Koreografian voimistelun lisäkoulutusohjelma. Koreografian yleissivistävä koulutusohjelma "lasten tanssin luovuus"

OHJELMOIDA

Koreografiapiiri

suunniteltu yhden vuoden opiskeluun

4a, 4b arvosanat

Koonnut: V.G.Osipkina

1. pätevyysluokan opettaja

2013 - 2014

Selittävä huomautus

Teknisen kehityksen kehitys ja täydellinen tietokoneistaminen ovat johtaneet siihen, että lapsemme istuvat näyttöjen ja televisioiden edessä. Lapset unohtavat liikkumisen ilon, heille kehittyy uusia sairauksia, he eivät tiedä urheiluvoitojen "makua".

Koululaisten terveyden säilyttämiseksi ja parantamiseksi on luotava integroitu työjärjestelmä, jonka vahvistaa liittovaltion toisen sukupolven koulutusstandardin käyttöönotto. Yksi nykyaikaisen koulun pedagogiikan ongelmista on luoda suotuisat olosuhteet opiskelijoiden houkuttelemiseksi fyysiseen kulttuuriin ja urheiluun. Myönteisiä tuloksia voidaan saavuttaa käyttämällä uusia, epätyypillisiä koulutusmuotoja. Rytmi on mielestämme yksi tehokkaimmista keinoista koululaisten terveyden säilyttämiseen ja vahvistamiseen.

Muinainen intialainen viisaus sanoo: tanssi on taidetta, joka tuo terveyttä ihmiselle.

Tämä ohjelma on tarkoitettu ei-erikoistuneille kouluille. Se sisältää rytmejä kansantanssin elementeillä, antaa käsityksen niistä jokaisesta, ja mikä tärkeintä, se ei ole monimutkaista. Ohjelma antaa lapsille mahdollisuuden ilmaista itseään, avautua luovasti tanssitaiteen alalla. On osoitettu, että lapsille tarkoitetut musiikkitunnit ovat erityisen tärkeitä, koska moottoriharjoitukset kouluttavat ensisijaisesti aivoja, hermoprosessien liikkuvuutta (N.A. Bernsteinin, V.M.Bekhterevin, M.Fildenkraisin menetelmä jne.). Samalla musiikkiliikkeet ovat myös yksi lapsen houkuttelevimmista harrastustyypeistä, mahdollisuus ilmaista tunteitaan, osoittaa energiansa. Rytmi sisältää harjoituksia, pelejä ja tansseja, jotka auttavat kouluttamaan lasten musiikillista käsitystä, parantamaan heidän liikkeitään ja kehittämään kykynsä luovasti ilmentää musiikki- ja liikekuvaa. Lisäksi jokaisella heistä on oma erityistehtävänsä: yksi auttaa hallitsemaan tiettyä motorista taitoa; toinen ohjaa lasten huomion musiikin yhden tai toisen piirteen, sen luonteen, tempon, dynamiikan ja muiden musiikillisten ilmaisukeinojen heijastumiseen:

• metrorytminen kuulo muodostuu;
• liikkeitä käytetään musiikkikappaleen rakenteen mukaan (osa, lause, johdanto);
• lapsen luova toiminta kehittyy;
• plastisuus, liikkumisvapaus kehittyy, ryhti ja liikkeiden koordinaatio paranevat.

Tämän toiminnan ansiosta lasten luonnollinen tarve liikkumiseen on tyydytetty, kokemus vuorovaikutuksesta muiden kanssa on kertynyt, luodaan edellytykset positiivisesti suunnatulle itsetunnolle, itsemääräämiselle terveellisessä elämäntavassa ja luovaan itsensä toteuttamiseen.

Mitä nopeammin lapsi havaitsee erilaisia \u200b\u200bvaikutelmia, aistikokemuksen, etenkin sellaisessa toiminnassa kuin liikkuminen musiikkiin, sitä harmonisempi, luonnollisempi ja menestyvämpi se on. edelleen kehittäminen lapsi, ja ehkä vähemmän ongelmia, joita lapsillamme on puheen, huomion, muistin, ajattelun, kauniin asennon muodostumisen kanssa.

Valitun suunnan merkitys

Nuorempi kouluikä on yksi tärkeimmistä ajanjaksoista jokaisen ihmisen elämässä. Näinä vuosina lapsen terveys, harmoninen henkinen, moraalinen ja fyysinen kehitys perustettiin ja ihmisen persoonallisuus muodostui. Emme tee keksintöä väittäen, että fyysinen aktiivisuus, mukaan lukien rytmi, edistää lapsen harmonista kehitystä. Rytmikoille ominaiset erityiset keinot vaikuttaa opiskelijoihin auttavat korjaamaan fyysisen kehityksen, yleisen ja puheen motorisen taiton, emotionaalisen tahdon, positiivisten persoonallisuuspiirteiden (ystävällisyys, kurinalaisuus, kollektivismi), esteettisen kasvatuksen puutteet.

Tällä hetkellä on olemassa monia rytmoplastisia ohjeita, mutta olemme valinneet yhden helpoimman, tehokkaimman ja tunnepitoisimman - tämä on tanssirytminen voimistelu. Tämäntyyppinen saatavuus perustuu yksinkertaisiin yleisiin kehitysharjoituksiin. Tehokkuus - sen monipuolisessa vaikutuksessa henkilön tuki- ja liikuntaelimistöön, sydän-, verisuoni-, hengitysteihin ja hermostoon. Emotionaalisuus saavutetaan paitsi musiikillisella säestyksellä ja tanssielementeillä myös vastaavilla kuvitteellisilla harjoituksilla, juoni-sävellyksillä ikäominaisuudet koululaiset, joka on taipuvainen jäljittelemään, kopioimaan ihmisten ja eläinten toimia.

Tanssioppiminen varhaisessa iässä edistää henkisesti vahvan ja kauniin persoonallisuuden muodostumista. Tanssitunneilla voit opettaa hyviä käytöstapoja, kohtelias käsittely, kaunis kävely, armo ja armo. Mutta tanssi ei ole vain kauneutta. Jatkuvan liikunnan avulla se kehittää lihaksia, antaa vartalolle joustavuutta ja joustavuutta sekä auttaa lievittämään kehon stressiä.

Ohjelman tarkoitus: olosuhteiden luominen perusasteen oppilaiden psykologisen ja fyysisen terveyden säilyttämiselle ja vahvistamiselle rytmin avulla.

Ohjelma on suunniteltu 34 tunniksi, ja se toteuttaa seuraavattehtävät:

• lasten viestintätaitojen kehittäminen yksilöllisen ja kollektiivisen fyysisen kulttuurin ja terveystoiminnan avulla;
• taiteellisen ja esteettinen maku musiikillisen luovuuden avulla;
• edistämään moraalista ja emotionaalisesti arvokasta positiivista asennetta terveyteen;
• edistää itsensä toteuttamista, itsensä kehittämistä, keskinäistä ymmärtämistä, viestintää, yhteistyötä;
• kestävän motivaation muodostuminen fyysisiin harjoituksiin;
• riittävän itsetunto muodostuu ottamalla lapset mukaan aktiiviseen luovaan toimintaan.

Koulutuksen ja terveyttä parantavien tehtävien monimutkainen ratkaisu on välttämätöntä ohjata tunnollisuuden, aktiivisuuden, näkyvyyden, saavutettavuuden, yksilöllisyyden ja järjestelmällisyyden periaatteilla. Johdonmukaisuuden periaate ei ole yhtä tärkeä: alkuoppimisen vaiheesta syvälliseen tietoon ja sitten parantamiseen.

Suunnitellut tulokset ohjelman toteuttamisesta

Tämä ohjelma on keskittynyt harmonisesti kehittyvän persoonallisuuden muodostumiseen kurssin "Rytmi kansantanssin elementeillä" avulla ja on suunniteltu yhden vuoden opiskeluun kuormituksella - 1 tunti viikossa.

Opiskelijoiden urheilu- ja terveyttä parantavien toimintojen koulutustulokset jaetaan kahdelle tasolle.

Ensimmäisen tason tulokset: koululaiset hankkivat tietoa terveellisistä elämäntavoista, rytmisten luokkien terveyttä parantavasta arvosta; henkilökohtaisesta hygieniasta; turvallisuusmääräyksistä liikuntatunneilla; rytmistä ja sen elementtien käytöstä päivittäisessä rutiinissa; musiikkirytmisten ulkoilupelien järjestämistä koskevista säännöistä ja viestintätavoista ikäisensä kanssa.

Ensimmäisen tason tulosten saavuttamisen muodot: keskustelu, pelit - matkailu, työpajoja, musiikki- ja rytmipelit.

Toisen tason tulokset: opiskelijan arvoasennon kehittyminen terveyteen, kotimaahan, muihin ihmisiin.

Lomakkeet toisen tason tulosten saavuttamiseksi: käytännön harjoitukset, kilpailut, kilpailut, esittelyt.

Henkilökohtaiset, metakohde- ja aihetulokset

hallitsemaan ohjelmaa

Henkilökohtainen:

• määrittää rytmisen toiminnan vaikutuksen merkitys ihmisten terveydelle;
• aktiivinen osallistuminen kommunikaatioon ja vuorovaikutukseen ikäisensä kanssa kunnioituksen ja hyvän tahdon, keskinäisen avun ja empatian periaatteista;
• positiivisten persoonallisuuspiirteiden ja heidän tunteidensa hallinta, kurinalaisuuden, ahkera työ ja sitkeys tavoitteiden saavuttamisessa.

Säädökset:

• asettaa koulutustehtävät suunnitellun toiminnan mukaisesti;
• laatia suunnitelma ja toimintasarja tuloksen saavuttamiseksi;
• oman työn tulosten analysointi ja objektiivinen arviointi, mahdollisuuksien ja tapojen etsiminen niiden parantamiseksi;
• moottoritoimintojen teknisesti oikea suorittaminen.

Aihe:

• rytmisten yhdistelmien suorittaminen;
• musikaalisuuden kehitys (musiikillisen käsityksen muodostuminen, ideoita musiikin ilmaisukeinoista);
• rytmitajun, kyvyn luonnehtia kappaletta, koordinoida musiikkia ja liikettä, kehittyminen

Tieteidenväliset yhteydet

Ohjelma laaditaan ottaen huomioon tieteidenvälisten linkkien toteutus seuraavissa osissa:

"Musiikillinen koulutus", jossa lapset oppivat kuulemaan musiikissa erilaisia \u200b\u200btunnetiloja ja välittämään sen liikkeillä.

Opiskelija hallitsee käsitteet "rytmi", "laskea", "aika" ja oppii, että musiikki koostuu baareista ja musiikkilausekkeista, kun taas lasten on erotettava johdanto ja päämelodia, aloitettava tanssi musiikkilauseen alusta.

"Ympäristöön tutustuminen"missä lapset tutustuvat sosiaalisen elämän ilmiöihin, välittömän ympäristön esineisiin, luonnolliset ilmiötjoka toimii materiaalinasisältyvät rytmisten pelien ja harjoitusten sisältöön.

Lähin suhde voidaan jäljittää rytmin jaliikunta : sekä oppitunnin rakenteessa että kylläisyydessä. Alkaen lämmittelystä, huipentuma keskellä ja fyysisen ja henkisen stressin väheneminen loppua kohti, jokaisella oppitunnilla on oma tavoite - kouluttaa tiettyjä lihasryhmiä suorittamaan erilaisia \u200b\u200bliikkeitä. Säännölliset tanssitunnit sekä liikunta luovat ja vahvistavat lihaskorsettia, parantavat sydämen toimintaa, hermosto, vahvistaa psyykettä.

Jokaisella tanssilla on erityiset historialliset juuret ja maantieteellinen alkuperä. Aloittaessaan tietyn tanssin opiskelijat tutustuvat sen luomishistoriaan, selvittävät missä maassa, mistä ihmisistä se esiintyi, mihin maahan se muutti. Ihmisten tyyli ja tavat, luonne ja temperamentti heijastuvat tanssiin.

Ohjelman toteuttamisen resurssit

• materiaalinen ja tekninen: kuntosalivarustettu tarvittavilla laitteilla, ensiapupakkauksella, ääni- ja videolaitteilla, musiikkikirjastolla;
• tieto- ja metodologinen lähde: koulutus- ja metodologinen kirjallisuus, sähköiset opetusresurssit, Internet.

Saavutustulosten valvonnan ja arvioinnin muodot

osoitetut tehtävät:

• avoimien oppituntien johtaminen vanhemmille;
• tanssikilpailujen järjestäminen;
• osallistuminen lomaohjelmiin, konsertteihin;
• viimeisen oppitunnin pitäminen lukuvuoden lopussa.

Odotetut tulokset innovatiivisten käytäntöjen hallitsemisesta

Kehittäminen ja toteutus käytännössä:

• tanssi- ja rytmiharjoitusten kompleksi, jota käytetään koulutusprosessissa;
• ohjelmoida opetuksen ulkopuolella koreografinen ympyrä "Rytmi";
• videotallenteet tansseista.

Temaattinen suunnittelu

Aihe 1. "Maaginen tuttavuus"

Tehtävät:

1. Esitellä lapsille tanssin syntymähistoria, tanssitaiteen tyylilajit.
2. Keskustele tanssin eduista.

Peli-matka "Magic Express" -asemien läpi. Videomateriaalien katselu ja niistä keskustelu, musiikillisen ja mobiilipelin "Löydä paikkasi" ja rytmisen tanssin "Jos sinulla on hauskaa" sekä juhlasalin, kansan- ja urheilutanssien oppiminen. Yhteiskeskustelu "Mikä on tanssi?"

