En personlig selvudviklingsplan er en garanti for et lykkeligt og tilfredsstillende liv. Selv forbedring

Du skal ikke kun planlægge ting for hver dag eller store milepæle i dit liv. Du skal også have en klar selvudviklingsprogram så der ikke er kaos i dit liv. Og din personlighedsændring bør matche dine ambitioner og mål.

I dit personlige program skal du helt sikkert inkludere behandlingen af ​​de kvaliteter og færdigheder, som du har brug for for at nå dine mål. Enhver person erhverver først og fremmest sig selv nødvendige værktøjer, og begynder så at mestre nogle færdigheder. Og hans træning består af en række på hinanden følgende trin af gradvise kompetenceudvikling.

Hvordan er dit liv anderledes end dit arbejdsmiljø? Er det bare fordi de betaler penge for arbejde, og du udvikler dig selv. Folk bliver til mennesker, fordi der altid ikke er penge nok. Arbejdet dræner al deres styrke og energi og bliver en konstant følgesvend i livet. De har ikke tid til at tænke på personlig vækst og selvudvikling. De vil gerne sove i det mindste en dag.

Men selv i processen med selvudvikling er der en betaling, kun en usynlig. Og den højeste valuta her er din lykke. Vi udvikler os for at leve lykkeligt. Er det virkelig mindre værd end enhver valuta?

Hvad betyder Mission?

Desuden kræver det ikke meget tid at arbejde med dig selv. Du skal bare gøre noget regelmæssigt. Det er meget sværere at handle. Selvom dette ikke er så svært at gøre, hvis en person forstår sit formål eller mission på jorden. Når han indser dette, så kan han kun følge denne vej.

Mission– et meget højt begreb, der afspejler det formål, som mennesket dukkede op på Jorden for. Nogle gange tager det ikke engang år, men årtier at finde det.

Men der er to punkter, der kan bringe en person tættere på at realisere sin mission.

• For det første er formålet altid forbundet med det du synes godt om gør. Derfor, hvis du følger denne vej og begynder at gøre det, du elsker, så vil du før eller siden finde din Mission.
• For det andet skal din virksomhed bringe fordel til andre mennesker.

Hvor man kan finde tid

Når folk siger, at de ikke har tid nok til noget, betyder det kun én ting – de kan ikke klare det. Ikke en eneste person har en "loddet pote" et sted deroppe, og ingen vil tilføje en ekstra time til ham. Kun nogle mennesker kan bruge deres tid rationelt, og de har nok af den til alle deres anliggender. Og andre spilder simpelthen deres tid.

For at komme ud af den endeløse travlhed og finde vejen til din mission, Start blot med udvikling af tidsstyringsevner. Først skal du arbejde på de tre største: afbrydelser, tidsfælder og tidslommer. Sæt dig ikke med det samme en umulig opgave - at fjerne alt dette fra dit liv. Først din trin– reducere tiden brugt på dem med præcis det halve.

Personligt program
selvudvikling

Det er nødvendigt at arbejde på det personlige vækstprogram skriftligt. Det kan tage dig et par dage at indse vigtige spørgsmål og få styr på dine tanker.

Vi begynder vores arbejde med at analysere, hvad vi allerede har i øjeblikket. Du bør have en liste over, hvad du allerede har: viden, færdigheder, arbejde, forbindelser, ejendom...

Næste skridt- opfyldelse af ønsker. Du skal forstå og skrive ned, hvad du allerhelst vil have nu. Skriv alt, uanset din drøms mulighed eller illusoriske karakter. Det vigtigste er, at alt dette er dit og ikke pålagt udefra, og at det giver dig sand fornøjelse.

Tredje trin– opbygning af en kæde af trin, der kan føre dig til dit mål. Du bør have en tråd, der forbinder det, du ønsker, med det, du allerede har.

Fjerde trin- dyb sjælesøgning. Der er et standardsæt af kvaliteter, der normalt forhindrer folk i at nå deres mål: frygt, usikkerhed, frygtsomhed, lavt selvværd osv. Din opgave er at identificere al din frygt, der opstår inden i dig, så snart du begynder at tænke på, hvad der mangler for at opnå dine drømme. Hver frygt skal skrives på et separat ark papir. For eksempel har du ikke penge nok. Der kan være følgende frygt - jeg er bange for:

Femte trin– bestemme den kvalitet (karaktertræk), der er gemt bag hver frygt. For eksempel:

• Jeg er bange for at kræve en lønstigning - jeg er genert;
• Jeg er bange for at skifte job – jeg er ubeslutsom;
• Jeg er bange for at starte min egen virksomhed – jeg mangler selvtillid.

