Lisäkoulutusohjelma Voimistelu koreografiassa. Yhteisön koreografiaa koskeva ohjelma "Lasten tanssin luovuutta"

OHJELMOIDA

Koreografinen ympyrä

suunniteltu 1 vuoden ajan

4a, 4b luokat

Kollettu: Osipkin v.g.

Opettaja 1 pätevyysluokka

2013 - 2014

Selittävä huomautus

Teknisen kehityksen kehittäminen ja koko tietokoneistaminen johti siihen, että lapsemme istuvat näytöiden ja televisioiden edessä. Lapset unohtavat liikkumisen iloa, heillä on uusia sairauksia, he eivät tiedä "maku" urheilu voitot.

On tarpeen luoda kokonaisvaltainen järjestelmä koululaisten terveyden säilyttämiseksi ja vahvistamiseksi, joka vahvistetaan toisen sukupolven liittovaltion valtion koulutusstandardin käyttöönotolla. Yksi nykyaikaisen koulun pedagogiikan ongelmista on luoda suotuisat olosuhteet kasvattamaan fyysistä kulttuuria ja urheilua. On mahdollista saavuttaa myönteisiä tuloksia käyttämällä uusia, epätyypillisiä oppimismuotoja. Yksi tehokkaasta keinoista säilyttää ja vahvistaa koululaisten terveyttä, mielestämme on rytmi.

Muinainen Intian viisaus sanoo: Tanssi on taidetta, joka tekee miehen terveydelle.

Tämä ohjelma laaditaan ei-erikoistuneille kouluille. Se sisältää rytmi, jossa on kansan tanssielementit, antaa käsityksen jokaisesta niistä, ja ennen kaikkea se ei ole monimutkainen. Ohjelma antaa lapsille mahdollisuuden näyttää itseään luovasti tanssitaiteen alalla. On osoitettu, että lapsille tarkoitetut luokat ovat erityisen tärkeitä, koska moottori harjoitukset kouluttavat ensisijaisesti aivoja, hermojen prosessien liikkuvuutta (tutkimus N.A. Kornstein, V.M. Bekhtereva, Methodologia M. Fildenkrayza jne.). Samanaikaisesti musiikin liikkeet ovat lapsi ja yksi houkuttelevimmista toiminnoista, kyky ilmaista tunteitaan, näyttää energiaansa. Rytmiöillä on harjoituksia, pelejä ja tansseja, jotka auttavat kouluttamaan lasten musiikillisen käsityksen, parantamaan liikkumista ja kehittämään kykyään luovasti musiikin suunnitteluun. Lisäksi kullakin niistä on oma erityinen tehtävä: yksi auttaa tiettyjen moottorin taitojen assimilaatiossa; Muut lähettävät lasten huomiota yhden tai muun musiikin ominaisuuden, sen luonteen, tahtiin, dynamiikan ja muun musiikillisen ilmaisun keinoin:

• metrofyminen kuuleminen muodostuu;
• liikkeitä käytetään musiikillisen työn rakentamisen (osat, lauseet, merkintä) rakentamisen mukaan;
• lapsen luova toiminta kehittyy;
• muotoisuus, liikkumisvapaus kehittyy, liikkeiden asento ja koordinointi parantavat.

Tämän toiminnan ansiosta lasten luonnollinen tarve liikkeissä on tyytyväinen, vuorovaikutuksen kokemus ympäröivään olosuhteisiin luodaan positiiviseen suuntaan itsetieteelliseksi, itsemääräämisoikeudesta terveellisessä elämäntavoissa, luova itsetunto.

Aikaisempi lapsi näkee erilaisten näyttökertojen, aistillisen kokemuksen, erityisesti tämän toimintamuodon, musiikin liikkumisen, harmonisempi, luonnollinen ja onnistunut edelleen kehittäminen Lapsi ja ehkä vähemmän ongelmia lasten kanssa kehitetään puheen, huomiota, muistia, ajattelua, muodostaen kauniin asennon.

Valitun suunnan merkitys

Junior School Age on yksi kaikkien ihmisten elämässä olevimmista jaksoista. Näiden vuosien aikana asetetaan terveyden, harmonisen henkisen, moraalisen ja fyysisen kehityksen perusteet, luopuvat henkilön persoonallisuus muodostuu. Emme tee löytöjä, väittävät, että moottorin toiminta, mukaan lukien rytmi, edistävät lapsen harmonista kehitystä. Erityiset keinot rytmiin luontaisiin opiskelijoihin vaikuttavat fyysisen kehityksen puutteiden, yleisen ja puheviestinnän korjaamiseen, emotionaaliseen sopimukseen, kouluttamaan myönteisiä henkilökohtaisia \u200b\u200bominaisuuksia (ystävällisyys, kurinala, kollektivismi), esteettistä koulutusta.

Tällä hetkellä on olemassa monia rytmoplastisia suuntiin, mutta olemme valinneet yhden pääsyn, tehokkaimmista ja emotionaalisimmista - nämä ovat tanssirytmiä voimistelua. Tämän lajin saatavuus perustuu yksinkertaisiin yleisiin harjoituksiin. Tehokkuus - monipuolisella vaikutuksella tuki- ja liikuntaelinten, sydän- ja verisuonten, hengityselinten ja hermojärjestelmään. Emotionaali saavutetaan paitsi tanssin musiikki- ja elementteihin, vaan myös jäljitelmällä, tontti-koostumukset, jotka vastaavat ikäominaisuudet junior koululaisetUnita jäljitelmä, kopioida ihmisen ja eläinten toimia.

Oppiminen tanssi varhaisessa iässä myötävaikuttaa henkisen ja vahvan ja kauniin persoonallisuuden muodostumiseen. Tanssiopetuksissa voit opettaa hyvä mänty, kohtelias käsittely, kaunis kävely, armo ja armo. Mutta tanssi palvelee paitsi kauneutta. Jatkuvien harjoitusten ansiosta se kehittää lihaksia, antaa asian joustavuutta ja joustavuutta ja edistää myös stressin poistamista kehossa.

Ohjelman tarkoitus: Luodaan olosuhteet Psykologisen ja fyysisen terveyden säilyttämiseksi ja ensisijaisessa koulussa rytmillä.

Ohjelma on suunniteltu 34 tuntia ja toteutetaan seuraavattehtävät:

• kehittäminen kommunikaatiotaitojen kanssa yksilön ja kollektiivisen liikunnan ja virkistystoiminnan kautta;
• art I. esteettinen maku Musiikki luovuus;
• kuormitus ja emotionaalisesti arvo positiivinen asenne heidän terveyteensä;
• ulkona itsensä toteuttaminen, itsekehitys, keskinäinen ymmärrys, viestintä, yhteistyö;
• kestävän motivaation muodostaminen harjoitusluokkiin;
• riittävän itsetunton muodostaminen ottamalla lapset aktiiviseen luovaan toimintaan.

Koulutus- ja wellness-tehtävien monimutkaisen kompleksin ratkaiseminen on ohjattava tietoisuuden, toiminnan, näkyvyyden, saatavuuden, yksilöinnin ja järjestelmällisen periaatteiden mukaisesti. Sekvenssin periaate ei ole yhtä tärkeä: alkuperäisestä oppimisvaiheesta - syvällisestä tietämyksestä ja paranemisesta.

Suunniteltu ohjelman toteutustulokset

Tämä ohjelma keskittyy sopusointuisen persoonallisuuden muodostumiseen kurssin "rytmin kanssa kansan tanssin elementtejä" ja on suunniteltu 1 vuoden ajan, kuormitus - 1 tunti viikossa.

Urheilu- ja virkistystoiminnan koulutustulokset jaetaan kahdella tasolla.

Ensimmäisen tason tulokset: Tietämyksen hankkiminen terveellisestä elämäntavoista, terveellisestä merkityksestä rytmitoiminnasta; henkilökohtaisesta hygieniasta; Fyysisen koulutuksen turvallisuustekniikasta; noin rytmi ja sen elementtien käyttö päivässä; Säännöistä soittimien ja rytmien liikkuvien pelien pitämistä ja vertailijoiden kanssa viestintämenetelmiä.

Ensimmäisen tason tulosten saavuttamisen muodot: Keskustelu, pelit - matkailu, käytännön oppitunteja, Musiikki ja rytmiset pelit.

Toisen tason tulokset: Kehittäminen koulupojan arvon suhtautuminen hänen terveyteensä, syntyperäiseen isänmaan, muihin ihmisiin.

Toisten tason tulosten saavuttamisen muodot: Käytännölliset luokat, kilpailut, kilpailut, mielenosoitukset.

Henkilökohtainen, metapeerattu ja alaosa

ohjelman kehittäminen

Henkilökohtainen:

• määrittää rytmin miehityksen vaikutuksen ihmisten terveydelle;
• aktiivinen osallisuus viestinnässä ja vuorovaikutuksessa vertaisten kanssa kunnioituksen ja liikearvon, keskinäisen avun ja empatian periaatteiden kanssa;
• persoonallisuuden myönteisten ominaisuuksien ja tunteiden hallinnan ilmentyminen, kurinalaisuuden, kovan työn ja sitkeyden ilmenemisen tavoitteiden saavuttamisessa.

Sääntely:

• aseta koulutustehtävät arvioidun toiminnan mukaisesti;
• tee suunnitelma ja sekvenssi toimien tuloksen saavuttamiseksi;
• analyysi ja objektiivinen arvio omien työsuhteidensa tuloksista, löytyy parantamisen mahdollisuuksia ja menetelmiä;
• teknisesti asianmukaista moottoria.

Aihe:

• rytmisistä yhdistelmiä;
• musikaalisuuden kehittäminen (musiikillisen käsityksen muodostuminen, ideat ilmeikäs musiikista);
• rytmin tunteen kehittäminen, kyky karakterisoida musiikillista työtä, koordinoida musiikkia ja liikettä.

Moniulotteiset yhteydet

Ohjelma laaditaan ottaen huomioon monitieteisten yhteyksien toteuttaminen jaksolla:

"Musiikki kasvatus"Jos lapset oppivat kuulemaan erilaista emotionaalista tilaa musiikissa ja lähettävät sen liikkeillä.

Opiskelija astuu "rytmin", "tilin", "koon" käsitteisiin ja oppia, että musiikki koostuu kelloista ja musiikillisista lauseista, kun taas lapset erottavat maahantulon ja päämelodian, liittävät tanssia musiikillisen lauseesta.

"Johdatus ympäröivään"jossa lapset tutustuvat julkisen elämän ilmiöihin, lähimmän ympäristön aiheista, luonnolliset ilmiötjoka toimii materiaalinasisältyy rytmistä pelejä ja harjoituksia.

Lähin suhde jäljitetään rytmin jaliikunta : Ja oppitunnin rakenteesta ja sen kyllästymisestä. Alkaen lämmityksestä, jolla on huipentuma keskellä ja heikentää fyysistä ja emotionaalista kuormitusta loppuun, jokaisella oppitunnilla on erityinen tavoite - kouluttaa tiettyjä lihasryhmiä erilaisten liikkeiden suorittamiseksi. Säännölliset tanssiluokat, kuten luokat, liikuntakasvatus, luominen ja vahvistaminen lihaksikas korsetti, parantaa sydämen työtä, hermosto, vahvistaa psyykettä.

Jokaisella tanssilla on tiettyjä historiallisia juuria ja maantieteellisiä alkuperää. Aloittaminen tietyn tanssin tutkimuksella opiskelijat tutustuvat hänen luomuksensa historiaan, oppivat missä maassa, jossa hän ilmestyi, mikä maa on siirtynyt siihen, mihin maahan. Sopimus ja tulli, luonne ja luonne ihmiset heijastuvat tanssiin.

Ohjelman toteutusresurssit

• materiaali ja tekninen: kuntosaliVarustettu tarvittavassa inventaariolla, lääketieteellisellä ensiapupakkauksella, ääni- ja videolaitteilla, musiikin tietokoneen fonet;
• tiedot ja metodologinen resurssi: koulutus- ja metodinen kirjallisuus, elektroniset koulutusresurssit, internet.

Saavutustulosten valvonta ja arviointi

tehtävät asetettu:

• vanhempien avoimien oppituntien suorittaminen;
• tanssikilpailujen järjestäminen;
• osallistuminen juhla-ohjelmiin, konsertteihin;
• suorittaa lopullinen oppitunti kouluvuoden lopussa.

Suunniteltuja tuloksia innovatiivisen käytännön kehittämiseksi

Kehitys ja toteutus käytännössä:

• koulutusprosessissa käytetty tanssia ja rytmistä harjoituksia;
• ohjelmoida luottoluokka koreografinen muki "rytmi";
• tanssivideoita.

Teemakohtainen suunnittelu

Aihe 1. "Magic tuttava"

Tehtävät:

1. Tanssin syntymän historian tutustuminen, tanssitaidetta.
2. Jaa tanssin eduista.

Matkapeli asemilla "Magic Express". Tarkastele videokuvaa ja keskustelua, oppiminen musiikillisen ja liikkuvaan peliin "Etsi paikkasi" ja rytmillinen tanssi ", jos sinulla on hauskaa", sekä juhlatilaa, kansan ja urheilu-tanssia. Kollektiivinen keskustelu "Mikä on tanssi?"