Aihe 2. "Hänen majesteettinsa musiikki"

(Johdanto perusmusiikkikäsitteisiin)

Tehtävät:

1. Kouluttaa lapsia kuuntelemaan musiikkia.
2. Opi ymmärtämään ja arvioimaan musiikkia.
3. Kehitä kykyä järjestää toiminta musiikin mukaan.

Teoksen luonne

• Määritä musiikkia kuunnellessasi sen luonne (hauska, surullinen, häiritsevä).
• Luova tehtävä: improvisointi asetettuihin melodioihin: hauska ja surullinen.
• Tietyn kuvan luominen: nukke on uusi, nukke sairas; varpunen lentää iloisesti oksalta oksalle, haavoittunut varpunen.
• Peli "Kovakuoriaiset ja perhoset".

Musiikkitempo (nopea, hidas, kohtalainen)

• Määritä musiikkia kuunnellessasi (suullisesti).
• Peli "Jänikset ja metsästäjä".
• Luova tehtävä: kuvata kilpikonna, hiiri.
• Suorita liike "Kevät" annetun tempon mukaisesti.

Dynaamiset sävyt (kova, hiljainen, kohtalainen)

• Tunnista musiikkia kuunnellessasi dynaamiset sävyt (suullisesti).
• Luova tehtävä: kuvata sateen paukumista katoilla taputuksella (äänekkäästi); sade tihkuu (hiljaa).
• Hiljainen ja kova peli.

Rytminen piirustus

• Kopioi runon rytmikäs kuvio taputtamalla.
• Yhdistelmä taputuksella: edessäsi, polvissa, pään yläpuolella, reissä.

Musiikkikappaleen rakenne (johdanto, osa)

• Opeta lapsia vaihtamaan liikettä musiikkikappaleen kaksiosaisen muodon mukaisesti.
• Peli "Ku-chi-chi".
• Opeta tutkittujen tanssiluonnosten esimerkillä liikkeen aloittaminen itsenäisesti johdannon jälkeen.

Aihe 3. "Hauska lämmittely"

Tehtävät:

Joukko lämmittelyliikkeitä. Tanssitutkimus perustuu nykyaikaisiin materiaaleihin.

Aihe 4. "Tanssi ABC"

Tehtävät:

1. Valmistella lapsia monimutkaisempien elementtien, luonnosten, tanssien tutkimiseen.

Askeleet:

• kotimainen,
• tanssi helppo askel pois varpaasta,
• puolisormilla,
• helppo juoksu,
• askel hyppyllä,
• sivupomppu - laukka,
• helppo juoksu vetämällä sukat pois;

Rungon asettaminen

Jalkojen sijainnit: I-I, VI-I

Valmistautuminen oppimaan käden asennot

• luonnos "Ilmapallo"

Tanssin käden asennot:

• vyöllä,
• hame,
• selän takana,
• nyrkillä olevalla vyöllä.

Puoli kyykky VI-asennossa, I-asento

Jalan jatke:

• eteenpäin VI-asennossa,
• sivulle 1. asennossa.

Nosta puolisormilla VI-asentoon

Aihe 5. "Älykkäät liikkeet"

Tehtävät:

1. Kehitä huomiota.
2. Kehitä liikkeiden koordinointia.
3. Kehitä näkö- ja kuulomuistia.
4. Valmista lapsia vaikeampiin elementteihin.

Pelirytmien kompleksi "Tänään menemme metsään, joka on täynnä satuihmeitä."

Käsien liikkeet ("sekavuus", "kiinniotto", "ahne"). Peli "Eläimet - kiristä korvasi". Pelit huomiota varten "Opettaja", "Tee tällä tavalla, tee tämä", "Oikea - vasen".

Aihe 6. "Venäjän tanssin sateenkaari"

Tehtävät:

Johdatus aiheeseen "Venäjän tanssi"

Rungon asettaminen

Venäjän kansantanssin perusteiden oppiminen:

• käsityö venäläisessä tanssissa;
• nenäliina taitoja;
• venäläinen jousi;
• jalkojen liikkuvuuden kehittäminen elementtien "kalanruoto", "harmonikka", poiminta perusteella;
• liikkuu:

• yksinkertainen, puolisormilla,
• sivu, sivu,

• valmistus "jakeiksi":

• tulvat,
• puolisormen iskut,
• kantapää puhaltaa;

Aihe 7. "Tanssimosaiikki"

Tehtävät:

1. Opeta lapsia liikkumaan musiikin mukaan.
2. Kehitä muistia, näyttelytaitoja.
3. Keitä konserttitoiminta.

TEEMA "Hänen majesteettinsa musiikki"

Tehtävät:

1. Vahvistaa ensimmäisellä opiskeluvuodella hankitut tiedot ja taidot.
2. Pystyy analysoimaan musiikkikappaletta, liikkumaan musiikin mukaisesti.

1. Tehtävät musiikkiteosten (tempo, luonne, dynamiikka, rytmikuvio, rakenne) analysoimiseksi.
2. Kyky korostaa vahvat ja heikot lohkot korvalla (taput, nenäliinan aalto).
3. Tact.

• Peli: "Kysymys - vastaus", "Kaiku".

1. Musikaali.

• Polka, marssi, valssi, poloneesi, laukka (määritä genre suullisesti)
• Peli: "Maaliskuu - polka - valssi"

AIHE "Pelin venyttely" (parterin voimistelu)

Tehtävät:

1. Valmista moottorilaite vaihe-vaikeuksia varten.
2. Kehitä lasten luonnollisia tietoja.
3. Korjaa ryhtiä.
4. Vahvistaa fyysistä ja henkistä terveyttä.

1. Harjoitukset selän ja vatsalihasten lihasten vahvistamiseksi taivuttamalla taaksepäin: "Cobra", "Ring", "Lizard", "Bridge", "Boat", "Dog", "Fish".
2. Harjoitukset selän ja vatsalihasten lihasten vahvistamiseksi taivuttamalla eteenpäin: "Sarvikuono", "Siili", "Lokki", "Elefantti", "Etana", "Vanka-vstanka".
3. Harjoitukset selkärangan vahvistamiseksi kääntämällä vartaloa ja taivuttamalla sitä sivuille: "Ant", "Dragonfly", "Reed", "Weathervane", "Watch".
4. Harjoitukset lantion vyön, lantion, jalkojen lihasten vahvistamiseksi: "Syöpä", "Riikinkukko", "Juoksu", "Juna", "Hämähäkki", "Sammakko", "Torakka".
5. Harjoitukset jalkojen vahvistamiseksi ja kehittämiseksi: "Kävely", "Sammakko", Karhu.
6. Harjoitukset olkavyön lihasten vahvistamiseksi: "Lukko", "Lentokone", "Lauta", "Uimarit".
7. Tasapainoharjoitukset: "Kotka", "Siipi".

AIHE "Hauska lämmittely"

Tehtävät:

1. Kehitä huomiota, muistia, liikkeiden koordinointia.
2. Valmista lapsen keho monimutkaisemmille elementeille.

1. Joukko lämmittelyliikkeitä.
2. Tanssitutkimus perustuu nykyaikaisiin materiaaleihin.

AIHE "Klassisen tanssin ABC"

Tehtävät:

1. Kehitä jalkojen, käsivarsien, selän lihaksia.
2. Muodosta oikea asento ja liikkeiden koordinaatio.
3. Valmista lapset oppimaan vaikeampia elementtejä.

1. Askeleet:

• tanssi askel pois varpaasta;
• marssi;
• puolisormilla;
• hyppää;
• laukka;
• polka-askel

1. Juosta:

• pieni puolisormissa;
• korkeilla polvilla;
• jalat heitetään takaisin

1. Harjoitus keskellä salia:

• salin pisteet (A.Ya.Vaganovan menetelmän mukaan);
• käsiasennot: valmisteleva, 1., 2., 3.;
• käsien siirto paikasta toiseen (port de bras - I-muoto);

AIHE "Tanssipiirustus"

Tehtävät:

1. Hanki taitoja vapaasta liikkumisesta avaruudessa.
2. Opi yksinkertaisia \u200b\u200btanssimalleja käytettäväksi konserttiesityksissä.
3. Sisältää taitoa pitää linjaus piirustuksessa, tarkkailla intervalleja.

1. Liikkuminen tanssiviivaa pitkin.
2. Figuuritanssi "Circle" (tarina historiasta):

• noidankehä;
• avoin ympyrä (puoliympyrä);
• ympyrä ympyrän sisällä;
• kudottu ympyrä (kori);
• kasvot ympyrässä, kasvot ympyrästä;
• ympyrä pareittain.

Opeta rakentamaan uudelleen tyypistä toiseen.

1. Figuuritanssi "Sarake", "Linja":

• uudelleenrakentaminen ympyrästä sarakkeeksi, viivaksi (taustalle, etualalle);
• uudelleenrakentaminen useista piireistä (itsenäisesti, valitsemalla johtajat).

1. Diagonaalikonsepti:

• uudelleenrakentaminen ympyrästä diagonaaliksi;
• uudelleenrakentaminen pienistä ympyröistä diagonaaliksi (itsenäisesti
  merkitsevä johtava).

1. Piirustus tanssista "Spiraali".

• Peli "Pallolanka".

1. Piirustus tanssista "Snake":

• vaakasuora;
• pystysuora.

Uudelleenrakentaminen "ympyrästä" "käärmeksi" (itsenäisesti, valitsemalla johtaja).

1. Piirustus tanssista "Vorotz": Venäläinen tanssi "Vorotz".
2. Peli - tanssi "Endless".

AIHE "Venäjän tanssi"

Tehtävät:

1. Esitellä lapsille venäläisen tanssin historia, sen piirteet, muodot.
2. Kerro erityispiirteet luonne, esitystapa.
3. Opeta venäläisen tanssin perusteet.

1. Johdatus aiheeseen "Venäjän tanssi";
2. Kehon asettaminen;
3. Venäjän kansantanssin perusteiden oppiminen:

• käsityö venäläisessä tanssissa;
• nenäliina taitoja;
• venäläinen jousi;
• jalkojen liikkuvuuden kehittäminen kalanruotoelementtien perusteella,
  "Harmonikka", poimi;
• liikkuu:

• yksinkertainen, puolisormilla,
• sivu, sivu,
• sivuttaisiskun "sovitus" VI-asentoon,
• juoksuaskel heittämällä taivutetut jalat.

• valmistus "jakeiksi":

• tulvat,
• puolisormen iskut,
• kantapää puhaltaa;

• taput ja keksejä pojille:

• yksi reisissä ja kengässä.

TEEMA "Tanssisali"

Tehtävät:

1. Esittele lapsille historiaa salonkitanssi.
2. Opettaa "Polka" -tanssin perusteet.
3. Opi "Waltz" -tanssin perusosat.

1. Johdatus aiheeseen
2. Polka-tanssin perusteiden oppiminen:

• hyppää, polka-askel, laukka;
• tutkittujen elementtien yhdistäminen;
• pariliitokset:

• "Vene",
• kädet "ristissä",
• poika pitää tyttöä vyötäröllä, tyttö laittaa kätensä pojan harteille.

1. "Valssi" -tanssin perusteiden oppiminen:

• tarvittavat elementit:

• "keinu",
• "neliö",
• "romb",
• "Valssirata"
• "vuoro";

• työskennellä pareittain:

• käsien sijainti parissa,
• "Rhombus" parissa,
• tähtien pyöriminen;

• yksinkertaisia \u200b\u200btanssiyhdistelmiä.

AIHE "Tanssiluonnokset ja tanssit"

Tehtävät:

1. Opeta lapsia liikkumaan itsenäisesti musiikin parissa.
2. Valmistaudu esittelyesityksiin.

Koulutus - temaattinen suunnitelma ( vanhempi ryhmä)

Rytmi: kunto, parterre

Kaikki yhteensä

Bibliografia:

1. Rudneva S, kala E.Rhythmika. Musiikkiliike: Oppikirja. - M.: Koulutus, 1972.
2. Muovien kehitys nykytanssirytmeissä: Opinto-opas / Koonnut: Lisenkova IN, Menshova VN; toim. Krylova O.B. - M .: 1989.
3. Taran lasten taidekorkeakoulun koreografisen osaston ohjelma "Rytmi" / Kirjoittaja: T. Savchenko - T.: 2011.
4. "DanceS" -tanssi tanssia varten: Elektroninen aikakauslehti / toim. V. V. Khaustova - K.: 2011.

Kunnan budjettilaitos

lisäkoulutus

Lastenkulttuuritalo (taide) "Sateenkaari"

Hyväksytty: Hyväksytty:

dDC: n sisäisten asioiden varajohtaja

M. A. Kukunchikova _______ I. A. Sumina

"___" ______ 2016 "___" _______ 2016

Hyväksytty

pedagogisessa neuvostossa

pöytäkirja nro

alkaen

Lisäkoulutusohjelma

"Releve"

kolmen vuoden opintojen ajan

5-11-vuotiaille lapsille

Koonnut:

ylimääräinen opettaja

koulutus

A.A. Dubrovskaya

vyksa

Vuosi 2016

Johdanto

Tanssitaide on ollut olemassa muinaisista ajoista lähtien. Tanssi on tapa ilmaista mielialaasi ja tunteitasi rytmisten askeleiden ja kehon liikkeiden avulla. Monissa maissa tanssi on tärkeä ja olennainen osa kulttuuria; erilaisiin sosiaalisiin ja uskonnollisiin tapahtumiin liittyy tanssia. Tanssin pääsuunnat modernissa maailmassa erotetaan: maailman kansojen tanssit, baletti, urheilullinen juhlasali ja moderni koreografia.

