzülmüş karton qutularda rəqs edildi. Küçə rəqqasları rəqs akrobatikasını döyüş sənəti və diskoteka rəqsi ilə qarışdırdılar və hər bir ifaçı öz üslubunu yaratdı. Portativ stereo maqnitofonlardan musiqi tökülürdü. İndi bu, forma almaq və əylənmək üçün şəxsi bir yoldur!

get-get

Standart artistlik üsullarından, diqqəti, cəsarəti və oyunu çəkən geniş, amplitudalı hərəkətlərdən istifadə edərək tamaşaçı kütləsini toplamağa imkan verən rəqs texnikası. Go-Go-nun əsas elementlərindən biri seksuallığın ifadəsi və minimum geyim miqdarıdır.

küçə rəqsi

70-ci illərin əvvəllərində ABŞ-da küçələrdə rəqs edən çoxlu sayda qrup meydana gəldi və sonradan mədəniyyətə reinkarnasiya olundu. O, müxtəlif rəqs üslublarının elementləri ilə dolu məşhur bir forma daxil etmişdir.

Keyfiyyəti, dözümlülüyü işləməyə imkan verən sinxron rəqsin səhnə, güc tərzi. Xalq hərəkatlarının və cəsarətin çoxlu sinxron əlaqəsi təqdim olunur.

Hərəkətlərin tam güclə və yüksək sürətlə yerinə yetirildiyi səhnə üçün güclü rəqs üslubu. Bu üslubda çoxlu sayda "geniş" hərəkətlər, yelləncəklər, fırlanmalar və dönüşlər var.

Sürüşən adam (Ay gəzintisi)

Bütün istiqamətlərdə hər cür ay gəzintiləri. Bu texnika plastiklə mükəmməl birləşir. Stil, yerdə sürüşmənin illüziya effekti verən ay gəzintilərinə əsaslanır. Stil 20-dən çox yeriş növünü əhatə edir. Üzgüçülük və ya sürüşmə, sonra yarı ayaqlarınızla yaradılmış bir illüziyadır. Bu, bir istiqamətə getməyə çalışdığınız hissini yaradır, amma əslində başqa bir istiqamətdə hərəkət edirsiniz. Bu effektin klassik nümunəsi Maykl Ceksonun məşhur etdiyi “Ayda gəzinti”dir. Əsl illüziya köhnə Mime hiyləsidir.

Diskoteka

Nəticədə " psixodelik inqilab» 60-cı illərin sonunda musiqi, moda, rəqs mədəniyyəti formalaşdı. Şəxsiyyətin bu formada təzahürü bu günə qədər aktualdır. Diskoteka üslubu sonralar meydana çıxan bir çox digər üslublara təsir etdi.

R&B

O, ifa olunduğu musiqi sayəsində bütün dünyada böyük populyarlıq qazanmışdır. Bu moda rəqs istiqaməti yalnız əla idman forması əldə etməyə kömək etmir, həm də klublarda "aerobatika" göstərmək imkanı verir. Stil "Hip-Hop"dan inkişaf etdi, daha müxtəlif və mürəkkəb oldu. "R&B" abbreviaturası "Ritm və Blues" deməkdir. Bir qayda olaraq, improvizasiya səviyyəsində rəqs edilir.

Trance

Trance rəqs texnikasının stilizasiyası kimi, hərəkətlərin daha yumşaq xarakterinə əsaslanır spesifik xüsusiyyətlər elektron trans musiqisi, əsasən hər kəsin xüsusi bədən tərbiyəsi olmadan edə biləcəyi hərəkətləri mənimsəyir. Bu rəqsdir dərin hisslər həmişə başqaları tərəfindən başa düşülmür.

Rəqs həmişə mənəvi tərəfi ilə əlaqələndirilmişdir ruh halışəxs. Qeyd etmək lazımdır ki, hətta bayramlar və rituallar heç vaxt müvafiq rəqs olmadan keçirilməmişdir. İndiki vaxtda bu sənət növünün çoxlu sayda üslubu var, onların hər biri öz xüsusiyyətlərinə malikdir.