Så du har modtaget din første liste over de træk (kvaliteter), som du skal udvikle. Skriv dem ned i en separat liste og se på den igen for at se, om du er gået glip af noget. For de fleste er anstødssten som regel lavt selvværd. Mange mennesker kender ikke deres talenter og kan ikke være stolte af sig selv. EN reel succes begynder altid med et selvsikkert "jeg".

Sjette trin allerede mere kompliceret. Du skal kombinere den kompilerede liste over nødvendige kvaliteter med din kæde, som du kompilerede i det tredje trin. På denne måde vil du straks se den egenskab, du skal bruge for at begynde at udvikle.

Syvende trin– skriv din første handling, dit første skridt i selvudvikling. Sørg for at angive, hvilket resultat du forventer. Giv dig selv deadlines. Den første version af dit Selvudviklingsprogram er klar. Du finder ud af resten senere.

Lad os tage på vejen

Meget vigtigt begynde at optræde dit program så tidligt som muligt. Der er en velkendt effekt på 72 timer – hvis du ikke gør noget i denne tid, falder sandsynligheden for at nå dit mål kraftigt.

Når du begynder at arbejde med dig selv, vil du få nye opgaver, fordi grænserne for din opfattelse udvides, og din måde at tænke på vil ændre sig.

Derfor vil du med tiden se dine fejl tydeligere og være i stand til at reducere antallet af dem. Fjern begrænsningen med det samme. at det er dårligt at lave fejl. Giv dig selv retten til at lave fejl, det vigtigste er, at du drager de rigtige konklusioner og kommer videre igen.

Jeg kan sige med det samme, at en af ​​de mest almindelige fejl er at sætte for høje mål. Lær at opdele dem i små skridt, så du bedre kan se måder at opnå dem på.

Sørg for at udvikle det i dig selv. Ingen stor top kan erobres på et øjeblik. Mest bedste eksempel udholdenhed i at nå dine drømme er måske historien. Tag et eksempel fra sådanne mennesker, og ingen problemer kan stoppe dig.

Tøv ikke med at kontakte andre med spørgsmål og hjælp. Når du stiller spørgsmål, kommer du bedre til bunds i tingene. Og folk drømmer ofte om at hjælpe nogen.

Han vil støtte dig meget. Bare skriv ned i det ikke kun alle dine præstationer, men også de kvaliteter, der hjalp dig med at opnå dette. Og så vil du være i stand til at nå de højeste mål, fordi du vil være dem værdig!

Kunne du lide dette selvudviklingsprogram? Del i kommentarerne, hvad du synes om dette.

1. Litteraturanmeldelse………………………………..

1.1 Søge efter meningen med livet i nogle

filosofiske begreber………………………………

1.2 Problemet med selvuddannelse

personligheder i litteraturen………………………………………

Praktisk del……………………………….

2. Måder at forstå den indre verden……..

3. Komponenter i personlig vækst………………….

3.1 Definere et mål, vælge et ideal…………

3.2 Dannelse af billedet af "jeg"………………….

3.3 Håndtering af følelser og følelser……….

3.4 Personligt vækstprogram, veje og

midler til dets gennemførelse ………………………………….

Konklusion………………………………………..

Bibliografi …………………………

Ansøgning………………………………………..
Introduktion

Vil du have verden til at blive et bedre sted? Start med dig selv.

V. Nadezhdin.

Emnet personlig selvforbedring er relevant til enhver tid og i enhver alder for en person.

Ungdomstiden, som jeg er i, er den vigtigste periode i menneskets psykosociale udvikling. Min livsorientering, holdning til livet og selve livet vil afhænge af, hvordan min holdning til mig selv, til andre mennesker og hele verden er dannet nu. Derfor er målet med min selvuddannelse og af dette arbejde– forstå dig selv, bestemme din holdning til dig selv og andre mennesker, udvikle personlige egenskaber.

Målene for denne undersøgelse er:

1. Lav dit personlige vækstprogram, find måder og midler til dets implementering, metoder og teknikker til at arbejde med dig selv.

2. Vis, at forbedring af personlige egenskaber er en nødvendig betingelse for at udvikle en tolerant holdning til andre.

Formålet med og emnet for denne undersøgelse var min indre verden mentale fænomener, processer og tilstande, bevidste eller ubevidste. Ved at opdage mig selv er jeg klar til at forstå nye ting, og derfor til konstant at ændre og forbedre mig selv.