Jokaisella näistä lajeista on oma kehityshistoria. Esimerkiksi venäläinen kansantanssi kaikissa kehitysvaiheissa heijasti kansallisia piirteitä, ihmisten sosiaalista ja arkea, heidän mielialaansa, rituaaleja ja tapoja. Moderni tai jugendtanssi syntyi lopultaXIX vuosisadalla, jolloin monet uskoivat, että klassinen baletti asettaa liikaa rajoituksia tanssijan plastisuudelle ja tanssin tunnepitoisuudelle.

Tarkoitus moderni tanssi on ensisijaisesti tunteiden ja mielialojen ilmaus, ja siksi tämä tanssi on melko ilmainen ja yleismaailmallinen. Ja koska ihmisten ajatukset ja tunteet ovat erilaiset, tanssijat etsivät ja keksivät jatkuvasti uusia liikkeitä, mikä johtaa usein tyylien sekoittumiseen ja muuttumiseen, mutta tärkein asia, johon koreografit kutsutaan tänään, on tuntea aika. Muutimme uusi vuosisata, meitä ympäröivät uudet ihmiset, kasvaa nuorempi sukupolvi, joka ei ole täysin tutustunut perinteiseen venäläiseen kansantaide... Kunnioittamalla menneisyyden legendaaristen mestareiden rikas koreografinen perintö, nykyajan koreografitjotka työskentelevät paitsi modernin, myös venäläisen kansantanssin alalla, on tarpeen yrittää rakentaa koreografia aikamme luonteeltaan ihmisille, jotka ympäröivät meitä jokapäiväisessä elämässä, ja ennen kaikkea nuoremmalle sukupolvelle. On välttämätöntä auttaa heitä muodostamaan taiteellinen maailmankatsomuksensa, joka perustuu nykyaikaisiin ohjaus-, muovi- ja musiikkitekniikoihin, joiden pitäisi tietysti perustua erityiseen asemaan Isään. Nuorten on kasvatettava rakkautta kotimaahan, kotimaiseen luontoonsa kertomaan koreografian avulla maailman käsityöläisten kauneudesta ja lahjakkuudesta.

Selittävä huomautus

Tanssi on hyödyllinen ja miellyttävä asia. Tanssimalla lapset kehittävät kehoaan. Tanssi voi lisätä itseluottamusta ja jopa tehdä ihmisestä onnellisemman. Tanssin oppiminen on erittäin jännittävä kokemus. Se on hieno tapa viettää aikaa ystävien kanssa.

Nykyään lapset ovat suuressa vaarassa ulkopuolelta ulkopuolinen maailma... Koulutunnit, tietokoneet, televisiot - istumaton elämäntapa johtaa erilaisiin sairauksiin, selkärangan kaarevuuteen. Tanssi on koko kehon harjoittelu:

Ne toimivat suojana sydänsairauksilta, lisäävät keuhkojen elintärkeää kapasiteettia, mikä puolestaan \u200b\u200bvaikuttaa elinajanodotteeseen;

Vahvistaa luustoa;

Ne antavat hyvän mahdollisuuden säätää ruumiinpainoa;

Parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä;

Auttaa selviytymään stressistä.

Stressiä aiheuttavat lapset eivät joskus pysty keskittymään. Tämän vuoksi heidän on vaikea hankkia uutta tietoa. Mutta koska tanssi on hauskaa, tanssiliikkeet opettavat vähitellen keskittymään. Vähitellen he alkavat suorittaa yhä monimutkaisempia liikkeitä ja jaksoja, jotka puolestaan \u200b\u200bkehittävät muistia.

Tanssitunnit ovat tapa auttaa jäljessä olevia lapsia sekä vetäytyneitä, seurattomia ja henkisesti epävakaita lapsia. Lisäksi tanssi auttaa pääsemään eroon jatkuvista vilustumisista ja pitämään ihmisen työskentelevänä ja iloisena.

Heidän omat menestyksensä ovat erityisen hyödyllisiä lapsille, mikä vahvistaa heidän uskoaan vahvuuksiinsa ja kykyihinsä. Menestystilanteen saavuttamiseksi käytetään tehokkaimpana ärsykkeenä motivaation muodostumiseen luokkahuoneessa erilaisia \u200b\u200bkoulutusmuotoja (tanssirengas, pelimatkat, improvisoitu konsertti jne.), Menetelmiä ja tekniikoita opetusmateriaalin esittämiseen, jotka auttavat lapsia osallistumaan tanssiliikkeisiin ja suorittamaan niitä kiinnostuksen kohteena.

Ohjelman painopiste "Releve" on taiteellinen ja esteettinen sisältö; toiminnallinen tarkoitus - vapaa-aika, yleinen kehitys, koulutus ja kognitiivinen sekä yleinen kulttuurinen.

Ohjelman ominaisuus koostuu siitä, että suurin osa oppitunnista, ensimmäisen opiskeluvuoden aikana, perustuu maaharjoitteluun, jonka avulla voit vahvistaa lapsen kehoa kokonaisuutena. Luokassa käytetään erilaisia \u200b\u200bpelejä, luovia kollektiivisia tehtäviä "Improvisaatio". Kaikki nämä tekniikat auttavat lapsia opiskelemaan mielenkiinnolla ja kehittämään luovia ja viestintätaitoja, taiteellisuutta, kykyä tehdä valintoja ja itsenäisyyttä. Venäjän kansantanssin perusteiden oppiminen auttaa nuorempi sukupolvi rakentaa rakkautta kotimaahansa ja myötävaikuttaa venäläisten perinteiden säilyttämiseen.

Ohjelman merkitys johtuu siitä, että tällä hetkellä erityistä huomiota on omistettu kulttuurille, taiteelle ja lasten tutustuttamiseen terveellä tavalla elämän yleisiin ihmisarvoihin. Henkisen ja fyysisen terveyden vahvistaminen. Yleisen esteettisen, moraalisen ja fyysisen kehityksen saavuttaminen.

Pedagoginen tarkoituksenmukaisuus ohjelma selitetään perusperiaatteilla, joihin koko ohjelma perustuu, tämä on oppimisen ja kehityksen välisen suhteen periaate; esteettisen koulutuksen ja koreografisen ja fyysisen harjoittelun yhdistämisen periaate, joka edistää lasten luovaa toimintaa, antaa lapsille mahdollisuuden osallistua lavastus- ja konserttitoimintaan. Esteettinen koulutus auttaa muodostamaan ihmisen perusominaisuuksia: aktiivisuus, itsenäisyys, kova työ. Ohjelma-aineisto on suunnattu lapsen kehittämiseen, terveellisen elämäntavan esittelyyn monipuolisen kasvatuksen (erilaisten liikkeiden kehittäminen, lihasten vahvistaminen; lasten ymmärtäminen liikkeiden kauneuden ja oikea toteutus liikunta jne.).

Ohjelman tarkoitus:

Suotuisien olosuhteiden luominen terveyden vahvistamiseksi ja nuoren kansalaisen nousevan persoonallisuuden luovien kykyjen, itsensä ilmaisukyvyn paljastamiseksi.

Tehtävät:

Opeta teoreettista ja käytännöllinen tieto, kyvyt ja taidot, jotka perustuvat ohjelmamateriaalin hallintaan ja hallintaan.

Kehitä ketteryyttä, kestävyyttä ja fyysistä voimaa; musikaalisuus, plastisuus ja rytmitaju; lasten kyky kokea, ajatella, muistaa ja arvioida liikkumisensa kulttuuria.

Lisää kiinnostusta tanssitaiteeseen; tunne kollektivismista, kyky tuottavaan luovaan viestintään; ahkera työ, itsenäisyys ja itseluottamus.

Ohjelmoida tanssistudio "Confetti" on suunniteltu 3 vuoden koulutukselle 6-11-vuotiaille lapsille.

Ensimmäisen opintovuoden lasten luokat on suunniteltu 144 tunniksi (2 kertaa viikossa 2 tuntia).

Toisen opintovuoden lasten luokat on suunniteltu 216 tunniksi (3 kertaa viikossa 2 tuntia).

Kolmannen opintovuoden lasten luokat on suunniteltu 216 tunniksi (3 kertaa viikossa 2 tuntia).

1,2,3-vuotisen opintojen teemakohtaiselle suunnitelmalle on ominaista suoritettujen koreografisten elementtien, harjoitusten komplikaatio sekä opiskelijoiden fyysisen ja informatiivisen kuormituksen kasvu.

Ryhmän luokat pidetään ryhmässä ja yksilöllisessä muodossa, koska jokaisella lapsella on yksilöllinen muoto kehitys ja ikäominaisuudet.

Studio hyväksyy kaikki - fyysisesti terveelliset lapset fyysisestä kuntotasosta riippumatta. Luokassa rohkaistaan \u200b\u200bopiskelijoiden aloitteellisuutta ja itsenäisyyttä.

Luokassa lapset perehdytetään säännöllisesti henkilökohtaisen hygienian sääntöihin, turvaohjeisiin ja liikennesääntöihin. Edellytys oppimiselle on lasten tutustuminen tanssin historiaan.

Tanssistudiossa harjoittelun aikana lasten on opittava: siirtymään kauniisti musiikkiin, hankittava tarvittava fyysinen harjoittelu.

Kolmen kuukauden välein pidetään kontrollitunti testinä, joka sisältää käytännön aineistoon perustuvan arvioinnin.

Jokaisen opintovuoden lopussa pidetään viimeinen oppitunti konsertin, luovan raportin muodossa.

Koulutuksen päätyttyä lapsille, jotka ovat suorittaneet tämän ohjelman kurssin jatkuvasti ja menestyksekkäästi, myönnetään tutkintotodistus.

Lomakkeen tulosten yhteenveto tanssistudio, lasten osallistuminen konserttiin, festivaaleihin ja kilpailuihin tietyn ajanjakson ajan DDC: ssä ja kaupungin tasolla.

Ohjelma voidaan toteuttaa edellyttäen, että käytettävissä on tilava, hyvin ilmastoitu luokkahuone. Seinää pitkin kiinnitetyn kepin (kangaspuun) tulee vastata korkeutta, olla vyötärön tasolla tai hieman korkeampi. Tuet on asennettu peilejä vastapäätä. Luokassa peili auttaa tarkistamaan harjoitusten oikeellisuuden, harmonian, asennon, asennon kauneuden. Tekninen koulutusväline ovat nauhuri ja kannettava tietokone.

Ensimmäinen opintovuosi

Tehtävät:

Parterre-harjoituksen perusteiden opettaminen: lisää nivelten joustavuutta, parantaa nivelsiteiden lihasten plastisuutta, kasvattaa lihasvoimaa; esitysten käytännesäännöt

Jalkojen kiertämisen, tanssivaiheen, oikean asennon, kehon asennon, liikkeiden selkeän koordinoinnin kehittämiseksi.

Edistää kollektivismin tunnetta, kykyä tuottavaan luovaan viestintään.

Tekijä päättyy ensimmäinen vuoden oppiminen lapsetpitäisi tietää : turvallisuussäännöt, liikuntatekniikka, parterre-voimistelun yksinkertaisimmat elementit,jalkojen kiertämisen, vakauden, liikkeiden koordinoinnin taidot,säännöt joukkojen perustamisesta,tanssimallien päätyypit,käytännesäännöt luokkahuoneessa ja konsertissa.

Pitäisi pystyä: suorita maaharjoituksen perusteet, liikku vapaasti musiikin läpi, ajattele luovasti ja fantasioi sen mukaisesti musiikillinen materiaali, kävele oikein musiikin tahdissa, säilyttämällä kaunis ryhti, helppo askel varpaasta, tuntea musiikin luonne, liikkua ilmeikkäästi musiikkikuvien mukaisesti, rakentaa suhteita ikäisensä kanssa.

Ensimmäisen opintovuoden opetussuunnitelma

№ p / p

Nimi aiheet

Tuntien määrä

Teoria

Harjoitella

Kaikki yhteensä

1

Johdantotunti

1

1

2

2

Parterren voimistelu

3

40

43

3

Tanssi aakkoset

2

10

12

4

Peliopinnot

1

22

23

5

Perusliikkeet

2

24

26

6

1

21

22

7

Puheet

1

7

8

8

Kontrollitunnit

6

6

Viimeinen oppitunti

1

1

2

Kaikki yhteensä:

12

132

144

1. Johdantotunti

Teoria: tutustuminen, oppilaita koskevien tietojen täyttö, luokkien sisältö ja muoto. Lasten tutustuminen turvallisuussääntöihin, liikennesääntöihin. Tutustuminen ensimmäisen opiskeluvuoden koulutusohjelmaan, Lastenkulttuuritalon peruskirjaan ja käytännesääntöihin.

Harjoittelu: peli "Jänikset tanssivat iloisesti"

2. "Parterren voimistelu"

Teoria: tarina "Valmistautuminen luokkiin", "Lämmittely", "Rentoutuminen"

Harjoitella:

HARJOITUKSET

askelkehitys;

runko kallistuu jalkoihin;

lattiaharjoitus (langat).