Aihe 2. "Hänen majesteettinen musiikki"

(Perehdyminen peruskäsitteiden kanssa)

Tehtävät:

1. Rautatie lapsilla kyky kuunnella musiikkia.
2. Opi näkemään ja arvioimaan musiikkia.
3. Kehittää kykyä järjestää toimet musiikkiin.

Musiikin työn luonne

• Musiikin kuunteleminen määrittää sen luonne (iloinen, surullinen, häiritsevä).
• Luova tehtävä: Improvisaatio tietyille melodioille: iloinen ja surullinen.
• Määritetyn kuvan luominen: uusi nukke, nukke sairastui; Sparrow lensi hauskaa sivuliikkeen haaraan, haavoittunut varpunen.
• Peli "kovakuoriaiset ja perhoset".

Musikaalien tahti (nopea, hidas, kohtalainen)

• Musiikin kuunteleminen määrittää sen tahti (suullisesti).
• Peli "Hares ja Hunter".
• Luova tehtävä: kuvata kilpikonna, hiiri.
• Suorita jousiliike määritetyn tahdin mukaisesti.

Dynaamiset sävyt (kova, hiljainen, kohtalaisesti)

• Musiikin kuunteleminen määrittää dynaamiset sävyt (suullisesti).
• Luova tehtävä: Porrottaa puuvillaa sade koputtaa kattoihin (äänekäs); Sade on näkymät (hiljainen).
• Peli on "hiljainen ja kova."

Rytmillinen kuvio

• Kopiointi puuvillan kanssa ja runon rytmistä kuvio.
• Yhdistelmä puuvilla: edessäsi, polvistuu pään yläpuolella, lonkat.

Musiikin työn rakenne (osuus, osa)

• Opeta lapsia muuttaa liikkumista musiikillisen työn kaksiosaisen muodon mukaisesti.
• Peli "Ku-Chi".
• Esimerkissä tutkittujen tanssien etudes oppia omaa aloittaa liikkumisen liittymisen jälkeen.

Aihe 3. "Hyvää lämpenemistä"

Tehtävät:

Lämmetä liikkeitä. Tanssi Edede moderniin materiaaliin.

Aihe 4. "Dance ABC"

Tehtävät:

1. Valmistele lapsia tutkimaan monimutkaisempia elementtejä, etudes, tanssi.

Askeleet:

• kotimainen,
• tanssi helppo askel sukkalla
• saumoissa
• helppo ajaa
• vaihe lakaisee
• side hiki - gallop,
• kevyt kevyet sukat;

Corpsin asettaminen

Jalat Paikka: I - I, VI

Valmistelu opiskeluun

• etude "ilmapallo"

Tanssiasennot:

• hihna,
• hame,
• takana,
• hihna kammioissa.

VI-asemien osien menot, minä

Jalan nimitys:

• vI VI-asema
• i aseman sivulle.

VI-aseman saumojen nostaminen

Aihe 5. "Älykkäät liikkeet"

Tehtävät:

1. Kehittää huomiota.
2. Kehittää koordinaattiliikkeitä.
3. Kehitä visuaalinen ja kuulomuisti.
4. Valmista lapset toteuttamaan monimutkaisempia elementtejä.

Monimutkainen pelirytmi "Menemme metsään tänään, täynnä upeita ihmeitä."

Kädet ("sekaannus", "tarttuva", "Jadda"). Peli "Kulmat - käännä korvat." Pelit "opettajan" huomion ", tee oleskelu, tee niin", "oikealle vasemmalle".

Aihe 6. "Rainbow Russian Dance"

Tehtävät:

Johdatus aiheeseen "Venäjän tanssi"

Corpsin asettaminen

Opiskelu Venäjän kansan tanssin perustaksi:

• työt kädet Venäjän tanssissa;
• nenäliina työtaito;
• venäläinen keula;
• pysäytyksen liikkuvuuden kehittäminen perustuu elementteihin "Christmas Tree", "Harmoshka", Hitching;
• siirtyy:

• yksinkertainen, saumat,
• side, Appital,

• valmistelu "Fraktioille":

• triapsopit
• puhaltaa puoliksi
• heel puhaltaa;

Aihe 7. "Dance Mosaic"

Tehtävät:

1. Opeta lapsia liikkua musiikin mukaisesti.
2. Kehitä muistia, toimivia taitoja.
3. kokki konserttitoiminta.

Aihe "Hänen majesteettinen musiikki"

Tehtävät:

1. Suojattu tieto, ensimmäisen opiskeluvuoden aikana vastaanotetut taidot.
2. Jotta voit analysoida musiikillista työtä, siirtyä musiikin mukaisesti.

1. Tehtävät musiikillisten töiden analysointiin (tempo, luonne, dynamiikka, rytminen kuvio, rakenne).
2. Kyky korostaa vahvoja ja heikkoja panoksia huhuilla (puuvilla, kääre).
3. Tahdikku.

• Peli: "Kysymys - Vastaus", "Echo".

1. Musical Genre.

• Polka, maaliskuu, Waltz, Polonaise, GALLOP (suullisesti määrittävät genren)
• Peli: "Marsh - Polka - Waltz"

Teema "peli venyttely" (Parterin voimistelu)

Tehtävät:

1. Valmistele moottorilaitteita luonnonkaunis vaikeuksiin.
2. Kehitä luonnollisia lapsitietoja.
3. Oikeat asennon virheet.
4. Vahvistetaan fyysistä ja henkistä terveyttä.

1. Harjoitukset selkänojan ja vatsan lihaksen vahvistamiseksi taipumalla takaisin: "Cobra", "Colepko", "Lizard", "Bridge", "Boat", "Doggy", "Fish".
2. Harjoitukset selän ja vatsan lihaksen vahvistamiseksi kallistaa eteenpäin: "Rhino", "Hedgehog", "Seagull", "Elephant", "etana", "Vanka-stand".
3. Harjoitukset selkärangan vahvistamiseksi kääntämällä kehoa ja sen rinteitä osapuolille: "Ant", "Dragonfly", "Crysina", "Fluger", "Hasiki".
4. Harjoitukset lantion hihnan lihasten vahvistamiseksi, lonkat, jalat: "syöpä", "Pavlin", "Run", "Parotozik", "Spider", "Frog", "Tarakan".
5. Harjoitukset pysähtymisen vahvistamiseen ja kehittämiseen: "Kävely", "lattia", karhu ".
6. Harjoitukset olkahihnan lihaksen vahvistamiseksi: "Lukko", "Lentokone", "Spimder", "uimarit".
7. Harjoitukset Koulutusta tasapaino: "Eagle", "Wing".

Teema "Merry Workout"

Tehtävät:

1. Kehittää huomiota, muistia, liikkeiden yhteensovittamista.
2. Valmista lapsen keho suorittaa monimutkaisempia elementtejä.

1. Lämmetä liikkeitä.
2. Tanssi Edede moderniin materiaaliin.

Teema "klassisen tanssin aakkoset"

Tehtävät:

1. Kehittää jalkojen, käsien, selän lihaksia.
2. Muodostavat oikean asennon ja koordinoinnin liikkeiden.
3. Valmista lapsia tutkimaan monimutkaisempia elementtejä.

1. Askeleet:

• tanssi askel sukka;
• maaliskuu;
• puoliksi siipinä;
• turvotus;
• laukka;
• polka Pag

1. Juosta:

• pienet saumat;
• korkealla polvi-nosted;
• taitettavat jalat takaisin

1. Harjoitus salin keskellä:

• hallin pistettä (A.Yavaganovan tekniikan mukaan);
• käsikirjoitukset: valmistelu, I - II, II, III - I;
• käsien kääntäminen asemasta asentoon (Rort de Bras - I Form);

Teema "Dance Dance"

Tehtävät:

1. Ostaa vapaan liikkuvuuden taitoja avaruudessa.
2. Tarkastele yksinkertaisia \u200b\u200btanssipiirroksia käyttämään niitä konsertihuoneissa.
3. Kiinnitä taito pitämään laitteesi kuvassa, tarkkailla välejä.

1. Tanssin liike.
2. Piirustus Dance "Circle" (tarina historiasta):

• noidankehä;
• avattu ympyrä (puoliympyrä);
• ympyrä ympyrässä;
• kudottu ympyrä (kori);
• kasvot ympyrässä, kasvot ympyrästä;
• ympyrän parit.

Opeta rakentaa yhdestä lajista toiseen.

1. Kuva tanssi "sarake", "Line":

• rekisteröinti ympyrästä sarakkeeseen, linjassa (taustalla, etualalla);
• useiden kierroksen uudelleenrakentaminen (itsenäisesti valitsemalla johtava).

1. "Diagonal" käsite:

• redudous ympyrästä diagonaaliksi;
• rakentaminen pienistä piireistä diagonaalissa (itsenäisesti
  määritellään johtava).

1. Piirustus tanssi "spiraali".

• Peli "Tangle langat".

1. Piirustus Dance "Snake":

• horisontaalinen;
• pystysuora.

Rakentaminen "ympyrä" "käärme" (itsenäisesti valitsemalla lyijy).

1. Kuva tanssi "Knog": Venäjän tanssi "Knog".
2. Peli on "loputon" tanssi.

Teema "Venäjän tanssi"

Tehtävät:

1. Tutustua lapsiin Venäjän tanssin historiaan, hänen ominaisuuksiinsa, muotoihinsa.
2. Kerro erottuvat ominaisuudet luonne, toteutustapa.
3. Opeta venäläisen tanssin perusasiat.

1. Johdatus Venäjän tanssiin;
2. Corpsin asennus;
3. Venäjän kansan tanssin perustukset:

• työt kädet Venäjän tanssissa;
• nenäliina työtaito;
• venäläinen keula;
• jalan liikkuvuuden kehittäminen perustuu elementteihin "Joulukuusi",
  "Harmoshka", kiinnitys;
• siirtyy:

• yksinkertainen, saumat,
• side, Appital,
• sivu siirrä "Sippassion" VI-asentoon,
• running askel hylkäämällä taivutetut jalat takaisin.

• valmistelu "Fraktioille":

• triapsopit
• puhaltaa puoliksi
• heel puhaltaa;

• kissat ja veneet pojille:

• yksittäinen reiteen ja loistavan.

Teema "Balling Dance"

Tehtävät:

1. Esittele lapsia historiaa ballroomin tanssi.
2. Opeta tanssin perusasiat "Polka".
3. Oppia Waltz-tanssin peruselementtejä.

1. Johdatus aiheeseen
2. Tanssin "Polka" perusteet:

• juomat, polka-askel, gallop;
• yhdistämällä tutkitut elementit;
• parametrit:

• "Vene",
• kädet "Cross",
• poika pitää tytön vyötärön takana, tyttö laittaa käden pojalle hartioille.

1. Dancein "Waltz" perustusten opiskelu:

• tärkeimmät elementit:

• "keinu",
• "neliö",
• "Rhombus",
• "Waltz track",
• "vuoro";

• työskentele parilla:

• aiempi asema parissa
• "Romble" parissa
• kierto "Star";

• yksinkertaiset tanssiyhdistelmät.

Teema "Dance Etudes ja tanssit"

Tehtävät:

1. Opeta lapsia yksin siirtymään musiikkiin.
2. Valmistaudu ohjeellisiin puheisiin.

Koulutus ja temaattinen suunnitelma ( vanhempi ryhmä)

Rytmiit: Fitness, Parter

KAIKKI YHTEENSÄ

Bibliografia:

1. Rudneva C, kala E. Rytmi. Musiikkiliike: Tutorial. - M.: Enlightenment, 1972.
2. Muovien kehittäminen nykyaikaisissa tanssirytmeissä: Opetuskäsikirja / Avto-Compiler: Lisenkova i.N., Menshova V.n.; Ed. Krylova OB - M.: 1989.
3. Rytminen ohjelma Tarskayan lasten taidekoulu / Avto-Compiler: Savchenko T.M. - T.Y: 2011.
4. Dancekkeis tanssi lomalla: elektroninen säännöllinen painos / ed. Haipausva v.v. -.: 2011.

Kunnallinen budjettilaitos

lisäkoulutus

Lasten kulttuuri (taide) "Rainbow"

Koordinoidut: väitän:

uSR-johtajan DDK-apulaisjohtaja

M.A. Kuukunchikova _______ I.A. Sumin

"___" ______ 2016. "___" _______ 2016

Hyväksytty

pedagogisessa neuvostossa

protokollan numero

peräkkäin

Lisäkoulutusohjelma

"Relev"

3 vuoden opiskelua

lapsille 5 - 11 vuotta

Kääntäjä:

pedagogi Valinnainen

koulutus

A.A. Dubrovskaya

g. VYKSA

2016 vuosi

Johdanto

Tanssitaite on olemassa muinaisista ajoista. Tanssi on tapa ilmaista mieliala ja tunne rytmisien vaiheiden ja kehon liikkeiden avulla. Monissa maissa tanssi on tärkeä ja olennainen osa kulttuuria; Tanssit mukana useita julkisia ja uskonnollisia tapahtumia. Tärkeimmät tanssin suunnat modernissa maailmassa erotetaan: maailman kansojen, baletin, urheilulause tanssi ja moderni koreografia.