Rəqsin tarixi haqqında bir az

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, rəqs qədim dövrlərdə mövcud olan bir sənət növüdür. xüsusi üslub rəqsin sözün əsl mənasında hər şeyi vardı: hər ayin, hər bir bayram və ya hadisə, ayrı-ayrı xalqları və tayfaları demirəm. Hər halda, bir insan üçün həmişə vacib olub və rəqs edirdiüzərində geyinilib müqəddəs xarakter və yalnız bəzi hallarda həyata keçirilə bilər bilikli insanlar bu hərəkətə dərin məna qoyan. Bu gün rəqs sənəti hər kəs üçün əlçatandır və dünya çoxlu sayda bilir rəqs üslubları və istiqamətlər.

Bəşəriyyətin inkişafı ilə xoreoqrafiya da inkişaf etmişdir. Onun köməyi ilə erkən şamanlar yağışa səbəb olub, rituallar yerinə yetirmiş, sonra epoxa zaman keçdikcə daha rəngarəng və rəngarəng olmuşdur, müxtəlif xalqlaröz istiqamət və üslublarını yaratmış, onlara uyğun geyimlər seçmiş, onları kişi və qadına bölməyə başlamışdır. Hər bir üslub öz ritmini və hərəkətini əldə etmişdir.

İLƏ köhnə vaxtlarən məşhur və kütləvi tendensiya bütün bayramlarda və digər tədbirlərdə ifa olunan xalq rəqsi idi, lakin indi bu üslub yalnız səhnədə qorunub saxlanılır, baxmayaraq ki, bir sıra ölkələrdə hələ də populyardır və toylarda və digər şənliklərdə ifa olunur. Bu gün müasir musiqiyə uyğun gələn müasir ritmlər, gənclik meylləri ən böyük populyarlıq qazanmışdır.

Müasir rəqs necə yaranıb?

Müasir rəqs üslubları 20-ci əsrin birinci yarısında görünməyə başladı, tədricən balet sənətini arxa plana keçirdi. Əvvəlcə onlar görünməz şəkildə kütlələrə nüfuz etdilər, lakin sonra köhnə qaydalara riayət etməyən müxtəlif məktəblər açılmağa başladı. Beləliklə, balet, hansı uzun müddətə rəhbər vəzifələr tutdu, ikinci dərəcəli rollara çəkilməyə başladı.

Ümumiyyətlə, həmin dövr təkcə xoreoqrafiyada deyil, musiqidə də gözlənilməz dəyişikliklərlə seçilirdi. Əvvəlcə populyarlaşdı sərbəst üslub konvensiyaların olmadığı yerdə və onlar azadlıq və improvizasiya ilə əvəz olundu.

Bu gün məşhur üslublar

Qeyd etmək lazımdır ki, xoreoqrafiya heç vaxt yerində dayanmır və bu gün də yeni rəqs üslublarının yaranması və formalaşması fəal templə davam edir. Ancaq daha ümumi danışsaq, 20-ci əsrin sonlarında formalaşan və bu gün də populyar olan bir neçə üslubu vurğulamağa dəyər. və burada onların təsviri:

Təqdim olunan rəqs istiqamətlərinin bəziləri əsasən yalnız qızlar üçün yaradılmışdır, lakin əksər hallarda hər iki cins tərəfindən ifa edilə bilər.

Bu gün xoreoqrafiya sərbəst, müasir, improvizasiya ilə zəngin olmalıdır və küçə rəqsi bütün bu keyfiyyətlərə malikdir. Məhz ona görə maraqlıdır ki, o, qeyri-peşəkarlar tərəfindən ifa olunur və demək olar ki, bütün rəqs üslublarından, hətta klassiklərdən də hərəkətləri ehtiva edir. Bir üslubun digəri ilə maraqlı birləşməsi, bir-birinə uyğunlaşdırılmış, qeyri-adi gözəlliklə dolu, məşhur hip-hop, popping və bir çox başqaları burada seçilir.