"Tanssi aakkoset"

Teoria: tarina "Rytmi ja sen rooli muodostumisessamusiikillinen käsitys, ideoita musiikin ilmaisukeinoista, rytmitajun kehittyminen ", keskustelu navigointikyvyn merkityksestä marssi- ja tanssimusiikissa, sen luonteen määrittäminen, musiikin harmonisointi liikkeen kanssa, käsivarsien ja jalkojen pääasennot.

Harjoitella:

Jalan sijainti - Minä, II, III, IV, V, VI.

Käsiasennot - Minä, II, III.

Harjoitukset:

- Määritelmä ja siirto liikkeessä:

1-henkinen musiikki (rauhallinen, juhlallinen);

2-tahti (kohtalainen);

3 vahvaa ja heikkoa lyöntiä.

- Harjoitukset avaruudessa suuntautumisen kehittämiseksi.

tanssivaihe (jalan käänteinen asento varpaista kantapäähän);

rakentaminen ja uudelleenrakentaminen.

"Peliopinnot"

Teoria: lasten tutustuminen "improvisaation" käsitteeseen, keskustelu "Pelaa eräänlaisena tanssina"

"Puput niityllä".

"Kissat ja hiiret".

"Pörröiset lumihiutaleet".

"Linnut".

"Lanka ja neula".

"Haikarat ja sammakot".

"Luistelijat".

"Syksyn lehdet".

"Kevään pyöreä tanssi".

"Hyvää neliötanssia".

"Tammi".

Perusliikkeet

Teoria: Keskustelu "Piirustuksen alkuperä tanssi ".

Harjoitella: treenata liikkeitä kustannuksella; liikkeen harjoittaminen musiikin mukaan; nippujen liikkeiden yhdistäminen tilin alle; liikkeiden yhteys musiikkiin. Perusliikkeet ja askeleet:

 tanssivaihe;

• sivuporras;

 astu puolisormille;

 yksinkertaisimmat kädenliikkeet;

 käsivarsien ja jalkojen yksinkertaisimpien liikkeiden yhdistäminen.

Vaiheittain harjoitustyö

Teoria: lasten esittely tanssimallityypeille - tavallinen, lineaarinen, pyöreä, yhdistetty.

Harjoitella:

 suorituskyvyn synkronisuus;

 tanssikoostumuksen rakentaminen täydelliseksi muodoksi - tanssi.

Puheet

Teoria: Keskustelu "Konsertin käytännesäännöt"

Harjoitella:

konsertteja DDC: ssä

Kontrollitunnit

Parterre-voimistelun elementit,

Käsien ja jalkojen perusasennot

Tieto ja liikkeen laatu

tunnustus orgaanisella ja taiteellisella tavalla tanssin esittämisen yhteydessä.

Viimeinen oppitunti

Toinen opintovuosi

Tehtävät:

Opeta klassisen tanssin perusteet, kansantanssin yksinkertaisimmat elementit, modernin tanssin eri tyylit.

Kehittää joustavuutta, sujuvuutta kehossa, pään liikkeitä ja erityisesti käsiä, plastisuutta ja ilmeikkyyttä, mielikuvitusta, näyttelemistä.

Edistää ystävällistä suhtautumista ikäisiinsä ja vanhusten kunnioittamista, itsetuntoa.

Tekijä päättyy toinen vuoden oppiminen lapsetpitäisi tietää : klassisen ja kansantanssin elementtien nimet, parterre-voimistelun elementit, yleisimmät modernin tanssin tyylit,käytännesäännöt yhteiskunnassa.

Pitäisi pystyä: esittää klassisen tanssin elementtejä,ajatella luovasti ja fantasoida musiikkimateriaalin mukaisesti, valita tietylle musiikille oikeat liikkeet, osoittaa taiteellisuutta.

Toisen opintovuoden opetussuunnitelma-temaattinen suunnitelma

№ p / p

Nimi aiheet

Tuntien määrä

Teoria

Harjoitella

Kaikki yhteensä

1

Johdantotunti

1

1

2

2

Parterren voimistelu

1

35

36

3

Klassinen tanssi

4

44

48

4

Kansantanssi

2

25

27

5

Peliopinnot

1

18

19

6

Perusliikkeet

2

25

27

7

Lava- ja harjoitustyö

3

34

37

8

Puheet

12

12

9

Kontrollitunnit

6

6

Viimeinen oppitunti

1

1

2

Kaikki yhteensä:

15

201

216

1. Johdantotunti

Teoria: Turvasääntöjen, liikennesääntöjen toistaminen. Tutustuminen toisen opintovuoden koulutusohjelmaan.

Harjoittele: Tee niin kuin minä.

2. "Parterren voimistelu"

Teoria: keskustelu "Maavoimisteluharjoitusten päätyypit".

Harjoitella:

HARJOITUKSETistuma-asennossa, makaa toisella puolella, eri pysäkeistä:

liikunta olkapään ja lannerangan joustavuuden kehittämiseksi;

nilkan liikkuvuus;

askelkehitys;

liikunta joustavuuden kehittämiseksi;

liikunta selkärangan vahvistamiseksi;

liikunta vatsapainon kehittämiseen ja vahvistamiseen;

harjoitus jalkojen kiertämisen kehittämiseksi;

jalkojen venyttäminen (eteenpäin, sivulle);

runko kallistuu jalkoihin;

lattiaharjoitus (langat);

"kori";

"Vene";

silta ja puolisilta;

"rengas".

"Klassinen tanssi"

Teoria: Videon katselu klassisesta harjoituksesta. Terminologia,peruskonseptitja koneen liikkumissäännöt.Käsi- ja jalka-asennot.Deorin ja dedanin kääntämisen käsite.

Harjoitus: Pyörii (pyöreä, pyöreä). Hyppy (kokoonpano, shazhman de pie, eshapé). Harjoittele koneella

Jalan sijainti - Minä, II, III, IV, V, VI.

Käsiasennot - Minä, II, III.

Plie. EsittäjäMinä, II, V asentoon.

Batman tandyu. EsittäjäV asentoon.

Batman tandyu jete. EsittäjäV asentoon.

Ronde de jamb par terr. EsittäjäMinä asentoon.

Grand Batman Jete. EsittäjäV asentoon.

Releve. EsittäjäMinä, II asentoon.

"Kansantanssi"

Teoria: Tarina "Klassisen ja kansantanssin yhteys".

Harjoittelu: Venäjän kansantanssin elementtien tutkiminen. Käden asento - 1, 2, 3. Tanssivaiheet varpasta: yksinkertainen askel eteenpäin; vaihteleva askel eteenpäin. Harmoninen. Kohtaukset. Vasarat. Keräilijät. Kierto.

5. "Pelitutkimukset"

Teoria: Keskustelu "Piirustuksen käyttö moderni koreografia».

Harjoittelu: lasten kulttuurikeskuksessa pidetyt pelit aiheesta:

"Kevään pyöreä tanssi".

"Hyvää neliötanssia".

"Tammi".

"Ilkikuriset hyönteiset".

"Perhoset ja pelle".

"Nieleet ovat lentäneet."

"Aiomme vierailla isoäidin luona."

"Pieni juna".

"Susi ja seitsemän nuorta vuohta".

"Iso pesu".

Perusliikkeet

Teoria: Keskustelu “Nykytanssin yleisimmät tyylit».

Harjoitella: harjoitukset tilille ja musiikille; liitosten liittäminen nivelsiteissä partituurin alla ja musiikkiin.Käsiasennot (opettajan näyttäminen). Yksinkertaisin koostumus. Käsien, vartalon, pään, vartalon työ eri suuntiin.

Perusliikkeet ja askeleet:

• sivuporras;

 astu puolisormille;

kävely: voimakas, marssiva, rauhallinen, kyky kävellä musiikin mukaan;

juoksu (helppo, nopea, leveä);

hyppää paikalleen ja liikkuu eteenpäin pidennetyllä ja lyhennetyllä jalalla;

rakentaminen ja uudelleenrakentaminen.

 käsien liikkeet, kehon ja pään työ.

 käsi- ja jalkaliikkeiden yhdistäminen.

 oppia monimutkaisempia tanssiliikkeitä.

Lava- ja harjoitustyö

Teoria: Keskustelu "Kuinka oppia näyttämään tansseja." Kuinka tanssi luodaan.

Harjoitella:

 tutustuminen tuotannon musiikkimateriaaliin;

 liikkeiden yhdistäminen tanssiyhdistelmissä;

 suorituskyvyn synkronisuus;

 piirustusten, rakenteiden ja uudelleenrakentamisen selkeyden ja puhtauden laatiminen;

 esityksen ilmeikkyys ja emotionaalisuus;

 tanssikoostumuksen rakentaminen täydelliseksi muodoksi - poptanssi.

Puheet

Teoria: Keskustelu "Käyttäytymissäännöt yhteiskunnassa"

Harjoitella:

konsertteja DDC: ssä

Kontrollitunnit

testi, jossa arvioidaan kaiken tutkitun materiaalin suorittamistekniikka

Kansantanssin elementit,

Viimeinen oppitunti

Teoria: Yhteenveto lukuvuoden tuloksista.

Harjoittelu: Näytetään lapsille vuoden aikana oppimansa tanssiyhdistelmät. Rohkaisu menestykseen ja ahkeruuteen, tutkintotodistusten antaminen. Pelit. Kilpailut. Teejuoma.

Kolmas opintovuosi

Tehtävät:

Opeta lapsille kansantanssin historiaa ja perusliikkeitä.

Kehittää lasten näyttämisosaamista, kykyä kokea, miettiä, muistaa ja arvioida heidän liikkumisensa kulttuuria.

Edistää musiikillista makua ja rakkautta tanssitaiteeseen; hyväntahtoisuus, kohteliaisuus, kulttuurikäyttäytymisen sääntöjen noudattaminen ja halu itsensä parantamiseen.

Tekijä päättyy kolmas vuoden oppiminen lapsetpitäisi tietää : venäläisen kansantanssin historia, klassisen ja kansantanssin elementit, parterin voimistelu.

Pitäisi pystyä: rakenna orgaanisesti liikkeitä, näytä näyttelytaitoja, osaa improvisoida tietystä aiheesta, suorita liikkeet selkeästi asetetuissa sävellyksissä, työskentele tiimissä.

Kolmannen opintovuoden opetussuunnitelma-temaattinen suunnitelma

№ p / p

Nimi aiheet

Tuntien määrä

Teoria

Harjoitella

Kaikki yhteensä

1

Johdantotunti

1

1

2

2

Parterren voimistelu

1

15

16

3

Klassinen tanssi

4

34

38

4

Kansantanssi

2

52

54

5

Peliopinnot

1

13

14

6

Perusliikkeet

2

25

27

7

Lava- ja harjoitustyö

3

39

42

8

Puheet

15

15

9

Kontrollitunnit

6

6

Viimeinen oppitunti

1

1

2

Kaikki yhteensä:

15

201

216

1. Johdantotunti

Teoria: Turvasääntöjen, liikennesääntöjen toistaminen. Tutustuminen kolmannen opintovuoden koulutusohjelmaan.

Harjoittele: peli "ymmärrä minua".

2. "Parterren voimistelu"

Teoria: Keskustelu "Harjoituksia kehon kehittämiseksi".

Harjoitella:

Kaikki aiempien vuosien materiaali on mukana.

"Klassinen tanssi"

Teoria: terminologia,peruskonseptitja liikennesäännöt keskellä.

Harjoitus: Pyörii, hyppää, harjoitus baarissa - kaikki edellisenä vuonna opitut elementit toistetaan ja uusia elementtejä sisältyy

Batman-fondue. EsittäjäV asentoon.

Batman frappe. EsittäjäV asentoon.

Ronde de jamb en lehr. EsittäjäV asentoon.

Adagio. EsittäjäV asentoon.

"Kansantanssi"

Teoria: Tarina "Pyöreiden tanssien tyypit". Katsomassa videomateriaalia kansantanssista.

Harjoitus: Venäläisen kansantanssin elementtien toistaminen. Kohtaukset. Vasarat. Keräilijät. Kierto. Murtoluvut. Murtoluvut ympyrässä. Köysi. Harjoitukset koneella

Plie

Tyypillinen batman tandyu

Perkussioharjoitukset

Kiertoliikkeet

Pyöreät jalat

Iso lepakko

5. "Pelitutkimukset"

Teoria: Keskustelu " Taiteellinen kuva koreografiassa ".

Harjoittelu: lasten kulttuuritalon pohjalta pidetyt pelit aiempina vuosina tutkituista aiheista.

6. Perusliikkeet

Teoria: Keskustelu “Musiikin merkitys koreografisessa teoksessa».

Harjoitella:venäläisen kansantanssin liikkeiden harjoittaminen partituurin ja musiikin mukaan; liitosten liittäminen nivelsiteissä partituurin alla ja musiikkiin.

Harjoitukset keskellä. Käsi, jalka. Käsien sijainti ryhmässä tanssii kuvina: tähti, ympyrä, karuselli, ketju. Jouset ovat paikallaan, liikkuvat eteenpäin ja taaksepäin.