Videnskabelig undersøgelse beriget mig med viden om psykologi og udvidet min horisont. Jeg anvender den viden, jeg har tilegnet mig hver dag i livet, til at forstå min sjæls tilstand, overvinde mine mangler og styre mine følelser. Resultaterne af denne undersøgelse har praktiske konsekvenser for de mennesker omkring mig.

Først og fremmest min personlig erfaring, kan de anvendte psykoteknikker og øvelser være nyttige og interessante for andre mennesker og tjene som en motiverende kraft i deres personlig udvikling.

For det andet mere fordel Jeg vil kun bringe det til folk, når jeg har en positiv livsstilling, vil jeg lære at styre negative følelser og følelser, udvikle det positive i sig selv og udrydde mangler.

Republikken Kabardino-Balkaria, hvor jeg bor, er ikke en zone med etnisk intolerance, men ligger i nærheden af ​​problematiske etniske grupper. Derfor er republikken opmærksom på uddannelsen af ​​en tolerant personlighed Særlig opmærksomhed.

For det tredje forbinder jeg emnet for mit arbejde med begrebet tolerance, fordi udviklingen af ​​sådanne komponenter af tolerance som empati, tillid, sympati, medfølelse, følelse selvværd og evnen til selverkendelse er umulig uden en persons arbejde på sig selv.

1. Litteraturgennemgang.

1.1 Søg efter meningen med livet i nogle filosofiske begreber.

I søgen efter meningen med den menneskelige eksistens og vores eget liv, vender vi os til forskellige filosofiske begreber. De åbner et vindue for os ind i den ydre og indre verden og hjælper med at forklare vores tanker og følelser. Det ville være naivt at forvente, at vi én gang for alle i dem vil finde en løsning på alle de spørgsmål, der vedrører en person. V. Bibler har helt ret: ”Vores ånd stræber efter at læne sig op ad et af de mulige semantiske spektrum (valget er stort...) og hurtigt og fast smelte sammen med det. Men en sådan ro ødelægges hver gang, ikke kun af tilværelsens krampetrækninger, men også af det menneskelige hoveds mærkelige rastløshed."

Filosofi om must.

Lad os kalde dette det filosofiske, ideologiske, etiske begreb inden for rammerne af, som vores lands befolkning levede og tænkte indtil for nylig, og mange lever og tænker i dag. Marxismen er kun en af ​​grene af dette verdensbillede, men det er i den, den har fundet sin mest fuldstændige udmøntning.

Personlighed betragtes i dette koncept som en helhed public relations, et produkt af social indvirkning. Ifølge den kan og har en person ikke ret til at fokusere på sine personlige interesser og behov. Mest værdifulde menneskelige egenskaber- medborgerskab, pligtfølelse, ansvar, evne til at underordne personlige interesser offentlige. Meningen med menneskelivet er at tjene fædrelandet. Værdien af ​​en person måles på, hvordan han formåede at underlægge sig offentlig pligt. Specificiteten af ​​manifestationen af ​​denne tendens i det sovjetiske samfund S.L. Frank definerer det som "social fanatisme." Social fanatisme afviser praktisk talt (i modsætning til dens mål) ikke individets indre åndelige kræfter; tværtimod vil han bruge dem – og frem for alt grundstyrken indre liv personlighed: tro, drøm, moralsk følelse, entusiasme, kort sagt den åndelige ild, der brænder personligheden. Men han ønsker at investere denne magt helt uden forbehold i eksternt arbejde - social konstruktion. Hele sjælen, hele et menneskes hjerte er mobiliseret og beregnet til udnyttelse som en kraft, der er nødvendig for social konstruktion.

Således ignorerer forpligtelsesfilosofien ikke kun en persons indre åndelige kræfter som kilde og motivator for hans aktivitet, men fjerner også en persons ansvar for hans handlinger og levevis.

Eksistensfilosofi (eksistentialisme).

Eksistentialisme er en retning af moderne filosofi, der opstod i begyndelsen af ​​århundredet i Rusland (Shestov, Berdyaev).

Udgangspunktet for dette koncept er anerkendelsen af ​​det unikke, individualitet, eksklusivitet af hvert enkelt menneske, hver person.

En person realiserer sig selv som individ i det omfang, han er i stand til at opretholde og udvikle den unikhed, som naturen har givet ham gennem hele livet. Når han vokser op, mister han sin individualitet og fokuserer på andre ("Jeg er ligesom alle andre"). Nogle gange giver han bevidst afkald på sin individualitet, udjævner sig selv – det virker lettere for ham at leve på denne måde. Afvisning af fylden i ens egen eksistens fører til individets sammenbrud.