Jokaisella näistä lajeista on oma kehityshistoria. Esimerkiksi Venäjän kansan tanssi kaikissa kehitysvaiheissa heijasteli kansa valtakunnallisia piirteitä, ihmisten sosiaalisia ja kotitalouksien asenteita, hänen mieliala, rituaali ja tulli. Moderni tanssi tai tyyli tanssi moderni on peräisin lopultaXIX. Vuosisadan, kun monet uskoivat, että klassinen baletti asettaa liikaa rajoituksia muoviseen tanssiin ja emotionaaliseen kudokseen.

Tarkoitus moderni tanssi Se on ensisijaisesti tunteiden ja tunnetta, ja siksi tämä tanssi on melko vapaa ja universaali. Ja koska ihmisten ajatukset ja tunteet ovat erilaisia, tanssijat etsivät jatkuvasti ja keksimällä uusia liikkeitä, jotka usein johtavat tyyleiden sekoittamiseen ja muuttamiseen, mutta tärkeimmät, mitä koreografia kutsutaan tuntemaan aikaa. Siirrytimme B. uusi vuosisataMeitä ympäröivät uudet ihmiset, nuorempi sukupolvi kasvaa, täysin tuntematon perinteisen venäläisen kanssa kansan luovuutta. Innostetaan kunnioittaen menneisyyden legendaaristen mestarien rikas koreografista perintöä, moderni koreographemTyöskentely ei pelkästään modernin, mutta myös venäläisen kansan tanssin, meidän on yritettävä rakentaa koreografiaa aikamme luonteeltaan, niille ihmisille, jotka ympäröivät meitä arjessa ja ennen kaikkea nuoremmalle sukupolvelle. On välttämätöntä auttaa heitä muodostamaan taiteellisen maailmankumppaninsa, joka perustuu nykyaikaiseen suuntaan ja muovi- ja musiikkitekniikoille, jotka tietenkin olisi perustuttava erityiseen asenteeseen Isänmaan. Nuorisotarvetta voi tuoda rakkautta kotimaan, syntyperäisen luonteen, kertoo koreografiasta kauniista ja lahjakkuudesta maailman käsityöläisistä.

Selittävä huomautus

Tanssi on hyödyllinen ja miellyttävä asia. Tanssi, lapset kehittävät ruumiinsa. Tanssi voi lisätä luottamusta ja jopa tehdä henkilö onnellisemmaksi. Opi tanssimaan erittäin jännittävää ammattia. Tämä on erinomainen tapa viettää aikaa ystävien kanssa.

Nykyään lapset ovat valtavia riskejä ulkoinen maailma. Koulunopeudet, tietokoneet, televisiot - Istumallinen elämäntapa johtaa erilaisiin sairauksiin, selkärangan kaarevuus. Tanssit ovat kehon harjoitus kokonaisuutena:

Tarjoile suojaa sydänsairauksilta, lisää keuhkojen elämänkapasiteettia, mikä puolestaan \u200b\u200bvaikuttaa elinajanodote;

Lujittaa luujärjestelmää;

Anna hyvä tilaisuus säätää ruumiinpainoa;

Parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä;

Auttaa selviytymään stressistä.

Stressille alttiita lapsia ei voi keskittyä. Tämän vuoksi heitä on vaikea hankkia uutta tietoa. Mutta tanssi on erittäin hauskaa, tanssiliikkeet ovat hautausmaalla, jotka opettavat heille keskittyä huomiota. Vähitellen ne alkavat suorittaa yhä monimutkaisempia liikkeitä ja sekvenssejä, jotka vuorostaan \u200b\u200bkehittävät muistia.

Tanssiluokat ovat tapa auttaa jääneet lapsia sekä suljettu, väittämätön ja emotionaalisesti epätasapainoinen. Lisäksi tanssi auttaa eroon jatkuvasta vilustumisesta ja säilyttämään ihmisen suorituskyky ja iloisuus.

Se on erityisen suotuisaa lapsille omilla menestyksellään, jotka vahvistavat uskotaan niiden voimaan ja mahdollisuuksiin. Menestyksen tilanteen saavuttamiseksi käytetään tehokkaimpia kannustimia luokkiin motivaatiota, käytetään erilaisia \u200b\u200bkoulutusmuotoja (tanssirengas, peli - matkailu, improvisoitu konsertti jne.), Menetelmät ja tekniikat, jotka auttavat opetusmateriaalia Lapset harjoittavat kiinnostusta ja suorittavat tanssin liikkeitä.

Ruokaohjelma "Relev" sisältö on taiteellinen ja esteettinen; Toiminnallisen tarkoituksen mukaan - vapaa-aika, yleinen, koulutus ja koulutus ja yleinen kulttuuri.

Ohjelman ominaisuus Se on se, että suurin osa oppitunnista, ensimmäisen opiskeluvuodesta perustuu paritehtaisiin, mikä mahdollistaa lasten ruumiin vahvistamisen kokonaisuutena. Luokat käyttävät erilaisia \u200b\u200bpelejä, luovia kollektiivisia tehtäviä "improvisaatio". Kaikki nämä tekniikat auttavat lapsia kiinnostumaan ja kehittämään luovia ja kommunikaatiotaitoja, taiteellisuutta, kykyä tehdä valinta, riippumattomuus. Venäjän kansan tanssin perustukset auttavat nuori sukupolvi Luo rakkautta kotimaahan ja edistää Venäjän perinteiden säilyttämistä.

Ohjelman merkitys Koska nyt erityistä huomiota annetaan lasten kulttuuri, taide ja kiinnitys terveellinen kuva Elämä, yleismaailmallisille arvoille. Henkisen ja fyysisen terveyden vahvistaminen. Yleisen esteettisen, moraalisen ja fyysisen kehityksen saaminen.

Pedagoginen toteutettavuus Ohjelmat selittyvät perusperiaatteilla, joilla koko ohjelma perustuu, tämä on koulutuksen ja kehityksen suhde; Esteettisen koulutuksen suhde koreografisella ja fyysisessä valmistuksessa, joka edistää lasten luovan toiminnan kehittämistä, antaa lapsille mahdollisuuden osallistua järjestettyihin ja konserttitoimintaan. Esteettinen koulutus auttaa persoonallisuuden perusominaisuuksien muodostumista: toiminta, riippumattomuus, kova työ. Ohjelmistomateriaali on suunnattu lapsen kehittämiseen, kannustamaan häntä terveelliseen elämäntapaan monipuolisen koulutuksen seurauksena (eri liikkeiden kehittäminen, lihasten vahvistaminen, lasten kauneuden suhteiden ymmärtäminen liikkeissä oikea täyttäminen liikunta jne.).

Ohjelman tarkoitus:

Luodaan suotuisat olosuhteet nuorten kansalaisten syntyvän persoonallisuuden terveyden ja julkistamisen parantamiseksi, hänen kykynsä itseilmaisulle.

Tehtävät:

Opeta teoreettista I. käytännöllinen tieto, Taitoja ja taitoja, jotka perustuvat hallinto- ja hallintaohjelmistoon.

Kehittää ketteryyttä, kestävyyttä ja fyysistä voimaa; Musiikki, plastisuus ja rytmi tunne; Lasten kyky huolehtia, ajatella, muistaa ja arvioida liikkeiden kulttuuria.

Kouluttaa kiinnostusta tanssitaiteeseen; kollektivismin tunne, kyky tuottava luova viestintä; Huolellisuus, riippumattomuus ja itseluottamus.

Ohjelmoida tanssistudio "Confetti" on suunniteltu 3 vuoden ajan 6-11-vuotiaille lapsille.

Luokat ensimmäisen opiskeluvuoden lasten kanssa on suunniteltu 144 tuntia (2 kertaa viikossa 2 tuntia).

Luokat toisen opiskeluvuoden lasten kanssa on suunniteltu 216 tuntia (3 kertaa viikossa 2 tuntia).

Luokat kolmannen opintojakson lasten kanssa on suunniteltu 216 tuntia (3 kertaa viikossa 2 tuntia).

Koulutus- ja aihekohtainen suunnitelma 1,2,3 vuoden tutkimuksessa on ominaista suoritettujen koreografisten elementtien komplikaatio, harjoitukset sekä opiskelijoiden fyysisen ja informatiivisen kuormituksen lisääntyminen.

Konsernin luokat pidetään ryhmässä ja yksilöllisessä yhtenäisessä, kuten jokainen lapsi on yksittäinen muoto Kehitys- ja ikäominaisuudet.

Kaikki hyväksytään studiossa - fyysisesti terveillä lapsille, riippumatta fyysisen koulutuksen yleisestä tasosta. Luokassa kannustaa opiskelijoiden aloitetta ja riippumattomuutta.

Lasten luokissa järjestetään järjestelmällisesti henkilökohtaisen hygienian, turvallisuus- ja liikennesääntöjen perehdyttäminen. Pakollinen oppimista koskeva ehto on tanssin historian tuntemus.

Tutkimuksen aikana tanssitutkimuksessa lapset täytyy oppia: liikkua kauniisti musiikkiin, saada tarvittava fyysinen koulutus.

Kolmen kuukauden välein ohjaustapahtuma toteutetaan käytännön materiaalin arviointisertifikaatin muodossa.

Jokaisen opiskeluvuoden lopussa lopullinen ammatti toteutetaan konsertin muodossa, luova raportti.

Oppimisen lopussa lapset, jatkuvasti ja menestyksekkäästi tämän ohjelman kulun, tutkintotodistus myönnetään.

Lomake Yhteenveto ohjelman tuloksista dance Studio, tietyn ajan, lasten osallistuminen konserttitoimintaan, festivaaleihin ja kilpailuihin DDK: ssa ja kaupungin tasolla.

Ohjelma voidaan toteuttaa tilava, ilmastoidun luokan läsnäolo. Kiinnitettyjen seinän (koneen) seinämän mukaan on vastattava kasvua, olla vyötärön tasolla tai hieman korkeampi. Tukit asennetaan peilien vastapäätä. Luokissa peili auttaa tarkistamaan harjoituksen, slimnessin, asennon, kauneuden aikaansaamisen. Tekniset oppimisvälineet ovat nauhuri ja kannettava tietokone.

Ensimmäinen opiskeluvuosi

Tehtävät:

Opeta partement harjoitusten perusteet: lisää nivelten joustavuutta, parantaa lihasten ligamenttien plastisuus, lihasvoiman lisääminen; Puheenkäyttäytymissäännöt

Kehitä jalkojen ruokinta, tanssiasento, oikea asento, kehon asettaminen, siirtojen selkeä koordinointi.

Kollektiivisuuden tunteen kouluttaminen, kyky tuottaa tuottavaa luovaa viestintää.

Mennessä alkaa ensimmäinen vuoden oppiminen lapsetpitäisi tietää : Turvallisuussäännöt, harjoitustekniikat, Parter-voimistelun yksinkertaisimmat elementit,jalkojen ruokintaasennon taito, vakaus, liikkeiden yhteensovittaminen,säännöt Corpsin sijoittamisesta,tärkeimmät tanssityypit,luokkien käyttäytymissäännöt ja konsertissa.

Täytyy pystyä: suorita kumppaniharjoitusten perustukset, vapaasti liikkua musiikkiin, luovasti ajatella ja fantasize musiikki, mene musiikin tahdille, säilyttäen kauniin asennon, helppo askel sukka, tuntuu musiikin luonteesta, exiables liikkua musiikillisten kuvien mukaisesti rakentaa suhteita vertaisryhmiin.

Koulutus- ja aihekohtainen suunnitelma ensimmäisen opiskeluvuodesta

№ p / p

Nimi aiheet

Tuntien määrä

Teoria

Harjoitella

Kaikki yhteensä

1

Yritys

1

1

2

2

Parterin voimistelu

3

40

43

3

Tanssi ABC

2

10

12

4

Pelin etudes

1

22

23

5

Pääliikkeet

2

24

26

6

1

21

22

7

Puheet

1

7

8

8

Ohjausluokat

6

6

Lopullinen oppitunti

1

1

2

KAIKKI YHTEENSÄ:

12

132

144

1. Ammatti

Teoria: tuttava, täyttämällä tietoja oppilaiden, sisällön ja luokkien muodossa. Turvallisuussääntöjen, tiehallintojen tuttavuus. Tutustu ensimmäisen opiskeluvuoden koulutusohjelmaan, lasten kulttuurin talon peruskirjaan ja käyttäytymissääntöihin.

Harjoittelu: peli "Hares Fun Dance"

2. "Parterin voimistelu"

Teoria: tarina "Luokkien valmistelu", "Workout", "Rentoutuminen"

Harjoitella:

HARJOITUKSET

stage kehitystyö;

kallistuu rungon jalkoihin;

harjoitus lattialla (langat).

"Dance ABC"

Teoria: tarina "rytmi ja sen rooli muodostuksessamusiikin havaitseminen, ideat ilmaisevista musiikista, rytmin kehityksen ", keskustelu kykyä navigoida marssimalla ja tanssimusiikkia, määrittää hänen luonteensa, joka vastaa musiikkia liikkeen kanssa, käsien ja jalkojen tärkeimmät paikat.