Liikkuu: yksinkertainen askel eteenpäin ja taaksepäin; vuorotellen askel eteenpäin ja taaksepäin. Pritop - isku koko jalalla. Murtoluvut (murtoluku). "Harmonikka" - molempien jalkojen samanaikainen kääntäminen vapaasta asennosta 1. suljettuun ja takaisin, siirtyminen sivulle. Lasku - paikan päällä, siirtyminen sivulle, käännöksellä. "Vasarat" - lyöminen lattiaan puolisormilla, polvesta suorassa asennossa, hyppäämällä toiseen jalkaan; paikallaan.

Liikkuu. Polvien lasku - yksi, molemmat samanaikaisesti

Tyyliteltyjä tanssielementtejä. Ominaisuudet ja suorituskyky. Käsiasento - yksin ja pareittain. Liikkuu. Yksinkertainen askel. Helppo juoksu. Kehon liikkeet. Astu hyppyyn; pomppii kahdella jalalla. Liukuminen molemmilla jaloilla. Pienet hyppyjä jalka ojennettuna eteenpäin. Sivuportaat vapaan jalan eteenpäin. Jalkojen työ tanssissa.

Lava- ja harjoitustyö

Teoria: Keskustelu "Venäjän kansantanssin historia".

Harjoitella:

 tutustuminen tuotannon musiikkimateriaaliin;

 liikkeiden yhdistäminen tanssiyhdistelmissä;

 suorituskyvyn synkronisuus;

 piirustusten, rakenteiden ja uudelleenrakentamisen selkeyden ja puhtauden laatiminen;

 esityksen ilmeikkyys ja emotionaalisuus;

 tanssikoostumuksen rakentaminen täydelliseksi muodoksi - venäläinen kansantanssi.

Puheet

Teoria: keskustelu "Tiimityösäännöt", "Liikennesäännöt"

Harjoitella:

Konserttiohjelmat DDC: ssä

Raportoiva konsertti

Ulkopuoliset konsertit kaupungin laitoksissa

Kontrollitunnit

testi, jossa arvioidaan kaiken tutkitun materiaalin suorittamistekniikka

- parterre-voimistelun elementit

- klassisen harjoittelun elementit,

- kansantanssin elementit,

kiitos arvio liikkeen ja näyttämisosaamisen oikeasta suorituksesta tanssia esitettäessä.

Viimeinen oppitunti

Teoria: Yhteenveto lukuvuoden tuloksista.

Harjoitus: Luova raportti DDC: n konserttiohjelman puitteissa.

Näytetään lapsille, mitä he ovat oppineet vuodessa tanssikoostumuksia... Rohkaisu menestykseen ja ahkeruuteen, tutkintotodistusten antaminen. Tutkintotodistusten esittäminen koulutusohjelman päätyttyä. Teejuoma.

Ohjelman metodologinen tuki

ammatit

Lomakkeiden yhteenveto

1

Johdantotunti

Keskustelu

Roolipeli

Menetelmät: suullinen

Tekniikat: vuoropuhelu, selitys, viesti uusi tieto

Kirjat, kyselylomakkeet

2

Parterren voimistelu

Keskustelu, käytännön työ

Liikuntamallit

Peiliseinä, nauhuri

Käytännön testi

3

Tanssi aakkoset

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännön, lisääntymismenetelmä (toimintamenetelmän toistaminen ja toistaminen opettajan ohjeiden mukaan)

Tekniikat: viesti, selitys, harjoituksen esittely

Julisteet "Jalkojen ja käsivarsien perusasennot",

Näytä opettajan mukaan

Peiliseinä, nauhuri

Käytännön testi

4

Peliopinnot

Keskustelu, pelit

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännön, lisääntymismenetelmä (toimintamenetelmän toistaminen ja toistaminen opettajan ohjeiden mukaan)

Tekniikat: viesti, selitys, havainto

Atk-apuvälineet, monisteet

Peiliseinä, nauhuri

Itsenäinen työ

5

Perusliikkeet

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännön, lisääntymismenetelmä (toimintamenetelmän toistaminen ja toistaminen opettajan ohjeiden mukaan)

Näytä opettajan mukaan

Peiliseinä, nauhuri

Käytännön testi

6

Lava- ja harjoitustyö

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännön, lisääntymismenetelmä (toimintamenetelmän toistaminen ja toistaminen opettajan ohjeiden mukaan)

Tekniikat: viesti, selitys, liikkeiden näyttäminen

Näytä opettajan mukaan

Peiliseinä, nauhuri

Käytännön testi

7

Klassinen tanssi

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännön, lisääntymismenetelmä (toimintamenetelmän toistaminen ja toistaminen opettajan ohjeiden mukaan)

Tekniikat: viesti, selitys, liikkeiden näyttäminen

Käytännön testi

8

Kansantanssi

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännön, lisääntymismenetelmä (toimintamenetelmän toistaminen ja toistaminen opettajan ohjeiden mukaan)

Tekniikat: viesti, selitys, liikkeiden näyttäminen

Opettajan esitys, videomateriaalin käyttö

Peiliseinä, nauhuri, kannettava tietokone

Käytännön testi

9

Puheet

Keskustelu, konsertit

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännön, lisääntymismenetelmä (toimintamenetelmän toistaminen ja toistaminen opettajan ohjeiden mukaan)

Levysoitin

Konsertit, kilpailut, festivaalit

10

Kontrollitunnit

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännön, lisääntymismenetelmä (toimintamenetelmän toistaminen ja toistaminen opettajan ohjeiden mukaan)

Tekniikat: viesti, selitys

Levysoitin

Käytännön testi, itsenäinen työ

Viimeinen oppitunti

Oppitunti-peli

Levysoitin

Luettelo opiskelijoiden kirjallisuudesta:

Baryshnikova T. “Koreografian ABC”, M., 1999

Ivanova O., Sharabarova I. "Tee rytmistä voimistelua", M. Neuvostoliiton urheilu, 1988

Lucy Smith “Tanssi. Peruskurssi ", M. Astrel, 2001

Luettelo opettajan kirjallisuudesta:

Bekina S. et ai. “Musiikki ja liike”, M., Education, 1984

Belaya K. “Kolmsataa vastausta päiväkodin johtajan kysymyksiin”, M., 2004

Bondarenko L. "Koreografisen työn metodologia koulussa", Kiova, 1998

Kehitys- ja koulutuspsykologia: Lapsuus, murrosikä, nuoriso - Moskova: Akatemia, - 2000, s.38.

Kostrovitskaya V. “Sata klassisen tanssin oppituntia”, Pietari, 1999

Zakharov V. "Venäläisen tanssin poetiikka", M., Kustantaja "Svyatogor", 2004.

Selittävä huomautus

ohjelman tavoitteet

Arvioidut tulokset

Temaattinen suunnitelma

Bibliografia

1. Selittävä huomautus.

Tanssi on rakastetuin massataide. On vaikea kuvitella perhejuhlia, kansanjuhlia, rentoutumisiltaa ilman tanssia.

Lapset rakastavat erityisesti tanssia. Mutta rakastaa tanssia ei tarkoita sitä, että pystymme esittämään sitä. Tanssin oppiminen on erittäin vaikeaa. Tie tanssin tuntemiseen ja täydellisyyteen on pitkä ja vaikea, taito ei tule heti. Auttaakseen lasta kehittämään luovuutta, mielikuvitusta, liikkeiden ilmaisuvoimaa, plastisuutta, esikoulun oppilaitoksen koreografia kutsutaan.

Tällä hetkellä yhä enemmän vaatimuksia asetetaan esikoululaitosten lasten koulutuksen ja kasvatuksen järjestämiselle. Yhteiskunta haluaa nähdä tulevan opiskelijan täysimittaisena ja kokonaisvaltaisesti kehittyneenä. Siksi on tarpeen kehittää lasta monin tavoin pysähtymättä ennen vaikeuksia.

Täydellisin julkistaminen luovuus esikoululaisen persoonallisuus esikoululaitoksessa määritetään valitsemalla koreografinen suunta. Tämä ohjelma perustuu laajaan tutkimukseen venäläisestä kansantanssista, joka on ymmärrettävin ja esikouluikäisten saatavilla.

ABC of Dance -ohjelma on suunnattu lasten harmoniseen kehitykseen. Lapsen opettaminen havaitsemaan muotojen, viivojen, äänien, liikkeiden, värien kauneus tarkoittaa, että hänestä tulee parempi, puhtaampi, merkityksellisempi. Tämä on emotionaalinen, älyllinen, fyysinen, kommunikoiva, moraalinen - moraalinen, esteettinen kehitys, joka saavutetaan koulutustanssissa.

Tämän ohjelman tarkoituksena on tutustuttaa lapset tanssimaailmaan. Tanssitunnit eivät vain opeta ymmärtämään ja luomaan kauneutta, vaan myös kehittämään mielikuvitusta ja mielikuvitusta, muistia ja kovaa työtä, kasvattamaan rakkautta kauneuteen ja edistämään esikoululaisen kokonaisvaltaisesti harmonista persoonallisuutta.

Samaan aikaan koreografialla, kuten millään muulla taiteella, on valtavat mahdollisuudet lapsen täydelliseen esteettiseen parantamiseen, hänen harmoniseen hengelliseen ja fyysiseen kehitykseen. Tanssi on lapselle rikkain esteettisten vaikutelmien lähde. Hän muodostaa taiteellisen "minä" olennaisena osana "yhteiskunnan" työkalua, jonka avulla se vetää sosiaalisen elämän ympyrään olemuksemme henkilökohtaisimmat puolet.

Opiskellessaan tämän ohjelman aikana lapset oppivat tuntemaan rytmin, kuulemaan ja ymmärtämään musiikkia ja koordinoimaan liikkeensa sen kanssa. Samalla he pystyvät kehittämään ja kouluttamaan kehon ja jalkojen lihasvoimaa, käsivarsien plastisuutta, armoa ja ilmeikkyyttä. Tanssitunnit auttavat muodostamaan oikean asennon, opettavat etiketin ja pätevän käytöksen perusteet yhteiskunnassa ja antavat käsityksen näyttelemisestä.

Koreografiaharjoitukset antavat keholle fyysisen aktiivisuuden, joka on yhtä monien urheilulajien yhdistelmä. Koreografiassa käytetyillä liikkeillä, jotka ovat läpäisseet pitkän valinnan, on epäilemättä myönteinen vaikutus lasten terveyteen. Luokassa opitaan musiikkiin erilaisia \u200b\u200bliikkeitä. Lapset oppivat nopeuttamaan ja hidastamaan liikkeitään, liikkumaan vapaasti musiikkikuvien, monimuotoisen luonteen, musiikin dynamiikan mukaisesti. Systemaattisten oppituntien aikana lapset kehittävät musiikillista ja auditiivista käsitystä. Lasten on vähitellen kuunneltava musiikkia voidakseen samanaikaisesti suorittaa liikkeet tarkasti.

Musikaalisuuden, plastisuuden ja muiden tanssiominaisuuksien kehityksen rinnalla lapset oppivat koreografiatunneilla tuntemaan itsensä vapautuneemmiksi, voivat kehittyä yksilölliset ominaisuudet persoonallisuutesi, kasvattaa kovaa työtä ja kärsivällisyyttä.

Tanssilla on suuri merkitys kansallisen identiteetin edistämisessä. Tietoja tanssista eri kansat ja eri aikakausia lukutaidon ja matematiikan oppiminen. Tämä on perusta kansallinen luonne, rakkaus maallesi, kotimaallesi.

Tämä ohjelma perustuu suurten tanssijoiden, teoreetikkojen, opettajien - harjoittajien - A.Ya.Vaganovin, T.A.Ustinovan, T.S.Tachachenkon ja muiden rikkaimpaan kokemukseen.

ABC of Dance -ohjelma on suunniteltu kolmen vuoden opiskeluun ja sitä suositellaan 4–7-vuotiaille lapsille. Luokat pidetään vanhemmissa ja valmistelevissa ryhmissä 2 kertaa viikossa, keskellä 1 kerran viikossa. Oppituntien kesto: keskiryhmä - 20 minuuttia, vanhempi - 25 minuuttia, valmisteluryhmä - 30 minuuttia. Diagnoosi suoritetaan 2 kertaa vuodessa: johdanto (syyskuu), viimeinen (toukokuu).

2. ohjelman tavoitteet ja tavoitteet

päämäärä - tutustuttaa lapset tanssitaiteeseen, edistää esikoululaisten esteettistä ja moraalista kehitystä. Istuttaa lapsille perustaidot kuunnella musiikkia ja välittää sen monimuotoisuus ja kauneus liikkeessä. Paljasta ja vapauta esikoululaisen luovuus läpi koreografinen taide.

Tehtävät:

koulutus - opettaa lapsia hallitsemaan kehoaan, opettaa liikkumiskulttuuria, klassisen, kansan- ja lasten juhlatanssin perusteita, musiikillinen lukutaito ja näyttelemisen perusteet, opeta lapsia kuuntelemaan musiikkia, erottamaan ilmaisukeinot, koordinoi liikkeet musiikin kanssa;

kehittäminen - lasten musiikillisten ja fyysisten tietojen, kuviollisen ajattelun, fantasian ja muistin kehittäminen, luovan toiminnan muodostuminen ja kiinnostus tanssitaiteeseen

kasvatus - esteettisen kasvatus - lasten moraalinen käsitys ja rakkaus kauneuteen, ahkera työ, itsenäisyys, tarkkuus, määrätietoisuus asetetun tavoitteen saavuttamisessa, kyky työskennellä tiimissä ja pareittain

3. Odotetut tulokset

Yhden vuoden opintojen loppuun mennessä lapsi:

2. opintovuoden loppuun mennessä lapsi:

Kolmannen opintovuoden loppuun mennessä lapsi:

1. Johdantotunti.

Tässä oppitunnissa lapset oppivat, mitä tanssi on. Mistä se tulee? Kuinka tämä taide hallitaan? Opi kuinka tanssi syntyi, mitä tansseja on, mikä on niiden ero. Tutustu tanssin tarpeisiin (tanssipuku, kengät). Mitä lapset tekevät kolmen kouluvuoden ajan.