Eksistensfilosofien er grundlaget for humanistiske pædagogiske synspunkter, der betragter uddannelse som at skabe betingelser for selvudvikling og selvrealisering af individet, som at hjælpe ham i selvbestemmelse, med at vælge sit eget. livsvej, bevidsthed om beslutningstagning.

Begrebet etisk spiritualitet.

Et af de mest harmoniske humanistiske synspunkter om formålet og betydningen af ​​den menneskelige eksistens er indeholdt på russisk filosofisk tankegang sent ⅩⅠⅩ - begyndelsen af ​​ⅩⅩ århundrede. Denne opfattelse er baseret på ideen om at udvikle spiritualitet som sjælfuldhed.

Mennesket er et væsen, hvori de åndelige, mentale og fysiske principper er forenet. Den vestlige civilisation retter sig først og fremmest mod udviklingen af ​​det fysiske princip i mennesket, såvel som på udviklingen af ​​viljen, som ifølge G. Fedotov mindst af alt udtrykker spiritualitet.

Religiøse vestlige og østlig tradition En persons højeste egenskab anses for at være hans udødelige ånd, idet den betragtes som den substans, der kan eksistere og udvikle sig uden for en persons kropslige skal og er et udtryk for hans guddommelige essens, det der forbinder ham med det Uendeliges verden. , Universet, Kosmos. Ifølge filosofiske begreber er sjælfuldhed noget lavere end ånden, noget der forbinder ånden med kroppen (følelser, følelser, oplevelser).

Russiske filosoffer afviser denne forståelse af menneskelig spiritualitet. Højere spiritualitet, efter deres mening, er umulig uden sjælfuldhed - følelsesmæssig følsomhed, lydhørhed, evnen til at reagere følelsesmæssigt: medlidenhed, medfølelse, kærlighed til ens næste.

En person realiserer sig selv som person kun ved at udvikle spiritualitet i sig selv: evnen til medfølelse og empati, følsomhed og lydhørhed, samvittighedsfuldhed, parathed til at hjælpe en anden person, ansvar for alt, hvad der sker omkring ham.

Kosmismens filosofi.

Spørgsmål om meningen med livet og menneskets plads i universet er grundlæggende i videnskabelig forskning. filosofisk retning, som fik det generelle navn for kosmismens filosofi. Dens oprindelse går århundreder tilbage. Følelsen af ​​bevidsthedens dybe involvering i den kosmiske eksistens, tanken om mennesket som et mikroskop, passerer igennem verdens kultur både østlige og vestlige.

Ifølge østlig lære har alle fænomener i verden (inklusive mennesker). dobbelt natur: ydre og indre, synlige og usynlige, åndelige og materielle. At overvinde modsætningen mellem dem er hvad Drivkraft udvikling.

I anerkendelse af ønsket om forbedring som livets mål og mening hævder kosmistiske filosoffer, at det kun kan gå i én retning, i menneskets udvikling af dets åndelige kræfter, dets åndelige princip, som er evigt og udødelig.

MBOU Gymnasium nr. 1 opkaldt efter. Lyapidevsky

Kunst. Staroshcherbinovskaya

Program

"Personlig selvforbedring"

akademisk år 2014-2018 år

FORKLARENDE NOTE

Teknologi til personlig selvforbedring G.K. Selevko

som et middel til at implementere ideerne om begrebet åndelig og moralsk uddannelse af anden generation af Federal State Educational Standard

For andet år nu har distriktet implementeret anden generation af Federal State Educational Standard i pædagogisk proces elementært niveau. Et af de grundlæggende dokumenter til implementering af Federal State Educational Standard er "Begrebet åndelig og moralsk udvikling og uddannelse af personligheden hos en borger i Rusland."

Reformationstid russisk uddannelse præget af nye, øgede krav til folkeskoleelever, som skal: være forberedt på nyt socialt markedsforhold; at være moralsk stabil, socialt tempereret for at modstå alle former for fristelser og afvigelser i det omgivende liv; parat til at klare vanskelighederne ved konkurrencemæssig aktivitet; har viden på niveau moderne videnskab og teknologi; være sund fysisk og mentalt.

Fra september 2015 fortsætter gymnasiet den stafet, der er givet til den folkeskole om indførelsen af ​​Federal State Educational Standard. Et kursus af G.K. er blevet indført i pensum. Selevko "Personlig selvforbedring" fra klasse 1 til 9.