Harjoitella:

Aseta jalka - I., II., III, IV., V., VI.

Käsityöt - I., II., III.

Harjoitukset:

- Määritelmä ja siirto liikkeessä:

1-merkkinen musiikki (rauhallinen, juhlallinen);

2-tempo (kohtalainen);

3-vahvoja ja heikkoja fraktioita.

- harjoitukset avaruuden suuntautumisen kehittämiseksi.

tanssivaihe (ruokintaasento jalkasi, jossa kantapää suck);

rakennus ja jälleenrakentaminen.

"Game Etudes"

Teoria: lasten tuttavuus, jolla on "improvisaatio", keskustelu "pelaaminen eräänlaisena tanssina".

"Bunny selvitys."

"Kissat ja hiiret".

"Mushki-lumihiutaleet."

"Linnut".

"Kierre ja neula".

"Herons ja sammakot."

"Conceetit".

"Syksyn lehdet".

"Spring Dance".

"Iloinen Kadril".

"Tammi".

Pääliikkeet

Teoria: keskustelu "Kuva alkuperää Tanssi. "

Harjoitella: tulosten alaisen liikkeiden testaus; musiikin liikkeiden testaus; Liikkeiden liittäminen nippuihin tilillä; Liityjen liittäminen nivelsille musiikille. Pääliikkeet ja vaiheet:

 tanssivaihe;

 teho;

 astu saumoihin;

 käden yksinkertaisimmat liikkeet;

 käden ja jalkojen yksinkertaisimpien liikkeiden liittäminen.

Tuotettu harjoitustyö

Teoria: Lasten tuntemus tanssimalleja - standardi, lineaarinen, pyöreä, yhdistetty.

Harjoitella:

 synkronisuus suoritettu;

 tanssikoostumuksen rakentaminen valmiiseen muotoon - tanssia.

Puheet

Teoria: Keskustelu "Konsertin käytännesäännöt"

Harjoitella:

konsertit DDK: ssa

Ohjausluokat

Okkinoiden voimistelu,

Käsien ja jalkojen tärkeimmät asemat,

Tieto ja laadun suorittaminen

offset ansiosta organisaation ja taiteen, kun tanssi näkyy.

Lopullinen oppitunti

Toinen opiskeluvuosi

Tehtävät:

Opeta klassisen tanssin perusteet, yksinkertaisimmat kansan tanssin, erilaiset modernin tanssin tyylejä.

Kehittää joustavuutta, vapaan hallussaan rungon, pään liikkeisiin ja erityisesti käsiin, plastisuus ja ilmeikkyys, fantasia, toimiva taitoja.

Nouse ystävällinen asenne vertaisi ja kunnioittava asenne vanhempaan, itsetuntoon.

Mennessä alkaa toinen vuoden oppiminen lapsetpitäisi tietää : klassisen ja kansan tanssin elementtien nimet, okkularyhmän elementit, nykyaikaisen tanssin yleisimmät tyylit,yhteiskunnan käyttäytymissäännöt.

Täytyy pystyä: suorita klassiset tanssielementitluovasti ajattelu ja fantasia musiikillisen materiaalin mukaisesti, valita asianmukaisesti tiettyjä musiikkia, osoittaa taiteellisuutta.

Koulutus ja temaattinen suunnitelma toisen opiskeluvuodesta

№ p / p

Nimi aiheet

Tuntien määrä

Teoria

Harjoitella

Kaikki yhteensä

1

Yritys

1

1

2

2

Parterin voimistelu

1

35

36

3

Klassinen tanssi

4

44

48

4

Kansantanssi

2

25

27

5

Pelin etudes

1

18

19

6

Pääliikkeet

2

25

27

7

Harjoitustyö

3

34

37

8

Puheet

12

12

9

Ohjausluokat

6

6

Lopullinen oppitunti

1

1

2

KAIKKI YHTEENSÄ:

15

201

216

1. Ammatti

Teoria: Turvallisuusmääräysten toistaminen, tien sääntöjä. Tutustu toisen opintovuoden koulutusohjelmaan.

Harjoittelu: peli "Tee kuten minä".

2. "Parterin voimistelu"

Teoria: Edellytykset "Perustyypit Harjoituskumppanien voimistelu".

Harjoitella:

HARJOITUKSETistumisasennossa valehtelee sivulta eri pysäkiltä:

harjoitella olkapään ja lannerangan joustavuuden kehittämistä;

liikunta nilkan liitoksen liikkuvuudesta;

stage kehitystyö;

käyttää joustavuuden kehittämistä;

harjoitus selkärangan vahvistamiseksi;

liikunta vatsan puristimen kehittämiseen ja vahvistamiseen;

harjoittaa jalkojen paltization kehityksen;

venytysjalat (eteenpäin, sivulle);

kallistuu rungon jalkoihin;

sex liikunta (langat);

"Kori";

"Vene";

silta ja semi-lyhyt;

"rengas".

"Classic Dance"

Teoria: Etsitkö videota klassisesta emissis. Terminologia,peruskonseptitja koneiden siirtosäännöt.Kädet ja jalat.Sciencesin ja Dedanin kierrosten käsite.

Harjoittelu: Kierros (kiertue, kiertue Piquet). Hyppy (Assembly, Suzhman de Peri, esesp). Käyttää koneesta

Aseta jalka - I., II., III, IV., V., VI.

Käsityöt - I., II., III.

Plie. EsittäjäI., II., V. Asema.

Batman Tandy. EsittäjäV. Asema.

Batman Tandy Shop. EsittäjäV. Asema.

Rond de Zamba paria Terr. EsittäjäI. Asema.

Grand Batman! EsittäjäV. Asema.

Lievittää. EsittäjäI., II. Asema.

"Kansantanssi"

Teoria: Tarina "Klassisen ja kansan tanssin viestintä".

Harjoittelu: Venäjän kansan tanssin elementtien tutkiminen. Käsi-asema - 1, 2, 3. Tanssivaiheet, sukka: yksinkertainen askel eteenpäin; Muuttuva askel eteenpäin. Harmoninen. Sipars. Vasarat. Picksiors and matkaa. Kierto.

5. "Game Etudes"

Teoria: keskustelu "Kuvan soveltaminen moderni koreografia».

Käytännössä: Pelit, jotka on järjestetty lasten kulttuurihuoneen perusteella aiheesta:

"Spring Dance".

"Iloinen Kadril".

"Tammi".

"Naughty Bugs."

"Perhoset ja pelle".

"Swallows of Swallows".

"Menemme vierailemaan isoäitiän."

"Varosik".

"Susi ja seitsemän nuorta vuohia".

"Suuri pesu".

Pääliikkeet

Teoria: keskustelu "Yleisimmät modernin tanssin tyylit».

Harjoitella: liikkeiden testaus pisteet ja musiikki; Liitosliikkeiden liittäminen ligamenttiin ja musiikkiin.Kädet (opettaja näyttää). Yksinkertaisin koostumus. Käyttimet, runko, pää, asuminen eri suuntiin.

Pääliikkeet ja vaiheet:

 teho;

 astu saumoihin;

kävely: iloinen, maaliskuun muotoinen, rauhallinen, kyky mennä musiikkiin;

juokseminen (valo, nopea, leveä);

juomia paikallaan ja siirtyä eteenpäin pitkänomaisella ja lyhennettyllä jalalla;

rakennus ja jälleenrakentaminen.

 käsiliikkeet, kehon työ ja pää.

 aseiden ja jalkojen liittäminen.

 oppiminen monimutkaisempien tanssiliikkeiden.

Harjoitustyö

Teoria: keskustelu "Miten oppia laittamaan tanssia." "Miten tanssi on luotu."

Harjoitella:

 tutustu formulaation musiikilliseen materiaaliin;

 liikkeiden liittäminen tanssiyhdistelmiin;

 synkronisuus suoritettu;

 piirustusten, rakenteiden ja uudelleenrakentamisen selkeyden ja puhtauden testaus;

 expression ja Emotionaalisuus toteutuksen;

 tanssikoostumuksen rakentaminen valmiiseen muotoon - pop-tanssia.

Puheet

Teoria: keskustelu "Yhteiskunnan käytännesäännöt"

Harjoitella:

konsertit DDK: ssa

Ohjausluokat

offset arvioimalla koko materiaalin täyttämistä tekniikkaa

Kansan tanssin elementtejä,

Lopullinen oppitunti

Teoria: Yhteenveto työvuodelle.

Harjoittelu: Näytä lapset, jotka tutkitaan tanssi-yhdistelmillä. Rohkaisemalla menestystä ja vaivaa, palkitsevaa tutkintotodistusten kanssa. Pelit. Kilpailut. Tea juominen.

Kolmas opiskeluvuosi

Tehtävät:

Opeta historian lapsia ja kansan tanssin tärkeimmät liikkeet.

Kehitä toimivat taitoja lapsilla, kyky huolehtia, ajatella, muistaa ja arvioida liikkeiden kulttuuria.

Tuoda musiikillinen maku ja rakkaus tanssitaidetta; Liikearvo, kohteliaisuus, kulttuurihäiriön sääntöjen noudattaminen ja itseparannus.

Mennessä alkaa kolmas vuoden oppiminen lapsetpitäisi tietää : Tarina venäläisestä kansan tanssista, klassisen ja kansan tanssin elementtejä, kumertureita.

Täytyy pystyä: Orgaanisesti rakennetut liikkeet, näyttävät toimiva taitoja, pystyvät improvisointiin tietyllä aiheella, suorittavat selvästi liikkeitä mukana toimitetuissa sävellyksissä, työskentelevät tiimissä.

Kolmannen opiskeluvuodesta koulutus ja aihekohtainen suunnitelma

№ p / p

Nimi aiheet

Tuntien määrä

Teoria

Harjoitella

Kaikki yhteensä

1

Yritys

1

1

2

2

Parterin voimistelu

1

15

16

3

Klassinen tanssi

4

34

38

4

Kansantanssi

2

52

54

5

Pelin etudes

1

13

14

6

Pääliikkeet

2

25

27

7

Harjoitustyö

3

39

42

8

Puheet

15

15

9

Ohjausluokat

6

6

Lopullinen oppitunti

1

1

2

KAIKKI YHTEENSÄ:

15

201

216

1. Ammatti

Teoria: Turvallisuusmääräysten toistaminen, tien sääntöjä. Tutustu kolmannen opintovuoden koulutusohjelmaan.

Harjoittelu: peli "Ymmärrä minua".

2. "Parterin voimistelu"

Teoria: keskustelu "harjoitukset kehon kehittämiseen".

Harjoitella:

Aiempien vuosien koko materiaali on mukana.

"Classic Dance"

Teoria: Terminologia,peruskonseptitja keskellä olevat siirtosäännöt.

Harjoittelu: Kiertäminen, hyppääminen, koneen liikunta - Toista kaikki edellisvuodesta tutkitut elementit ja käynnistävät uusia elementtejä

Batman Fondue. EsittäjäV. Asema.

Batman Frappe. EsittäjäV. Asema.

Rond de rump ler. EsittäjäV. Asema.

Adagio. EsittäjäV. Asema.

"Kansantanssi"

Teoria: Tarina "Tyypit Horovodov". Tarkastele videokuvaa kansan tanssissa.

Harjoittelu: Venäjän kansan tanssin elementtien toistaminen. Sipars. Vasarat. Picksiors and matkaa. Kierto. Fraktio. Fraci ympyrässä. Köydet. Harjoitukset koneessa

Plie

Tyypillinen Batman Tandyu.

Harjoitukset

Kiertoliikkeet

Jalka

Suuret batmans

5. "Game Etudes"

Teoria: keskustelu " Taiteellinen kuva koreografiassa. "

Harjoittelu: Pelit, jotka on järjestetty lasten kulttuuritalon perusteella aiempina vuosina opiskelijoista.

6. Perusliikkeet

Teoria: keskustelu "musiikin merkitys koreografisessa työssä».

Harjoitella:venäjän kansan tanssin liikkeiden testaus ja musiikki; Liitosliikkeiden liittäminen ligamenttiin ja musiikkiin.

Harjoitukset keskellä. Käsinasento, jalkojen sijainti. Käsien sijainti ryhmän tansseissa luvuissa: tähdellä, ympyrä, karuselli, ketju. Poklonominen - paikallaan, eteenpäin ja taaksepäin.

Siirtyy: Yksinkertainen askel eteenpäin edestakaisin; Muuttuva askel etu- ja taaksepäin. Privor - Stop Stop. Fraktio (murtoradalla). "Harmonica" - molempien pysäkkien samanaikaiset käännökset vapaasta asennosta ensimmäisessä suljetussa ja takana, edistyminen kohti. Säästöt - paikan päällä, edistyminen puolestaan. "Hammers" - isku puolivälitteisiin lattialle, polvesta kirjaimellisessa asennossa, jossa hiki toinen jalka; Paikan päällä.