2. Parterren voimistelu.

Parterren voimistelu tai parterre-harjoitus. Koreografian liikunta on tanssin perusta. Harjoitus voi olla parterre, klassinen, folk-ominaisuus, jazz ja moderni tyyli. Mitä on maaharjoittelu ja miksi se tulisi tehdä? P.E. ovat lattialla harjoituksia, joiden avulla voit saavuttaa kolme tavoitetta kerralla pienimmällä energiankulutuksella: lisätä nivelten joustavuutta, parantaa lihasten ja nivelsiteiden kimmoisuutta ja rakentaa lihasvoimaa. Nämä harjoitukset auttavat myös korjaamaan joitain ytimen, jalkojen puutteita ja auttavat kehittämään jalkojen vääristymistä, kehittämään jalkojen joustavuutta ja joustavuutta.

Näihin aktiviteetteihin tarvitaan pehmeitä mattoja, joilla on kätevää harjoitella lattialla.

3. Harjoitukset avaruudessa suuntautumiseen.

Tämän aiheen avulla lapset voivat tutustua alkeisjärjestelyihin ja rakenteisiin (kuten ympyrä, sarake, viiva, lävistäjä, puoliympyrä jne.), Opettaa lapsia navigoimaan selkeästi tanssisalissa ja löytämään paikkansa. Tulevaisuudessa, toistamalla ja lujittamalla tätä osaa, lapset oppivat vaihtamaan piirustuksen toiseen koreografisissa luonnoksissa.

4. Lämmittelyharjoitukset.

Tämä osa auttaa lapsia valmistautumaan oppitunnin alkuun, kehittää lapsessa rytmitajua, kykyä liikkua musiikkiin. Se toimii perustana sellaisten lasten kehitykselle, jotka tarjoavat erityyppisiä liikkeitä tehokas muodostuminen taitoja ja kykyjä, joita tarvitaan ABC of Dance -ohjelman jatkokäsittelyyn.

5. Kansantanssi.

Tässä jaksossa tädit tutustuvat kansantanssin elementteihin: käsivarsien ja jalkojen asentoihin ja asentoihin, erilaisilla tanssiliikkeillä, he tutustuvat tanssin uudelleenjärjestelyihin. Joka lukuvuosi tekee omat muutoksensa materiaalin hallitsemisessa. Joka vuosi se on intensiivisempää ja monimutkaisempaa. Kun he hallitsevat monimutkaisen liikkeen, lapset tutustuvat näihin liikkeisiin perustuviin tanssikombinaatioihin. Näistä yhdistelmistä kootaan ja opitaan tulevaisuudessa harjoittelutanssipiirroksia. Kansantanssitunnit antavat lapsille mahdollisuuden tutustua näyttelemisen perusteisiin, auttavat, kehittävät heissä rennompaa persoonallisuutta. Tulevaisuudessa kootaan ja opitaan kansantansseja, näihin liikkeisiin perustuvia tanssiluonnoksia.

6. Klassinen tanssi.

Klassinen tanssi on kaiken koreografian perusta. Se auttaa lapsia tuntemaan ruumiinsa, oppimaan osaavasti, hallitsemaan käsiä ja jalkoja suorittamalla yhtä tai toista tanssielementtiä. Klassisen tanssin tunneilla lapset tutustuvat käsivarsien ja jalkojen perusasentoihin, erilaisiin klassisiin liikkeisiin (battement tendu, demi plie jne.), Tutustuvat A.Ya.Vaganovan neliöön. jokaisen lukuvuoden aikana yksinkertaisempiin lisätään monimutkaisempia tanssiliikkeitä. Kun lapsi on tutustunut tähän osioon, heitä pyydetään oppimaan tanssiluonnoksia.

7. Tanssisali.

Laji "juhlasali" sisältää tanssielementtejä kuten: hyppy, polka par, valssi par. Lapset oppivat pitämään kehoa ja käsiä sen ajan mukaan, johon tanssiliikkeet suoritetaan, ja he yrittävät omaksua tavan tuolloin tanssia. Pallotanssitunneilla kiinnitetään suurta huomiota työskentelyyn pareittain, mikä on erittäin tärkeää tämän tyyppiselle taiteelle. Näissä oppitunneissa voidaan käyttää erilaisia \u200b\u200bominaisuuksia, kuten: tuulettimet, silkki-nenäliinat, hatut jne. Edellisten osioiden tutustumisen jälkeen lapsia kutsutaan opiskelemaan ja esittämään etiittejä "Polka", "Waltz", "Charleston".

5. Temaattinen suunnitelma.

Keskiryhmä.

(luokat pidetään kerran viikossa)

Vanhempi ryhmä.

(luokat pidetään 2 kertaa viikossa)

{!LANG-f5c884b3cff7216c81e0622d55ca592a!}

{!LANG-bdeeb4cef732677e228e012e781bb06c!}

{!LANG-6fe8e0002e8bc9a222f3b8a38a133a23!}

{!LANG-92fc40438dc748df3ced0170a470b2fe!}

{!LANG-1d66d38744a268837533ceb95f21d2ea!}

{!LANG-769b77980d0cf0f193ac55fd40c8210b!}

{!LANG-bdeeb4cef732677e228e012e781bb06c!}

{!LANG-4ab3fd7d3b62ec9d3b9ff4e012920608!}

{!LANG-bdeeb4cef732677e228e012e781bb06c!}

{!LANG-35184f10bcce069cd3ad31af024cbac8!}

{!LANG-f58bc10ebe1dd4b0181ed567789ff94d!}

{!LANG-b6bd3e9dd1e00b1c13755fa88ed7a8be!}

{!LANG-805a258675208ca5d1f51fdb6ff347ad!}

{!LANG-d0e2c613125b7dfc849026d1c5e55b1b!}

{!LANG-5106b0d19e390263e62558f536a4507c!}

{!LANG-bb9d979b3bbfadfa5bb40aeb2ed5a1e1!}

{!LANG-9802832a44e6233a7ace6b95ada0af7a!}

{!LANG-816b4826701984d1db9c0a2b3f5a0791!}

{!LANG-b784c1f52fe3fcdf4f68728c98e1eb68!}

{!LANG-672da60404ec2025a840dfe53aa4a823!}

{!LANG-dda814e92ad59e667411976773aa6807!}

{!LANG-40882581ece3a625a34ee82aaaae6ada!}

{!LANG-373e8b9900fc492aaeb233424eec2d03!}

{!LANG-fbf7dabe7f91d07ae2964290b5d12cf4!} {!LANG-930f882fcd6e83e07ee7ec9124c6a28f!} {!LANG-344f90fb0eee54b99508a51c5c676a39!} {!LANG-88c66dcd03e83482398eb82cf8c2c37d!} {!LANG-db2e944d34bf5b4ce3f33fdcb600ca2a!}

{!LANG-9b34ef045f53a201e3f014bb1a86da53!} {!LANG-004207a5a0290516c9b48c55fcea5e84!}{!LANG-ad158d0df9b4cb530ff06cf0d4931987!}

{!LANG-942584ac168d4e3e3373087f89df5f25!}

1. {!LANG-7be472074ee21b75432db108f3b8d952!} {!LANG-8310644351c47552bda4aa63b7b17256!}{!LANG-ff2120b38a0a988a6782d3baf83531bc!}
2. {!LANG-358105d703972f7352bddefb84378256!} tehtävät:

{!LANG-e00de1fd22b8bb3269a14f768fbca506!}

1. {!LANG-abb1e6bab8ef03292b974fb01734769c!}
2. {!LANG-4994b5d739481f0c54ec69d525b23560!}
3. {!LANG-d95f6dee93b2a1ac3c0d46f7f68e69f5!}

{!LANG-2758be31a806c247c212408de4110748!}

1. {!LANG-00141f678ac7595f024c5eec936b9cf2!}
2. {!LANG-5b05ae2424adeba3e8eebbdfdbbffbe2!} {!LANG-abe125456e316bf578ac9391e44c2199!}{!LANG-a2ee6fa6cbcd54daead9054c486414f5!}
3. {!LANG-ae8e9251f20d0e63515c1450c5da4228!}

{!LANG-17c3850bb54cdd2c308eaae12e8aa5a4!}

{!LANG-1690df907aa5409403096b6febc74deb!}

{!LANG-5a693c3ebe55a7b586dd7139030e05e9!}

{!LANG-2868363c4da1a7aaf3caf86021105396!}

{!LANG-1c463a83dc18f68bdb74693edc127508!}

{!LANG-0d3e11ba1ca66c03caa52c7cdc552c9f!}

{!LANG-fb40761e269cf6e7dca1de65fa77b105!}

{!LANG-88a4a160451a26d5cf342e02cf41b74d!}

{!LANG-18a35795f697e58e5ac012ab95000877!}

{!LANG-e9d7b741bccd15453ffbaf6d0723423c!}

{!LANG-47671115f4992cfd7815d8c38750a33d!}

{!LANG-3e9aca6db6a461f491445d766d16cb04!}

{!LANG-6065302e012b13e65263ae0517a8691c!}

{!LANG-0fe8d347c03282ebe8cebe200fb324e5!}

{!LANG-ab0a4ea09fab0535f1ecd9de67cc4611!}

{!LANG-984972fd18e44fa326f02c0f8749222c!}

{!LANG-596c61048b0b4d13774289614b532c17!}

{!LANG-a7a17444ee424e93e35f9d711e56fe9c!}

{!LANG-5e5a2ed260a025a4e68ecb912000f95d!}

{!LANG-469d1fd7185a71c65ee8579e423b1716!}

{!LANG-4efdb4706d486028fbddfae5274c9da5!}

{!LANG-3267eeb5f3adbb46b176446c4cb660d6!}

{!LANG-3a3da45f70ff1971bd56a6af0a3ec444!}

{!LANG-5de862b753a42df3dd296f3f31b85b6f!}

{!LANG-9010688ccad517aec793dc09e4ac76fa!} {!LANG-6159fceb4fe420200eecf24fb0de2e3d!}{!LANG-69bdd00b45cf5e9e3ce4a41eff49d86a!}

{!LANG-4cbd49bd1163c289731d9f6aca1ca5f3!}

1. {!LANG-2a41727ff5473b7f9f47b1ad1afe1c70!}
2. {!LANG-6d3ae2036c366870caf64833fdd937f0!}
3. {!LANG-f572c16052d0ec880592a55dcb577413!}
4. {!LANG-9dcebd9e021c2dac581f90c1911404e8!}

{!LANG-435bf3da09c3024c4430f06a5a9b2e10!}

{!LANG-cb22b402d39f0b72432c70dfb7dc6861!}

{!LANG-42fd12302e3f0cd0c9f33bd4380813e3!}

{!LANG-74a814b25f061999f7f32538905d472d!}

{!LANG-c106c05cf9a23797ee355e773ca8d895!}

{!LANG-a646a490f46f6a0844bd5500a3d34f35!} {!LANG-f9f0e3bab2462a8181d0377c4558b3d6!}{!LANG-043465c7473d1f1e3a8701aa5629c710!}

{!LANG-cc1676bb6e6647dc7dd4cb5af3453663!}

{!LANG-86dbec8d6acf52d4a78a1c6d5a27bfe6!}

{!LANG-606b193db62b520cf9c9835bff42fb83!} {!LANG-27528952f8091e9352e974a5e6cfb160!}{!LANG-c51514e8e8d85a5724b2b5a9aa1c1ab7!}

{!LANG-8aec1385237a13396b9c1ee92ae16529!}

{!LANG-e621e6787adb4a574f6d6c0712085c53!}

{!LANG-d10572be1db02a127974583f8abb4bd3!}

{!LANG-1f6b657fa616fb8c2baa277efed7acc7!}

{!LANG-b604a7ae8f451375daae38b4ba82aa25!}

{!LANG-db81ad9315cc260362e5449c437e2829!}

{!LANG-9d7b816c0746bf4a41bd44ab7874fc3c!}

{!LANG-f0a05b19c13827c68c4be5e452447688!}

{!LANG-5e640cf51db4c2033f60ea84e60f4ed2!}

{!LANG-ecb2952f050eb1b6dd73379b8f332615!} {!LANG-391b8dad68de2e4379eefeb8f9a259b7!}{!LANG-f24ab6df6ac24fc8c8dc3377faefb41f!}