Selevko German Konstantinovich - kandidat for pædagogiske videnskaber, forfatter til Encyclopedia pædagogiske teknologier og skolen for personlig selvudvikling i Yaroslavl-regionen.

Programmet "Personlig selvforbedring" implementerer tre betingelser:

1. Individets bevidsthed om målene, målene og mulighederne for sin udvikling og selvudvikling.

2. Den enkeltes deltagelse i selvstændig kreativ aktivitet, der repræsenterer en vis oplevelse af succes og præstation.

3. Skabelse af en passende livsstil, stil og metoder til ydre påvirkninger: betingelser for træning, uddannelse og liv.

Disse forhold korrelerer med hovedtendenserne i loven i Den Russiske Føderation "On Education", funktionerne i teorien og praksisen for metateknologier, ifølge hvilke uddannelsesprocessen betragtes på uddannelsespolitisk niveau gennem fremme og implementering af en række koncepter. Men ethvert koncept orienterer os, praktikere, til at løse hovedspørgsmålet: med hvilke midler kan det implementeres?

Programmet "Personlig selvforbedring" bør i det væsentlige betragtes som et middel til at implementere ideerne fremsat af begreberne: Federal State Educational Standards of the second generation, spirituel og moralsk uddannelse, specialiseret træning i folkeskole. Heri lægges hovedvægten på dannelsen af ​​færdigheder til holistisk optimal selvbestemmelse af individet på alle livets områder.

Programmet "Forbedring af personligheden klar til social selvbestemmelse" sigter pædagogisk ledelse disse processer, aktivering af udviklingsfaktorer, forebyggelse afvigende adfærd og negative manifestationer af skolebørn, der opmuntrer dem til selvforbedring.

Formål programmet er at forberede eleverne til et selvstændigt liv, uddanne en borger, der kan tilpasse sig moderne verden, er i stand til at finde sin plads i det, træffe selvstændige beslutninger, udtrykke sine meninger, tænke kreativt og tage ansvar for sine handlinger.

Grundlæggende opgaver programmer:

Programmet består af tre hovedblokke:

1. "Jeg er et koncept"

(opdyrke motivation for personlig selvbestemmelse)

2. "Mig og mit helbred"

(sundhedsbesparende uddannelse)

3. "Mig og samfundet"

(Civilpatriotisk, miljømæssig, kunstnerisk og æstetisk uddannelse)

Programmet bruges i skolen fra 1. til 9. klasse. Fedt ur ifølge G.K.Selevko udføres en gang om måneden. Kurset er bygget under hensyntagen til aldersbehov og præsenterer følgende struktur for klasse:

1-4 karakterer - Begyndelse af etik (selvregulering af adfærd);

5. klasse – Kend dig selv (personlighedspsykologi);

6. klasse - Gør dig selv (selvuddannelse);

7. klasse – Lær dig selv at studere (selvuddannelse);

8. klasse - Hævd dig selv (selvbekræftelse);

9. klasse - Find dig selv (selvbestemmelse);

FORUDSIGLET RESULTAT

Overvægt kognitive interesser

Dannet motivation for selvbestemmelse

Fremkomsten af ​​sådanne kvaliteter som uafhængighed, aktivitet, civil stilling, moralske overbevisninger, evne til social selvbestemmelse

Evnen til at sætte et mål og blive styret af det i aktivitetsprocessen

Udvikling af selvkontrolfærdigheder i aktiviteter

Aktivitet i kommunikation

Evne til at opbygge kommunikation under hensyntagen til situationen

Evnen til at bruge former for taleetikette i kommunikation med jævnaldrende og voksne

Evne til at tilpasse sig samfundet

Evnen til at forstå, fastholde i hukommelsen og gengive formålet med en aktivitet

Evnen til at lede og fastholde opmærksomheden i overensstemmelse med formålet med aktiviteten

Evnen til at skifte opmærksomhed fra en type aktivitet til en anden. fra den ene aktivitetsfase til den næste.

Brug på forskellige måder skabe billeder.