Liikkuu. Polvien laskeminen - yhdellä asialla molemmilla samanaikaisella kierroksella

Tyylitelty tanssia. Ominaisuudet ja suorituskyky. Käsin sijainti on yksin ja pariksi. Liikkuu. Yksinkertainen askel. Helppo käynnissä. Corps liikkeet. Vaihe pyyhkäisee; Juomia kahdella jalkaa. Slock molemmilla jaloilla. Pieni turvotus jalka eteenpäin. Sivuvaiheet, joissa on vapaa jalka eteenpäin. Työ pysähtyy tanssissa.

Harjoitustyö

Teoria: keskustelu "Venäjän kansan tanssin historia".

Harjoitella:

 tutustu formulaation musiikilliseen materiaaliin;

 liikkeiden liittäminen tanssiyhdistelmiin;

 synkronisuus suoritettu;

 piirustusten, rakenteiden ja uudelleenrakentamisen selkeyden ja puhtauden testaus;

 expression ja Emotionaalisuus toteutuksen;

 tanssikoostumuksen rakentaminen valmiiseen muotoon - Venäjän kansan tanssi.

Puheet

Teoria: Keskustelu "Työntekijät tiimissä", "Road Säännöt"

Harjoitella:

Konserttiohjelmat DDK: ssa

Raportointikertomus

Poistu konserteista kaupungin toimielimissä

Ohjausluokat

offset arvioimalla koko materiaalin täyttämistä tekniikkaa

- Osineen voimistelun elementit

- Classic Exercis,

- kansan tanssin elementit,

pois käytöstä liikkeiden oikeellisuudesta ja toimimasta, kun tanssi näkyy.

Lopullinen oppitunti

Teoria: Yhteenveto työvuodelle.

Harjoittelu: Luova raportti osana konserttiohjelmaa DDK.

Näytä vuodelle opiskelijat tanssikoostumukset. Rohkaisemalla menestystä ja vaivaa, palkitsevaa tutkintotodistusten kanssa. Tutkintotodistusten esittely koulutusohjelman loppuun. Tea juominen.

Ohjelman metodinen tuki

luokat

Yhteenvedon muodot

1

Yritys

Keskustelu

Maisema

Menetelmät: LF,

Vastaanotot: Vuoropuhelu, Selitys, viesti uusi tieto

Kirjat, kyselylomakkeet

2

Parterin voimistelu

Keskustelu, käytännön työ

Harjoitusjärjestelmät

Mirror seinä, nauhuri

Käytännön testi

3

Tanssi ABC

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännöllinen, lisääntymiskyky (opettajan tehtävän toimintaa koskevan toimintatapa)

Vastaanotot: Viesti, laajennus, harjoitus näyttää

Posters "Pääasennot jalat ja kädet",

Näytä opettaja

Mirror seinä, nauhuri

Käytännön testi

4

Pelin etudes

Keskustelu, pelit

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännöllinen, lisääntymiskyky (opettajan tehtävän toimintaa koskevan toimintatapa)

Vastaanotot: Viesti, selitys, havainto

Tietokonetuotteet, jakelumateriaali

Mirror seinä, nauhuri

Itsenäinen työ

5

Pääliikkeet

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännöllinen, lisääntymiskyky (opettajan tehtävän toimintaa koskevan toimintatapa)

Näytä opettaja

Mirror seinä, nauhuri

Käytännön testi

6

Harjoitustyö

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännöllinen, lisääntymiskyky (opettajan tehtävän toimintaa koskevan toimintatapa)

Vastaanotot: Viesti, selitys, näytetään liikkeitä

Näytä opettaja

Mirror seinä, nauhuri

Käytännön testi

7

Klassinen tanssi

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännöllinen, lisääntymiskyky (opettajan tehtävän toimintaa koskevan toimintatapa)

Vastaanotot: Viesti, selitys, näytetään liikkeitä

Käytännön testi

8

Kansantanssi

Keskustelu, käytännön työ

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännöllinen, lisääntymiskyky (opettajan tehtävän toimintaa koskevan toimintatapa)

Vastaanotot: Viesti, selitys, näytetään liikkeitä

Näytetään opettaja, videota

Mirror seinä, nauhuri, kannettava tietokone

Käytännön testi

9

Puheet

Keskustelu, konsertit

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännöllinen, lisääntymiskyky (opettajan tehtävän toimintaa koskevan toimintatapa)

Levysoitin

Konsertit, kilpailut, festivaalit

10

Ohjausluokat

Menetelmät: suullinen, käytännöllinen, kontrollimenetelmä (käytännöllinen, lisääntymiskyky (opettajan tehtävän toimintaa koskevan toimintatapa)

Vastaanotot: Viesti, selitys

Levysoitin

Käytännön testi itsenäinen työ

Lopullinen oppitunti

Oppitunti

Levysoitin

Viitteet opiskelijoille:

Baryshnikova T. "AZBUKA koreografia", M., 1999

Ivanova O., Sharabarova I. "Tee rytminen voimistelija", M. Soviet Sport, 1988

Lucy Smith "tansseja. Aloituskurssi ", M. Astrel, 2001

Viitteet opettajalle:

Beckin S. et ai. "Musiikki ja liike", M., Enlightenment, 1984

Valkoinen K. "Kolmesataa vastausta Kindergartenin johtajan kysymyksiin", M., 2004

Bondarenko L. "Menetelmät koreografinen työ koulussa", Kiev, 1998

Ikä ja pedagoginen psykologia: lapsuus, nuoruus, nuoriso - m.: Akatemia, - 2000, s.38.

KostroMitskaya V. "Sata oppituntia klassisesta tanssista", C-Pb., 1999

Zakharov V. "Venäjän tanssin poetics", M., Publishing House "Svyatogor", 2004.

Selittävä huomautus

ohjelman tavoitteet ja tehtävät

Arvioidut tulokset

Teemalla suunnitelma

Bibliografia

1. Selittävä huomautus.

Tanssi on suosituin massan taide. On vaikea kuvitella perhejuhlia, kansan festivaali, lepoa illalla ilman tanssia.

Erityisesti rakkaus tanssimaan lapsia. Mutta rakkaus tanssi, ei tarkoita voida täyttää sitä. Opi tanssimaan kovasti. Tanssin tietämyksen ja täydellisyyden polku on pitkä ja monimutkainen, kyky ei tule välittömästi. Auta lapsi kehittämään luovuutta, mielikuvitusta, liikkeiden ilmaisu, plastisuus, on tarkoitus koreografia Dowissa.

Tällä hetkellä DOW: n lasten koulutuksen ja koulutuksen organisointi asetetaan enemmän ja korkeampia vaatimuksia. Yhteiskunta haluaa nähdä tulevan koulunpojan täydellä ja kattavasti kehitetyllä tavalla. Siksi on tarpeen kehittää lapsi monipuolinen, pysähtymättä ei ennen vaikeuksia.

Täydellisin julkistaminen luovat potentiaalit Esikoululaajan identiteetti Dow määräytyy koreografisen suunnan valinnalla. Tämä ohjelma perustuu laajaan tutkimukseen Venäjän kansan tanssista, ymmärrettävimmistä ja edullisimmista esikoululuovista.

"ABC Dance" -ohjelma on suunnattu lasten kattavaan harmoniseen kehitykseen. Opeta vauva havaitsemaan lomakkeiden, rivien, äänien, liikkeiden, maalien kauneutta - se tarkoittaa, että se olisi parempi, puhdistaja, mielekäs. Tämä on emotionaalinen, älyllinen, fyysinen, kommunikaatio, moraalinen - moraalinen, esteettinen kehitys, joka saavutetaan koulutus tanssitoiminnassa.

Tämä ohjelma pyrkii liittämään lapsia tanssin maailmaan. Tanssiluokat eivät ole pelkästään opettaneet ymmärtämään ja luomaan kaunista, he kehittävät kuvittelua ajattelua ja fantasia, muistia ja kovaa työtä, instill rakkautta kauniita ja edistää kehityksen kattava harmoninen persoonallisuus esikoululaajan.

Samaan aikaan koreografia, kuten mikään muu taide, on valtava mahdollisuuksia koko lapsen täydelliseen parannukseen, sen harmonisesta hengellisestä ja fyysisestä kehityksestä. Tanssi on rikkain esteettisten näyttökertojen lähde lapsen. Hän muodostaa taiteellisen "i" olennaisen osana "yhteiskunnan" välineestä, jonka kautta se sisältää olennamme henkilökohtaisimmat puolet sosiaalisen elämän ympyrän.

Opiskelu tähän ohjelmaan, lapset oppivat tuntemaan rytmiä, kuulemaan ja ymmärtämään musiikkia, koordinoimaan liikkeitään. Samalla pystyy kehittämään ja kouluttamaan kehon ja jalkojen lihasvoimaa, käsiä, armoa ja ilmettävyyttä. Tanssiluokat auttavat muodostamaan oikean asennon, opettamaan etiketin perusasiat ja toimivaltainen käyttäytyminen yhteiskunnassa, antavat ajatuksen toimimisesta.

Koreografialuokat antavat kehon fyysisen aktiivisuuden, joka on yhtä suuri kuin useiden urheilulajien yhdistelmä. Käytetään liikkeen koreografiassa, joka on läpäissyt pitkän valinnan, tietenkin vaikuttaa myönteisesti lasten terveyteen. Luokkahuoneessa oppimme erilaisia \u200b\u200bmusiikin liikkeitä. Lapset oppivat nopeuttamaan ja hidastamaan liikkeitä, helppo siirtyä musiikillisten kuvien, erilaisten merkkien, musiikin dynamiikan mukaan. Systemaattisten luokkien prosessissa kaverit kehittävät musiikillista ja kuulokokemusta. Lapset joutuvat vähitellen kuuntelemaan musiikkia, jotta siirrettäisiin samanaikaisesti.

Samanaikaisesti musiikillisuuden, plastisuuden ja muiden tanssiominaisuuksien kehittämisen kanssa koreografialuokissa lapset oppivat tuntemaan vapautuvamman, voivat kehittyä yksittäiset ominaisuudet Persoonallisuus, nostaa itsessään ahkera ja kärsivällisyyttä.

Tanssi on erittäin tärkeä keinona kasvattaa kansallista itsetietoisuutta. Tanssitietojen saaminen eri kansakunnista ja eri aikojat Myös tarpeen sekä tutkintotodistusten ja matematiikan tutkimus. Tämä on perusta kansallinen luonne, rakkaus maallesi, kotimaahansa.

Tämän ohjelman perusta on rikkain kokemus tanssin, teoreetikoiden, opettajien - harjoittajien - A.Ya. Vaganova, T.A. Austinova, TS.K.takchenko et ai.

"ABC Dance" -ohjelma on suunniteltu kolmen vuoden opiskeluun ja suositellaan 4-7 vuoden lapsille. Luokat pidetään vanhemmassa ja valmistelevassa ryhmässä 2 kertaa viikossa, keskimäärin kerran viikossa. Luokkien kesto: Keskimääräinen ryhmä - 20 min, vanhempi ryhmä - 25 min, valmisteleva ryhmä - 30 min. Diagnostiikka toteutetaan 2 kertaa vuodessa: johdantokappale (syyskuu), lopullinen (toukokuu).

2. Ohjelman jälkiä ja tehtäviä varten

tarkoitus - Esittelemään lapsia tanssitaiteeseen, edistävät esikoululaisten esteettistä ja moraalista kehitystä. Jotta perustaminen kyvystä kuunnella musiikkia ja lähettää sen monimuotoisuuden ja kauneuden liikkumista. Paljastaa ja paljastaa esikoululaisimen luovat kyvyt koreografinen taide.

Tehtävät:

koulutus - Opeta lapsia omistaa kehosi, opettaa liikkeen kulttuuria, klassisen, kansan ja lasten perusteet - Ball Dance, music Literaus ja toimivien taitojen perusteet, opettaa lapsia kuunnella musiikkia, erottaa ilmaiseva keinot, koordinoida liikkeitä musiikkia;

kehittäminen - Lasten musiikki- ja fyysisten tietojen kehittäminen, kuviollinen ajattelu, fantasia ja muisti, luovan toiminnan muodostaminen ja tanssitaiteen kiinnostuksen kehittäminen;

lasten esteettisesti - moraalisen käsityksen kasvattaminen ja rakkaus erinomaiseen, kovaan työhön, riippumattomuuteen, tarkkuuteen, tarkoituksenmukaisuuteen tavoitteen saavuttamisessa, kyky työskennellä tiimissä ja höyryssä

3. Arvioidut tulokset

1 vuoden loppuun mennessä lasten oppiminen:

2 vuoden oppimisen loppuun mennessä lapsi:

3 vuoden opiskelun loppuun mennessä lapsi:

1. Johdanto oppitunti.

Tässä oppitunnissa lapset selvittävät, mikä tanssi on. Missä alkuperät tulevat? Miten tämä taide hallitsee? Opi, miten tanssi on peräisin, mitä tanssia tanssia, mikä on heidän eronsa. Tutustu siihen, mikä on tarpeen tanssin (tanssimuoto, kengät). Mitä lapset osallistuvat kolmeen kouluvuosiin.