{!LANG-f1bfb4410e22e0ead422e4002657ec1e!}

{!LANG-ebc814f7ef5a62c8b6e3a63264077c86!}

{!LANG-9556ed94f14cbec78e8d9c2d550ff7e1!}

{!LANG-e6a671f4e23746cbc06dfb9a5b99df51!}

• {!LANG-fbbdd1385ac6507ea6554ecf96a3ad3d!}
• {!LANG-08fce6635abb695e0aad55a617247d48!}
• {!LANG-19b47c33f5feb3196ab88c84e794f45d!}
• {!LANG-47c365e115f27e4f404979ec38783395!}
• {!LANG-a4384336e4c4b3ea1ae50d22083dd0d6!}
• {!LANG-57946f98cf83a18328561f80e8db0954!}
• {!LANG-903bc941c1f577a6a4032ce653588d0a!}
• {!LANG-0c45e6d2e28e42767f4722fdf814e7ad!}
• {!LANG-7bbb7d0d331e9ee5542a3771061d4cbe!}
• {!LANG-02a7c241adafef206db1604250b8ff9a!}
• {!LANG-7929cf6e14a7d7fc48e4628045212b5d!}
• {!LANG-1df3e4064349a9728cbd081ce831f36b!}
• {!LANG-c6fd7166fce1c6669461afed00dac34f!}
• {!LANG-114f825623b1a428d429393aed6edfd2!}
• {!LANG-905b92a27f6ee2a9dd8e4a75f725ef68!}
• {!LANG-9fdd0ba3d3b21d5675b0e348154f229d!}
• {!LANG-795f142388ea7aab0eefc3a4a176adab!}
• {!LANG-affd1c17e7468e5b94a0d56677acdab3!}
• {!LANG-20425821cd75c46a6e0803202c4b8790!}
• {!LANG-7077aeb1a5d7ef2366a165ff9ec368a4!}
• {!LANG-64049aab36c01eca2dece287dd111508!}
• {!LANG-5f91a4e5763454ea3ceed6b6b2facabc!}
• {!LANG-afa358e7466395ab3d20134245427273!}
• {!LANG-60f6dc72d3dade26c70cea4714ba89dc!}
• {!LANG-8e3362e52619a2a5b8bc114d007512f7!}
• {!LANG-1bf5cc744e27a13239ec8b2db186b841!}
• {!LANG-9d1b16294b6f2d38d16b69c0a6633fb9!}
• {!LANG-b8b91dd0a0f2572c2aac1a3f6951242a!}
• {!LANG-898da55dd7ab2d80bfe39d69cd74f747!}
• {!LANG-43775aa4c07fe61673c10e48a6d84394!}
• {!LANG-ce890059959c201a9ef008588ebb9a5b!}

{!LANG-8b1083a7ed2e7398ddf51ad2aff18208!}

{!LANG-4a313fcf52a42e114acb379be19cac14!}

{!LANG-16261eb93705d280244ed3b6aeaffbaf!}

Selittävä huomautus

{!LANG-a3b09c779d556e545b3ee69704c3eb85!} {!LANG-d1e1704bc3afbb2887521adb743ed5c8!}{!LANG-99c7543f9e11318a200964ab8e7f8bf1!}

{!LANG-6d6baecfd46370930601fbb25d272738!} {!LANG-92e19c9381da6369f7b143c3b152699d!}{!LANG-05e7d0f543af22e84c4beb7eecf98c79!}

{!LANG-2608fc4a803c5f3dc32f90f3a9429519!}

{!LANG-ab872ca7c8e5e6ed880dca81feee6743!} {!LANG-97b7b669992b4b816f77dfaf115cf216!}{!LANG-0accf7f006878c6fe8606faa66d734b6!}

{!LANG-40340257ae0bd526215c9e0b13f534b6!} {!LANG-d2abe537d081a4cd1cb30c76683bd555!}{!LANG-f9b795fd7bb11a7544751a411475e85d!}

{!LANG-9f0adbdf950d134032152a13701d0ac9!}

{!LANG-b43ab12497d31821426cd88a761ed231!}

{!LANG-c7d0d577b24b670781867493e60ab290!}

{!LANG-d4695cf8224d7857f493c2454418b382!} .

{!LANG-06270069571f519ed3097b1211c2f3e1!}

{!LANG-604ac6985296b43f813fc9338cf4e26b!}

{!LANG-e7abbc7b7a7945aa29460afdffd5989e!}

{!LANG-64dbec9535fab0d38a197e2a821b3a8c!}

{!LANG-b24d1e081c747aca37761a987709ded7!}

{!LANG-a19aadd23474bc4b2d8402fad894cb19!}

{!LANG-fe2d622667b2603de299acd10ddf4b53!}

{!LANG-875de379387a7c47895d6d2288ae5456!} {!LANG-14afe404d8ff69579cd4a812fa11f415!} {!LANG-701a336e9b368a353e539aa92dcc8f13!}{!LANG-e70c0fec371a38ef9a069cd5428912ad!}

{!LANG-88c66dcd03e83482398eb82cf8c2c37d!} {!LANG-848f9703c510da8efedf0e1f2c008483!} {!LANG-4bd0f5a7124fdb6ed6e8f66eb6c6dcb7!} {!LANG-8c9d023c6661b1d35b91eaeebacf8627!}

{!LANG-d769bf334a8e8ddff37fccb0b08e8d07!}

{!LANG-042a3027dedbef75cd8ba2207c8c89ba!} {!LANG-f555cd4fa7e6adb71f67388293ce46d2!}

{!LANG-e59ab472e10f9e4e6c10e436f06c72bb!} {!LANG-036bd66c7d81ce1eac49f23797907973!} {!LANG-8a5bac4707d977cc3e5274d1161903b2!}

Tehtävät:

{!LANG-b587c4321b014a43c998f74af48a5fa8!}

{!LANG-0e1c6d3ed536df84a840e28e5b34c684!}

{!LANG-f399afbe72557c6f4311d3cd9ea0cd80!}

{!LANG-36325911f867ffd56bb7cb7af0dafb15!}

{!LANG-d5dfba1eaf2cee383693037a57344975!}

{!LANG-4de5d987a5594424c19860ccf3ce456d!}

{!LANG-dc3aa5bf99a992d299d9686ccde12440!}

{!LANG-34f7728807cba2cc1cf6c1aa00e3a6be!}

{!LANG-49a049458f20700d8cd7d8f2868d3f47!}

{!LANG-6d54d08eea7f232c86dbad0a67630d24!}

{!LANG-4a6e8659d5d210c12929169694b82136!}

{!LANG-75883f0d3ba3157da418a10a7f4c7242!}

{!LANG-1eaafb1dc62e5f3bbab390705f5a2e9f!} {!LANG-7a2421b519a8be45cf45b28a88fa2a0d!}{!LANG-b54e0d3a9dff5ce8165769ed930b6859!}

{!LANG-d0eb72794375d096377364f884683a85!}

{!LANG-e9dafe57f93a3fe5c350ce6825674d58!}

{!LANG-bdc6912aedc60490703b4320613db5f9!}

{!LANG-c8232cf7e0fd6aef048f1b7a87bb5847!}

{!LANG-f77efab4a2b7b6f5142f80ded2701873!}

{!LANG-27329c4aea9dcd00a7b9ad2096e31fae!}

{!LANG-200de55b4edc0d9c1a98c083d5acc848!} {!LANG-0db92353c41cf6f210bb485bb470a37a!} .

{!LANG-ca02324716f66f8885af7211e4554ce3!}{!LANG-b2c266392f43df5d27f8e0f6fcec2ca0!}

{!LANG-3e04dc711c3926a8c8d6a9a3fdde8d62!}{!LANG-f12833dff344f6cf42f17001b32eea86!}

{!LANG-924f790e7b95bcf35e475aef09afb551!}

{!LANG-af948eff47c0c3204b1757239c67e89f!}

{!LANG-66254e334e3c737e27e583a2ef69a0ca!} {!LANG-66f311933e49a7a548d531f4f592dd21!}{!LANG-393ca0473ac17a501280fdb8ad465aca!} {!LANG-f65313654f2e5a0c8585002aeaac4dc4!}{!LANG-0465433e380ee926593f51d676efec7a!}

{!LANG-f7af4c6a39214f7365f8fe6f8296b099!}

{!LANG-b76b187c0ef9ffa84591d7b5944d7e5b!}

{!LANG-b2a3e354c175d6ae256736e488cf4c7d!}

{!LANG-123b1eed41fd8773dc51ab7a3b553068!}

{!LANG-c9f0383f640784bc56c72b85b650a711!}

{!LANG-d85298e99fe787d4afabf16704dc31e6!}

{!LANG-1e7d4fae098bad1502e0157ae02eeab8!}

{!LANG-c0bb5f506940eced3a82692971f4640a!}

{!LANG-5d0309a40492c204d7a88e9050590c9c!}

{!LANG-f8ff69af9f46c7d437aec6c24a224a90!}

{!LANG-1735bf8aca36346debd1467e489c4c02!}

{!LANG-45e25f2cb74d8a5d343bba7fa884a672!}

• {!LANG-2a6d451729d912c1b38acc9836f06809!}

  {!LANG-04b0bc6aa10950cf3418c87eb3cd0b95!}

  {!LANG-f667f3308808d471288e2f58a9e6bc63!}

{!LANG-ca7e4761b6456174014d55e1a05cc4fa!}

{!LANG-238b6008bfcaffe06d35761216643d12!}

{!LANG-ed86947f03a3c3ab6e2ffeb41751694c!}

{!LANG-bf8b607609511f61cb71683e9c41dd2f!}

{!LANG-61b6b1fc8618670299b79398ae6407aa!}

{!LANG-1afeef46ca879b7832bdd86673e77750!}

{!LANG-87eac50943542d8a3f55ae17cb3e5b5a!}

{!LANG-99a282674539beda77dc4599c415519a!}

{!LANG-80ca68d5c74d903d8ff0535901bc6444!}

{!LANG-78f9ccd710a72330f679ddd4cdc75d45!}{!LANG-20dc7c2fc80ef282238fd1d2829ab634!} {!LANG-45b41f4550089705aed8d6ca6b13d6a7!}{!LANG-432b307e808d50bb0bc81671a4984a49!}

{!LANG-6940a1dfdcbabd55ee14af8055e79429!}{!LANG-fdcc94cae4ec6176258c3fd4d89fbe29!}

{!LANG-fea0307059069d954742131c23e6935a!}{!LANG-1c283a86a30228dc000cacaa81ff6ecb!} {!LANG-82461a104363941d3ddef2dcd3e2c78f!}{!LANG-b6ad43c5c52833ea2ba20bea6c11408b!}

{!LANG-275347dd47fc15ef47839a00f0d2c995!} {!LANG-547eb3328d6243179a5af8466a63b2f4!}{!LANG-592b561fc7cf2aca486269485852c579!}

{!LANG-a686cd54448b86592dec32ed964c10ad!}

{!LANG-8588824b0b11bf84d8033e30ccc268d1!}:

{!LANG-e5c5768ded3c6589918a3bd52b993bd9!} {!LANG-a1880e2a04ba8b95dff69c22696ef4e5!}{!LANG-89c752b73cb181b826f3f05fccbad2c9!}

{!LANG-45360bce97a2a08742905ca10a2f15d7!}

{!LANG-2452a8a14b33c6b6026476be46d19865!}

{!LANG-e27b97a9dd4d7f30d869791c102dd51e!}

{!LANG-280c660e8e565c86db2e2d45ac12e633!}

{!LANG-0479100b69cc5088bc72811860d25b2d!}

• {!LANG-273bc1c919e667ff90ecb89536a6f830!}

  {!LANG-059e10f416eebba0e3325760427249bb!}

  {!LANG-15eb46b9976aa97e13c14bee86396755!}

{!LANG-78672a9d9a470f205227b466d924ef9e!}

{!LANG-4ed7bc213ceb1dfc2763a7e2a09f84fd!}

{!LANG-9e0e75163aadd4c2aed172d2e8108bd1!}

{!LANG-1a84ea0fbdfaf555188d03e33dcc1997!}

{!LANG-527894a445a2934d1189b02aba930993!} {!LANG-976a0c9ef3de660798e4e45db6355820!}{!LANG-e2e650cbbef7afb941dff25c06104005!}

{!LANG-d57d1ab2d25e0d8a6623ff75f6c8eda0!}

{!LANG-41dbd577f60f479e00371a3acfd8a450!}

{!LANG-e03c08fe8211da1cbf8916623c8369a9!}

{!LANG-22358c89f37984c2246d709b610497d1!}

{!LANG-86d4e041b61c23853d36417d6cf98f5f!}

{!LANG-be1e70b1d72c74948d80a2ab98bb9e09!}

{!LANG-65bd437b5833ebd7ac8142b4b7dfbfe0!}

{!LANG-aaa0f0db22388d451ba57b3ad8904adb!}

{!LANG-6aa27e589b2de4caccba5e56ef5d9b46!}

{!LANG-f082e44aa67fe17af7c8a63f31f8bda9!}

{!LANG-fa7af86cc0ff5e084cfcec084fa138c2!}

{!LANG-cbc1a08704523097aeb81b03b80865b8!}

{!LANG-0592ee270686f73a9bea29c1d1749e99!}

{!LANG-28dbdac5c2f004892708897815d7d081!}

{!LANG-1fbeb5f0f64654a3a310b3739f8a371c!}

- {!LANG-88c6f4d217bf7f8d7754d57206ca8bba!}

{!LANG-31827570a6c697f98631069c7516fd7a!}

{!LANG-0061f11c6cb530a13718405fc39d8de5!}

{!LANG-af82d5cb73ffa75c42a14a773dbff12a!}

{!LANG-1258a6291221b1354ea5ff1b1383929a!}

Parterren voimistelu

{!LANG-7a620e07e7af4acb0452eea8b0b6face!}

{!LANG-9bc6a02e5f02bd88cd88bc83fe76c4ca!}

{!LANG-3c2aa448656a8739fce345c2353879f5!}

{!LANG-639282b285106d8cdba3fb5b40940a3e!}

{!LANG-41f715de084f3b1e86b771633ee874e8!}

{!LANG-cfdd6fecc47b8b48cb5962324b797e13!}

{!LANG-0b707e9411490d2a43c1d9283a2690f7!}

{!LANG-7682ae0e96e9fcddc91dd9e6ba2ca315!}

{!LANG-339c08433f7f591a8f97f43fc16c2ef8!}

{!LANG-da88938dc529416f9e9f3c18b9fb4324!}

{!LANG-0b9d314206857d1dd25e32173280e9b9!}

{!LANG-f8a8d100f812628ff5e3e830becf3392!}

{!LANG-5fe40eb9a7bfdccfd08deeed681df61f!}

{!LANG-a1488a46439d41849a0ce783efd5c054!}

{!LANG-f7e11e70067bb8cd248df64f55c5adaf!}

{!LANG-b78d5d4dba0177089d05b53e0024d72f!}

{!LANG-23eb01c54f3a169d0e61ced06c375d54!}

{!LANG-d808a6af449f8f33537a55bede6d8d4f!} {!LANG-e2cda29d8eb9eae2286d0c55073514d5!};