Tematisk plan

1 klasse

1. Godt i en persons liv

2. Samvittighed, sandfærdighed

3. Kærlighed til kære

4. Kærlighed til naturen

5. Kærlighed til fædrelandet. Patriotisme

6. Venskabslove

7. Relationer mellem drenge og piger

8. Hårdt arbejde

9. Menneskelig adfærd

10. Kommunikationskultur

11. Udseende- og livskultur

12. Kultur af pædagogisk arbejde. Daglig regime. Beskæftigelse

2. klasse

1. En mand blandt mennesker

2. Samtalens ABC'er: evnen til at udtrykke sine tanker, evnen til at lytte

3. ABC af samtale: Tvist, men ikke et skænderi. Adfærd under en samtale.

4. Høflig tale

5. Telefonetikette

6. Opførsel i hjemmet, i skolen, på gaden

7. Adfærd i på offentlige steder

8. Opførsel ved en fest, ved bordet

9. Kigger i spejlet: udseende, skønhedshemmeligheder

10. Skønhed – renlighed, hygiejne, sundhed

11. Ser på dig selv udefra

12. Tøj

3. klasse

1. Holdning og gang

2. Holdning. Gestik og fagter

3. Frisure

5. Vores hjem

6. Komfort og skønhed i huset: ting, renlighed, orden

7. Entré, gård, gade

8. Arbejdsplads(dit hjørne i huset)

10. Daglig rutine og sundhed

11. ABC af pædagogisk arbejde

12. Udsæt ikke til i morgen, hvad du kan gøre i dag.

4. klasse

1. Daglig rutine

2. Når du har gjort arbejdet, så gå en tur med selvtillid.

3. Optimal læsning

4. Regler: fem "musts"; fem "gode"; "Du kan ikke gøre dette."

6. Jeg er i skole

7. Jeg er på gaden

8. Jeg er i transport

9. Jeg er på offentlige steder

10. Jeg er på ferie, på besøg

11. Adfærd i forskellige situationer

12. Omsorgsfuld holdning til miljøet

5. klasse

Kend dig selv

1. Lær dig selv at kende. Billedet af dit "jeg"

2. Mig og andre

3. Du er et individ

4. Evaluering af dig selv

5. Opmærksomhed, opmærksomhed!

6. Lad din fantasi få frit løb

7. Følelsernes verden

8. Temperament af den femte type. Karakter

9. Rejse til lovens land

10. Vilje. Uafhængighed

11. Jeg er i kommunikation

12. Din personligheds rigdom

13. Udarbejdelse af en portfolio

14. Diagnostik

6. klasse

Lav digselv

1. Se dig i spejlet igen. Oprettelse af dit billede

2. Sådan bliver du interessant: en charmerende dreng eller pige

3. Og til sidst, om kærlighed...

4. Barn, voksen, forælder i dit "jeg"

5. Adfærd fra selvværd til handling

6. Mindreåriges retsstilling

7. Tro på dig selv. Uddannelse af vilje

8. Lær at være venner

9. Sådan arbejder du med dig selv

10. Modulært rygeforebyggende kursus

11. Forandring til det bedre

12. Diagnostik

13. Udarbejdelse af en portfolio

7. klasse

Lær dig selv at lære

1. Der er sådan en profession - studerende

2. Psykologisk billede personligheder

3. Hvordan bliver man leder

4. Vilje og hårdt arbejde

5. Fem "SAMO'er" i undervisningen

6. Hemmeligheder bag en god hukommelse

7. Ved at undervise andre lærer vi os selv

8. Kreativitet og udforskning

9. Livsstil: fritid, rekreation, sport

10. Graffiti – hærværk eller kunst?

11. Min personlige sikkerhed

12. Selvuddannelsesplan

13. Diagnostik

14. Udarbejdelse af en portfolio

8. klasse

Hævd dig selv

1. Livsinstinkt

2. Selvbekræftelsesmekanisme

3. Kommunikation: nødvendighed og luksus. Kommunikations hemmeligheder

4. Hvilken slags person er du dog...

5. I teamet, gennem teamet og for teamet

6. Der er ingen konflikter

7. Hvad sker der for mig

8. Mod kærlighed

9. Lær at sige "Nej"

10. I moralens spejl

11. Grundlæggende om sikker livsstil eller hvordan du beskytter dig selv mod ulykke?

12. Diagnostik

13. Udarbejdelse af en portfolio

9. klasse

Find dig selv

1. Hvordan har du det, mit "jeg"

2. Ved en skillevej

3. Social cirkel

4. Dit valg: Jeg kan + jeg vil + jeg har brug for

5. Vejen til at blive voksen

6. Det allerhelligste – forældres hus

7. Venter på kærlighed

8. Seksuelle problemer

9. Professionernes verden

10. At drikke eller ikke at drikke – at leve eller ikke at leve?

11. Mindreåriges rettigheder, pligter og ansvar

12.V god rejse. Portefølje.