Qızlar üçün rəqs

Xoreoqrafiyanın hələ də kişilərdən daha çox qadın diqqətini cəlb etdiyinə görə, müxtəlif rəqs üslubları arasında bir sıra qadın olanlar var:

Oriental rəqs və ya göbək rəqsi kimi də tanınan Bellydance. Bu üslub rəngi və inanılmaz gözəlliyi sayəsində qızlar arasında görünməmiş bir populyarlıq qazandı. Bu, yalnız plastikliyi inkişaf etdirməyən, həm də qadınların sağlamlığını gücləndirən xoreoqrafiyada həqiqətən qadın istiqamətidir. Bellydance yumşaq və maye ola bilər, eyni zamanda ritmik və çoxlu hərəkətlərlə dolu ola bilər;
zolaqlı plastik qadın bədəninin lütfünü inkişaf etdirən başqa bir məşhur üslubdur. Şerit plastik sayəsində sərtlik və komplekslər yox olur. Bu, striptizi xatırladan, lakin ifşa elementini istisna edən kifayət qədər açıq bir rəqsdir;
Go-Go rəqsi ritmik və strip-plastik elementləri birləşdirən klub rəqsidir;
və əslində, hip-hop, funk, go-go və bir çox başqa elementləri ehtiva edən sadəcə bir klub rəqsi. Burada həm bir neçə üslubun birləşməsinə, həm də onlardan birinin ayrıca seçilməsinə icazə verilir.

Bu üslublara əlavə olaraq, müasir, moda, booty dance və bir çox başqaları da məşhurdur. Bütün üslubları sadalamaq demək olar ki, qeyri-mümkündür, çünki onların çoxu var, lakin hər birinin öz xüsusiyyətlərinə sahib olduğu üçün hamısının diqqət çəkməyə haqqı var. gözəllik və lütf, özünəməxsus ritmi və vurğusu. Rəqs həmişə insanın həyatının ayrılmaz hissəsi olub, var və olacaq, çünki onun vasitəsilə duyğular və ruh halı ötürülür.

Rəqs emosiyaları, düşüncələri və hissləri çatdırmağa, musiqiyə plastiklik, hərəkət və jestlər vasitəsilə hadisələr haqqında danışmağa imkan verən gözəl sənətdir. Siyahısı çox böyük olan rəqs üslubları insanın xarakterindən, zövqündən, yaşından asılı olaraq fəaliyyət seçməyə imkan verir. Rəqs etmənin sevincini hiss etmək üçün heç də peşəkar olmaq lazım deyil.

Rəqs janrları hansılardır

Hər şey rəqs janrları böyük qruplara bölünür:

klassik rəqs (balet);
xalq və ya etnik;
bal zalı - Latın Amerikası və Avropa proqramı;
müasir.

Ayrı bir qrup tarixi istiqaməti fərqləndirir - polonez, balo, kontradans və s. Bu gün o qədər də populyar deyil, onlar keçmiş dövrlərin ruhunu əks etdirir.

Hər bir janr müxtəlif növlər, digər istiqamətlərdən mübadilələr, gələcək inkişaf və hərəkətdə çətinlik. Rəqqasların sayından asılı olaraq, onlar fərdi, qoşa, qrup ola bilər.

Populyar rəqs üslubları

Hətta sarsılmaz və dəyişməz görünən klassik - balet də ayrı-ayrı üslublara bölünür:

klassik;
müasir;
romantik.

Etnik qrupların rəqs üslubları:

Afrika;
Latın Amerikalı;
şərqli;
avropalı.

Top istiqamətinin əsasını hər birində 5 növ olan standart Avropa və Latın Amerikası proqramları təşkil edir.

Müasir janrların müxtəlifliyi xüsusi maraq doğurur. Onlar yeniliklərə münasibətdə o qədər də sərt deyillər və daimi dəyişikliklərə və təkmilləşdirmələrə imkan verirlər. Ötən əsrin əvvəllərində meydana çıxan sərbəst üslub müasirliyin, çağdaşlığın, butohun yaranması və inkişafı üçün əsas oldu.