- "poimia";

{!LANG-9944087bfaaae3a9a56fad2299d8f718!}

{!LANG-bf68ca8ca6dfa479614953490c3105dd!}

{!LANG-4f3d60d17cb840d72662393706b58757!}

{!LANG-99f735bec3dc74c38fb7103da588b25c!}

{!LANG-ee22d8488f8f600a515fdbcd6e453fb7!}

{!LANG-22cf086124e3762d9aa7854a2dc2982f!}

{!LANG-0696def4def5ca085ac0144bdaf0360d!}

{!LANG-f916a348b6165efd77797f1d5de2c926!}

{!LANG-47b3aab20f2ae929be92a5ce934d684e!}

{!LANG-de56eb647ea7b2ac4b49b4f583bc49f9!}

{!LANG-5c54c1f086a5130676021a2b18e5ffe0!}

{!LANG-f082e44aa67fe17af7c8a63f31f8bda9!}

2 {!LANG-f5e39e0edc7b22bda25b3c5d1105dbb9!}

{!LANG-49ea08cf28b01b8548cadb2d216d04c1!}

{!LANG-fec85d1a1963ef5c6671427a952451c1!}

{!LANG-9cf1f94bd863fd84cdf726dc2e8011cd!}

{!LANG-81d123cb489077b039f6fb9248d84e21!}

{!LANG-4cae60bc8459dc4bd828dbb278e2a090!}

{!LANG-4b5ff76b2d2148729cee24d4e36316f8!}

{!LANG-297f4f36393e59cbb6c7d1b4c6459d43!}

{!LANG-cea388184c3ef3c2783f2c9380183126!}

{!LANG-84ae2c603c95972e0726fbb89267b221!}

{!LANG-a4c3b67aaa5aed95d8dac8115b9bd958!}

{!LANG-bb16fe8ac1650f561571a08a0c65df1c!}

{!LANG-47c22c8e488d2281b32b52ff8215cf3c!}

{!LANG-547cd29baea0a86d41d7888b96e5c5eb!}

{!LANG-952b8a2c02533fe79781f3055f882756!}

{!LANG-40c63555108c658607120187c34eb35e!}

{!LANG-9f32a3f7c4d7c98f7610a868cf26401e!}

{!LANG-f54ed04601c2b3f7a75e0cf8c65174fe!}

{!LANG-5d5661eb50c51bf50379c12638b7a805!}

{!LANG-c8522f01cf7074ca6b94327eface62f3!}

{!LANG-0cc8f68897f7d60ef9756427c0590bdd!}

{!LANG-ad973d50c949892b29ebc75c333aa308!}

{!LANG-559dd0ca27b1055cc517d81e2e50dab0!}

{!LANG-9689bcbc5145830afa6ce9634f5b794e!}

{!LANG-dfa6a259144a5659eee3b5ec14a52aa4!}

{!LANG-72518635b75e5016be5b9c80d70da86b!}

{!LANG-c587fb68d2d199fb69fc512ca03ce737!}

{!LANG-4300e42d86424c0d58f8ec1ad9a10f7a!}

{!LANG-a5e3ce5632c688aee5ab301a4de15ccb!}

{!LANG-5de26673cd6785ce22103d831fa317cc!}

{!LANG-642ae56643691fd25ef5bd6a1142174e!}

{!LANG-4fedad3f72b323368004d3108620a020!}

{!LANG-a8fc6dd8ca34ea6d81254cf5402b8b16!}

{!LANG-3a1fed6f434e894cb757b53fae511b8e!}

{!LANG-6287328400ea4e52e853d3e11fd8d291!}

{!LANG-f916a348b6165efd77797f1d5de2c926!}

{!LANG-ee9e8bf56b3dad34ea5774b6c296d181!}

{!LANG-de56eb647ea7b2ac4b49b4f583bc49f9!}

{!LANG-6766d68d6b9a0248a2d95efd04c6afde!}

{!LANG-22cf086124e3762d9aa7854a2dc2982f!}

- {!LANG-c6abb2a9ade36c708d678b2366403e0f!}

{!LANG-17ea7a66101fe8117024799a1001dcc6!}

{!LANG-df8acacba485f9b1f222321eec940e39!}

{!LANG-140fd3777bd90c48250374d2a957c4bd!}

{!LANG-4bd0f5a7124fdb6ed6e8f66eb6c6dcb7!}

{!LANG-98f5d1b30a442eb36d6a95abc2f08fef!}

{!LANG-f4c18e91ef9a7345b90296c53a786c48!}

{!LANG-deb1bf9c4d173430f2b1d382c86c7538!}

{!LANG-adf13e726f680bc24a977085292cfa9f!}

{!LANG-9af29f4505c9185e50105fe80615d7a8!}

{!LANG-947294075c9b356b9e6dc76084518b60!} {!LANG-114673f63451ec29798d7b6ef3456bd4!}{!LANG-66df8dbbc391d0f69fde65390b345b72!}

{!LANG-cbb5ab3f0c79efc5577daa9bde540238!}

{!LANG-6097456dcc24fe50c292c2dfa4695238!}

{!LANG-0497d402b783fec73d078b7b2c7b5b05!} {!LANG-4e254a00c91388c214793d481b8b8ade!}{!LANG-695f2369c542afb107a42b22a1a8fc2b!} {!LANG-f4f0af8c9e746448450b3c40641cd40d!}

{!LANG-e0eff50c5f5c4cf75146fbd9ea11d885!} {!LANG-bc3153fc481b330fe0b0aaf94681cdf0!}{!LANG-681e2f6bfd0fe6c37c9592bd9dbbdaa2!}

{!LANG-bef4e014994c3de5dfe324e55aed9bef!}

{!LANG-a436f0203a317dd03317b2b9cebb7b66!}

{!LANG-fe3b10f2990fac76c4b72faf0446c9cc!}

{!LANG-dc8bfd60a4332654e53257db586356eb!}

{!LANG-52b44d37567aeb4c5b99d6bae143f49c!}

{!LANG-bc0be84157346226c8b76fe50594dac1!}

{!LANG-eda2cf6ed10462d7bf8aff2a2f01e84f!}

{!LANG-47c9f2eb7c822f0ca56d43920cb52a58!}

{!LANG-8ad6deabb72752176e351d87079ba5af!} {!LANG-22d6bd63b5c4d3c9903e85398463e97f!}{!LANG-94d44c05a2e99cb9620dcbbb12199de7!}

{!LANG-e13ab46bbfe5723c2780d4b7193ed128!}

{!LANG-8127fa918da04ac8974e6e5a302db860!}

{!LANG-edb4f7e624e8e52d7baf7155c45fc281!}

{!LANG-b6a6664592f2dea85e1af229a0395658!}

{!LANG-3ed0f28047f448ada6c23ac1091b3572!}

{!LANG-86f8a4b285cdf3225a0fee472bc939bd!}

{!LANG-cb09f325dc56547309241ef8974b2e96!} {!LANG-b0bcf6db7e07319caf1cb7563ee14107!}{!LANG-a71b27bf52f89600e54a303414f3a1f9!}

{!LANG-b80343bb4c61954229dd7b26351aa0ea!} {!LANG-670e2e9de2e2d172be948d6a9b5f992a!}{!LANG-a11928699906df87431786dd4776cfcf!}

{!LANG-2be578e2823b772c1c7184d42486f61f!}

{!LANG-64adbff6a377c7ea3cc763577f5f77bd!}

{!LANG-0c62ff6f04e79562691ba00f7f38a37c!}

{!LANG-49a220fc7c9b1eb5ce4a76c83ceefc99!}

{!LANG-0cf9ee0fb9729f80d28d8166ddf7134e!}

{!LANG-7ffbb19f3170244e8b175bf6d7fed11d!}

{!LANG-638c67198f4c85585825d47be8545ae7!}

{!LANG-6d4c0e57b670335ff399c93299f97876!}

{!LANG-26071f7567f4a9b7dc87cf2cb7c150a2!}

{!LANG-7a20631776e8c82782ba6894e28089b4!}

{!LANG-f371bac94fc30e6776248d5271128276!}

{!LANG-93659b906eedf03295aa9540130184d1!}

{!LANG-42287d4e027f48eb1fd2ae99c6692454!}

{!LANG-109f5361a34b280a4c6d80686da90394!}

{!LANG-1d9415086ffe67ae6c7533d712fbc045!}

{!LANG-90986158c94c33b940bdc3d649770114!}

{!LANG-cfb441d7c75fa6858466cf4d17194c78!}

{!LANG-ff0a55879d351f251fd68bf2eb7f3914!}

{!LANG-cff86d0ac1c6fa9b0c5e3ac8f9ca4bbc!}

{!LANG-cac336a9e99a19b7b2b92831c6ea88dc!}

{!LANG-6936ca1552e6ce06db2bf36e7a426d25!}

{!LANG-c4040ed6a5886a3084ea5f7d4a8dbba3!}{!LANG-9c1fd5eec1bd691ac296bd44bd579287!}

{!LANG-8f87c6a8d8535f2ea6e008ceefbfabbb!}{!LANG-ab2480b8b641a359f548833d5ba08cdc!}

{!LANG-99a8f2bbf478a2417004423cd266bbeb!}{!LANG-297f3fa21bbfc1d0902a0c50ba6954cc!}

{!LANG-df4ef8219143d7f6b59ee1e8260fbb8c!}{!LANG-bae1bedba068529605a29a3e137571cd!}

{!LANG-ec1c16f5b3691d641855c2c22a1b0017!} {!LANG-f3be226c3c1be3bb4fb62f857ad3e25f!}

{!LANG-40070e79352cf3d13bfc28ddff993e16!}{!LANG-51800d2564feba75a80de3a015bd5bab!}

{!LANG-ba4cc03c3dcd58b683e7854d8b040418!}{!LANG-46325ddacac5bd06a648c9dcb96f2092!}

{!LANG-d038f361bb2c83d5304ac2cc4aa27440!}{!LANG-e8c6f74b8bc6a8cc0bd8a93fda3b5d50!}

{!LANG-bee35fef50d11592f746d1972a88affe!}{!LANG-94376c9ca5c1c213a802d6397dc59586!}

{!LANG-fcaf573f5b6d8b14b45519447c70db03!}{!LANG-6a462af4ef9cbfae433c96be28c7746b!}

{!LANG-02af617d790502efe1a082170b70cce1!}

{!LANG-145ed559eb5b31680696de8f4f0e214e!}

{!LANG-18f26784632285a5a34bf55d2d426a76!}{!LANG-5bf53c7d48c4c115cb12eab3f49d5d9b!}

{!LANG-3c2e1dc82bfc62fc7f09a14cb044a97d!}{!LANG-32c7241aa3b5789eed18dc9a8509cf9f!}

{!LANG-7314796e81d91f745ee9b0fdb05a802b!}{!LANG-9e653b935acd4d028238e936c84f66bd!}

{!LANG-bda7fbbadc1503461ace11dbca068936!}

{!LANG-0121003c84f3bae32cf7a4eee7cd7355!}

{!LANG-3e5b58b6376f733f3424449f651be0a3!}

{!LANG-70386b2f2f1c72bcde9467160fd80b81!}

{!LANG-e5a042a1fab81bb33b020c72e1225ac6!}{!LANG-788155e30f7cbf2e334b638b4e84d652!} {!LANG-94a0d813419ee6dad3103b6580e56cb4!}{!LANG-04e3652ad85833c942831986b61ed907!}

{!LANG-178d92572cdded2285b37bc2844b1ab3!}{!LANG-c9fb17ad517cfd4cf12c55cd1556ce74!}

{!LANG-6020dc7f1bae5f5a2f2e51d48d86035e!}{!LANG-8812ef9b22b92deb928e31f17aa8662c!} {!LANG-14c31d99bb794b4cdea54ae5e519e1bf!}.

{!LANG-cfcbb3f0661a4460392e0ef26c669089!}{!LANG-7c7e80d20d6b0d340ca7476ffcf8e2c6!}

{!LANG-60fac88ab958a5a8d85f0e4bd245909a!}{!LANG-5dd50d917abf3d2de791e17211ab8ec9!}