2. Parteristinen voimistelu.

Parterin voimistelu tai parare-harjoitukset. Harjoitus koreografiassa on tanssin perusta. Extersis on parterielinen, klassinen, ihmisten ominaisuus, jazz ja moderni tyyli. Mikä on kumppani liikunta ja miksi se olisi tehtävä? P.E. on lattian harjoitukset, joiden avulla voit saavuttaa kolme tavoitetta pienimmillä energiakustannuksilla: lisätä nivelten joustavuutta, parantaa lihasten ja nivelsiteiden kimmoisuutta, lisätä lihasvoimaa. Nämä harjoitukset vaikuttavat myös joidenkin haittojen korjaamiseen asuntoihin, jalkoihin ja auttamaan rehujen tuottamiseksi, kehittää joustavuutta, pysähtyy.

Näille luokalle tarvitaan pehmeitä mattoja, joihin se on kätevä tehdä lattialla.

3. Harjoitukset avaruudessa.

Tämä aihe tulee antaa lasten tutustua alkeis kapinallisten ja rakennuksia (kuten ympyrä, pylväs, viiva, diagonaalinen, puoliympyrä, jne), opettaa lapsia selvästi navigoida vuonna sali ja löytää paikkansa. Tulevaisuudessa tämän jakson toistuminen ja vahvistaminen Lapset oppivat koreografisiin etudes korvaamaan yhden piirustuksen toiseen.

4. Viittaukset harjoitteluun.

Tämä osa auttaa lapsia valmistautumaan luokkien alkuun, kehittävät rytmin tunteen, kyky siirtyä musiikkiin. Toimii perustana erilaisten liikkeiden lasten kehittämiselle tehokas muodostuminen Taidot ja taidot, jotka ovat tarpeen ohjelman "ABC Dance" -ohjelmassa.

5. Folk Dance.

Tässä osiossa Aunts kunnioitetaan kansan tanssin elementtejä: käsien ja jalkojen asemat ja asemat, joissa on erilaisia \u200b\u200btanssiliikkeitä, tutustuu tanssien uudelleenrakentamiseen. Jokainen lukuvuosi tekee muutoksia materiaalin hallitsemaan prosessiin. Joka vuosi se on rikas ja monimutkainen. Erilaisten liikkeiden kompleksin hallitsemisen jälkeen lapset kokoontuvat näihin liikkeisiin rakennettuihin tanssiyhdistelmiin. Ja näistä yhdistelmistä tulevaisuudessa koulutus tanssin etudes valmistetaan ja käytetään. Ihmisten tanssiluokat antavat lapsille mahdollisuuden tutustua toimiva taitoja, auttaa, kehittää vapautettua persoonallisuutta. Todellisia binaatioita kootaan edelleen ja näihin liikkeisiin rakennetut koulutus tanssit. Ja

6. Klassinen tanssi.

Klassinen tanssi on kaikkien koreografian perusta. Hän auttaa lapsia tuntemaan hänen ruumiinsa, oppimaan, miten osaavamme, omia kädet ja jalat suoritetaan yksi tai useampi tanssielementti. Klassisessa tanssissa lapset tutustuvat käsin ja jalkojen tärkeimpiin asentoihin, erilaisiin klassisiin liikkeisiin (taistelu Tendu, Demi Plie jne.), Tutustuu A.Yavaganovan neliöön. Jokaisen kouluvuoden kanssa lisätään monimutkaisempia tanssiliikkeitä helpottamaan tanssiliikkeitä. Lasten perehdyttämisessä tämän osan kanssa heitä pyydetään oppimaan tanssin etudesia.

7. Ballroom-tanssi.

"Ball Dance" -osiossa on tällaiset tanssielementit: turvotus, par polka, par waltz. Lapset oppivat pitämään kehon ja käsiensa ajankohtana, johon suoritettavat tanssiliikkeet sisältävät, yrittävät ottaa piirustuksen kyseisen ajan tanssin suorituskyvystä. Ballroom-tanssin luokan aikana kiinnitetään paljon huomiota parin työskentelyyn, mikä on erittäin tärkeä tämäntyyppisille taiteelle. Näissä luokissa voidaan käyttää erilaisia \u200b\u200battribuutteja esimerkiksi: fanit, silkkien nenäliinat, hatut jne. Samoin kuin edellisten osioiden tuttamisen jälkeen lapsia pyydetään opiskelemaan ja täyttämään "Polka" Etudes, "Waltz", Charleston .

5. Teemakohtainen suunnitelma.

Keskikokoinen ryhmä.

(Luokat pidetään 1 kerran viikossa)

Vanhempi ryhmä.

(Luokat pidetään 2 kertaa viikossa)

{!LANG-f5c884b3cff7216c81e0622d55ca592a!}

{!LANG-bdeeb4cef732677e228e012e781bb06c!}

{!LANG-6fe8e0002e8bc9a222f3b8a38a133a23!}

{!LANG-92fc40438dc748df3ced0170a470b2fe!}

{!LANG-1d66d38744a268837533ceb95f21d2ea!}

{!LANG-769b77980d0cf0f193ac55fd40c8210b!}

{!LANG-bdeeb4cef732677e228e012e781bb06c!}

{!LANG-4ab3fd7d3b62ec9d3b9ff4e012920608!}

{!LANG-bdeeb4cef732677e228e012e781bb06c!}

{!LANG-35184f10bcce069cd3ad31af024cbac8!}

{!LANG-f58bc10ebe1dd4b0181ed567789ff94d!}

{!LANG-b6bd3e9dd1e00b1c13755fa88ed7a8be!}

{!LANG-805a258675208ca5d1f51fdb6ff347ad!}

{!LANG-d0e2c613125b7dfc849026d1c5e55b1b!}

{!LANG-5106b0d19e390263e62558f536a4507c!}

{!LANG-bb9d979b3bbfadfa5bb40aeb2ed5a1e1!}

{!LANG-9802832a44e6233a7ace6b95ada0af7a!}

{!LANG-816b4826701984d1db9c0a2b3f5a0791!}

{!LANG-b784c1f52fe3fcdf4f68728c98e1eb68!}

{!LANG-672da60404ec2025a840dfe53aa4a823!}

{!LANG-dda814e92ad59e667411976773aa6807!}

{!LANG-40882581ece3a625a34ee82aaaae6ada!}

{!LANG-373e8b9900fc492aaeb233424eec2d03!}

{!LANG-fbf7dabe7f91d07ae2964290b5d12cf4!} {!LANG-930f882fcd6e83e07ee7ec9124c6a28f!} {!LANG-344f90fb0eee54b99508a51c5c676a39!} {!LANG-88c66dcd03e83482398eb82cf8c2c37d!} {!LANG-db2e944d34bf5b4ce3f33fdcb600ca2a!}

{!LANG-9b34ef045f53a201e3f014bb1a86da53!} {!LANG-004207a5a0290516c9b48c55fcea5e84!}{!LANG-ad158d0df9b4cb530ff06cf0d4931987!}

{!LANG-942584ac168d4e3e3373087f89df5f25!}

1. {!LANG-7be472074ee21b75432db108f3b8d952!} {!LANG-8310644351c47552bda4aa63b7b17256!}{!LANG-ff2120b38a0a988a6782d3baf83531bc!}
2. {!LANG-358105d703972f7352bddefb84378256!} tehtävät:

{!LANG-e00de1fd22b8bb3269a14f768fbca506!}

1. {!LANG-abb1e6bab8ef03292b974fb01734769c!}
2. {!LANG-4994b5d739481f0c54ec69d525b23560!}
3. {!LANG-d95f6dee93b2a1ac3c0d46f7f68e69f5!}

{!LANG-2758be31a806c247c212408de4110748!}

1. {!LANG-00141f678ac7595f024c5eec936b9cf2!}
2. {!LANG-5b05ae2424adeba3e8eebbdfdbbffbe2!} {!LANG-abe125456e316bf578ac9391e44c2199!}{!LANG-a2ee6fa6cbcd54daead9054c486414f5!}
3. {!LANG-ae8e9251f20d0e63515c1450c5da4228!}

{!LANG-17c3850bb54cdd2c308eaae12e8aa5a4!}

{!LANG-1690df907aa5409403096b6febc74deb!}

{!LANG-5a693c3ebe55a7b586dd7139030e05e9!}

{!LANG-2868363c4da1a7aaf3caf86021105396!}

{!LANG-1c463a83dc18f68bdb74693edc127508!}

{!LANG-0d3e11ba1ca66c03caa52c7cdc552c9f!}

{!LANG-fb40761e269cf6e7dca1de65fa77b105!}

{!LANG-88a4a160451a26d5cf342e02cf41b74d!}

{!LANG-18a35795f697e58e5ac012ab95000877!}

{!LANG-e9d7b741bccd15453ffbaf6d0723423c!}

{!LANG-47671115f4992cfd7815d8c38750a33d!}

{!LANG-3e9aca6db6a461f491445d766d16cb04!}

{!LANG-6065302e012b13e65263ae0517a8691c!}

{!LANG-0fe8d347c03282ebe8cebe200fb324e5!}

{!LANG-ab0a4ea09fab0535f1ecd9de67cc4611!}

{!LANG-984972fd18e44fa326f02c0f8749222c!}

{!LANG-596c61048b0b4d13774289614b532c17!}

{!LANG-a7a17444ee424e93e35f9d711e56fe9c!}

{!LANG-5e5a2ed260a025a4e68ecb912000f95d!}

{!LANG-469d1fd7185a71c65ee8579e423b1716!}

{!LANG-4efdb4706d486028fbddfae5274c9da5!}

{!LANG-3267eeb5f3adbb46b176446c4cb660d6!}

{!LANG-3a3da45f70ff1971bd56a6af0a3ec444!}

{!LANG-5de862b753a42df3dd296f3f31b85b6f!}

{!LANG-9010688ccad517aec793dc09e4ac76fa!} {!LANG-6159fceb4fe420200eecf24fb0de2e3d!}{!LANG-69bdd00b45cf5e9e3ce4a41eff49d86a!}

{!LANG-4cbd49bd1163c289731d9f6aca1ca5f3!}

1. {!LANG-2a41727ff5473b7f9f47b1ad1afe1c70!}
2. {!LANG-6d3ae2036c366870caf64833fdd937f0!}
3. {!LANG-f572c16052d0ec880592a55dcb577413!}
4. {!LANG-9dcebd9e021c2dac581f90c1911404e8!}

{!LANG-435bf3da09c3024c4430f06a5a9b2e10!}

{!LANG-cb22b402d39f0b72432c70dfb7dc6861!}

{!LANG-42fd12302e3f0cd0c9f33bd4380813e3!}

{!LANG-74a814b25f061999f7f32538905d472d!}

{!LANG-c106c05cf9a23797ee355e773ca8d895!}

{!LANG-a646a490f46f6a0844bd5500a3d34f35!} {!LANG-f9f0e3bab2462a8181d0377c4558b3d6!}{!LANG-043465c7473d1f1e3a8701aa5629c710!}

{!LANG-cc1676bb6e6647dc7dd4cb5af3453663!}

{!LANG-86dbec8d6acf52d4a78a1c6d5a27bfe6!}

{!LANG-606b193db62b520cf9c9835bff42fb83!} {!LANG-27528952f8091e9352e974a5e6cfb160!}{!LANG-c51514e8e8d85a5724b2b5a9aa1c1ab7!}

{!LANG-8aec1385237a13396b9c1ee92ae16529!}

{!LANG-e621e6787adb4a574f6d6c0712085c53!}

{!LANG-d10572be1db02a127974583f8abb4bd3!}

{!LANG-1f6b657fa616fb8c2baa277efed7acc7!}

{!LANG-b604a7ae8f451375daae38b4ba82aa25!}

{!LANG-db81ad9315cc260362e5449c437e2829!}

{!LANG-9d7b816c0746bf4a41bd44ab7874fc3c!}

{!LANG-f0a05b19c13827c68c4be5e452447688!}

{!LANG-5e640cf51db4c2033f60ea84e60f4ed2!}

{!LANG-ecb2952f050eb1b6dd73379b8f332615!} {!LANG-391b8dad68de2e4379eefeb8f9a259b7!}{!LANG-f24ab6df6ac24fc8c8dc3377faefb41f!}