Müasir əsrin əvvəllərində meydana çıxan ən məşhur, möhtəşəm rəqsdir. O, klassik baletin qanunlarını inkar edir və ən orijinal hərəkətləri özündə ehtiva edir. Contempo bir anda bir neçə üslubdan istifadə edir, maksimum improvizasiya, rəqs meydançasında hisslərin və duyğuların bütün gamutunu çatdırır.

Butoh, bu yaxınlarda yaranan, sehrli və anlaşılmaz bir Yapon rəqs texnikasıdır. O, Şərq fəlsəfəsini, estetikasını və dini dəyərlərini təcəssüm etdirir ki, bu da rəqsi Qərb dünyası üçün çox çətinləşdirir, lakin daha möhtəşəm və sehrli edir.

İdman və klub rəqs janrları

Breakdance, Go, Tectonic, Hip-hop, Crump klub və idman sahələrinin böyük siyahısından yalnız bəzi rəqs janrlarıdır. Bu janrlara gənclər üstünlük verir, onlar kasıb məhəllələrdən yaranıb müxtəlif ölkələr dünyanı və bütün planeti fəth etdi.

Rəqs sənəti kövrək və qısa ömürlüdür. İmprovizasiyanı dəqiq təkrarlamaq mümkün deyil, hətta klassik hərəkətlər də hər nömrə ilə fərqlənəcək. Bu fəaliyyət daha maraqlı və dəyərlidir. Müxtəlif üslublar, üstünlüklərdən asılı olmayaraq hər yaşda bunu etməyə imkan verir, ictimai vəziyyət və digər variantlar.

Rəqs özünüzü, əhvalınızı və emosiyalarınızı ifadə etməyin ən məşhur üsullarından biridir. Bundan əlavə, rəqs çox kömək edir. yaxşı fiziki formada saxlamaq. Qədim dövrlərdən bəri insanlar öz hisslərini hərəkətlərlə ifadə etmişlər, daha sonra üslublar birləşmişdir. Bu günlərdə rəqs dünyası Bir çox istiqamətlər və tendensiyalar var. Müasir rəqs üslublarıçox müxtəlifdir və müxtəlif yaş qrupları arasında geniş yayılmışdır. Rəqs etməyi öyrənmək üçün mütləq uşaq olmaq lazım deyil, bu hikmət hətta yaşlı insanlar tərəfindən də edilə bilər.

Rəqs üslublarının siyahısı

Müasir dünyada rəqs etmək qabiliyyəti getdikcə daha çox tələb olunur. Rəqs təkcə hərəkətlər toplusu deyil, bəzən müəyyən bir subkultura mənsubluğun əlamətidir. Müasir rəqs üslubları bu sənətə əhəmiyyət verən hər kəsə özünü ifadə etmək imkanı verir. İstiqamətlərin bütün müxtəlifliyini başa düşmək üçün bir növ edə bilərsiniz, o cümlədən ən populyar janrlar:

hip hop rəqsi(gənclər arasında çox populyardır, ritmik resitativlə ifa olunur);
caz rəqsi(hərəkətlərin enerjisi enerjili güclü musiqi ilə birləşir);
oriental rəqs üslubları(hamar və gözəl hərəkətləri sevənlər üçün);
bollivud rəqsi(məşhur rəngli hind filmləri ilə birlikdə göründü);
diskoteka rəqsi("yaylı" və çox ritmik rəqs tərzi);
üslublar küçə rəqsi (bir qayda olaraq, onların aydın hərəkət dəstləri yoxdur, onlar müasir gəncliyin əhval-ruhiyyəsini ifadə etmək üçün nəzərdə tutulub).