{!LANG-f1bfb4410e22e0ead422e4002657ec1e!}

{!LANG-ebc814f7ef5a62c8b6e3a63264077c86!}

{!LANG-9556ed94f14cbec78e8d9c2d550ff7e1!}

{!LANG-e6a671f4e23746cbc06dfb9a5b99df51!}

• {!LANG-fbbdd1385ac6507ea6554ecf96a3ad3d!}
• {!LANG-08fce6635abb695e0aad55a617247d48!}
• {!LANG-19b47c33f5feb3196ab88c84e794f45d!}
• {!LANG-47c365e115f27e4f404979ec38783395!}
• {!LANG-a4384336e4c4b3ea1ae50d22083dd0d6!}
• {!LANG-57946f98cf83a18328561f80e8db0954!}
• {!LANG-903bc941c1f577a6a4032ce653588d0a!}
• {!LANG-0c45e6d2e28e42767f4722fdf814e7ad!}
• {!LANG-7bbb7d0d331e9ee5542a3771061d4cbe!}
• {!LANG-02a7c241adafef206db1604250b8ff9a!}
• {!LANG-7929cf6e14a7d7fc48e4628045212b5d!}
• {!LANG-1df3e4064349a9728cbd081ce831f36b!}
• {!LANG-c6fd7166fce1c6669461afed00dac34f!}
• {!LANG-114f825623b1a428d429393aed6edfd2!}
• {!LANG-905b92a27f6ee2a9dd8e4a75f725ef68!}
• {!LANG-9fdd0ba3d3b21d5675b0e348154f229d!}
• {!LANG-795f142388ea7aab0eefc3a4a176adab!}
• {!LANG-affd1c17e7468e5b94a0d56677acdab3!}
• {!LANG-20425821cd75c46a6e0803202c4b8790!}
• {!LANG-7077aeb1a5d7ef2366a165ff9ec368a4!}
• {!LANG-64049aab36c01eca2dece287dd111508!}
• {!LANG-5f91a4e5763454ea3ceed6b6b2facabc!}
• {!LANG-afa358e7466395ab3d20134245427273!}
• {!LANG-60f6dc72d3dade26c70cea4714ba89dc!}
• {!LANG-8e3362e52619a2a5b8bc114d007512f7!}
• {!LANG-1bf5cc744e27a13239ec8b2db186b841!}
• {!LANG-9d1b16294b6f2d38d16b69c0a6633fb9!}
• {!LANG-b8b91dd0a0f2572c2aac1a3f6951242a!}
• {!LANG-898da55dd7ab2d80bfe39d69cd74f747!}
• {!LANG-43775aa4c07fe61673c10e48a6d84394!}
• {!LANG-ce890059959c201a9ef008588ebb9a5b!}

{!LANG-8b1083a7ed2e7398ddf51ad2aff18208!}

{!LANG-4a313fcf52a42e114acb379be19cac14!}

{!LANG-16261eb93705d280244ed3b6aeaffbaf!}

Selittävä huomautus

{!LANG-a3b09c779d556e545b3ee69704c3eb85!} {!LANG-d1e1704bc3afbb2887521adb743ed5c8!}{!LANG-99c7543f9e11318a200964ab8e7f8bf1!}

{!LANG-6d6baecfd46370930601fbb25d272738!} {!LANG-92e19c9381da6369f7b143c3b152699d!}{!LANG-05e7d0f543af22e84c4beb7eecf98c79!}

{!LANG-2608fc4a803c5f3dc32f90f3a9429519!}

{!LANG-ab872ca7c8e5e6ed880dca81feee6743!} {!LANG-97b7b669992b4b816f77dfaf115cf216!}{!LANG-0accf7f006878c6fe8606faa66d734b6!}

{!LANG-40340257ae0bd526215c9e0b13f534b6!} {!LANG-d2abe537d081a4cd1cb30c76683bd555!}{!LANG-f9b795fd7bb11a7544751a411475e85d!}

{!LANG-9f0adbdf950d134032152a13701d0ac9!}

{!LANG-b43ab12497d31821426cd88a761ed231!}

{!LANG-c7d0d577b24b670781867493e60ab290!}

{!LANG-d4695cf8224d7857f493c2454418b382!} .

{!LANG-06270069571f519ed3097b1211c2f3e1!}

{!LANG-604ac6985296b43f813fc9338cf4e26b!}

{!LANG-e7abbc7b7a7945aa29460afdffd5989e!}

{!LANG-64dbec9535fab0d38a197e2a821b3a8c!}

{!LANG-b24d1e081c747aca37761a987709ded7!}

{!LANG-a19aadd23474bc4b2d8402fad894cb19!}

{!LANG-fe2d622667b2603de299acd10ddf4b53!}

{!LANG-875de379387a7c47895d6d2288ae5456!} {!LANG-14afe404d8ff69579cd4a812fa11f415!} {!LANG-701a336e9b368a353e539aa92dcc8f13!}{!LANG-e70c0fec371a38ef9a069cd5428912ad!}

{!LANG-88c66dcd03e83482398eb82cf8c2c37d!} {!LANG-848f9703c510da8efedf0e1f2c008483!} {!LANG-4bd0f5a7124fdb6ed6e8f66eb6c6dcb7!} {!LANG-8c9d023c6661b1d35b91eaeebacf8627!}

{!LANG-d769bf334a8e8ddff37fccb0b08e8d07!}

{!LANG-042a3027dedbef75cd8ba2207c8c89ba!} {!LANG-f555cd4fa7e6adb71f67388293ce46d2!}

{!LANG-e59ab472e10f9e4e6c10e436f06c72bb!} {!LANG-036bd66c7d81ce1eac49f23797907973!} {!LANG-8a5bac4707d977cc3e5274d1161903b2!}

Tehtävät:

{!LANG-b587c4321b014a43c998f74af48a5fa8!}

{!LANG-0e1c6d3ed536df84a840e28e5b34c684!}

{!LANG-f399afbe72557c6f4311d3cd9ea0cd80!}

{!LANG-36325911f867ffd56bb7cb7af0dafb15!}

{!LANG-d5dfba1eaf2cee383693037a57344975!}

{!LANG-4de5d987a5594424c19860ccf3ce456d!}

{!LANG-dc3aa5bf99a992d299d9686ccde12440!}

{!LANG-34f7728807cba2cc1cf6c1aa00e3a6be!}

{!LANG-49a049458f20700d8cd7d8f2868d3f47!}

{!LANG-6d54d08eea7f232c86dbad0a67630d24!}

{!LANG-4a6e8659d5d210c12929169694b82136!}

{!LANG-75883f0d3ba3157da418a10a7f4c7242!}

{!LANG-1eaafb1dc62e5f3bbab390705f5a2e9f!} {!LANG-7a2421b519a8be45cf45b28a88fa2a0d!}{!LANG-b54e0d3a9dff5ce8165769ed930b6859!}

{!LANG-d0eb72794375d096377364f884683a85!}

{!LANG-e9dafe57f93a3fe5c350ce6825674d58!}

{!LANG-bdc6912aedc60490703b4320613db5f9!}

{!LANG-c8232cf7e0fd6aef048f1b7a87bb5847!}

{!LANG-f77efab4a2b7b6f5142f80ded2701873!}

{!LANG-27329c4aea9dcd00a7b9ad2096e31fae!}

{!LANG-200de55b4edc0d9c1a98c083d5acc848!} {!LANG-0db92353c41cf6f210bb485bb470a37a!} .

{!LANG-ca02324716f66f8885af7211e4554ce3!}{!LANG-b2c266392f43df5d27f8e0f6fcec2ca0!}

{!LANG-3e04dc711c3926a8c8d6a9a3fdde8d62!}{!LANG-f12833dff344f6cf42f17001b32eea86!}

{!LANG-924f790e7b95bcf35e475aef09afb551!}

{!LANG-af948eff47c0c3204b1757239c67e89f!}

{!LANG-66254e334e3c737e27e583a2ef69a0ca!} {!LANG-66f311933e49a7a548d531f4f592dd21!}{!LANG-393ca0473ac17a501280fdb8ad465aca!} {!LANG-f65313654f2e5a0c8585002aeaac4dc4!}{!LANG-0465433e380ee926593f51d676efec7a!}

{!LANG-f7af4c6a39214f7365f8fe6f8296b099!}

{!LANG-b76b187c0ef9ffa84591d7b5944d7e5b!}

{!LANG-b2a3e354c175d6ae256736e488cf4c7d!}

{!LANG-123b1eed41fd8773dc51ab7a3b553068!}

{!LANG-c9f0383f640784bc56c72b85b650a711!}

{!LANG-d85298e99fe787d4afabf16704dc31e6!}

{!LANG-1e7d4fae098bad1502e0157ae02eeab8!}

{!LANG-c0bb5f506940eced3a82692971f4640a!}

{!LANG-5d0309a40492c204d7a88e9050590c9c!}

{!LANG-f8ff69af9f46c7d437aec6c24a224a90!}

{!LANG-1735bf8aca36346debd1467e489c4c02!}

{!LANG-45e25f2cb74d8a5d343bba7fa884a672!}

• {!LANG-2a6d451729d912c1b38acc9836f06809!}

  {!LANG-04b0bc6aa10950cf3418c87eb3cd0b95!}

  {!LANG-f667f3308808d471288e2f58a9e6bc63!}

{!LANG-ca7e4761b6456174014d55e1a05cc4fa!}

{!LANG-238b6008bfcaffe06d35761216643d12!}

{!LANG-ed86947f03a3c3ab6e2ffeb41751694c!}

{!LANG-bf8b607609511f61cb71683e9c41dd2f!}

{!LANG-61b6b1fc8618670299b79398ae6407aa!}

{!LANG-1afeef46ca879b7832bdd86673e77750!}

{!LANG-87eac50943542d8a3f55ae17cb3e5b5a!}

{!LANG-99a282674539beda77dc4599c415519a!}

{!LANG-80ca68d5c74d903d8ff0535901bc6444!}

{!LANG-78f9ccd710a72330f679ddd4cdc75d45!}{!LANG-20dc7c2fc80ef282238fd1d2829ab634!} {!LANG-45b41f4550089705aed8d6ca6b13d6a7!}{!LANG-432b307e808d50bb0bc81671a4984a49!}

{!LANG-6940a1dfdcbabd55ee14af8055e79429!}{!LANG-fdcc94cae4ec6176258c3fd4d89fbe29!}

{!LANG-fea0307059069d954742131c23e6935a!}{!LANG-1c283a86a30228dc000cacaa81ff6ecb!} {!LANG-82461a104363941d3ddef2dcd3e2c78f!}{!LANG-b6ad43c5c52833ea2ba20bea6c11408b!}

{!LANG-275347dd47fc15ef47839a00f0d2c995!} {!LANG-547eb3328d6243179a5af8466a63b2f4!}{!LANG-592b561fc7cf2aca486269485852c579!}

{!LANG-a686cd54448b86592dec32ed964c10ad!}

{!LANG-8588824b0b11bf84d8033e30ccc268d1!}:

{!LANG-e5c5768ded3c6589918a3bd52b993bd9!} {!LANG-a1880e2a04ba8b95dff69c22696ef4e5!}{!LANG-89c752b73cb181b826f3f05fccbad2c9!}

{!LANG-45360bce97a2a08742905ca10a2f15d7!}

{!LANG-2452a8a14b33c6b6026476be46d19865!}

{!LANG-e27b97a9dd4d7f30d869791c102dd51e!}

{!LANG-280c660e8e565c86db2e2d45ac12e633!}

{!LANG-0479100b69cc5088bc72811860d25b2d!}

• {!LANG-273bc1c919e667ff90ecb89536a6f830!}

  {!LANG-059e10f416eebba0e3325760427249bb!}

  {!LANG-15eb46b9976aa97e13c14bee86396755!}

{!LANG-78672a9d9a470f205227b466d924ef9e!}

{!LANG-4ed7bc213ceb1dfc2763a7e2a09f84fd!}

{!LANG-9e0e75163aadd4c2aed172d2e8108bd1!}

{!LANG-1a84ea0fbdfaf555188d03e33dcc1997!}

{!LANG-527894a445a2934d1189b02aba930993!} {!LANG-976a0c9ef3de660798e4e45db6355820!}{!LANG-e2e650cbbef7afb941dff25c06104005!}

{!LANG-d57d1ab2d25e0d8a6623ff75f6c8eda0!}

{!LANG-41dbd577f60f479e00371a3acfd8a450!}

{!LANG-e03c08fe8211da1cbf8916623c8369a9!}

{!LANG-22358c89f37984c2246d709b610497d1!}

{!LANG-86d4e041b61c23853d36417d6cf98f5f!}

{!LANG-be1e70b1d72c74948d80a2ab98bb9e09!}

{!LANG-65bd437b5833ebd7ac8142b4b7dfbfe0!}

{!LANG-aaa0f0db22388d451ba57b3ad8904adb!}

{!LANG-6aa27e589b2de4caccba5e56ef5d9b46!}

{!LANG-f082e44aa67fe17af7c8a63f31f8bda9!}

{!LANG-fa7af86cc0ff5e084cfcec084fa138c2!}

{!LANG-cbc1a08704523097aeb81b03b80865b8!}

{!LANG-0592ee270686f73a9bea29c1d1749e99!}

{!LANG-28dbdac5c2f004892708897815d7d081!}

{!LANG-1fbeb5f0f64654a3a310b3739f8a371c!}

- {!LANG-88c6f4d217bf7f8d7754d57206ca8bba!}

{!LANG-31827570a6c697f98631069c7516fd7a!}

{!LANG-0061f11c6cb530a13718405fc39d8de5!}

{!LANG-af82d5cb73ffa75c42a14a773dbff12a!}

{!LANG-1258a6291221b1354ea5ff1b1383929a!}

Parterin voimistelu

{!LANG-7a620e07e7af4acb0452eea8b0b6face!}

{!LANG-9bc6a02e5f02bd88cd88bc83fe76c4ca!}

{!LANG-3c2aa448656a8739fce345c2353879f5!}

{!LANG-639282b285106d8cdba3fb5b40940a3e!}

{!LANG-41f715de084f3b1e86b771633ee874e8!}

{!LANG-cfdd6fecc47b8b48cb5962324b797e13!}

{!LANG-0b707e9411490d2a43c1d9283a2690f7!}

{!LANG-7682ae0e96e9fcddc91dd9e6ba2ca315!}

{!LANG-339c08433f7f591a8f97f43fc16c2ef8!}

{!LANG-da88938dc529416f9e9f3c18b9fb4324!}

{!LANG-0b9d314206857d1dd25e32173280e9b9!}

{!LANG-f8a8d100f812628ff5e3e830becf3392!}

{!LANG-5fe40eb9a7bfdccfd08deeed681df61f!}

{!LANG-a1488a46439d41849a0ce783efd5c054!}

{!LANG-f7e11e70067bb8cd248df64f55c5adaf!}

{!LANG-b78d5d4dba0177089d05b53e0024d72f!}

{!LANG-23eb01c54f3a169d0e61ced06c375d54!}

{!LANG-d808a6af449f8f33537a55bede6d8d4f!} {!LANG-e2cda29d8eb9eae2286d0c55073514d5!};