Vogue rəqs tərzi

arasında böyük rəqəm istiqamətlər müasir rəqs xüsusi yer tutur. Görünüşünü kliplərindən birinin hərəkətləri ilə gündəmə gələn müğənni Madonnaya borclu olduğumuza inanılır. İndi dəb əla fiziki forma saxlamaq üçün əla fürsətdir, çünki rəqs də daxildir qol və ayaq əzələləri. Bu istiqamətin əsas xüsusiyyətləri arasında:

bütün hərəkətlər podiumda gəzməyə bənzəyir (buna görə də adı);
mimikalara xüsusi diqqət yetirilir (moda nümayişlərində modellərin bir növ parodiyası);
rəqsin hədsizliyi tez-tez istirahət etmək və ətrafı aldatmaq üçün istifadə olunur.

Bundan əlavə, dəb artıq yağdan xilas olmaq istəyənlər üçün əladır: rəqs hərəkətləri qol, ayaq və qarın əzələlərini əhatə edir. Omba üzərində də bir yük var. Bu, çox sürətli və enerjili bir rəqsdir, buna görə də moda ilə məşğul olmaq qərarına gəlsəniz, ciddi bir rəqsə hazır olun fiziki fəaliyyət. Təəssüf ki, Vogue-da müəllim tapmaq olduqca çətindir, lakin siz əsasları özünüz öyrənə bilərsiniz. Səbir tətbiq etmək və gündə bir neçə dəqiqə dərslərə ayırmaq kifayətdir. Maraqlıdır ki, bu istiqamətdə həm gənclər hərəkatı, həm də yaşlı insanlar üçün hərəkatlar toplusu mövcuddur.

ev rəqsi tərzi

Ev rəqsinin dinamik üslubu ötən əsrin 80-ci illərində Çikaqoda yaranıb. Başlanğıcda, rəqs kəskin, sarsıdıcı hərəkətlərlə xarakterizə olunurdu, sonra getdikcə daha çox plastik bədən hərəkətləri meydana çıxdı. Bu üslubun musiqisi kimi, ev - çox ritmik, enerjili və pozitiv rəqsdir. Sənəti mənimsəmək istəyənlər üçün bir sıra tələb olunan elementlərin olduğunu bilməlisiniz:

Qual. Yəni bədən müəyyən bir ritmlə yellənir.
Dalğa. Bu elementin özəlliyi ondadır ki, musiqinin ritmindən asılı olmayaraq bədən hərəkət edir.
Ayaq işi. Çox mühüm element, ayaqları "yayları", addımları, itələmələri və müxtəlif fırlanmaları yerinə yetirərkən.

Rəqsin bütün elementlərinin birləşməsi unikallığı yaradır fərdi üslub peşəkar ev rəqqasələri. Bu istiqamətdə məşğul olan hər kəs bilir ki, ev rəqsində ən vacib şey öz aparıcı elementinizi tapmaqdır. Çox vaxt ayaq işidir. Rəqsin bütün digər detalları liderin üstündə qurulur. Ev rəqsini öyrənmək üçün peşəkar olmaq lazım deyil. Texnikanı və bədəninizi yaxşı mənimsəməlisiniz. Ev tərzini yerinə yetirmək olduqca sadədir və hərəkətlər bütün əzələ qruplarını əhatə edir. Buna görə də, bu rəqs fiziki formasına əhəmiyyət verənlər üçün əladır.

caz funk rəqs tərzi

Son on ildə dünyada populyarlıq qazanır. Bu üslub cəld hərəkətlər və onların icrasının plastikliyi ilə xarakterizə olunur. Bu istiqamət hip hop və woqdan yaranmışdır. Kliplərin hazırlanmasında caz-funk rəqsi fəal şəkildə istifadə olunur məşhur ifaçılar Britney Spirs və Beyonce kimi. Caz funk rəqsini öyrənmək istəyənlər üçün əsas qaydanı yadda saxlamaq lazımdır: əgər rəqsdə səhvə yol verilibsə, o zaman onu elə döymək lazımdır ki, müstəqil bir element etmək. Caz-funk prodakşnlarında iştirak edən xoreoqraflar iddia edirlər ki, hər kəs “kliplərdəki kimi” rəqs etməyi öyrənə bilər. Caz funk qadın rəqsidir. Bir qayda olaraq, bir qrup qız tərəfindən həyata keçirilir, lakin içərisində Son vaxtlar getdikcə daha çox gənc caz-funk rəqsini öyrənmək istəyən rəqs studiyalarına üz tutur. Caz funk çalmağı öyrənmək üçün bir neçə vacib elementi yadda saxlamalısınız:

qolların və ayaqların hərəkətləri ritmik və sinxron olmalıdır;
rəqsdən gələn bütün emosiyalar rəqqasların üzlərində ifadə olunur - üz ifadələri aparıcı rol oynayır;
hərəkətlərin birləşməsi mümkün qədər orijinal və gözlənilməz olmalıdır.

Caz funk Los-Ancelesdə yarandı, lakin rəqs Avropada fəal şəkildə inkişaf etdirildi.

Qənimətin sarsıldığı rəqs tərzi

Müasir rəqs üslubları arasında qənimət rəqsi çox populyardır. Qənimət hərəkətlərinin aparıcı rol oynadığı çox seksual rəqs istiqaməti. Sənətə yiyələnmiş qızlardan başqa qənimət rəqsi, həmişə diqqəti cəlb edir, bu rəqs omba və qarın əzələlərini məşq etmək üçün çox faydalıdır. O, həmçinin çanaqda qan dövranını yaxşılaşdırır və qadınları bir sıra ginekoloji problemlərdən azad edir. Üstəlik, qənimət rəqsi rəqsi olduqca asandır, çünki iki hərəkətə əsaslanır:

Kalça yuvarlanması - itburnu ilə yuvarlanması. Bu elementdə hərəkətin hamarlığı xüsusilə vacibdir. Kalçanızla hamar "səkkizlər" çəkməyi öyrənməlisiniz.
Booty shake - gluteal əzələlərin rahatlaması və gərginliyi. əsas vəzifə bunu qəfil deyil, tədricən, rəvan şəkildə necə etməyi öyrənməkdir.

Qənimət rəqsini rəqs etmək üçün peşəkar xoreoqrafın köməyinə müraciət etmək lazım deyil, öyrənmək istəyiniz kifayətdir. Və əlbəttə ki, rəqs etdiyiniz paltar çox vacibdir. Bunlar hərəkətlərinizə mane olmayan və göbəyinizi vurğulayan çox qısa şortlar olmalıdır.

krump rəqs tərzi

arasında müasir tendensiyalar rəqsdə xüsusi yer tutur. Əvvəlcə bu rəqs ABŞ gettosunda zorakılığa etiraz idi. Bir yerli kloun xüsusi olaraq "qara" ərazilərə gələrək küçədə müxtəlif istiqamətlərdə hərəkətləri qarışdırdığı rəqslər nümayiş etdirib. Ancaq o, bunu o qədər qızışdırdı ki, çox keçmədən onun ardıcılları - yerli yeniyetmələr var. Krumpun yeganə məcburi atributu kloun üzünün rənglənməsi idi. Lakin tədricən bu element köhnəlmişdir. İndi krump gənclər arasında çox populyardır. Krumpun əsas xüsusiyyətləri arasında:

ritm;
enerji;
impulsivlik;
bəzi aqressiya.

Müasir krumpın fərqli bir xüsusiyyəti tərəfdaşla fiziki təmas, bir növ rəqs döyüşüdür. Yəni bu, təkcə texnika biliklərini deyil, həm də təmas rəqsidir qrupda işləmək bacarığı. Eyni zamanda, krump küçənin uşağıdır, buna görə tərəfdaşlar çox vaxt bir-birləri ilə tanış deyillər. Məsələn, ABŞ-da rəqs döyüşləri bəzən o qədər kütləvi olur ki, döyüşə bənzəyir. Amma əslində krump - əla yol istirahət edin və mənfi emosiyalardan qurtulun.