- "Picsyryelochka";

{!LANG-9944087bfaaae3a9a56fad2299d8f718!}

{!LANG-bf68ca8ca6dfa479614953490c3105dd!}

{!LANG-4f3d60d17cb840d72662393706b58757!}

{!LANG-99f735bec3dc74c38fb7103da588b25c!}

{!LANG-ee22d8488f8f600a515fdbcd6e453fb7!}

{!LANG-22cf086124e3762d9aa7854a2dc2982f!}

{!LANG-0696def4def5ca085ac0144bdaf0360d!}

{!LANG-f916a348b6165efd77797f1d5de2c926!}

{!LANG-47b3aab20f2ae929be92a5ce934d684e!}

{!LANG-de56eb647ea7b2ac4b49b4f583bc49f9!}

{!LANG-5c54c1f086a5130676021a2b18e5ffe0!}

{!LANG-f082e44aa67fe17af7c8a63f31f8bda9!}

2 {!LANG-f5e39e0edc7b22bda25b3c5d1105dbb9!}

{!LANG-49ea08cf28b01b8548cadb2d216d04c1!}

{!LANG-fec85d1a1963ef5c6671427a952451c1!}

{!LANG-9cf1f94bd863fd84cdf726dc2e8011cd!}

{!LANG-81d123cb489077b039f6fb9248d84e21!}

{!LANG-4cae60bc8459dc4bd828dbb278e2a090!}

{!LANG-4b5ff76b2d2148729cee24d4e36316f8!}

{!LANG-297f4f36393e59cbb6c7d1b4c6459d43!}

{!LANG-cea388184c3ef3c2783f2c9380183126!}

{!LANG-84ae2c603c95972e0726fbb89267b221!}

{!LANG-a4c3b67aaa5aed95d8dac8115b9bd958!}

{!LANG-bb16fe8ac1650f561571a08a0c65df1c!}

{!LANG-47c22c8e488d2281b32b52ff8215cf3c!}

{!LANG-547cd29baea0a86d41d7888b96e5c5eb!}

{!LANG-952b8a2c02533fe79781f3055f882756!}

{!LANG-40c63555108c658607120187c34eb35e!}

{!LANG-9f32a3f7c4d7c98f7610a868cf26401e!}

{!LANG-f54ed04601c2b3f7a75e0cf8c65174fe!}

{!LANG-5d5661eb50c51bf50379c12638b7a805!}

{!LANG-c8522f01cf7074ca6b94327eface62f3!}

{!LANG-0cc8f68897f7d60ef9756427c0590bdd!}

{!LANG-ad973d50c949892b29ebc75c333aa308!}

{!LANG-559dd0ca27b1055cc517d81e2e50dab0!}

{!LANG-9689bcbc5145830afa6ce9634f5b794e!}

{!LANG-dfa6a259144a5659eee3b5ec14a52aa4!}

{!LANG-72518635b75e5016be5b9c80d70da86b!}

{!LANG-c587fb68d2d199fb69fc512ca03ce737!}

{!LANG-4300e42d86424c0d58f8ec1ad9a10f7a!}

{!LANG-a5e3ce5632c688aee5ab301a4de15ccb!}

{!LANG-5de26673cd6785ce22103d831fa317cc!}

{!LANG-642ae56643691fd25ef5bd6a1142174e!}

{!LANG-4fedad3f72b323368004d3108620a020!}

{!LANG-a8fc6dd8ca34ea6d81254cf5402b8b16!}

{!LANG-3a1fed6f434e894cb757b53fae511b8e!}

{!LANG-6287328400ea4e52e853d3e11fd8d291!}

{!LANG-f916a348b6165efd77797f1d5de2c926!}

{!LANG-ee9e8bf56b3dad34ea5774b6c296d181!}

{!LANG-de56eb647ea7b2ac4b49b4f583bc49f9!}

{!LANG-6766d68d6b9a0248a2d95efd04c6afde!}

{!LANG-22cf086124e3762d9aa7854a2dc2982f!}

- {!LANG-c6abb2a9ade36c708d678b2366403e0f!}

{!LANG-17ea7a66101fe8117024799a1001dcc6!}

{!LANG-df8acacba485f9b1f222321eec940e39!}

{!LANG-140fd3777bd90c48250374d2a957c4bd!}

{!LANG-4bd0f5a7124fdb6ed6e8f66eb6c6dcb7!}

{!LANG-98f5d1b30a442eb36d6a95abc2f08fef!}

{!LANG-f4c18e91ef9a7345b90296c53a786c48!}

{!LANG-deb1bf9c4d173430f2b1d382c86c7538!}

{!LANG-adf13e726f680bc24a977085292cfa9f!}

{!LANG-9af29f4505c9185e50105fe80615d7a8!}

{!LANG-947294075c9b356b9e6dc76084518b60!} {!LANG-114673f63451ec29798d7b6ef3456bd4!}{!LANG-66df8dbbc391d0f69fde65390b345b72!}

{!LANG-cbb5ab3f0c79efc5577daa9bde540238!}

{!LANG-6097456dcc24fe50c292c2dfa4695238!}

{!LANG-0497d402b783fec73d078b7b2c7b5b05!} {!LANG-4e254a00c91388c214793d481b8b8ade!}{!LANG-695f2369c542afb107a42b22a1a8fc2b!} {!LANG-f4f0af8c9e746448450b3c40641cd40d!}

{!LANG-e0eff50c5f5c4cf75146fbd9ea11d885!} {!LANG-bc3153fc481b330fe0b0aaf94681cdf0!}{!LANG-681e2f6bfd0fe6c37c9592bd9dbbdaa2!}

{!LANG-bef4e014994c3de5dfe324e55aed9bef!}

{!LANG-a436f0203a317dd03317b2b9cebb7b66!}

{!LANG-fe3b10f2990fac76c4b72faf0446c9cc!}

{!LANG-dc8bfd60a4332654e53257db586356eb!}

{!LANG-52b44d37567aeb4c5b99d6bae143f49c!}

{!LANG-bc0be84157346226c8b76fe50594dac1!}

{!LANG-eda2cf6ed10462d7bf8aff2a2f01e84f!}

{!LANG-47c9f2eb7c822f0ca56d43920cb52a58!}

{!LANG-8ad6deabb72752176e351d87079ba5af!} {!LANG-22d6bd63b5c4d3c9903e85398463e97f!}{!LANG-94d44c05a2e99cb9620dcbbb12199de7!}

{!LANG-e13ab46bbfe5723c2780d4b7193ed128!}

{!LANG-8127fa918da04ac8974e6e5a302db860!}

{!LANG-edb4f7e624e8e52d7baf7155c45fc281!}

{!LANG-b6a6664592f2dea85e1af229a0395658!}

{!LANG-3ed0f28047f448ada6c23ac1091b3572!}

{!LANG-86f8a4b285cdf3225a0fee472bc939bd!}

{!LANG-cb09f325dc56547309241ef8974b2e96!} {!LANG-b0bcf6db7e07319caf1cb7563ee14107!}{!LANG-a71b27bf52f89600e54a303414f3a1f9!}

{!LANG-b80343bb4c61954229dd7b26351aa0ea!} {!LANG-670e2e9de2e2d172be948d6a9b5f992a!}{!LANG-a11928699906df87431786dd4776cfcf!}

{!LANG-2be578e2823b772c1c7184d42486f61f!}

{!LANG-64adbff6a377c7ea3cc763577f5f77bd!}

{!LANG-0c62ff6f04e79562691ba00f7f38a37c!}

{!LANG-49a220fc7c9b1eb5ce4a76c83ceefc99!}

{!LANG-0cf9ee0fb9729f80d28d8166ddf7134e!}

{!LANG-7ffbb19f3170244e8b175bf6d7fed11d!}

{!LANG-638c67198f4c85585825d47be8545ae7!}

{!LANG-6d4c0e57b670335ff399c93299f97876!}

{!LANG-26071f7567f4a9b7dc87cf2cb7c150a2!}

{!LANG-7a20631776e8c82782ba6894e28089b4!}

{!LANG-f371bac94fc30e6776248d5271128276!}

{!LANG-93659b906eedf03295aa9540130184d1!}

{!LANG-42287d4e027f48eb1fd2ae99c6692454!}

{!LANG-109f5361a34b280a4c6d80686da90394!}

{!LANG-1d9415086ffe67ae6c7533d712fbc045!}

{!LANG-90986158c94c33b940bdc3d649770114!}

{!LANG-cfb441d7c75fa6858466cf4d17194c78!}

{!LANG-ff0a55879d351f251fd68bf2eb7f3914!}

{!LANG-cff86d0ac1c6fa9b0c5e3ac8f9ca4bbc!}

{!LANG-cac336a9e99a19b7b2b92831c6ea88dc!}

{!LANG-6936ca1552e6ce06db2bf36e7a426d25!}

{!LANG-c4040ed6a5886a3084ea5f7d4a8dbba3!}{!LANG-9c1fd5eec1bd691ac296bd44bd579287!}

{!LANG-8f87c6a8d8535f2ea6e008ceefbfabbb!}{!LANG-ab2480b8b641a359f548833d5ba08cdc!}

{!LANG-99a8f2bbf478a2417004423cd266bbeb!}{!LANG-297f3fa21bbfc1d0902a0c50ba6954cc!}

{!LANG-df4ef8219143d7f6b59ee1e8260fbb8c!}{!LANG-bae1bedba068529605a29a3e137571cd!}

{!LANG-ec1c16f5b3691d641855c2c22a1b0017!} {!LANG-f3be226c3c1be3bb4fb62f857ad3e25f!}

{!LANG-40070e79352cf3d13bfc28ddff993e16!}{!LANG-51800d2564feba75a80de3a015bd5bab!}

{!LANG-ba4cc03c3dcd58b683e7854d8b040418!}{!LANG-46325ddacac5bd06a648c9dcb96f2092!}

{!LANG-d038f361bb2c83d5304ac2cc4aa27440!}{!LANG-e8c6f74b8bc6a8cc0bd8a93fda3b5d50!}

{!LANG-bee35fef50d11592f746d1972a88affe!}{!LANG-94376c9ca5c1c213a802d6397dc59586!}

{!LANG-fcaf573f5b6d8b14b45519447c70db03!}{!LANG-6a462af4ef9cbfae433c96be28c7746b!}

{!LANG-02af617d790502efe1a082170b70cce1!}

{!LANG-145ed559eb5b31680696de8f4f0e214e!}

{!LANG-18f26784632285a5a34bf55d2d426a76!}{!LANG-5bf53c7d48c4c115cb12eab3f49d5d9b!}

{!LANG-3c2e1dc82bfc62fc7f09a14cb044a97d!}{!LANG-32c7241aa3b5789eed18dc9a8509cf9f!}

{!LANG-7314796e81d91f745ee9b0fdb05a802b!}{!LANG-9e653b935acd4d028238e936c84f66bd!}

{!LANG-bda7fbbadc1503461ace11dbca068936!}

{!LANG-0121003c84f3bae32cf7a4eee7cd7355!}

{!LANG-3e5b58b6376f733f3424449f651be0a3!}

{!LANG-70386b2f2f1c72bcde9467160fd80b81!}

{!LANG-e5a042a1fab81bb33b020c72e1225ac6!}{!LANG-788155e30f7cbf2e334b638b4e84d652!} {!LANG-94a0d813419ee6dad3103b6580e56cb4!}{!LANG-04e3652ad85833c942831986b61ed907!}

{!LANG-178d92572cdded2285b37bc2844b1ab3!}{!LANG-c9fb17ad517cfd4cf12c55cd1556ce74!}

{!LANG-6020dc7f1bae5f5a2f2e51d48d86035e!}{!LANG-8812ef9b22b92deb928e31f17aa8662c!} {!LANG-14c31d99bb794b4cdea54ae5e519e1bf!}.

{!LANG-cfcbb3f0661a4460392e0ef26c669089!}{!LANG-7c7e80d20d6b0d340ca7476ffcf8e2c6!}

{!LANG-60fac88ab958a5a8d85f0e4bd245909a!}{!LANG-5dd50d917abf3d2de791e17211ab8ec9!}